Как православный пост влияет на здоровье? Я соблюдала пост целый месяц и вот что из этого вышло

Мы решили проверить на себе как православный пост влияет на здоровье человека и можно ли без подготовки на месяц отказаться от привычной пищи.
Сразу уточним, что мы не пытаемся оценить религиозную составляющую поста или задеть чьи-то чувства.
Ира - обыкновенный человек, который любит мясо, пиццу, жареные продукты и прочую еду. Сможет ли она целый месяц продержаться на постной пищи? Смотрите об этом в нашем видео
Лайфхакер в социальных сетях:
lifehacker_ru
/ lifehacker.ru
/ ru_lh

[@lifehacker_ru]

Будем очень рады, если вы поставите лайк и поделитесь нашим видео, чтобы все страдания Иры не прошли даром. Еще пишите в комментариях идеи о том, какой следующий эксперимент нам провести над собой.

[@user-fw7wh2qw2v]

А так и не скажешь

[@julekiks]

Видео классное, но это отношение, что пост - это страдание всё-таки неправильное. То, что ты делала, это ведь то же веганство с элементами сыроедения. Ничего нового. Делать из этого драму странно💁🏼‍♀️😌

[@user-fw7wh2qw2v]

Действительно Ирина оборжешься, сама шутит, сама смеётся, сама плачет, сама уговаривает себя, Ирина вам надо ещё в это время петь начать как Винокур!!! А лозунги вы сами кричали, или ваши коллеги устраивали митинги, перед своим рабочим местом, или рабочим столом можно митинг устроить, конечно с вашими лозунгами, всё таки глюки были???

[@user-ey3gj5zl4m]

Лайфхакер, вам Иру не жалко?

[@irchirogava]

Юля Новикова но для меня это новое и непривычное. Драма, возможно, получилась из-за моей эмоциональности. Но от неё никуда не деться)

[@user-ec8sh8bd7f]

Один священнослужитель задал вопрос старцу: - А что такое пост? - Сейчас объясню, - ответил старец и напомнил ему все его грехи, содеянные с детства. От стыда священнослужитель не знал, куда деться, и стал плакать. Старец внезапно развеселился и предложил ему немного поесть. - Как же я могу сейчас есть, мне так плохо! - ответил он. - Вот это и есть пост. Когда помнишь о своих грехах, каешься и уже не думаешь о еде. Преподобный Гавриил (Ургебадзе)

[@olkahvilyasta49]

старец рассказал ему все СВОИ Грехи!!! это совсем другой смысл

[@user-ec8sh8bd7f]

@@olkahvilyasta49 вы имеете в виду, что цитата не правильная? Извиняюсь, скопировала её из статьи в интернете, возможно там ошибка была...

[@olkahvilyasta49]

@@user-ec8sh8bd7f смысл этой притчи в том что Старец, не смотря на то какой он великий Старец расскрыл как на духу все Свои грехи!то есть привселюдно принес покаяние!это да другой смысл,чем если он поведал грехах того другог таким образом он Обличает-а это не есть гуд)))и после такой вот исповеди старца попробуй думать о земном,плотском,о еде... и в версии которую знаю я там не священник а просто человек но это не важно,а что кто кому что)эт важнее

[@margoisabel333]

@@olkahvilyasta49 невнимательно читаете. Старец напомнил ЕМУ ВСЕ ЕГО ГРЕХИ...Старец прозорливый был,видел человека насквозь,понимаете?

[@tomilinsergey7342]

Один монах спросил старца, что такое пост. «Сейчас объясню», - ответил он и рассказал монаху обо всех грехах, им совершенных. От стыда монах не знал, что и делать. Упав на колени, он плакал. А старец с улыбкой сказал: «А теперь иди ешь обед». - «Нет, отче, спасибо, я не хочу», - ответил монах. «Вот это и есть пост, когда помнишь о своих грехах, каешься и уже не думаешь о еде»…

[@skrepotchek]

Пост - это не диета. Пост- отречение от нынешних нужд, и время особенной молитвы. То что было в этом видео - 30-дневная диета. Простите, если обидел кого то.

[@user-sq1xq3rp7f]

жаль что у каждого свой путь и все одним пойти не смогут

[@grigorarbrilliant]

@@user-sq1xq3rp7f смогут

[@JackThaRipper]

Религия впринципе оскорбляет рациональность)

[@user-jh7nn4zs9z]

​@@JackThaRipperверующие - самые рациональные люди, поэтому такое гонение на религию и идёт. Думающие и понимающие люди для правителей опасны.

[@okritsky]

пост - не диета, только при условии строгого соблюдения диеты, т. к. всё остальное (вами перечисленное) без строгой диеты - тоже не пост.

[@user-dh3hf7bn6z]

Вы молодец, но питались по монастырскому уставу. Монахи много молятся, поэтому у них такие жесткие ограничения в виде сухоядения и нескольких дней полного воздержания от пищи; считается, что молитва в деле поста очень помогает. Как мирянка могли есть постоянно любую вареную еду когда угодно, главное - воздержание от пищи животного происхождения. Хлеб в дни сухоядения разрешается, кстати.

[@user-dd2qf9up1n]

Да. Это монастырский устав для мужчин. Небольшое уточнение. С точностью до наоборот. Это пост помогает душе взлететь в молитве :) Хотя, да, соглашусь, что и молитва очень укрепляет силы постящегося, как духовные, так и физические. И про сою глупость. Смысл поста не в том, что бы ограничить белки.Наоборот, рекомендуются грибы, соя и орехи, что бы восполнить их недостаток.

[@user-ln2ws7ru6c]

в дни сухоядения только вода и хлеб (так на сайтах РПЦ пишут)

[@user-so4po9id3q]

Доброго времени суток. Одно уточнение. Все верно, что пост без молитвы - это не пост. Но есть то, что выше поста и молитвы в нашей вере, а именно: послушание. Церковь учит тому, что "Послушание выше поста и молитвы". Поэтому идеальным вариантом для православного человека, особенно новоначального, того, что только - только делает первые шаги к Вере, будет пост под руководством и с благословения опытного пастыря. Священника, к которому ты ходишь исповедоваться (если, конечно, таковой есть), он-то и определит режим вашего пощения, с учетом своего пастырского опыта и знаний ваших индивидуальных особенностей. Вы постились сразу по монастырскому уставу, даже самые воцерковленные миряне редко так постятся. Самая главная ошибка в этом, что берут на себя сразу и много. Придите в тренажерный зал и попробуйте сделать становую сразу 70 килограмм и без разминки... результат - сорвете спину, если вообще вам удастся эту самую штангу поднять. Думаю, пример понятен. Начинать надо с малого! Всегда и во всем! Иначе надорвешься! ))) Вот тут-то и нужен такой "терапевт", духовник, нормальный священник, который благословил бы вам в первый пост пить молоко, к примеру, или есть рыбу по каким-то дням, кушать супы и пищу с растительным маслом, даже когда устав предписывает сухоядение... А самое главное - это начать ходить в храм, узнавать свою Веру, читать Евангелие, читать Святых Отцов, начать читать утренние и вечерние молитвы. И вот тогда результат был бы иным. Пост - для человека, а не человек для поста! А что же касается пользы поста чисто телесной, то она весьма сомнительна, как и польза веганства в целом. Пост дается человеку, как инструмент для того, чтобы исправить свои отношения с Богом и с ближними. Для того, чтобы тело не тяготило человека к совершению молитв, так как известно с древних времен, что чрезмерное употребление пищи или употребление в пищу определенных продуктов способствует тому, что человек быстрее устает, белковая пища способствует повышению либидо, что уж точно не поможет на сосредоточении на делах духовных. Без духовной составляющей это просто диета, как уже писалось ранее. Такого рода практика может только послужить соблазном тем, кто к ней приступает и отвратить человека от Бога и от Церкви еще до самых первых шагов в духовной жизни.

[@Rexonamax]

Только почему то у этих монахов хари тройные и пуз как будто там ядро

[@user-so4po9id3q]

@@Rexonamax разные есть священники. И худые, и толстые, как и все люди. У священника так расписан день, что бывает по 2-3 службы, перед которыми есть ничего нельзя. Чаще всего в такие дни им удается полноценно принять пищу только в конце дня, то есть на ночь. И сразу много, т.к. весь день ничего не ел. На фигуре это лучшим образом не сказывается.

[@user-ub4ls8ru1y]

Пост - это прежде всего молитва, а не еда, ограничение в еде - это диета Ешьте вы мясо, но друг друга не еште

[@smalexn]

Молодец,но всё-таки пост больше в душе,а не на столе. Но всё равно - молодец!

[@qpzmmzpqqpzm7132]

Алексей Смыков а почему лучше в душе и почему именно душе

[@lilo1221]

@@AZ0T Наоборот люди очищают свой организм и «душу» с помощью поста

[@nonstopik8249]

@@lilo1221 пост не для тела

[@user-jh7nn4zs9z]

Душа и тело очень сильно связаны. Без пощенния телесного невозможно пощение духовное.

[@asmr36degrees73]

@@nonstopik8249 еще как для тела .

[@ekaterinasmiling1399]

Нельзя белок животного происхождения, а белок растительный можно! Фасоль, орехи, тофу можно, кокосовое молоко

[@user-jq4st1kl8w]

А вообще какова цель поста, кроме похудения и ограничивания в питании ?

[@svetlanak6395]

@@user-jq4st1kl8w ээ?? вы не внимательно видимо слушали!

[@user-jq4st1kl8w]

@@svetlanak6395 я не про автора, а про верующих , зачем они ограничивают себя в пище , если по сути на организм воздействия почти нету.

[@svetlanak6395]

@@user-jq4st1kl8w ну! для очищение духа!!!! для душиииии!!! ты не правильно все понимаешь) автор как раз-таки проверяет это как пост влияет на организм! а верующие чистят тем самым свою душу этим! тип того

[@LiraSola]

@@user-jq4st1kl8w , дело вообще не во влиянии на организм. Пост-это не диета, а воздержание. Воздержание положительно влияет на душу. При чем воздерживаться надо не только в еде, а например ограничить интернет и т.д. Сложно представить себе человека, который не научился ограничивать себя в пищи ограничивающим себя например в отрицательных эмоциях, гневе, раздражительности. Человек существо сложное и в нем телесное, душевное и духовное сплетается и влияет одно на другое.

[@ZookkoTube]

Главное, брови не заросли, остальное ерунда.

[@ilya1088]

Требования поста не запрещают есть хлеб. Может он вреден для желудка, но не запрещён.

[@user-fc1ui5cq4y]

Хлеб нельзя есть потому что в составе теста чаще бывает яйцо

[@user-sq1xq3rp7f]

ел хлеб и воду 60 дней по 100-200гр. в сутки 3-5 стаканов воды и поверьте такое открывается разуму что удивительно начинаешь ощущать как бы телом на растоянии и вообще сами понимаете что хлеб это ТЕЛО и как ОНО может быть вредно для нас.

[@user-sq1xq3rp7f]

80 энергии уходит на пищеварение а 20 на внутреннее развитие так что чем мягче пища тем меньше энергии уйдет на ее переработку . и если увидите перед глазами яркий свет в форме глаза не стоит бояться это открываются ваши внутренние глаза но будьте аккуратны не возгордитесь иначе отнимут

[@amylleepauline8040]

Очень интересно было послушать, спасибо!

[@user-kp1dd6tz5m]

Многие "православные " знают как правильно поститься, но не знают как деликатно написать комент с целью подсказать, а не укорить, не обидеть человека. (при этом молясь и простаивая часами в храме 😔. Спрашивается, зачем молимся, зачем в храм ходим???! ) Кстать, девушка в итоге поставила правильный акцент о православном посте.. Многие просто не досмотрели до конца..

[@user-wc3rq3om2m]

*В Правоверном Ортодоксальном ПОСТе.* Вы Православными не являетесь. Что значит Православие?

[@user-is7xu7ff9o]

Юлия Р Девушка подсказок не просит, а высказывается как знающая,дающая оценку посту...Поэтому ей корректно для данной ситуации сказали -это кощунство.Это диета в дни Православного поста.

[@e_u_ja]

Да, она русским языком говорит, что акцент не на еде в итоге сделала. Там в конце про силу воли... Про то, что она перестала себя чувствовать офисным планктоном. Про то, что она смогла пересилить себя, про то, что пост ей надоел, но, кажется, только потому, что у неё не было высокой цели, помогающей его соблюдать... У верующих она есть, и поэтому им, как говорит Ирина, пост соблюдать легче.

[@e_u_ja]

@Гермес, обижая людей, можно с лёгкостью в геенну попасть самому, потому что правила "Люби ближнего, как самого себя" никто в христианстве не отменял. Себя тоже, кстати, надо возлюбить, как следует из этой же фразы, только, естественно, правильным образом, не в том смысле, в котором мы это обычно понимаем.

[@user-is7xu7ff9o]

Ю К поста там не было! Диета во время Великого Поста.Эти кривляния голодные не допустимы.Как к мучению относится к посту?!не называйте это кощунство Великим Постом.Девочка уже большая и должна знать, что с темами политики и религии нужно быть осторожней!

[@user-sm9oi7ce6p]

Первый раз постилась в 29 лет, ничего выдержала, придумывала всякие блюда, как то справилась не ныла. После поста почувствовала лёгкость в организме, пропали головные боли

[@milkaester2008]

Ну это не пост)) просто отказ от некоторых продуктов)) пост- это конечно отказ от пищи, но также времяпрепровождение с Богом)) хождение в церковь

[@taobao_1688]

У вас уши заложило? Она все объяснила в самом начале

[@Sketlaver]

​@@pastiglie92 я посмотрел видео и все равно лайк поставил. Вы реально думайте, что люди смотрят не внимательно? Да девушка просто сидела на диете, но при этом не раз говорила что постилась. Увы но это реально не пост )) А так она молодец конечно. Не каждый даже бы попробовал.

[@NatashaSakhalin]

Вы правильно написали "хождение в церковь". Только хождение в церковь не имеет ничего общего с постом или верой. Многие ходят в церковь и тут же в церкви друг друга осуждают. Чем они занимаются "ходят в церковь". Что общего это имеет с верой и самоочищением? Ничего.

[@user-jy9ds9zb7u]

Главное.это.пост.духовный.

[@Kseniaandrew]

@@NatashaSakhalin В церкви проходят таинства, принятие святых даров, всеобщая молитва (все христиане собираются и молятся Господу). Мы сами осуждаем тех людей которые осуждают, не должна на вера зависить от поведения человека, будь то батюшки или люди ходящие в храм

[@user-ui7gm9qp7p]

Искренне посмеялась.)) Гладя на заставку думала, что сейчас начнется нытьё, а вышло совсем не скучно. Силе воли можно у Вас поучиться. Дай Бог Вам ставить дальше высокие цели для духовного здоровья.

[@johannabelie5664]

Очень приятно смотреть это видео) А еще у меня скоро экран взорвется от Вашей энергии!)

[@Diniyar_Nurgaliev]

Ух-ты, Вы держали монашеский вариант поста в еде - с сухоядением и без термообработки

[@Shatenevo]

Как здорово! Молодец!!! Ты на верном пути!

[@koanyo]

С концовкой согласен. Пост - это метафорическое вскрытие грудной клетки для исправления своего сердца, но если такой цели - нет, то и смысла в посте - нет. Если цель есть (например избавиться от какой-то своей негативной манеры поведения), то пост будет - не то что проще, но интересней, потому что во время поста обязательно появятся такие соблазны, о которых ты и помыслить не мог.

[@_VIKTORIYA_VIKTORIYA_]

Первый раз в жизни хочу попытаться соблюдать пост.Не знаю как правильно и с чего начать

[@profitpilot]

​@@_VIKTORIYA_VIKTORIYA_начать нужно с мышления

[@user-nn4oh6mt1r]

Случайно попал на Ваш канал , интересно и позитивно , посмотрю ещё ! Спасибо !

[@user-tb3uj8we8c]

Вот чисто за курагу лайк:D

[@Vitpaa]

её чувство юмора просто мой идеал)

[@1dranik]

Блин ну почему ведущая такая красивая?

[@eduarddzerzhanovskiy8847]

Она харизматичная и очень-очень миленькая! Вот именно "миленькая", а не "милая" :)

[@user-zz8jq6zl8m]

Да.ужас.! Деточка.это не диета.смысл поста тогда! Пост духовный должен быть.а не ограничение в еде.

[@Greshnoff]

@@user-zz8jq6zl8m Дети сразу не сразу могут ходить, они учатся, так и Ирина, -- помоги ей Господи идти дальше

[@nadezdapeskina5951]

Супер! Спасибо вам за обзор. Я в этом году собираюсь держать пост, Ирина, подробный обзор- это супер! Спасибо спасибо! И еще вы очень красивая😍

[@nadezdapeskina5951]

@@user-qd9ce2uq5o да, и буду держать в этом году тоже) успехов визуально не было, но мне понравилось

[@nadezdapeskina5951]

@@user-qd9ce2uq5o нет))) вот мечтаю как-ниб голодать)) но надо уезжать из семьи, чтобы был успех) а у вас?

[@dbuzeninka8005]

Кстати в СБ и ВС можно есть морепродукты и вообще нужно много грибов , бобов и капусты - это продукты которые компенсируют белки, которые обычно мы берём из мяса.

[@user-og2ys4vd7i]

Ты молодец!!! Большая сила воли !!! Я так поститься не могу у меня все в пост гораздо вкуснее

[@Valerie.semenovich]

Большая молодец! В пост очень много искушений, я не всегда могу их преодолеть, особенно если родственники предлагают то, что нельзя:// Пост очень классно избавляет от пищевых привычек, ну лично меня))

[@user-rf4fh5hf7g]

Вас так приятно слушать очень !

[@user-uf1jv2ol6f]

Здравствуйте.А вы не проанализировали какой у вас гемоглобин до и после?

[@user-qz7wg2vn2u]

Экспериментаторша - умница, приятно было смотреть и слушать. Рекомендую в завершение ещё Всенощную посетить - ну так, для достойного завершения)

[@user-uu9dq9lb8c]

Прикольная девчонка, главное помнить и стараться не грешить, исповедоваться и пречастится!

[@alexsteff8570]

Обычному, своременному человеку трудно резко начать поститься, но Вы справились)

[@user-og9dk8hl2o]

Отлично Ирина респект.

[@user-vf9jy7ie9e]

С содроганием вспоминаю время, когда постилась в плане еды. За 2 года поджелудка просто печально себя чувствовала, случился острый панкреатит (врач сказала, что из-за постоянной углеводной еды поджелудка перегрузилась) ферментативная сила поджелудочного сока уменьшилась, что когда выходила из поста и приезжала к маме в гости - я не могла переварить еду, которую мама предлагала (хотя я всё детство такую еду всегда и кушала, и чувствовала себя прекрасно), приходилось ферменты пить.. хотя до постов жирная пища переваривалась нормально. На постной "еде" очень сильно худела, что почки опустились. Если бы знала, что такое может быть - в жизни бы не постилась! Здоровье потеряла. А священник не хотел давать послабление на пост, хоть я и так была худая, да еще и беременная на тот момент, мотивируя, что несоблюдение поста - это грех. Жудь! Молодая дурочка была, слушалась его, и постилась. Здоровье потом еле в кучу собрала. На мирян обычных нельзя вешать монастырский пост!! А устав постный - он как раз Монастырский, другого у нас в России и нет!) Я могу еще понять святых людей,- они молиться умеют, Св.Дух их реально питает, они не живут в миру и питаются Божией благодатью. Для них поститься - это нормально. А простому мирскому человеку надо кушать. Простую еду. Мирянин не так свят, чтобы питаться Св.Духом - просто условий для этого не достаточно. Сейчас у нас в храме священник - врач. Он прямо говорит, чтобы каждый прихожанин ел то, что ему нужно в соответствии с нюансами своего здоровья, и постился по силам. И никого не понуждал поститься, говоря, что еда скоромная - это грех. Ешьте то, что вам полезно. Ешьте солёное сало великим постом, если вы живете в северных районах! Кушайте разумно, чтобы не объедаться и чтобы у вас Были Силы делать добрые дела, Были Силы успевать на работу, в садик/школу, в храм, чтоьы Были Силы не мёрзнуть и быть здоровым, чтобы ходить не с мрачным худым и серым лицом, а чтобы Были Силы сохранять душевный мир и спокойствие, читать Евангелие и спасать себя. Чтобы глядя на Вас люди тоже полюбили Христа!

[@user-bv8dk6wz8u]

Беременные же освобождаются от поста...

[@user-jh7nn4zs9z]

Тоже так несколько лет себя насиловал, и по результату получал только ухудшение духовного здоровья (эмоциональное напряжение, озлобленность)(со стороны физического здоровья ничего особенного не заметил, но это только, наверное, потому, что недолго этим занимался). Забросил это дело на несколько лет. Сейчас вот опять вернулся к посту. Для себя сделал следующие выводы: 1) пищевые предписания составлены для монахов, а не для мирян, тем более только начинающих воцерковляться. Это то же самое, как без какой-либо подготовки принять участие в марафоне. Результаты такого шага могут быть самыми плачевными, вплоть до летального исхода; 2) пищевые ограничения "оголяют" чувства, и это "оголение" должно происходить по чуть-чуть, чтобы дух и воля постепенно закаливались. Сейчас в пост не ем мясо, молоко и яйца, но ем рыбу без ограничений, и не соблюдаю дни сухоедения. Мне пока что этого хватает: чувствуется лёгкое напряжение, которое не очень сильно беспокоит. Лучше так, чем вообще никак (у врага на то и расчёт: заставить человека поститься через силу, чтоб он потом, надорвавшись, забросил это навсегда).

[@olgaderina381]

Вот вы молодец! Вы намного чище тех кто лицемерно стоит в храме....за ваш юмор лайк😃

[@denissamatov8661]

Очень позитивная девчонка!!!

[@olgashmyreva8371]

Ирина, где вы нашли информацию что надо в пост сыроедением заниматься? И почему нельзя хлеб?

[@Yuliya666]

Батюшку спросите .

[@ketokaligula2904]

Смотря в какие дни и какой хлеб

[@katerinak5387]

Сыроедение только для монахов и особо святых людей. Нам, обычным работающим людям, рекомендуется пост для мирян, то есть можно жареную, варёную пищу,масло растительное, оливковое, и все, кроме сливочного.

[@user-eq7di9xr2c]

В пост едят раз в день вечером на ужин и только по выходным 2 раза в день

[@user-tv9ke5cg2k]

Ирина, очень интересный эксперимент, жаль, что вам пришлось мучиться, ведь пост - это не переход на овощи и фрукты. Здоровый постный рацион должен содержать белок, который в больших количествах есть в бобовых (горох, нут, чечевица, фасоль и пр.), грибах и орехах. В основном постный рацион как раз состоит из круп и бобовых, например, гречка с луком и грибами, фасолевый суп, чечевичный суп, пшеная каша с тыквой и т. д. Правильно сбалансированное постное питание действительно оздоровляют организм, потому что содержит пониженное количество жиров и быстрых углеводов. Та система питания, которой вы придерживались, - это, скорее, диета, причём очень жесткая и вредная. Даже не представляю, как вы держались :(

[@irchirogava]

Галина Родионова как мне сказали ниже, оказывается, я соблюдала монашеский пост, самый жестокий)) Но, если честно, мне было круто)

[@Anastasia-qm7oz]

@@irchirogava Молодец!!! Выдержала самое сильное испытание

[@ksenikova16]

Никогда не собиралась поститься, но вы меня вдохновили! Спасибо! В этом году попробую :)

[@nikwildpenguin]

Молодец! Это достаточно полезная практика. В этом году тоже чем-то похожим заморочился - потратить на продукты питания 1000 руб. за 30 дней. Много интересных моментов познал и прекрасный опыт получил, но продержаться смог только 2 недели. Соблазнительные сладости, 23 февраля, 8 марта, день рождения 2 друзей меня покосили в итоге. Но продуктов на данную сумму мне бы вполне хватило на 30 дней! В следующем году повторю - опыт какой-никакой, а появился уже в этом деле

[@irchirogava]

nikwildpenguin круто! Тоже думала такое провернуть)))

[@user-it1ey3of1d]

Извините, а что можно есть на 1000 р 30 дней? Одну кашу чтоли?

[@ArtemRR]

Я не верующий, но в этом году решил соблюдать пост. Посмотрим что из этого получится

[@tanyavlog2605]

Это не пост, а диета.

[@DuxovaKristina]

Я тоже

[@user-gv1lf7fg3u]

Вы молодец! Начинать нужно с малого!😉

[@gansshturman874]

Такие же планы

[@fori4life]

Спасибо ,поржал ))) Хорошая практика! Теперь попробуйте перейти к духовной составляющей поста,уверен,вы будете приятно удивлены ) А самое главное,что вы несёте в мир улыбку и хорошее настроение, в аду такие люди не нужны))) там,в основном,сидят постные лица с дизлайками и «праведными упреками» Да прибудет с вами Господь и Божье благословение!!!

[@user-rf9zr1bg6y]

4:00 😂😂😂😂😂 обожаю ваш позитив))

[@happyoppa1341]

Я диабетик и вообще не могу отказаться от вкусняшек. Только если прям на волне вдохновения, но дни зажора все равно были. Вы молодец)))

[@shopinatatiana6872]

По поводу поста. Мне кажется, что людям в древности его было легче соблюдать, так как все вокруг постились

[@NadyaShkondik]

....если держать пост,то тебе абсолютно все равно что едят окружающие....я спокойно обедала рядом с едящими мясо или торты,хотя я сладкий наркоман....но это именно пост а диеты держать не получается,😉

[@kielanathaliya358]

Спасибо за видео. Хотя не было духовной стороны поста, зато теперь можно смело говорить, что пост не портит здоровье. Для мирян существуют послабления, замечу, что шел именно Великий пост, он белее строгий, чем остальные.

[@user-dn2bm2nx2s]

Ирина умничка.Сила воли огромная.Еда во время поста по сравнению с диетой 5а стол роскошь.И ещё пост временное воздержание от еды А диеты по болезни на всю жизнь.Храни Ирина вас Бог.

[@MsVenena]

кстати, как такое питание сказалось на внешнем виде? На коже имею ввиду

[@user-wf1ij6sm4h]

С курагой было покончено...😄😄😄👍. Советую съесть побольше мелко натертой редьки с растительным маслом натощак (чтобы больше влезло). Окружающим придется нелегко. Отрыжка и пердёж гарантированы. Я так делаю, если хочу побыть один😄😄😄.

[@user-ec6sl7xb9q]

Спасибо за совет, мне тоже иногда хочется побыть одному

[@user-yd3zg2lj5d]

Пост это борьба Духа с плотью.

[@okritsky]

02:30 как с таким низким холестерином гормоны вырабатывать, и Q10, да и стенки сосудов чем укреплять, лотать и поддерживать в эластичном состоянии? страшно низкая цифра на мой непрофессиональный глаз...

[@2D_tyan.]

Ждала, что скажете про гемоглобин. Он уменьшится после поста сильно.

[@user-st7kb2qe9c]

Посмотрите постное дореволюционное меню, например, у Елены Молоховец. Там есть рыба, грибы, раки (современные морепродукты). Другое дело, что для полноценного постного стола продукты стоят дорого.

[@nataa8508]

В Великий пост рыбу можно вкушать только 2 раза, а вот в Рождественский значительно чаще.

[@Anastasia-qm7oz]

Самое "нелюбимое": окружающие смотрят на тебя как на "бедненького". Хотя ничего особенного не изменилось - всего-то еда, да и меньше времени на ерунду тратишь

[@user-sq1xq3rp7f]

а тебе смешно аж их самих жаль.Да? знакомо до боли

[@user-rr4ut2wt3d]

Молодец продолжай делать такие крутые видосы + ( я тоже соблюдаю пост уже как 4 года)

[@Stabichs]

В общем ты молодец!)

[@Anna-fn5ri]

Пост без молитвы,это не пост , просто эксперимент, потому так и трудно было ) Помоги Господи 🙏

[@kayjaylitee]

Какие йогурты? Денатурированное молоко, сахар и крахмал.

[@user-sq1xq3rp7f]

Да точно смешно до слез а самое смешное что и курить ругаться мыслить плохо тоже нельзя уа ха ха

[@user-yg5ps4yl1w]

Ты молодец!!!Сила воли железная!

[@la_koala]

Я как-то живя в Турции решила постится на великий пост. В Турции это очень трудно, т.к. готовить себе я не имела возможности, а кругом в кафе все блюда с животными жирами. Плюс было морально трудно жевать салат в компании где все едят более питательную пищу. Каково же было моё удивление и радость когда я узнала, что в бургер Кинг готовят гамбургер с соевой котлетой. Мы с девочкой, которая тоже постилась, наелись там на славу 😄. Правда в итоге в от раз пост я не смогла держать до конца. В очередной раз заказав салат, обнаружила там сыр и решила закончить свой пост. В последние года соблюдаю великий пост. Это для меня своеобразный подвиг, т.к. поесть я люблю

[@TimKvik]

Сними видео как делать такие же брови

[@lifehacker_ru]

Такую красоту не сделаешь, с ней можно только родиться.

[@TimKvik]

Пойду реинкарнироваться, что делать

[@ItsYourDream]

Джейк жжете )

[@user-ny9lz1ri8d]

@@lifehacker_ru эти брови и во сне снится будет мне)))

[@Komaris13]

то чувство когда питаешься так круглый год )))

[@felgik_]

Сложно?

[@Komaris13]

@@felgik_ если представить себя на месте животных то очень легко))

[@user-zf8ni1wb8v]

Умничка!!!

[@user-lk1db1cg1s]

Большое спасибо за вашу искренность) все предельно честно и позитивно) рада за ваше окружение. Иметь такого легкого, живого друга или коллегу - настоящий подарок. Я сейчас соблюдаю пост, тяжеловато, особенно потому, что приходиться готовить мужу одну еду, детям другую, ну а себе - третье. Ваше видео это как легкая, теплая беседа с приятельницей. 😊

[@user-bu3vr9xt3u]

Лицо улучшилось.

[@jauynqurtt]

Дочь АКВАМЕНА

[@mariia3850]

А зачем загрязняться чтобы потом очищаться?

[@anjutavk]

Вы очень классная девушка, ну очень. Молодец!

[@natalinatusik1718]

Постящимся людям нужна молитва, посещение церкви, причещение и исповедь.

[@JohnSmith-zx7zi]

причАстие

[@natalinatusik1718]

@@JohnSmith-zx7zi Спасибо.

[@skrepotchek]

Согласен с тобой

[@user-tq8sr1ot5j]

Человек описал свои ощущения, что в том плохого? Это её опыт, она никого не заставляет, никому ничего не советует, сама решили и сама сделала. А тут налетели

[@kadishtu-]

Пост душу лечит. Смотри на себя до и после. Там более нагруженная жизнью, более тяжёлый вгляд. А после поста словно отмыли)))) такая чистая, приятная, взгляд лёгкий... Короч я только начинаю в этом разбираться, но одно точно знаю - люди становяться "чище" после православных поверений 🤘🫂🤝🌹

[@user-vf9jy7ie9e]

Тогда поститесь круглогодично. Чтобы не запачкиваться))

[@user-sw8jn4xp3t]

Ну вы молодчина. Верующему тоже очень тяжело пост выдержать. Хотя и с верой, со службами. Мало кто такая постится. Молодец.

[@lolitanabokova39]

Ничего не сказали о телесно- физическом воздержании с молодым человеком))) там же 40 дней ни ни!!!))

[@margoisabel333]

Если уж совсем правильно, то ни-ни вне брака в принципе. Вообще в сегодняшнем мире о воздержании трудно говорить. Столько соблазнов повсюду. Но, если кто-то из супругов не может воздерживаться во время поста, или верующий лишь один из пары, а другой нет, то другому нужно уступить. Для сохранения мира и гармонии во взаимоотношениях!

[@e_u_ja]

Есть вроде правило собора о воздержании в течение поста, которое, однако, перекрывается словами апостола Павла на эту тему о том, что решение об этом принимают только сами супруги и ТОЛЬКО для упражнения в посте и молитве. То есть, это не обязанность, а добровольное и не обязательное решение, и возникает эта тема вовсе не из-за того, что церковь считает секс грязным (наоборот, он благословлён Богом, и слова про то, что супруги должны быть одной плотью сказаны задолго до тех, которые "Плодитесь и размножайтесь"),а потому, что иногда можно сказать супругу:" Слушай, давай сегодня сходим в больничку к человеку, проведаем, а завтра проведём вечер вместе? "

[@o.v.8668]

Пост7недель,то есть 49 дней

[@e_u_ja]

@@o.v.8668, 49 всё же не выходит, потому что сначала идёт святая четыредесятница, то есть, 40 дней, а следом за ней - Страстная седмица, то есть, 7 дней.

[@o.v.8668]

@@e_u_ja выходит ! Просмотрите календарь ,начало поста. 16 марта,конец 27 апреля х по

[@user-zg5uv1zw8v]

Главное в посте , как раз не возгордиться - это я ем , а это не ем . И вообще еда совсем не первостепенно

[@taobao_1688]

У вас уши заложило? Она все объяснила в самом начале

[@user-bv1ms6cx2c]

Молодец!)

[@orgashanews7779]

Ochen´ informativno i smeschno))))) spasibo =)

[@user-ln2ws7ru6c]

соевые суррогаты (мяса,сыра,молока, сливок и тд ) это имитаторы тех продуктов от которых отказываешься.Тут дело не белке, его как раз есть нужно ,бобовые фасоль ,нут ,горох,маш орехи. Руки мерзнут, рассказывал один сыроед на тему почему сыроеды мерзнут , потому что едят фрукты которые растут в жарких странах что бы охлаждать организм

[@SJ-xy1wt]

Мёрзнут, потому что организму не хватает питательных веществ. А не из-за охлаждения организма... Брэдъ)))

[@user-ob3tz6tm2r]

яблоки, грецкие орехи, капуста и т.п. разве в других странах растут-у нас нет?

[@user-ye5ec4yi8d]

А сколько раз ты ходила в храм и на исповедь за время поста?

[@user-tm8gz5qo2k]

а как держали, пост в эти дни? 🛑🚨

[@user-xl4vi5zm1g]

Пост влияет на телесное здоровье ,ушли болячки,цистит ,отеки на ногах ,артрит ...пощусь пятую неделю. .было все,усталость ,тошнота ,головокружение,в такие дни употребляла морепродукты,мидии ,кальмары . И молитва нужна ,удачи

[@Juuunk1000]

Если бы ты ела тофу и хумус -- было бы намного легче. Веган не первый год и я лишь набираю вес ( :)

[@user-np6nj6gu2t]

Пост влияет не на тело , а душу ))) это благотворно влияет на детей , если родители постятся. Я вообще за пост поправилась, на хлебе и макаронах не удивительно))

[@user-ou7mc3ph7e]

Красотулечка!!!

[@user-vi1lt1vn4l]

Ты молодец 😃

[@elenachurova]

Думать только о еде в пост грешно. Лучше съесть запретное и успокоиться

[@lyrarin3724]

Блин, я когда на веганство переходила тоже больше всего первое время страдала по сыру, йогуртам и ряженке)

[@user-sq1xq3rp7f]

это же тело...! его не заставишь есть то чего оно не может есть . 60-90 дней предел.ешь что желает тело но в Великий поиздевайся над ним

[@user-ws5qo6eh5d]

Я теперь попала что до 12 лет была на посту))

[@user-wf1ij6sm4h]

Кстати о яйцах. Перемолотые подсолнечные семечки с водой по вкусу лично мне напоминают яичный желток.

[@wiseandholy.ru-2454]

Пост необходим в первую очередь для нас самих, чтобы распинать похотливую силу плоти и быть больше в духе!

[@JackThaRipper]

Надеюсь, естественный отбор заберёт таких людей, которые уже отвергнут свою плоть окончательно и уйдут в свой мир иной 😂 Чтобы адекватные и рациональные люди могли жить и развиваться)

[@user-pk2qp6oe9h]

Поститься нужно в меру своих сил и с учетом состояния здоровья. Первый раз слышу, что нельзя есть растительные заменители. Это чушь.

[@grapuk]

в чем смысл поста, если все исключённые из рациона продукты заменяются соей

[@user-dx3jr2dc5k]

Где найти её инстаграм?

[@hivno7094]

в описании канала

[@ludmila_ru]

Милая девушка..красавица! И этот опыт пусть пойдёт тебе на пользу!☺ Поститься необходимо не только ради себя ,а ХРИСТА ради..тогда всё легко будет! И потом..откажитесь ,хотя бы от какого нибудь самого любимого продукта питания..вы молоды - вам необходимо полноценно питаться, чтобы рожать детей..сделайте ,например, доброе дело для другого человека..ГОСПОДЬ всё заметит! Желаю вам БОЖИЕЙ БЛАГОДАТИ!

[@funvideoinytube4135]

пост в еде - это не очищение души и тела, это форма борьбы со страстями

[@alexlukin6471]

Уже второй год соблюдаю пост. Причем в этом году организм сам ждал времени поста (очищение и легкости). Думаю и в следующим году продолжу...

[@Wrh40k]

Alex Lukin чтобы организм чувствовал себя хорошо, надо не поститься раз в году, а не пережирать в течении всего года. Для этого вовсе необязательно отказываться от мяса и тд. И будет вам легкость, бодрость и тд.

[@alexlukin6471]

у меня складывается впечатление, что вы не когда не практиковали голодание и не соблюдали пост

[@user-puser21]

Всё-таки цель поста в усмирении плоти, не обязательно ограничения в пище, я, например, совсем не смотрю фильмы и сериалы, потому что они у меня много времени вне поста занимают.

[@gaukhar5749]

Согласна с Вами

[@elenkfg1063]

Какая вы молодец! Выдержала 5 недель это здорово. Одна заметка - повышение холестерина не очень хороший результат. По себе знаю, что его надо держать как можно ниже. Интересно, с чего он повысился, ведь мяса, жиров и фастфуда в диете не было. Вот загадка!

[@user-rq4qs4kf3e]

Мне 11,но блинн мне так интересно!!!❤

[@MsVenena]

Откуда инфа, что в определенные дни надо сырое есть, а в другие термически обработанную пищу, а в последние дни - голодовка ? И что это за батюшка, что растительные продукты запрещает кушать? Некоторые детали поста - чудачество какое-то

[@anastaciak4675]

Да это и в православных календариках всяких там весь пост расписан что можно что нельзя.

[@MsVenena]

@@anastaciak4675 мне ли не знать что там за пост, но это - бредятина, ограничение в пост в первую очередь по страстям человеческим, но никак не по растительной пище, да, животные продукты исключаются, возможно даже голодовку можно в определенные моменты. Соя, бобы и т.п. - это растительные продукты и в пост их можно кушать. А вообще, никого не заставляют соблюдать такой строгий пост, главное в пост - бороться со своими грехами и страстями (обжорство - тоже является таковой). Может инфа от монахов? С их образом жизни не знакома. Может они даже растительный белок не едят? Хотя я в этом сомневаюсь

[@fnrh6541]

Какая-то нездоровая любовь к йогуртам) Я к ним равнодушна, как и к сырам) Здоровья Вам)

[@YAntoxa]

Значит что-то другой едите, заменяющее их - что

[@user-np7qr2so9m]

Что с бровями?