Как приготвяме ПРОТЕИНОВА ОВЕСЕНА КАША?

[@aleksandarmitev2416]

Днес реших да започна деня с тази овесена каша. Отнема една идея повече време, но наистина е по-вкусно да си я правиш така отколкото на микровълновата 💪❤️

[@FitandStrong]

Много се радваме, че рецептата ти е харесала! 💪🏻🙏🏻

[@ВелиславаПеткова-р9м]

Изглежда много вкусна😋 Това ще ми е закуската утре💪❤️

[@FitandStrong]

Велислава Петкова Супер. Сподели дали ти е харесала 💪🏻❤️

[@marianeikova9770]

Здравейте ,протеина задължителен ли е в овесената каша. С какво можем да го заместим?

[@FitandStrong]

Разбира се, че не е задължителен. Може да го замените с извара или скир. Само, че трябва да добавите мед, сироп от фурми или агаве, за да подсладите кашата.

[@ApoMakesMusic]

Супер рецепта, и аз ще я пробвам скоро. Аз лично бих заменил прясното с бадемово мляко за още по-здравословен резултат :)))

[@FitandStrong]

Apo Да споделиш после как се е получило. Както казваме във видеото, рецептата може да се мосифицира по много начини спрямо индивидуалните предпочитания и цели 🎅🏻

[@ApoMakesMusic]

@@FitandStrong Разбира се :) Аз просто го казвам, като идея. Весело посреащане на #2020 :D

[@FitandStrong]

Apo Много здраве и успехи през новата година ти пожелаваме! Само напред 💪🏻

[@eibrahamlincoln6662]

Братле има ли значение какви са овесените ядки и ако да препоръчай ми някакъв вид

[@FitandStrong]

Ние използваме фини. Тези от Лидл са хубави- синя опаковка от 500 г.

[@МоникаКирилова-ю5е]

Протеина с какво може да го заместим.. И може ли да го пропуснем?

[@FitandStrong]

Моника Кирилова Разбира се, че може да се пропусне. Ако все пак искаш кашата да е с по-високо съдържание на протеин, можеш да добавиш яйчени белтъци. След като заври сместа, прехвърли 1-2 лъжици от сместа при белтъците, за да се уеднакви температурата, и след това ги смесинс кашата.

[@МоникаКирилова-ю5е]

Благодаря.. Още утре ще пробвам

[@АсенАсенов-м1р]

Супер готвач 😆

[@FitandStrong]

Хахахах

[@maxkitaikata1158]

Деца не опитвайте в къщи видеото е направено от професианалисти

[@FitandStrong]

Напротив. Опитвайте, за да станете и вие такива! 😊