Как я справляюсь с тяжёлыми мыслями и стигмой? Помоги мне единорог!

Телеграм-канал "Неболейкины": t.me/kolja_ne_bolei
Если у вас вопросы, то пишите :)
Прошу вас поддерживать людей с психическими болезнями и расстройствами, которые нуждаются - это доброе дело!
Благодарность за любую поддержку. Сбрасываю реквизиты для тех, кто хочет помогать мне как автору канала - вдруг такие люди есть:
Карта Белагропромбанк
9112384158834626 MIKALAI MIKHAYEVICH
Если нужна помощь в плане психического здоровья, то пишите в соц.сети. Чем могу помогу и отвечу на вопросы:
/ kolja_ne_bolei
niki_mikhaevich
Спасибо :) до связи...
Если очень хочется быстро законнектиться, то я в Telegram [phone]
Всё сказанное в видео является личным мнением автора на основании свободы совести и вероисповедания, без цели оскорбления кого-либо.

[@bipolar_diary]

Спасибо за полезное видео! Понимаю, как мучительны самоуничижающие мысли и тревожность. Тоже пытаюсь с ними бороться, но пока с переменным успехом. У меня не шизофрения, а биполярное расстройство. Но многие проблемы похожи. Со сном тоже проблема, несмотря на то, что принимаю нейролептик со снотворным эффектом. Как-то надо менять режим сна и бодрствования. Помощь другим - это огромное дело. Это позволяет себя почувствовать кому-то нужным. И самому становиться легче. Удачи в борьбе с плохими мыслями и тревожностью и стойкой ремиссии!

[@user-bk4er2fz6e]

Коля,не болей. Ты молодец!

[@svetasinicina2967]

Многие смотрят Ваш канал в просветительских целях: одно дело читать научные, медицинские статьи, другое дело - слышать, так сказать, всё это изнутри, от "очевидца", совсем по-другому воспринимается. А игрушка у Вас забавная👍👌🙂, надеюсь, она дарит Вам радость и веселье.🙂✌️

[@kolja_ne_bolei]

У племянницы игрушку взял :)

[@user-bk4er2fz6e]

Комментарий для продвижения твоего канала

[@lidiakuzmitskaya1282]

Коля не болей , продолжай снимать видео , отличные получаются 👏интересно слушать

[@gotenmello92]

Коля твой канал важен для тех, у кого есть диагноз. Ты мотивируешь для борьбы с болезнью и в целом заряжаешь позитивом, спасибо тебе 🙏🏻 Не забывай заботиться о себе.

[@kolja_ne_bolei]

Спасибо большое) будем стараться жить, беречь себя и любить мир и людей

[@jeanjean4001]

Сама болею шизофренией, твои видео помогают морально справляться с болезнью и не опускать руки. Твои ролики приятно смотреть, продолжай в том же духе!

[@kolja_ne_bolei]

Спасибо

[@user-hr4vv9is4i]

Мне очень помогают твои видио. И с тревогой справиться и лучше узнать свою дочь.

[@user-jc5ck5ph5t]

крутая шута про мог словить белочку)))) чувство юмора - это очень здорово) лично я смотрю тебя не от того, что мне интересна шизофрения. (хотя мне интересны болезни и вообще люблю науку), но ты зацепил своей душевностью...мне хочется, чтоб у тебя всё было хорошо.. мне кажется, ты очень добрый человек.. хочется, чтоб твои планы осуществились, то, чего хочешь, сбылось, сон наладился и личная жизнь тоже)

[@kolja_ne_bolei]

Спасибо за добрые слова

[@egor-ir7yt]

Да чтение помогает

[@kolja_ne_bolei]

Ещё как

[@Sonmz]

Привет, Коля!!! Прекращай себя накручивать, ты отличный человек, интересный. Согласен с тем, что "мысли - поле борьбы". С ними бывает сложно справиться. Мы, например, зачастую приписываем другим более негативное к нам отношение, чем есть на самом деле. Ну и самокопания, обесценивание себя. В общем, желаю преодолевать все трудности, как можно легче!

[@kolja_ne_bolei]

Спасибо, буду стараться

[@user-me5qd2ei4f]

Привет Коля. Ты нам нужен ❤️🖐️

[@kolja_ne_bolei]

❤️❤️❤️

[@user-ck1lx2ez4l]

И тебе,Коль,всего хорошего!🥰

[@kolja_ne_bolei]

Спасибо

[@user-ho6kl5kc2v]

Прикольное начало ❤😂молодец

[@kolja_ne_bolei]

Спасибо

[@user-ph2cv5yj9z]

Спасибо Коля!

[@kolja_ne_bolei]

И вам за добрые слова

[@nemo3874]

Ничёсе, Николай, вы как-то взорслее выглядите когда целиком на видео. Уже не скажешь "Коля не болей", тут уже "Николай, не болейте"

[@kolja_ne_bolei]

Я веса в последнее время набрал

[@kolja_ne_bolei]

И мне уже почти 33

[@kolja_ne_bolei]

Старик

[@nemo3874]

@@kolja_ne_bolei а мне уже за 40, так что для меня вы молодой! Я тоже вес набрал, но не сильно, я вообще плохо вес набираю, всю жизнь был худой

[@user-bx8kb8bh3w]

Коля, спасибо за видео. Подскажи пожалуйста как книга называется про сон, которую читаешь.

[@kolja_ne_bolei]

Бузунов, Черкасова. Как наладить сон за 6 недель

[@user-bx8kb8bh3w]

Спасибо большое

[@sigmanchannel6754]

При шизе сознание рассыпается по частям , это на тонком плане наблюдается

[@kolja_ne_bolei]

Надеюсь у меня получится что-то изменить 🙏🙏🙏

[@user-rx1kj8yi7o]

❤

[@user-ox1rq7uf2s]

Надо пить лекарство обязательно мне помогает азалептин на ночь таблеточку выпью когда не сплю как огурчик просыпаюсь

[@kolja_ne_bolei]

Здорово

[@user-ox1rq7uf2s]

Я пью Галоперидол 1/4 часть и обязательно макси-дон а то будет болеть Паркинсона Эстелла прам от депрессии по две таблетки в день пью их надо долго пить она 1/4 часть азалептин Я понимаю что надо воздержаться от пищи которая возбуждает центральную нервную систему Ну я очень люблю кофе но на ночь его нельзя пить на ночь можно обойтись кефирчика у меня общее заболевание вторая группа нерабочий но работать я могу инкогнито

[@user-ox1rq7uf2s]

Интересно Я тоже болею таким заболеванием

[@kolja_ne_bolei]

Береги себя

[@voo631]

Я тоже

[@lidiakuzmitskaya1282]

Коля не болей , продолжай снимать видео , отличные получаются 👏интересно слушать