⚠️ КАК РАСПОЗНАТЬ ДЕПРЕССИЮ? ⚠️ Какие симптомы, можно ли справиться с депрессией самостоятельно

Как распознать депрессию? Какие могут быть психические симптомы депрессии? Как понять, что у вас депрессия? Как понять, что депрессией страдает близкий человек? Какие соматические, телесные симптомы могут проявляться во время депрессии?
Депрессия - тяжелое психическое заболевание, которое может привести к нетрудоспособности и смерти, в этом видео мы разбираем, как распознать депрессию, а также вы сможете пройти тест и понять, есть ли у вас депрессия в данный момент.
Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
#депрессия #стресс #выгорание
🆘 Онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ”
Для зрителей из России: stepik.org/a/172461
Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/c...
🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF
ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763
В KZbin / @yasebyaneznayu
VK donut/public220825289
🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: / @yasebyaneznayu2
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
Stock materials: pixabay.com, www.pexels.com, mixkit.co, coverr.co, www.freepik.com
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

[@yasebyaNEznayu]

Единый телефон доверия для детей и подростков и их родителей: 8800 2000 122. Бесплатно с любого телефона, анонимно, можно представиться любым вымышленным или настоящим именем, нет определителя номера, действует практически на всей территории России, на линии работают детские психологи. На их сайте есть много полезной информации: telefon-doveria.ru/ Телефон доверия для взрослых и детей: 8800 100 49 94

[@GugiGa]

Я постоянно хочу спать. Ничего не хочется, не можется, не интересно. Сил нет, желания нет, в голове шум, каша. Мысли путаются, сложно сконцентрироваться, память сильно ухудшилась. Люблю ночь. Люблю спать.

[@user-nl7wt5wp5u]

Как-будто про меня рассказали 😅

[@kabokhina]

Я и днем сплю.

[@mishmish1771]

У меня так уже около 10 лет

[@homeopathy_777]

​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. У него есть сайт Очень рекомендую! ❤

[@user-nl7wt5wp5u]

@@homeopathy_777 гомеопатия? неет спасибо 😅

[@NuclearNew]

Только человек, прошедший это сам, может так точно описать депрессию.

[@Studyk-135]

Пустота. Иногда плачу. Иногда агрессия. И снова пустота. Ничего не хочется.

[@user-mo4bh5ye5n]

Я самому страшном врагу не пожелаю депрессии 😢😢😢

[@aikerimamirzhanova2517]

Понимаю это ад не иначе.

[@NuclearNew]

Апатия убираться дома, готовить еду. Только работа как-то организовывает, приходится собирать себя и идти в определенное время туда. Ощущение вины огромное по многим причинам..

[@user-yo3gp8yv1r]

Точно, я так живу🤦‍♀️

[@ahonako4487]

Так и есть

[@dergas310]

Такая жизнь... В сентябре у меняэ была депрессия, я сидел на диване и хотел на крышу, но от поездок и аттракционов я мог и могу получить радость, тест показал, что я на гранислабой депрессии, а за сентябрь лёгкое расстройство, но я не лечился. Говорят мысли о самоубийстве относятся к тяжёлой депрессии..

[@nataliashakho4486]

​@@user-qn1fn9to1gда,именно поэтому люди,которые лечатся годами,совершают самоубийство. Всего 3 дня. Да.

[@np2390]

Аналогично про уборку и готовку, вот что, что, но мне так сложно себя заставить сделать что-то из этого.

[@user-he2ut6if5g]

Тот момент, в который вы сказали, что это не навсегда пробил меня до слёз... Для меня сейчас самое страшное, что это может остаться со мной навсегда...

[@swetlanaiwanowa8249]

А я расплакалась, почитав ваш комментарий... У моей 16 летней дочери была анорексия, теперь вес набрала, но находится под контролем врачей. Что поесть- всегда проблема, мучается от скуки, дома не любит находиться, а с подругой встречается очень редко и от этого страдает

[@saynd7295]

Возможно кому-то будет интересно почитать мою историю и как-нибудь прокомментировать♥. На тот момент мне было 17 лет и я формировался уже в подростка, друзей у меня особо не было, так как все считали меня "игроманом, задротом" но мне было искренне плевать на их мнение и я очень любил различные игры, смотреть аниме, сериалы, фильмы, но каждый из людей которые со мной общались, они постоянно оскорбляли мои интересы, мою внешность, говорили, что это "бабское занятие" тогда у меня уже начала проявляться легкая депрессия, в голове начали мелькать мысли, что я какой-то не такой, что я никому не нравлюсь, зачем я вообще здесь живу и нахожусь. Я перестал выходить из дома как-либо, общаться с теми друзьями даже что у меня были, я замкнулся в себе. И тут неожиданно в моей жизни появилась девушка, но не в реальности, а по интернету, она захотела со мной познакомится, я естественно был не против. ( до этого я ни с одной девушкой не общался, я максимально сильно стеснялся и очень боялся, сказать что-то не так, обидеть ее, я извинился за все подряд) Так вот, я стал с ней общаться, она начала мне нравится и вот появилось чувство такое, что это надежда моя избавиться от депрессии, я ей тоже понравился, каждый день мило общались, мечтали о чем-то вместе, я думал, что все я избавился от всего и мне так хорошо никогда не было. Но на расстоянии отношения как понимаете, не очень надежные и человек может спокойно найти замену, так случилось и со мной, спустя год почти общения с этой девушкой она начала мне очень холодно отвечать, я пытался наладить, угодить везде, все что угодно чтобы с ней наладить отношения и не расставаться. Я очень ее полюбил, но как мы знаем первая любовь всегда я думаю как "блин комом" она вроде бы сделала вид, что все хорошо, но через пару дней меня начали игнорить, меня начали динамить, не отвечать на звонки, вообще ничего... Спустя неделю я случайно листая ленту вк нашел ее вторую страницу, высветилась мне в рекомендациях и как вы думаете, что там может быть? Эта девушка, была на фотографии с другим парнем, там было очень много фото, и поцелуев и обнимания и прочего. Вот тогда то я и впал в очень сильную депрессию с паническими атаками, так как меня переполняли эмоции и я не знал что с ними делать, куда их выплеснуть, меня возили на скорой несколько раз, для меня это было в первый раз, это было очень страшно, каждый день я жил с мыслью когда случиться новая паничка и я буду бегать по дому в панике искать таблетки, валерьянку, что угодно, но чтобы успокоиться. Доходило до такого, что я даже спать не мог у меня во сне уже мысли были о паничке.... Так прошел год, так прошло два года..... Но на третий когда мне стукнуло 19 лет, я все таки решил обратиться к психотерапевту, он мне не назначил таблеток, он поговорил со мной провел несколько бесед и сеансов, мне спустя потраченных 2 года сидения дома, заметно стало лучше и я стал меньше думать о той ситуации с девушкой. Этот психотерапевт мне очень помог, всего пару занятиями и без таблеток. Когда мне стало лучше я стал уже соображать, гораздо яснее и не был зациклен на одной мысли с паникой. Через какое-то время я перестал к нему ходить и стал думать, что мне делать дальше и как улучшить свою жизнь, я забыл про эту девушку напрочь, но для меня это был очень большой урок или жизненный опыт. На данный момент мне 20 лет. Я нашел работу, я начал интересоваться различной психологией, я начал ходить в спортзал, я нашел для себя интересный инструмент гитару, на которой я учусь играть, она очень помогает душевно и эмоционально. Я научился очень вкусно готовить и немало других полезных вещей, которые пригодятся в жизни. Друзей я к сожалению так и не нашёл, но я надеюсь все впереди и девушки новой я тоже не завел. Но все равно остается в мечте найти себе девушку, которая будет реально достойна лучшего отношения от меня и такую же отдачу от нее. Всегда мечтал, пообниматься полежать с ней, поцеловаться, подурачиться, разделить вместе эмоции, возможно найти занятие, которое заинтересовало бы нас и делали бы это вместе. Если ты дочитал до конца мою историю, спасибо тебе большое что уделил пару минут своего времени. И если ты находишься в таком же состоянии в котором я кого-то был, надеюсь ты справишься со всеми трудностями и у тебя все получится, я желаю тебе удачи.❤🙏 Депрессия - она не навсегда.

[@hildaschneidmiller2826]

Желаю тебе счастья, и надеюсь что ты найдёшь себе достойную девушку, ты молодец

[@user-xq1sd8ko7f]

Сильно👍 мне вот с психиатром не повезло и ощущение что ничего не поможет. Была и в государственном и в частном. Если вы с Астаны могли бы порекомендовать психатра?

[@user-ie5wv3ey9k]

Ты крутой парень , просто поверь в себя , радуйся что избавился от змеи . Перестань ты за ними бегать и они сами за тобой будут ходить толпами . Занимайся собой больше , полюби себя дружище , жизнь прекрасна , что твоë то останется, ненужное уйдëт и все будет окей ! 😂

[@felixcarter1262]

Большое спасибо за рассказ и удачи в поисках!

[@user-vi9nw4pk8l]

😢

[@lexeichetverka]

Самый просто тест на депрессию. Если в какой то момент у вас в голове возникает мысль "Как было бы хорошо просто не жить. Раз! И нет тебя". Поздравляю, у вас депрессия. Я даже говорю не о попытках суицида, до которого нужно, что называется, "дожить". А о самих мыслях о желанности небытия. Здорового человека мысли о самоубийстве обычно не посещают. А вот у депрессивных больных почти у всех в той или иной степени выраженности.

[@jannafedoseeva]

Согласна с Вами полностью

[@user-zd2ou6ch9e]

Тоже думала, что это отличный критерий, чтобы понять, есть ли депрессия или нет

[@lexeichetverka]

@AinaMus29 Странно, что с таким анамнезом вы не посещаете психиатра. В этом тяжело поверить, но правильно подобранный препарат гарантированно приведет вас в нормальное состояние. Депрессия у многих как диабет, пожизненный прием лекарств и ты всю жизнь в адеквате

[@lexeichetverka]

@AinaMus29 Вам нужен психиатр. Психотерапевт вам не поможет. Только медикаментозное лечение. Надо приводить в норму биохимию в мозгу

[@user-yp9xx9xd1r]

Вот кстати иногда думаю " прыгнуть в окно, это ведь раз и все!" (3-5 секунд полета и все) Страшно но мысли постоянно.

[@user-zx1ch2yx8w]

Спасибо Вам огромное, милый доктор! Оставайтесь всегда здоровы, делитесь с нами своим светом.

[@ekaterinakaraseva5110]

ролик, как всегда, отличный по содержанию, но отдельное спасибо за то, что поделились с нами! очень здорово, что вы избавились от депрессии!

[@yasebyaNEznayu]

Спасибо!

[@mashka-ei4mk]

😊😊

[@user-dk2iv1sy1d]

Стресс, одиночество, депрессия, скука - всё это проявления безумия повседневной жизни. Невероятно грустно понимать, по крайней мере, на интуитивном уровне, что мир мог бы быть иным. Много ли радости осталось в технологическом обществе, в его атмосфере отчуждения и страха?

[@KonDi-uh4nx]

ЭТО ВСЁ НАЧАЛОСЬ, КАК ПОЯВИЛИСЬ СМАРТФОНЫ 1000%>

[@asrieldreemurr4458]

​​@@KonDi-uh4nx Скажи это людям 70-90 ых. Депрессия была и будет всегда

[@olly_t13]

Перед походом к психиатру следует сдать анализ крови: возможно многие из симптомов окажутся следствием не психиатрического заболевания, а например, заболеванием шитовидной железы, сахарного диабета и пр.

[@user-ek1lh9rj7b]

Депрессия в любом случае сопряжена с изменением состава крови а, щитовидная железа такой орган, который реагирует на любые воспаления в организме, это уже доказанный факт

[@miriamp.3761]

200%

[@user-oo9yd2wc1u]

Щитавидка работает

[@helgaaltun3300]

​​@@user-ek1lh9rj7b да Вы чтоооо??? И какой же состав крови должен быть у человека в депрессии? Как врачи это распознаЮт в анализах? М? Есть аргумент?

[@user-op4di4df4k]

Железо-дефицитная анемия тоже схожа с депрессией. Но это всё проверялось много раз. И все дефициты восполнены! Все гормоны в норме. В сил как не было, так и нет. К психиатру чтобы пойти , ждём тот день, когда будет не так плохо.

[@Userlv5808]

Во время просмотра почему-то стала чувствовать себя получше. Спасибо Вам❤❤❤

[@user-gh8iq7yt1z]

Депрессия коснулась самого дорогого мне человека- моего взрослого сына. 2 эпизода клинической депрессии в её самом тяжелом проявлении. Это ад.

[@inkarsharafadin9027]

19ый вопрос: Я не думаю что от моей смерти станет лучше другим, я думаю что от моей смерти станет лучше МНЕ.

[@rakhilyamuminova1719]

большое спасибо за такой полезный ролик!

[@dd0ca]

63 балла. За последние полтора месяца состояние всё хуже и хуже. Сначала была лёгкая апатия, думал, мол, фигня, пройдет. Но нет. Теперь меня даже любимые занятия не привлекают. Каждый день в кровати лежу по 17 яасов подряд. Ухудшился аппетит, потерял очень много в весе. Подруга посоветовала обратиться к психотерапевту, но я все же верил, что это пройдёт. Однако после вашего рассказа уже появились сомнения.

[@returntosource1]

У меня тоже самое, и самое страшное, оно не заметно на протяжении долгого времени

[@user-qi9sm1qx7q]

Как вы себя чувствуете?

[@returntosource1]

@@user-qi9sm1qx7q обратился к платному психотерапевту в своем городе, он выявил депрессивный эпизод умеренной степени тяжести 5 дней пью антидепрессант и транквилизатор, состояние гораздо лучше, появились улыбка на лице, научился радоваться мелочам

[@deffoOL]

У меня 68, в таком состоянии уже год, к врачу побежал бы но денег нету, в минус ушёл одни долги и во мне много негатива

[@nataliashakho4486]

​@@deffoOLв психоневрологич диспансер идите. Там бесплатный врач,назначит лекарства.

[@user-yr8wr4lj7j]

Великолепно. Одно из лучших...

[@antonmakhniev6019]

Благодарю, очень интересно❤🙏

[@sophiforest1691]

Спасибо за видео, как здорово, что я наткнулась на этот канал😊🎉

[@trikymouse]

Очень актуальное и полезное видео оказалось. Спасибо брльшое!

[@user-wl7nz3yk5b]

Мне настолько ничего не хочется, что лень досмотреть видео, ничего не хочется, тяжело воспринимать информацию

[@user-od7th1lf3t]

Спасибо вам. Все верно с депрессией. Но главный вопрос, где найти хорошего врача.

[@user-mo4bh5ye5n]

Боже 😭😭😭😭😭😭 Вы единственная ... вы одна из лучших 😭😭😭😭 все чётко и по существу

[@mikhailvetiso662]

Я вас послушал и мне легче стало.нету ничего лучшего чем психотерапия от красивой женщины

[@tatjanat.]

Я и без теста и без врача знаю, что у меня многолетняя депрессия. Меры принимаю.

[@user-dk2iv1sy1d]

Медицинская система определяется финансовой выгодой от прописанных лекарств и процедур, а не результатами.

[@dadya_feodor]

​@@user-dk2iv1sy1dсначала подумал, что это очень глупая мысль, потом о том, что очень глубокая. Но вообще-то государство смотрит статистику и ставит KPI по деньгам и выпискам. Людей с риском для здоровья не выписывают. Это подсудное дело. По сути каждая клиника знает сколько она может потратить на пациента в конкретном кейсе и обязана выписать только, если риска для жизни нет. Это не гарантирует, что это не случится, но такие ошибки очень строго и очень жёстко наказуемы. Я даже больше скажу, врачи работающие в системе здравоохранения, а не мошенники вроде гомеопатов зачастую сами предпочитают откладывать следущий визит на больший период, чем хотелось бы пациенту. За последний год, много раз это видел на личной практике общения "пациент - больной". Это не всегда хорошо. Например, это может затягивать сроки реабилитации, т.к чем дольше её не начинать, тем дольше придётся лечить. Но так же бережёт от излишних расходов на медицину.

[@Teiforks]

очень качественное и уютное видео 57 баллов

[@user-ws6fy3oo7v]

Урааа, у меня нет депрессии! Спасибо!❤

[@user-sl2uh8iu6v]

Спасибо,что вы справились иделаете супер свою передачу.Удачи😂

[@user-gs3ul1dg3c]

У нее есть страница в инстаграме

[@rained7784]

55 баллов, напрягает то что после теста каждый пункт попадает всё более в точку, будто следят за мной

[@_GelmyArts_]

62...

[@yasebyaNEznayu]

В закреплённом комментарии есть телефоны, по которым можно получить помощь.

[@user-xg9jp6yz5j]

Виновата, что уже 13 лет не отдыхала.. Иду в магазин что-то себе купить из одежды, а покупаю не себе. Толстею, хотя понимаю, что нужно остановить процесс набирать вес. Нет сил. Давно не была у врачей.. Зовут. Похоронила папу в этом году от рака. С мужем ничего не было уже год... Память подтупливает, факт. Много снов. Очень. И часто просыпаюсь ночью. Мне 49 лет..

[@user-hf8rf6te2q]

А муж хороший или его приходится терпеть?

[@user-xg9jp6yz5j]

@@user-hf8rf6te2q хороший) другого не надо)

[@linaba5834]

Vas prosto zhiizn dovela

[@alionatcaci2482]

Ещё и климакс, начало начал, он добивает.....

[@MoonlightLady1]

У вас симптомы пременопаузы, снижение половых гормонов. Сходите к гинекологу-эндокринологу и сдайте анализы на гормоны.

[@olgasun3456]

У меня затяжная депрессия из-за того,что я постоянно болею и не могу вылечить свою болячку и никто помочь мне не может.Болезнь мешает мне жить полноценной жизнью.Деньги которые я зарабатываю трачу на лекарства,а на свою внешность и хорошее правильное питание уже не хватает.Были мысли,что лучше бы я умерла,чем так существовать.

[@kosmos3515]

Тоже самое

[@user-pd2bc2wz5z]

Тоже самое

[@janejane5884]

Тоже самое, меня мучает эпилепсия, приступы тяжёлые с травмами, жизнь похожа на пытки

[@user-pd2bc2wz5z]

@@janejane5884 🙏🙏🙏

[@user-ln6ry9up2z]

Очень полезный ролик, у моей дочери депрессия, психиатр назначил лечение, но она не хочет принимать препараты, думает что ей поможет психолог, прорабатывают психологические травмы, мне уже все мозги вытрепала, я поддерживала её как могла, сегодня решила с ней общаться по минимуму. Говорю я все не то, внуку мне замечания делать нельзя, тетради(ученик 3класса) смотреть нельзя чтоб за двойки не ругала и т.д.. Хорошо, что живем отдельно. И это уже два года.

[@user-ei8rg5pf8s]

Спасибо вам огромное ❤

[@citilinkservice3610]

Все очень индивидуально,все хорошо,а на душе невыносимо

[@user-vs7xb6hj8n]

Спасибо❤

[@user-qd1re4rg2v]

Вы умничка и красавица! Спасибо!

[@user-su9bu8cj7o]

умничка и красавичка! )

[@user-helgaai]

Спасибо за ваши ролики, как всегда интересно, лаконично и по существу. Меня очень интересует, не планируете ли вы выпустить руководство или курс, как справиться с проблемами кишечника, подобно тому как справиться с изжогой? Я была бы первой в очереди на такой продукт!

[@marynaf4569]

Спасибо за ваше разъяснение.

[@user-jy2iq1hj4p]

я сначала думала что просто устала а потом поняла что ну не от чего уставать я уже больше никуда не хожу не общаюсь ни с кем,родители посмеются наверное и скажут что не надо к психологу так же как мне сказали про здоровье что к врачу не надо у меня итак все норм

[@user-mi5qk9yc2s]

У меня все симптомы уже 1,5 года, спасибо вам, я просто не знал, что со мной

[@user-zc8hl6xm2u]

Я: у меня депрессия, мне ничего не хочется Психотерапевт: ставит диагноз депрессивный эпизод Мама:ты ленивый! Как же такие моменты добивают

[@user-oy2rf1lz4v]

67 баллов, каждый день хочется плакать, Тяжело даже дышать, встать в туалет, помыться, хочется уснуть и не проснуться, умереть...

[@user-pd2bc2wz5z]

Ой🙏🙏😥

[@polinachirkova508]

Как вы сейчас

[@user-oy2rf1lz4v]

@@polinachirkova508 здравствуйте, уже лучше). 09.01.24 муж помог сходить на прием к психиатру. Врач назначил лечение, прописал лекарство на 3 месяца. Оживаю заново). Спасибо)

[@user-pd2bc2wz5z]

Как вы?

[@user-cq4xw5qd3e]

64 балла( ничего не могу, не хочу

[@user-ix8jm4kn6m]

Большое спасибо за очень полезную информацию. После ковида нарушился сон, появилась усталость, без причиньі беспокойство и ети симптомьі отнесла к депресии, а тест оказался отличньій. Со своими симптомами провожу различное лечение : ходьба, позитивная информация, режим сна.

[@linaba5834]

Nu i kak, pomoglo?

[@svetlanaskuca]

У меня то же самое. Усталость постоянная, мечтаю доработать до пенсии, что бы не насиловать свой организм работой. Тоже думала что это депрессия, но результаты теста нормальные, слава Богу. Всем здоровья.

[@paintkiller8919]

Моя депрессия начала развиваться около 10 лет назад, около 5 лет назад начал обращаться к специалистам. И тут либо специалисты не те попадались, либо я такой. Моя депрессия не проходила, а лишь уменьшалась на время после сеансов. А теперь стало намного хуже, но вроде сейчас я нашел специалистов хороших, сейчас принимаю антидепрессанты. Надеюсь что через пару месяцев мне станет легче и появится желание что либо делать

[@user-xq1sd8ko7f]

Как вы сейчас?

[@agtanm]

Это не навсегда, это слово мне надо было услышать спасибо. Я понимаю мне нужно помощь, но люди которые рядом со мной, боюсь этого никогда не поймут.

[@user-tw9pt5up3u]

Я понимаю и знаю, что обязательно пройдёт.Я с тобой🙏🙌

[@GugiGa]

49 баллов. Но на некоторые вопросы сложно ответить. Там либо 4 либо 3. Или 1 и 2- сомневаешься. Удивило что легкое депрессивное расстройство. Я думала что средне тяжелая уже. Ну.. если можно верить этому тесту.

[@danyarintaro6713]

Смотрю как распознать у себя депрессию, хотя у меня уже несколько лет стоит диагноз. ведь вдруг я всё выдумал, обманул психиатра и на меня зря тратят таблетки

[@Ellie.S]

спасибо, что сказали в начале про 10 лет. Я прошла тест, в котором отвечать надо как бы за последнюю неделю. А у меня такое ощущение, что я так уже несколько лет живу(( вот лет 5-6 назад было по другому, а потом начались изменения, которые я только теперь осознаю

[@ritanaporoge50]

Светлана,Вы такая Умница,и мне удивительно,КАК ДЕПРЕССИЯ ВАС СУМЕЛА ТОГДА ЗАХВАТИТЬ?!

[@LEO-sc1ty]

У меня нет даже сил написать чтото (хоть сейчас и утро) Но я просто скажу, что по тесту 61 балл. Думаю, это что-то объясняет

[@user-sj6hm2tq6j]

Да, много времени проходит. А потом лечение долгое, в том числе бессонницы.

[@talisman84]

Благодарю за это видео! К сожалению, трижды попытки пить препараты по назначению специалиста оказались тщетны, сильнейшие побочки и на третий день прекращаю их пить. Возможно более длительный поход к специалистам дает однозначно свои плоды. Просто не все решаются вновь пойти на прием, когда три предыдущие попытки были провальны. Самое неприятное то, что это может тянутся годами и состояние только ухудшается( И здорово, если человек сразу находит своего специалиста, ведь это сохранит ему качество жизни и не выброшенные годы борьбы с состоянием)

[@user-hl5yt8st3h]

Спасибо большое все понятно и интересно

[@user-yb6kq8rg1d]

нежелание что то делать? не, это не нежелание... это когда при попытке что либо активно делать, сосредоточиться на работе, или хобби, полноценная боль где то в груди, будто туда медленно погружаешь раскаленное лезвие, и продолжаешь дальше погружать, пытаясь сохранить активную деятельность, вплоть до готовности чуть ли не кричать и закатить истерику... крайне тяжело раскачаться. что касается оптимистичной фразы "это не навсегда" - извините... можно вылечить мозг, можно закидать его АД, можно заставить его испытывать счастье, но что толку, если в актуально социально-экономической обстановке объективно, человек не может чувствовать себя в безопасности, в среднем живет от зарплаты до зарплаты и с долгами, не в силах закрыть даже базовые потребности не по своей вине, не говоря уже о каком то развитии... ну и то, что за десятилетия полу адекватного состояния (не обязательно из-за депрессии, мал ли подобных расстройств) пропущены ключевые вехи жизни и развития человека, которые уже не вернуть в силу возраста... ну и смысл? а его нет, и не будет...

[@user-uc1xo2oj8l]

Благодарю за прекрасную подачу информации. От себя могу порекомендовать послушать Нелли Давыдову, тоже очень прекрасная подача информации и книги. Буду рада, если поделитесь своими рекомендациями. Чтоб не перебирать весь интернет. Всем добра.

[@ducknfxck]

Вы очень красивая❤❤❤

[@user-fx4ud6xn4x]

Да от такой погоды, без Солнца, со свинцовым небом и вечным дождём, не только депрессия начнётся

[@user-sj6hm2tq6j]

Это точно! Раньше в молодые годы, помню, зимой было солнце, снег хрустел, а сейчас зимой доджь, гололёд, сумрак всю зиму и каша под ногами. А весна- это вообще ужас. Тоже сумрак и холод. Ну, и лето впридачу бывает холоднющим.

[@user-kw7ll8do2x]

И находясь в солнечном курорте , можно повиснуть в петле ! 😩

[@user-fx4ud6xn4x]

@@user-kw7ll8do2x можно, но реже

[@user-sk8jl2ps2g]

Факт...в Калининграде так всегда.... солнца нет и дожди....кошмар

[@user-vu1zh2nf6q]

Я три раза за это видео чуть не заплакала 😅 без понятия почему

[@user-lv5fe7sy3e]

Мне 32 года, у меня началась депрессия 2 года назад а теперь ещё и год страдаю ночной эпилепсией во время сна стабильно раз в месяц. Делали МРТ ЭЭГ ничего не обнаружили никаких лекарст не пью от этого недуга. Это полное сумасшествие но я стал любить эту болезнь а именно из-за того что после приступа мозг 7-10 дней не приходит в норму и в эти дни мир кажется другим на всë смотришь по-другому, ко всему проявляется интерес и уходит депрессия но только на 10 дней. Прошло 26 дней после последнего приступа теперь в ожидании его повторения. Лежу не сплю ночами ненависть ковсему абсолютно, одна только мысль пойдти на сво и там подохнуть.

[@anna.a.romanovska]

Блин, за последний год набрала 3 кг, либидо нет вообще уже 2 года. И это нормально, поскольку мне 48 лет, и тупо климакс :)) Да, все по-другому, но и гормональный фон другой. Результат теста - 27, что и требовалось доказать.

[@user-yl6gc9ig3o]

Я уже где-то полтора года живу с депрессией, и я начал догадываться только сейчас.

[@anastasiyateddy]

уставать можно из-за анемии, например.

[@YanitaLapinus]

Так много времени проходит потому что помощь найти нереально! Постоянно обесценивание только слышишь , психотерапевт стоит приличных денег , а если не работаешь это невозможно . Работу найти не получается достойную .. и т.д.

[@user-tx3sb1wf3z]

В среднем, чтобы дойти до психиатра за препаратами, нужно пройти едрить какой путь: сначала записаться к терапевту (к бесплатному - это невыполнимый квест), дойти до терапевта (или невролога), получить направление на отдельном специальном бланке (потому что в пнд, видите ли, с улицы не принимают; исключительно по направлениям), потом пойти с бланком в пнд, дождаться приема и там попытаться доказать, что у тебя депрессия, и тогда, мооожет быть, тебе выпишут антидепрессант. Таким образом, мне просто никуда не дойти, пока у меня депрессивный эпизод. А когда у меня нет депрессивного эпизода, я просто не имею никакой возможности доказать, что у меня депрессия. (понимающий и участливый врач-пихиатр - это сказки, это вам не психолог) А знаете почему такой путь надо проходить? А потому что у нас выписывать антидепрессанты имеют право только гос. учреждения (матьихврот), потому что наши еданые законодаватели (матьихврот) решили, что антидепрессанты - это такие опасные-приопасные вещества, что их отпуск надо контролировать как наркотики.

[@user-jb5vq2qj9t]

Я не знаю о какой стране Вы пишите, но в России можно записаться сразу к психотерапевту без квеста, но за деньги в платную клинику, не ПНД.. К сожалению, это не дешево, особенно если доктор толковый. И это не 8 сеансов за 2 года...так только лекарства выписывают, а для терапии надо будет посещать врача 1 раз в неделю или в в 2 недели.

[@user-tx3sb1wf3z]

@@user-jb5vq2qj9t вы, кстати, говорите про психотерапевта, а мне он нахр не сдался. Приморье Роисси. Добро пожаловац! Приезжайте, проверяйте сколько вам платных психиатров выпишут флуоксетин.

[@user-sj6hm2tq6j]

У нас в Чувашии психотерапевт есть в поликлинике и выписывает антидепрессанты. Предполагаю, конечно, что такое есть не везде.

[@user-ek1lh9rj7b]

Депрессия, как и беременность, *просто так* не проходит. Если ее лечить как положено, то, меньше чем за 9-12 месяцев она не проходит. Я сама лечилась от депрессии неоднократно и знаю о чем пишу. Последнюю таблетку от депрессии выпила месяц назад, но, кажется придется еще продолжать, погода и обстоятельства никак не способствуют если не позитивному, то хотя бы ровному восприятию действительности. Пока было лето, солнце и золотая осень, все было относительно ровно, но, зарядила слякоть и навалилась серая грусть...​Держусь,​пытаюсь справляться без таблеток. Всем здоровья и позитива

[@stievenspielberg6410]

Так это и есть самые настоящие наркотики 😄

[@Lilitii1]

Тяжело даже просто найти хотя бы нормального врача. Изначально я обратилась к неврологу, она постаралась подобрать мне лечение, но оно не помогало и она посоветовала обратиться именно к психиатру/психотерапевту, так как они могут выписать препараты более подходящие. Я неоднократно звонила в клиники и просила записать меня к психотерапевту. В итоге уже на месте оказывалось, что записывают они именно к психиатру. Но как я понимаю, это разное, психотерапевт работает обычно час и работает и с терапией и с таблетками. А психиатр только с таблетками и принимает минут 15. Возможно, это я что-то не понимаю. Но так во всех клиниках, даже когда я просила именно к психотерапевту, а не к психиатру. В итоге я отдавала большие для меня деньги, чтоб 10 минут меня послушали, прописали ноотропы, или подобную недоказательную терапию. Одна вообще меня не слушала и переиначивала мои слова. К примеру я ей сказала, что очень много сплю на атараксе(его прописывала невролог еще), сплю по 16 часов. Через буквально минуту она спрашивает: « говорите, сон хороший, да» и так со всеми моими словами на ее приеме. Ни один психиатр в моем городе пока мне не помог и не прописал хотя бы то, что имело доказательный эффект. Хотя они видели справки от невролога, видели, что даже нормальные препараты не подходят. И спокойно прописывают свои сиропчики. А я ходила только в платные клиники! Уже не знаю, что делать. Денег на особо дорогих врачей у меня нет. Бесплатная меня пугает, но, видимо, придется все-таки попробовать.

[@gulekech3018]

Люди, от депрессий есть выход! Так что не бойтесь. Верьте в лучшее, хоть и трудно. Обратитесь к психотерапевту(именно к специалисту, а то всякие бывают), который лечит гипнозом. Не скажу, что сразу подействует, некоторым людям нужно будет ходить несколько раз или больше, ведь это зависит от степени депрессий. Можно с помощью гипноза вылечиться без антидепрессантов

[@ekaterinasklyarova1912]

доброго дня можете посоветовать психиатра который вас лечил. заранее спасибо

[@kirill_kris]

"Мне легко принимать решения" Я: наконец-то лëгкий вопрос. 4.

[@user-tm5df8kb8m]

У меня после переезда в другой город и жить со свекровкой привела не хорошему состоянию . У нее получилось развести нас с мужем, 16 ти лет брака и 4 детей. За два года я из 55 кг стала 42 кг. В итоге я избавилась от свекрови и муж уехал далеко. Но деньгами помогает а я такая вся больная осталась! Я удочерила его племяницу которая потеряла мать, все началось из за этого! Я теперь боюсь ходить к психотерапевту, так как боюсь, что меня упекут в психбольницу.

[@Petrorc]

У меня самого депресия (60 балов хотя по моему немного хуже) и как в помощь мне очень нравиться прогуливаться по воздуху на улице и часто помогает мне думать лучше , но не всегда ,иногда, даже наоборот( для тех у кого нету и небыло депресии немного объясню как это чувствуецца 1)ты оброщаешь внимание на всякие мелочи неприятности ,преувиличиваешь их 2)ты постоянно волнуешься, в стрессе. 3)ты часто винишь себя ао всем ,иногда причиняшь сам себе боль 4) у тебя часто плохое настроение кажется ,что ты никому не нужен, хотя при виде других у тебя всё ок 5) у тебя сильно просядет аппетит 6)ты будешь больше раздражителен и агресивен 7)(не знаю как у других) , но ты думаешь что другим будет лучше если ты умр0шь , появляются мысли о сам0уbийстве , и то что в крайнем случаи можно уbить всех других это уже очень опасно , но у меня такое часто случается , я стараюсь об этом всегда не думать и всегда как только появляются такие мысли как-нибудь успакоиться или развлечь 8) тебе кажется будто весь мир настроен против тебя( 9)ты сам к себе часто придераешься и падает ниженуля самооценка, не веришь в себя И наверно одно из самых страшных , если тебе некому высказаться ,то это в тебе накапливается и може привести к очень печальному исходу Я ещё обо всём не рассказал , но этого думаю достаточно чтоб другие поняли насколько это хреново.

[@yasebyaNEznayu]

Это не навсегда. Вы справитесь. Возможно, стоит обратиться за помощью, но вы справитесь! Мы в вас верим!

[@bloushen1894]

вышло 62, да уж чего то такого в принципе я и ожидала как же я ненавижу себя за то, что я не могу довести дело до конца, я либо планирую и вечно откладываю, либо начинаю и теряю всякий интерес. И то, как я срываюсь на подругу с которой живу, все хорошо но в один момент не поставленная обувь на спец полку может меня вывести из себя как будто произошло что то страшное, или факт того что я могу разреветься если моя собака пописает дома когда я только убралась. я понимаю, что что то не так, но и чего с этим сделать не могу или если сказать честнее не хочу

[@aleksbotler5358]

А есть какие-то объективные исследования, какие-то сканирования, анализы, чтобы однозначно сказать: есть депрессия или нет. А то все эти опросники, тестики мне не кажутся надежными. И, вообще, в медицине в идеале все должно быть сведено к минимуму по зависимости от конкретного врача, хотя бы при постановке диагноза. А то 5 врачей - десять мнений.

[@user-nc7zs7ll4b]

Вы правы, я это прошла, уйдя с антидеприаснтов, боюсь сорваться и опять потерять СЕБЯ

[@aikerimamirzhanova2517]

Как будто мозг занят чем то или кем то. И ничего не заходит в мозг. Это я поняла когда начала писать дипломную работу

[@antonivanov8254]

Спасибо за видео! 31 балл, депрессией не пахнет!)

[@user-su3on1xv8k]

❤

[@ALEXEY_SMIRNOV22]

У. Меня 48 баллов

[@marinamaslova2165]

@@ALEXEY_SMIRNOV22 у меня тоже 48.

[@rained7784]

У меня 55 баллов, впрочем, думаю если сдам сессию и разберусь с проблемами с учёбой, то за новогодние выходные всё нормализуется. Но меня напрягает что практически все факторы в ролике подходят, каждый новый пункт после теста всё более в точку

[@yasebyaNEznayu]

В закреплённом комментарии есть телефоны, по которым можно получить помощь.

[@realjuli5704]

Захотелось поплакать , первые 2 раза я с депрессии вылезла сама ,но 3й раз сейчас чувствую всё не могу , сама не могу . Думаю над тем чтоб обратится надо ,

[@Elchikpk7-]

Тоже пунктирую каждое действие

[@tahk1995]

У меня 58б легкая депрессия, обалдеть, но мне так плохо. Я даже не представляю на сколько плозо людям со средней и тяделой депрессией. Мне очень жаль людей у которых такое же состояние или хуже

[@user-sn9xg9xo4m]

На самом деле не так уж прям плохо. Эмоциональная чувствительность снижена. Тут больше уже не страдания, а адаптация к ним - безразличие ко всему. Нет смысла, нет сил. Уже нет работы и хобби. 66 баллов.

[@viktoriapitt7423]

57 баллов... тяжёлая депрессия. Почти всю жизнь так живу. Точнее не живу, а жду когда этот кошмар закончится.

[@jannafedoseeva]

Я тоже оооооооочень сильно жду смерти

[@user-uc5bx7wd9u]

62, я круче)

[@_GelmyArts_]

@@user-uc5bx7wd9u также, но я не считаю это крутым.

[@yasebyaNEznayu]

В закреплённом комментарии есть телефоны, по которым можно получить помощь.

[@ks77602]

Поделитесь, пожалуйста, контактами врача, возможно он еще поможет кому-то)

[@RT_AGRESSOR]

Я зная всё это, всё ровно не могу встать и сделать что-то чтоб избавиться от этого и это меня бесить ещё больше

[@airmoment6886]

Может кто то захочет прочитать, что я чувствую сейчас, просто мне хочется хоть кому то и хоть что то изложить. Мне 15, да вы можете подумать, че за депрессия в 15, очнись, ты ребёнок еще. Но ребенком я себя не считаю, и проблемы как мне кажется тоже не детские. Я был обычным, среднестатистическим человеком. Хотя правды ради с детства у меня были не большие проблемы, по типу излишней мнительности, страха и подобного. Что то радовало, что то печалило, в общем все как у всех. Но последние месяцы я начал замечать, что у меня проблемы. Мне мало что интересно, я не вижу дальнейших перспектив и смысла сейчас что либо делать, как либо напрягаться. Огромная апатия к учебе, каким то рутинным занятиям. Я редко стал чувствовать радость, счастье. Девушка, в которую я был влюблён уже около 2 лет, да на самом деле и до сих пор, встречается с другим, я с ней общаюсь, вроде как ее " друг " но ей наплевать. Друзей настоящих у меня нет, так, приятели. Я начал пить, в эти моменты чувствую себя хорошо, курю, просто что бы как то чуть сбавлять стресс. Это я в себе ненавижу. Меня удручает то, что в других людях я вижу совсем другое. Они не похожи на меня. Их не волнуют вопросы, волнующие меня. Я вижу абсолютную ложь, везде. Мне плохо, а я даже рассказать об этом никому не могу, только стихи мои, могут меня понять. Спасибо что прочитали, надеюсь все у вас в жизни будет хорошо

[@user-fi9zr8bw4o]

Это подростковая депрессия

[@Fucccccckkk]

68 баллов, так хочется выйти из этого состояния

[@yasebyaNEznayu]

В закреплённом комментарии есть телефоны, по которым можно получить помощь.

[@akuji7267]

"И даже не могу хотеть" - это моё перманентное состояние.

[@user-wv8vn9mj7k]

Хм, я наоборот стала обращать внимание на других мужчин, хотя я замужем. Я пытаюсь так ощутить вкус жизни, почувствовать себя женщиной, ведь годы идут, до замужества были ужасные отношения без любви и без восторга, то есть спать спали, а как женщина я не нравилась, и я чувствую, что от меня так ускользает жизнь. Но я ведь не для того шла замуж, чтобы заглядываться на других, чтобы искать их интерес, и от этого чувство вины. Но я иду дальше, и причин для вины становится все больше.

[@sanek1985t]

Что то в этом есть...

[@user-wi4qw5xd7c]

54 . Мне показались странными вопросы о том, что я мало ем и мне сложно спать, так как при депрессии чевлек может спать круглые сутки и много есть (а это уже в моем случае) Я чевлек , котрый чаще всего оптимистичный , если рассказыаю что-то, говорю громко , с эмоциями . Это НЕ изменилось за последнее время , однако я начала чувствовать себя странно . Нежелание что-либо делать , постоянный сон , набор веса , частое желание плакать (котрое я кстати не замечала), желание исчезнуть так, будто меня и небыло . Не так давно одна моя близкая подруга начала со мной общаться очень осторожно, даже говорила фразы по типу "если тебе плохо, можешь мне высказаться" , хотя при этом я шла рядом с ней весело что-то рассказывая. Другая моя подруга на мой веселый рассказ о том, что я к 10 вечера побежала за хлебом, чтобы поесть супа , но не хотела идти за листом А3 для работы, сказала , что мне надо отдохнуть и перестать много думать . Мама несколько дней назад мне говорила о том, что надеется , что я не сижу дома у себя вся в слезах каждый день . Сегодня на фразу о том, что я очень хочу спать и ночью спалось так хорошо, мама намекнула на то, что у меня депрессия . Я задумалась . Все это время думала , что я просто ленюсь, а у других жизнь намного сложнее моей , но кажется , все же что-то со мной не так . Подумала сейчас, а что же мне делать ? Рассказывать кому-то о том, что я чувствую, совсем не хочется . Ни маме , ни подругам , ни врачам . Вообще я гашу любые мысли о моем состоянии и просто думаю о чем-то другом . Помогите, я не знаю , что мне делать!!! Мне плохо, но нигде и никому об этом не могу сказать (этот компентарий - первое место, где я оставила эти данные)

[@Dominica21]

Я до сих пор не могу это принять, мне 28 лет и я думаю моя депрессия с рождения или она началось очень рано, и вот каждый раз возвращаюсь к роликам о депрессии и каждый раз подтверждаю что я ухожу в забвение разными способами чтобы отвлекаться от этого ощущения на внешние стимулы в жизни, или вещества меня наполняют. Это так хорошо получается, я уже настолько приучен, у меня есть свои рецепты управления настроением, я так забылся и заигрался что поверил в то что ее нет хаха Но вот когда ты окончательно сломлен, устал бежать, достигать и осаживаешься и рухакшь на пол , снова доставая запас сухариков, заедая, я включаю видео на ютубчике Но это видео особенно меня поразило Автор будто старается достучаться до меня Я кажется понял, что все мои минусы в характере (забывчивость неэмоциональность необщительность ) это симптомы изменённого мозга Это не есть я ? А если я перестану скрывать под веществами реальное положение дел с моим нутром Не уже ли есть шанс жить иначе ? Уже готова бросить все и лицом к лицу столкнуться с тем от чего бегу всю жизнь 🙏

[@BURATINO2023]

Смотри на все минусы своей жизни через средний палец и они будут плюсами

[@user-lf3sr2rv1y]

Идите к психиатру, есть другая хорошая жизнь, поняла в 47 лет

[@user-xm6jz9uw7d]

Только прочитав комментарий понимаешь столько таких как ты

[@bjmd7832]

То чувство, когда обращаешься к психиатру, а он говорит "ты просто не хочешь учиться"... супер)

[@angelinalopez6376]

Автор видео, порекомендуйте пожалуйста психотерапевта , который помог конкретно Вам

[@tahe8002]

Да это так человек неможет выходит из депрессии.Ятоже так..

[@user-og9kv2wy8k]

Видимо настолько у меня сейчас хреново работает мозг, что я не смотрела на цифры, и думала , что от 1 до 4 будет всегда во всех вопросах, и всегда отвечала от 1 до 4 -_- Обратила на это внимание, только после того, как получила норм результаты, при этом была в истерике и слезах, к концу ролика , а так же в шоке👉🏻 что нет дипресси.

[@user-sy3ly2zn3w]

Добрый день при депрессии температура может быть 37/2 подскажите пожалуйста врачи четыре года гоняют и не знают что сомной

[@Ellie.S]

вопрос "у меня хорошо получается делать то, что я умею" поставил меня в ступор. Мне кажется я на самом деле ничего не умею...

[@VremenniiKanalLini]

У меня постоянно повышается балл и так 3 недели. Также у меня уже 3 недели по этому тесту средне-тяжелая депрессия, а всё началось с 63 баллов и добавляется каждую неделю по 1 баллу...

[@dokuchaievatetiana7905]

По тесту я набрала 45 балов. Но нашла почти все психические симптомы депрессии (Сниженное настроение, ощущение никчемности, желание искупить вину )

[@sdas1633]

у меня 52, и я уже 2 года не выхожу с дома, почти нет друзей(

[@user-ed7788]

Интересное и полезное видео! В предложенном тесте, наверное, нужна поправка на возраст... После 65 многие плохо спят...Депрессия часто сопутствует ряду заболеваний или является основой для их возникновения, сначала как психо-соматика... Например, мой врач, который периодически лечит мне позвоночник, всегда использует в комплексе антидепрессанты в микродозе (например, Труксал 1/4 таблетки в 25 мг) или седативные, что дает хороший результат. Но чего не делает современная амбулаторная медицина, поэтому результаты лечения неудовлетворительные и само лечение затягивается. Проблема в том, что большинству людей попасть на прием к психологу или психиатру весьма сложно, да и врач должен быть адекватный, с чем сейчас тоже проблема... Капиталистическая экономическая модель сама по себе провоцирует депрессивное состояние у части населения. Поэтому, например, в США антидепрессанты в большом ходу...

[@jannafedoseeva]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-qc6ow8fy1l]

У меня постоянно ощущение что я обманываю саму себя и у меня не депрессия, и то что вы описали чувствуют все а я лишь себк гапридцмывала всё, изза этого начинаю себя сильно винить, при том что все пункты которые были описаны в видео у меня есть, изредка в какойто дкнь настроение модет немного подняться, но как биполярка меняться по шелчку пальца Такое ощущение что эти "чувства" со мной всю жизнь, такое ощущение что мне всегла было так плохо, ч не знаю какого жто радоваться каждомц мелочу, каждомц шагу, особенно последний нод мне на всё гаплевать стало ещн больше чем было Депрессия ли у меня? Может у меня синдром самозванца?..

[@user-uk3hn2vz9i]

Мне почти 30, я чувствую что со мной что-то не так… как то поменялась, домашними делами практически не занимаюсь, сил нет.. у меня полная семья.. муж меня не понимает.. Не хочу идти в больницу, боюсь что поставят диагноз… но так же боюсь что это все усугубится.. очень эмоциональна, вижу что раздражаю мужа, если он уйдёт мне не с кем будет поговорить… я не работаю, точнее долго не задерживаюсь, я не скандальный человек, но скандалы меня преследуют.. воспринимаю все близко к сердцу.. пытаюсь бороться с собой… не знаю что делать дальше

[@relaxinglife8240]

Та же история. Вы есть в соц сетях? Хотелось бы пообщаться.