🤏​ Как разработать пальцы после травмы в домашних условиях ?

Директор клиники «ProДвижение» Хорошко Денис Юрьевич рассказывает, как разработать пальцы и кисть, объем движения которых был нарушен из-за иммобилизации.
Если произошел перелом костей, в травмпункте после подтверждения диагноза на рентгене или КТ выполняют закрытую репозицию и фиксируют руку гипсом. Если в гипсе пальцы у пациента не могут совершать сгибательные и разгибательные движения, после его снятия отмечаются боли и отеки руки. Сгибание пальцев затруднено. Применение экспандера в этом случае нецелесообразно. Можно использовать мягкие подушки.
Первостепенная задача после снятия гипса - добиться восстановления пассивного объема движения. Если пассивный объем разработан, но не получается активный - это поправимо при условии, что сухожилия целы. При разработке пальцев боль должна быть терпимой и они не должны быть отекшие.
В пальце есть три сустава:
- дистальный межфаланговый;
- проксимальный;
- пястно-фаланговый.
Легче всего разработать объем движения, когда сгибается палец без межфаланговых суставов. Не рекомендуется использовать пружинистые движения. Нужно слегка придавить и удерживать в таком положении палец в течении полутора-двух минут.
Далее нужно восстанавливать объем движения в межфаланговых суставах. Ключевым моментом является статическое давление.
Затем следует разрабатывать все три сустава. Если удается восстановить пассивный объем движения, то проблем с восстановлением активного не должно быть.
В случаях, когда не удается этого добиться, следует обратиться к кистевому терапевту для диагностики. Возможно, придется выполнять активные движения на разгибание пальцев, а также на мышцы, которые находятся между пястных костей.
#proдвижение #реабилитациякисти #реабилитацияруки #травмаруки #травмакисти #переломруки #переломкисти #травма #перелом
🔷​🔹​🔹​🔹​🔹​🔹​🔹​🔹​🔹​🔹​🔹​🔹​🔹​🔹​🔹​
Медицинский центр «ProДвижение» специализируется на восстановлении функций опорно-двигательного аппарата после травм, операций и при патологических состояниях, используя для этого передовые российские и европейские протоколы.
Врачи клиники занимаются реабилитацией функций крупных суставов - коленного, тазобедренного, плечевого и локтевого, а также кистей рук и стоп.
Специалисты «ProДвижение» ведут пациента от момента возникновения проблемы или после операции до главного результата - полного выздоровления.
👉 Наш сайт: www.medmove.ru,
👉 Наш адрес: г. Москва
ул. Большая Академическая
дом 15, корп. 1
👉 Email: [e-mail]
👉 Телефоны: [phone];
[phone]
👉 Соцсети: t.me/promedmove
promedmove

[@nova5t665]

И в моем случае точно такая ситуация. Спасибо вам доктор 👍очень помогли мне ваши советы

[@бандерасофегенус]

в детстве порезал указательный палец. пошло нагноение, резали. после я не разрабатывал палец и мышцы атрофировались. он тоньше других и немного согнут. пассивно сгибается во всех суставах(я сгибаю остальные пальцы и за счет прилегания к ним указательный тоже сгибается), но сам по себе, когда я пытаюсь его согнуть одного, в фалангах(дистальный и проксимальный суставы) он не сгибается. активно(т.е. сам, без чьей-то помощи) он сгибается только в пястно-фаланговом суставе. как разработать активное сгибание? как то раньше мне это не мешало. а тут на старости загорелся научиться играть на аккустической гитаре. посмотрел видеоуроки, а там все пальцы должны работать.

[@НинаКостромина-ы3у]

Здравствуйте у меня 1,5 месяца, пальцы плохо сгибаются указательный,средний, немеет большой палец, оиек есть на указательном пальце, как его снять, ночью обострились боли, что можно поделать? Спасибо.

[@НинаУстиненко-я7у]

Спасибо вам большое за информацию очень была полезная ❤

[@НатальяЯнева-ъ6ф]

Доброго дня, открита травма кисти с наложением швов, как правильно разработать пальци

[@НатальяЯнева-ъ6ф]

Доброго дня, травма с наложением швов, как разработать пальци

[@superblack717]

у меня был перелом пятой пястной кости после перелома месяц ничего не делал палец сгибать могу до конца,но с маленькой болью

[@Валентина-ю1р3ю]

Замечательные советы. Мне бы эту информацию пару недель назад. Живу в провинции. Но, думаю, ещё не поздно. Спасибо вам, доктор.

[@ВераКоновалова-г1м]

Единственный врач,который по настоящему помог!!!

[@NataliaMoskau]

Отличное видео! Спасибо большое!

[@saidakmalikramov7083]

Большое спасибо

[@a_sober_lifestyle]

А если пястно фаланговый сустав, я не могу согнуть и другой рукой, сама рука деформирована, там где должны быть бугорки, костяшки, кулака, там впадины. Была операцый, спици, на снимке видно, что головки суставов загнуты внутрь лолони, врач говорит, что все хорошо, я так подозреваю, что он покрывает своб неудачную операцию.

[@НатальяМиловидова-р5з]

Здравствуйте,был вывих мизинца,носила гипс,после гипса ортез,после гипса месяц всё ещё опухший,немеет,не знаю,что делать,как снять опухоль с пальца и разработать палец.

[@МарияКараневич-ы8т]

Какие упр-я помогут избавиться от онемения пальцев руки после перелома запястья?

[@medmove]

Добрый день. Причины онемения могут быть разные. Онемение мвязанно с вовлечением (компрессией и т.п.) нерва. Если на нерв оказывает давление неправильно сросшийся перелом, пластина и т.д. - то для устранения онемения может понадобиться операция. Если онемение вызвано сдавлением нерва отеком или нарушением скольжения нерва при движении, то проблему можно решить без операции консервативно. Запишем видео на эту тему!

[@МарияКараневич-ы8т]

@@medmove Спасибо

[@olgaproskura]

Тоже нужно видео если онемение между 3 и 4 пальцами

[@АлексейГрибанов-у3д]

Здравствуйте! А если есть отёк пальца? После ортеза появился, можно ли делать упражнения? Закрытый перелом ногтевой фаланги со смещением. Уже срослось, как сказал доктор. И есть ли смысл в процедурах расспаривание суставов с помощью хоз мыла и морской солью?

[@medmove]

Предметно ответить на ваш вопрос без осмотра и понимания текущей анатомии кости невозможно

[@deniskuznecov8278]

Фух. Вот как раз верхнюю фалангу я и не знал как разработать. Гипс сняли неделю назад. Последние миллиметры не дожимаются. Спасибо большое автору за видео.😊

[@dyh_deda]

Доброго времени суток А подскажите пожалуйста как быть в обратной ситуации Пальцы не в расправленном состоянии, а согнуты крючком. С момента операции прошел 1 год и 1 месяц. Ходил на физиотерапию и консультации, но безрезультатно

[@СергейБорисенко-й1х]

Покажите пожалуйста порнзал сухожилия двух пальцев ,с какого момента нужно начинать разрабатывать пальцы,если можно снимите видео ,по таким травмам

[@akbarovnnt9384]

Здравствуйте Денис Юрьевич ваш совет был очень полезный, у меня один вопрос после снятия спица будет ли работать палец крайне?

[@yark9686]

Большое спасибо, будто сходил на видео-консультацию.

[@ГалинаКсенофонтова-ю4в]

Здравствуйте! скажите, через какое время после снятия лангеты можно будет делвть упражнение

[@medmove]

Здравствуйте. Зависит от травмы или операции

[@ВалентинаПриб-т6м]

Перелом большого пальца как восстановить,после аврии

[@ZinaidaChetrari]

У менЯ 5 й месяц и отек не проходит что делать

[@medmove]

обратиться к кистевому терапевту

[@НатальяКурнакова-б7н]

А если отек уже 3 недели после снятия гипса не проходит? И конечно движения не получаются...

[@nalyakanan1840]

Вопросы задают, но без ответа. Меня тот же вопрос интересует .

[@medmove]

Если после снятия гипса/лонгеты вы не можете продвинуться в восстановлении в течении 1 недели - вам нужно обращаться к реабилитологу

[@КтоТы-л4л]

@@nalyakanan1840здравствуйте как решили проблему ?

[@ОльгаОтрода-з1ш]

Хотела би знать как вам получилось ли разработать сгибание и разгибание пальчиков. Если да то какими методами, у меня такая же проблема после лангети несходила отечность а тепер два месяца после операции а сохнуть пальци в кулак не могу.

[@КтоТы-л4л]

@@ОльгаОтрода-з1ш добрый день через боль по тихонь,но один указалетный палец у меня травмировал и пока что он отдел буквой г сгибается ,кулак не могу собрать пока что (

[@vladimirdjebjenyak]

Дельное видео, спасибо, жду ещё месяц пока снимут внешний фиксатор запястья, буду заниматься по вашей методике. Я музыкант и разработать правильно суставы пальцев для меня очень важно!

[@funliketv9864]

Смотрите на скорости х1.5, тогда не уснёте.

[@АлексейАлышев-о3щ]

Незгибаеца после инсульта

[@orifholmurotov5083]

Спасиба за совет не знал кому врачу обратится значит кистивой терапевт бегу к нему

[@alinachikoteeva]

Здравствуйте,я сломала палец один день назад сняли гипс не могу гнуть палец больно врачу сказал снимок хороший можно ли так ходить на танцы?

[@medmove]

В вашем вопросе сложно разобраться ...

[@АлександрКременский-е3м]

Добрый день! А что же делать с пальцами, если они всё ещё отекшие (гипс сняли неделю назад)? Как убрать отёки?

[@medmove]

попробуйте делать легкий самомассаж и движения в небольших амплитудах. Если будите испытывать трудности обращайтесь к реабилитологу!

[@niko_lainonen]

Экспандер

[@НатальяМиловидова-р5з]

Сняли гипс с мизинца,палец немного припухший ещё,палец просто твёрдый,не могу его согнуть.Что делать?

[@Ab6urozik]

Подождать 1 2 дня

[@Ab6urozik]

Подождать 1 2 дня

[@medmove]

Постепенно начинать сгибать и разгибать палец. Если ситуация не особенно сложная вы будите наблюдать снижение отека и увеличение объема движения каждый 1-2 дня. Если динамика будет хуже или ее не будет - вам нужно обратиться к кистевому терапевту

[@ХристосСПАСАЕТ]

Я вам очень благодарна за знания. Да БЛАГОСЛОВИТ вас Господь ❤

[@medmove]

Спасибо!

[@antonsa7076]

Спасибо вам огромное

[@vitaliyomelchenko2647]

Спасибо большое

[@Влад-е1у]

Можете пожалуйста подсказать, что делать, если мизинец не разгибается после перелома и не чувствую внутреннюю часть кисти, мизинец тоже слабо чувствую

[@medmove]

для вменяемого ответа нужно больше информации. Обратитесь на очный прием к реабилитологу, который специализируется на кисти

[@ЛюдмилаТебердиева-о1д]

Помогает физио терапия или нет

[@medmove]

Смотря какую задачу вы решаете

[@АскарСпраев]

а где вы находитесь?

[@medmove]

Москва, 1. Бережковская набережная 14 2. ул. Большая академическая 15, корп. 1 клиника proДвижение 84991104144

[@Людмила-е1ы9у]

Доктор помогите советом не могу руку сжать в кулак ,пальцы как дерево после разработке немного становятся помягче,а утром опять дерево

[@ЖанарБайтасова-б9р]

Перелом запясти руки уже три месяца отек ещё держеться пальцы не сгибаются ,что дедать

[@medmove]

Длительное сохранение отека может свидетельствовать о проблеме и необходимости работы специалиста. Обратитесь к врачу, вам помогут определить причину отека и подобрать правильную терапию

[@ВалентинаПриб-т6м]

После вварии перелом большого пальца,гибс сняли как разрабатывать?

[@irinakirillova4148]

Спасибо вам