Как работает психотерапия?

Стоит ли идти в психотерапию, если вас все в жизни устраивает? А если все устраивает, но есть любопытство что-то изменить?
В этом видео говорим о том, что такое психотерапия, как устроены встречи клиента и терапевта, когда клиент чувствует наибольший эффект, и что делать с ощущением, когда инсайты закончились и с терапевтом нечего обсудить.
Понравилось видео? Делитесь им с другими людьми и комментируйте!
Для того, чтобы делать психологические знания доступными не только узкому кругу профессионалов мы создали Pogodin Academy, которая объединила десятки профессионалов экстра класса в области практической психологии и психотерапии. Нам удалось создать самую крутую команду профессионалов на русскоязычном пространстве! Чем мы очень гордимся! Уже тысячи людей реально трансформировали свою жизнь в сторону личной эффективности, счастливых отношений и прорыва в бизнесе!
Pogodin Academy предлагает множество программ и событий как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни! Это и обучающие программы с европейской квалификацией, и терапевтические группы, и индивидуальная психотерапия, и форумы, конференции и психологические интенсивы, которые настолько мощно « толкают» участников вперед, что не измениться просто невозможно! В ближайшее время готовим серию онлайн курсов с уникальным контентом, который просто не найти в большинстве популярных психологических тренингах и программ!
Вот некоторые из наших программ:
Наш «флагман» - развивающая и обучающая программа по гештальт-терапии gestalt.pogodin.academy
Для легкого знакомства: Продвигающий мастер-класс "Менеджмент чувств" gestalt.pogodin.academy/new-ma...
Летний Психологический Интенсив (спрессованная во времени психотерапия 5 видов в течение 10 часов в день на протяжении почти 2 недель) - «пробивает» даже самых отчаянных скептиков intensiv.com.ua
А также в нашей команде несколько десятков профессиональных психологов и психотерапевтов для индивидуальной, супружеской, семейной консультации и групповой психотерапии. Просто свяжитесь со мной в Facebook - порекомендую лучшего для вас специалиста / pogodpsy
Мои профили в других соцсетях:
Vk m. id63040681
Instagramm / pogodin_igor
Сайт Pogodin Academy pogodin.academy
Сайт Института Гештальта gestalt-by.org
Также смотрите похожие видео:
Эгоизм и Благодарность: • КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ? С...
Предательство и отвращение: • СОЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕ...
Формы высокомерия: • ВЫСОКОМЕРИЕ. Почему вс...
Может ли тревога вдохновлять? • КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ и...
Как правильно обращаться с чувствами: • ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА. Как ...
Завидуйте! Это полезно: • ЧТО ТАКОЕ ЗАВИСТЬ и КА...
О некоторых неприятных, но полезных чувствах: • ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА. Непр...
Психотерапия как путь недеяния. Прекратите себя менять! • Психотерапия как путь ...

[@Chipsetone]

Как же классно находить вот такие ролики на 5-10 минут, которые отвечают на мои вопросы. Спасибо!

[@PogodinIgor]

Добро пожаловать!)

[@AnasTasia_Taisia]

Наконец-то нашла в интернете действительно умного, конкретного и здравомыслящего психолога! Спасибо за ролик, в котором не было лишней, ненужной инфы!

[@PogodinIgor]

Добро пожаловать!

[@user-yq1xj7ko7y]

И я очень рада ! Мне самой пришло видео в рекомендациях, и в самый тяжёлый момент моей жизни. Приятный голос, грамотная речь. Спасибо Вам, Игорь, за помощь !

[@___-rs9cc]

кратко. четко. и по делу. люблю такие видео. спасибо

[@reed2388]

Спасибо большое! А то пошла к психологу, и потерялась, думала будет меня атаковать вопросами с подковырками, а нужно было рассказать просто о себе. А оно оказывается так и должно работать))

[@leonemc3197]

Очень полезное и нужное объяснение! Спасибо огромное

[@user-uv3pr4cg3q]

Игорь,классно! Особенно про объяснение и показ клиенту про подьем - напряжение (сопротивление) - ощущение,что можно завершить терапию)- и далее,как она может продолжаться и становление ДРУГИМ!)

[@PogodinIgor]

Спасибо!

[@Boris.Nikiforov]

Игорь, с помощью Ваших видео периодически освежаю в себе знания про гештальт-терапию :) Очень радуюсь, что многое созвучно.

[@PogodinIgor]

Здорово! Я рад!

[@PogodinIgor]

И спасибо!

[@olgvasilyeva]

четко без воды, информатино. спасибо!

[@PogodinIgor]

Спасибо!)

[@sinptm]

Всем рекомендую психотерапию! Полезная вещь!

[@user-uy9ml3nx6y]

да, есть такое, когда предупреждён-значит вооружён. Когда дохожу до этапа отчаяния и сопротивления-говорю себе "ок, ты -умница, ещё немного и всё изменится"),забей на это,займись чем-то приятным

[@user-qh4jl3yz5c]

Игорь, взяла за правило слушать Ваши ролики с утра. Уже работает. Спасибо

[@PogodinIgor]

Отлично!)

[@user-yb9wi8nl5s]

Спасибо!

[@zhanna2531]

Благодарю вас

[@BorodinAtamanov]

Мама спросила у меня "Как проходит психотерапия". Решил найти видео-ответ для неё.. Стал искать готовые видео. И именно ваше видео наиболее чётко и ёмко отвечает на этот вопрос. Лучшее видео в интернете по соотношению время/смысл (а я посмотрел десятки, прежде чем написать этот комментарий)

[@user-zs8zj8jz7n]

Добрый день. У меня такая ситуация. Меня сильно напрягает количество бывших жены. Пол года мучаюсь . , я более 3-х воспринимаю негативно. Типа ретроспективной ревности . Реально ли избавиться или бесполезно? Благодарю )

[@master_gyzni]

Это Супер, Ясно, Понятно

[@val_muse]

Спасибо за видео! Я сейчас в терапии и на себе чувствую то, о чем вы говорите. Но у меня это не формулировалось в ясное понимание процесса, больше на уровне чувств и ощущений. После вашего рассказа картина стала цельнее, понятнее. Ценный ролик.

[@PogodinIgor]

Валерия Гусева Спасибо большое!

[@user-vd9fo2hx5w]

Спасибо за четкое понятное разъяснение. Я ходила и на групповую терапию и к одному психолог 1 год, ко второму 8 месяцев и еще 6 месяцев, но изменений в жизни внешних мало: работа та же, проблемы с отношениями, а годы идут. Психологи зовут на еще одну терапию еще годик - но я не верю, что это сработает. Возможно со мной что-то не так?

[@PogodinIgor]

Возможно, не стоит столько ответственности передать психологам

[@pshenitsyna_lesia]

Согласна с коллегой!

[@PogodinIgor]

Спасибо)

[@amandav6649]

Игорь, скажите пожалуйста всегда ли сильное желание прервать терапию это сопротивление? Например если психотерапевт начал вызывать сильную злость и неприязнь. Я слышала два противоположных мнения, первое что яркие негативные эмоции к ПТ очень важная точка в терапии и обязательно нужно продолжать работать, и второе что наоборот ПТ должен вызывать доверие и симпатию и без этого терапия невозможна, лучше искать другого специалиста. Как же на самом деле?

[@PogodinIgor]

На самом деле одного правильного ответа нет)) вы должны выбрать сами.

[@PogodinIgor]

но сами по себе сильные эмоции к терапевту это скорее признак того, что стоит сделать это предметом разговора. Дайте возможность им разместиться. А там посмотрите.

[@amandav6649]

@@PogodinIgor Поняла, большое спасибо за ответ.)

[@dezato]

Я сейчас просмотрел это видео и чуть не рассплакался

[@user-zs8zj8jz7n]

Ревность к прошлому можно убрать?

[@user-hw5ku2cd8u]

Здравствуйте уважаемые доктор как вас можно найти напишите пожалуйста ваши помочь очень нужно?

[@PogodinIgor]

В Любой социальной сети личным сообщением

[@galywood3104]

Каково ваше мнение - стоит ли совмещать медикаменты и терапию? Моя терапевт на просьбу назначить АД говорит что нужно быть "чистым" для терапии. Метод - символдрама. Но я уже устала терпеть апатию.

[@PogodinIgor]

Я не против использования антидепрессантов, если страдает качество жизни. Более того, рекомендовал бы. Вам не обязательно мучиться, если без них ужасно

[@1dragonfly]

Так для этого есть близкие друзья

[@albert_psy]

🔥🔥🔥

[@PogodinIgor]

Спасибо!

[@MegaSvetuska]

Приятный мужчина, к Вам бы я пошла на психотерапию

[@PogodinIgor]

Спасибо! У меня еще много приятных коллег!))

[@PogodinIgor]

Добро пожаловать!)

[@user-tj3qo2ov8o]

Это очень очень печально осознавать, что ты, достаточно интеллектуальный человек, подошёл к краю, когда понимаешь, что устал от жизни. Когда ты понимаешь, что ты откровенно болен может не чем то легеньким, а уже и депрессией и шизофренией и психопатией и чем-нибудь ещё на фоне совсем не легкой жизни и психического насилия, продолжавшегося с рождения до настоящего момента. И ты безумно хочешь доверить себя в руки доктора. И ты готов честно говорить, все рассказывать, слушать, прислушиваться, очень стараться одним словом. Но твоё состояние такое в том числе и из-за тяжелой финансовой ситуации. С одной стороны понимаешь, что помощь тебе критически необходима, с другой стороны осознаёшь, что финансово себя добьёшь. И это уже в 22 года. Как понять: надо себя сейчас спасать и тратить последнее на это или продолжать терпеть пока не станет спокойнее с деньгами... Вопросы риторические.

[@PogodinIgor]

Сочувствую. Решать, разумеется, вам

[@rstmhsnl]

Анна, здравствуйте. У интеллектуалов часто встречается именно шизоидное расстройство личности. Одна из самых быстро поправимых ситуаций, так как интеллект и понимание психики ускоряет процесс. Первым делом - надо уйти от очага тирании и причин того, что навредило/ всё ещё вредит. Тогда уже после прекращения подачи нового негатива в вашу жизнь, наступят условия для восстановления всех уже нанесённых травм. Ну 1 сеанс будет порядка 2-3 к рублей. Это того стоит. Хотя бы раз в 2 недели. Надо

[@user-tj3qo2ov8o]

Rustam Huseynli первый шаг сделан. От постоянного агрессора я ушла) Жить точно стало легче. Хотя конечно четко ощущается потребность сразу, как появится такая возможность, отработать это все со специалистом.

[@viewersha]

А у вас, Игорь, есть терапевт? Если да, сколько по времени вы его посещаете?

[@serhiyn.3525]

Игорь, здравствуйте. Если клиент приходит к психотерапевту 1-2 раза в неделю и так долгое время, то не становится ли клиент зависимым от террапии? А это уже не есть хорошо. Цели терапии сократить количество терапевтических встречь и решить проблему в виде запроса клиента. Какое Ваше мнение?

[@PogodinIgor]

viewersha у меня в общем около десятилетия личной терапии. И в данный момент тоже есть. Один-два раза в неделю.

[@PogodinIgor]

Serhiy N. Не думаю, что цель сократить. Важен естественный процесс.

[@PogodinIgor]

Serhiy N. Но цель терапии как раз - не позволить сформировать зависимость.

[@user-yy9lc4yr6n]

Получается самая лучшая терапия это разумные родственники

[@user-fk2ow7ph4i]

А если я встречаюсь раз в 2 не это окей? За большее количество встреч платить в меня возможности нет 🙄

[@PogodinIgor]

Влада Колесник я бы поискал терапевта «по Карману» и ходил бы рад в неделю. Этот сетинг хорош, если у вас хотя бы пару лет регулярной терапии

[@igor-uvelir]

Пытаюсь вылечиться от депрессии уже второй год, потратил на антидепрессанты около 2 тысяч долларов, эффект заметен, но все равно что то не так. Незнаю как по действует психотерапевт на меня но я думаю стоит попробовать, иного выхода не вижу, жизнь по прежнему черно белая и безвкустная..

[@igor-uvelir]

У кого был похожий опыт, отпишитесь, очень интересно

[@PogodinIgor]

Нет повода не попробовать психотерапию. В дополнение к антидепрессантам пока.

[@user-dg6we9st5b]

Игорь есть такая техника написания письма что вас мучает ,что вы не сказали.

[@igor-uvelir]

@@user-dg6we9st5b спасибо большое Ольга. Я испробовал новый метод и на данный момент я абсолютно спокоен и счастлив)

[@mariamurkova3295]

Пожалуйста не могли бы вы поделиться что это за новый метод?

[@user-mm2wk7cn3b]

После сем месяца психотерапии мая дочь так и не научился подружится с одноклассниками или с кем то.

[@wreeee3493]

Это все равно не поможет, если проблема не в ней

[@user-si6zq9tb2r]

Я не чувствовал никакого подобного подъёма. В психотерапии примерно год и до сих пор главная моя проблема не решена. Может я и изменился, но уж точно не сильно. Несколько раз бросал, потому что не видел результата, но каждый раз всё равно возвращался. Даже не знаю что и думать.

[@PogodinIgor]

Виталий Фамилия сочувствую.

[@PogodinIgor]

Виталий Фамилия но если вы в терапии всего около года и при этом много раз бросали на протяжении этого времени, то это слишком мало доя выводов.

[@PogodinIgor]

Виталий Фамилия на или, возможно, стоит сменить терапевта на более подходящего вам.

[@user-wv2nc4cx3m]

Я тоже год в терапии, много раз хотела бросить, но, зная о сопротивлении, удерживалась. Главная проблема с которой пришла, трансформировалась в другую, более глубокую, изменения есть, но очень слабые...Чем глубже проблема, тем сложнее и дольше её решать и, тогда год терапии, это очень мало. Терпения Вам и решения проблемы!

[@valeriyakim6814]

Игорь здравствуйте! А имеет значение пол терапевта?

[@PogodinIgor]

Valeriya Kim по большей части нет. Важен уровень профессионализма скорее

[@valeriyakim6814]

Pogodin Academy Спасибо большое за ответ:)

[@user-zr1xw7vj7r]

Вот было бы прикольно если бы психотерапевтам платили за положительный результат, а не за балобольство и наличия крутых дипломов психологов ....:)))

[@lezyescorial5448]

Скажите как узнать что я чуствую к девушке?

[@PogodinIgor]

Андрей White слушать себя. Ответ придёт со временем

[@lezyescorial5448]

@@PogodinIgor А если я ее потеряю то ничего страшного?

[@PogodinIgor]

Андрей White этого я не знаю. Может, и страшно. Важно, чтобы вы любили не из страха потерять.

[@lezyescorial5448]

@@PogodinIgor Получаеться это болезние отношения?

[@PogodinIgor]

Андрей White не понял

[@user-op5ci7uo5o]

У меня вопрос. Почему психотерапия такая дорогая?

[@PogodinIgor]

Много причин. Одна из самых важных - сложное образование и требующаяся высокая квалификация. + востребованность. + индивидуальный характер ( в некотором смысле ручная работа, ограниченная ресурсом времени терапевта)

[@user-si2uj1ci5m]

Мне крайне необходим хороший психотерапевт, но я не могу позволить себе это финансово((( Возможно есть какие-то начинающие практикующие психотерапевты, которым нужен опыт, мы бы выручали друг друга

[@PogodinIgor]

Пишите мне личное сообщение в фб- поищу

[@alinabbb]

напишите мне

[@zloypes7645]

​@@alinabbb как вам написать?ю

[@vvpvkpbivs2924]

Одна беда - где взять столько денег на сотни встреч?

[@PogodinIgor]

Заработать!

[@PogodinIgor]

Ну или найти бесплатного психолога

[@user-wy9lf8kj8c]

У автора профессиональная деформация. Он постоянно обращается "вы, вам, у вас"... Т.е. заранее предполагая, что его смотрят заведомо больные или недостаточные по его профилю. А вот если смотрят просто любопытствующие... От их таким обращением автоматически причисляет к клиентам или дурачкам, которым нужна евоная терапевтическая болтовня.

[@user-je5ph9xr4r]

Дорого берут не по карману

[@user-zr1xw7vj7r]

Уважаемый ведущий этим видео показал свою полную некомпетентность в понятии психотерапия. Ролик судя по оформлению походу рекламный и рассчитан для клиентов "любая психотерапия по вашему желанию за ваши деньги" ....:)))

[@svenparker]

Да никак она не работает. Проверено на себе!!! Потрачено столько сил, нервов и денег. Стало только хуже!!! Пора законодательно регулировать эту сферу бизнеса.

[@PogodinIgor]

Сочувствую

[@svenparker]

@@PogodinIgor спасибо, но мне от этого не легче.

[@PogodinIgor]

@@svenparker Если будете упиваться своим разочарованием и обидой, легче и не будет. Скорее наоборот.

[@svenparker]

@@PogodinIgor а каков выход?

[@PogodinIgor]

@@svenparker Психотерапия

[@user-oq1rq4ij5e]

Ерунда. На практике все не так. Лучше с вами не связываться, так как вы имеете инструменты по психике. А Результат отрицательный. Ну если там не богатые и успешные, которые вам отсыпят кучу бабла. Ни один простой человек счастьем не поделился. Научить вверху, людям платить за работу, чтоб не было нищих и бомжей. Чтоб квартиру не надо было покупать в стране "победителей" Вот это терапия на самом деле. А остальное, если вы до конца не разделили народ между собой, в которой нету дружбы и любви.... Он...по генетической памяти воссоздат.

[@user-sr8sq8qe3p]

кошмар

[@user-zr1xw7vj7r]

Несёт полную чушь ... :))) Терапия от слова "лечить" на результат, а не обирать доверчивых и несведущих клиентов "лохов".

[@user-dm4sb3sc2k]

нудятина

[@user-oe9ji1pq9m]

Какой маразм