Как Разблокировать Тазобедренный Сустав И Избавиться От Боли В Бедре?

Вы на канале Доктор Кириченко! В этом видео я покажу упражнения для разблокировки тазобедренных суставов и снижения дискомфортной симптоматики в бедрах. Все упражнения простые в выполнении и их можно делать в домашних условиях. Выберите для себя подходящее и то, которое вы можете сделать в зависимости от состояния и ощущений! Упражнения определенно помогут улучшить качество вашей жизни! Приятного просмотра!)
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook: / yrikyrychenko
Мой Instagram: / dr_kyrychenko
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
/ @user-hp6vu2cv3o
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #комплексупражнений #бедро

[@alekseizolotoi9275]

Волшебный способ развития и поддержания организма в здоровом состоянии

[@user-cy1fj5do1w]

Вы невероятная умница! Наконец-то я нашла эффективные упражнения! Спасибо! Благодарю! Счастья Вам и здоровья!

[@hinkinev]

Дорогой доктор, упражнения СУПЕР!!! БЛАГОДАРЮ!!!

[@tatiana1498]

Очень понятно по поводу мышц,управляющих таз.суставами!!! Ведь именно их мы укрепляем,чтобы облегчить работу сустава!!!

[@user-zf2tj3tf3r]

Вначале было очень больно,но потом боль стала стихать.Упражнения стало легче делать.Благодарю за упражнения.

[@user-rs7ge6mu2b]

Отличные упражнения, могу их делать даже при разрушающейся тазобедренном 3 степени. Спасибо, доктор!

[@GreatestFutureVlogs]

Как у вас дела сейчас? Сделали операцию? Сколько вам лет?

[@user-kn9ip6oj1l]

Спасибо доктор!! Самые лучшие врачи сейчас в интернете! ❤❤❤Замечательные упражнения, спасибо!

[@unkrada3534]

Очень хорошие упражнения, аккуратно, медленно, лечебные упражнения. Мне подходит, спасибо!

[@user-mw7ex8gx7h]

Спасибо. Самый лучший доктор.

[@murhousecooncattery8081]

Спасибо большое,доктор 🌺🌸🌷

[@user-hb4ur9bd3n]

Искала способ самостоятельно, а тут на тебе, здорово все показано

[@user-zf2tj3tf3r]

Круто...Отличные упражнения.

[@nata2678]

Спасибо большое, я попробовала упражнения и сразу ощутила облегчение боли тазобедренного сустава.

[@larisazvonova321]

Доктор, вы супер! Дай вам Бог всего!!

[@lyusilda2546]

О боже. Какое огромное вам спасибо! Месяц не могла хрустнуть бедром, боль была. Встало на место с первого же упражнения. Понятно, что проблема не ушла, но теперь хотя бы знаю, как от дискомфорта избавиться. 🎉🎉🎉🎉

[@user-vy4lu6kc8i]

Спасибо, господин доктор.

[@user-mb9fi9sd7l]

Спасибо большое за видео, мучаюсь со спиной уже очень долго, массаж и медикоменты не помогали. Делаю упражнения которые вы показали и облегчение с первого же раза, я удивлён! Спасибо 🙏

[@user-zf2tj3tf3r]

Даже после первого занятия я почувствовала облегчение и боль можно сказать значительно отступила.

[@user-ds4uv5yj7t]

Ассаламу алейкум сизга катта Рахмат. Ташкент

[@zebozebo8224]

Спасибо. Мне очень понравились упражнения на коленях но болят колени также последнее упражнение

[@annakapustina9948]

После упражнений действительно сразу болью бедре утихла. Ну не знаю, надолго ли, попробуем.

[@noplan111]

Адская боль, но такое чувство, что это то, что надо👍сегодня сделал первый раз,буду верить в чудо🦭

[@lanavictoria9486]

Спасибо огромное! Помогло сразу!!!

[@04_KIRILL_04]

У меня после первого же упражнения все перестало болеть СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

[@user-xw2zk7vw4i]

Здравствуйте спасибо вам но хотелось бы делать упражнения вместе с вами было бы очень удобно

[@user-mt6yw7op6k]

Браво!!!

[@zebozebo8224]

Немного легче спасибо

[@user-zf2tj3tf3r]

Подписка однозначно....

[@user-tk8ge5jb2j]

Понравилось упражнения устасть и легкость!!!

[@user-yh1gq9vc5c]

Спасибо.Хочу попробовать.А то у меня уже нога немела,потому что наверное вместе с нервом и вена где-то прижалась.Короче,в заключительно упражнении главное,чтоб дверь с той стороны никто не открыл...😨

[@user1717d.s]

Спасибо большое Вам, очень бы хотелось узнать,как помочь себе с ретролистезом l4,l5

[@user-wv8hc8fe1f]

Неплохо.

[@user-sz3ku3wf2s]

Думаю, последнее упражнение противопоказано при сужении суставной щели? Жду ответа от доктора.

[@MrRi-si5yo]

Просто клас, у вас болит часто?

[@katerinadolik5640]

Дякую ❤

[@laratext]

Не понятно сколько повторений на каждое упражнение. Можете сориентировать?

[@user-fb9ck4vu2m]

Здравствуйте, доктор! Подскажите пожалуйста, боль с чувством онемения по боковой и передней поверхности бедра, в тазу, иногда в паху, что это может быть?

[@Alonso_Kinn]

Это грыжа в поясничном отделе !

[@user-cp8sh2fo4z]

Мне показалось или нет? После комплекса упражнений кажется спина выоавнялась и плечи расправились

[@user-kc3my5km8k]

Здравствуйте Док,у меня боли в передних бедрах и в пояснице есть протрузия L5.S1 и грудной остеохондроз как можно вылечить бедра или причины грыже,протрузий от чего зажимы и боли в бедрах

[@user-hp6vu2cv3o]

По поводу лечения грыж ролик выпущу, так как такой вопрос уже был на канале, нужно будет подождать. Можете пока посмотреть плейлист с упражнениями при поясничной грыже и выбрать подходящий комплекс для себя.

[@user-kc3my5km8k]

@@user-hp6vu2cv3o спс

[@user-of8kg1ve2j]

Класс!👍 Болит где ноги прикручиваются, отдает в ягодицу....☹️ По тихоньку получается... Буду пробовать постепенно... СпасибоВам большое!( 60 лет.)

[@user-bt3nv8zk3h]

Насмешили,нимагу..."Болит где ноги прикручиваются..."😂😂😂

[@elen..]

Здравствуйте.а при спондилартрозе и грыже в поясничном отделе что посоветуете?Я правильно понимаю при спондилартрозе нужно растягивать поясницу.а при грыже закачивать?Почти такие же симптомы как у предыдущего аппонента

[@alekseizolotoi9275]

Кинезеолога послушайте в Ютубе очень грамотная и вам поможет

[@user-hp6vu2cv3o]

В основном количестве случаев так и надо делать, но я рекомендую чередовать растяжки с укреплением мышц. В любом случае должен быть индивидуальный подход в зависимости от состояния и симптомов.

[@elen..]

@@user-hp6vu2cv3o Спасибо большое!

[@elen..]

@@alekseizolotoi9275 Спасибо

[@nataliebozhyk8887]

Я не можу зробити добре жодного,болить

[@user-lv9mi6fl8z]

Наташа, как ты? Ещё болить?

[@alina_M_13]

Мои колени не сказали мне спасибо после некоторых упражнений 😮

[@user-zf2tj3tf3r]

Ужасная боль в правой стороне.,даже в колено...

[@user-wp1wq8ll9h]

Пока невправити крестец, ударной техникойэто всё херня