Как прожить 3 дня при бюджете в 1000 руб. на 4-х человек? Идеи экономного меню на семью из 4 человек

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню на 3 дня которое рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьник 10 лет и дошкольник 4 года), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Важный момент - сын временно не ест мясо, курицу и рыбу! Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить фруктами и другими продуктами.
Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в электронном виде: dobrofile.ru/?s=1c86fa2e0
Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в печатном виде: ridero.ru/books/sbornik_prost...
МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ:
• Мой канал в Телеграм - t.me/+8TCXHmft9oViYWMy
• Мой канал в ЯндексДзен - www.zen.yandex.ru/profile/edi...
• Tik Tok: www.tiktok.com/@valentinadrum...
• Страничка ВК: id107307050
• Мой канал на KZbin: / @ud_valentinabarabanova
• Электронная почта: [e-mail]
Эпизоды:
00:00 - вступление.
00:42 - обзор продуктов для меню на 3 дня.
01:16 - пироги с картошкой + плюшки с сахаром.
02:55 - борщ на курином бульоне.
05:37 - рис с курицей в духовке.
07:03 - капуста в горячем рассоле.
08:27 - конвертики из лаваша с капустой.
10:00 - сочная куриная грудка в духовке.
Стоимость продуктов в Московской области по состоянию на 24.09.2023 г:
- курица 1 кг 816 г (345 р)
- яйца 10 шт. (84 р)
- капуста бел. 2 кг 380 г (47 р)
- томатная паста 70 г (50 р)
- лаваш Армянский 200 г (46 р)
- картофель 1 кг 182 г (29 р)
- лук репчатый 178 г (6 р)
- морковь 383 г (9 р)
- свёкла 278 г (5 р)
- дрожжи (16 р)
- макароны спагетти 450 г (50 р)
- хлеб ржаной Украинский 2 шт. (50 р)
Закупка составила: 737 р
- рис пропаренный 900 г (75 р), от общего количества потратила 330 г
- масло подсолнечное 1 л (100 р), от общего количества потратила 500 мл
- мука пшеничная хлебопекарная 2 кг (85 р)
- сахар 1 кг (56 р)
Итого стоимость меню: 1053 р.
Рецепт №1. Пироги с картошкой (pies with potatoes).
Продукты для опары:
• Вода, молоко или картофельный отвар - 1,5 ст. (в моем стакане 400 мл)
• Сахар (sugar sand) - 2 ст. л.
• Дрожжи (yeast) - 1 пакет 11 г (package)
• Мука (flour) - 3 ст. л.
Для теста:
• Масло подсолнечное (sunflower oil) - 0,5 стакана (200 мл)
• Мука (flour) +- 4 стакана (в моем стакане 400 мл) это примерно 800 г муки, может понадобится чуть больше это зависит от муки
• Соль по вкусу (salt to taste)
Продукты для начинки:
• Картофель (potato) - примерно 300 г
• Лук репчатый (onion) - 1 шт.
• Соль и черный молотый перец по вкусу (salt to taste)
Рецепт № 2 Борщ с капустой и свёклой на курином бульоне (borscht with cabbage and beetroot in chicken broth).
Продукты на объем кастрюли 4,5 л:
• Курица на кости или любое мясо на кости - 500 г
• Морковь (carrot) - 1 шт.
• Лук репчатый (onion) - 1 шт.
• Картошка (potato) - 2 ср. картошки
• Капуста (cabbage) - примерно 150 г
• Свёкла (beet) - 1 большая или 4 ср. шт.
• Масло подсолнечное для пережарки (sunflower oil for overcooking)
• Сахар (sugar) - по вкусу
• Уксус (vinegar) 9 % - 1 ст. л.
• Соль (salt) (по вкусу)
• Томатная паста (tomato paste) - 1,5-2 ст. л.
• Чеснок (garlic) - 2-3 зубчика
• Зелень (любая)
Рецепт № 3 Курица с рисом в духовке. (chicken with rice in the oven)
Продукты (Products):
• Курица (chicken)
• Репчатый лук (onion) - 1 шт.
• Морковь (carrot) - 1 шт.
• Масло подсолнечное (sunflower oil)
• Рис (rice) - 330 г у меня пропаренный или 2 стакана по 250 мл каждый
• Соль и любимые приправы - potato по вкусу (salt and favorite seasonings to taste).
• Вода примерно (water approximately) - 750 мл или 3 стакана по 250 мл
#идеиэкономногоменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю

[@ud_valentinabarabanova]

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами экономное меню на 3 дня. Меню рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьник 10 лет и дошкольник 4 года), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Важный момент - сын временно не ест мясо, курицу (исключение в супе) и рыбу! Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию и по вашим финансовым возможностям основное меню можно разнообразить фруктами и другими продуктами. Кому эта тема не интересна, просьба уважать других зрителей и выражать своё мнение по существу и без оскорблений! Приятного просмотра!

[@user-ud8hi5tn6j]

Валентина, добрый день. Нет необходимости экономить, но очень нравится смотреть ваши видео. Просто, чтобы рационализировать семейный бюджет, а "излишки" потратить на приятные приятности. Да и любим мы простые блюда. Дорада-неа. Минтай - добро пожаловать, но это моя семья, не обобщаю.

[@ud_valentinabarabanova]

Добрый! Наша семья также экономит семейный бюджет для того чтобы лишние деньги потратить как я говорю на духовные потребности (покупки, отдых с семьёй и т.д.)

[@user-tr1bq3zt9d]

Экономить нет нужды. Но помню времена, когда оставалось всего 3 т на всё! Проезд, питание, продукты, вещи..... Жила так 3 года. Ооо, грустно было. Зато сейчас траты на питание разумные, знаю как экономно тратить деньги, поэтому не проедаем деньги, а питаемся хорошо и на море каждое лето из Хабаровска летаем всей семьей и шуба есть)))

[@ud_valentinabarabanova]

Вы большая молодец! 🤗🌹

[@user-sr5qw3hd3v]

А я все супы именно на курице люблю, включая борщ

[@ud_valentinabarabanova]

Мы тоже больше любим супы на курице 🤗

[@krasillena]

Отличные рецепты. Спасибо за Ваш труд😊

[@ud_valentinabarabanova]

Пожалуйста! 🌹❤️🤗

[@user-iq4fg4uu7q]

С выздоровлением! Надеемся всё хорошо 💪 Прекрасные рецептики, просто и быстро 🙌

[@ud_valentinabarabanova]

Благодарю! 🌹❤️

[@user-sr5qw3hd3v]

Курица с рисом очень аппетитно выглядит 👍🏻

[@user-ct9sp3wc7p]

Спасибо за рецепты. Глядя на вас, тоже испекла пирожки с картошкой и сварила борщ❤❤❤

[@ud_valentinabarabanova]

Класс!🤗❤️🌹

[@user-sh1jw5mw5s]

Валечка благодарю!

[@ud_valentinabarabanova]

❤️🌹🤗

[@allaiv1063]

Отличные варианты обедов ,ужинов .спасибо за рецепты .👍👍👍

[@ud_valentinabarabanova]

Пожалуйста! 😊🌹

[@OlgaOsipov]

Здравствуйте, глядя на вас тоже пирожки спекла, но с яблоками, уродилось много в этом году, а супы очень даже вкусные на курочке. Спасибо за идеи!!! ❤

[@ud_valentinabarabanova]

У нас тоже много яблок в этом году, шарлотку ещё пеку через день, не могу наесться 😅

[@lonelyn5969]

Да что такое (( у меня яблоки всё осыпались в этом году😢

[@ud_valentinabarabanova]

@@lonelyn5969, очень жаль, а я и сок из яблок сделала, повидло наварила, насушила на компот, на 2 сезона должно хватить )

[@lonelyn5969]

@@ud_valentinabarabanova а сок в соковарке или отжимной? Я тоже по предыдущим годам губки раскатала литров 40 сварить, специально в фиксе гранатовый сок брала на ревизии, бутылки копила)))

[@ud_valentinabarabanova]

@@lonelyn5969, сок готовила через соковыжималку, затем довела до кипения и в банки под закрутку )

[@user-br5si7dd7l]

Супер, вы молодец!

[@ud_valentinabarabanova]

Благодарю! 🌹🤗

[@user-sp4se9pw3l]

Спасибо за ваш ролик. Очень хорошие и доступные рецепты. И все на позитиве. Просто и доступно. И если делать по вашим рецептам, то еще и много времени экономит. Еще раз спасибо.

[@ud_valentinabarabanova]

Пожалуйста! Рада, что оценили! )

[@user-tm2ry8vu2s]

На картофельном отваре самые лучшие пирожки, нежненькие!

[@user-ic2po6bf6v]

Всё очень понравилось ❤👍👍👍

[@ud_valentinabarabanova]

Очень рада! 🌹🤗

[@user-xv6tb1fy1b]

Добрый день спасибо большое 👍👍👍

[@ud_valentinabarabanova]

Пожалуйста! Рада вас видеть на канале! ))

[@user-js6ez8uj4h]

Отличные пироги и плюшки, я люблю с картошкой. Не борщ красивый😉Рис аппетиный, надо взять назаметку.

[@ud_valentinabarabanova]

😉🌹

[@user-kq9wr1sz3x]

Спасибо за такую подборку, для моей и мужа пенсии, очень даже ничего....тем более овощи свои.. не зря подписалась😊

[@ud_valentinabarabanova]

Отлично! Очень рада! 🤗🌹

[@tatyanabezverbnaya1325]

Очень люблю тесто на картофельном отваре! Удачи вам!

[@ud_valentinabarabanova]

Благодарю! Взаимно! 🌹🤗

[@lenna19]

Ну теперь министры посмотрят, и решат на минималку можно отлично жить❤ 😊😅 вы молодец

[@alinkamalinka4884]

Министрам больше делать нечего как смотреть ютуб 😞🙈🙊

[@user-xp8bg7vc7h]

Под каждым видео с экономным меню есть такой идиотский коментарий про министров 🤦🏻‍♀️

[@Elenka.1982]

Глупости не повторяйте

[@user-hr9ls2kl8g]

Спасибо за рецепты, идеи. Сделала пирожки и плюшки. Тесто потрясающее, вышло всё очень вкусно!!!

[@ud_valentinabarabanova]

Благодарю за положительный отзыв! 🌹❤️

[@user-on3rc9nw4d]

Спасибо, завтра сделаю грудку ❤

[@ud_valentinabarabanova]

Пожалуйста, как приготовите, пожалуйста, поделитесь своим впечатлением 😊

[@user-bj9bn3id7s]

Обожаю выпечку.Каждые выходные пеку пирожки.И каждые выходные у нас друзья в гостях 😉

[@ud_valentinabarabanova]

Для моих гостей тоже всегда пеку пирожки, ватрушки для них это лучший деликатес 🤗🌹

[@user-hq1bt4xz7n]

Половина России так живут, на периферии почти все режиме экономии. В картошку для пирожков добавьте плавленые сырки, натертые на тёрке.

[@ud_valentinabarabanova]

А вы считаете плохо так жить: кушать пироги, вкусненький борщ, маринованную капусту или квашеную капусту с отварной картошечкой, да ещё и с огурчиком? 😉Погреба полные вкусных соленьев. Да любой иностранец так хочет жить, как мы! 🤗

[@user-tr1bq3zt9d]

Ага, муж говорит подруге: "вот Петровы экономные, денег много остается, давай так же". Жена и приготовила как у Петровых, немного пюре и по одной куриной голени, он глаза выпучил, орет, что голодом его морят))))))

[@ud_valentinabarabanova]

Конечно, так категорически с мужем поступать нельзя, потому что у него на протяжении долгого времени сформированы определенные пищевые привычки и так рубить с горяча нельзя, а вот постепенно убавлять порции можно, если в этом есть нужда )

[@user-np3gb7uw8f]

1000 р.на 3 дня это более чем.еще и запасы есть

[@IrinaK-pr4lp]

👏👏👏🔥🔥🔥

[@ud_valentinabarabanova]

🤗🌹

[@SHOMAS4416]

Эхх, какже у вас всё вкусно!

[@ud_valentinabarabanova]

Благодарю! 😉🌹

[@user-zy1rd4eh2b]

Спасибо за совет. Борщ по другому варю . Не какой свеклы , вкус борща другой , картошку сразу кидаю потом заправку-пережарку . Лук , морковку , помидорку вместе с болгарским пережарю затем сюда томат пасту . А капусту в самом конце . И за тем зелень чтоб кипанула. А остальное мне зашло.

[@lonelyn5969]

Так это щи уже)))) так же их варю, ток без перца

[@user-zy1rd4eh2b]

@@lonelyn5969 с помидором и томатной пастой ?

[@lonelyn5969]

​@@user-zy1rd4eh2bда. Зимой если щи - только такие. Летом, когда молодая капуста, обычные делаю.

[@user-dz3gr2ph6o]

Я, например,живу на1000р,месяцГде, кабачки, картошка,салаты,винегретСахар не ем, конфеты дешевле беру,да и многое чего придумываю Живу , слава богу , лишь бы война не пришла к нам не пришла и камни с неба не падают❤❤❤

[@ud_valentinabarabanova]

Позвольте уточнить, вы одна питаетесь на сумму в 1000 р. в месяц? Это важный момент. )

[@user-dz3gr2ph6o]

@@ud_valentinabarabanova да

[@ud_valentinabarabanova]

@@user-dz3gr2ph6o, а нас то 4-ро и овощи свои с огорода имеются и погреба соленьев и прочей консервации забиты )

[@user-dz3gr2ph6o]

@@ud_valentinabarabanova Я тоже с огорода живу (сирота) нет я не жалуюсь,просто ненавижу нытиков,жизнь хороша, благодарю тебя Господи

[@user-ud8hi5tn6j]

Теть, может, на работу?

[@user-mh2dv8ot8s]

Капуста пелюстки. Морковь на терке. Маринад добавить соль, сахар растительное масло, уксус и залить капусту. Добавить сеснок. Через сутки готова

[@ud_valentinabarabanova]

А чем мой маринад отличается от вашего?

[@AdelaMusa]

То чувство , когда ты все это ешь , готовишь и любишь в обычные дни , без экономии 😂😂😂овощи свежие не любим как и фрукты 🌝не померли пока

[@ud_valentinabarabanova]

Ну как это без экономии, вы видели цены на выпечку в магазине? Уже большая экономия. Поэтому не обесценивайте свой труд. А есть овощи и фрукты это действительно дело каждого человека 😉🌹

[@AdelaMusa]

@@ud_valentinabarabanova я имела ввиду , что для нас это очень вкусное меню . Мы такое кушаем с радостью ) некоторые пишут мыл Боже как так жить можно . А для меня не понятно - что плохого😀

[@ud_valentinabarabanova]

@@AdelaMusa, я тоже таких людей не понимаю, но принимаю их мнение, потому что все мы разные. Сейчас, допустим, домашняя выпечка деликатес т.к. хозяйки ленятся тратить время на приготовление, не хотят учится и конечно легче купить, но свои пирожки, приготовленные с душой и любовью бесценны ... Я считаю, что мои меню отличные, да простые, но очень вкусные! 🤗

[@user-gq6qs3dn8w]

Валя, почему не борщ? Сколько хозяюшек, столько и мнений.

[@ud_valentinabarabanova]

По опыту именно борщ и плов вызывает огромный резонанс у разных хозяек и поэтому называю с иронией "не борщ" 🤗

[@user-gq6qs3dn8w]

@@ud_valentinabarabanova ну, блин, с пловом согласна, а борщ, мне кажется, он и в Африке борщ. Спасибо. Привет из Крыма.

[@ud_valentinabarabanova]

@@user-gq6qs3dn8w, нет в каждом регионе по-своему готовят )

[@lonelyn5969]

Валюшааа, возьми меня к себе на пирожкиииии🙏🙏🙏 с картошкой именно. Я их обожаю. Но как думаю о тесте - трясёт прям😂 попробую такую куру на рисе(до этого на гречке и перловке делала только). И в фольге на бутеры или в шаурму/сендвич🌹🌹🌹 как всегда - вкусняшки у тебя ❤

[@ud_valentinabarabanova]

На пироги уже очередь!!! 😅 С тестом не любите возиться?

[@lonelyn5969]

@@ud_valentinabarabanova вообще стресс для меня ((( вроде, и получается всегда хорошо, вкусно. Но сам процесс 🤷‍♀️ я лучше ведроо мелкого картофеля почищу😄

[@ud_valentinabarabanova]

@@lonelyn5969, для меня 4 года назад этот процесс тоже вызывал стресс (пироги не пекла), а сейчас кайф, я успокаиваюсь когда работаю с тестом, а больший кайф получаю когда моя семья хомячит их за обе щеки 😅😅😅

[@lonelyn5969]

@@ud_valentinabarabanova у меня наоборот какая то паника вечная - максимум блины, заливные пироги делаю. Хлеб только в хлебопечке ставлю, и то - она сама делает😄😄😄 а иногда хочется вот таких вот с картошкой, с луком и яйцами, как в детстве ❤ может, и я приду к релаксу при работе с тестом🙏

[@ud_valentinabarabanova]

@@lonelyn5969, может, надо пробовать )

[@user-mz9fi7dr8l]

Я Варю борщ на воде, зажарка на сливочном масле! Никогда не отличите от борща на бульоне!!!!!! Очень бюджетно, полезно и вкусно

[@user-er9hq5lo2w]

Всё отлично,ну а кому мало можете на завтрок🐔 ,на обед 🐔и на ужен🐔 🤗🤗🤗🤗🤗

[@user-lk3sv4fw4l]

ужИн

[@user-ls1hn4pf4h]

👍

[@user-fc7bd4zn3w]

Ну кто картошку добавляет после капусты - нонсенс.

[@ud_valentinabarabanova]

Всё элементарно! Картошку добавляют после капусты в том случае, если она поздних сортов и если человек просто не любит её хруст в борще 😉🌹

[@user-tr9pc3qo6i]

Кто бы это еще все приготовил😅

[@ud_valentinabarabanova]

Поверьте, стоит только начать 😉🌹

[@LoraDmitrieva]

Мои мужики: ок, перекусили, а где еда-то?!)))) им вот этих конвертиков надо штук по 6, чтоб наесться, а потом второй завтрак с колбасой давай. Борщ, ок. Но на мясе. А второе? Ну кароч, не для двух амбалов двухметровых. А мне-на неделю, и еще останется

[@LizAYspehova]

Сколько вы тогда за месяц тратите ? У вам огород свой ?

[@LoraDmitrieva]

@@LizAYspehova нет, огорода нет, на еду около 40000 в мес +~

[@M.a.t.r.e.s.k.a]

Нам просто показывают,что можно приготовить.Я тоже иногда корректирую под себя.А так то да,можно и вёдрами кушать😅😅😅

[@LoraDmitrieva]

@@M.a.t.r.e.s.k.a мои только ведрами, да еще и перебирают: это мы не едим, это фу бееее. Вареники только с грибами, картошка-не, лишнее. И грибы, плз, белые- остальные не вкусно. Яйца на завтрак. Окей. 3 на каждого. А еще бутеры с беконом и огурчиком свежим

[@hollygolightly7586]

@@LoraDmitrieva пусть сами себе готовят, руки-ноги такие же. Быстро перебирать перестанут

[@eva1tori723]

У нас яйца сейчас 160 р, спагетти 70,курица рублей на 500 выходит. Как тут на 1000 выжить🤣

[@ud_valentinabarabanova]

В любом случае при таких ценах у вас цена за такое меню выйдет всё равно дешевле, чем с другими более дорогостоящими продуктами 😉

[@eva1tori723]

@@ud_valentinabarabanova цены увы у нас отличаются

[@user-sz7jx8gm5t]

Хорошее меню , а мужики тоже люди нечего добираться!😀😀ха!!

[@Donskova863]

Не уверена, что пирожки это экономно, особенно если все покупать. Но таже пицца домашняя в разы экономнее чем в пиццерии. У нас все булочные и тесто обычно на 2.5-4 кг... Пеку с разной начинкой на 2 дня выходит.

[@jlx1122]

🪂

[@user-vg4io8sf3v]

Спокойно, даже очень многое можно себе позволить.

[@user-ht2tv6oe1b]

Добрый день , а чай, молоко, кефир и т.п. никто из блогеров не учитывает

[@ud_valentinabarabanova]

Кефир и молоко учитываю только тогда когда использую эти продукты для приготовления блюд

[@Donskova863]

Блин я не понимаю, что с коментаторами.... Понятно, что у каждой хозяйки свои лайхаки. Но это обычная домашняя еда. Да может фруктов не хватает детям. Но сколько мамочек покупают ролтон и чипсы детям, только что бы отьебались и не готовить им. А сколько химозных сладостей едим.

[@Skorpik51]

Можно и неделю на 1 тыс прожить

[@ud_valentinabarabanova]

На двоих можно, на 4-х сложновато, особенно, если у вас маленькие дети )

[@user-df2ty9fk7g]

Невозможно,

[@user-bg4rf4fy2w]

Надеюсь что это только эксперимент. Не хочу обидеть, но где овощи, фрукты,не те которые используются термической обработке, а именно свежие на салаты, соки, смузи, которые добавляются в завтраки, обеды, полдники и ужины? Курица, тем более с магазина за мясо не считается, тоже, к сожалению, иногда покупаю. Но это ведь не жизнь, а выживание??? Тем более с детьми я так поняла.К счастью никогда не оказывалась в такой ситуации, когда нужно выживать на такие деньги, всегда есть подушка безопасности. Никого не хотела обидеть, но это просто ужас, одни углеводы. Надеюсь что это для контента🤷‍♀️

[@ud_valentinabarabanova]

Доброе утро! Нет, это не эксперимент, мы действительно это едим, но я показываю основу, каркас меню, приготовленное из простых и доступных продуктов, которое по желанию можно разнообразить другими продуктами. Мы едим и овощи и фрукты и зелень со своего огорода, сок яблочный на зиму наварила. И поэтому не переживайте за нас. Но для кого-то и этот вариант меню в тяжёлых жизненных ситуациях (они у всех бывают) может помочь прокормить семью. Мои постоянные зрители либо готовят по моим меню, либо берут отдельные рецепты и составляют уже своё экономное меню 😉🌹

[@user-bg4rf4fy2w]

@@xamster91 Стараюсь покупать у фермеров, есть магазины мясные где курочка домашняя. Во вкус вилле бываю, там пряники мятные очень вкусные, пельмешки хорошего качества, иногда на скорую руку можно поужинать, молочка тоже нравится. Зайдите, рекомендую

[@Donskova863]

​@@xamster91домашнюю наверно. Я как то купила. Она вышла на 1000 руб 2 года назад. Больше не беру.

[@user-tb1be2qd1w]

А где второй день?

[@ud_valentinabarabanova]

Во второй день все тоже самое, что и в первый )

[@user-nk7ks6ik9f]

Я даже пересмотрела заново ролик, чтобы найти второй день) Пироги в течении дня закончатся, борщ согласна хватит на 3 дня, а вот ужин на 2 дня не хватит.

[@ud_valentinabarabanova]

@@user-nk7ks6ik9f, нет нам этого количество пирогов и плюшек всегда хватает на два дня, а иногда и на 3 день на завтрак могут остаться 😉

[@user-mf6lh8gf4k]

​@@user-nk7ks6ik9fопять пьяная?

[@user-nj6ov1bo1k]

На 3 дня 1000 р, 🤨 , а в неделю получается 3000 р, где экономия 🤨

[@ud_valentinabarabanova]

Экономия заключается во всем: в составлении меню, с походом в магазин со списком, в приготовлении блюд из доступных продуктов. Да на одной выпечке какая экономия... Один пирог рис с яйцом и зеленым луком у нас стоит около 60 р, а это ещё без мяса, так что вы тут не правы...

[@user-fu3zj9hi5m]

А 3 день где?

[@ud_valentinabarabanova]

На минуте 08:27 )

[@liliayaptrahmanova4907]

Манера общения как у Оксаны с "кухня на изнанку" Зачем копировать, непонятно

[@ud_valentinabarabanova]

Доброе утро! На самом деле меня уже сравнивают по манере и голосу с 3-4 даже мне не знакомых блогеров, но такое бывает в жизни, что люди чем-то похожи и напоминают друг друга, но это не значит, что кто-то кого намеренно копирует, да и какой смысл в этом? 🤷

[@user-to1cv8lp2t]

У меня подруга наверно это видео посмотрела так как только теперь муку покупает. ..

[@ud_valentinabarabanova]

Значит ваша подруга теперь радует свою семью сытной, вкусной домашней выпечкой и это гораздо лучше и дешевле покупной 😉🌹

[@user-to1cv8lp2t]

@@ud_valentinabarabanova я не считаю это полезной едой !!!!!

[@ud_valentinabarabanova]

@@user-to1cv8lp2t, ваше право! А я придерживаюсь другого мнения: "Всё полезно в меру!" 😉

[@user-kc2ot8je5n]

На 1000 руб можно месяц жить! А не 3 дня

[@ud_valentinabarabanova]

Ну это вы сильно преувеличили... Ну если только это сумма идёт на 1 чел и есть своё хозяйство мясо, птица, яйца, овощи, заготовки, молочка, то возможно и в магазин не особо придется ходить )

[@Ya-Luchshaya89]

С удовольствием ждём ваши видео с меню на 1000₽ на месяц

[@ud_valentinabarabanova]

@@Ya-Luchshaya89, идея хорошая, но, к сожалению, в нашем регионе это не возможно )

[@Ya-Luchshaya89]

@@ud_valentinabarabanova а я не вам писала, Валентина, а автору комментария, которая утверждает, что на 1000 можно месяц питаться. Я прекрасно знаю, что это не реально

[@ud_valentinabarabanova]

@@Ya-Luchshaya89, я вас поняла! Благодарю за понимание! 😉🌹

[@user-nm8qq3pj7t]

Работайте больше,а не на минималка выживание Надоели блогеры,плачущие ,нищие,а учат ,как выжить Живём на пенсию и не думаем,как прожить Полные холодильники,морозильник и погреб всего Привыкли плакать

[@ud_valentinabarabanova]

Я очень за вас рада! 🌹🤗

[@Krist_Books]

Каждый видит то, что хочет. Я здесь абсолютно не вижу никакой нищеты и плача. Валентиной представлены экономные вкусные рецепты, которыми может воспользоваться каждый. У нас с супругом у обоих хорошая работа и достаточный доход, двое детей, и, тем не менее, я часто пользуюсь такими рецептами. Зачем тратить больше просто из принципа, если можно на вкусную домашнюю еду тратить меньше? Валентина, Вам спасибо за такие подборки рецептов. Очень полезные❤

[@ud_valentinabarabanova]

@@Krist_Books, благодарю за понимание! 🌹❤️

[@lonelyn5969]

А где кто плачет? Нам показывают вкусные рецепты ЭКОНОМНОГО меню. Или вы в своих погребах трюфели да омаров выращиваете? 😂

[@user-np3gb7uw8f]

​@@lonelyn5969у нее холодильник и погреба дерм..ем из светофора набиты небось)

[@user-hb8lt2tl9x]

Зачем так жить? Лучше уж сразу удавиться или найти хороший источник дохода!Или летом выращивать овощи на своем огороде (сильно снижает расходы на питание!)

[@ud_valentinabarabanova]

Значит вы не поняли смысл моего видео. У нас есть источники дохода и у нас есть свой огород на котором мы выращиваем различные культуры, моё видео про разумную экономию на питание, при котором высвобожденные деньги уходят на наши духовные потребности 😉🌹

[@lonelyn5969]

А что плохого в меню вы нашли? Всё очень вкусно. Если вы на пп или травоядная - вы не туда попали😄

[@user-mg3vy9tk4o]

Отличное меню! Кто то просто пресытился...

[@3_3_3...]

@@ud_valentinabarabanova стесняюсь спросить,а Духовные потребности,это какие?Заранее спасибо за ответ

[@ud_valentinabarabanova]

@@3_3_3..., аквапарк, море, поездки в Москву, различные покупки, кинотеатры и т.д и т.п. )

[@user-df2ty9fk7g]

Не хватить у меня мужчины

[@ud_valentinabarabanova]

Увеличивайте норму под своих мужчин, во всех семьях едят по-разному это нормально )

[@user-mh2dv8ot8s]

Украинский борщ самый вкусный. Ваш баланда.

[@ud_valentinabarabanova]

Всего вам хорошего! 🤗🌹

[@oolgaost17]

Не спорю, но не все его умеют готовить

[@user-xp8bg7vc7h]

У вас на украине только баланда и осталась, больше ничего там уже нет.

[@user-sb6ri4vc3l]

Рецепт украинского борща в студию...плиииз.

[@oksanazadesenets6050]

Боже,какой бульон из каркаса магазинной курицы-вода с антибиотиками, ещё и нахваливают-наваристый,фу,бля

[@ud_valentinabarabanova]

Ага, вкусный...😋😋😋