Как скрытое гормональное истощение приводит к выгоранию, апатии, хроническому дефициту сил?

Обычно вы слышите, что у эмоционального выгорания психологические причины. В начале процесса может так и быть.
Но со временем они перерастают в физиологическое выгорание, которое питанием, физической активностью, и отдыхом не так-то просто исправить.
Что делать, как выйти из состояния выгорания? Смотрите в последующих видео.