Как правильно пить воду?

[@ОксанаКрам-э9с]

Главная мысль Учителя - слышать себя, чувствовать своё тело, жить осознанно. Благодарю! 🙏

[@МарияРоменская-ц9и]

Жж.зжжжжжжжжэхз😊

[@askhatkarash2145]

Этот Мастер за 6 минут снял столько вопросов, возникающих у многих людей! Благодарю!!! Также всех благ грамотному переводчику!!!

[@vitrey4347]

лучший канал

[@YuNik2025]

Наконец -то я услышала, то что мне нужно! Ведь мой организм сам знает сколько ему нужно жидкости... Не понимала как литрами можно пить воду🙌🌞

[@Diu118]

Вот вот, некоторые советуют выпивать четыре стакана утром для пользы якобы японский метод от многих болезней , ох как тошнит даже от одного стакана

[@КудайбергенИбраев-о3н]

МИР ВАШЕМУ ДОМУ ВСЕМ КТО СМОТРИТ ПРОГРАММУ СПАСИБО ЗА ПРОГРАММУ

[@evgeniya9465]

Ты чего разволновался то друг

[@user-Vasay-409]

Всё правильно говорит! Круасавчик!

[@inok78-77]

Мир вам, с миром принимаем

[@ВалентинаРябов]

Очень интересно, смотрю всегда

[@Кир-й7ч]

Мудрость твоя и знания велики, спасибо что делишься ими с нами..

[@zulfiyenazar9773]

Спасибо за лекцию Садхгуру и переводчику волшебный голос спасибо.

[@ТамараИванова-г5ы]

Спасибо за полезную информацию. Очень нравится как переводчик озвучивает Садхгуру ; приятно слушать и лучше воспринимается информация.

[@Алена-т9щ3я]

Очень полезно было послушать. Да, мы стараемся много пить, а организм на дает правильные подсказки. Надо и к нему прислушиваться.

[@elenapodgornova4105]

Абсолютно согласна с количеством и системой употребления воды!

[@Julia_Shine_369]

Ну вот все и встало на свои места😊 Знания получены! Интуициия не подвела! БЛАГОДАРЮ🙏🙏🙏

[@NATASHA.SHOUKLINSKAYA]

Он просто ВОЛШЕБНИК!!!🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@YevgeniyGaluza]

Благодарю Садхгуру и переводчика🙂

[@МираКоныс]

Когда сильно хочешь воды , тогда вот каеф , тогда вода как будто сладкое. Пей когда хочешь , не заставляйте себя пить воду в день 3л

[@K-Lilia]

В сутки около 30 мл на 1 кг ИДЕАЛЬНОГО веса, но никак не фактического. Причем не воды, а всей поглащаемой жидкости: кофе, чай, супы, соки. Чистой воды должно быть около половины этого объёма.

[@НаталіяВасилівна-у1е]

Доброго, благословенного вечера всем. Благодарю Вас.

[@Razwobovsky]

Просто надо слушать свой организм, понимать свое тело... Э то же все просто!

[@Геннадий-й8ы]

Мир Вашему ДОМУ !!! Благодарю Вас !!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ !!!

[@saltaazim7338]

Задумалась), в своем возрасте - в каком же я состоянии: трансформации, обучения, заботы??? Что ж, диапазон широк: 4 -12! Буду пользоваться всем))) Спасибо Садхгуру и переводчику за необычайно красивые знания!

[@RimmaPetrosian]

P

[@ЛарисаТаманцева]

Очень благодарна за объяснение. Вода-важный элемент организма. Спасибо.

[@СтасС-ъ9л]

Главный, если в % содержании по отношению к массе тела.

[@РахметбекКомсабаков]

БЛАГОДАРЮ ДОРОГОЙ МОЙ ЧЕЛОВЕК... ЗДОРОВЬЯ БОГАТСТВА ЛЮБВИ...

[@ОльгаМазурова-и8у]

Садхгуру, спасибо большое! 🙏 Очень нужная информация про воду! 💖

[@АлияАзнабаева-ь9ц]

Благодарю и принима дай аллах вам крепкого здоровья процветания и благополучия вовсем

[@AdminAdmin-of3hc]

Благодарю вас за помощь и советы в познании своего организма и наставляете на правильным путь. Земнои поклон Вам уважаемыи гуру

[@Марго-у6я]

Пить воду когда есть жажда,а не просто так надо. И только 10% сверх того,что хочет организм. Спасибо за эту информацию. Полностью согласна.

[@denisa_vola]

Спасибо за лекцию! ❤️ Особенно за правильную информацию о воде! ❤️

[@svetlanashelest3932]

Благодарю, Садхгуру! 🙏❤️

[@ГретаМартиросян]

Наконец я узнала, что мне интересовала много лет, спасибо огромное этой чудесной дедушке

[@scobydopapa7201]

🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳...Love to RUSSISN people from INDIA...you people are so nice to me when I visited Vladivostok...Just one word for Russians: LEGENDS🇷🇺❤ Become my Russian friend...lol...but I heard russian people shy for being friend lol🤣

[@ВикторияСеменова-х8э]

Владивосток Привет Из Москвы

[@bulletsFly]

В общем, пейте воду +/- 4 градуса от темп. тела, ешьте фрукты и овощи, пейте тогда когда нужно и чуть больше чем надо

[@korwintross6755]

Отличное разъяснение, Садхгуру! Закрыл для себя этот вопрос!

[@minajatmin6403]

Благодарю вас Садхгуру 🙏🙏🙏 очень полезно

[@НадеждаЗанегина-х2ж]

БЛАГОДАРЮ. ВСЕХ ВАМ БЛАГ.

[@ЛюбовьПнтровна]

С благодарностью за полезную информацию,будьте здоровы

[@galinaresler9514]

Но поверьте у, кого проблемы со стулом вам реально не хватает воды. И не мечтайте, что без воды у вас всё хорошо с кишечником.-это надо понемать! Воды пейте хотябы чуть больше чем вы хотите+ фрукты , и овощи сырые , и листья салата зелёные. Всем здоровья!

[@КошельковаСветлана]

Очень много причин для возникновения проблем с кишечником.При хроническом стрессе кишечник спазмируется и надо ой-ой-ой как потрудиться,чтобы вернуть в нормальное состояние .Это только один из многих примеров.

[@ИскусствоЗдоровья]

Мудрец сказал же, что еда должна состоять на 70% из воды и сказал он и по поводу - сколько надо есть ... 2 раза в день. И тогда проблем со стулом не будет - это добавляю Я, к сказанным, поистине мудрым, словам Садхгуру в этом выступлении. Не количество воды влияет на стул, а то ЧТО, СКОЛЬКО и КАК вы сьели.

[@надеждачернова-э8т]

🙄 понЕмать... 🤔 у Вас проблема с русским языком

[@geshaskazochnik3477]

@@надеждачернова-э8т а у тебя проблема с невежеством

[@bleakjek413]

@@ИскусствоЗдоровья Согласен с вами, количество воды абсолютно не влияет на стул.Ты просто будеш часто ходить по маленькому, а запор как был так и останется.

[@ИгорьКорниевский-р8и]

Добрый день. Благо дарю за полезную инфо. Я пью теплую коралловую воду. Около двух литров в день. Это классно. Всем удачи и здоровья.

[@ЛарисаКирилюк-в4к]

Как вовремя получила я эту информацию, кому-то рассказать не проверят. Сидела и цедила маленькими глоточками стакан за стаканом. Гуру как почувствовал, что мне надо Его подсказка.

[@us2201]

1. Треба пити воду зразу як ти встав(ла) 2.Пити воду тільки сидячи, (стоячи не можна) 3.Пити воду тільки тоді коли твій організм чує спрагу 4.Не можна пити багато води за один раз 5.Пити воду 30 хв до їди і 50 після 6.Пити воду тільки кімнатної температури (холодну не можна)

[@ЭльмираЖексенбайқызы]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@РоманПанов-ь3ю]

Про температуру воды все правильно

[@Marv.777.]

У меня один вопрос - КАК ПИТЬ ВОДУ В ДИКОЙ ПРИРОДЕ, НАПРИМЕР, ИЗ РОДНИКОВ, ТАМ ЖЕ ВОДА ХОЛОДНАЯ?!! Ведь подогреть воду возможность есть не всегда?)

[@ФатееваЕлена-ч6т]

Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏

[@Hagvahl]

Да просто надо знать МЕРУ всему. А она у всех своя. Для этого нужно научиться слышать себя и слушать. То, что мы называем физическим миром, это мир МЕРЫ. Это здесь самое главное.

[@IvanIvanov_]

👍👍👍

[@photokama]

🙏🙏🙏

[@dilaraabdullayeva9075]

+

[@naturalbodybuilding3025]

Потому и человечество пришло к неким золотым стандартам и палате мер и весов. И как видно, у большинства это чувство напрочь отсутствует, и что самое худшее - абсолютно этим гордятся и не желают менятся.. Сам из тех, но работаю над собой, некоторые аспекты своей жизни всё же отрегулировал, но перебрать на выходные ещё себе позволяю..)

[@svetopolk]

т.е. вы не согласны с автором, я правильно понял?

[@Irro-53]

Ну наконец-то здравые мысли по этому вопросу. Не нужно пить через силу, это маркетинг. Так и думала). Не пить и не есть слишком горячего и холодного. Есть много фруктов и овощей. Ура). Все как я люблю). Хотя раньше любила мороженое). Спасибо!!!🙏

[@СтасС-ъ9л]

Человек может выработать в себе привычку мало пить воды, организм приспособится, а негативные последствия дефицита воды скажутся...

[@АйнашШорина-ж2с]

@@СтасС-ъ9л ю ю

[@RasulGitinaev]

Я несколько лет назад пил очень мало воды и доигрался до того, что кровь очень сильно загустела и нарушилось кровообращение суставов. С распухшим от артрита коленом пришёл сделать хиджаму (кровопускание) и врач прописал 2л воды в день, плюс кое-какие витамины и диету без острого-жареного-солёного-мучного. Сейчас бегаю в свои 45 лет и очень редко вспоминаю что когда-то был артрит и еле волочил ногу. Всем добра, здоровья и полезных знаний.✨✨✨

[@borodyle4ka]

может быть не вода виновата в том что кровь загустела, а какой-то комплекс факторов?) глупо полагать что на сломанной машине можно ехать как обычно

[@nikarost]

@@borodyle4ka согласна полностью🙌

[@FunFACT1million]

Посмотрите доктора Шишонина "Разжижать ли кровь" и вы увидете что кровь очень сложно загустить, и чтобы не было густой крови надо дать ей циркулировать, т.е. больше двигаться

[@FunFACT1million]

Просто раньше не бегали, оттуда и густая кровь, сейчас бегаете и вот результат, гровь жидкая 😄

[@Adilet53]

Это хиджама вам помогла!

[@Fotogonch]

Еееетить я на пути трансформации по жизни как твердо стою🤔 Всю жизнь на меня ворчат что мне всё еле теплое подавай - " кто ж так ест/пьёт!?" И любовь к мандаринкам с помидорками объяснил и не зря я всех лесом шлю с их 3 литрами воды ( куда эти люди еду девают с таким аквариумом в животе просто загадка ) . Короче всё норм😎

[@toylymahmudow8196]

Садхгуру 🙏

[@Наталья-ы6ж8п]

Объяснение доступное и понятное! Спасибо!

[@ТатьянаКоробейникова-с7м]

Спасибо, дай бог вам здоровья. Много полезного узнала.❤

[@polinagrein1681]

Ценное знание! "Если вы йогин, если вы на пути внутренней трансформации и преобразования своей системы в иное измерение возможностей..."!!!

[@evgeniya9465]

Три члена одновременно. Вот , что я видел со стороны при наивысшей трансформации

[@ПавелРузаев-к9ж]

Умнейший человек !

[@АйгульБектурганова-й5ь]

Много уважаемый, Садгуру 🙏🙏🙏👍👍👍

[@Калимаш58]

Спасибо. ему .за. его .советы .долгих .лет .жизни

[@ОльгаБережная-у5э]

Купила книгу Садхгуру. Это просто🔥

[@GGG.135]

А где можно приобрести?

[@ОльгаБережная-у5э]

@@GGG.135 в книжном магазине. Я покупала в Читай городе, видела ещë в Любимом Книжном. Но в Читай городе на 150 рублей дешевле.

[@mad_ved]

Это просто реклама курса по внутренней инженерии за 100-150$ вперемешку с водой, правильно, знак огня - в топку! )))

[@ОльгаБережная-у5э]

@@mad_ved конечно, реклама, догадливый вы мой🤤Кстати, это видео-реклама воды. А видео "как начинать утро"-реклама будильника и экомаркета. А сама книга Садхгуру-реклама его онлайн-курсов, в то время как они сами - реклама фонда Иша. Всë в нашей жизни реклама🔥🔥🔥 P. S. Дайте мне чувака, который будет платить по 100$ мне за рекламу и я заофтоплю весь интернет.

[@ДжекДжек-щ6г]

Здравствуйте, будьте добры, скажите пожалуйста в какую цену обошлась вам кника?

[@troyana_]

Вот точно хочешь пить пей - мне нравится температура чуть горячая чем тёплая или холодная. Надоели эти маркетинговые ходы про 2-3 л в день маленькими глотками и т.д., беру чашку и пью сразу, летом - минералку аква

[@ЕвгенийФедин-х9х]

БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФОРМАЦИЮ.

[@ninabogomolova9881]

Дада, такое есть. Я тоже ношу (стараюсь по крайней мере) воду в бутылочеке.

[@АаааАааа-ь3ы]

Благодарю за это видео! БКДЬТЕ ВСЕ ЗДОРОВЫ!

[@ПеризатЖаканова]

Я никогда не пила по 2литра и всегда переживала))) А тут вопрос отпал))) 🙏🙏🙏

[@iroman804]

Взаимно . Также время от времени беспокоил подобный вопрос .

[@FunFACT1million]

Я наоборот много пил воды, где то 2 литра минимум, от этого все здоровье пошатнул, пол года назад стал прислушиваться к организму, пил тогда когда была жажда выпить воды, оказалось пол литра мне достаточно в день, тело втянулось, стал хорошо чувствовать себя, появилось мотивация, самоуверенность

[@sahibaa-va9361]

Я тоже раньше не пила, а сейчас пью

[@АльфияШафигуллина]

Правильно

[@ИндираМахдиева]

Спасибо за полезную информацию ❤️🤗

[@ЕленаМеркулова-з6й]

Спасибо. Очень. Доступно . понятно. Прекрасный. Перевод.

[@alexiy0071]

Тёплую всегда пью. Даже горячую. Теперь буду стараться пить тепленькую воду и чай. Спасибо

[@benvenuto785]

...чай, молоко, кофе это не вода, тут разговор о чистой питьевой воде. Все выше перечисленные напитки задерживаются в желудке и перерабатываются, а тёплая вода не задерживается и через минут 30 выделяется из организма, как бы промывая организм.

[@ЮрийАлексеев-д2я]

Замечательные высказывания умного

[@justgethigh420]

Воду необходимо употреблять каждый день. Но в меру. Потому что черезмерное употребление воды может вызвать дискомфорт. Проверено на себе.

[@Софья-ы8г]

Я вообще никогда не испытываю жажду. Никогда !!! После селедки вся семья упивается водой, а мне вообще пофиг ! То же самое в жару или после бани, не знаю , почему так. Ну не хочу пить и все тут !

[@Марго-в1и]

Обожаю цветную капусту и броколли , хотя года 3 назад , не понимала , как люди ее едят😊

[@user-pm2bn8yq8w]

Сырые?

[@Марго-в1и]

@@user-pm2bn8yq8w Ну можно и сырые , но если сначала заморозить , потом оттаить.А вообще люблю цветную в сухарях жареную или просто пожарить и с яйцами , овощные оладьи , вообще вкуснота , все овощи мелко порезать , добавить яйца , муки и жарить оладушки.Попробуйте , вам понравится

[@user-pm2bn8yq8w]

@@Марго-в1и спасибо огромное Рита, обязательно попробую.

[@Марго-в1и]

@@user-pm2bn8yq8w В инете много рецептов , если их обьединить , получаться вкуснейшие овощные оладьи , только обязательно с цветной капустой и броколи , это главные ингридеенты😘

[@saltaazim7338]

@@user-pm2bn8yq8w Конечно, как рекомендует Рита, очччень вкусно, по молодости цв.капусту в кляре жарили. Но, это уже бесполезный продукт, тем более - в оладьях. Брокколи определили как антираковый продукт и рекомендуют добавлять его в салат в сыром виде, если варить - не более 3'. Да, удобно вырезать для салата несколько соцветий из замороженного брокколи. Цветная капуста. После)) 50-ти лет - варю ее ~ 5'-7' в воде без соли, как и тыкву. Вдруг, да и пригодится вам эта информация. Всего доброго!

[@ЛарисаВикторовна-с8в]

Все правильно. Спасибо, это было интересно.

[@Letniydozhd]

Наш кум врач , очень опытный. Он мне как-то сказал: воду надо пить по потребности. Не больше, не меньше. Наш организм сам знает, сколько ему нужно воды.

[@МаксимИванов-р5и3д]

Блеснул ваш кум высером

[@Letniydozhd]

Максим Иванов , ну вы и хамье ( Это я к тому, что из всех утюгов орут, пейте 2 литра воды. Я думала, это правильно. А получается, вредно для организма

[@МаксимИванов-р5и3д]

@@Letniydozhd Неумывакина посмотрите видео и все поймете, если кум врач это не означает что он прав. Важно пить воду утром на тощак- 0.5л, пить воду строго до еды и не в коем случае не запивать пищу и совет для худеющих, если вы захотели кушать- разведите 2ч ложки яблочного уксуса в стакане воды и выпейте и аппетит пропадет

[@mad_ved]

@@МаксимИванов-р5и3д а Вы блеснули "Неумывакиным", браво! Поди ещё мочу пьёте по его наставлениям?)))

[@МаксимИванов-р5и3д]

@@mad_ved Мочу пить Малахов советовал черт незнающий

[@КоляновнаЯ]

Берегите воду источник жизни. Всем Мира и здоровья.

[@СашаПоминова]

Коротко и ясно. Великолепно!

[@НатальяПеунова-Шопина]

Благо дарю!

[@nataliek.8352]

Спасибо за ролик! 💝💐

[@moonla1050]

Огулов говорил об этом много раз ,очень много интересного что перекликается )

[@АннаЧорний-ъ7щ]

Новая информация спасибо

[@ВалюшкаВалечка-т6ч]

Спасибо за ваши знания ,но откуда вы все это знаете ,вы человек из будущего ,или вы уникум и гений человеческого рода .

[@jenyaveronica5968]

Спасибо 🦋🙏🤗

[@ИльсияР-б1с]

Прекрасный перевод 👍👍👍

[@ModawiaPolska]

Всегда знал,что заставлять людей пить по 2 л.воды в день,это чистый маркетинг,т.е.зарабатывание денег на людях.Нужно пить воду только тогда,когда хочешь!

[@ИванБеркут-ъ2ч]

Всю свою жизнь пил сколько хотелось, ел, что хотелось и слава Богу, бегаю до сих пор ....

[@НовоеИзмерение-м4ф]

Всем по больше позитивных эмоции❗🌈🌞🌻

[@просточеловек-ф1ж]

Благодарю

[@ЕленаШиндяйкина-н5м]

Благодарю!

[@ЮлияВасильевнаЧернявська]

Садхгуру,ваше суждение верно,так как в Индии солнце печет,то употребление пищи , температура которой приравнивается к телу - это норма,ну а если васприморозить до посинения,то вы явно оцените пользу горячей пищи.я вас уверяю!!!!!!

[@borodyle4ka]

Какая польза горячей пищи в наших северных широтах ?) Согреться чтоль ?

[@ЮлияВасильевнаЧернявська]

@@borodyle4ka да ну,вы суп холодный едите,ведь холодный, значит- фигня,вот и польза.скажи всему миру,чтоб чай остужали,ага, так и послушали Потом организму приятно горячее,а ран не горячим вас в детстве мама лечила и помогало.....

[@Islam_Islamchik]

@@ЮлияВасильевнаЧернявська Это говорится про воду, про температуру идеальной воды,а не про чай и всё остальное, он про чай разве что то сказал?

[@ЮлияВасильевнаЧернявська]

@@Islam_Islamchik да вот беда,что за чай ничего не сказано.

[@Cook77878]

Намаскар братишки и сестрёнки👋

[@theoristexp]

Благодарствую!

[@arina2music]

Очень познавательно, Благодарю!🧡

[@АлексейПопонов]

Мой Бабушка каждый утром пил холодный воду и Она жила 105 лет!

[@Дайга]

БлагоДарю Вас 🌹🌹🌹😘❤

[@Михаил-ш3й9щ]

Пейте воду правильно !

[@user-xr56ghtf43dd]

я знаю многих людей проживших до глубокой старости которые пили всю жизнь чай очень горячим....

[@ЛюбовьЛюба-ч5ж]

Спаси, Господи!

[@Мусядавайещё]

Просто поражает,как Садхуру завораживает людей безграмотными суждениями.Во-первых,каждый организм индивидуален,во-вторых каждой климатической зоне-свои правила,в-третьих,не имея медицинского образования,он делает невероятные по своей безграмотности,выводы!Американцы-одни из самых закалённых людей в мире,заботящиеся о своем здоровье!

[@АлмагульБегалиева-и8и]

поэтому они все толстые

[@DokDa95]

Ну да, американцы самые заботящиеся о здоровье??🤣🤣 Их солдаты в Ираке бунтовали, потому что им не привезли холодильники с кока-колой🤣🤣 Как холодная Кока-кола и жирный гамбургер способствуют здоровью?? По моему это у тебя безграмотные суждения☝️

[@ВольгаГ]

Сразу вспомнила высказывания Задорнова про американцев ..." Ну тупые".. согласна с этим на 100%

[@ЯцковскаяКсюша]

Не ко всем применимо. Работаю со старыми людьми 85 +, для них питьевой режим очень важен.Часто поступают пациенты, где родственники не следили за количеством выпитой жидкости, пациенты поступают обезвоженные, вялые, без аппетита и критически низкое кровяное давление. Через пару дней , после капельниц, оживают!!

[@veganshop9408]

Всё зависит от питания, если они постоянно ели сосиски с макаронами и колбасу, то конечно, будут обезвожены. Фрукты и овощи, вот еда для человека! Без продуктов животного происхождения!

[@natvo]

Finally at least one wise person said what I was looking for years!:)

[@oksanaoksana2889]

Спасибо вам большое. 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤲🏻

[@ЖанЖуматов-ю7п]

Благодарю вас за видео

[@SoloveyV]

Спасибо вам Садхгуру за познавательную информацию!!!

[@Психкоторыйпишетстих-с6и]

Не делай добрые дела Ради спасения души В таком добре есть корень зла И нет ни капли доброты

[@просточеловек-ф1ж]

Истина!

[@ArInA.ArInA.]

Истину сказал.

[@rusgreendoctor7193]

Не причиняйте Добро...❗

[@ВладимирКожин-м9ч]

Главное не мотивы,а результат!

[@dilaraabdullayeva9075]

можешь объяснить?

[@thebest8681]

Благодарю!!!

[@ВасилийМихайлович-ж7э]

Присоеденяюсь к благодарности, ставя десяток лайков !

[@АлькаРыжая]

Человек порой путает жажду и голод. Выпей стакан воды, испытывая голод и нет желания поесть

[@evgeniya9465]

Привет гастриту

[@ГульдаригаДемеубаева]

Спасибооо!Благодарю!👏👏👏🙏🙏🙏☀️☀️☀️

[@Melon_Gifer]

Благодарю мастер❤

[@ИринаШмульская]

Очень люблю первые блюда прямо с плиты,хотя знаю,что это вредно. Если пью теплый чай или ем теплый суп-ощущения противные.

[@se9k4YybOKk]

Ваши привычки испорчены с детства....

[@ranorustamova5040]

Всё горячее вред организму

[@LiveGood777]

Вот это поворот! 👍😎🔥💣🚀😁

[@user-nf4hn1ko9r]

0:00 - температура воды не >> 4град, 8град, 12град 2:56 - не умрете! излишек воды в мозгу 4:44 - только по нужде

[@kentavr69]

Благодарю за информацию