Как работает СХЕМА-ТЕРАПИЯ. Детские травмы и потребности. Лечение ПРЛ и других расстройств психики

НЕФОРМАТНАЯ КЛИНИКА
doctorsychev.ru/psy
t.me/dr_sychev_clinic
Телеграм-канал Доктор Сычёв
t.me/dr_sychev
Московский институт схема-терапии
schema-therapy.ru/
Поддержать наш проект - www.donationalerts.com/r/dr_s...
boosty.to/dr_sychev
Что такое схема-терапия? И как она работает?
Разрабатывался этот подход преимущественно для терапии ПРЛ (пограничного расстройства личности), но применяется и в работе с любыми другими расстройствами психики
На чём основан этот вид психотерапии:
Наши базовые потребности: безопасность, принятие, надежная привязанность, автономность. Какие есть ещё?
Что такое схемы? Как они формируются через наш детский опыт и детские травмы? Схема уязвимости, схема покинутости и другие
Что такое режимы в рамках схема-терапии?
Кому она не подойдёт?
И ещё в подкасте будут всякие жизненные истории про воспитание и общение с детьми
Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
/ @dr_sychev
Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: [e-mail]
Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: doctorsychev.ru/

[@GAME-FATHER]

Кирилл красавчик!) он может своими историями из детства лечить людей😂все очень знакомо❤

[@evgeniaa.5246]

Ой, наконец-то я поняла почему так сложно играть с детьми. На самом деле, ощущение, что в меня играют! И хочется себя сохранить в этой ситуации

[@user-je6ji8uj3s]

Вау! Николай Лыдин в подкасте! Спасибо вашей клинике,что когда-то встретила такого чуткого и классного специалиста❤️‍🩹

[@user-dr6xc4wj9c]

В восторге! Получилась открытая сессия, где Доктор Сычев - клиент, на мой взгляд. Спасибо за опыт ❤

[@st-fy3no]

4:56 схема-терапия разрабатывалась для работы с РЛ 8:20 3 основных термина схема-терапии: потребность, схема, режим 8:50 потребность - шо це? Эмоциональные потребности. В СТ 5 доменов = 5 групп потребностей. Потребности: 1 - эмоциональная поддержка 2 - автономия 3 - здоровые границы 4 - свобода самовыражения 5 - спонтанность, способность к игре 35:00 схема - хто це? Схемы - некие когнитивные шаблоны , которые формируются из-за неудовлетворённых потребностей. Например, физическое насилие приводит к схеме недоверия/ожидания жестокого обращения. Схемы бывают двух видов - дисфункциональные (18 штук) и позитивные (14 штук) 46:00 цель схема-терапии и любого другого вида психотерапии - научиться наблюдать за своим мышлением как бы со стороны 49:30 что не так со схема-терапией? она отрицает наше "животное начало" (стремление доминировать, быть лидером, побеждать, захватывать ресурсы) 55:52 Позитивные схемы 1:01:36 режимы - што це? Режим - короткое состояние психики, которое может включать в себя самокритичные мысли, эмоции и поведение 1:09:53 стратегия схема-терапии - взращивание здоровой взрослой части 1:24:43 экспозиция не всегда приводит к снижению негативных эмоций 1:30:00 как человеку с СДВГ может помочь схема-терапия?

[@nesser52]

Спасибо, посылаю лучи хорошего настроения 🌻

[@Anastasiya_M]

Спасибо!

[@user-jy5gw6sb9i]

Спасибо огромное! Супер полезно. Попробую клиентам давать, в качестве вводной части. Пока, не досмотрел. Но есть ряд дополнений, который боюсь забыть: 1. Схема-терапия может быть очень полезна и для "условно здоровых" людей. Не обязательно иметь расстройство личности, чтобы получить колоссальную пользу от схема-терапии. 2. Про "проявленность" схем был пример с женщиной, у которой активизировалась схема Покинутости только после развода. Важно понимать, что у кого-то схемы могут работать и вне контекста. Например, муж улетает в командировку. А у жены острая эмоциональная реакция на это. И именно - из схемы Покинутости/Нестабильности. Причём (затрагивая другую тему из интервью), на когнитивном уровне у женщины есть понимание, что эта реакция чрезмерная и неадекватна ситуации. Но именно эмоции берут верх, несмотря на мета-позицию. Именно это, скажем так, "визитная карточка" схем: даже с глубинными убеждениями можно поработать, но, без именно экспириенциальных техник, паттерн будет сохранятся. 3. Также, важно понимать, что схемы - очень хитрые конструкты психики. Они т.н. эго-синтонны (то есть, вплетены в структуру личности). И, поэтому, у человека может быть "всё в порядке". Даже, может не быть ощущения, что что-то не так (как в примере со схемой Эмоциональной Депревированности). Типа, "всё хорошо": я не люблю себя и чувствую себя одиноко (Депривированность), мир полон боли и страдания (Негативизм/Пессимизм) и мне нужно ещё больше выкладываться на работе (Нереалистичные стандарты). И такой мир, такой я, такие люди вокруг. Вот так вот интересно могут схемы проявляться. Совершенно субъективно незаметно. Поэтому, мне не очень понравилось утверждение "Не всем психотерапия нужна". Как раз, на мой взгляд, к сожалению, - подавляющему большинству. И психотерапия должна восприниматься не как "привилегия", а скорее - как необходимость. Тем более, учитывая разброс цен на терапию (цена психолога не всегда напрямую коррелирует с его/её уровнем профессионализма). По крайней мере, я слышал от коллег, что, по умолчанию можно всем клиентам присваивать схему Эмоциональной Депривированности, даже если опросники показывают невыраженность схемы (что было для меня любопытным откровением). Я же, из своего опыта работы, от себя могу добавить, что по умолчанию добавляю схему Деффективности/Стыдливости. Даже если в опроснике не проявлена эта схема, у подавляющего большинства клиентов наблюдаю её латентную выраженность. Возможно, - компенсированную копингами или другими схемами.

[@lilyarubashka7473]

Было бы удобно указывать спикеров в заголовке или описании. Очень интересные гости!

[@user-ru3he9xo4f]

Хочу выпуск только про ситуации из жизни Кирилла!

[@damnronin]

дааа

[@user-ye9vu4pr1w]

Хочу сказать спасибо Кириллу за то, что когда-то рассказал в своем видно про схема-терапию, я нашла книги по теме, проработала свои схемы и стала другим человеком, вы очень важную работу делаете!

[@AiQ_00]

Подскажите что за книга ?

[@koshka644]

Что за книги?

[@user-ye9vu4pr1w]

@@AiQ_00 Янг, Клоско "прочь из замкнутого круга". Есть у них же "Схема-терапия. Практическое руководство", но тяжело читается

[@user-ye9vu4pr1w]

@@koshka644 Янг, Клоско "прочь из замкнутого круга". Есть у них же "Схема-терапия. Практическое руководство.", но тяжело читается

[@Anti_During]

Можно когда-нибудь всё об эмпатии ?) И о тех, у кого её нет или мало.

[@Also-go4ce]

+

[@user-yr6nm1gm3c]

Класс! Я уже почти год занимаюсь с Колей схематерапией (у меня прл), жить становится гораздо легче и приятнее 🙂

[@lizayell4635]

Можете поделится контактом для записи?

[@user-so4tm7ug9u]

Как прекрасно спикеры дополняют друг друга в повествовании! ❤️

[@user-hz1vd7hm9j]

Я в полном восторге! Пока слушала, расписала огромное количество личных инсайтов, которые приходили как флешбэки в процессе общения. Спасибо за то, что вы такие классные!🙏❤️

[@user-vc1ze7rw5f]

Какой потрячсающий специалист Николай! Очень понятно объясняет и эмпатийный !

[@julia_riya]

Док, офигенный подкаст! Очень интересно разбираться в подходах, спасибо большое ❤ А давайте дестигматизируем психоанализ? Или наоборот разнесем его))

[@polinabiruykova2839]

Была в психоанализе несколько лет. У меня ПРЛ и психодинамический подход меня разматывал еще больше

[@julia_riya]

​​@@polinabiruykova2839 Вот и меня (БАР + ПТСР) за несколько сессий тоже подразмотало 😵‍💫 Очень хочется понять реальные механизмы, структуру и тэ пэ, а то я как ёжик в тумане, который сходит с ума и только больше винит себя

[@shinigami2500]

⁠@@polinabiruykova2839добрый день. Не могли бы Вы поподробнее рассказать о минусах подхода?

[@maxkvas]

Спасибо большое за выпуск, очень интересный подход, особенно интересно рассматривать параллели между подходами🔥

[@annfels]

обожаю схема-терапию✨ спасибо за такой полезный подкаст❣️

[@veronamkh]

Мой любимый подкаст 😍

[@user-bm6dx1rf9k]

Не знала о таком направлении психотерапии, спасибо за ликбез

[@user-ru3he9xo4f]

Как же интересно! С удовольствием начала смотреть 🎉

[@kuso4ki]

Прекрасная компания и чувство юмора! Спасибо вам💕

[@Dasha_rudik]

Обожаю ваш канал) и телегу) Слушаю с удовольствием! Спасибо за выпуск!

[@user-sk5nx8ch7b]

Очень интересный структурированный формат! И примеры отлично помогают разобраться. Их бы вообще побольше везде и всюду. Спасибо!

[@evgeniaa.5246]

Кирилл, спасибо за просветительскую деятельность!

[@annakonukhova3584]

Круто, очень полезно! Спасибо, ребята. Жаль, не всем эта тема интересна, она очень важна

[@Volchizatyvarvara]

Спасибо за выпуски про подходы особенно❤ гости супер

[@sofiafattahhova7179]

Вау, я прослушала дважды в подкастах. Очень круто, информативно и понятно. Спасибо

[@xeniai3663]

Досмотрела на одном дыхании, потому что тема очень интересная

[@user-jo9tz2zz3w]

Как раз искал видео о том как работает схема терапия, спасибо!!!

[@aleksandramoryeva7435]

Офигительно классный подкаст получился 👍прям все-все полезно, спасибо

[@aniemor]

Даже второй комментарий хочется написать и еще раз поблагодарить, прям большое спасибо за подкаст, обнимаю вас! ❤

[@olgamsc7224]

Спасибо❤ Очень интересно. Случаи из жизни👍

[@emair_a]

Спасибо за выпуск!

[@user-lu3cx3mq2k]

Ооооо, коллеги-схематерапевты!!! Как радостно и приятно вас видеть! Обняла ❤️

[@user-wg3xy4ms5s]

Какой чудесный выпуск! Я и посмеялась, и еще раз полюбила схема-терапию, так то я работаю в этом подходе 😁

[@user-ji6my1kb1l]

Тема, её раскрытие, участники -огонь!!!! Всём спасибо огромное, одно удовольствие было смотреть, слушать!!

[@taraszas]

Спасибо за подкаст!🎉

[@user-rq5tb3jk9p]

Душевный эфир❤

[@user-uc7qh1kq5h]

Очень интересно, спасибо

[@olgafolga5797]

Спасибо за видео о Прл❤

[@melnikova_designer]

спасибо за видео, было очень интересно!

[@user-ii3mt5ks2z]

О, было бы очень круто если вы пригласите IFS-терaпевтa!))

[@nastyayoga1567]

Супер интересно! Спасибо!

[@ClairArgentis]

Очень интересное видео, много информации, спасибо большое!

[@user-dx3gb7eu5f]

Сыграйте с детьми в игру «кто последний, тот говно»)) ржу))

[@user-xo5fp4df9u]

😂😂😂👍

[@user-wr9ee4vh4z]

Жаришка особенно после часа , спасибо за подкаст 🎉

[@we_need_peace_]

Хотелось бы побольше узнать про психотерапию при различных психических расстройствах

[@user-ir1sr9fr1v]

Таблетки)и только таблетки) чего тут ещё знать 😅😌

[@Jadeselfmade]

@@user-ir1sr9fr1vя надеюсь, вы шутите

[@we_need_peace_]

. @user-ir1sr9fr1v Я вас удивлю, но нет. Фарамкотерапия, конечно, имеет ведущее значение. Но психотерапия тоже может помочь и используется на практике. Есть например неплохие исследования по психотерапии при шизофрении, это определенная группа пациентов, но даже при данном расстройстве используется психотерапия)

[@user-ym7bx5fo6r]

Очень позитивные ребята, правда 80 процентов терминов и терминологии непонятно. Хотелось бы чтобы говорили более простыми словами🙂

[@daniilssmirnovs7072]

Классный выпуск

[@juliaitbaeva8530]

Вау! Видео многое объясняет что произошло в моей жизни, причинно-следственную связь скажем

[@user-ct4hd4mz3s]

очень круто! суперс

[@user-iy3nz6sm9b]

Вот это флэшбеки , спасибо.

[@user-ri6xe3oj2v]

Спасибо большое❤ Кажется теперь я поняла,почему некоторые вещи никак кпт не может пробить,сколько не делай экспозицию оно опять откатывается назад 🤷🏻‍♀️ Одназначно хочу попробовать это направление🤝

[@tanya_pb]

классная футболка, док ^_^

[@user-ln2hz4qv4g]

Как это знакомо! Для меня эти каждодневные сборы детей сейчас вспоминаются, как страшный сон😅

[@user-bg1ik6zh4c]

Какой крутой выпуск! Я занимаюсь с Николаем, если напишу, какой он классный, то мест не останется))))

[@user-gq9xx6go6f]

Спасибо!

[@N-01-PH]

15:53 - о, моя тема, скука - это вообще самое утомительное по всем параметрам состояние. Я могу терпеть любой дискомфорт, вплоть до неудовлетворения базовых потребностей, но единственное, что способно вогнать меня в реальный депрессивный эпизод - скука. Я выть готова, если мне нечего делать или ничего не нравится.

[@aureliansoul]

К 13той минуте У меня в 1 классе буквально в самом начале учитель сказала, что если хотите в туалет, не отпрашиваетесь, а просто предупреждаете, что нужно выйти (но я все равно боялась:D)

[@nastyayoga1567]

Было бы очень интересно послушать про системную семейную терапию.

[@stinrosa]

товарищи, почему так мало лайков? такая тема интересная!

[@iridium1714]

Как классно 😮 Я как раз сейчас работаю со своим ПРЛ именно этим способом ❤

[@polinabiruykova2839]

Привет Есть результаты? Я на кпт сейчас и АСТ

[@iridium1714]

@@polinabiruykova2839 колоссальные результаты!!! Я выполняю все домашки и рекомендации к прочтению той или иной литературы

[@eeeeeeeee7]

спасибо

[@user-pc3pd1tl7h]

Было бы очень удобно, если бы были таймкоды

[@vitasokol1187]

Не знаю, что со вселенной происходит, позавчера была у психолога, лечу прл, решили что будем использовать схему, хотела изучить что да как в этой терапии и тут ваше видео сразу))) спасибо❤

[@deder634]

Мы сами формируем свою судьбу. Мыслеобразы.

[@N-01-PH]

​@@deder634 мистическое мышление под роликом о психотерапии - вот это ирония, конечно.

[@oksanavasyakina5441]

Спасибо огромное за видео! Я сейчас в схематерапии (сдвг, пограничка, депрессия), мне в комплексе с таблетками очень помогает! Алена - просто супер, я бы очень хотела послушать ее лекции отдельно. И, надеюсь, к ней можно попасть в качестве клиента, я бы посоветовала ее своим подругам.

[@nadezhdavaitsekhouskaya1566]

Кирилл когда рассказывал про сборы детей, опоздания, перевод в игру, все как будто про меня рассказывал😂 Порадовалась, что я не одна такая❤️

[@user-yu7ww1mo3x]

Можно выпуск про терапию принятия и ответственности.

[@aniemor]

Так понравилась тема про воспитание детей, очень актуально и интересно слушать ваши истории, поддерживают и направляют, спасибо ❤

[@taraszas]

Про детей, вспоминается Петерсон, который бы сказал, не позволяйте своим детям быть такими, которые вам не нравятся, иначе они не понравятся и другим и не смогут выжить...

[@hripunovaol]

Спасибо за триггеры на тему избиений и смех. Сразу охото пойти и полечиться у всех троих…

[@vadim-hx7ib]

Было бы здорово указывать гостей в названии или описании видео.

[@taraszas]

Да, политика у шимпанзе, шедевр!!! Супер важная книжка

[@Sedegan]

Кирилл, а где вы учитесь КПТ?

[@AnnaKvlsk]

Подскажите, пожалуйста, а какое направление лучше работает с людьми вда или из дфс? Кпт не зашло(

[@yegelletezeta]

Алена Пронина ведет консультации с пациентами? Подскажите, пожалуйста - в инете не могу найти инфу :c

[@user-bf8dx9yv3q]

🔥

[@alenakonovalova4194]

❤❤❤

[@gaikaej]

❤

[@viktoriyasenorita5156]

Тайм кодов нет?🤔

[@user-jn1bc9jd8z]

Кирилл как всегда ворева. Есть у меня такой интересный вопрос, где-то натыкался на изменения в мкб 11,заинтересовало то, что синдром Туретта там находился в спектре обсессивно-компульсивных расстройств. Много шарил в интернете в целях повышения образованности, ну и просто из личного интереса, но так для себя и не смог понять, каким боком он вообще связан с ОКР и почему его отнесли к окр-спектру? Может хоть вы сможете доступным языком объяснить, или хотя бы предположить

[@user-jf8dk8in1v]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vl_lv27]

Респект за анакондаз 🤟🏻

[@deder634]

Привет, расскажи ещё про психушку !

[@damnronin]

13:00 а в каком самом раннем возрасте это может быть заложено? Если уже в детском саду всё это боишься, где это начинается?

[@user-we9tf3pi4o]

Очень интересно, но пока Кирил не разъясняет на примерах мало что понятно. Интересно есть ли смысл идти в схему, если симптомы окр сняты ад, но есть фоновая тревожность?

[@user-ri4wq9no7j]

🥰🥰🥰

[@zenn6813]

Блин, а я надеялась, что будет про лечение прл схема -терапией, мне вот сказали, что мне имеет смысл ходить только на неё и на кпт, точнее на дбт, а я вот не понимаю, в чем принципиальное их отличие друг от друга и в принципе от остальных видов психотерапии.

[@user-ng1jr5tp7i]

Здравствуйте! До какого возраста может формироваться схема? Если я правильно понимаю с определённого периода она начинает закрепляется. А до какого возраста может закладываться схема?

[@user-so4tm7ug9u]

До 10 лет приблизительно

[@nadiaaa_p]

Не нашла в описании имена и контакты гостей

[@CH-zc2fv]

Тоже искала и тоже не нашла. Недочёт!

[@marinavoronina8011]

Можно про детскую эпилепсию сделать разбор. У мамы ребенка БАР. Если ли в этом наследственность

[@Ljusja_K]

какой-нибудь комментарий)))

[@taraszas]

Кирилл Сходил первый раз на футбол))) Я тоже так 1 раз сходил) Жесть Выглядит чудовищьно

[@AntonSolodov]

У меня вопрос, у меня аналогичная проблема с детьми, которые не хотят быстро собираться в школу. И меня расстраивает фактор нарушения договора детей со школой. По сути школа обязуется предоставить знания, а дети обязуются выполнять правила школы (приходить в назначенный час, выполнять домашнее задание). Как быть с гневом из-за нарушения договоренностей? Детям я так и говорю, что у нас со школой договор. И что педагоги тоже хотят с утра задержаться дома на кофе, но они приходят во время, так как соблюдают условия договора. И что детям требуется тоже соблюдать условия договора. Слова мои летят мимо и из-за этого появляется злость. Как быть? Как не злиться? И как все же добиться соблюдения условий договора?

[@iyv658yyhg]

Он вернулся в Питер что-ли?

[@Julia_my_dear]

А сделайте аудиоформат для подкаста, пожалуйста

[@dr_sychev]

Чуть чуть попозже загружен будет 👌

[@luttle_lu]

Друзья, что конкретно посоветуете почитать по теме схема-терапия при СДВГ? (Ну или хотя бы схема-терапия для чайников 😅)

[@Eradchenko]

Почитайте про схему «недостаток самоконтроля»

[@etiienpleya6961]

жаль когда Лыдин был моим вожатым он не знал как препятствовать травле. 2 смены вместе, как никак, а шрамы на всю жизнь. никто и не думал помогать таким как я

[@anastasias.9666]

а мне кажется тут (в теме о режимах) путаница возникла, когда публика стриггерилась на "дисфункциональого родителя". по-моему, речь идёт не о реальном родителе, а об эго-состоянии, которое, да, частично интернализовано - от этого никуда не уйти, сколько не дуйся, - но оно представляет собой только часть внутреннего родителя, ест ведь ещё заботливый родитель (а тут все дружно "это да, это в меня всё хорошее"), который дополняет критикующего. и вместе они уже работают на благо или против человека в завиимости от ситуации

[@janetr3895]

Усатый нянь без усов. 🙂 Почему нигде под видео нет имён гостей подкаста?

[@CH-zc2fv]

Поддержу вопрос! В процессе хотела загуглить инфу про женщину-психолога из этого подкаста, а фамилии в описании нет. Пришлось остановить видео и отматывать на начало. Кирилл)) Неудобно.