Как снизить гомоцистеин Здоровье сердечно сосудистой системы Личный опыт

Как снизить гомоцистеин Здоровье сердечно сосудистой системы Личный опыт
Мой первый канал: goo.gl/vdfIzm
Мой КЕШБЭК до 18%: bit.ly/2hD6O8E
Браузерный плагин кэшбэк: bit.ly/2nsihsJ
Наш телеграм канал: t.me/buykit
Наша телеграм флудилка и общение: t.me/fludsg
************************************************************************
Ссылки для покупки:
Промокод на скидку 5-15%: AEV0284
Магний:
iherb.co/fvywhqiT
iherb.co/XHzubkx
iherb.co/qH9ctfaN
Vitamin D3:
iherb.co/P3Jb7Ew
iherb.co/14C7bAu
iherb.co/PAvN8Kk
Метилфоллат, B9:
iherb.co/iATvHKN
iherb.co/UTSDu8R
iherb.co/RkPmTRk
Vitamin B12, Метилкобаламин:
iherb.co/7dSSjgZT
iherb.co/hCgA8iY
iherb.co/vM24JJ2
Vitamin B6, P-5-P:
iherb.co/Jv8qWeZ
iherb.co/R1G93bC
iherb.co/kX8p5en
Vitamin B2:
iherb.co/A7wxArB
iherb.co/yyqp3Md
iherb.co/4oxa5mV
Бетаин:
iherb.co/cFWgyWX
iherb.co/fiJFbgV
iherb.co/J4DqBSP
Цинк:
iherb.co/xrJWG7j
iherb.co/i6vjntBF
iherb.co/PFDvVjp
iherb.co/ERcD5wS
Комплексы:
iherb.co/CrN6Kvd
iherb.co/xjdcdAT
************************************************************************
Мой Второй Live канал: goo.gl/s6CZpd
Мой Instagram: bit.ly/2vQqFWn
Мой КЕШБЭК до 18%: got.by/2y2yzy
или этот bit.ly/2hD6O8E
Браузерный плагин кэшбэк:got.by/2y2z57
или этот bit.ly/2nsihsJ
Наш телеграм канал: t.me/buykit
Наша телеграм флудилка и общение: t.me/fludsg
Для сотрудничества: [e-mail]
Зарабатывай на Aliexpress: got.by/2y2zi1
Мобильное приложение Aliexpress: got.by/2y2zmi
Группа моего канала вконтакте: club96370770
КешБэк более чем 1100 магазинов: bit.ly/2I2VGdW
КешБэк LetyShops, очень много магазинов bit.ly/2EdOvCt
Покупаю все здесь:
goo.gl/Uf7PXl
goo.gl/AFZbHj
goo.gl/VWSckG
got.by/2nza8l
Универсальный КэшБэк и зароботок на всех интернет магазинах МИРА:
goo.gl/SztvdA
www.admitad.com/ru/promo/?ref...
Зарабатывай на youtube с AIR: join.air.io/createaccount
Зарабатывай на Aliexpress: epn.bz/inviter?id=54f26
Экономьте на своих покупках на Aliexpress, получайте кэшбек до 18% epn.bz/inviter?id=54f26
Зарабатывайте на всех покупках в интернет магазинах www.admitad.com/ru/promo/?ref...
Дисклеймер: Содержание этого видео и канала является исключительно информационным и не предназначено для постановки диагноза или лечения заболеваний. Информация, предоставленная на канале, не должна заменять профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Вся информация на канале предназначена для образовательных целей и не может быть использована в качестве замены для медицинского совета вашего лечащего врача или другого квалифицированного медицинского специалиста. Перед принятием любых медицинских решений или началом лечения, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
#iHerb #iherbпромокод #iherbdiscountcode

[@user-th6gi1jq1c]

Спасибо Вам большое!За вашу работу🤗🤗🤗🤗🤗

[@user-sz3kc8ur8m]

Благодарю за помощь людям ❤️🙏 Да благословит вас Существование ☀️ Здравия вам и всех благ 🙏

[@GoncharenkoLive]

Благодарю за поддержку 👍

[@vsb03]

Отличная подача информации!

[@GoncharenkoLive]

Благодарю за поддержку 👍

[@larisajeshe108]

Замечательная подача - благодарю!

[@GoncharenkoLive]

👍

[@user-eq8er4dc7i]

Огромное спасибо за знания и деликатность и корректность подачи

[@74avel]

Отличная подача информации!Много полезной информации..Спасибо.

[@GoncharenkoLive]

Благодарю за поддержку 👍

[@sergeytimoschuk259]

Позволю себе дополнить, что анализ на В12 желательно сдавать не цианокобаламин, а голотранскобаламин, и многим не идут метильные формы, нужны гидроксикабаламин или аденозикабаламин. А что касается метилфолата, тоже многим вызывает избыток метила, нужна другая добавка: фолиновая кислота, а форму магния мы выбираем по аминокислотам крови и орг.кислотам мочи, не всем нужен малат, некоторым нужны глицинаты или хелат. И если В6 не идёт, то можно начинать с в2 в качестве кофактора. А так в целом ваш обзор достаточно понравился, если для новичков 👍

[@olga_cool]

Сергей, а как по аминокислотам форму магния выбрать? И как по орг.кислотам? Кому не надо малат? Глицинат разве не одна из хелатных форм?

[@Zveroboys]

@@Fzx78 не знают что такое гомоцистеин? П-ц, Е, б, л, а, Н, ы!

[@tatjanakozimjako1278]

@@Fzx78 магний с железом не совместимы. Магний лучше совсем на ночь. Ферум лек через 2 часа после еды. Но должна быть разница 4 часа между приемом Маггерлт и Ферум Лек

[@user-pb8zb6vj2v]

Если фоливая низкая ,то нельзя метилфолат ?И простая форма тоже нежелательно,Все так сложно ,если анализ не критичный лучше ничего не принимать .Что именно нужно для снижения гомоцестоина?

[@Fzx78]

@@user-pb8zb6vj2v В12 нужно привести к норме

[@GoncharenkoLive]

Всем приятного просмотра!

[@sgpab.7822]

Спасибо ! Сделайте ролик пожалуйста про витамин B5 и пантетин лучшие формы , есть ли жидкие варианты

[@inna6364]

Много полезной информации..Спасибо.

[@GoncharenkoLive]

👍

[@inna6364]

@@GoncharenkoLive 👍

[@user-rm8sm9rl9n]

лайк за видео. Полезно

[@testtester5521]

Как много всего. Но это не шутки, за здоровьем следить нужно и легче предупредить нежели дождаться трагедии. Спасибо

[@GoncharenkoLive]

Много, но иногда нужно

[@maxiplay793]

Большое спасибо. Это важно

[@GoncharenkoLive]

👍

[@OllaMo]

Обзор полезный, но, автор, обратите внимание на озвучивание рекомендуемых доз: в ряде случаев вы произносите, оговариваясь, миЛЛИграмм вместо миКРОграмм (это касается дозировок витаминов).

[@GoncharenkoLive]

Ок

[@sergeyg3825]

Слышал такое. Может пригодится

[@GoncharenkoLive]

Возможно

[@YOURHEALTH1]

Надо принимать не бетаин АШ-ХЛОР, а ТМГ (триметил глицин). Бетаина гидрохлорид--это триметилглицин+гидрохлорид, используется для повышения уровня соляной кислоты в желудке. Как источник метильных групп лучше использовать триметилглицин.

[@GoncharenkoLive]

Да, но можно и Бетаин

[@user-jp7ev7pd3j]

Bu dori qattan olsam boladi

[@user-wy3wi9gq9x]

Спасибо большое! ❤Гематолог не назначает к этому комплексу Магний? Омега-😢 3.

[@Fzx78]

А магний разве сочетается с Вит В 2,12?

[@MsIzup]

В какое время суток принимать?

[@user-bq4cf5gc4p]

Здравствуйте а где купить все эти витамины я в аптеках в12 не нашёл

[@GoncharenkoLive]

Ссылки под видео есть

[@shvetsovazhenya]

👍

[@user-sx2ok3ow8c]

Здравствуйте!Скажите пожалуйста,действительно ли так,что если повышен гомотисцеин ,то сначала нужно снижать его,а только потом можно лечить анемию?И еще вопрос,если витамин В9 нижняя граница нормы(3 нг/мл),то означает ли это что гомоцистеин будет обязательно повышен?Спасибо за ответ!

[@GoncharenkoLive]

1. Да 2. Зачастую да

[@elenaivanova9342]

@@GoncharenkoLive А как снизить в9, в течении года,он повышен, принимала не те добавки

[@olga_cool]

@@elenaivanova9342 если добавки не принимать, В9 сам снизится за месяц точно, может и меньше, я через месяц проверяла. Водорастворимые достаточно быстро выводятся. Мне тоже В9 не нужен дополнительно, теперь внимательно смотрю, чтобы в комплексах его не было или был по минимуму. А В12 и В6 мне наоборот нужны в дозировках выше обычных, пью дополнительно. Помимо анализов крови сделала генетический анализ на усвоение витаминов, все встало на свои места, рекомендую.

[@user-yz2wq5jn7f]

Спасибо , полезная информация ! Скажите пожалуйста , у меня повышен гомоцистеин, но и В12 тоже ( 1000), что за парадокс?! Помогите разобраться, пожалуйста.

[@zxc-ix2zc]

Не выяснилось? У меня то же самое

[@user-xm4jm3xl9j]

У меня тоже повышен В12 и гомоцестеин. Нутрициолог сказала, что возможно проблемма с жкт, в крови В12 выше нормы, а он не усваивается. Сейчас работаю с проблеммами жкт

[@allgood5069]

Серёга, а с каким специалистом советоваться то?

[@GoncharenkoLive]

С вашим доктором

[@SergeyGoncharenko]

Следите за своим здоровьем?

[@user-xy9cz8fe8e]

Здравствуйте.Спасибо.В силу возраста ,состояние норм, только вес стал набираться и не уходить, несмотря на спорт,много спорта. Так вот, гомоцистеин -37🤦🏻‍♀️ вит. В9 ,можно сказать -нет! Попробуем пропить витамины. Скажите пожалуйста,через сколько можно пересдать и делать ли паузу перед сдачей?

[@GoncharenkoLive]

Хотя бы месяц пить и перерыв перед сдачей дней 5

[@user-xy9cz8fe8e]

@@GoncharenkoLive спасибо.

[@SKYisinevitable]

Добрый день. Нужен Ваш совет, пожалуйста. Принимал месяц в уколах цианокобаламин, а потом еще 22 дня метилкобаламин (1000 мг/ день) в таблетках. В12 вырос с 360 до 1075 (!!). При норме макс 770. Гомоцистеин до начала был 15 (2 мутации фолатного цикла). Мерял после цианокобаламина было также. Врач говорит пей дальше еще месяц, типа все ок, а потом сделаешь анализ на ГОМОЦИСТЕИН, В12, В9,В1. Но мне как-то боязно стало так поднимать уровень В12. Врач врачу рознь У Вас не было подобной ситуации? И может я пока В12 на паузу поставлю, пока в норму не придет? Спасибо

[@TanyaVolk.]

Здравствуйте, что у вас сейчас по анализам? Продолжили пить витамин б12 или нет?

[@oigen90]

Бетаин можно принимать только с высокобелковой пищей?

[@GoncharenkoLive]

Нет, но желательно

[@user-mn4ns8om5q]

Только что смотрела, что лучше цианокобаломин, чем метилкобаломин.🙄???

[@user-lx5pz5qb4n]

Говарят гомоцестеин высокий от нехватка вытаминов В6 в9 И В12. У меня в6 и в9 в норме а в12 высокий. Тогда почему гомоцестеин высокый и как снизить в12.

[@CTET-pd4zo]

А на HCL pepsin есть противопоказания? Как узнать может кислотность то высокий

[@GoncharenkoLive]

Язва, острый гастрит и сильно повышенная кислотность

[@pastvdpl5287]

​@@GoncharenkoLiveу меня обострение гастрита. Какая кислотность- неизвестно. Вдруг повышенная, а бетаин будет ещё больше повышать?

[@user-vo4qv9eo6y]

Как узнать кислотнось ?

[@user-dy7vp6rf4n]

Здравствуйте, благодарю!!! Магний цитрат не полезная форма,Глюцинат, малат,хлорид и даже карбонат лучше, ещё таурат супер

[@user-fl5hs5xp4m]

Карбонат и хлорид вообще ни о чём. Турат и бисглицинат

[@devolan2524]

Не пишите бред - цитрат нормальная форма

[@user-fz7ks7ze5b]

Подскажите пожалуйста, Вы бы могли посоветовать врача,который понижает гомоцистеин, а также лечит железодефицит онлайн?

[@GoncharenkoLive]

Нет, не могу никого советовать

[@user-eo7mu2yv8n]

Ирина Мироновна врач на ютубе

[@elenalife6375]

лина летс гоу, там все расжевано и она же расшифровывает анализы и дает рекомендации

[@bohostyl]

​@@user-eo7mu2yv8nя не советую её

[@scorpio1124]

А ЕСТЬ ВИДЕО ПРО Д3

[@GoncharenkoLive]

Да

[@user-cn6sz9zh8m]

Поясните,зачем нужен анализ на в12,если гомоцистеин и в12 -антагонисты,т.е. при нехватке в12всегда повышен гомоцистеин? Или тут посложнее химия?

[@GoncharenkoLive]

Да, но есть нюансы

[@tatjanakozimjako1278]

У меня повышен в12 и гомоцистеин тоже высокий

[@user-cn6sz9zh8m]

@@tatjanakozimjako1278 анализ на В12 не всегда информативен и,судя по публикациям, повышенный гомоцистеин и повышенный В12 это нонсенс,почитайте по теме,по моему, что-то есть на эту тему у Фролова,Берга или Метрика,извините,не могу вспомнить. Удачи.

[@user-hd5ny2qy9v]

Повышение в 12 говорит не о его переизбыток е, а о проблемах с почками, печень ю ЖКТ, то же СИбр.

[@TATA-cc7kr]

А как понять если В 12 -600 ,а гомоцестеин 8,2 .Вроде в 12 нормальный ,а гомецистеин высокий какое то несоответсвие

[@user-ov7fq5on8d]

Интересно ,жто всё вы от вашего лечашего врача узнали ? Где такие водятся ?

[@GoncharenkoLive]

Просто нужно немного захотеть и поднять свой зад и найти то что хочешь

[@madness.squrrel]

Тогда если кишечник не всасывает витамины-тогда в уколах

[@GoncharenkoLive]

Да

[@user-vo4qv9eo6y]

Как это сложно ,лучше есть продукты?

[@user-kx6dx5dm6m]

Здраствуйте.гемоцистеин 13,36,ферритин 38,4 вес 47-48 где та.из за повышенн гомоц может голова кружится?ставят всд.вбн.гемоглабин 130

[@user-ui9ir2ez2u]

Здравствуйте!У Вас скорее всего анемия.Надо проверить уровень ферритина и т.д.Ставить надо капельницы с железом,а не принимать таблетки.У Вас ферритин низкий судя по тому что есть.Здоровья Вам!)

[@user-ui9ir2ez2u]

ВСД нет такого диагноза.Это мусорный диагноз,как и остеохондроз и т.д.

[@user-eq8er4dc7i]

Диагноза нет, симптомы есть, разумеется, не всегда из-за анемии, у дамы гемоглобин 130

[@user-ui9ir2ez2u]

@@user-eq8er4dc7i Гемоглобин не есть показатель анемии,это уже крайняя степень,а вот ферритин это депо,то есть запас железа в организме.Вот поэтому он важен.

[@user-kx6dx5dm6m]

@@user-ui9ir2ez2u ферритин 38, в12 фоливую сдала жду результата ,на счёт гемоглобина тоже согласна что он может повышаться от того что кровь густой, по внешнему виду как будто анемия бледная кожа, усталость

[@user-lb5lr9hn5f]

Спасибо вам за ваши видео! Я не принимаю В-12 ,но в анализе крови он у меня завышен. С какой проблемой это может быть связано? ☺️

[@GoncharenkoLive]

Анализ крови не отображает точную картину витамина Б12 в организме. В крови может быть достаточно много, а на клеточном уровне мало. Может много чего означать, например избыточный бактериальный рост.

[@user-lb5lr9hn5f]

@@GoncharenkoLive Ой! Спасибо, правда не знаю, что с этим делать.

[@Fzx78]

@@GoncharenkoLive а как же тогда можно его начинать регулировать приемом таблеток,если его уровень не узнать точно по крови?

[@user-xm4jm3xl9j]

Мне сказали , что это проблемма свчзана с кишечником.

[@user-lb5lr9hn5f]

@@user-xm4jm3xl9j Спасибо большое ☺️

[@user-rl8mr6rl5j]

Вы про каких специалистов? Проходите сами по нашим врачам и потом скажите к кому обращаться. 😢

[@GoncharenkoLive]

А я что сверх человек? Или не такой как вы и не хожу по врачам или в больницу никогда?

[@user-mn5yj2ic4t]

​@@GoncharenkoLive я вот не хожу, как бы не звучало дико, лечусь по интернету

[@srkami1327]

У меня гомоцистеин 46. Какие витамины мне принимать? У меня пока нет возможности обратиться к врачу.(((

[@GoncharenkoLive]

А вы видео смотрели? Я все рассказывал

[@user-fd6fs3um4k]

@@GoncharenkoLive зачем видео смотреть?что за вопросы! Потрудитесь,и ещё помимо съёмки видео, объясните каждому ещё по разу что да как да почему

[@user-df2ug1gf7e]

Сколько Вам лет? И как с показателями на данный момент?

[@Nata_Kay]

Что такое референцы?

[@user-xu3vw6rd1d]

Это значения утверждённые воз....

[@user-jl2ri1iw3q]

Это вареники с Ревнем.

[@oigen90]

Какая дозировка метилфолата должна быть? Продаются БАДы и на 400 мкг, и на 5000. Какая доза безопасная при мутации фолатного цикла? Можно упарывать по-хардкору или высокие дозы - это только для беременных?

[@GoncharenkoLive]

400-800 мкг

[@user-tb6js1ke1g]

Результаты анализов показали, что витамины группы В в норме, а гомоцистеин повышен. Что это может быть?

[@Nusia74]

Вероятно, вы многовато мяса едите

[@user-ez5hd7tu2w]

а если гомоцистеин 4,5

[@elenalife6375]

должен быть 5, 5-6, 5

[@user-pb8zb6vj2v]

Эти витамины все пить одновременно,за раз по1таб?

[@GoncharenkoLive]

Я же в видео рассказывал. Можно и все сразу, но лучше разнести из на 2-3 приема с пищей

[@user-pb8zb6vj2v]

@@GoncharenkoLive А есть один препарат заменяющий все эти витамины ,все в одном.

[@GoncharenkoLive]

Сомневаюсь

[@user-pb8zb6vj2v]

@@GoncharenkoLive я нашла бад полный витаминный комплекс гр Б ,60 веганских капсул ,состав схож и даже больше Произв США

[@Alfiuysha]

​@@user-pb8zb6vj2v сказали А, значит надо скадать и Б Какая фирма производства США -Солгар?

[@Nsdezhda]

У меня В12 высокий, больше нормы.

[@Malinka-bd6fb]

Если гомоцистеин 3.46 , надо ли его повышать?

[@Mariiatrofimova_]

Не нужно

[@elenalife6375]

гомоцистеин должен быть 5, 5-6, 5, вам надо повышать. Канал Лина Летс гоу

[@igar9127]

Не миллиграмм наверное а микрограмм?

[@GoncharenkoLive]

Наверное

[@user-vo4qv9eo6y]

А УКОЛЫ ГРУППЫ В?

[@user-xp1ig9xr1f]

руслана

[@elenaivanova9342]

Повышена фолиевая кислота, как снизить?

[@user-xu3vw6rd1d]

Не употреблять продукты с содержанием фолиевой кислоты ( по таблице овощи зелень с процентным содержанием)посмотрите сами

[@user-rb7fw1cc6t]

А если у ребёнка 15лет повышен и гомоцестеин и В12, о чем это говорит?

[@ericmoralez1976]

Добрый день. Вы разобрались в проблеме? У меня тоже высокий гомоцистеин (в верху референса) и повышенный в12

[@user-rb7fw1cc6t]

@@ericmoralez1976 нет

[@user-lb5ef7st8t]

Ложно повышен скорей всего, у меня было такое

[@elenalife6375]

надо все анализы смотреть, много причин

[@user-th7uk6rl6j]

Метилкоболамин

[@askarbaevadiana7004]

У меня гомоцистен 39.88 что буду делать🤦‍♂️

[@miram5394]

Здравствуйте, сколько вам лет? У мя тоже повышенный

[@artix7645]

@@miram5394 Мне 19 и у меня 65,мне пиздец)))

[@user-xy9cz8fe8e]

Здравствуйте,вы снизили за 2года?. Тоже- 37(!), Пересдали- в другом месте-34. Ну и по УЗИ ЖКТ все печально.

[@user-xy9cz8fe8e]

​@@artix7645здравствуйте.Скажите ,как вы снижали?

[@artix7645]

@@user-xy9cz8fe8e скоро будут делать ещё анализы,последний раз было 16! Но у вас может быть повышенный по другим причинам У меня например фолеевая кислота была снижена Без которой как раз таки гомоцистеин повышается Я принимал одну фолеевую кислоту 5 мг,15 дней в месяц И смесь витаминов B1 B6 B12 (Hidroxil) 1 капсула на протяжении 7 дней в месяц То есть 1 неделю пьёшь,3 недели нет

[@valerybykarskiy6799]

...о чэм трэп?ло..

[@user-cx6lv4rp3c]

Кошмар!!!

[@GoncharenkoLive]

Где?

[@user-cx6lv4rp3c]

Реклама да!?

[@GoncharenkoLive]

Реклама чего?

[@user-xu3vw6rd1d]

Это не реклама , а грамотное объяснение как принимать бады с айхерба.....при разных показателях