Как принимать решения. 2 проверенные методики!

Стратегия принятия решений очень важна. Если вы умеете принимать рациональные, взвешенные, аргументированные, продуманные решения, качество вашей жизни будет очень высоким и вы сможете с легкостью достигать именно желаемых в своей жизни целей и изменений.
Первый способ подходит для принятия решений на долгосрочную перспективу, второй - для продумывания лучшего решения на 1 шаг вперед.
Чтобы принять решение, вам нужно 1. сформулировать цель, 2. выбрать 5 вариантов для сравнения, 3. расписать субъективные и объективные плюсы и минусы каждого варианта, 4. присвоить каждому варианту единицу (+1 или -1), 5. сосчитать сумму. 6. дать время на "отстойку",когда ваш мозг уже сам сопоставит ваши эмоции и потребности с каждым вариантом. И вы выберете самое лучшее и правильное решение!
Таблица выборов: расписываете все возможные варианты, как себя можно повести в этой ситуации, выписываете позитивные и негативные последствия, присваиваете каждому варианту эффективность, выбираете самый эффективный.
Вуаля, вы умеете безупречно принимать решения! Поздравляю)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka

[@Nikita_Bar]

Замечательные советы. Хотел перевестись из Университета в другой, выбирал между 2 вариантами. По итогу решил завести жену, съехать от родителей, уволится и уехать жить в другую страну.

[@Anastasia_Filatova]

Блин, реально?😅

[@Kataplushka]

И как? Получилось ?

[@user-pw9lp1nr6u]

Хорошая жена и без таблиц все перевесит)

[@Qwertyuiop-yl9fd]

Завести жену ? Интересно ты собачку назвал 👍🏻

[@yadka]

👏

[@ane5353]

Золотая схема, особенно для тех, кто зашёл в тупик, бездействует и бегает от решения. Очень помогает.

[@Jdclient]

Когда во власти эмоций. Вредил.. Да и человек внутри проблемы.., он не сможет самостоятельно отделить себя от ситуации. Да и с психологом это не всегда удается.

[@whiteblackwolf]

А вы все заметили, какие адекватные комментаторы на канале и с каким отличным чю? Мега редкость

[@michaelmoor3096]

И вы Polina, и вы)

[@ArthurShopenhauer]

Да, это точно.

[@protey117]

Как у Даниила Хармаса

[@elenav1244]

Потому что основная публика - невротики, которые пытаются стать еще более идеальными 😂😇

[@Ser_artemKa]

@@elenav1244 перфекцмонизм?)

[@f4fof]

Лист бумаги на котором человек расписал свои мысли, выбирая между двух женщин, нужно хранить на пустыре в трёхметровой яме и накрывать бетонной плитой.

[@VladZ-SPb]

Не поможет... Она все равно найдет его

[@annach9430]

😂😂😂

[@user-cw9qg7kf4h]

Здравствуйте,товарищ Рамон, развивая Вашу идею,считаю целесообразным добавить. Яму необходимо оградить по периметру бетонной стеной,сверху колючей проволокой и 220.Поставить 3 КПП, перекрыв таким образом все пути доступа.Сам об’ект перевести в категорию секретных,разработать систему допусков.Обеспечить постоянную охрану об´екта силами Росгвардии. Но жена все равно узнает:))

[@andreychernokoz826]

как в сериале Друзья

[@protey117]

@@andreychernokoz826 , сериалы - отстой. Книги рулят! И если кино - то авторский полный метр.

[@icupsy]

Как принимать решения 1 стратегия (1/2) - Подходит на долгосрочной перспективе для принятия судьбоносных решений: выбор профессии, института, спутника жизни. Привычная ошибка: разбор только двух вариантов, выхватывание отдельных доводов за и против, нет системы, цель прописана не четко, плохо осознается. Составляем таблицу в которой: 1) Хотя бы 5 вариантов, чтобы не было чб и мозг настраивался на гибкий поиск оптимальных для вас возможностей 2) Прописываем, чего нам хочется 3) Субъективные минусы и плюсы: чем лично нам этот вариант не нравится, отвращает; чем привлекает, лежит близко к сердцу 4) Объективные минусы и плюсы: как этот вариант мешает или помогает приблизиться к цели, какие его характеристики помогают/мешают. 5) В конце каждого столбца пропишите баллы: по +1 за каждый плюсик и -1 за каждый минус. Так вы визуально увидите наиболее выигрышный вариант. Закройте это таблицу, уберите ее "На отстойку". Дайте время сознанию переварить и выкристаллизовать все идеи. Когда вы вносите в таблицу мысли, они из бессознательного становятся осознанным, и переварившись превращаются в уверенное, непоколебимое и всем сердцем прочувствованное решение. ЧТО С ВАМИ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ В ПРОЦЕССЕ? Заметите, что в некоторых вариантах больше субъективных плюсов или минусов, или нет особо объективных миинусов и плюсов. Иногда еще в процессе составления таблички включается творческое мышление и вы пишите шестой - самый восхитительный вариант. 13:58 2 стратегия (2/2) "Таблица выборов" -выбор оптимального действия из возможных на 1 шаг вперед 1) Расписать 4 варианта возможных действий с их преимуществами и недостатками 2) Оценить эффективность (Е) по баллам от 10 до 100 Пока вы будете писать, уже улягутся эмоции и прояснится голова.

[@user-yq7pj6ny5j]

Спасибо большое ☺️ то концепция классная, но про жен слышать не интересно

[@user-ek7tm4bl6f]

Про цель не записали, а это важно для объективных критериев )

[@icupsy]

@@user-ek7tm4bl6f спасибо. давно не возвращалась к этому видео, видимо пора. А в какой части ролика было это уточнение про цель? примерный тайминг. я допишу.

[@user-ek7tm4bl6f]

@@icupsy что внизу под табличкой пишется, в середине вроде

[@eugenem.2263]

Все взвесил и решил поставить лайк этому видео)

[@user-Evgefs]

Огого)) за пару тройку дней подписчиков на 40 тыщ больше. Вот реально, вы в своей стезе. И всепонимающая и веселая, и глазу приятно и уху, и профессионал и видимо даже новатор. Я просто влюбилась в это всё)) спасибо за науку!

[@user-Evgefs]

@@user-lq7ue2wj8w волков бояться, в лес не ходить)) кстати тема разочарования в любви у Евгении раскрыта очень даже не поверхностно.

[@user-km2bd2dq4j]

ме тоже очин наица, тока имхо не хватает монтажа какого-нибудь с картинками

[@wikivika]

Тёма Лебедев 2 дня назад в своём блоге посоветовал канал Евгении) часть подписчиков оттуда пришла: t.me/temablog/1778

[@inna18372]

@@user-Evgefs дайте ссылочку на ролик , пожалуйста

[@user-ly2vu7cs8k]

Evgenia Crystalllik а можно узнать, в каком именно видео эта тема раскрывается?

[@alesia3346]

Уфф, мир держится на таких людях, как Евгения. Я не знаю как выразить свою благодарность. Вы - золотой человек! Живите ещё 100 лет, пожалуйста. Благодаря Вам мир становится лучше. Вы бескорыстно и с любовью делитесь такими полезными и важными знаниями, с которыми нам становится легче жить. Сказать спасибо - почти ничего не сказать. Евгения, я Вас люблю!

[@user-zm4qe7fe2e]

Остаться жить с женой или уйти к другу Эдуарду)))

[@user-yq7xi9th1f]

Валерий Соколов, от Эдуардо не уходят

[@user-ou5ku5mz5k]

И сразу совет как потом жене лечить свою психику

[@user-zm4qe7fe2e]

@@user-ou5ku5mz5k следует наверное теперь успокоить тысячи женщин от навязчивых мыслей и мнительности в отношении друзей мужа, можно разрешить иметь любовницу, а тем самым этот проект будет являться вариантом для мужчины, устраиваешь декларацию камингаута, а в итоге остаёшься и с женой и с любовницей, впрочем вопрос сложный и дискуссионный

[@SIM31r]

@@user-px4yo4fb5n потом вернуться обратно с Эдуардом. Мы в ответственности за тех кого приручили. Да и втроем веселее делать всё )

[@ekaterinaskrylnikova7954]

😂👍👏👏👏👏

[@andrewbulanov668]

Так что же случилось? Он остался с женой или ушёл к любовнице? Переживаю за их отношения больше, чем за свои …

[@nataliabate149]

Andrew Bulanov мне тоже интересно.🤔. Не думаю что мы это узнаем... А что бы вы выбрали?

[@nataliabate149]

Я думаю что он не любит ни жену ни любовницу. Вообще-то , иметь любовницу это несчастливая ситуация. Если есть экономические возможности, то лучше оставить обеих и пойти жить один.

[@olgakrasnodar3769]

Да-да! И мне интересно))))

[@andrewbulanov668]

Natali Abate щекотливый вопрос, конечно, но, как вы сами и сказали, ситуация сама по себе неприятная. Лично мне не свойственно было бы оказаться перед подобной дилеммой, так как несвойственно в принципе было бы «жениться из чувства долга» и как следствие обманывать и себя, и жену, и любовницу (отчасти, раз уж мы моделируем схожую ситуацию). Однако это был бы достаточно верткий ответ с моей стороны с уходом от сути вопроса) Так что, если опираться опять же на тот факт, что я стараюсь быть честным в своих чувствах, и не уходить от условий и схожей смоделированной ситуации, то я бы выбрал уйти к любовнице, раз уж она действительно вызывает такие чувства. Задать встречный аналогичный вопрос вам было бы по понятным причинам некорректно, поэтому задам такой. Вы бы осудили «мой» выбор со стороны? :D

[@leksafim]

очевидно, сделал предложение Евгении (С)

[@annashintar462]

Нереально полезная информация! Спасибо от нерешительных! 😁

[@maxsektor69]

Правильные примеры, зачем нам это институт семьи? Вот ещё хороший был бы пример на тему стреляться или вешаться )

[@comrademightess9413]

Когда каждый выпуск как будто сделан специально чтобы решить твою проблему. Настолько вся информация актуальна для меня сейчас. Спасибо)

[@honeygirl9096]

как будто сама святая селедка послала мне это видео с утра! спасибо, мне было это очень нужно

[@kabrakadabra]

Великий коммент! Но Святая Селедка пишется таки с заглавных!

[@honeygirl9096]

Darwin Opterus простите простите

[@Velirina]

Darwin Opterus 😂

[@user-lj5km5zb9k]

welcome to google algorithm

[@honeygirl9096]

Роман Доскатерович к чему вы это?

[@user-ks7jg8vu2k]

Было бы очень интересно послушать вас на тему "поиск себя, своего предназначения, призвания, профессии". Методы и способы КАК это сделать. Выходы из кризисов, стрессов и депрессий, тоже с точки зрения практической самопомощи.

[@strl]

скоро будет стрим на эту тему)

[@kabrakadabra]

@@strl. Ага. Особенно актуально на эту тему, если тебе 40, и ты бородат.

[@user-uk5gs1tr3n]

Darwin Opterus вот как раз в 40 и начинается поиск своего я) самое время время менять что то.

[@user-us3iv4sw6y]

@@kabrakadabra никогда не поздно, тем более, что человек взрослеет, происходит переоценка ценностей и просто необходимо в любом возрасте, чтобы не было апатии и депрессий искать свое место и менять в себе что-то

[@kabrakadabra]

@@user-us3iv4sw6y а я и не считаю, что поздно. Я просто не знаю как...

[@angelakondrashkova2630]

Женя, вы прекрасны! Я с детства интересуюсь психологией и, соответственно, подписаны на кучу подобных каналов. Но ваш канал лучший! Спасибо за подробную информацию, лекции доступным языком, за практические упражнения и "секретики". Отдельное спасибо за вашу красоту и нежный голос)

[@romgor76]

Завести ещё двух любовниц)))) Купить мотоцикл и послать всех подальше))) Переехать в деревню и завести поросят)))

[@benv1]

Первый пункт вычеркнуть за ненадобностью.

[@user-lq7ue2wj8w]

Поросят, однозначно!

[@user-id3ov8yf5s]

​@@9evatiy любовниц надо три. для разнообразия. одну сисястую. вторую жопастую, третью - сбалансированную. И, чёбы все три - знатно заглатывали, што ни в сказке сказать, ни пером этосамое ...

[@pplpls]

Поросята, хмм, хорошая альтернатива любовнице

[@TheNatriumOxide]

@@pplpls свинья охуенная тема

[@user-lm5sx2nb6d]

Идеальная информация и подача в высшей степени превосходная.Благодарю,Евгения,вы не только умница,вы очень серьёзный профессионал: сделать научные знания популярными и простыми в применении-это высший профессиональный пилотаж.:)

[@user-nt4yu3gq9w]

Слушаю как песню. У вас такая правильная речь!!!

[@user-zc4iq3dg3c]

Бабушка-преподаватель русского языка.

[@propencils.]

Все хорошо, только не стоит забывать присваивать каждому плюсу или минусу количество баллов. Т.к. бывает, что один минус может перевесить несколько плюсов. И тогда эта стратегия сработает.

[@zvermashine]

Пример про жену и любовницу - ржал в голосину. Конечно такой выбор порой стоит у людей, но не ожидаешь от такой позитивной девчушки доктора.

[@user-lb5jn1pv9i]

Главное, не смотреть слишком много! Очень классный материал и когда все подряд смотрю, постепенно не усваивается . Так что приходится сдерживаться)))

[@user-wl5ng9gv6u]

Вот точно!

[@kseniam1241]

Спасибо за методику, полезная и удобная. Я её немного доработала под себя: вместо того чтобы суммировать все плюсы и минусы как единички, оцениваю каждый аргумент на весомость по шкале от 1 до 10. Потому, что один весомый минус может свести на нет множество плюсов :)

[@alexanderpolishchuk6696]

Я всего лишь два раза в жизни начинал вести конспект по контенту, который потребляю в развлекательных целях: для ваших видосов для лекций Роберта Сапольский по биологии поведения человека. Благодарю вас за то что делаете ютуб для людей, которые хотят развиваться. Спасибо вам за то, что я посмотрел на свои отношения с другой стороны и начал благодарить и хвалить, и следить за базаром тоже (это я про критику). Я надеюсь что каналов подобных вашему будет становится больше и больше, для меня вы на уровне с Шарифовым и MyGap. Ваш новый преданный подписчик на ближайшие годы! Что нам, людям не желающим деградировать, смотреть еще? P.S. первый мой комментарий в соцсети за непомню сколько лет

[@strl]

ой ну спасибочки огромное! очень приятно. особенно, что четко назвали, что именно помогло! вы прям очень хваткий и сообразительный, улучшили свою коммуникацию, даже не дождавшись плейлиста по ней)

[@MrVladkul]

Евгения, поздравляю с 100 тыс. подписчиками. Успехов! Спасибо Вам за труд! Ждём к концу года 1 млн.))

[@annaushakova9987]

Спасибо! Действительно в самый нужный момент -ваше суперское видео!!!!спасибо большое за вашу качественную работу!

[@ilya.b]

Когда-то давно у меня встал вопрос выбора первого в своей жизни авто. Покупался новый автомобиль, в кредит. Решение было довольно серьёзное т.к. автомобили я безумно люблю и хотелось взять что-то относительно интересное с точки зрения автолюбителя - мощное, с хорошей управляемостью и т.д. Но денег хватало на бюджетные авто, а они в большинстве своём унылые, не очень проработанные с инженерной точки зрения, об управляемости и настройке шасси там редко думают. Плюс есть ещё некоторые факторы, которые важны лично мне: безопасность, некий минимальный набор опций (электропакет, кондиционер, ABS; а, например, на кожу-рожу, коробку-автомат, люк, навигацию и т.п. штуки мне плевать)), организация рабочего места водителя (как выглядит панель приборов, есть ли регулировки руля и т.п.). С другой стороны, мне совершенно безразличны комфорт (мягкую подвеску не люблю т.к. страдает управляемость да и предпочитаю спортивные машины, а не жоповозки), багажник, простор на задних сиденьях. Ну и дизайн ещё был учтён, но там уже полный субъективизм. Когда начал смотреть машины в моей ценовой категории, быстро понял, что мне подходит довольно много совершенно разных машин. Часть из них не рассматривал в принципе (отечественный и китайский автопром, например), часть подходили, но чем-то не устраивали, а другие машины устраивали этим, но не нравились другим. Короче, разобраться было сложно. В итоге мой логичный и аналитический мозг родил таблицу, в которой были в столбик все параметры, по которым я отбирал авто. Там были: характеристики (как просто мотор-коробка-подвеска, так и мощность/разгон 0-100), безопасность (сколько подушек, какой рейтинг, есть ли ABS и т.д.), комплектация (кондиционер или климат, есть ли стеклоподъёмники сзади, есть ли заводская магнитола и т.п.), дизайн экстерьера, дизайн интерьера, бренд (да-да, этот фактор я тоже включил т.к. были машины, которыми владеть просто не хотелось, "не лежит душа"), стоимость и т.д. Наверняка что-то ещё забыл, но это основное. По горизонтали я вписывал интересующие меня модели авто и по каждому параметру выставлял им оценки по 10-ти бальной шкале. Потом считал общий балл каждой модели и сравнивал. Самое интересное, что я около года совершенно фанател от одной марки (Skoda) и двух её моделей (Fabia и Octavia), а в результате этой таблицы выбрал авто, о существовании которого вообще забыл! Просто когда искал модели для вписывания в таблицу, подбирал все возможные "кандидаты" вспомнил случайно и решил вписать. Оказалось это получился самый оптимальный вариант для меня. Причём эта марка (SEAT) входит в тот же концерн, что и Шкода, модель (Ibiza) основана на той же платформе, что и Fabia (т.е. уже технически близка мне т.к. Fabia была одим из первых кандидатов задолго до появления этой таблицы), но у неё мощнее мотор, лучше комплектация и ещё кое-какие отличия. Которую я в итоге и купил и счастливо владел последующие 6 лет. И нередко вспоминал как интересно пришёл к этому выбору и каждый раз убеждался в его правильности.

[@user-vv8zy7nz2v]

Мы часто склонны принимать эмоциональные решения, переоценивать какое-то одно качество предмета, потом спустя время это становится ясно, только уже поздно что-то менять выбор сделан. Но и тормозить тоже не нужно. Можно упустить очень выгодное предложение. Еще лучше заранее знать чего ты хочешь, и когда на горизонте ЭТО появится , то не будет сомнений.

[@Serebrelena]

Супер терпение все это описать))👍🏻 СпасиБо 😊

[@user-xl7yi3dm8h]

Бооожеее,какой же вы зануда!)))Если вы всё и всех так в жизни выбираете,то это пиздец!!!Как же вам тяжело и напряжённо живётся!))))

[@reallypro330]

Да лан, всем бы так уметь (пользоваться не обязательно). Не сочтите за акт пассивной агрессии

[@yamaha3048]

Редко читаю комментарии но твой меня задел, и он у меня в голове, теперь я хотя бы учусь думать, огромное спасибо тебе, надсь ты это увидишь)

[@iromance9065]

Евгения, я редко пишу комментарии, но вас искренне хочу поблагодарить! информация, которую вы предлагаете без преувеличений бесценна и невероятно полезна. Я так счастлива, что нашла ваш канал, а особенно, что это произошло в юном возрасте. Уверена, мне очень помогут по жизни (да и сейчас меняют ее в лучшую сторону) ваши Советы! Спасибо!!! Вы очень светлый и приятный человек, хочется вас обнять

[@annashevchuk6370]

Це найкраща порада з усіх що я поки бачила. Дякую Вам🙏

[@cloynelson2974]

Простые вещи, казалось бы, рассказываете, но иногда их как раз и не хватает.

[@taniasantos8723]

Спасибо за это видео! Просто огромное и нереальное спасибо! Нахожусь в другой стране и сейчас предстоит выбор школы сыну (3 года). Я уже вся морально измучилась с выбором и во сне и наяву. Миллион благодарностей и воздушных поцелуев 😘😘😘

[@katerynaivliieva8782]

Какая же Вы умница. Так все доступно, чётко и понятно. Супер, я в восторге от этого блога. Я уверенна что Ваши труды помогли уже огромному количеству людей. Это такая Благость!

[@zb333zb4]

Евгения, спасибо за оригинальный контент. Ваш канал для меня находка. Обязательно просмотрю все Ваши видео. Ваша подача материала жизненна, непринужденна. Спасибо за позитивные эмоции в каждом видео. Желаю Вам всего хорошего)

[@vosminozhkashup422]

влюбилась в вас. прямо очень помогаете.спасибо за вашу работу.

[@pavelkotiukov6703]

Женя, спасибо за человечность, которой пропитаны ваши видео! Слушаешь и на душе как-то легче становится. Вы умеете настроить мышление другого человека на правильный лад, который позволяет с надеждой смотреть в будущее. О многом даже не задумывался раньше. Ценнейшая информация, которая позволяет жить позитивно не только для себя, но и для других! "Лишь альтруисты в злате ходят" :)

[@TV-tq8ok]

Как же приятно слушать Вас! Спасибо, что помогаете нам!

[@user-xy5cd1yy8rfuky]

Евгения,спасибо Вам,за все что вы для нас делаете

[@alyelize]

Вижу Евгению --жму лайк) Как нашла Вас сразу очистила инсту и ютуб от других психологов и т.п.

[@user-hj8ei5ed2e]

Где вы были раньше, когда я поступала?? Евгения, вы шикарны!

[@iwangeorgiewich9534]

На самом деле отличные способы разобраться в себе в первую очередь для невоцерковленных людей, да и для воцерковленных тоже. Евгении спасибо!

[@user-li8sm9zk5g]

Как же мне нравятся ваши видео! Евгения, благодарю за ценные упражнения и доступное объяснение!

[@hectorlombard5049]

Ваша внешность удивительным образом сочетает в себе детскую легкость и накопленную усталость зрелости. Отличный материал. Спасибо за то, что Вы делаете:)

[@dimadimych]

Не зря я подписался, актуальная тема, спасибо вам)

[@tatianaogneva5014]

Дорогая Евгения! Спасибо за Ваш канал! Мне очень помогает. Таблица очень эффективная, сижу сама пишу ее) Успехов Вам!

[@CambridgeLSD]

Евгения, хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность за ваши видео и всю проделанную вами тут работу. Я лично очень это ценю, очень много полезной информации для себя узнала, практически живу на вашем канале с тех пор как поняла, что у меня ПРЛ. Мне очень нравится как четко вы излагаете свои мысли, расставляете по полочкам столь сложные темы. Очень приятно видеть образованного в своей профессии человека! Ещё раз спасибо вам, жду дальнейших ваши видео! (и две заключительные части про ПРЛ 🙏)

[@firez81]

Информация полезная, спасибо! А ещё Вы хороша собой и голос очень приятный ;)

[@sergm9812]

Евгения, наткнулся на ваш канал неделю назад, было 16 тыс подписчиков. Вы просто находка, замечательная информация, доступная подача материала.

[@sergm9812]

99 тыс подписчиков, ждем-ждем-ждем соточку!!!! А там и миллион не за горами!

[@user-kl3bj9of1x]

879 тыс подписчиков, декабрь 2020)

[@Julie_Lovely]

Больше миллиона! 2021

[@user-nw4yj2je2y]

У вас и так все видео наиполезнейшие, а это - вообще взрывное! Спасибо большое вам за то, что вы делаете.

[@ustalaya9309]

Евгения такая молодец! Её видео находят меня в самый нужный момент, магия какая-то.

[@larsgainsbourg2556]

часто еще проблемой является дефицит информации и невозможность прогнозировать. тогда и ценность вариантов толком сложно оценить но в целом хорошие методики, спасибо

[@ogonia_oks]

Было бы круто, если в видео были рекомендации на книги по обсуждаемой теме. Или появилась бы отдельная рубрика по книгам 😊 спасибо за качественный контент, очень приятно слушать и получать новые знания

[@user-vv8zy7nz2v]

в одном из ее видео есть рекомендуемая литература к прочтению

[@user-py2my4gp4m]

Случайно нашла вас на просторах интернета , так благодарна случайности, они неслучайны ))) Структурная , прикладная , очень ценная информация, подаётся блоками и так женственно , нежно и интеллектуально , глубоко и вызывает такие хорошие эмоции !!! Подтверждает все мои догадки и такое количество новой изложенной доступным языком информации ! Я вам очень благодарна!!! Вы очаровательная !!!

[@Yaremenko_online]

Спасибо за полезную информацию! Очень нравится ваша четкость, легкость подачи и любовь к своему делу!

[@user-es6de3sf5x]

"иметь девушку" так двусмысленно прозвучало, что евгения тоже улыбнулась

[@oleksandrbutskov2119]

А что не так?

[@goddessgirl9938]

@@oleksandrbutskov2119 иметь это еще значит 👉👌

[@user-ld1lf2it3z]

Имеют вещи, то есть подсознательно все женщины идентифицируют или хотят идентифицировать себя как вещь

[@juliejulie4965]

Замечательные видео, классная подача👍 Спасибо! Немного не хватает котика сегодня🙄

[@user-cc5zq3dc6z]

Спасибо большое вам, Евгения! Я так долго не могла определиться с кем из родителей мне жить. Ваша методика просто чудесна, я действительно нашла для себя новое решение. Счастья вам!!❤

[@Adelinka2567]

Женя, отдельная благодарность Вам за этот ролик! Очень важный и полезный материал! Часто бывает, что не хочется даже просто выписать плюсы и минусы, чтобы наглядно увидеть, появляется мысль вроде того - да ладно, зачем писать, я и так могу себе представить. Вероятно, что процесс кажется трудоёмким, а посмотрев это видео, появляется лёгкость, даже игривость. Как же здорово, что вы создали этот канал!!! Сложные, порой пугающие ситуации, объясняете легким и доступным языком. Я восхищена вашим талантом!!!

[@user-wk5vy8or9j]

На теории все так элементарно, но на практике поражает то как это помогает! Все встаёт на свои места и решение находится с математической точностью😂 Думала встречаться с парнем, вроде флиртуем, вроде хороший, но не серьезно все это было. Мучалась два дня, решила попробовать ваш способ, были варианты встр, дружить или игнорить. За 5 минут стало кристально ясно что будем друзьями, оххх какое облегчение))) Пасеб ❤️❤️

[@alewiena]

Спасибо!!! Уже написала таблицу, один вариант отпал почти сразу... Сложила и спрятала. Видео отличное, хочется больше!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-hv8is2ge3y]

Евгения, вы чудо! Первый способ просто невероятный! Спасибо вам за этот канал)

[@lamerlamer4447]

Евгения, какая же вы классная! Спасибо вам за ваш труд и харизму!

[@tristjavisst_]

После неоднократных попыток применения этой таблицы в периоды тягостных раздумий пришла к выводу, что если внутри себя уже созрела энергия на определенное действие, то никакая табличка не поможет - она лишь оттянет время исполнения. Это к тому, что иногда ответы действительно есть внутри нас самих - стоит лишь прислушаться 🙏

[@user-pm2qm6nb5r]

А как не жалеть о принятом решении и не думать, что если бы, то...

[@genriettayasnaya6388]

Очень полезное видео! Учитывая, что мы ежедневно принимаем какие либо решения, незаменимая вещь, спасибо!

[@user-hm4ni2uv7q]

Благодарю. Евгения! Круто! Вы - большая умница и красавица!

[@daryamiracle5769]

Евгения, сделайте пожалуйста видео о расстройстве пищевого поведения !p.s. спасибо за прекрасное видео интересную подачу)

[@user-rp9yh2kq2r]

Выход этого видео - новость, украсившая всё утро

[@user-db2wg3mz6l]

Сейчас должна и хочу принять глобальное решение для своей дальнейшей жизни. Но никакой вариант меня не устраивал. После просмотра Вашего видео, поняла, что рассматривала всего 2 варианта. В одном были и + и -. В другом тоже самое. Трудно было их собрать воедино. И смотрела ( на объективное), не учитывала субъективного. И вообще заметила, что у меня материнский инстинкт гипертрофирован. Превышает инстинкт самосохронения. Думаю, что Ваши советы помогут мне принять СВОЕ решение, которое для меня будет наиболее полезным. Поставите мне лайк?

[@user-xc9fb1vx9p]

Спасибо. Вы, ваш голос и советы внушают надежду.

[@user-wx5ng7rw2w]

Женечка это потрясающе конечно, что вы делитесь своим безценным опытом. Благодарю вас и низкий вам поклон.:)))

[@NikolaevaVera]

Супер❤ пойду делать табличку. Чувствую, что я наконец-то смогу разрешить давно подвешенный вопрос. Огромное спасибо за полезную информацию ❤❤❤...

[@NikolaevaVera]

У меня получилось много вариантов. Впрочем, у меня так всегда. Только выбрать тяжело. После создания таблички ввела пару изменений в свои планы. Стало спокойнее.

[@saymonmo5137]

за свои 32 года я понял , что лучшее решение, это решение принятое на холодную голову, без эмоций и поспешных выводов. Лучше подождать денек и все взвесить , чем потом жалеть. А еще эффективно, когда принятое решение записать на листочек, а на следующий день прочитать и если взгляды не изменились значит точно , верное👍

[@user-px7fy4zq5r]

Спасибо за ваши классные видео. Давно с таким интересом не слушала психолога, без "воды", без слов паразитов, чётко, понятно, одно удовольствие. Главное чувствуется что любите людей. Я в " запое" от ваших видео, восстанавливают своё психическое здоровье:-)

[@user-qf5fp6pq6m]

Спасибо, Евгения! Очень полезно и применимо. Так легко и доступно донесли информацию. Очень хочу научиться также с душой доносить информацию.

[@TatyanaTS1909]

Евгения, спасибо вам большое! Благодаря вашим видео я смогла правило поддержать своего друга. Наконец-то его проблема сдвинулась с мёртвой точки. Я даже смогла его убедить сходить к психологу!

[@user-tn6ck5gz4r]

Евгения, пожалуйста сделайте видео о перфекционизме и как с ним бороться! спасибо)

[@Barajas01]

Виктория Егорова если поймёте о чём я... Перфекционизм - дефект характера. С любым дефектом характера правильно не бороться, а заменять свой личный подход к объекту на который распространён ваш перфекционизм, ну скажем на достоинство характера - аккуратность. Оба подхода по сути тождественны, но суть меняется.

[@Metalorddd]

или про прокрастинацию

[@BelayaSovest]

вы просто недооцененный человек, у вас все в порядке! Ваш вопрос тут только из-за того, что кто-то вас не оценил! Посмотрите видео про невротиков, вы мега человек, примите себя как есть!

[@SIM31r]

Говорят помогают наркотики, алкоголь, несколько лет в тюрьме. Верьте мне. В интернете плохого не посоветуют! :)))

[@aviablelevchenko3732]

Перфекционизм и компульсии - разные вещи)

[@annadstar777]

Действительно полезная информация! Обязательно попробую. Спасибо Евгения🙏🏼❤️

[@ninomtsituri]

Спасибо за видео, Евгения 💖💖💖

[@deer.banana5336]

Вы такая шикарная! Спасибо вам)))

[@Alba2137]

13:58 начало объяснения второй стратегии. В описании этого нет, но, может, другим, как и мне, будет удобна такая отсылка в комментарии. Женечка, допиши, пожалуйста, эту временнУю ссылку в описании, чтобы люди могли сберечь свое время и не искали (кому сейчас именно вторая стратегия нужна). Спасибо большое за пользу! Любим тебя!!!!❤💟💙🌸💙💟❤

[@Pona.908]

Евгения, спасибо! То, что мне на данный момент было нужно. Теперь у меня больше определённости, в голове все разложила по полочкам. Из пяти вариантов выбрала шестой:)

[@stanislavsecret4130]

Какая же Вы умничка. Вернулся к этоим табличкам спустя более чем год. И вижу что, таки не зря обратил на это свое внимание.

[@user-kj2ie4lt6t]

Вопрос психологу: "Какую из двух девушек мне выбрать?" Ответ:"Возьмите третью!"

[@pauladams5031]

Всегда себе хотел такую милашку в качестве психолога :)

[@grigoriy2056]

Евгения, благодарю! Очень хороший подход!

[@user-dx7ws9zu6c]

Евгения, хочу сказать, что это видео много раз меня невероятно выручало! У меня огромные сложности с принятием решений. Только благодаря вам я это вывожу. Эта методика гениальна, уже больше 2х лет применяю, сегодня в очередной раз она мне очень помогла с фундаментальным решением! Я вам так благодарна ❤

[@ethnographia]

Евгения,а где вы учились?) Где готовят такие хорошие кадры?)

[@jeannest5302]

Главное, чтобы жена эту табличку не нашла.))) тогда и мучиться не нужно будет с принятием решения))))

[@user-lu5lo2xv1v]

Дуже класні методики, гарно обгрунтовані, дякую, удачі Вам!!)

[@DoomOlbek]

Спасибо Вам большое, Евгения, за ценные советы. Как посмотрел видео, сразу понял: это то - что мне надо. Уже применяю на деле, решаю сменить работу. Возьму себе на вооружение оба метода. Очень полезное видео.

[@user-yb1ni6nw3p]

Евгения, расскажите пожалуйста о борьбе с ленью и как стать активным человеком, а не сонной мухой. Всего вам самого прекрасного. Вы освещаете все темы так просто, понятно и доступно, что становится радостно от того, что есть такие психотерапевты)))) продолжайте снимать свои видео, пожалуйста

[@Sky_Sheff]

Есть только две мотивации: Морковка спереди и морковка сзади.

[@adunaik3891]

Отличный пример со второй методики - если о тебя вытерли ноги, расположиться поудобнее, чтобы продолжили вытирать. Хорошо подойдет для людей с психологией лакея и служки.

[@annanaz2467]

Самое толковое видео на эту тему, которое я нашла. Сейчас делаю очень непростое для себя решение, это видео - просто спасение. Уже составила таблицу. Мозгу ещё нужно обработать всю информацию, но пока выбор очевиден)) Спасибо вам большое, Евгения!

[@user-uw7hf4bo1o]

Женечка, спасибо за Ваши видео! Всё очень просто, лаконично, с интересными примерами! Такая мудрость. И грамотный русский язык. Приятно смотреть и применять.

[@Mavokama]

Очень полезное и ёмкое видео, спасибо. Остался один вопрос, я не понял, как во втором способе начисляются баллы. По шкале 1 - 100? Что означает "Е=" ?

[@natal_n_kitty]

Женя, какая вы красивая и... конгруентная. Вот приятно и всё тут

[@brusfillis9284]

спасибо за новое слово)

[@leon_art_]

Спасибо за первую таблицу 🙏 Действительно пока расписывала эти пять вариантов появился шестой - идеальный 😁 И стало так легче на душе! Теперь знаю, что делать. Благодарю!

[@user-ue8qs6ir8k]

Спасибо за рекомендации) Всё четко, ясно и по делу! Спасибо за такие полезные видео)

[@IrinaPortman]

Женечка, Вы не могли бы оставлять ссылки на предыдущие части. Очень неудобно каждый раз рыться искать. Заранее благодарю!

[@richardsawyer5472]

Конечно она имеет признаки ПАРЛ, этот ,типа добрый, который когда то из чувства вины вступил в брак - отыгрался уже по полной, предав и изменяя. А он это невербально проецирует, просто жена эту проекцию "издёвки" не может точно определить. Для меня очевидно: пусть себе и ей жизнь не портит и расскажет всё, а если это невозможно - то это, по сути, "больные отношения".

[@user-cp8sp2ze1v]

Ваши видео, Евгения, ставят наши мозги в правильное положение. Бесконечное спасииибо....

[@user-yk5pe1gq5x]

Евгения, спасибо за практические рекомендации! Уже попробовал, сделал табличку, накидал варианты мозгу и в принципе уже понимаю в каком направлении двигаться, но пока сложил записи и дам всему этому перевариться до конца и уверен все сложится самым лучшим образом. Благодарю за ваш труд и полезную информацию. Успеха и всего самого хорошего :)