Как снять стресс? Техника самомассажа живота.

► Чек-лист «Самопомощь при стрессе»: clck.ru/Y49Uy
Если вы разнервничались, вас одолевают тревожные мысли, то успокоиться и прийти в себя вам поможет техника самомассажа живота.
Современный человек в городских ритмах жизни испытывает регулярный стресс.
Причиной стресса в наше время является в основном психологическое напряжение, связанное с ускоренными ритмами жизни. Нужно больше успевать, быть более активным, анализировать и пропускать через себя больше информации и т.д.
С помощью самомассажа живота можно снять нервное напряжение и привести в равновесие свой психоэмоциональный план.
Узнать, почему с помощью массажа живота можно снять стресс, и изучить технику самомассажа живота - можно в этом видео.
🔥 Понравилось видео? Подписывайтесь ► clck.ru/TkrEM
☑️ Плейлист по оздоровлению: clck.ru/VGhJN
► Холо-система:
Сайт - holo-system.ru/
Инстаграм - / holo_systema
Телеграм - t.me/holo_systema/
🔴 Подписаться на e-mail рассылку: clck.ru/QgJTp

[@-.8492]

► Чек-лист «Самопомощь при стрессе»: clck.ru/Y49Uy 🔥 Понравилось видео? Подписывайтесь ► clck.ru/TkrEM ☑ Плейлист по оздоровлению: clck.ru/VGhJN

[@evgeniy_seleznev]

Замечательная по своей простоте и эффективности техника! И на видео она показана очень подробно и доступно, большое спасибо 😇👍 Я тоже учился у А.Т. Огулова и с тех пор самомассаж живота - мой верный друг и спутник по жизни, который регулярно помогает улучшать работу ЖКТ, «зателеснивать» любые эмоциональные переживания и справляться с последствиями стрессовых ситуаций 😉

[@-.8492]

😇👍👍👍

[@Stacy_Girl_]

Видео очень познавательное! Но было бы лучше если вместо футболки был бы топик .

[@-.8492]

Спасибо за созвучный комментарий и конструктивное замечание 😇🙌 Постараемся учесть Ваше пожелание в будущих видео 🤗

[@danielkruze182]

Отличное упражнение!!! В правом боку под ребром болело, была болевая точка. После упражнения боль утихла и почувствовал интенсивный отток желчи, судя по характерным звукам (хрустов и шелчков) под левым ребром))). Лайк заслужили. Спасибо за упражнение.

[@-.8492]

На здоровье! Рады быть полезными :)