Как сделать 2024 год началом твоей лучшей жизни - 6 главных привычек

🔥Если вы хотите узнать больше о бизнесе, эффективности и моих лайфхаках, подписывайтесь на мою образовательную платформу ➤ margulan.info/
Скоро я соберу новую мастермайнд-группу, с которой отправлюсь на первый багги-тур этого года.
На этот раз я решил изменить маршрут и держу путь в Центральный Казахстан. Тур пройдет с 27 мая по 2 июня.
Это будет тотальный отдых от городской суеты, где вы совершите путешествие к самопознанию и решению ключевых бизнес-задач вместе с единомышленниками. Также я лично поделюсь своей стратегией жизни. Если чувствуете, что вам туда надо и это возможность для вас, не упустите ее. Количество мест, как обычно, ограничено.
🔗 Более подробную информацию вы можете узнать по ссылке ниже.👇
margulanstrategies.kz/baggyto...
☆ Маргулан Сейсембай:
✓ Мыслитель-практик изучающий законы этого мира для зарабатывания больших денег и проживания счастливой жизни;
✓ Бизнесмен, инвестор заработавший 6 миллиардов долларов.
Все о практической мудрости в жизни, бизнесе и инвестициях @margulan__seissembai
Я в других соцсетях:
Instagram ➤ / margulan_seissembai
Telegram ➤ t.me/MargulanSeissembai
TikTok ➤ / margulan_seissembai
#привычки
#какизменитьжизнь
#какстатьлучшейверсиейсебя
#саморазвитие
#маргулансейсембаев

[@margulan__seissembai]

ГОД C МАРГУЛАНОМ - моя новая премиальная программа. Это закрытое сообщество из ТОП-100 сильнейших предпринимателей и наставничество от меня на протяжении одного года. Чтобы попасть в программу "Год с Маргуланом", необходимо заполнить анкету. После заполнения формы моя команда свяжется с вами. Заполняйте анкету по ссылке: 👉 docs.google.com/forms/d/1Fw5m6vdByEfTHtfdh6D88xP5WxdN7Gpbx3JKzbcPhgA/edit#responses

[@rayray98841]

Эээг😮з😮дж😅онинлш

[@bertailak]

Вечерняя рефлексия: - Что у меня забирало энергия? - Что мне давало энергию? - Что я считаю неэффективным? - О чем стоит подумать? - Что стоит исправить? 6 привычек: 1 привычка - Кайдзен час. Анализ прожитого для повышения качества. 2 привычка - Целеполагание. Ежедневное, динамическое планирование. 3 привычка - Питание. Ревизия своего меню. Постепенный отказ от вредного. 4 привычка - Физ.активность. Что-нибудь делайте регулярно. 5 привычка - Сон. Подъем в одно и то же время. 6 привычка - Рефлексия. Оцените как прошел ваш день.

[@trust_to_dust]

Спасибо большое

[@xenyaoxana8793]

Благодарю 🙏❣️🌹

[@sergeyshulgat5692]

Спасибо!

[@user-gt4uj1tf8d]

Вы сэкономили многим целых 10-минут времени)👍

[@leonidimperator8542]

Благодарю

[@abuberik425]

Я обещаю себе 16летниму что внедрю эти привычки в этом году. Маргулан Калиевич, вы Великий человек!

[@xxxCEASARxxx]

60 дней без алкоголя. 15 дней без курева! Год начал мощно!

[@user-qh7oe2zs8b]

Это самые крутые Победы в Жизни👍 Браво🤗

[@albinas-va6597]

Супер, так держать 👏

[@user-eg1jn1ef4k]

Молодец, жарайсың, так держатб👍

[@mersedes4253]

Я тоже начал без секса думаю хорошо будеть😊

[@user-fs4ng9oq6s]

Курение нельзя резко бросать

[@user-pt8xp1wl4q]

раньше просто слушал в машине и пытался запомнить. Но сейчас взял новую тетрадку и просто законспектировал . Дай Бог, в моей голове усвоятся эти привычки в 2024 году. Вам Добра!

[@user-kb5fp5bj6z]

1. Кайдзен час. 2. Ежедневный пересмотр дел и планов. 3. Питание. Вредные привычки. 4. Физическая активность. 5. Правильный сон. 6. Ежедневная вечерняя рефлексия

[@user-ht9qr8ln4g]

Все мои начинания с понедельника стрельнули, бросил курить, просто в субботу сказал, что в понедельник брошу курить, И БРОСИЛ , не курю пять лет.Многое в жизни поменялось, конечно не дорос до уровня чтобы ездить на тренинги Маргулана.Но Я победил себя, и посмотрел на мир другими глазами.Я стал чемпионом, в любой сфере, после того как я победил , вроде такую мелочь как курение, Я победил целый мир, отговорок , отмазок и всего что по сути усложняет жизнь.

[@user-vx1fg8qt1w]

Вы молодец!!

[@albinas-va6597]

Точно написали что не бросил курить а изменил целый мир!

[@user-my07lo07ve]

На мой взгляд, самая важная привычка : Начать жить вдумчиво, т.е.прежде чем что-то сделать(даже по-мелочам) , ставить себе вопрос: "Зачем, для чего это мне нужно? Может не стоит этого делать?! " Эта привычка уберегла меня от многих ошибок и приучила думать, прежде чем делать! 🙂

[@Dezu-nf1sz]

👏👏👏

[@user-my07lo07ve]

@@Dezu-nf1sz 🙏🙏🙏🌲

[@eduardtsuranov712]

Поддерживаю! Вообще нужно качать интеллект, тогда думать будет естественно и легко

[@oleksandrasergeevnach1708]

😅 У меня такая привычка была в 14 лет, потом я её где-то потеряла😅😥, спустя время снова нашла 👍

[@neonice8555]

Не нужно стараться не допускать ошибки,нужно допускать их и учится на них,из каждой ошибки стоит извлекать урок

[@tateanabarabash4768]

Спасибо, разумный и добрый человек за твою деятельность. Живи долго

[@user-wu6cw3qo9w]

БлагоДарю 🙏 Учитель - Наставник😍💜🤗 С Новым 2024 годом🐉♾ ЖЕЛАЮ🙏 СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ И ЛЮБВИ💖🌈🍀🕊🕊

[@user-el3qu9fl4r]

Для начала люди.прибиритесь в комнате.и помойте посуды.сделайте в доме и на кухне красоту.и чистоту и уют! Разберитесь в гардеробе. Что год стоит и не носили значит и вслед году не будете носить! Надо выкинуть либо раздать! Освобождаем место от всего ненужного! И вот теперь можно дальше планировать/заниматься чтением либо хобби😁❤

[@Alehandro333]

Вот бы нам всем высыпаться, Не курить и не бухать, И детями заниматься, По утрам рано вставать. Можно боксом заниматься, На гитару записаться, На пробежку выходить. Будет нам нормально жить! Летом велик горный взять Не в прокат, а для себя. По зиме конечно лыжи И костюмчик горнолыжный, Маска, палки, балаклава... Этого уже не мало! Баньку тоже обязательно Раз в неделю посещать И конечно книги нужные Знать, читать, передавать. В общем понял, я надеюсь Пожелания мои!? Да не кисни духом братец! И достойно в окружении В слово веру береги.

[@lesya__ly]

Прекрасный стих😊👏

[@thehappy3528]

Идеально 🎉

[@user-wd3rg8fe3i]

Класс! Я это все делаю))

[@user-gg3sm8ib1h]

с ноября 23 года- в 6 утра встаю, и благодарю за все Всевышнего, это уже привычка! Рахмет большой 👍

[@Markus-iq4sm]

и чем занимаетесь, что это дало ?

[@user-gf6ls6zy5p]

Амин

[@Mos-ms9xn]

мечта!! ложиться в 22! приходишь с работы в 20.00 - еще спорт, ужин, уроки с ребенком, уборки, готовки, текущие дела, и тд

[@klariss2]

Многие хотели бы ложиться пораньше, но бывают обстоятельства, из-за которых это физически сделать невозможно если человек семейный или имеющий маленьких детей, да мало ли есть причин. Это всё представлено для людей одиноких не обременённых семейными обязанностями, детьми и прочими делами.

[@bzaureshb3383]

Спорт - это просто. 2-3 остановки пешком. Когда пробки, я выхожу с автобуса и 1. успеваю догнать предыдущий, доезжая на минут 10 раньше 2. Ходьба быстрым темпом в кроссовках или просто приятная прогулка, если на каблуках. Работала в 5 остановках от дома, вообще кайфовала. Ушла из-за нездоровой атмосферы. Сейчас работаю 3 дня в неделю, расположение было в приоритете. Думаю когда удобнее начать онлайн себе выбивать.

[@Mos-ms9xn]

@@bzaureshb3383 смотря какая цель, я качаю мышцы, еще иногда - танцы, ходьба это супер, но это не весь спорт

[@_please_be_kind_bitch_]

2024 начался с понедельника - тут двойное комбо сразу, всем тем, кто откладывает дела на нг или пн - желаю наконец-то сдвинуться с мёртвой точки в этом году, себе в том числе) Изменим нашу жизнь и этот мир в лучшую сторону, верю в вас и в себя!

[@user-zc2yb8wv8z]

Сегодня 6 января, я купила Вашу книг😊у- Миссия выполнима. Вечером с отцом подписали и подарили дочери, которая собирается замуж. Мы открыли Вас недавно в конце прошлого Года. Она в восторге от Ваших лекций. Здоровья и будьте счастливы с семьей. Спасибо , что делитесь с людьми, приносите благо людям ❤❤❤❤❤❤❤

[@pereslava7068]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что за книга?

[@cr-np7xk]

Что я уже внедрил в 2022-2023 из советов Маргулана (из всех видео, что я смотрел): - Канбан-планирование (кайдзен-планирование) - есть подробное видео, как планировать задачи. Это одно из лучших вещей что со мной происходили - Кайдзен час - изначально пытался делать каждый день, не получилось. Затем перезапустил это дело, сначала раз в неделю, затем через месяц-другой довел до 2х раз в неделю. И мне пока этого хватает) - Динамическое планирование. Сначала 1 раз в неделю. Затем увеличил до 2 раз в неделю. Как буду готов, увеличу постепенно количество дней. - Сегментация дня, недели. Например, каждую субботу 45 минут я разбираю хлам в шкафах, или файлы на компьютеры. Каждую среду и пятницу - кайдзен, каждый понедельник и вторник - динамическое планирование. Среда, Четверг, Суббота обязательные длительные прогулки. Каждые две недели в кайдзен, я думаю над привычками, возможно, ввожу новые. - Пробуждение утром с 10 часов утра по 15 минут смещал каждые 2 недели. Были срывы, затем восстанавливал на ближайшее комфортное пробуждение (8-9 часов утра), так дошел до 6-45 утра. И Главное - все инструменты, которые предлагает Маргулан на 100% рабочие. Если что-то не получается, попробуйте вводить постепенно, кайдзен час 45 минут, раз в неделю, например. А результат придет, как накопительный эффект.

[@user-mb6xt1rz3w]

Накопительный эффект бывает только при регулярном повторении. Тут главное - регулярность, не бросать. И найти подходящий для себя ритм повторений, который тоже можно изменять смотря по обстоятельствам, но не бросать.

[@user-fo2cx5hw6m]

Спасибо🙏💕 Учитель! Желаю Долгий лет жизнь!

[@user-tx2ck1wm7n]

Вчера легла в 2 ночи, конечно в 22 не уснуть. Мне понравилось как сказали: Не пытайтесь уснуть в 22, встаньте в 6😄👍

[@Sabinka1110]

👍

[@user-bs5pq4eo7m]

Ну тоже нормально,цифра 2 есть😂

[@pats1920]

Спасибо, вам большое Маргулан, так как вы тратите свое время для того что бы чему-то нас научить) Век живи - Век учись🎉

[@user-pb3zt3tf3v]

Благодарим за возможность общаться с мудрым человеком, желаем здоровья и радости каждый день!

[@ITentrepreneur]

Послушать Маргулана - это как прочитать очень хорошую книгу с выжимкой основных фактов и инсайтов

[@ivan_dzen]

1. кайдзен час начать с 10-15 минут в день планирования 2. Алгоритмы упрощают жизнь 3. Во время кайдзен часа определяем привычки которые хотим внедрить в нашу жизнь 4. Писать в дневнике 10 моих целей 5. Вторая привычка - регулярный пересмотр планов, ревизия своих планов, целей, что то меняем что то дополняем 6. Третья привычка - Правильное питание, отказ от вредного 7. Четвертая привычка - физическая активность, регулярно, бег, ходьба, главное регулярность 8. Пятая привычка - научится ложиться в 22 а просыпаться в 6. 9. Шестая привычка - ежедневная рефлексия, это когда мы подводим итоги дня, кратко минут на 15, пишем 5-6 предложенией, Что у меня забирало энергию? Что мне давало энергию? Что я считаю не эффективным? О чем стоит подумать? Что стоит исправить? 10. Отложите вечерние вопросы, для решения их на Кайдзен часе.

[@user-vx9rh2rh3u]

Вставать рано это т.ж. привычка успешных людей. Ещё лет 15 тому назад,я прочитала биографии успешных людей,где говорилось о их раннем подъеме.И я стала это в свою жизнь внедрять. И вот результат -я сейчас живу в стране в которой люди встают очень рано!они говорят так:"Если с утра не начнёшь делать дело,то к вечеру не закончишь!" Благодарю Вас за ваши рекомендации.

[@mariakoyantaeva7565]

Кто рано встаёт, тому Бог даёт!

[@user-oi2yl1rt3j]

Я давно слушаю Маргулана, поэтому такое краткое резюме всех лекций как шпаргалка- напоминание, чтобы ничего не упустить. Все советы рабочие! Особенно про динамическое планирование. Из- за турбулентности, которую мы проходим в нынешнее время, фиксированное планирование не работает. Более того, оно способно вогнать в депрессию, особенно перфекционистов, потому что обстоятельства меняются так быстро, что планы, растянутые на год вперед могут не осуществиться по независящим от нас причинам. Все перестраивать приходится в буквальном смысле на ходу. И еще очень важный момент, на который я обратила внимание- Маргулан советует не только смотреть вперед, но и оглядываться назад, чтобы проанализировать действия предыдущего этапа. Я слушала разных коучей, каждый по своему интересен, но никто из них не обладает таким даром- так просто и эффективно направить всех желающих по нужному пути. Эти советы реально изменят в лучшую сторону все сферы жизни. Маргулан, Вы лучший!

[@artexcalibur9788]

ничего умного он не говорит, не слушайте его, живите своим умом свою жизнь. Мало ли чего он наговорит, потом мучаться будете

[@DMITRIYSULEEV]

Что поменял в прошедшем году. 1.Начал подъем в 5:30 2. Утренний контрастный душ. 3.Начал заниматься в спортивной секции. 4.Сократил рацион по хлебу, стал его меньше есть раза в 3-4.

[@ridergt5304]

Надо ставить цель, быть лучшей версией себя, использую все советы и привычки быть честным с самим собой!

[@user-tq8vp3mj2f]

У меня в 2023 году появилась хорошая привычка- смотреть Ваши видео. 😊

[@user-du2xo4vg4p]

Успехов всем

[@itman9267]

Вы делитесь на столько ценной информацией🔥👍, что не передать словами! Своими видео вы меняете жизни людей к лучшему!! Дай бог вам здоровья!☀️

[@Theonlywayisup479]

Вечернее размышление: - Что отняло у меня энергию? - Что дало мне энергию? - О чем тебе следует подумать? 6 привычек: Навык 1 - Час Кайдзен. Анализ жизни для улучшения качества. Навык 2 - Постановка целей. Ежедневное, динамичное планирование. Навык 4 - Физическая активность. Делайте что-нибудь регулярно. Навык 6 - Размышления. Оцените, как прошел ваш день. Все это помогло мне отточить дисциплину раньше, и в этом году я добьюсь большего успеха в моем бизнесе и личной жизни. Добавление этих уроков в мое торговое путешествие на Форекс будет иметь большое значение. Спасибо

[@Sonyablakes]

Хммм, это правда. Я действительно много потерял, торгуя самостоятельно, пробуя разные видео, которые смотрю, и все такое. Как мне это сделать? Если можно спросить, я готов инвестировать и достичь больших высот на рынке Форекс. У вас есть репетитор или вы учитесь сами?

[@Theonlywayisup479]

Хм, торговля не может быть совершена в одночасье, и она не статична, моя дорогая, но с мистером Кайлом Эвансом все стало возможным, он был моим наставником и наставником по форексу.

[@Sonyablakes]

Хорошо, я тоже хотел бы принять участие в его репетиторстве, я очень устал от этих мошенников. Как мне с ним связаться?

[@JamesRobert544]

Да, я знаю, что трейдинг - это дело не одного дня, и я готов сделать в этом направлении позитивные шаги, но как мне начать учиться у вашего наставника, мистера Кайла Эванса? Какие-нибудь соцсети?

[@Theonlywayisup479]

в Инстаграме

[@user-fs6ge8co9n]

Маргулан, добрый день!☀️ Я очень рада и благодарна Всевышнему, что Вы есть в Моей Жизни!🙏 Вы Моя Волшебная Настольная Книга!🙏💖

[@user-dz7yu2nm9n]

Рахмет Сіздің ақыл кеңестеріңізге, қазақ тілді ауылдағы аудиторияға да жетсе екен деген үміттеміз. Аман болыңыз

[@user-ej2em2lq9g]

Начала новый год с новой привычки,бегала сегодня в парке,накидала дел на сегодня. Маргулан, благодарю за хорошие советы. Применяю.

[@dimitrigolubev4459]

Мудрые слова от мудрейшего человека. Большое спасибо, дорогой Маргулан

[@user-dd3ej1ll4t]

Маргулан, БЛАГОДАРЮ 🤗за такие простые, но очень эффективные правила, обязательно дополню свой трек привычек 🥰 ходьба ежедневно в моем дне присутствует от 4 км. до 20 км. это простое действие дает яснознание и чистоту мыслей.

[@user-ro8zi5rw1s]

Поздравляю вашу семью С новым годом. Благословит тебя господь и семью твою

[@petrozanko1727]

Мира всем в Новому году!!! Удачи и здоров'я!!!!!

[@Elena86777]

Благодарю🙏 Процветания и благополучия Вам❤

[@oleksandrasergeevnach1708]

Я не занимаюсь бизнесом, но Ваши уроки как бальзам на душу 🙏🎄

[@bzaureshb3383]

Эти 6 привычек не только для бизнеса. Для достижения цели: найти работу ЗП, купить жилье, накопить на образование, и т.д. Это про осознанную жизнь, а не сущестаование

[@oleksandrasergeevnach1708]

@@bzaureshb3383 Думаю я поняла это гораздо раньше , чем Вы мне объяснили 🙂, потому что я уже прошла все эти этапы и просто занимаюсь любимым делом 🛸

[@user-oc6dm1gj6k]

Маргулан Вы гениальный, талантливый человек! Огромное Вам благодарность за то что Вы делитесь своими мыслями, наблюдениями, опытом. Еще раз спасибо большое. Успехов Вам!)

[@irina-s]

Смотрю ваши видео с ручкой и блокнотом. С этого года собираюсь внедрить кайдзен- планирование в свою жизнь. Благодарю от всей души, я очень вдохновлена ❤

[@saga7511]

Маргулан Калиевич, благодарю за мудрые советы! Океан здоровья и удачи в Новом Году!

[@nikassafronus8797]

Прежде, хочу поздравить всех с наступающим новым годом ! Теперь хочу поблагодарить Маргулана Калиевича за бесценный опыт, которым вы делитесь с нами ! Этот новый год я отдыхал с семьёй в Алматы (наш любимый город) по пути в поезде читал книгу Дейл Карнеги, которую советовал Маргулан. Благодаря Вам мое сознание начало меняться, Спасибо! Всем здоровья, и Вам мой духовный наставник, по-моему вы простудились, выздоравливайте !

[@tadbirkoryoli]

1. Кайдзен час 2. Пересмотр своих целей каждый день 3. Правильное питание 4. Физическая активность 5. Правильный сон 6. Ежедневный итог дня.

[@linar3367]

0:17 Почему нужно досмотреть видео? 1:09 Новая Жизнь! 1:33 Почему мы Не Достигаем Целей за Год? 2:18 1. Кайдзен-Час 3:54 2. Регулярный Пересмотр Планов 6:20 3. Здоровый Образ Жизни 7:22 4. Физическая Активность 7:53 5. Правильный Сон 8:51 6. Ежедневная Вечерняя Рефлексия Всем приятного просмотра)

[@valentinaserbinova2068]

С Новым 2024 годом поздравляю вас Маргулан и всех родных и близких вам людей. 🎉

[@user-ro4cj9um7q]

Дуже Вам дякую за важливу і корисну інформацію! Погоджуюсь, що кожна з перелічених звичок зміне ваше життя на краще!

[@user-hh6pu3hy2x]

Спасибо Маргулан Калиевич,за то что делитесь с нами своими знаниями!С Наступившим Новым 2024 Годом!

[@user-mt3gk7je4d]

Благодарю за видео. Смотрела с удовольствием. Всё интересно кратко. Очень хочется попробовать потихоньку внедрять эти нужные и полезные привычки! Спасибо что делитесь с нами вашим огромным опытом!!!!!

[@valentinaserbinova2068]

Огромное спасибо вам Маргулан очень интересно, слушаю и немогу оторваться❤😊

[@Guleke-eb5si]

Марғұлан аға рақмет!❤ Алдағы уақытта міндетті түрде Сіздің оқу дәрісіңізді алуды жоспарладым🙏

[@egrafe]

Краткий конспект Внедрите 6 привычек. 90% жизни мы живете на автомате привычек. 1 привычка - Кайдзен час. Анализ прожитого для повышения качества. 2 привычка - Целеполагание. Ежедневное, динамическое планирование. 3 привычка - Питание. Ревизия своего меню. Постепенный отказ от вредного. 4 привычка - Физ.активность. Что-нибудь делайте регулярно. 5 привычка - Сон. Подъем в одно и то же время. 6 привычка - Рефлексия. Оцените как прошел ваш день.

[@user-tb2gp9ub5n]

Спасибо, искала этот комментарий. С праздниками! 🎉🎉🎉

[@GalinaT.]

Благодарю!

[@user-vr8yf2oz6j]

Спасибо большое ❤

[@Makdem130]

Благодарю! Будь под каждым видео Маргулана)

[@BaharCaryyewa]

БЛАГАДАРЮ ВСЕВЫШНОГО БЛАГОДАРЮ ВАС С НОВЫМ ГОДОМ ❤

[@user-sl9tk8bu4j]

Обожаю вас слушать как учителя!

[@margulan__seissembai]

🔥Если вы хотите узнать больше о бизнесе, эффективности и моих лайфхаках, подписывайтесь на мою образовательную платформу ➤ margulan.info/

[@elenafridman81]

шикарные привычки👍👌🙏 спасибо.

[@Scorpio-jl7mf]

Спасибо большое за ценную информацию. С НОВЫМ ГОДОМ. 🎉🎄🏠Пусть 2024 год для Вас будет наполнен радостью, счастьем, позитивными эмоциями, богатырским здоровьем, семейным благополучием. Удачи, огромной и взаимной любви 🧡 💚 ♥️

[@user-hf9uo2ql3u]

А можно ли объединить каизен час с вечерней рефлексией?

[@kostenko_iv]

Здравствуйте. Мог бы поинтерисоваться, сколько стоила работа монтажера за данное видео?)

[@GotovkaMukbang]

У меня чёрная полоса , не чего не получается , мужа нет умер , осталась с двумя детьми , цель у меня было ютубе снимать в итог в Ташкенте нет монтизация , хотела зароботать на ютубе на машину в итог нечего не получилось вожу 8 -лет на матиз

[@user-kt3bg9dl2l]

Понравилось очень, мы ровесники, но пользуюсь Вашей мудростью , спасибо 😍

[@TheEdgars777]

Всех с новым годом! Маргулан как всегда очень понятно и системно разложыл жызнено важные веши! Благадарность за то что есть такие люди на земле!

[@user-qf5kz6lz3t]

Большая благодарность за ёмкий материал. Остаётся только воплотить в жизнь! 😊

[@SamatAspartame]

Әр ақылыңызға көп рахмет,Марғұлан Қалиұлы!!!

[@My_name_is_Lee_]

С новым годом Маргулан поздравляю желаю счастья здоровья любви удачи успехов здоровья благополучия ❤ Благодаря вам я стал лучшей версией себя Спасибо вам

[@user-cf9uz5fq7u]

Благодарю 🙏🏻 🎄🎊🔥 С Новым годом 🎉🎄🎊

[@user-kp1dj5lz5i]

Благодарю за ценные советы!!!

[@addaald]

Спасибо большое за ваши мысли. Здоровья вам!

[@surayaorudjeva1912]

Доброго Всем дня и с наступившим новым годом.Спасибо Маргулан за бесценные советы.

[@TALKyLIKEENGLISH]

Спасибо, с новым годом вас 🎉

[@aquarial-82]

Очень дельные советы! Записал, и буду теперь привыкать к этим изменениям! СПАСИБО!!!

[@user-jn8lg8ty4r]

Благодарю вас! Вы говорите очень полезные вещи! Всегда интересно вас слушать! Счастья вам❤

[@user-ux3he4im5i]

Спасибо большое за знания!

[@Ayshat_Magomedova]

Спасибо вам! Видно, что слегка приболели. Скорейшего выздоровления

[@arturasvengalis5442]

Золотые слова.Благо дарю❤

[@shalyag3660]

Благодарю,приятно слушать ваши лекции❤

[@natalyatselovalnikova1922]

Спасибо за Ваши советы.С Новым Годом!

[@user-xl2xc6fd5u]

Как мудро! Благодарю.

[@user-eg5rx2uf6q]

Благодарна Вам от души! ❤

[@asselmussakhanova3642]

Благодарю,за информацию!Как всегда ,супер!

[@user-ty8bp3lw7y]

Маргулан с новым годом здоровья вам!

[@user-fb4on3qp6k]

1. Кайзен час - каждое утро для анализа прошлого дня 2. Ежедневный просмотр собственных целей 3. Привычка правильного питания 4. Физическая активность 5. Режим сна 6. Подведение итоги

[@Mrkaktuss]

Спасибо вы друг всех 🙏

[@artemsobolew9411]

Огромная благодарность за Ваш труд, как всегда коротко, четко, доступно и понятно!!!

[@user-mr6bt7rz3o]

Вот от привычки избавиться будет тяжело, но меняться надо.☝️

[@user-vx9rh2rh3u]

Да,это так .Новая привычка внедряется на протяжении 21 дня.Это надо выдержать

[@susannasaakian2036]

Спасибо, уважаемый!

[@user-sr5eh5uw5v]

Благодарю . Принимаю и исполняю .

[@SKGRec]

С Новым Годом вас!🎉🎉🎉

[@bahievabibifatima]

Благодарю за полезную информацию Успехов вам и вашему бизнесу 🌿✨🌿✨

[@user-qg7qz8mu4j]

Добрый день. Низкий поклон Спасибо большое.

[@annakanaeva951]

Благодарю!Очень мудро !

[@PolinasmmTrofimova]

Маргулан благодарю от души.

[@user-zx7vg9wn5u]

Как всегда информативно! Благодарю!❤

[@user-di7tb4lb9s]

Благодарю. 🎉

[@irinaburavtseva6971]

Благодарю! Буду внедрять.

[@indexiq5113]

Спасибо за такие привычки будет приятно если будет ещё такие видео про маленькие деиствия ❤❤❤

[@user-rm5ep5pf9i]

Маргулан Благодарю Вас 😊😊😊🎉🎉🎉❤

[@user-tz1zf1hf4q]

Огромное Вам спасибо за советы!!! 🙏🙏👍👍👍

[@user-mw1ql8my1l]

Огромное спасибо за ценные советы 🎉🎉🎉

[@MrFreakinside]

Спасибо! будем внедрять!

[@user-mb6xt1rz3w]

Большое спасибо за эти советы. Надеюсь, это мне поможет в жизни.

[@user-fj8pv7ux3n]

Благодарю! Есть над чем поработать

[@user-gr8ut1vd7x]

Спасибо Вам, Маргулан, от учительницы русского языка из Кемерово, доброго Вам здоровья❤️

[@kostya_phoenix]

Спасибо за видео! Есть о чём задуматься.