Как выражать позитивные и негативные эмоции? Невербальная, вербальная форма. Управление эмоциями ч.3

Весь плейлист про эмоции • Эмоции: функции, интен...
Выражение эмоций относится к 3 шагу навыка управления своими эмоциями. где 1 шаг - понимание своих эмоций, умение отличить их друг от друга и назвать словом; 2 шаг - осознание эмоции (понимание, какое событие вызвало эмоцию, осознание своих мыслей и физических реакций по этому поводу и того, как вы собираетесь действовать под влиянием эмоции), и 3 шаг - выражение эмоций.
Для многих людей до сих пор непонятно, стоит ли выражать эмоции или нужно их скрывать? Стоит ли выражать эмоции частично или полностью?
В этом видео я рассказываю о том, почему важно уметь выразить полностью каждую эмоцию.
Любая эмоция может быть выражена в трех формах - в невербальной форме (тон голоса, мимика, жестикуляция, экспрессия в целом), в вербальной (в виде слов) и в виде поступков.
Я рассказываю о том, как лучше всего выражать каждую позитивную и негативную эмоцию, чтобы вы точно не запутались.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka

[@vova_iz_plova1581]

Долго не мог вылечить прыщи. После видео посмеялся ,поплакал,наорал на кота ,извинился перед ним и на следующее утро всё прошло! СПАСИБО

[@user-dy9xw9ug5o]

ору

[@marrkoola]

бедный кот

[@poiuyt6]

АХАХХПХПХ

[@poiuyt6]

О боже...

[@ranger2883]

Ха-ха👍👍

[@ipisachoff]

В мыслях: "Я скучаю по тебе, мне безумно нравится проводить с тобой время, я никогда не бываю таким счастливым: только когда вижу твои глаза, я безумно тебя люблю, я не могу жить без тебя, ты просто самый офигенный человек на этом свете, ты самый классный, самый талантливый, самый особенный, я просто... просто души в тебе не чаю, я безумно хочу, чтобы ты был счастливый" В реальности: *лайк под постом*

[@gogi1643]

В реальности: ты говоришь это со слабой выраженностью (так как не можешь) , тебя безсчуственно отвергают.Вот так раждается человек ненавидящий эмоции 😁👍*

[@survivinggenerationsinyoutube]

Жёсткий андеграунд. Лучше не любить безумно, и быть способным жить без таких людей.

[@kristina_bengart_sw]

Грустненько, когда так.....

[@moonprincessdior3037]

АХАХАХАХ

[@kissoftheuniverse.5739]

🤣🤗

[@user-fj2hv9jz5o]

люди боятся выражать свои эмоции , потому что другие люди (в том числе и близкие) неадекватно на них реагируют. У нас в коллективе была девушка, она как раз таки очень ярко свои эмоции выражать, проговаривала, радовалась так радовалась, если что-то не нравилось- говорила и т.д. И практически все ее считали прибацанной и ненормально, потому что не контролировала свои эмоции. Хотя ничего она такого не делала, просто выражала свои чувства и эмоции. Люди многие думают, что признак здорового взрослого человека- это как раз таки умение свои эмоции сдерживать и контролировать и излишне не выражать. Дети выражают свои эмоции, но мы же не дети.

[@xgaster2720]

Менталитет снг Нужно ее менять

[@user-py6mf9yx2b]

Ну если девушка от повышения зарплаты прыгает начальнику на шею или от того, что невкусный чай бросает его на пол как маленький ребенок, то я думаю, это проблема. И эмоции действительно не всегда уместно показывать

[@user-fc3mf2ny3n]

дети не умеют выражать свои эмоции адекватно, их как раз надо этому учить

[@user-fj2hv9jz5o]

@@user-fc3mf2ny3n ну это вы понимаете, а большинство считают, что выражая свои эмоции мы ведем себя , как дети

[@lost.horizon]

@@xgaster2720 как же вы уже достали

[@tatianan.1218]

Мне капец как сложно выражать эмоции, особенно обиду😬 всегда мне "проще" промолчать.

[@likskl]

Мне вообще впринцепе проще молчать, чем сказать что я чувствую

[@hirokochan8052]

Жиза. Заплакать не могу даже если хочу. Чувствую, что слезы подступают, думаю, что вот заплачу наконец и станет легче. Но сами по себе слёзы отступают, мне уже даже не надо стараться, чтобы их сдерживать. На людях точно не заплачу, дома одна тоже не могу, не получается просто. Когда обижаюсь или чувствую грусть, не могу объяснить что и почему я это испытываю. Просто молчу и зажимаюсь. Иногда так хочется от души покричать, поплакать особенно, но для меня это так сложно. Только в комментариях в интернете могу спокойно и подробно высказаться. Но этого мало

[@user-gg9zj1pc1c]

@@hirokochan8052 у меня так же Долго блокировала негативные эиоции,в связи с чем и все остальные стали "притупленные" ситуция,из-за которой эмоции блокировала,прошла,а настроцка осталась,не могла даже заплакать Начала выражать порционно другие эмоции(радость,обиду и тд) и слезы тоже вырвались на свободу. Иногда рросто так накатывало безпричинное чувство грусти,начинала плакать. Поплачу 5 минут,млезы зпкончатся,а ощущение "незавершенности" остается. Вспоминаю какие либо эмоционально непрожитые моменты мвоей жизни,в которые я чуаствовала то же самое и снова накатывает,я проплачусь и так по кругу. То же и со злостью,потому что ее я горааааздно дольше и силтнее блокировала. Ее вообще не уиею рравильно выражать,даже наедине с собой с трудом позволяю проявить злость

[@hirokochan8052]

@@user-gg9zj1pc1c У меня похожая ситуация. Злость я очень хорошо сдерживаю, но для этого уже приходится усилия прикладывать. Самое сложное для меня - грусть, особенно плакать, и радость. Психолог мне сказала, что я просто запретила себе испытывать эмоции и плакать. А я с самого детства так делаю, действительно. Но я не могу снова полноценно испытывать и выражать эмоции. И я недавно поняла, что подсознательно до сих пор не могу разрешить себе их показывать

[@ksander_hermit2554]

@@hirokochan8052 тоже самое...

[@Noname-qw7te]

У вас камера очень застенчивая и скромная, как только вы стали говорить в ее сторону: "какая ты заботливая, мне так нравится проводить с тобой время..." ваша камера покраснела)))

[@ayder_k]

Тоже хотел про камеру написать :)) Засмущали ёё :D

[@Syrga01]

Походу она научила и камеру))))

[@Natta38]

😆👍

[@katrine_me]

Вхвхвх😅

[@sun_and_ice]

Действительно🤣🤣

[@emiliairt7288]

1) злость - вербально, невербально 2) стыд - вербально 3) вина - вербально 4) отвращение - поступками 5) страх - вербально, невербально, поступками 6) грусть - вербально, невербально, поступками 7) позитивные - всеми способами

[@user-lr6uq6ir6t]

Спасибо!!!!

[@user-je9rq6lh7f]

Удобно

[@theaz_]

спасибо

[@user-we2hx1rg3i]

Спасибо

[@amirel4531]

Спасибо!!!

[@bogdaskan]

Я посмотрела это видео только, что, решила для себя меняться и начать выражать свои эмоции. Страшно. Надеюсь у меня всё получится и другие к этому отнесутся хорошо. Автору большое спасибо за видео, выражаю огромную благодарность

[@user-yw9pp4dg7p]

Как у вас дела? Получилось выражать эмоции?? Или вы все еще учитесь??

[@bogdaskan]

@@user-yw9pp4dg7p Свои эмоции я стала намного чаще выражать, но ещё есть над чем поработать

[@user-yw9pp4dg7p]

@@bogdaskan урааа рада за вас!!

[@bogdaskan]

@@user-yw9pp4dg7p спасибо

[@user-jv3ko8iq6x]

Все у вас получится 😊

[@_Monzoo]

Вы мне жизнь спасли... спасибо!Мне 37ле и я с лет 12 боролся со своими чувствами и эмоциями... печально что не было этого видео у меня раньше, столько лет прожито в сущем аду... Ещё раз спасибо 🙏

[@anna_makarchuk]

37 - это же только начало... Пусть будет Счастье...

[@lisa_alisaK]

Избегайте избегания! Моя фраза дня теперь

[@user-ov2xj5zg5f]

Полезная фраза. На деле для меня как-то сложно все

[@life_event_history]

@@user-ov2xj5zg5f, избегайте избегания - если вам сложно, то сделайте хотя бы полшага

[@Antonkomirenko]

В качестве закрепления, выражаю вам свою благодарность! Очень доступно излагаете, с живыми эмоциями. Фух, переступлю через страх выражения любви, вы офигенная!

[@strl]

))) спасибо! мне очень приятно! особенно когда чувства выражаются в такой интеллигентной и корректной манере

[@user-fb8wx7ou2i]

@@strl Вот чувство стыда..неуверенности.., в Сути..это ведь один из видов страха, одна из форм проявления чувства страха..?

[@user-bb5bq2rq3t]

@@user-fb8wx7ou2i стыд это стыд. Страх это страх. Не смешивайте)

[@l_Goodvin_l]

@@strl Скажите - раздражение - это подвид отвращения? Часто ловлю себя на мысли, что некторые люди меня раздражают. Это значит их нужно по возможности избегать? Спасибо заранее.

[@antorestima7446]

@@strl Женя, добрый день. Сердечно благодарю за такие систематизированные и глубокие видео.Возник вопрос: что же делать в том случае, если не испытываешь эмоций? Лишь логикой можешь назвать их, что наверное человек в том или ином случае испытывать может. Но собственных эмоций совсем нет. Как это явление называеться в психологии? И что можно сделать в таком случае? Как вернуться эти эмоциональные краски для своего холста жизни? Благодарю :)

[@toryra]

Поняла как мою самооценку поднял мой бывший партнёр, просто каждый день говоря мне какая я классная, и через какое-то время я в это поверила и уже действительно чувствую себя увереннее, решительнее, целостнее! Спасибо за очень важное видео! Пошла нести свои эмоции миру правильно 😁🙌

[@irinaVV17]

А мой бывший муж именно отсутствием похвалы и комплиментов в мой адрес снизил мою уверенность в себе просто в минуса (хотя я его всегда благодарила даже за небольшие действия и похвалой подняла ему самооценку, надеясь и в ответ получить похожую реакцию). Вам очень сильно повезло😊

[@user-ls5hc3wb9k]

🤔🤔 почему же тогда бывший?..

[@me682]

​@@user-ls5hc3wb9kдругие недостатки были

[@marypainttv6050]

Пожалуй не встречал более четкого, внятного формулирования этих вопросов. Вы делаете очень важное и полезное дело!

[@oslosl9984]

Какая вы гармоничная Я поражаюсь.Физическая симпатия интеллект исчерпывающее знание своего предмета и доходчивая манера изложения. Это что то

[@Psychology_dzr]

психолог онитакие. посмотрите рами блект тоже умеет говорить адекватно

[@survivinggenerationsinyoutube]

Про совдеповских родителей хорошо она подметила

[@alexastep]

задача на ближайшую неделю: научиться выражать настоящие эмоции в поступках, убрать страх/стыд, не быть обижакой ✔️

[@xyu228cm.]

ну как?

[@feruzarustemova3658]

@@xyu228cm. уже 5 месяцев старается

[@tomatocheesee]

Все в порядке, она умерла

[@feruzarustemova3658]

@@tomatocheesee Ну все, а то волновалась.

[@alexastep]

вы знаете, всё довольно успешно. В процессе, - это не за раз, не за неделю и не за 6 месяцев. Страх/стыд уходит, а обижаться точно перестала. У каждого своё время

[@netetonealina]

я в шоке)) посмотрела видео, сразу появились мысли: попробую завтра с подружками выражать все свои эмоции. Но потом- вот проблема, я же боюсь их выражать! И я приняла этот факт, выпустила эту эмоцию страха. Да, я боюсь ляпнуть что-то не то. И мне на душе стало настолько легче! Спасибо огромное тебе❤❤❤❤

[@StorageofMemories]

ааа, вы лучшая 1) говорить всё, что нравится в человеке, выражем радость, восхищение, хвалить за поступки, качества 2) интерес лучше проявить интерес, чем не спросить, не бойтесь 3) страх перечисляем факты, которые не нравится в поведении этого человека говорите, что вас это злит говорите какую потредность это нарушает формируете прозьбу, как вы хотите чтоб он вел себя 4) стыд надо сказать, что вам стыдно вы должны избегать избегания 5) чувство вины 6)отвращение надо уйти!

[@pauline5661]

Спасибо за Ваш опыт и за то, что делитесь! Это должны преподавать в школе) самая базовая информация о жизни

[@user-qy1fu2dy3l]

Ага, кончать за 30 сек...в школе . Полина , Вы мозг ))

[@svetlanayudina8089]

В школах преподают православие, зачем объяснять что-то про эмоции...

[@malibobr]

@@user-qy1fu2dy3l чего?..

[@user-qy1fu2dy3l]

Видео внимательно послушайте

[@user-wr1lg7sv3w]

@@user-qy1fu2dy3l ффффй

[@katusha389]

Камера подумала, что это вы ей наговорили эти приятности и аж покраснела 😂😂😂

[@user-xu7yi1cl9m]

😂😂😂

[@user-gp8yv9so6c]

Я слушаю ваши видео и понимаю, что насколько же моя жизнь была бездумной, чужой, я всем угождала , жила совсем не своей жизнью, а люди , которые давали мне советы как жить, которые меня не любили и неуважали , просто вылезли мне на голову от своих желаний ... и я даже не задумывалась , что это неправильно, что то , что говорят другие не 1000% правда, и то, что во мне проявлялись какие то сомнения насчет этого - это не значит , что со мной что то не так, это значит наоборот , что я должна прислушаться к себе , и что - " стоп, стоп, со мной неправильно поступают. " Я просто жила все 20 лет животным , у которого нет никаких прав , которое по командам выполнит то , что сказали. Это больно осознавать, но и после появляется такое легкое чувство, словно камень с души спал . Понимание того , что ты никому и ничего не должен, что ты волен жить так ,как хочешь. Понимание того, что я могу еще все исправить своим мышлением, просто выучив психологию себя, поняв себя и свои проблеммы. Я вам очень бесконечно благодарна Евгения, что вы делаете настолько важный бесценный труд, который помогает людям полностью поменять их качество жизни в лучшую сторону!

[@Ss-bp1mv]

++ я с вами

[@daniillitvinenko4348]

спасибо за ваш комментарий, сам в такой же ситуации, очень мотивирует!

[@longfello94]

я прочитал твой комментарий,прям чувствуется что ты реально это осознала.я надеюсь,что спустя 2 года + в твоей жизни ты находишь чаще,и рад,что ты начала искать себя! но это мотивирует и вдохновляет

[@evgeniyak8661]

"Аааааа давайте любить друг друга и все будем психически здорооовы!" прям в голос засмеялась ахахахаха

[@Homyakovskaya]

Не я одна уже отметила, что Вы красивая, и очень доходчиво преподносите информацию, но, думаю ещё один позитивный коммент лишним не будет.

[@4th_467]

выражаю свою эмоцию: мне очень нравятся ваши видео, вы чудо

[@toximan96]

Анастасия, категориески поздравляю вас с победой Владимира Зеленского!

[@sofiyapopovska7958]

@@toximan96 ахахахахахах

[@NicholasMakovetsky]

Жалею, что не понимал этого раньше! Спасибо, Женя, за ваши видео! Благодаря Вам у меня есть Надежда и понимание того что у меня получится стать адекватным человеком! Очень рад, что Вы преодолели в себе детские травмы, приобрели опыт и знания и делитесь этим с другими. Во мне столько негативных установок и такое чувство вины, что даже понимая все это требуется много времени, чтобы перенастроить себя!...Вы очень красивая и обаятельная девушка! Желаю Вам счастья и любви!!!

[@Baszomb]

Отличная подача , теперь знаю что есть ЧЕТКИЕ психологи , живое изложение своих мыслей , очень классно .

[@irenedok4167]

15:30 - камера покраснела и засмущалась от таких приятных слов, адресованных ей. Поднимайте ей самооценку почаще и она не будет скакать цветопередачей :-)

[@artforjoyofficial]

Ахахах, супер :D

[@Sumireshi]

Тоже так подумала)))

[@user-ur4fy6bl8d]

Евгения какая ты молодец, уси пуси ))) ☺️☺️ Правильно? ))

[@elenonline2484]

Понравилось сегодня время проводить с камерой)

[@Theiana]

я подумала она это мне сказала))))

[@ierarhia]

Настолько четкая, плотная, ясная подача информация, что мне кажется будто Евгения из какого-то другого параллельного мира ))

[@genrihshvartckopff521]

вы оба оттуда...

[@annabellacornelly529]

Соглашусь. Мне, как человеку с синдромом Аспергера, очень важна подобная подача информации. Да еще и тема для меня самая важная была затронута в этом видео - выражение эмоций, их важность, как именно это делать.

[@user-ur4fy6bl8d]

Канеш, если живёшь в своем жутком мире, другие миры кажутся более светлыми.

[@user-xu6yi3lm5y]

Каково мышление, таково и изложение.

[@refaelhaiman9356]

@@annabellacornelly529 Вы чем нибудь похожи на Сагу Норен из фильма "Мост" ? Это один из моих любимейших персонажей в фильмографии. Если не смотрели, то очень советую посмотреть.

[@lSl88888...]

Плачу из за того, что происходит. Надеюсь, что вы в безопасности! Желаю этого всем людям - держитесь! Евгения, вам особый поклон, спасибо огромнейшее!!! Вы чудо, вы должны быть счастливы, вы стольким людям помогли, если каждый человек начнёт жить красиво, без нервоза, то и другие это увидят и захотят. Побыстрее был бы мир, и новые видео, а можно и прямые трансляции.

[@user-jr4rn3hw5s]

Спасибо. Мне нужно научиться проявлять эмоции, я раньше даже к сексу относилась с стиснением. Я люблю мужа, но как то молча, сжато...как блок какой-то стоит. Язык не поворачивается на высказывания эмоций и чувств. Хотя мой муж этого достоин.... Когда мой муж нашёл себе другую девушку, он был настроен на развод. И тут у меня включилось, я стала проявлять эмоции, чувства, слёзы, я прогаваривала свои пережевания ему..я стала чувствовать, что я люблю его, он мне нужен, я боролась за наши отношения. Он со мной....

[@anya_on]

А вас не смутило, что человек вам изменил?

[@user-jr4rn3hw5s]

@@anya_on смутило и разочаровало. У нас двое детей и как отец он хороший, вот и простила.

[@liiisi6873]

Боже , Женя, ты такая чуткая!В твоей речи ни одного лишнего слова!👍🏼

[@user-ir2gx9bg5b]

Профи!

[@agniyaskakova2916]

Расплакалась, когда сказали, что очень важно выражать позитивные эмоции, что вторичные закрывают базовые

[@NatalySwiss]

Евгения - вы прелесть. Какую же классную информацию нам даёте. Это бесценно. Как же мне нужны были ваши совету раньше. Я бы многое сделала по другому и у меня бы была другая жизнь. Выражаю вербально положительную эмоцию - я вас обожаю и всегда смотрю с огромным интересом!!! 😁

[@ettoile.s]

Даже не досмотрев видео поняла, что сижу и пытаюст закрыть, зарыть свою вину, выключмла проплакалась, многое осознала, себе во многом призналась. Поняла, что зачастую я прлсто не осознавала, что и почпму чувствую и поэтлму переедала, а далее чувствовала вину и стыд за себя. Почему же я так с собой поступаю и прочее. Я все еще чувствую где-то в глубине души какие-то эмоции,

[@garmoniavovsem]

Слушая вас понимаю что никогда не слышала например от родителей таких слов: ты такая необычная, интересная, восхищаюсь тобой.... Никогда не думала об этих словах применимо к себе.

[@stroyproekt6887]

Вы такая необычная, все очканули так раскрыться, а Вы нет) Вы такая классная, просто супер, мне бы такую жену) Повезло же Вашему мужу, всего хорошего

[@user-jr3xm5bk1y]

Вы такая милая и открытая, вы заслуживаете большего, заслуживаете любви, должно быть, вы очень много отдаете другим

[@stroyproekt6887]

@@user-jr3xm5bk1y и вы тоже милашка😄

[@user-fd1vz3bn8f]

Вы сама лучшая и необычная

[@hookedj7184]

"Кроме любви ничего хорошего в жизни нет, по большому счету"

[@user-uc4np8kz8h]

Мне сложно искренне улыбаться, потому что все говорят что моя улыбка натянутая до ушей, кто-то давно сказал когда я улыбнулась что я красивее когда не улыбаюсь, что улыбка мне не идет. От этого постоянно колеблюсь, сама по себе не уверенная в себе да ещё и быстро обижаюсь. Спасибо за видео!

[@user-dm4ep3eg8p]

Это таксичные люди

[@ari_zavr7275]

22:07 ЁМАЁ СПАСИБО ОГРОМНОЕ АФИГЕТЬ МНЕ ТАКИЕ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ В ЖИЗНИ НЕ ДАВАЛИ, СЕРЬЁЗНО 😳 Спасибо большое, я обязательно воспользуюсь этим в жизни, просто ааааааа это так эффективно, шокк

[@user-wr6tt1ve4q]

Это так правдиво. У меня бывают наплывы любви... и тогда я говорю все, что чувствую и думаю о человеке. И человек, которому я говорила это.. вот просто, чтобы сказать.. однажды признался, что эти мои слова дают ему ощущение, что он не зря живёт на свете. Поэтому будьте открыты.. просто так. Потому что это ваше тело, ваш рот, ваши чувства - вы имеете возможность просто БЫТЬ) это очень круто)

[@Saulite237]

Стыд моя самая частая эмоция, стыдно быть глупой или показаться, из-за этого становиться страшно! Спасибо за видео, стало понятнее!!!

[@user-wf3fo8vu5b]

Самое обидное что из за этого ты действительно начинаешь казаться глупым и бояться ещё больше!

[@user-zb5uh6ef1w]

@@user-wf3fo8vu5b лично я думаю ничего нет плохого в выражении стыда, вам кто-то внушил, что вы выглядите глупо

[@1SaDCat_]

С момента видео прошло несколько лет, но посмотрела его только сейчас. И как вы учили, я выражаю вам благодарность за ваш труд, за то что делитесь с нами. Вас приятно слушать и вы очень милая :)

[@Lo_alo]

После потери всех родственников, поняла, что не говорить о том, что испытываешь - это совершить большую ошибку. Иногда, когда я просто чувствую себя хорошо с человеком, я говорю какой-то комплимент, просто так. Не ощущая какого-то восторга. Просто приятные беседы подчеркиваю такими легкими комплиментами.

[@user-yq2tp7vz1i]

Я злость хочу научиться выражать адекватно.

[@Rogerisateur100AD]

У вас получится !

[@user-sd2mi9vk3m]

Обязательно научитесь!

[@user-gq5io4ju8p]

@sooqa ух, спасибо вам за одну вещь. Я часто возвращалась к мысли о первородном грехе и этой дикости, что человек уже грешен, т.е. виновен перед богом уже фактом своего рождения. И совсем забыла то что Библия этот грех называет ветхим человеком. Точно. Теперь все встало на свои места и я чётко понимаю, что самое ценное во мне это мой ветхий человек, моя связь с родом, с корнями. А подавляя и каясь за это перед чужими богами, мы с колен не встанем никогда.

[@user-dc4qt1lx1n]

‘Гневаясь не согрешайте’- коротко и по делу на вопрос , как злиться адекватно. Спасибо.

[@PainX3]

Мне бы научиться выражать эмоции. Я утратил возможность их выражения. Я пытаюсь радоваться или испытывать другие эмоции, но монотонность моего голоса, а также мое каменное лицо их блокируют

[@in_my_book]

Прямое попадание по моим чувствам. Мне стыдно показывать любовь близким людям. Особенно маме. Я даже не понимаю почему..... Она иногда говорит: "Ты меня не любишь, да?" А я просто игнорирую это, мне стыдно даже сказать слово "нет". Я не знаю почему, мне очень тяжело из-за этого.

[@user-dy9xw9ug5o]

у меня так с сестрой. иногда когда мы вместе тусим она говорит: "иногда мне кажется что ты меня не любишь.. но это наверное не правда" мне от этого так грустно. мне хочется давать столько же сколько она мне, потому что сейчас ей как никогда нужна любовь и поддержка а у меня так не получается..

[@qaidasynnn]

я ей не показываю потому что мама сама мне не показывает

[@user-fj8es8qg2h]

@@user-dy9xw9ug5o а мне кажется, что это довольно-таки неверная фраза со стороны сестры вашей (или в случае с первым комментатором - со стороны мамы). Это манипуляция - попытка получить от вас, то чего вы не даете, как они думают, а на самом деле просто не знаете как выразить. Если по вашим действиям людям не понятно, что они для вас важны и ценны , то можно начать с малого - не говорить громкого "я люблю тебя!", а просто хотя бы по чуть-чуть хвалить или начать с небольших действий - маленьких подарков, помощи и т.п. Простые вещи. и так шаг за шагом вы придете к более открытому проявлению чувств. А также можно сказать "ты для меня очень ценный человек и я всегда рада тебя видеть, просто мне сложно это выразить, поэтому пожалуйста не думай, что мне все равно - это не так. просто иногда я могу не заметить, что не показываю чувств". И старайтесь обращать внимания на то как вы себя проявляете и проявляете ли вообще. Может, вы очень хорошо показываете негатив? а позитив вообще нет . Тогда рецепт тот же. следить за собой и аккуратно по чуть-чуть выражать. Если для вас это важно. а манипуляции по типу "ты что, не любишь меня?" - это тоже неумение выразить чувств. Можно ведь аккуратными словами выразить свой страх. Ведь по сути "ты меня не любишь" - это страх. с которым тоже стоит разобраться. или если гнев, то выразить "меня задевает то что ..." как-то так...

[@user-dy9xw9ug5o]

@@user-fj8es8qg2h спасибо большое за ваш совет, я стараюсь что то с этим делать и ваши слова еще больше меня смотивировали💕

[@kuzyaakuzyaa6378]

@@user-fj8es8qg2h , по чуть-чуть начинать выражать любовь к близким, - не получится, это будет нагромождать путанницу внутри. Потом еще сложнее распутывать. Сначала нужно нормализовать самооценку до такой степени чтоб внутри стало «хорошо», тогда любовь сама начнет вербализоваться. Если близкий человек вызывает напряжение и скованность и отторжение и желание закрыться то сначала нужно проработать именно эти ощущения, выявить их причину. А после этого уже переходить к вербализации любви если эта любовь появится на месте тех перечисленных выше негативных ощущений. Любая мама(настоящая, любящая, чувствующая) не задаст ребенку вопрос «ты меня не любишь» если чувствует что ребенок напряжен и вопрос напряжет его еще больше. Такое сделает только бесчувственная мать, которую ваше внутреннее состояние не интересует. И сначала нужно понять почему ее не интересует и как это оказывает на вас влияние. Конечно очень полезен опыт исренних отношений с кем-то, чтоб было с чем сравнить. Если не с чем сравнить то очень сложно осознать что отношения с близкими абьюзивные и кривые

[@user-te7dq3yk8z]

Совершенный всегда сохраняет спокойствие духа, не давая страсти или мимолетным желаниям возмущать этот покой.

[@user-rh1vc2mi5d]

Посмотрела почти весь плейлист про эмоции, и хочу сказать, что Вы так классно объясняете. Очень просто, понятно, по-житейски. Боялась выражать свою радость, благодарность и восхищение блогерам, так как переживала, что будут ошибки /чё-то не то напишу/люди заметят, какой у меня словарный запас маленький и т.п, а вот теперь, благодаря Вам, снова начну это делать. Спасибо. Так тепло теперь на душе. Как давно я этого не чувствовала!

[@Bella-wt1op]

А почему именно блогерам?) А просто по жизни?

[@user-rh1vc2mi5d]

@@Bella-wt1op ,просто по жизни легко было выражать.и сейчас легко.и в интернете тоже)

[@Bella-wt1op]

@@user-rh1vc2mi5d понятно) значит у вас всё прекрасно!))

[@elenasmalko4151]

Вы меня учите заново жить! Просто мозг перевернули! Искренняя Вам, Евгения, благодарность за эти знания)

[@irynabarysheva8014]

Ооочень необычная красота! Голливуд по вам плачет!)

[@yao_interactiv3444]

Снаружи красиво а внутри психиатор😀

[@dmytrohorb2421]

@@yao_interactiv3444 , в этом-то и ужОс!

[@yuliyastrange4849]

Внешность Евгении - французский типаж, как Жюльетт Бинош, Одри Тоту...)

[@MsDim4ik777]

в Голливуде таких сотни)онаж копия клиптоманка из "во все тяжкие"

[@eleonoranowel]

a zametili kakoi y Zheni chydnui profil? prosto aaaah

[@Talisman55]

У меня была подружка, которая регулярно получала мое восхищение и любовь. Она выросла, расцвела, и скинула меня, заменив новыми подружками, богатенькими и теми, с кого можно что-то получить. Долго их дружба не продлилась, но и я рядом быть уже не хочу. Противно стало ее такое ущербное потребление чужих ресурсов и использование людей любыми способами, страха то у нее нет, она же звезда, а значит ей все можно, вот и вылезло все. Евгения бесподобна. Огромная благодарность. Учусь чувствовать свои эмоции и жить в новую🙏.

[@ettoile.s]

Благодарю Вас, Евгения. Такая ценная информация!!! 🥰🥰🥰

[@user-rh8zt3zo2z]

17:14 Лучше сделать больше хоть и напрасно, чем меньше и потом жалеть. ©Геральт из Ривии

[@user-tx8bk2jt3j]

Первая мысль после просмотра, требующая немедленного выражения: "Как же я Вам благодарна! Вы - несравненная!" )

[@annatiutiunyk547]

Как вовремя мне ваше видео попалось. Я уже несколько недель занимаюсь самокопанием, пытаюсь понять, что меня так мучает, почему я так закрываюсь от всех подруг и излишнего общения и тут пришла к выводу - у меня проблема с выражением эмоций. А вы так четко все расставили по полочкам, вы такая открытая. Класс! Хочется уже практиковаться. Пы. Сы: обидно, раньше у меня с этим проблем не было(

[@nuralshyn2254]

У меня тоже проблема такая что я не могу говорить подругам что мне что то не нравится в них, не знаю как ставить личные границы, поэтому просто пропадаю на совсем или дистанцируюсь от них. Я

[@ViGoFM]

С таким шикарным умением объяснить, неудивительно, что у Вас Евгения 1млн 600т подписчиков. Великолепно просто.

[@ekaterinanikolaeva5394]

Евгения -вы просто замечательны!! Вы просто супер как хорошо рассказываете о таких важных и ценных понятиях в жизни! Ведь наше невежество в области чувств просто зашкаливает... нас этому нигде не учат... это все только для самообразования и саморазвития!!! если вы хотите в себе разобраться и прояснить отношения с вашими родными и друзьями.... эти знания бесценны!!! Спасибо вам за труд и вдохновение! супер! супер! супер!

[@nastyamikhanoshina]

Евгения, вы очень красивая! Вас безумно приятно слушать! Ваша речь и манера разговора мёд мне на уши:) ...фух

[@LeaLea-cs5en]

Елей на душу)

[@user-py8nr8fv5n]

Каждое утро, когда мне плохо, я смотрю ваши видео и они приводят меня в чувства и помогают справиться с тревогой. Евгения, спасибо вам!

[@user-nl8zf4mr1p]

Евгения, я просто в восторге от Ваших видео, от способа передачи информации, я так рада , что нашла Вас на просторах интернета. Спасибо огроменное ♥️♥️♥️

[@burkovadaria]

Я заплакала,когда ты говорила про то,как выражать и что говорить позитивного. Этого так не хватает😭❤️

[@alinah.8097]

Женечка отлична работа! И низкий поклон вам.

[@user-lj1gu4gu8v]

Дай Бог вам здоровья!!!! ❤️ Пусть в вашей жизни все будет так, как вы того хотите. Наилучшим образом!

[@anastasion_05.09_]

Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за такой материал.

[@user-mh4kk2dv5g]

Офигенный канал👍🏼

[@user-tv1jr7ji6j]

А я раньше терпела до последнего, а потом срывалась и тогда мне казалось, что это конец отношений.. Сейчас учусь проявлять эмоции, это так приятно, спасибо, Женя 🌺🦄

[@sergeydudich9108]

Царевнам не положено

[@tamarahurme4667]

Вы наверное флегматик? Это характерная их черта.

[@sonuatukalova6173]

Спасибо вам, что делитесь такой важной информацией простым языком! Вас приятно слушать!

[@natalia.piahai]

Благодарю что вы есть и несёте знания ❤

[@user-yw8qt2zs3b]

Евгения, каждый ваш ролик - это маленький кирпичик в обретении внутренней опоры, опоры на себя. Спасибо!

[@Ptica-Orlica]

Смотрю ваши видео и только и делаю что рыдаю. Очень тяжело реально смотреть психологически, даже немного страшно. Спасибо за ваш канал, за ваш труд. Это лучший психологический канал на Ютубе. (А ещё вы очень приятная и эмпатичная даже через монитор)

[@margaret2614]

Евгения, спасибо за ролик, вы настоящий профессионал! С вами так приятно и комфортно проводить время, вы интересная и милая.

[@marussyabogacheva]

Огромное спасибо за ваш труд. Я вам очень благодарна. Чувствую, как меняюсь к лучшему и мир вокруг меня! Спасибо-спасибо-спасибо, дорогая Женечка!🥰❤

[@liyachila772]

Евгения,первый человек на ютубе,чьи видео хочеться пересматривать...что я собственно и делаю♥️ Очень информативно и полезно ♥️

[@user-fosu]

У меня всегда были проблемы с выражением эмоций: я боялась, что меня осудят или засмеют. Спасибо большое за это видео, оно открыло мне глаза на многие вещи. Я надеюсь, что у вас будет больше подписчиков, лайков и просмотров, и вообще будьте счастливы :з❤️

[@user-te9nx3rm9y]

Оставлю здесь формулу по вашим словам, надеюсь она будет всплывать у меня в голове, когда это нужно. Спасибо за полезное видео ♡ Факты + эмоция + потребность (не)удовлетворенная + конкретная просьба = разумный ответ

[@user-te9nx3rm9y]

Потренируюсь немного. "Ты испортил важную для меня вещь, я очень сильно растроена, потому что она многое для меня значит. Пожалуйста, выброси ее и оставь меня одну ненадолго."

[@Fatima-wl5co]

Евгения, спасибо тебе большое за то, что научила правильно выражать свои эмоции. Теперь я знаю, как это важно. Приятно тебя слушать - классная энергетика от тебя исходит. Я тебя любожаю! ❤️

[@user-pu3nq7rc1d]

Выражаю свою эмоцию : я вся переполнена позитивом после ваших видео. Вы крутая ❤❤❤

[@kozlovserg]

прыгал с тарзанки, выразил эмоции вербально, поступки сдержал:))

[@user-nx4jv1vw9x]

Для меня очень непривычно выражать свои эмоции. В особенности позитивные. Говорить что любишь, скучаешь, мне кажется это стыдным и навязчивым. Хотя отличным образом понимаю, что проговорив это, только укреплю отношения. В данный момент, потихоньку пытаюсь пробывать их проявлять. В последнее время, очень часто смотрю Ваш канал Евгения, и на каждом видео нахожу для себя что то новое. Спасибо за Ваш труд!!! От Вас идет нереальная энергия!!!

[@kioto_eco]

выражаю любовь и благодарность за это видео! спасибо за материал и уникальные и очень простые знания! Евгения - вы супер!

[@stzuko]

Эх, Женечка, где же Вы раньше были?... Легко и непринужденно за полчасика рассказали о вещах которые в моей жизни осознавались кровавыми слезами, десятилетиями боли, тоски и недопонимания... Я чувствую досаду и обиду на судьбу... и слабую надежду)

[@user-yt4fe8sr2i]

Спосибо большое

[@ko_ko8453]

Такая красивая! Видео у вас такие насышенные, все по существу, нет "воды", вы молодец

[@Hfgvc]

Мне 30 и я только что осознала в чем моя проблема в отношениях с людьми. У меня реально блок на выражение чувств. Совдеп правда 🤦🏻‍♀️ более того я поняла, что я их сама не осознаю и по видео даже законспектировала все, какие бывают. Буду учиться теперь их в себе узнавать и обязательно вербализировать. Спасибо за это видео и ваш труд! Это бесценно ❤

[@Bella-wt1op]

Все, как попугаи, заладили про совдеп, забыв о чопорной Англии, о сдержанных японцах, у которых вообще не принято выражать эмоции. Да по сути в любой стране свои приколы. Но дальше своего носа ведь не видно

[@user-qf4dk4kl3h]

Как же круто!!! Я очень вам благодарна за то, что вы бесплатно даёте такие знания. Круче чем в институте

[@aliceaim7798]

Смотрю ваши видео теперь по одному в день и стараюсь над ними размышлять. Каждое поднимает мне настроение, вы будто какие-то шоры с глаз снимаете! Такое облегчение, просто камень с души. Продолжайте свою деятельность на ютубе! Вы настоящий профессионал и просто очень приятный человек :)

[@user-cp5pb4mq8h]

О. злость это обо мне. не могу себя в руках держать, иногда из-за какой-то мелочи треснуть человека хочется, стучу дверями и бью посуду

[@user-dy9xw9ug5o]

может для тебя это не вовсе мелочь

[@user-ej9ek7zw5j]

Просто не знаю как вас отблагодорить , постараюсь запомнитьььььь!!!!!!❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮😮😊😊😊

[@idontyourunderstand.5576]

мне очень нравится то, как вы излагаете мысль и составляете предложения

[@MsZumrut]

Умница! Я выразила эмоции в сообщениях любимому.., в итоге, два радостных дельфина, улыбаемся и резвимся) очень приятно и не стыдно!

[@TheAnnisher]

Вот почему мы через 20 лет находим своих одноклассников))) одногрупников и просто первую любовь) и можем им высказать накопленные эмоции, признаться в чувствах))Ох и крепко же нам вколотили в голову: держи свои эмоции при себе. имей гордость. не будь навязчива. тебя никто не спрашивает; Нас сковывает стыд, да еще щедро подкрепленный страхом не взаимности и не понимания) Большая вам благодарность за простые истины) Люди, будьте смелее в выражении эмоций и тактичны конечно) Всем Любви и понимания!

[@sonsunsan.]

Очеень красивая интересная и не обычная девушка, так и не хочется останавливаться смотреть, в эти глаза мимику жестикуляцию, Потрясающая!

[@user-pp3bs1om9b]

Спасибо большое, самый полный ролик по эмоциям!

[@gggyyy6731]

Так вот почему у меня отношения не складываются...я терплю человека до тех пор, пока он не начинает совсем по-мудачьи себя вести..и то я потом просто по-тихому пытаюсь уйти...

[@sgdsgd3559]

@Mr_фикус _ 11 лет лишения свободы? 11 рублей? 11 друзей Оушена?

[@kotangens5814]

Та же фигня😐

[@user-ke1jg9sb3c]

Я терплю человека пока он не начинает совсем по мудачьи себя вести и потом он сам меня бросает за любую мало мальскую оплошность

[@victorial.4246]

Вот терпеть не могу таких, которые молчат и терпят и молчат, а потом встают и уходят, не потрудишись даже объяснить ничего, и оставляют человека в полном недоумении, в чем дело... все же хорошо было, никаких претензий не было, и тут бац и все

[@user-dc2qz7hp6t]

Блин и я! Но тогда я чувствовала себя типа героем, молодцом, что терпела и не подавала вида 🤦🏼‍♀️ Благодарю вас за такие ценные видео!!!! Очень по делу и адекватно! Супер супер ✨✨✨🙏🏻🙂

[@helenelena1612]

Так, надо будет ещё через месяц пересмотреть, чтобы лучше усвоилось)

[@kompas_777]

Тогда посмотрите Веронику Степанову)

[@nkt7329]

Меня переполняют эмоции от просмотров твоих видео 😃 Так просто влюбиться в настолько открытого человека😍 И так проще жить стало😂 Спасибо большое 😁

[@marzhan_t]

Евгения, огромное спасибо за информацию! Супер полезное видео!

[@alexandrapopova1694]

Спасибо вам большое, очень хочется научиться понимать и выражать свои эмоции, не доводя себя до жуткого стресса.

[@irenets1752]

Вы мне очень понравились, вы занимаетесь СВОИМ важным делом и я вам за это благодарна :)

[@afinenok8250]

Люблю тебя!! Счастлива, что случайно наткнулась на одно из твоих видосов и теперь смотрю все !! Спасибо тебе за тебя!!

[@annalazovik9001]

После просмотра Вашего ролика пришло чувство умиротворения. Спасибо большое за Ваш труд!)

[@adelineart4287]

Женя, ты такая прикольная)) я смотрю твои видосы уже второй день и не могу остановиться, от тебя веет какой-то свободой, это так крутооо

[@user-hp8jk3yy7g]

Женечка, спасибо за такие полезные видео. Я стала практиковать Ваши рекомендации в жизни, и они мне очень помогают при общение с людьми . Я стала себя чувствовать более легко внутренне. А еще вы очень милая и красивая девушка!

[@AlexandraTsuker]

Евгения, я Вас обожаю! Так доступно, с любовью и нежностью всегда раскрываете каждую тему. Настроение на высоте и есть понимание, что делать после просмотра каждого видео. Люблю Вас и благодарю! ♥️♥️♥️

[@user-cq4su5yp2q]

Каждое ваше видео в моей ленте , очень во время , и так всегда ❤️ Спасибо