Как пробежать свой лучший марафон

Владимир Пономарёв - первый победитель марафонской дистанции Петербургского марафона "Пушкин Петербург", титулованный легкоатлет и действующий тренер, эффективно работающий с любителями.
В этом выпуске спортсмен расскажет:
о битвах между беговыми клубами
о развитии любительского бега в нашем городе
об отличии индивидуальных видов спорта от командных
о самом безопасном способе для наращивания своей производительности
о пике работоспособности у профессионалов и любителей
о том, что можно прогрессировать даже в 51 год
о своей семье.
Отдельная часть интервью посвящена первому в России Экидену, прошедшему в Санкт-Петербурге в начале июля.

[@kepinmax_life]

Спасибо за видео!! ❤🎉

[@ДмитрийСоколовский-к2з]

Спасибо за ролик!

[@spelenor1147]

Спасибо за интервью, надеюсь встретиться с Пономаревым снова на ДЖ :)

[@zenitarspb]

Спасибо за интервью! Интересно было послушать !

[@СтепанТихонов-я7л]

Лайк не глядя

[@sk1b-m244]

Очередная интересная беседа!

[@slavasss2189]

Иптересно, надеюсь канал будет дальше видосы делать

[@ВячеславДудин-г3э]

Тихонов супер спасибо.но никак разобраться не могу 😂

[@ВасилийЧикишев-о6я]

🎉🎉🎉

[@mikhaelrus]

👍

[@АнатолийЛеготин-ю3м]

Я СЧИТАЮ ИНТЕРЕСНО БЫЛО БЫ ПОСЛУШАТЬ ИЗВЕСТНЫХ ТРЕНЕРОВ У КОГО ТРЕНЕРУЕТСЯ НАША БЕГОВАЯ ЭЛИТА ТАКИЕ КАК НИКИТИН,РЫБАКОВЫ .

[@spelenor1147]

Не жди развернутых ответов на интересующие вопросы, сам понимаешь, секреты подготовки никто не расскажет.

[@КириллСоколов-к5к]

Саш, разрядной сетки нету на 30 ке. А про здоровье детей - деревня умирает. Коров то почти нету ни у кого. Вот и думай

[@EvgenyLukin28]

Надо было снимать видео на лавочке у подъезда - разговоры соответствующие: "молодежь в гаджетах сидят, вот раньше были крепче." Да вы посмотрите на мировые результаты как они растут во всем мире, японцы меньше в гаджетах сидят, американцы?

[@АнтонМайстренко-с7р]

На 11 минуте рассуждения о том что профессия удаленная позволяет бегать и восстанавливаться, вот Искандера в пример почему он может так бегать и восстанавливается он же не шахтер какой-то 🤣🤣🤣. А Степа говорил пожив в сша что люди там приходят в 5-6 утра делают беговую и идут на обычные работы)))

[@dimka11ggg]

В США - очень сильная система школьного, студенческого спорта.

[@bullet9997]

👍🤝