Как приготовить фруктовый салат с йогуртом🥗 Если у вас ночной жор!То этот рецепт для вас!🍓🍉🌷

/ ladylavli
#худеемвместе #едадляпохудения #удача #успехвместе #счастье #успехвместе
#кортизол #стресс #ожирение #салат #диетическоепитание #салат #салатырецепт #фруктовыйсалат #веганрецепты #диетическийсалат
Салат из фруктов!🥗🍎🍍🍓🍉🌷
Еда в жару! и не только 🍎🍍🍍🍓🍉
Веган рецепт🍓🍉🍉🍍🌷🥗🍀
Диетический салат 🥗
Нередко синдром ночной еды возникает из-за хронической усталости. Если трудовая деятельность человека сопряжена с постоянным стрессом, то период принятия пищи становится своего рода отдыхом от повседневных проблем. Человек ест не потому, что испытывает чувство голода, а для того, чтобы расслабиться и отдохнуть. Тогда борьба с чувством голода ночью эффективной не будет. А вот снять излишнее напряжение и по возможности уменьшить уровень стресса не повредит.Я советую на крайняк поесть фруктовый салат 🥗