Рет қаралды 10,440
Всем привет , в этом видео покажу как я делаю проростки маша (фасоли) , самый простой и быстрый способ прорастить маш - это в банке .
#Маш , или #бобы мунг, или люй-дау, #фасоль азиатская, фасоль золотистая . Ростки маша очень полезны , в бобах мунго есть кальций и магний, фосфор и калий, натрий и селен, железо и медь, витаминами группы В и клетчатка
#микрозелень