8 советов для прокрастинаторов: почему не стоит себя ругать и в чем проблема, на самом деле!

Психолог Оксана Козырева
Записаться на консультацию:
oksanakozireva.ru/taplinkinst...
подпишись:
ТЕЛЕГРАМ-канал «КРУЖКА ПОДДЕРЖКИ»
t.me/krujkapodderjki
Сообщество Оксаны Козыревой
ВКОНТАКТЕ (все видео будут и там тоже)
club211081626

[@malenkayabembi5644]

Было такое, что я не могла долго подойти к изучении новой профессии, хотя глаза у меня горели. Потом только осознала, что за прокрастинацией стоит страх перемен

[@annvlv]

А что делать со страхом перемен?вот есть он…и что дальше?

[@magusja]

вовремя! как раз прокрастирирую 😀

[@irinadrangoi5019]

👍👍👍👍👍

[@FoxyLolaa]

Взаимно 😂

[@otroschenko4238]

Оксана, вы умеете невероятно точно и структурно препарировать вопрос (и вы просто чудесная) - успехов вам и вашему блогу!

[@oksanakozyreva]

Большое спасибо 🙏

[@user-hc5pp8ht8b]

Месяц смотрю с упоением ваши ролики! Недавно открыла для себя высококлассного специалиста в вашем лице! Многие темы уже поднимались другими психологами на разборах, но вы их рассматриваете, как мне кажется, с ещё одной стороны, договариваете и раскрываете в полной мере. Смотря вас, я точно понимаю всю суть. У вас способность выловить зерно , раскрыть все грани! Вас нельзя сравнивать, вас можно только благодарить!!!!

[@RichBitch-bl4ej]

Я загадываю и делаю только одно дело в день.обычно сделав одно дело меня начинает нести и я могу ещё кучу сделать.но так не всегда

[@user-rc5im8xh6d]

Вспомнилась Дианова... А можно пример? 🙏🙏

[@LesechkaSV]

Оксана, всегда смотрю видео и наслаждаюсь вашей красотой 😊😘 и голосом конечно же и информацией, спасибо большое за ваш канал и труд!

[@oksanakozyreva]

❤️🙏

[@Moy_volshebniy_mir]

Оксана , все ваши видео абсолютно тераривтичные 🙏🤗. Спасибо огромное.

[@angelinamalakaeva9954]

Я : * слушаю ролик как подкаст * Оксана: " я губы накрасила вообще то" У вас прекрасный образ 😍 так подошли цвета серёжек, блузки и помады друг к другу 😍😍😍

[@oksanakozyreva]

😂😂😂😂❤️

[@user-bp4nb5yt5j]

Спасибо! Очень важный для меня совет про то, чтобы жить в своем темпе и ритме. Я иногда поддаюсь на "провокации" мужа, которому свойственно жить на более высоких скоростях, и после этого заваливаюсь в болещни, переутомление и т.п. Я не хуже, не ленивее, просто у меня свой темп.

[@user-sq4et9uh6y]

Благодарю бесконечно за это видео👏👏👏 я пережила в августе и сентябре 2 смерти близких людей а потом удивляюсь почему мне всю осень плохо, нет сил, ничего не хочется …

[@user-dl4rv5mf6l]

Это самое четкое и ясное объяснение прокрастинации, которое я слышала. Пункт про осознание внутренних ритмов очень познавательно было для меня услышать.❤❤❤❤

[@ninaspark1219]

Замечательное видео и разбор темы! 🔥👏 Пункты про горевание и понимание своего темпа жизни - очень важные пазлы к моей картине понимания себя. Благодарю, Оксана! P.S. Очень нравятся Ваши яркие образы и интерьер! 😍💖🌷

[@oksanakozyreva]

❤️🙏

[@Ljusja77]

Вы такая сегодня красивая,цветете и пахнете,свитер обалденный.Так хорошо все разложили.Про темп жизни в точку.Завидую быстрым активным людям,сама тугодум,не могу так,надо всё размеренно,не спеша,тогда медленно,но верно все получается.А когда все бегом,бегом,ничего не чувствую, жизнь проносится мимо.Благодарю.

[@user-lj5jg8ze3p]

У меня то же самое. Но, мне кажется, не нужно быстрым людям завидовать, у всех разный темперамент и мы каждый, хороши такими, какими нас создала природа. Я иногда, когда смотрю на свою быструю подругу и в каком ритме она живёт, думаю что ни за что не хотела бы та́к жить. Я бы сошла с ума, наверное.🥴😆

[@Ljusja77]

@@user-lj5jg8ze3p Я тоже так думаю.

[@Mila.Mila..]

Я всегда замечаю вашу губную помаду.😀Вам очень идет. Видно, что вы уделяете время образу и интерьеру в кадре. И в заставке к видео интересно играет розовый на губах и в графических элементах оформления.😊

[@oksanakozyreva]

❤️🙌спасибо

[@oksanakozyreva]

❤️🙌спасибо

[@user-xb4sw2kk9c]

Мне нравится принцип дохлой лягушки, кажется, так. Неприятное дело, ну или вызывающее страх, волнение, в общем то, что делать не хочется, нужно сделать сразу, первым делом. Как бы сразу проглотить эту лягушку, чтобы о ней не думать. И после этого настроение повышается и день проходит гораздо лучше

[@especial0]

Хорошее видео и полезное, но ох как мне не нравится обесценивание образования. Уже из каждого утюга кричат о том, что учат не тому и не так и т.д. Что это нам не надо, то не надо. В результате я ездила в этом году в путешествие, и с нами были ребята которым по 21-22 года. Они утверждали, что Астрахань рядом с Архангельском, при том, что мы были в Архангельской области. Или мой коллега, минуту на пальцах считал простое действие которое я сделала в уме на пару секунд. И он примерно того же возраста, что и я, программист, то есть голова должна хорошо работать (в теории).

[@RichBitch-bl4ej]

Прокрастинация мое второе имя😅

[@meint7928]

Спасибо огромное ! Вы затронули даже те аспекты, о которых я в принципе никогда не задумывалась, хотя мне казалось , что в прокрастинации я спец 😅 теоретический и по совместительству практический))) спасибо огромное за такой подробный глубокий разбор и за весь Ваш труд! ❤

[@ekaranayababaika1028]

Слушаю фоном, пока играю в ферму, глажу, готовлю, но на губы обязательно посмотрела 😄

[@kristinko1]

Рассмешили меня своей улыбкой в конце!) очень полезное видео для меня было. Спасибо!

[@kostiarria]

Уррра! Люблю ваши видео)

[@daria_artt]

Очень важное и нужное видео.Спасибо большое за выпуск! Всегда замечаю все Ваши красивые образы 🤍

[@oksanakozyreva]

❤️🙏

[@user-gu1ey4oi8h]

Вы очень красивая! помада вам очень идёт! одевайтесь вы всегда стильно! обожаю ваши выпуски, ракурс видения очень нравится! Спасибо большое за работу!)))

[@gorgeous_wmn6404]

Вы как солнышко🥰Обожаю смотреть ваши видео, особенно, про известных людей. Можно много нового и интересного для себя вынести, хотя до этого даже не подумала бы об этом. Улыбайтесь чаще!

[@RichBitch-bl4ej]

Ещё алкоголь помогает быть активной и начать делать что то по дому или готовить

[@veta5198]

Спасибо, очень полезно🤍

[@evgeniiaposhehonzeva8806]

Оксана,огромное спасибо

[@kseniya3135]

Вы лучезарная и приятная девушка!!!

[@likivanov3017]

Где то слышала или читала, что хорошо бы чтобы была дисциплина! То есть в течении жизни мотивация уходит и приходит, а в противовес этому должна быть некая дисциплина. Без этого невозможно. Дисциплина - это видимо слово "надо"

[@user-op9dt1xw4b]

Улыбка замечательная! Вам очень идёт! Улыбайтесь. 😊

[@user-pf9bq9cp8e]

Спасибо, спасибо, Оксана, за своевременную инфу!

[@aizhanakhmet1378]

Обожаю Ваш канал и вашу подачу, нет, наверно просто обожаю вас 😍😍😍😍❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 с вами так тепло уютно как будто на кухне чай пьешь и в то же время все очень четко и структурно подаете. В общем все берут то что нужно 😂😂😂 и вы это даете. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 тоже хочу выпускать свои видео и эфиры, уже есть 3 эфира на инстаграм, и это дает мне супер ощущение что я наконец делаю то что мне нравится и иду в этом направлении 🥹🥹🥹🥹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 во многом благодаря вашему каналу!! Спасибо вам за такую огромную работу что вы проделали чтоб донести свою суть нам ❤❤❤❤❤

[@user-su1cy1zy3c]

Спасибо вам большое Оксана , за ролики, за книгу !!!!! Так это все здорово мне помогло на новом пути в жизни. ( развожусь) благодарю от всей души ! Помада супер 👍 вам все идёт 💐

[@oksanakozyreva]

Спасибо 🙏

[@user-jz7ez2so1d]

Оксана! Вы бесподобно выглядите 👍

[@user-bh1vw8bf2x]

Спасибо Вам большое. Благодарю! Улыбайтесь!)

[@oksanakozyreva]

🙏❤️

[@vm7738]

да, Ваш голос точно меня успокаивает)))

[@olganaumova6156]

Оксана, спасибо. Очень всё понятно, наверное самое понятное видео про прокрастинацию, которые я смотрела.

[@dariaadamova5819]

Спасибо огромное, как же к месту это видео

[@user-cm8hk7xg2q]

Спасибо! Очень интересно!

[@user-zw5hf5ku9z]

Спасибо🙏💕

[@user-bo8qg8hm5d]

Без комментария с Вашего канала невозможно уйти - спасибо, Оксана ❤️

[@oksanakozyreva]

❤️👌

[@123sissis7]

Голос успокаивает очень🧡

[@svetlanasvet3041]

Спасибо вам Оксана за видео, очень важная тема))

[@la_na_mi]

У меня с самых первых секунд видео ехидный голос в голове зазвучал: "Что, ищешь оправдания своей лени?"😁 P.S.: у Вас чудесная улыбка🤍

[@oksanakozyreva]

❤🙏

[@lauraivanova5867]

Спасибо за интересное видео

[@RichBitch-bl4ej]

Привет из Флориды

[@verasharonova]

Оксана, спасибо! Очень полезно было услышать, особенно про нарушение своего привычного и комфортного ритма. Может же быть такое, что по моему складу личности мне комфортно как раз, когда всего много, движ, частое переключение деятельности и легкий стресс, дофамин от новых впечатлений? И поэтому, когда сажусь за размеренную однообразную работу, типа письменного перевода, да еще и в одиночестве - мне это крайне неприятно, трачу много ресурса на то, чтобы сфокусироваться и оставаться в этом, и именно поэтому избегаю до последнего? То, что у многих ассоциируется с «перегрузом», для меня как раз - самый кайф!

[@oksanakozyreva]

Если это в кайф и комфортно, то супер, возможно где-то нужно будет помогать себе замедлиться и что-то прояснить, обдумать, но только по внутреннему запросу🙏

[@user-Katrin98]

У Вас очень красивый образ!

[@gala781]

Вам очень идёт эта помада❤️

[@user-dc9vw8nv2p]

цвет губ и свитеров очень классные всегда

[@user-xb4sw2kk9c]

Всё очень понятно и вызывает внутреннее интуитивное согласие. Спасибо! Очень полезное видео

[@oksanakozyreva]

❤️🙏

[@AleandMi]

Мне наоборот помогают ваши видео чем-то заниматься, слушаю внимательно 😍 Тоже губы накрасила!

[@user-qm4en2es7q]

Вы красивая! Ваши яркие губки просто ягодки 😊🍓 Спасибо за ваш труд! Наконец я поеяла, что в корне этой лени 🙃

[@user-uu1uf4dr6h]

Спасибо за видео. Запишите, пожалуйста, про просветленных. Что это с Вашей точки зрения.

[@oksanakozyreva]

В большинстве своем безумие) хорошо упакованное. По-настоящему духовных и просветленных- единицы

[@user-gq7ys9ln4o]

Как вы правы..

[@user-ij5cq4nj1h]

Не на тему психологии, очень красивая помада, любовалась весь ролик ей)

[@user-Katrin98]

Я сплю часов по 17 на выходных, оказывается я не прожила горевание детское и горевание расставания, которого я хотела? А как понять прожито это или нет... Видимо прокрастинация моя пожизненная - и есть признак?

[@user-Katrin98]

Темп и ритм жизни - как у черепахи ((( а много всего хочется. И скорости на работе не хватает.

[@luceanovleanu5836]

😂"я губы накрасила вообще то"😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤ люблю вас 💕💐💐💐💐💐

[@user-ww4ed5wk4h]

Классный образ!

[@Ktotakayavoobshe]

Оксана, а как быть с прокрастинацией при диагнозе сдвг?

[@liyavika]

Потом посмотрю

[@user-kd1cb6gh9l]

👍🙏🏻💞

[@aiyafederer8887]

❤

[@musebelle6217]

А я Вас перед работой смотрю)

[@oksanakozyreva]

Хорошего рабочего дня Вам!

[@nadinpetrova307]

💎💜💎💎💎💎💜💜💜💜💜

[@user-qi3zh1jz9e]

Нет звука

[@oksanakozyreva]

Есть! Видео только загрузилось, возможно еще не все обработалось. Проверили, работает👌

[@katewinter6778]

Звук есть, всё хорошо

[@GenriTech]

Много воды, эту информацию можно было рассказать за 5 минут, а не за 20.

[@oksanakozyreva]

Так расскажите))) чего же вы ждете?😂