Как правильно пить воду?

Сколько воды пить? Когда? Какую? Как? Вокруг потребления воды возникло множество мифов. И некоторые из них, к сожалению, могут быть опасны. В этом видео Садхгуру рассказывает о правилах потребления воды и о том, как это влияет на здоровье и психику человека.
Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» бесплатна для медицинских работников и предлагается для всех остальных по новой сниженной стоимости, с дополнительной скидкой 50% до 5 июля. Это предложение от Садхгуру и фонда «Иша» в это непростое время.
Регистрация: isha.co/IEO-Rus
Садхгуру предлагает простую, но действенную Садхану для укрепления жизнестойкости, достижения внутреннего баланса, здоровья и благополучия, чтобы мы могли проявить себя наилучшим образом в это непростое для всех время.
Подробнее по ссылке isha.sadhguru.org/global/ru/b...
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akY...
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Are You Drinking Water...
...................................
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) - это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

[@user-jc9xd9gs6g]

Главная мысль Учителя - слышать себя, чувствовать своё тело, жить осознанно. Благодарю! 🙏

[@user-qf6rn4zu3l]

Жж.зжжжжжжжжэхз😊

[@askhatkarash2145]

Этот Мастер за 6 минут снял столько вопросов, возникающих у многих людей! Благодарю!!! Также всех благ грамотному переводчику!!!

[@vitrey4347]

лучший канал

[@user-hz7vm1bj9j]

МИР ВАШЕМУ ДОМУ ВСЕМ КТО СМОТРИТ ПРОГРАММУ СПАСИБО ЗА ПРОГРАММУ

[@evgeniya9465]

Ты чего разволновался то друг

[@user-Vasay-409]

Всё правильно говорит! Круасавчик!

[@user-qn9ov9mt1p]

Мир вам, с миром принимаем

[@user-dw9fr6nr2i]

Очень интересно, смотрю всегда

[@YuNik2023]

Наконец -то я услышала, то что мне нужно! Ведь мой организм сам знает сколько ему нужно жидкости... Не понимала как литрами можно пить воду🙌🌞

[@Diu118]

Вот вот, некоторые советуют выпивать четыре стакана утром для пользы якобы японский метод от многих болезней , ох как тошнит даже от одного стакана

[@user-jz4bo7sf3n]

Мудрость твоя и знания велики, спасибо что делишься ими с нами..

[@zulfiyenazar9773]

Спасибо за лекцию Садхгуру и переводчику волшебный голос спасибо.

[@Julia_Shine_369]

Ну вот все и встало на свои места😊 Знания получены! Интуициия не подвела! БЛАГОДАРЮ🙏🙏🙏

[@user-jp8cm8bz4i]

Очень полезно было послушать. Да, мы стараемся много пить, а организм на дает правильные подсказки. Надо и к нему прислушиваться.

[@user-dg3hy9ux2r]

Спасибо за полезную информацию. Очень нравится как переводчик озвучивает Садхгуру ; приятно слушать и лучше воспринимается информация.

[@user-cp6lx2ch9t]

Доброго, благословенного вечера всем. Благодарю Вас.

[@YevgeniyGaluza]

Благодарю Садхгуру и переводчика🙂

[@svetlanashelest3932]

Благодарю, Садхгуру! 🙏❤️

[@elenapodgornova4105]

Абсолютно согласна с количеством и системой употребления воды!

[@user-bo6qg7mn2l]

Садхгуру, спасибо большое! 🙏 Очень нужная информация про воду! 💖

[@AdminAdmin-of3hc]

Благодарю вас за помощь и советы в познании своего организма и наставляете на правильным путь. Земнои поклон Вам уважаемыи гуру

[@user-jp2ev9pb7f]

С благодарностью за полезную информацию,будьте здоровы

[@toylymahmudow8196]

Садхгуру 🙏

[@minajatmin6403]

Благодарю вас Садхгуру 🙏🙏🙏 очень полезно

[@NATASHA.SHOUKLINSKAYA]

Он просто ВОЛШЕБНИК!!!🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@user-wc3vb3sh2f]

Мир Вашему ДОМУ !!! Благодарю Вас !!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ !!!

[@user-zd7ri8no3u]

Благодарю и принима дай аллах вам крепкого здоровья процветания и благополучия вовсем

[@user-xk9bw2tt6e]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-om1ph5fg4u]

Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏

[@nataliek.8352]

Спасибо за ролик! 💝💐

[@user-cw5rb2fe5r]

Благодарю за это видео! БКДЬТЕ ВСЕ ЗДОРОВЫ!

[@user-qs2ts3pn1i]

БЛАГОДАРЮ ДОРОГОЙ МОЙ ЧЕЛОВЕК... ЗДОРОВЬЯ БОГАТСТВА ЛЮБВИ...

[@user-kg9fv9lv6r]

Когда сильно хочешь воды , тогда вот каеф , тогда вода как будто сладкое. Пей когда хочешь , не заставляйте себя пить воду в день 3л

[@K-Lilia]

В сутки около 30 мл на 1 кг ИДЕАЛЬНОГО веса, но никак не фактического. Причем не воды, а всей поглащаемой жидкости: кофе, чай, супы, соки. Чистой воды должно быть около половины этого объёма.

[@user-om3vl7sp5w]

БЛАГОДАРЮ. ВСЕХ ВАМ БЛАГ.

[@user-hd9bb5zk9w]

Как вовремя получила я эту информацию, кому-то рассказать не проверят. Сидела и цедила маленькими глоточками стакан за стаканом. Гуру как почувствовал, что мне надо Его подсказка.

[@user-gb7pd9ji2s]

Много уважаемый, Садгуру 🙏🙏🙏👍👍👍

[@user-eh5ju1gs6b]

БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФОРМАЦИЮ.

[@us2201]

1. Треба пити воду зразу як ти встав(ла) 2.Пити воду тільки сидячи, (стоячи не можна) 3.Пити воду тільки тоді коли твій організм чує спрагу 4.Не можна пити багато води за один раз 5.Пити воду 30 хв до їди і 50 після 6.Пити воду тільки кімнатної температури (холодну не можна)

[@theoristexp]

Благодарствую!

[@user-ig9ov7zv2l]

Умнейший человек !

[@korwintross6755]

Отличное разъяснение, Садхгуру! Закрыл для себя этот вопрос!

[@user-jl4uf9fd6s]

Благо дарю!

[@user-xf2di4vd2k]

Объяснение доступное и понятное! Спасибо!

[@galinaresler9514]

Но поверьте у, кого проблемы со стулом вам реально не хватает воды. И не мечтайте, что без воды у вас всё хорошо с кишечником.-это надо понемать! Воды пейте хотябы чуть больше чем вы хотите+ фрукты , и овощи сырые , и листья салата зелёные. Всем здоровья!

[@user-pr1lj8ns4l]

Очень много причин для возникновения проблем с кишечником.При хроническом стрессе кишечник спазмируется и надо ой-ой-ой как потрудиться,чтобы вернуть в нормальное состояние .Это только один из многих примеров.

[@user-lk8yv1wv2p]

Мудрец сказал же, что еда должна состоять на 70% из воды и сказал он и по поводу - сколько надо есть ... 2 раза в день. И тогда проблем со стулом не будет - это добавляю Я, к сказанным, поистине мудрым, словам Садхгуру в этом выступлении. Не количество воды влияет на стул, а то ЧТО, СКОЛЬКО и КАК вы сьели.

[@user-cp4vy6gp8k]

🙄 понЕмать... 🤔 у Вас проблема с русским языком

[@geshaskazochnik3477]

@@user-cp4vy6gp8k а у тебя проблема с невежеством

[@bleakjek413]

@@user-lk8yv1wv2p Согласен с вами, количество воды абсолютно не влияет на стул.Ты просто будеш часто ходить по маленькому, а запор как был так и останется.

[@user-yn6wk9pu3h]

Спасибо, дай бог вам здоровья. Много полезного узнала.❤

[@user-hv1fe6sc4o]

Благодарю!

[@user-ed8zp2yr8k]

Спасибо за полезную информацию ❤️🤗

[@user-no7ve9me4t]

Спасибо. Очень. Доступно . понятно. Прекрасный. Перевод.

[@jenyaveronica5968]

Спасибо 🦋🙏🤗

[@user-oq8tp3kw1e]

Добрый день. Благо дарю за полезную инфо. Я пью теплую коралловую воду. Около двух литров в день. Это классно. Всем удачи и здоровья.

[@user-ms2ct5su6y]

Замечательные высказывания умного

[@user-mx6cv4my7y]

Все правильно. Спасибо, это было интересно.

[@Razwobovsky]

Просто надо слушать свой организм, понимать свое тело... Э то же все просто!

[@user-kl3ep2xt8h]

Прекрасный перевод 👍👍👍

[@user-ge3hp2mx5z]

БлагоДарю Вас 🌹🌹🌹😘❤

[@user-is9jx3mz8w]

Наконец я узнала, что мне интересовала много лет, спасибо огромное этой чудесной дедушке

[@oksanaoksana2889]

Спасибо вам большое. 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤲🏻

[@nataliescovermusicswitzerland]

Thank you, Guru!

[@zh.pr.2000]

Спасибо, за информацию.

[@user-ei2wy7fi6z]

Спасибо. ему .за. его .советы .долгих .лет .жизни

[@denisa_vola]

Спасибо за лекцию! ❤️ Особенно за правильную информацию о воде! ❤️

[@user-ob6sz7bh9p]

Очень благодарна за объяснение. Вода-важный элемент организма. Спасибо.

[@user-mc1yx1ce8j]

Главный, если в % содержании по отношению к массе тела.

[@user-mw5qn7tg3t]

Благодарю вас за видео

[@saltaazim7338]

Задумалась), в своем возрасте - в каком же я состоянии: трансформации, обучения, заботы??? Что ж, диапазон широк: 4 -12! Буду пользоваться всем))) Спасибо Садхгуру и переводчику за необычайно красивые знания!

[@RimmaPetrosian]

P

[@arina2music]

Очень познавательно, Благодарю!🧡

[@user-hc5ps5vp2v]

Пить воду когда есть жажда,а не просто так надо. И только 10% сверх того,что хочет организм. Спасибо за эту информацию. Полностью согласна.

[@Cook77878]

Намаскар братишки и сестрёнки👋

[@user-gk5sh3vz2v]

Новая информация спасибо

[@user-ti4nr9jj3x]

Коротко и ясно. Великолепно!

[@natvo]

Finally at least one wise person said what I was looking for years!:)

[@user-ej3xl5yu8r]

Спасибооо!Благодарю!👏👏👏🙏🙏🙏☀️☀️☀️

[@-vih895]

Благодарю мастер❤

[@user-ef9qq4rg1t]

Спаси, Господи!

[@marinaklymenko7368]

Благодарю

[@bulletsFly]

В общем, пейте воду +/- 4 градуса от темп. тела, ешьте фрукты и овощи, пейте тогда когда нужно и чуть больше чем надо

[@user-rv2yz1wu3s]

Спасибо большое!💐

[@SpringHolder]

БлагоДарю!

[@thebest8681]

Благодарю!!!

[@user-je6tv8tv7m]

Присоеденяюсь к благодарности, ставя десяток лайков !

[@user-hr5ik4jm4b]

Берегите воду источник жизни. Всем Мира и здоровья.

[@user-vy5sz8ol1z]

Благодарю вас за советы спасибо большое

[@user-yw2cs6rg2u]

Благодарю вас за информацию

[@user-pc4zr1md5m]

Купила книгу Садхгуру. Это просто🔥

[@GGG.135]

А где можно приобрести?

[@user-pc4zr1md5m]

@@GGG.135 в книжном магазине. Я покупала в Читай городе, видела ещë в Любимом Книжном. Но в Читай городе на 150 рублей дешевле.

[@mad_ved]

Это просто реклама курса по внутренней инженерии за 100-150$ вперемешку с водой, правильно, знак огня - в топку! )))

[@user-pc4zr1md5m]

@@mad_ved конечно, реклама, догадливый вы мой🤤Кстати, это видео-реклама воды. А видео "как начинать утро"-реклама будильника и экомаркета. А сама книга Садхгуру-реклама его онлайн-курсов, в то время как они сами - реклама фонда Иша. Всë в нашей жизни реклама🔥🔥🔥 P. S. Дайте мне чувака, который будет платить по 100$ мне за рекламу и я заофтоплю весь интернет.

[@user-ur1en6eb9i]

Здравствуйте, будьте добры, скажите пожалуйста в какую цену обошлась вам кника?

[@user-fk2ty8mi2c]

Спасибо Вас за информация.

[@user-dy7hj1ub2p]

Ну наконец-то здравые мысли по этому вопросу. Не нужно пить через силу, это маркетинг. Так и думала). Не пить и не есть слишком горячего и холодного. Есть много фруктов и овощей. Ура). Все как я люблю). Хотя раньше любила мороженое). Спасибо!!!🙏

[@user-mc1yx1ce8j]

Человек может выработать в себе привычку мало пить воды, организм приспособится, а негативные последствия дефицита воды скажутся...

[@user-li9ec9ci4z]

@@user-mc1yx1ce8j ю ю

[@user-tz7ez2vl8y]

Благодарю от всей души !

[@BadGuy-vx2uv]

ЕТО ВИДЕО Я ВИДЕЛ РАНЬШЕ Я ЗНАЮ СПС ЗА ПОВТОР

[@user-mw2kt6lx6e]

Благодарю очень!!!

[@user-vn6tc6pj6v]

Всем по больше позитивных эмоции❗🌈🌞🌻

[@user-ml6si2nh4z]

Благодарю

[@user-ck6te8ek8y]

Благодарю!

[@scobydopapa7201]

🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳...Love to RUSSISN people from INDIA...you people are so nice to me when I visited Vladivostok...Just one word for Russians: LEGENDS🇷🇺❤ Become my Russian friend...lol...but I heard russian people shy for being friend lol🤣

[@user-bi1kr2fs5g]

Владивосток Привет Из Москвы

[@user-jg8ig3jt2d]

Большое спасибо!

[@kentavr69]

Благодарю за информацию

[@SoloveyV]

Спасибо вам Садхгуру за познавательную информацию!!!

[@user-by8nv2jc7r]

Спасибо. !

[@LiveGood777]

Вот это поворот! 👍😎🔥💣🚀😁

[@user-tb8dg5hx7g]

Окей так и буду делать

[@user-rx4pt8wt4z]

Про температуру воды все правильно

[@Marv.777.]

У меня один вопрос - КАК ПИТЬ ВОДУ В ДИКОЙ ПРИРОДЕ, НАПРИМЕР, ИЗ РОДНИКОВ, ТАМ ЖЕ ВОДА ХОЛОДНАЯ?!! Ведь подогреть воду возможность есть не всегда?)

[@user-df2ko2lv2h]

Благодарю за полезную информацию 🙏🙏🙏💓

[@ninabogomolova9881]

Дада, такое есть. Я тоже ношу (стараюсь по крайней мере) воду в бутылочеке.

[@nikolmur9201]

Спасибо!⚘️

[@justgethigh420]

Воду необходимо употреблять каждый день. Но в меру. Потому что черезмерное употребление воды может вызвать дискомфорт. Проверено на себе.

[@user-fb3yt8wy2v]

Я вообще никогда не испытываю жажду. Никогда !!! После селедки вся семья упивается водой, а мне вообще пофиг ! То же самое в жару или после бани, не знаю , почему так. Ну не хочу пить и все тут !

[@nataliakabatova9781]

Благодарю Вас

[@Hagvahl]

Да просто надо знать МЕРУ всему. А она у всех своя. Для этого нужно научиться слышать себя и слушать. То, что мы называем физическим миром, это мир МЕРЫ. Это здесь самое главное.

[@IvanIvanov_]

👍👍👍

[@photokama]

🙏🙏🙏

[@dilaraabdullayeva9075]

+

[@naturalbodybuilding3025]

Потому и человечество пришло к неким золотым стандартам и палате мер и весов. И как видно, у большинства это чувство напрочь отсутствует, и что самое худшее - абсолютно этим гордятся и не желают менятся.. Сам из тех, но работаю над собой, некоторые аспекты своей жизни всё же отрегулировал, но перебрать на выходные ещё себе позволяю..)

[@svetopolk]

т.е. вы не согласны с автором, я правильно понял?

[@polinagrein1681]

Ценное знание! "Если вы йогин, если вы на пути внутренней трансформации и преобразования своей системы в иное измерение возможностей..."!!!

[@evgeniya9465]

Три члена одновременно. Вот , что я видел со стороны при наивысшей трансформации

[@igorviv2745]

Thanks very much!🙂🙂🙂

[@user-qz3dv6hh2o]

Я никогда не пила по 2литра и всегда переживала))) А тут вопрос отпал))) 🙏🙏🙏

[@iroman804]

Взаимно . Также время от времени беспокоил подобный вопрос .

[@FunFACT1million]

Я наоборот много пил воды, где то 2 литра минимум, от этого все здоровье пошатнул, пол года назад стал прислушиваться к организму, пил тогда когда была жажда выпить воды, оказалось пол литра мне достаточно в день, тело втянулось, стал хорошо чувствовать себя, появилось мотивация, самоуверенность

[@sahibaa-va9361]

Я тоже раньше не пила, а сейчас пью

[@user-yl3io2jr7x]

Правильно

[@user-gv7he9sv7g]

Просто поражает,как Садхуру завораживает людей безграмотными суждениями.Во-первых,каждый организм индивидуален,во-вторых каждой климатической зоне-свои правила,в-третьих,не имея медицинского образования,он делает невероятные по своей безграмотности,выводы!Американцы-одни из самых закалённых людей в мире,заботящиеся о своем здоровье!

[@user-or4nz5tc4f]

поэтому они все толстые

[@DokDa95]

Ну да, американцы самые заботящиеся о здоровье??🤣🤣 Их солдаты в Ираке бунтовали, потому что им не привезли холодильники с кока-колой🤣🤣 Как холодная Кока-кола и жирный гамбургер способствуют здоровью?? По моему это у тебя безграмотные суждения☝️

[@user-ly6wz4mv5h]

Сразу вспомнила высказывания Задорнова про американцев ..." Ну тупые".. согласна с этим на 100%