Рет қаралды 409,975
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: www.youtube.com/@AlexeySitnik...
Сегодня все знают о медитации, но не у всех это получается. Сегодня поговорим о том, как медитировать, чтобы от этого был толк.
Что приходило к вам во время медитации? Расскажите в комментариях!
🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:30 Дефолт-состояние мозга
1:25 Слышать свои желания
4:10 Состояние медитации
5:41 Как правильно медитировать
8:58 Как понимать состояние медитации
12:38 Что происходит во время медитации
Интсаграм: dr.alexeysitnik...
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...
#психология #медитация #саморазвитие #алексейситников