Как прорастить зеленую гречку. Пошаговый процесс в закрепленном комментарии.

[@aviramira_pp]

КАК ПРОРАСТИТЬ ЗЕЛЁНУЮ ГРЕЧКУ👇 Основная польза проращивания заключается в том, что в процессе прорастания активизируются все полезные вещества. Проростки являются легко получаемым и дешевым естественным источником витаминов, минеральных веществ, ферментов и аминокислот, в семенах они находятся в наиболее концентрированном виде. К тому же в отличие от сухих семян в проростках все эти вещества находятся в наиболее доступном для организма виде. Некоторые специалисты даже называют пророщенные семена биогенными, то есть способными отдавать человеку свою жизненную энергию. 🌿Схема проращивания: 1️⃣ 150г зеленой гречки залить 200г воды, перемешать, чтобы вода равномерно покрыла всю гречку и оставить при комнатной температуре на 1-2 часа. 2️⃣ Промываем, сливаем лишнюю жидкость 3️⃣ Перекладываем в контейнер, разравниваем, прикрываем крышкой, оставляя щель 4️⃣ Оставляем при комнатной температуре на 8-24 часа. 5️⃣ После промываем, сливаем жидкость Храним в закрытом контейнере в холодильнике до 3х дней Проращивать можно и дольше, но тогда не забывайте 1-2 раза в день гречку промывать, чтобы не вырастить там случайно плесень и грибки. 💚 Рецепт глазированных сырков из зеленой гречки вы найдете в моем закрытом ТГ-канале. Подробнее о доступе на канал на моем сайте. Ссылка на него в описании канала🙌🏻 💚Любой рецепт из канала можно купить отдельно.

[@walkingintrovert89]

Супер! Спасибо! У меня есть такая форма, но я даже не думала как ее можно применить. Наверное, так и кунжут можно прорастить побыстрее. Теперь попробую!!