Как Стать Эмоционально Сильным (Нил Пасрича)

[@НикитаДемченко-э8ь]

Спасибо вам за ваши ролики. Я начал работу над собой только благодаря им. Раньше я был депресивным подростком, который постоянно жаловался на все, но когда я открыл ваш канал я перестал быть собой. Я нашёл силы жить дальше и ценить свою жизнь. Удачи в развитии вашего канала.

[@serebrov_release]

Я считаю, что вы не правы, говоря о том, что перестали быть собой. Скорее вы взглянули на свою жизнь под другим углом)

[@НикитаДемченко-э8ь]

@@serebrov_release полностью согласен с вами.

[@ArtemOpa]

Наооборот стали собой

[@yungisnera]

Как ваши дела?

[@СилаСлов]

Отсутствие эмоций так же важно, как их наличие. Перевернуть мир невозможно, но если ты знаешь, что в силах перевернуть чью-то жизнь… существовать на планете Земля куда легче и приятнее!

[@ЧеботарёвВладимир-н5у]

Нет ничего не возможного!

[@superantoxa8250]

Перевернуть свою жизнь например.

[@legion1111]

К сожалению меня не волнует другая жизнь что значит перевернуть жизнь другого человека если никто даже свою перевернуть не способен?

[@ИмяФамилия-н3з]

стоицизм Вас этому научит

[@ЭльмираДанилова-ч1м]

Как раз актуально в связи с последними событиями...

[@МОРКОВКАИЗАЙКА]

Поверь Я понимаю

[@Люблюплов-ц5ы]

С какими?

[@MaestroKhan]

Тоже интересно

[@ЛюциферДенница-ъ7с]

Каким ?

[@armantv6606]

Свободу Навальному? Или как?)

[@fgblvn7696]

Большое спасибо. Начну применять эту ежедневную практику, добавив ее к еженедельной (к вопросам "что достигнуто на этой неделе?", "что не получилось и почему?", "чему удалось научиться?", "что можно улучшить на следующей неделе?"). Рефлексия и осознанность действительно очень сильно помогают двигаться вперед.

[@dhohan02]

Есть прогресс?

[@Savaj_prod]

получается?

[@islangeraikant]

Пророк Мухаммад тожеговорил: 1. Не говорите , ибо это откривает вдерь шайтану. 2. Хвалит Бога за благо. а зрение это лучшое благо. 3. Стремись к полезноу и не проигрывай (не здавайся).

[@maga_frank]

Когда мне становится грустно и чувствовать себя никчёмным и беспомощным, то я беру и делаю по 12 раз отжимания, приседания и 15 раз гантели поднимаю, и так 5 подходов, и затем иду в душ. После этого чувствую себя нереально круче. Вся эмоциональная фигня пропадает, тело становится легким и хочется бегать прыгать. Пробуйте тоже, ваше тело и психика скажет вам спасибо. И ещё очень важно при упражнении выпускать весь всплеск эмоций, всё что вас тревожит или выбешивает, концентрируйтесь на этом.

[@Canosie0]

спасибо, я стала будибилтером

[@Iloveonlymyself-d2n]

Спасибо 😊

[@Elizabeth_24.06]

Если концентрироваться на плохом, можно с ума сойти и войти в апатию

[@egorogaroreon7324]

Я начинаю себя чувствовать буквально расстрелянным... это отвратительное ощущение после зарядки не выносимо....

[@xxtel7547]

не знаю, прочитает ли кто то этот комментарий. Просто вкладываю в каждую букву свои негативные эмоции, формируя из них них простой нейтральный комментарий. После видео мне стало как-то тяжело, я осознал все свои накопившиеся эмоции и то что я слишком долго вертелся во всей этой суете. Мне надо остановиться. Выплеснуть эти эмоции и двигаться дальше. Спасибо, автор и Нил

[@Damian-yp6wi]

Можешь мне высказаться🙃

[@KOFOLORY]

1. Я перестану 2. Я благодарен за 3. Я сконцентрируюсь на

[@KOFOLORY]

@Pathetic {ОЧП} =) да

[@СараАбдумуталипова-я7ь]

@Pathetic {ОЧП} ври, пока это не станет реальностью)

[@0_190]

@Pathetic {ОЧП}мда

[@jenyka-pechenyka]

Я перестану нах...

[@fallenstar358]

гоу дружить Спасибо тебе

[@КатяМинина-ы9г]

Отлично сказано! Самый главный навык, который необходим сейчас нам всем - это умение приспосабливаться. Никто не знает, что будет и как правильно, но мы в силах научиться жить в новой реальности. Можно бесконечно жалеть себя и винить всех вокруг в происходящем, а можно направить эту же энергию на то, чтобы немножко скрасить свою жизнь, потому что только качество нашей жизни зависит от нас самих.И даже в самые тёмные времена есть счастливчики, которые умеют находить свет, любовь и причины благодарности миру. Сейчас самый подходящий момент, чтобы очиститься, отбросить лишнюю шелуху, начать питаться мало, но качественно, начать радоваться листьям на деревьях, а не завидовать новой машине соседа. Советую начать с теста Воликова, чтобы лучше понимать себя, свои сильные и слабые стороны - и начать уже действовать! Мы все знаем, что нам нужно для счастья, но почему-то каждый раз откладываем это счастье…

[@Inerri]

Есть одно важное НО Этот метод подойдет не каждому. Люди часто воспринимают за истину те или иные высказывания, описанные в книге. Важно всегда помнить что эту книгу написал такой же человек как и вы. Каждому, кто это читает, желаю удачи и найти в себе силы в достижении своей цели ^_^

[@ЕльнураКасымова]

Спасибо :3

[@workoutathom]

Многое связано с тем чтобы записывать мысли, страхи и благодарности на бумаге. Так можно визуально увидеть что происходит с тобой

[@Gtrsh56748y]

Я могу искренне поблагодарить тебя,ведь просто осознав это или вспомнив,моё ментальное здоровье стало ещё сильнее

[@ЛюдаКарпенко-е3к]

Знаете что я делаю когда переживаю о чём-то? Я заставляю чувствовать внутри себя пустоту. Это место находится, примерно, в середине грудной клетки. Когда я делаю это, то чувствую как моё дыхание становится медленнее и глубже. Эта пустота помогает мне быть более спокойнее и также помогает трезво мыслить. Так что вы можете тоже попробовать этот способ.

[@fufly_wafly]

Можно узнать как вы это делаете ? Вы концентрируетесь на том месте или руку прикладываете?

[@ЛюдаКарпенко-е3к]

@@fufly_wafly я делаю глубокий вдох и концентрирую внимание на этом месте

[@fufly_wafly]

@@ЛюдаКарпенко-е3к спасибо, обязательно попробую

[@ИльяЛопоухов]

@@fufly_wafly Я просто отпускаю эту мысль, и начинаю что-нибудь делать)

[@fufly_wafly]

@@ИльяЛопоухов да можно и так , но мне с моими вечными переживаниями особо не помогает

[@elizabkva]

*Каждый день писать* _1. Я перестану: ныть и грустить из-за того что не получается найти клиентов_ _2. Я благодарен за: этот день за то что у меня всё ещё есть возможность всё исправить_ _3. Я сконцентририруюсь на: монетизации своих услуг_ *_Главное - быть честным, и писать детализированно_*

[@РизванИскандеров]

Жизнь одновременна настолько проста, и настолько усложнена, и она заключается в одной вещи, почему ты слаб? Почему ты болен? Почему ты в депрессии, тревожности, выгорании? Почему каждый день когда ты просыпаешься, или ложишься спать, ты думаешь лишь об одном, когда все это закончится? Ответ: ты не делаешь то что любишь

[@ТёшаЛанин]

бро, ты делаешь супеп контент, благодря тебе я начал делать то, о что так долго хотел, отдельно зацепил англисский в видео, еще и перевод, выписываю все подряд и запимвнию слова+ основа которую я учил отдельно по разным урокам и на выходе получаем, что я начинаю понимать язык и пополнять запас словами и фразами. ко всему этому сама суть роликов выводит из состояния "i don' know what to do anymore", ну ты понимаешь о чем я классные голос и подача, рисовка и структура многому научился удачи тебе спасибо

[@all9299]

Знаете много кого беспокоит кем они будут будущем безработным или с работой но которой тебе не по душе. И я всегда задавался этим вопросом (кем я стану) это было для меня мучением, об этом я думал каждый день, я хотел забыть о нём но он всегда возвращался я хотел обмануть само себя что (все будет хорошо мне ещё рано думать об этом) но мне этого не хватало мне этого мало было чтоб убедить себя. И я не знал что мне с этим делать, и я просто посмотрев это видео как то легче стало и я просто подумав принял то и задался таким вопросом почему я думаю ток о деньгах. Жизнь ток одна занимайся тем чем ты больше любишь какая тебя работа по душе оттачивай свой умения для этой работы а не думая мне ещё рано. Суть моей этой писанины кратко ( занимайся тем что тебе по душе) и я не стесняюсь то что я написал, я писал это от души. Изменено: фуфф как мне легче стало.

[@aprelevski]

А я все равно не знаю😓

[@АртурикГильманшин]

Та же проблема ( 16 лет..

[@Den-cj7lz]

Ахахах, мне почему-то показалось в начале Вашего комментария, что вы совершеннолетний. А,впрочем, не нужно зацикливаться на том, кем хотите быть, обращайте внимание на то, что Вам лучше всего удаётся делать :)

[@Mister_Oleg]

Спасибо, мне тоже это видео помогло такая же ситуация, буду думать о том что реально нужно а не о том что будет)

[@violettapetrova6140]

Проблема также, и да жаль но деньги решают почти всё в этом мире

[@БехрузТурабов]

Спасибо, Таблетка саморазвития! Ты дал мне знание, которое я введу в свою жизнь. Я благодарен тебе, ведь ты вкложил свою Жизнь в развитие окружающих тебя людей. Ты мой учитель!

[@m.a.x.0428]

Не успел я записать эти предложения... Но... я уже счастлив! ❤️

[@kukarasik]

*Теперь я не буду спать, что бы придумать эти 3 строчки*

[@deletedaccaunt-w4s]

Спасибо за озвучку этого видео! Теперь я просто обязана найти все те книги, которые были упомянуты в видео Думаю, они очень хорошо помогут мне, ведь именно на них и основано это видео/рассуждение

[@RenatFasakhutdinov]

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

[@User__0440__]

Самый лучший канал который когда либо существовал

[@konstantinvolk7324]

Иногда проблемы наваливаются на работе, ты себя ощущаешь каким то ничтожество и люди тебя так же считают. После чего эмоциональное состояние начинает прыгать как пульс твоего сердца. И думаешь что все в жизни плохо, но время проходит и уже начинаешь забывать про все твои невзгоды и жизнь как будто начинает налаживаться. Где то я вычитал что эмоциональная стабильность развивается у человека после 29 лет.

[@яустал-и5п]

Я сейчас столкнулся с этим на работе . Я месяц работаю в общепите и мне казалось что я вжился в это ровно до того момента пока на меня нажаловались или спрашиваили когда смена другого работники ( люди после этого не приходили в мои смены ). Вчера управляющая сказала что думает насчёт закрытия мол прибили нормальной нет , сегодня с порога она сказала что люди до сих пор жалуются ... Я не знаю что я делаю не так я неделю ходил на стажировку и смотрел видео о том как правильно все готовить и прочее ..... В добавок пару не приятных моментов которые произошли за эту неделю . Я старался не зацикливаться на этом но слёзы сами текли из глаз . я чувствую себя таким ничтожным раз не могу справиться со своей работой .

[@ЮраЕгиазарян-к4и]

Спасибо, дружище! Контент нереально крутой, и реально помогает. Особенно важно избавиться от грузных и вирусных мыслей, они и тормозят развитие личности.

[@MrMR-xc1rx]

Спасибо! Ваши видео действительно мотивируют и помогают развиваться

[@Step_By_Step0404]

Как всегда, большое спасибо😘

[@maratomarov8346]

спасибо большое, очень актуально для меня в данный этап моей жизни))

[@roy_ken1]

Психотерапевты: Зачем ты ему показал?!?!

[@MAX-17r]

++)))) они безработные теперь

[@kinomax2007]

Сразу же Басков перед глазами

[@fallenstar358]

@@kinomax2007 Почему? гоу дружить

[@fallenstar358]

@@MAX-17r гоу дружить

[@fallenstar358]

гоу дружить

[@КириллСергеев-э8е]

Все суетятся, а ты как в вагончике будь! Слышал, что нечто подобное сказал Сергей Бодров - Царствие Небесное.

[@walder9608]

Царствия небесного нет.

[@MistakeKVM]

@@walder9608 каждому своё.Хочет верить-пусть верит

[@giorgigogichashvili1531]

🇬🇪 спасибо за ето видео, я блогадарен тебе!!! ти не представляеш как мне помог

[@rurururu5262]

О да, не зря решил посмотреть это видео с самого утра 😎

[@ЕльнураКасымова]

Пипец, от тебя льёт позитивом. Так вдохновляет...

[@rurururu5262]

@@ЕльнураКасымова О, правда? Я рад, что мой комментарий смог кого-то вдохновить 😎🎉

[@ТворчіАудіокниги]

Никак не могу отпустить сожаление о прошлом, взял технику на вооружение!

[@ЕльнураКасымова]

Удачи тебе ^^

[@gulnoranormamatova6464]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 В Библии написанно: "Терпеливый лучше сильного, И владеющий собой лучше завоевателя города."

[@АсельНурболкызы]

Спасибо! Пусть Аллах вам жаст хидая

[@МихаилГрузин-м6х]

Меня всего напряжённого так разгрузила эта Музыка в ролике )

[@t1mson1c]

Спасибо большое) Нужно обязательно попробовать

[@mytalkingangela6321]

))) спасибо вам большое) как я могла вообще забыть все эти методы

[@user-ke1rh8kp3s]

Ох, спасибо за мотивацию!!!!!!

[@zh.toriya]

БлагоДарю за видео ✨🙏

[@midhatziyoiddinov6761]

Спасибо большое мне стала легче

[@IWantBillion]

Я включил это, только из-за того, что на превью показали Казую Мишима из Теккена...

[@gia7411]

Я проверил! Если делать все осознано это работает!!!

[@lucky4346]

Качественный контент и ещё прокачал английский

[@kumico8109]

Если на минусы в жизни смотреть сквозь поднятый средний палец - они будут плюсами 😎

[@yarrrr371]

Спасибо бро) Меня вдохновило)

[@mishaosipov4988]

Таблетка, спасибо

[@СергейБэккон]

Чтобы справится с эмоциональными моментами каждое утро пиши 3 предлодения: 1)я перестану... 2)я благодарен за... (5 благодарностей в неделю) 3)я сконцентрируюсь на...

[@InternetRelax]

Добавлю эту практику к списку дел после просыпания

[@sly_dev1l351]

Спасибо огромное за ролик!)

[@netipichnyy_elektrik]

Если честно,узнал в авторе книги себя.Очень уж схожие ситуации) Необходимо не сдаваться что бы не случилось и обязательно концентрироваться на Позетиве (хоть это и не просто, потому что мы не можем без эмоций,а негативные всегда легче найти чем позетивные) Ну и конечно становится лучше несмотря ни на что.А те люди которые отвернулись,что ж пожалуй потеряли самого порядочного и отзывчивого человека в их жизни 🔥🔥.Всем добра👋. #нетипичныйэлектрик

[@40_secon]

психотерапевт: вот суки!!

[@borlandlafinn8254]

Ахах, спасибо за улыбку)

[@ЕльнураКасымова]

Азаэзсщащаазахазпз

[@Yamal_nezavisim]

Спасибо огросное!!!

[@Naus-u1h]

Спасиба мне реально помогло хоть я и не верил но попробовал і делал і через врем'я стало намного лутше спасиба большое:)

[@РитаМороз-э4к]

Надо попробовать, ведь это очень просто! Не всегда ведь решения бывают сложными они и простые иногда) всегда читаю комментарии, очень интересно что ребята пишут, кому помогло кому нет. Главное понимать что проблемы есть у всех, не только у тебя, такого рода... Все думают про прошлое, на что то обижаются, сложно сконцентрироваться, мысли в разброс... Где то я читала что это бывает даже по медикаментознвм показателям, например у детей, отсутствие концентрации внимания из за повышенного давления внутри черепной коробки😅это измеряется как то и назначается препарат и все входит в норму 🤷‍♀️и так бывает.

[@Andromachine]

Спасибо

[@king___6020]

Мне чисто морально тяжело сделать выбор, мне нужна оценка, и важно мнение близких, и хотя бы со стороны других людей отобрительныф взгляд. Так же жизненный выбор, не могу я на чтото решится, когда я не окружен еще подушкой безопасности (так как жизненный путь только начинается). Да и в свои 19 мне кажется будто я чтото делаю не так, и мне тяжело изза этого. Кудато лезу, кудато стремлюсь. Работаю, заочно учусь, но мне и то кажется, будто и этого мало

[@kage8533]

Я перестану делать те веши которые не приведёт к моей цели! Я благодарен за то что я в сознани, и могу идти к цвоей цели!! Я концентрирован к учебе !

[@ОлегОрешин-с4ш]

Спасибо!

[@phyxgard950]

6:30 Заорал 😄😄

[@БоратМажоркин]

невероятное видео, спасибо

[@Mark-ry9lu]

Спасибо за ролик 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@toory_moon]

Посмотрите Ван пис!!! Очень полезное аниме, про то как двигаться к цели, и как проходить через трудности, как прощаться с ошибками и оставлять все плохое в прошлом

[@drawerhack1717]

Тем временем психологи которые потеряли свою работу: класс. Пойду тоже попробую

[@mirill1501]

Вот по этому я вставил цель ( найти друзей ). Звучит груснинко

[@nicklegion8042]

Не важно, как это звучит. Ты поставил эту цель, значит тебе это нужно, так иди к ней! Цели и мироощущение каждого человека субъективно - для кого-то пойти и начать знакомиться с девушками очень сложно, а кто-то хочет перерабатывать в офисе месяц за месяцем, чтобы взять ту самую машину, которую так долго хотел. Мечты должны всегда быть, именно поэтому ты ставишь цели и достигаешь их, выносишь опыт. То, что поможет тебе в будущем, а затем ещё и ещё. Нет ничего невозможно, есть лишь ты и твоя цель

[@mirill1501]

Если честно после таких слов хочется сидеть и ныть, спасибо таким как вы, это очень одушевляет

[@nicklegion8042]

@@mirill1501 слова не важны, то, что ты делаешь - вот, что важно. Делай - не важно, через какой промежуток времени, но ты будешь благодарен, и не кому-то, а себе, что нашёл в себе силы пойти по пути преодоления препятствий

[@ТворчіАудіокниги]

А ты из какого города? Я тоже ищу друзей!

[@Dilan_Millinor]

И я ищу друзей...

[@ВадимСеменюк-ц5ф]

Бля без рофла,сегодня у меня были соревнования в которых проиграл емлционально,как раз видео в реки попали

[@mikidiablo8329]

Слава Аллаху, у меня с этим хорошо...

[@user-ke1rh8kp3s]

Сейчас послушаю

[@ДианаЛикерова-м4с]

Мне как раз это нужно

[@ДианаЛикерова-м4с]

@Пена Дня та не все норм просто продолжайе и не сдавайтесь.у вас хороший канал. Процветание тебе(вам)☞￣ᴥ￣☞подписалась

[@ilfatikkek]

Спасибо, теперь я позитивный гражданин России

[@ДмитроКоваль-л3л]

Невозможно

[@ДмитроКоваль-л3л]

@Пена Дня чел, я в 11ом класе учучсь, у меня нет пару минуточек на сон…

[@chimbiyan]

Пусть нам всем поможет Бурган

[@KOFOLORY]

Спасибо, я завтра же пробую

[@adminvippet3870]

Ну и как оно? Получилось?

[@KOFOLORY]

@@adminvippet3870 да. Это как будто ты программируешь свое подсознание в начале дня на чем будешь фокусироваться и всё.

[@adminvippet3870]

@@KOFOLORY ок, потом как-нибудь тоже попробуй ✊

[@Alicetre3]

Отлично!

[@ЛеновоГубаха]

Клёво)))

[@мееее-ц3ю]

Те, кто попробовали сделать это, отпишитесь, пожалуйста. Если это и правда работает, я постараюсь делать это каждый день.

[@debloody4177]

Я перестану боятся боли Я благодарен боли Я концсентрируюсь на боли

[@PEOPLE2020]

Надо попробовать!

[@PEOPLE2020]

@Pathetic {ОЧП} меня не интересует твоё мнение

[@PEOPLE2020]

@Pathetic {ОЧП} 😂

[@PEOPLE2020]

@Пена Дня ролики отличные, продолжайте развивать канал

[@Добряк-и8т]

Нет смысла от таких вещей если ты не начнёшь применять это в своей жизни, нужно признать никто из нас не будет применять это в жизни...

[@lohoped_lol]

Спосибо за видео надеюсь что поможеть

[@lilya1259]

Спасибо за видео

[@idokenti2637]

Психотерапевты 🗿🗿🗿

[@калывае]

ахаха ЗАЧЕМ ТЫ ЕМу ПОКАЗАЛ!!!!

[@killerneeeegrov]

Блин, 5 лет учёбы на провизора вникуда)

[@ИмяФамилия-н3з]

Голос классный!

[@_feiker7807]

Привет как там насчëт видио по мидитации?

[@Kambrooooooo]

то что нужно

[@АбдыбековаЖанат]

Достоевский вводит в роман "Преступление и наказание" двойников Раскольникова, чтобы более глубоко раскрыть образ главного героя и показать несостоятельность его теории. Всего в романе шесть двойников: Разумихин, Лужин, Свидригайлов, Лебезятников, Порфирий Петрович и Соня. Первым в повествовании появляется Разумихин. По сути, он является антиподом Раскольникова: он деятелен, оптимистичен. Раскольников же "мрачен, надменен и горд", апатичен. Объединяет этих героев их порядочность, человечность, готовность помочь (ведь одним из потивов преступления Родиона было желание помочь бедным на деньги старухи-процентщицы). Другой двойник Раскольникова - Петр Петрович Лужин - несостоявшийся жених Дуни, эгоцентрист, человек мелочный и подлый. Он любыми способами достигает своей цели и своим примером показывает, чтобы было, если бы теория Раскольникова широко распространилась. Лужин изрек монолог о "целом кафтане", смысло которого является сосредоточение на своих потребностях, а не на благе общества.

[@iradi99]

Я: попробую сделать так как вы утверждаете в этом видео буду стараться! Автор: Добавитьте...

[@МашаМиронова-т8й]

Не поняла , как связано " я перестану" и переживания? Типа я перестану переживать ,что отправил не тот эмэйл? Или как?

[@polymath4you]

В email была ошибка из-за которой ты начал переживать и записал это. Спустя какое-то время,ты будешь прочитывать уже эту,но она будет старой записью и осознаете,что она сущий пустяк. То есть, смысл в том,чтобы записать свои переживания которые есть сейчас, а позже увидев их, осознать,что они не велики. Поняли?

[@МашаМиронова-т8й]

@@polymath4you это-то я поняла,спасибо, но мой вопрос был в том,что изначально автор предлагает записывать предложение " я перестану" что перестану!?

[@soulmemory6817]

Ну "я перестану" (перестану что делать?) Переживать за, делать то-то, обижаться на кого-то, плакать и так далее. В том числе "переживать за неправильный емаил" ведь все что угодно могло произойти и мы могли себе придумать из-за неправильно отправленного сообщения. Мы придумаем себе кучу проблем из-за чего и будем карать себя. Я думаю будет лучше не просто написать "я перестану" и написать что именно делать , но и ещё дать объяснение текстовое "почему я перестану это делать". Вот, допустим , "Я перестану реагировать на оскорбления своего коллеги по работе" почему? "Потому что этот парень очень глуп и всё, что он говорит не стоит воспринимать всерьёз, иначе так я растрачу все свои силы, нервы и , к тому же, плохо сделаю свою работу."

[@odoron_]

Как называется мелодия?

[@debloody4177]

Пожалуйста можно "как удержать вдохновление",а то я теряю вдохновление за 2 дня,максимум через неделю

[@crestowa]

Дорого и сложно найти действительно хорошего

[@Kiev777]

Отличное видео! Всем будем рады на нашем мотивационном канале 💪🏻

[@Ne_vashe]

Тим Феррис офигенен

[@soul4eater]

лмао , мне вот , сейчас , все равно что скажут хейтеры и чисто левые чуваки. Но , я считаю что , Ли , Сакура и Гай , сделали огромный путь что бы стать лучше и сильнее. Эти замечательные персонажи тренировались так , что Сакура стала лучшим медиком , лучшей матерью и стала сильной и главное ПОЛЕЗНОЙ! Ли и Гай были уверенными и такими какие они есть , Гай всегда верил в своего ученика. Они открыли врата. Ли 6 врата , а Гай , внимание! целых 10 ВРАТ !! ВЫ ПОНИМАЕТЕ ??

[@МиланаНеважно-е7т]

интересная практика надо будет попробовать так делать я с утра: БЛЯТЬ Я ПРОСПАЛА БЛЯЯ АААААААААААА СУКА ГДЕ МОЯ ОДЕЖДА?!?!!!

[@Виктор-я7р7з]

+

[@hotcat6883]

Ахаха тупо мой каждый день, когда мне было не глубоко плевать на школу, при этом. Огла встать в 6 утра а потом опоздывать на весь урок, а щас встаю в 5 утра, и прихожу на 5 мин раньше до начала уроков)

[@МиланаНеважно-е7т]

я встаю за 10 минут до выхода, потому что могу себе позволить🤌🤎

[@shadow-iw5nh]

+ Я забываю 😂

[@ИльяЛопоухов]

@@МиланаНеважно-е7т У тебя тоже школа в нескольких метрах от дома?)

[@чеготочтото-с2л]

моллодец лайк подписка

[@pyromaniac1986]

Подобные психологические штуки вызывают абсолютно противоположный эффект, мне иногда кажется что мое сознание и тело чужды друг другу, каждый раз когда я говорю себе что я этого не боюсь, адреналин выбрасывается сам собой, я чувствую как будто я участвую в смертельной схватке с диким животным, а ведь я могу просто стоять в очереди в маркете в окружении большого количества людей, казалось бы, такая мелочь... Есть запутавшийся люди, а есть больные, как я.... И это уже не исправить

[@morskayapehota6481]

а обязательно делать это каждое утро? Может, это можно сделать в любое время?

[@morskayapehota6481]

@Даніель Матвеєв ясно, спасибо)

[@ВитВит-ж4ч]

Делай правильно и все будет хорошо.Психического здоровья всем!

[@futazhi275]

а эту практику обязательно делать утром или можно в другие времена суток?

[@zalkar5888]

Когда я слышу твой голос я начинаю обманывают свой мозг