Как реагировать на критику? Хейт, нападение и пассивная агрессия

Записаться на консультацию:
oksanakozireva.ru/taplinkinst...
сайт: oksanakozireva.ru
подпишись:
ТЕЛЕГРАМ-канал «Оксана Козырева психолог»
t.me/krujkapodderjki
сообщество Оксаны Козыревой ВКОНТАКТЕ:
club211081626
00:02 о чем выпуск
00:38 что мы видим в критике?
00:58 главное правило про критику и советы
02:34 если вы запрашиваете критику - что нужно знать?
04:15 как просить поддержки?
05:17 оценка вас - это не вы
06:24 прямое нападение на личность
06:55 если вы не готовы к критике
07:18 почему на нападение на личность нужно реагировать иначе?
09:02 второй случай, когда критика уместна
09:19 про отношения с руководством
11:57 если конфликт с руководством не разрешается
14:02 алгоритм при критике
16:43 действия после критики
17:13 про хейт
18:23 про пассивно-агрессивную критику

[@yuliyashurygina1503]

Вы не представляете, насколько вовремя мне попалось это видео. Я только недавно осознала (в 34 года), что начальники - не мои мамы. Как бы странно это не звучало. До этого я сильно на них обижалась, агрессировала в ответ, плакала в ванной после их слов. И вот недавно перед увольнением я осознала свою ошибку. Токсичные начальники - это просто скандальные истеричные люди, не умеющие руководить и поддерживать человеческий контакт с людьми. Не больше и не меньше. Дальше уже мой выбор: вставать в позицию жертвы и ребёнка и вечно обижаться или установить свои границы и дальше принять взрослое решение подходит мне такая работа или нет.

[@fatcat5015]

О да, начальников до фига чиканутых, которые самотуверждаются за счет людей, им не хватает профессионализма и они руководят через агрессию и контроль, причем в 99% она вообще не в тему и с их кукухой исключительно связана, а не с действиями подчиненных.

[@user-zl3cr2ct9k]

Добрый день, уважаемая Оксана! Мне всегда нравится, что Вы умеете рассказать всё по делу, с примерами и человеческим языком! Приятно послушать и посмотреть на красивую женщину, ещё и профессиональную! Благодарю за Ваш канал.

[@geographer_nastyaa]

Вы описали мою работу учителя географии в школе, когда завучи орали и оскорбляли, бывало даже при учениках. Уволилась и счастлива 😊

[@user-su1cy1zy3c]

Видео просто бесценное! Спасибо Оксана !!! Эх, если бы все это знать в 19 лет и не выйти замуж за такого критикующего человека. .. Теперь после 2 лет ( мне 32 года) психоаналитической терапии , жизнь поменялась на 180 ..развелась и вздохнула полной грудью . Свою самооценку отшкребла с пола :) встретила отношения , где меня ценят и мной дорожат, работу , где меня уважают . . Ранее мне всё это казалось нереальным , что это модет быть у кого угодно , только не у меня

[@user-su1cy1zy3c]

@@good_muse на сайте знакомств )) Но приготовьтесь , что контингент там разный ;)))

[@amelinka9533]

Благодарю Вселенную за Оксану!!!❤❤❤ Мама-нарц всю жизнь мне твердила, чтоб я не отстаивала себя, хотя сама всегда в моменте отфутболивала любые нападки, если могла их распознать. Сейчас переучиваю свою психику, избавляюсь от всех этих токсичных внушений! Очень хорошо в комментариях тренироваться. Сотни людей лайкают мои комменты в инсте, например, что говорит о верном пути.😊

[@user-gr5fu4co1f]

Я как раз из людей, которым сложно отделить критику своей работы от критики себя самой. Критика сразу влияет на самооценку. Стараюсь объективно оценивать свою работу сама

[@galina833]

Оксана, очень красивое платье, а манжеты - просто бесподобны❤

[@Ververonika]

Оксана, очень ждем ваш разбор интервью Стрелец и Шишковой! Ну и в целом, Ваше видение ее истории🙏

[@BOOKYPEDIA]

Боже как своевременно видео вышло, спасибо! Муж считает, что раз жена, то можно критиковать. Типа кто как не я

[@tinavasipro]

Нормальный мужчина никогда не будет критиковать свою женщину.

[@BOOKYPEDIA]

@LYAPTS дааааа, критикует же Отец. А я отца не хочу))

[@afranke5586]

​@@tinavasiproесли вы так скажете своему мужу, то это обратная критика, ну и естественно постоянная критика на критику - это разлад. Если ваш муж просто в силу природы небольшой критик, как правило жтот люди по гороскопу - дева, то критику всегда можно обернуть в юмор, ответ, ну должны же у пеня быть хоть какие то недостатки, или а когда то я была твоей лучезарной звездой, ты просто забыл, с отря какие отношения, иногда можно и на жалость подавить, мне больно, когда я слышу это от тебя, я, в любом случае старалась

[@user-ke9ud3mt4o]

Благодарю, очень реально, без иллюзий и пустых советов. Снимайте пожалуйста ещё!!!

[@user-fw8uw5tp6t]

Спасибо, Оксана! Я на вашем канале наряду с полезными знаниями по психологии черпаю много теплоты, размеренности беседы, доброжелательности и ощущение уютных посиделок! Мне очень нравится такой формат❤

[@luceanovleanu5836]

Как же хорошо что вы выбрали эту профессию ❤❤❤ ❤❤❤❤❤

[@anna91230]

Оксана, спешу смотреть новый выпуск и просить вас сделать разбор нового интервью Алены Шишковой у Стрелец - тема того, почему себя меняют фотошопят не воспринимают молодые девушки и дисморфофобия ли это мне кажется очень интересна!!!

[@lauraivanova5867]

Спасибо за интересное видео, Оксана 🌹Было бы интересно услышать ваш разбор интервью Алёны Шишковой, которое она дала Надежде Стрелец🎉

[@user-pj7fs8og1c]

К нам пришла тетя мужа которую я не видела года три . Мы поздоровались и она мне говорит ,, О, как ты пополнела !,, Я говорю ,,Хорошо живу!,, она мне в ответ ,,Ну что ты хочешь , годы все таки уже,, 😂 Вот такое общение буквально за две минуты

[@amelinka9533]

Специально пришла, чтобы нагадить😢.

[@yuliabrehova6010]

Вы действительно пополнели? И что такого?

[@amelinka9533]

Здоровым людям не важно, пополнел ты или нет, тебя принимают таким, какой ты есть и в любом весе.@@yuliabrehova6010

[@yushato]

Если вы действительно располнели, то это факт, а не критика. Тогда странно на правду обижаться

[@amelinka9533]

это критика, потому что ее никто не спрашивал, пополнела она или нет!!!@@yushato

[@wjhdtyqbc324]

Наиценнейшее видео, Оксана! Спасибо!

[@coldfrost7592]

Пожалуйста сделайте выпуск про самоубийства. Подруга покончила с собой. Внешне все было хорошо, карьера, достаток, счастливая семья...Остался муж и маленький ребенок. Она была единственная дочь у своих родителей. Как всем справиться с горем и стрессом, найти силы и жить дальше? 😢🙏🏼

[@PsyMovieClub]

Сегодня попалось ваше видео, залипла. А теперь поняла почему, помимо всего прочего вы телеведущая, а я именно на вашу речь подписалась, тоже хочется так складно говорить👏🏻👏🏻 😊

[@Gulzana-Lash]

Очень понятное видео, на просторах интернета искала про личные границы, но ничего толком не нашла. Хорошо, что попалось это видео, спасибо Вам огромное, сегодня я поняла, что все правильно сказала и защитила свои личные границы. Было бы здорово, если вышло полное видео от Вас на тему личных границ

[@tatismith151]

Четко, понятно и как всегда в 10-ку! Спасибо, Оксана, что продолжаете помогать нам сохранять наше психологическое здоровье и душевное равновесие 🥰

[@kuzenish]

Оксана, спасибо за разъяснения, как реагировать на критику!Так подробно и понятно .❤

[@annaen1540]

Спасибо большое за выпуск! Очень полезная информация ✨🌸💘

[@user-rq3ov1gu5u]

Оксана, благодарю ❤

[@user-fk2hu8zj8i]

Спасибо огромное! ❤

[@user-fs4ns8ok6t]

Спасибо за видео! Очень актуальная тема, плюс полезные фразы.

[@annaer3847]

Оксана спасибо вам большое за это видео. Очень необходимое ❤❤❤

[@Izabellapaganini]

Тема 🔥🔥🔥🔥🔥 Всегда актуальна

[@luceanovleanu5836]

❤ благодарю

[@Ananastasy]

Спасибо за это видео, открывает глаза на многие вещи🙏🏻 и вселяет силы отстаивать свои границы💛

[@nadyatrubacheva8274]

Спасибо большое!

[@Kokochkina_nika]

Огромная благодарность Оксана за видео😊🌺с удовольствием посмотрела, и действительно очень часто слышим это выражение что если что то раздражает то это есть в тебе🤦‍♀️и прям используют везде! Благодарю за разбор и отличное здравое разъяснение)

[@user-xz5jp9yw5n]

Какая вы красавица❤

[@Klavava]

Оксана,Вы прекрасный, чуткий, тонкий психолог, вдумчивый Человек и прекрасный рассказчик. Понятно, живо и интересно. А ещё очень красивая и яркая женщина ❤. Вы очень помогаете. Из каждого Вашего видео делаю полезные выводы, спасибо большое.

[@LK-dt3yl]

Нужно больле видео нп эту тему, очень актуально сейчас, люди озлобились

[@powerworld9312]

Аню Шишкову разберите пожалуйста, вышло сегодня интервью 🙏🙏🙏 буду очень признательна за Ваше мнение, очень ценно

[@user-oc7fy7hd9u]

Алену

[@Vaalkshmi7779]

Приветствую Вас, Оксана! Благодарю за Ваши рассуждения, советы. Я много думала, что у любой медали всегда есть две стороны, и хорошая, и плохая. Я могу сказать, что на основе своего опыта, что любое событие, в том числе и критика, это экзамен и урок для нас. Потому что когда, говорят комплименты и льётся эта патока сладких речей, то здесь нет развития. Только через критику, через сложные моменты идёт развитие,, или как вариант, деградация. И как же я благодарна тем людям, которые критикуют меня, благодаря, этому я становлюсь всё лучше и лучше. Да, я могу уйти в обиду, но это не конструктивное чувство. Я выбираю - развитие, развитие, и еще раз развитие. Но, это дело, каждого, что он хочет выбрать. Всем желаю развития, и удачи в этой игре, ведь она прекрасна!!!

[@user-qs1vb3ug2u]

Оксана, добрый день! Благодарю за видео! Подскажите, правильно ли я понимаю, что такого понятия как конструктивная критика не существует? Возьмём как пример блогера и зрителя. Допустим блогер в своем пространстве размещает недостоверную информацию из-за того, что ещё сам в вопросе не разобрался, но уже бросился вещать на эту тему. Зритель в обратной связи указывает, что блогер не прав и приводит аргументы. Это тоже рассматривается как хейт?

[@user-kt7zp1et7o]

Спасибо за видео! Интересно, что делать в случае прямого нападения? Я очень плохо ориентируюсь в таких ситуациях, иногда нет возможности уйти, обзывать в ответ язык не поворачивается, в итоге обтекаешь, а потом вспоминаешь несколько лет))) конечно, такое бывает редко и как правило от каких-то неадекватов, но все равно

[@user-ru4oh7qu4v]

Снимите, пожалуйста, обзор на интервью Оксаны Самойловой и Алены Шишковой.

[@galiyasautova]

Сделайте разбор на Алену Дармштадскую🙏🏻🙏🏻❤. очень интересно!

[@user-sc8ue1vt1o]

Самолюбие очень страдает от критики. Я год за собой замечала, что я набрасываюсь на критикующих меня людей, отслеживала за собой свою реакцию, научилась просто хотя бы не нападать в ответ, а посмотреть что меня тригерит и почему. Да и я спрашиваю а почему человек меня критикует и с чем это связано, говорю в слух что я чувствую негатив.

[@cutenewt4541]

А можете поднять тему психопатичных родителей, как с ними взаимодействовать и противостоять натиску?🙏

[@user-du3vs8fb3q]

Скажите, если психолог, снимающий видео на сложную тему (а что, есть простые темы или люди?!) её получил и воспринял как нападки?

[@kristinam3417]

Да бесполезно таким говорить, они должны подкожно это чувствовать

[@marinabourbon7954]

Спасибо за поднятную тему! Только вот посидели встретились со знакомой. Она именно такой любитель цеплять, на любую историю критиковать и объяснять, что это со мной "что-то не так". Вывернет любой мой бытовлй рассказ так, что на "уши не одеть". Тебе нахамили, потому что ты "жертва" и всё в таком духе. Сыпет теориями и эзотерикой. Спорить с ней-зря тратить силы и время. Смотрю на неё и думаю-вот ущербная.

[@user-lp6iv6sp8v]

Знакомый типаж! Интересно от Оксаны услышать разбор подобных "просвещенных" людей, которые гуру в изотерике и всегда найдут чем объяснить все неприятности (обычно конечно сам человек и виноват по мнению гуру).

[@noname-tm7fw]

Критика критикой, а порой невозможно сдержаться, когда человек что-то делает и это может вредить окружающим или самому человеку. Как не сделать замечание родителю, который за голову тормошит своего маленького ребенка? Или когда ребенок пинает кошку, а мать, стоящая рядом, не реагирует? Это же тоже критика, замечание.

[@user-gr5fu4co1f]

Согласна. Это очень сложно. Мне кажется, можно вмешиваться, если речь идет о безопасности человека или животного

[@jenpsycholog]

Критика это внедрение в границы другого без запроса. Если человек сам нарушает границы - общественного порядка, животного, другого человека, то вполне корректно вмешаться. Но в любом случае нужно быть готовым отстаивать свою позицию. Комментарий на счёт воспитания ребенка является критикой, но если вы считаете это разумным, вы осознанно можете решить сделать замечание.

[@YuliaZozulia]

конечно замечание нужно делать, если человек ведет себя грубо или ломает что-то. я делаю замечания детям, если вижу, что они ломают деревья или пытаются разрисовать площадку маркером. для меня наоборот странно, что все молчат когда подростки разносят все на своем пути. но при этом я никогда не обзываюсь, не пытаюсь воспитывать, стыдить. я говорю, что так нельзя делать, и прошу прекратить. если это не действует, а 99% это так к сожалению, то достаю телефон, говорю, что сниму сейчас их на камеру и отправлю в школу. пусть там уже с родителями разбираются. вот это обычно моментально действует. так что ни одного видео я пока не сняла) недавно была ситуация, которая меня очень расстроила. в маршрутке был мужчина с плохим настроением. ему показалось, что бабушка его толкнула и он стал ее обзывать. а она просто молчала. и вот в течении пяти минут он ее оскорблял. пока я ему так же не сказала прекратить. и после того, как меня поддержали еще другие пассажиры среди которых были мужчины. он замолчал. т.е. для меня наоборот странно, что при полной маршрутке людей, я, женщина с маленьким ребенком, должна защитить бабушку от мужчины. а остальные делают вид, что все ок.

[@amelinka9533]

​@@YuliaZozuliaпотому что боятся, вдруг он агрессивный социопат, ещё драку начнёт. 😢

[@YuliaZozulia]

@@amelinka9533 думаю трое бы мужчин без проблем справились с одним. Но одному нормально оскорблять бабушку, трем другим ок. все это слушать. видела ситуацию в метро. когда два мужчины начали драку у вагона в метро. это была открытая станция. Выхино. и просто в час пик. т.е. у людей рядом даже не было возможности расступиться, и если бы драка набрала обороты. то мы бы все посыпались на рельсы. так вот подошли два парня и просто спокойно и уверено их разняли. я просто была в восхищении. потом прибежал сотрудник метро маленький старичок. если бы не мужчины, ничего конечно он сам бы не сделал. вот такие поступки мне, кажется, и делают мужчин мужчинами.

[@margosha_ya1]

А я ещё терпеть не могу, когда лезут с непрошенными советами, прям знатоки со своим мнением, которое не спрашивали)

[@sillydancer0]

у вас богатая фантазия

[@MalikaAyupova-oe6pt]

Это может сработать с адекватными людьми с неадекватными это не сработает особенно если это твоя семья

[@marivaskes]

Оксана❤ спасибо за полезное видео, актуальная тема во все времена. Смотрю Вас давно очень хочется видео на тему - как Вам удается все лучше и лучше выглядеть и что Вы этим компенсируете?😉❤️🫶🏻😍

[@oksanakozyreva]

Что я компенсирую тем, что лучше выгляжу? Это как? Думаю, я просто вышла из периода острого горевания, когда снижается уровень стресса - мы все свежеем. Но главный смысл моего коммента: большое спасибо!!!! ❤️🙏