Как я стал лучшей версией себя за 1 год!

[@Кленовыйбарли-в5д]

Тот самый парень который смог начать 1 января и не бросил

[@nik0laich88]

Дисциплина - это не ограничение свободы. Это отсечение всего лишнего.(с) Брюс Ли молодцом!

[@pif_paf_nyashka]

5:28 "Таким образом ты создаёшь постоянство, что и значит дисциплина" 👍😱 как же мне понравилась эта фраза

[@iqmartin2746]

Брат, ты нереально крут! Мне 16, скоро 17 и я тоже прошел такой же путь самодисциплины длиною в год, от зависимостей до полного контроля эмоций, разума и организма. Я больше не хочу есть сладкое, ем полезные продукты, не пропускаю тренировки. Трудно ли мне было сделать это? Да трудно, но я смог превзойти себя, сейчас я ощущаю себя счастливым, эта та жизнь, которую я хотел. А все это началось со спорта. Спорт, как катализатор лучшей жизни, он влияет на все, на дисциплину, постоянство, мозг, питание. Я очень рад за тебя и за себя. Дальше больше! Главное - постоянство👍💪 Вперёд!!!

[@toxafelshion1472]

Браво! Я уверен, что много людей замотивированы смотря твои ролики. Благодаря тебе я начинаю заниматься активно спортом и учёбой. Спасибо тебе и дальнейших успехов!

[@МмиГеро]

лучший брат , мне 18 лет смотрю тебя с лета и только благодаря тебе я смог пробежать 42 км ,а потом занять 9 место в уфимском полумарафоне из 400 человек продолжай

[@gamestories1275]

Оо, земляк привет

[@фейхоаа]

ооо с Уфы люди тут)

[@fantasy0309]

Привет! Как хорошо, что ты все это сделал в своем возрасте, а не так как я в 44 года. Только у меня немного по другому, но суть та же. У меня начались проблемы со здоровьем, особенно после ковида. И первое, с чего я начала это питание. И вначале в меня был веганский рацион, но было много быстрых углеводов. Со временем я поняла, что самое вредное - это быстрые углеводы. Сейчас у меня в рационе сахара нет совсем, нет мучного (кроме бородинского хлеба), нет картошки и риса. Твоя фраза "Я не могу есть ЭТО, и даже не хочу"улыбнула, так как я на сто процентов с ней согласна. Могу скушать немного яблок, каких-то ягод, и это весь мой сахар. Из продуктов животного происхождения - только рыба иногда. Белок -бобовые. Чувствую себя прекрасно. Ушла многолетняя усталость ног. Теперь вот добавился бег. Получаю от него удовольствие. И да, присоединяюсь ко всем добрым комментариям. Ты действительно уникальный человек! Всем добра!❤

[@klimanov10]

Так и получается РПП, не бывает вредных и хороших продуктов и еды, это все в голове. Нужно кушать все и в меру

[@unabomber07]

А что не так с картошкой и рисом?

[@artemdutsnik]

Добавьте FYSM, взлетите👍

[@woljaa]

@@unabomber07нормально все, хавай-хавай

[@Viktor_You]

Автор канала молодец - Грамотная речь и взрослые правильные взгляды на жизнь - с меня лайк 👍

[@DavidAydleman]

У тебя великое будущее, друг мой! Пусть ни одна проблема не сможет сломать тебя! Я с тобой!

[@ВотНачиная]

Я недавно тоже начала этот путь и смотря твоё видео, я вижу себя в начале и надеюсь достичь успеха. Спасибо за это видео 😊

[@OGP091]

Молодец! Ты достоин уважения! Удачи тебе и не бросай свое любимое дело, ищи единомышленников. Будь здоров!

[@ruslan_bilousov]

Могу, только сказать: Браво! Твое видео помогает мне в моем не легком пути, я только начала и по этому все ещё очень тяжко. Но подобные видео, таких ребят которые как и я решают стать лучшей версией себя, развить свой потенциал очень мотивируют и служат в качестве поддержки, как бы говоря: «Ты не один». Ещё раз спасибо, терпение тебе 🫡

[@Alnerud]

Ты нереально крут! Буду следить за тобой! Пусть Бог бережет тебя!

[@anatolio_butenko]

Красавчик! Круто смотреть и слушать человека, который осознает и делает такие важные вещи в таком юном возрасте!

[@artemiik5061]

Совершенно случайно открыл твой видос, и посмотрев его, я осознал очень важную для себя вещь. Спасибо короче) Успехов тебе

[@anatoliykostya8540]

Автор молодец, не переставай, с возрастом будет тяжелее дисциплинировать

[@КонстантинПервушин-ц9р]

Парень, ты действительно один из немногих, кто смог меня удивить, ибо я редко пишу комментарии, но ты заслуживаешь внимания, поэтому только рад тебе сообщить, что как минимум меня ты точно смог вдохновить, продолжай в том же духе, ты реально красавчик, успехов тебе и неисчерпаемой энергии💪💪💪

[@МиколаКапітанюк-д9ш]

Благодарю за хороший контент. Ти молодець і так далі тримати

[@cppdeveloper]

Молодец! Наглядный грамотный подход - часто мы и теряем необходимый запал, потому что пускаемся из крайности в крайность, и, не достигая постоянства, не достигаем цели. Сейчас я по видео понимаю, что ты скорее всего одиночка, и достигаешь этого тоже на основе своих мыслей и установок, но мне будет очень интересно понаблюдать за тобой, когда ты еще и найдешь себе окружение под стать. Пробуй коллабиться с другими! Это будет стократный рост!

[@Fggh-ki2do]

Браво мой низкий поклон тебе . Я тоже решил изменить свою жизнь за 365 дней сейчас нахожусь на 9 дне и я просто в шоке от того как изменилось мое восприятие этого как будто два разных человека смотрят на этот мир. Не знаю как для вас но для меня самое сложное на данный момент это окружение . Люди не понимают что я им говорю . Им не интересно слышать про характер дисциплину им интереснее общаться по всякой херне из-за этого раньше возникало чувство что я какой-то не такой живу в своем мире но теперь то я понимаю что в перед них стоит страх , тревога и сомнения . Я их не осуждаю ведь буквально вчера я был таким же . Я рад что нашел твое видео . Может как нибудь набишу тебе пообщаемся . Если кто то это читает оставляйте комментарии свои данные давайте вместе развиваться ,объединятся . Успехов тебе друг . И как сказал один человек блаженство можно найти в борьбе так что танцуй в шторм линивая Су*а танцуй

[@Overcomerone]

У меня есть телеграмм канал: t.me/discipline365 И у этого канала есть чат, где есть 300 человек развивающихся, они там делятся опытом, где в том числе есть и я, поэтому переходи, нужные тебе люди уже там 👊🏽🤝🏽

[@СерегаСубботин-г3ь]

Красавчик. Нет слов. То что делаешь вызывает уважение и дает мотивации.Все возможно в этом мире,главное стараться и идти к этому !!!

[@Kerzays]

VIDEO! Ееее. Чувствую это будет интересно, как всегда!

[@tim_khan]

Спасибо тебе , ты мотивируешь меня, как твоего сверстника, изменять себя и прийти к личной свободе

[@invishibu]

Крепкого здоровья, удачи! Поздравляю с 10к подписчиков! 🎉🎉🎉🎉🎉

[@nadyushaarchitect]

и кстати я вспомнила. есть фраза и о ней упоминают все кто добился своей цели. "Ты то о чем ты думаешь". получается ты поменял фокус размышлений и вот другой человек. лайк)

[@vladikchenchak]

Какой ты умничка

[@artur_borisov]

«Ты можешь обрести покой. Или ты можешь получить свободу. Никогда не рассчитывай на то, что у тебя будет и то, и другое сразу». - Роберт А. Хайнлайн

[@rodevan1615]

Бро, молодец такой ты, прям распектую! Трансформация - это всегда тяжело, но результат, то, кем ты становишься - всегда только радует. Как говорится: Hard work pays off

[@zerox1397]

Ты крут парень. Действительно заслуживаешь уважения.

[@_ska1z_]

Очень классный ролик, вероятно, лучшее, что я видел Спасибо!)

[@innavassiliou6556]

Подписываюсь и начинаю 365 дней бега!!! Дисциплина сна и подьема…справлюсь) Делаю себе Вызов! Спасибо за Мотивацию!!!

[@Henry_Theodore]

Хорош бро!Верю в тебя,получил лютую мотивацию)

[@YaroslavArtamonov]

Блин, красавчик, очень офигенный контент Обычно не пишу комментарии под видосами, но хочу пожелать тебе продолжать топить в своем деле, все у тебя получится)

[@Мммдмммссс]

КРАСАВЧИК 💪🏾💪🏾💪🏾💥ОТТАЧИВАЙ УДАРКУ, ЭТО ФОРМИРУЕТ ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ

[@Началссебя-ъ4с]

Молодец! Рад за тебя. Успехов и процветания тебе!

[@ZhuhliyMandarin]

Ты красавчик! Гордимся!

[@DmitryVatutin]

Мэн, красавчик!! Не останавоиваемся 💪

[@konstantinrudin]

Братан, честно даже не думал об этом, спасибо за информацию, я тоже попробую данный челлендж!)

[@Shatkovskiy_D]

Молодец! Не останавливайся!

[@avis6566]

Надеюсь, что у тебя ролики регулярные) Я стараюсь делать так же уже год, но часто срываюсь из-за личных проблем и возвращаюсь к этому только через длительный промежуток времени

[@tkzw777]

Афигеть! Автор поставил себе сложнейший челендж, и выполнил его! Респект!) Я пошел отжиматься)

[@prydreamer1445]

Нереально круто! Сейчас основная моя беда в лени и отсутствии дисциплины. 😾 Вместе с тем, есть энергия, есть наработки, но из-за своего собственного несовершенства получаю от силы 5% потенциально возможного. 😿 С этого дня буду также усердно работать над собой! 😸

[@katjjatova]

уааа, Крутой канал, классный настрой - благородные цели и сила духа. Спасибо, что поделился и подарил заряд!!

[@gnot7900]

«Ничего не будет получаться пока это не будет иметь смысл» Очень классно сказал

[@danka5998]

Бро, сделал интересное видео, думаю ты станешь первым толчкам, который поможет людям в этом начале. Уважение тебе

[@Player-is1sy]

Игорь Войтенко, переодевайся,мы тебя узнали!

[@ДимаКозак-н1г]

Харош 😂😂😂

[@wolfenstein5163]

Он все ещё набирает 85😂

[@snowtwistnorm9325]

@@wolfenstein5163 разве это важно? Он даже вроде бы и говорил, что ему уже пофиг и он смирился. Зато по куда более важным целям в жизни у него все ок

[@Aaron-tf1jf]

Кто ? Понятия не имею, кто это. А автор молодец. Хорошее видео.

[@Sergei22584]

Ахахахах хорош. :)

[@crylaygod]

Сильно💯

[@Goddamnit1]

Красава, классное видео, стальная выдержка

[@artempobianskiy3733]

*Оверкомер ты в очередной раз доказал, что ты уникум! ты напоминаешь мне Нового Игоря Войтенко! у тебя есть своя изюминка, Своя подача, свой формат видео роликов, Своя речь, Ты очень крут! Продолжаем работать дальше! (на самом деле я не знаю, шо написать это восхитительно просто нет слов!. Поэтому пусть будет так:) это реально круто*

[@Overcomerone]

Искренне благодарю 🙏🏽, главное чтобы это кого нибудь подтолкнуло и помогло ✊🏽💪🏽🔥

[@Kruchevseh]

Молодчик!!! Так держать бро

[@Rusiaev]

Молодец, успехов в следующих начинаниях!

[@_.s.m.u.r.f._]

Чувак! Это очень круто 🔥👍 Смотреть 👁️ 👁️ на то как кто-то проходит 🏃🏻 через тот путь, через который проходишь ты сам. Особенно когда у нас разница в возрасте не особо отличился, и мы сталкиваемся с одними и теми - же проблемами 😩 на это реально очень круто 🔥👍 смотреть 👁️ 👁️ и восхищаться 🤩.Ты реально Очень БОЛЬШОЙ молодец 💯 Спасибо 🤝 тебе.

[@Nilmak1]

Мужик!💥💪

[@SMAYLIK-m1g]

мотивируешь, красава! РАБОТАЕМ

[@mannequeenluv]

Красавчик, бро, так держать✊🤝

[@batsen3777]

Офигеть! Это золотое видео для меня! Я сам стараюсь быть лучшей версией себя. У меня есть амбиции, стремления, мои собственные желания, которые я не могу делать из-за дурацких привычек. Я недавно начал уже третью глобальную попытку того же, что и ты. К сожалению, предыдущие не получались, так как я не знал многое из того, что ты написал и только к этой попытки многое понял. Каждый новый раз я исправляю ошибки предыдущей и добиваюсь новых высот. Не ожидал, что у тебя такие же стремления и способы, как и у меня. Только буквально пару дней назад также дошёл до мысли, что нужно делать чуть-чуть, но постоянно и сон важнее не сделанных дел. Воспользуюсь твоими советами, которые на самом деле реально эффективны и тоже постараюсь добиться успехов. Если получится, обязательно напишу в комментариях. Спасибо за такое видео!

[@Overcomerone]

Я был в твоей ситуации, прям как ты описал, попытка за попыткой, знаешь что помогло? Продолжение дальше также настойчиво пытаться - потому что вскоре поймёшь где самая главная ошибки, исправишь и все пойдёт.

[@audiobook_kingdom]

ты просто красавец! продолжай делать, желаю тебе набрать как можно скорее первую сотню тысяч подписчиков!

[@ИванИванов-я8т2ц]

Молодец. Так продолжишь, далеко пойдешь.

[@ИльяГригорьев-э2ч]

Слушай, честно респект за ролики за советы. Сам сейчас соблюдаю дисциплину, отказался от ютуба и дрочки. Я верю, что у нас всë получится.

[@jomlerte4402]

Принципы что ты изложил в конце ролика - прекрасны Из за постоянных метаний своих мыслей я всё не мог определить свои принципы , думал что 10% но постоянно - это все равно мало и ничего не даст и тп Но ты показал что это все не так, спасибо тебе друг

[@Sukhrob.]

Я очень рада за твои успехи.я из Таджикистана 👍

[@MaminOperator]

Молодец! Очень мотивируешь ! продолжай в том же духе!

[@sergeyvinidiktov2261]

Овер, топи дальше! 💪💪💪

[@RuslanShamiev]

Красава, так держать!

[@tank_me4tn194]

Красава чё сказать 😎 Но будь бдителен ! Беда приходит тогда когда её совсем не ждёшь ! Победить до конца не возможно ! И если снова настанет кризис,знай - это этап перед бурным ростом тебя как личности !

[@grechabar]

Умница!!!

[@Лунаджиннер]

Братан ты лучший ❤

[@ЗахарСтепаненко-ч6о]

Красава! просто большой молодец! Зарезаешь!

[@Kit3AWP]

Чеел, да ты вообще красавчик💪!! Я тоже последний год начал заниматься собой

[@ТашаСтаршинова]

Вообще красавчик. Тоже надо пытаться быть дистиллированной.😊

[@ludmilaianulov5516]

Респект и Уважуха, ты красавчик просто 💪

[@artemv.333]

Круто! Респект! На 8:55 были кадры людей, которыми ты вдохновлялся. Можешь про них ролик сделать, кто это, каклй пример тебе дали, как они на тебя повлияли и мотивировали :)

[@Shmack19_99]

Брат топи дальше. Я вижу как у тебя будет много подписчиков( не могу сказать точное количество ), но могу посоветовать улучшать качество твоего контента. Улучшить звук, картинку, в общем реинвестировать полученные средства с ютуба если у тебя есть партнерка. И когда поднимется количество до 100 000 подписчиков, выпусти свой курс по мотивации и схеме тренировок. В перспеткиве можешь задуматься о life выступлениях на сцене, для людей которые хотят улучшить себя и конечно же монетизировать это. Я вижу в тебе огромный потенциал. Удачи тебе, брат!

[@Verti2582]

У вас невероятно красивые глаза! 🤍

[@ДобрыйУЛЕЙ]

Супермен ❤ только вперёд Антоха

[@konstantinrudin]

Чем-то мы схожы с тобой😅. Тоже начал дисциплину прокачивать, так как есть цели и мечты, которые я хочу добиться, однако если я буду отвлекаться ,то проиграю. Может когда-то мы с тобой познакомимся в живую, а пока работаем! Удачи!)

[@AneRina88]

Я в восторге!!!

[@AliAbdivaliev]

Красавчик братишка 🔥🔥🔥 Привет из Кыргызстана 🇰🇬

[@maryamnasyrova3318]

Скажу только одно: ты охуенный. Если ты будешь продолжать, ты гарантированно достигнешь величия… Рви дальше.

[@Shokolako]

Класс!!!Вперёд!!!)

[@AdyvanLiveGaming]

Спасибо за мотивацию🙏

[@Kazbek015]

Красавчик 🦾

[@Hardstyle-e2z]

В 6.30 выбрасывается кортизол, повышается адреналин, выбрасывается глюкоза. Люди которые в это время не встают практически враги своего здоровья. И в 16.00 очень большой выброс кортизола, самое правильное время для физической нагрузки. Самые большие результаты в спорте это в 16.00 часа. 💪

[@chezariouno]

Ну да , там ведь часы внутри 😂и все по часам

[@wessel7569]

красавчик, очень классное видео

[@pif_paf_nyashka]

5:19 очень мудрые и сильные слова

[@ВасяЗубченко-ъ8ь]

Красавчик💪

[@ArtyomShumilov]

Красавчик!

[@taisialsv9607]

Просто нереальный!

[@zigto7734]

надо тоже сделать такое видео. спасибо

[@ЖораБулкин-р6ю]

Ты машина, это жестко

[@МаксимПатрик]

чувак, ты красавчик

[@ТихоновДаниил-ъ3ф]

Легенда

[@DarkLordik]

Будушая легенда🔥

[@lapapaw]

Молодец!👏👍

[@BetaRayBill7085-bt1vl]

Мотивирует от мысли, что ты не один такой

[@ВиталийЛогинов-р7э]

красавчик!

[@pricklyroseblack]

Точно лучшая версия себя, поджал челюсть, пощурил глазки, одел кепку, навёл резкость, контрастность, насыщенность, бомба

[@ruslanvybornov1237]

мен ты крут, спасибо за опыт

[@-marineserviceengineer]

Дружище! Всё отлично. Но! Добавь сразу ко всему своему выработанному комплексу Духовность! Духовное саморазвитие. Вот что подарит тебе источник энергии. Не благодари). Так или иначе, ты к этому придёшь, но вполне возможно и в пожилом возрасте. Начав сейчас, сэкономишь годы, а может и десятилетия. Достигнешь максимум и станешь лучшей версией себя. Удачи!

[@rinat4708]

Красава!