Как превратить фитнес в привычку: 5 шагов для новичков и тех, кто бросает

  Рет қаралды 301

Асель - специалист по осанке и движению

Асель - специалист по осанке и движению

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@ZamiraMadikenova
@ZamiraMadikenova Ай бұрын
Мощная мотивация для занятий спортом! Отличный выпуск!
@AnarSMotion
@AnarSMotion Ай бұрын
Супер! Позновательно очень! Продолжайте, буду ждать новых выпусков👏
@bibinurmadikenova7981
@bibinurmadikenova7981 Ай бұрын
Просто, понятно, легко и полезно 🔥 очень конструктивные советы 👍🏻
@AnzhelaGaidar-il7pm
@AnzhelaGaidar-il7pm Ай бұрын
Очень интересно слушать, спасибо за подкаст!
Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой
48:47
Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой
АВИАПАРК
Рет қаралды 567 М.
😍Такого фильма с БАТИРЕВЫМ вы еще не видели! Новое начало | МЕЛОДРАМА 2024 | РОМАНТИЧЕСКИЙ ФИЛЬМ
1:24:24
😍Такого фильма с БАТИРЕВЫМ вы еще не видели! Новое начало | МЕЛОДРАМА 2024 | РОМАНТИЧЕСКИЙ ФИЛЬМ
Фильмы для души
Рет қаралды 1,7 МЛН
Каха и лужа #непосредственнокаха
00:15
Каха и лужа #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 34 МЛН
这是自救的好办法 #路飞#海贼王
00:43
这是自救的好办法 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 126 МЛН
PIZZA or CHICKEN // Left or Right Challenge
00:18
PIZZA or CHICKEN // Left or Right Challenge
Hungry FAM
Рет қаралды 15 МЛН
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
00:20
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
Иван Абрамов
Рет қаралды 8 МЛН
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
19:54
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Раскадровка
Рет қаралды 775 М.
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
56:21
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
Сама Меньшова
Рет қаралды 7 МЛН
Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно?
53:33
Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно?
Спорт-Марафон
Рет қаралды 33 М.
SQUATS - THE KEY TO HEALTH, BEAUTY AND SUCCESS! Profit + right technique! | neofit 61
5:07
SQUATS - THE KEY TO HEALTH, BEAUTY AND SUCCESS! Profit + right technique! | neofit 61
neofit
Рет қаралды 3,1 МЛН
Правила выхода из тревожности. Бизнес-психолог Анастасия Сусекова
1:03:20
Правила выхода из тревожности. Бизнес-психолог Анастасия Сусекова
Rasstriga_doc
Рет қаралды 74
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
1:07:26
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
Сама Меньшова
Рет қаралды 2,5 МЛН
Гинеколог о ПМС, контрацепции, цистите и половом воспитании
31:01
Гинеколог о ПМС, контрацепции, цистите и половом воспитании
Раскадровка
Рет қаралды 333 М.
ВСЯ ПРАВДА О КОФЕ, почему разная цена на "кофе с собой" и в чем разница? Выбрать кофемашину для дома
56:43
ВСЯ ПРАВДА О КОФЕ, почему разная цена на "кофе с собой" и в чем разница? Выбрать кофемашину для дома
Юлия Черных
Рет қаралды 505 М.
BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT
10:46
BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT
ДелайТело
Рет қаралды 1,7 МЛН
Мифы про мужские измены, женскую верность и крепкий брак. Психолог Илья Шабшин
1:13:23
Мифы про мужские измены, женскую верность и крепкий брак. Психолог Илья Шабшин
Сама Меньшова
Рет қаралды 1,7 МЛН
Каха и лужа #непосредственнокаха
00:15
Каха и лужа #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 34 МЛН