Как стать уверенным человеком. Как повысить самооценку.

➤➤ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ goo.gl/iGsbGW
➤➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
▲Я в Инстаграм goo.gl/vy5gFL
▲Я в ВК lubov_rosenberg
Тема нашей сегодняшней беседы "Как стать уверенным человеком, как повысить свою самооценку". Давайте разберемся, прежде всего, с тем, что такое уверенность, как ее демонстрируют люди, как ее воспитывают?
Уверенность - это внутреннее состояние человека, это желание и умение принимать решения, это сила в действиях, сила в принятии, сила в демонстрации, это осанка человека, это походка, это взгляд. Можно человека уверенного определить сразу, не надо для этого никаких особых знаний и усилий.
Уверенность помогает нам жить, уверенность помогает достигать поставленных целей. Уверенность - это всегда стимул для больших достижений. Меня иногда спрашивают: «Уверенность это врожденное качество характера, либо уверенным можно стать, можно воспитать в себе уверенность?».
Ответить могу на этот вопрос следующим образом: при рождении нам дается определенный психотип, если рассматривать с этой точки зрения, то среди холериков и сангвиников, конечно, уверенных людей намного больше, чем среди меланхоликов, либо флегматиков. Однако, и среди последних тоже есть уверенные в себе люди, очень великие ученые, потому что эти черты характера дают большую производительность, усидчивость, а значит, и достижение определенных целей.
Уверенность как свойство характера, конечно, начинает формироваться в детстве, тогда, когда родители прививают и навешивают нам определенную самооценку. Одни родители говорят: «Не лезь… Не трогай… Ты плохой… У тебя это плохо получается», конечно, это сказывается на самооценке ребенка, конечно, приведет к тому, что человек не будет уверен в своих действиях, даже не будет в последствии ставить какие-то цели.
И напротив, если родители воспитывают ребенка, поручая ему что-то, даря ответственность за какие-то маленькие дела, то ребенок научается проявлять инициативу, а проявляя инициативу, воспитывать в себе уверенность, даже если не всегда получается. Во взрослой жизни, осознав то, что нужно добиться и чего-то в жизни, и стать уверенным, человек, большим трудом, конечно, но может воспитать в себе это качество. Как же научиться взрослому человеку стать уверенным в себе? Многие, смотря на обложки глянцевых журналов, смотрят на идолов современности, смотрят, как уверенно они идут по жизни, каких целей добиваются.
И, конечно, у многих возникает такое щемящее чувство досады, что они никогда не станут такими, не добьются таких результатов и некоторые вообще не предпринимают ничего для того что бы хоть как-то, хоть что-то сделать в этой жизни. Первое, что нужно помнить для воспитания уверенности в себе, никогда не сравнивайте себя с этими глянцевыми обложками, с теми миллиардерами, президентами, которые сейчас есть в тренде. Сравнивайте себя с самим собой. Поймите и примите свою аутентичность, поймите, что вы индивидуальны и только вы такой на всем белом свете.
Давайте возьмем такой пример. Как часто вы рассматриваете свои детские фотографии? Просто вспомним такую картинку. Вы смотрите на фотографию, где вам годик и вы сделали первый шаг, потом вы смотрите на себя в пять лет, где вы уже читаете стихотворение детское, Деду Морозу. Вы же сравниваете себя с самим собой. Вы по фотографиям понимаете, что вот здесь вы этого не умели, а здесь вы уже этого достигли, здесь у вас не получалось, а здесь вы уже супер, там водите велосипед или даже мотоцикл осваиваете.
То есть вы становитесь мастером, вы развиваетесь. Разве это не уверенность в ваших силах? Разве это не положительный фактор, который может влиять на вашу уверенность? Действуйте в жизни точно так же. Воспитывайте в себе уверенность, воспитывайте в себе принятие тех побед, которые достигли лично вы, потому что эта уверенность нужна вам в вашем развитии и в вашей жизни.
Как только вы осознаете, что ваши достижения являются только вашими достижениями, и это придаст вам уверенности, как только вы посмотрите на себя в зеркало и увидите, как в ваших глазах засверкали искорки этой уверенности, так ваша жизнь потихонечку начнет меняться. Конечно, есть определенные приемы для того что бы добиться и стать более уверенным в жизни человеком.
Ну, например, первое: вы помните, что вы уже в чем-то мастер, ну то, что я приводила пример вам, езду на велосипеде, а, может быть, вы отменный водитель автомобиля и прекрасно справляетесь с самыми сложными дорожными ситуациями. Вы в чем-то мастер, может быть, идеально кто-то готовит борщ, может быть, кто-то умеет вязать.
Есть такой прием перекладывать мастерство, свое умение в совершенстве делать что-то, на то, что у вас не получается. Например, вы шикарный водитель и хотите сдать экзамены, ужасно боитесь публичных выступлений, боитесь вопросов и так далее.
➤➤ Как стать уверенным человеком. Как повысить самооценку. • Как стать уверенным че...
#Любовь_Розенберг #психолог #психология_отношений

[@user-bt2ng5ro1p]

Любовь, вы такая красивая, надо выпустить ролик, секреты вашей красоты и ухода за собой. Пожалуйста!

[@alilagreenblue]

Стала уверенной в себе только после 30-ти. Детство было нищим, мама растили нас с братом одна на ЗП воспитателя в Д/С. Когда все одноклассницы наряжались в старших классах и в универе бегали на свидания, я была "серой мышью". Вышла замуж за первого, кто предложил за неимением выбора и ближе к 30-ти годам... Женщины меня поймут. Муж оказался "паразитом". Всё изменилось после развода: имея два высших образования я наконец-то смогла найти достойную работу - это был исключительно мужской коллектив. Это было новое предприятие и я "создала" свой отдел с нуля. Это дало мне уверенность, как личности. К этому моменту уже лет 15 я преподавала танцы (это было как хобби) поначалу я много выступала на сцене и я чувствовала, как шаг за шагом это даёт уверенность как женщине - прически, макияж, комплименты от зрителей. Это впоследствии также повлияло и на работу в коллективе. Замечу, что у меня был ребенок 4 года и лет 35, но я не искала мужчину- спасителя. Особенно среди коллег. Я как-то решила для себя, что не хочу "служебного романа" и по ночным клубам не бегала. К этому возрасту уже там никого для себя не найдешь 😄. Но за это время - 4 года в таком коллективе и одиночества я многое переосмыслила и " расправила крылья". Уехала за границу, ещё только осваиваюсь здесь. Но уже встретила Мужчину. Когда "дома" меня спрашивали: всё при тебе, но почему ты одна? Я всегда отвечала- то, что я одна- это не моя личная проблема, это проблема общества, где по статистике (в странах СНГ) не хватает мужчин. А за 4 года работы узнав больше о мужской психологии... Как же много проблем с психикой. И наблюдая за ними я меняла себя. какой я не хочу быть. А сколько женщин и девушек ко мне приходило на танцы неуверенных в себе...это отдельная история. Вывод один - любите себя - уважайте, цените, берегите, ухаживайте, как за цветком.

[@user-nd6vc4lj4m]

На самом деле, очень хорошие советы и наставления... Которых буду стараться придерживаться и применять в своей жизни. Что-что, а вот смотреть в глаза безумно сложно. А точнее неловко. Будем изменять ситуацию и работать над собой. Спасибо Вам большое ❤

[@user-gr4xv7ys4b]

Отличный психолог.

[@user-nl4vb3os5t]

хорошее видео :чётко, ясно и понятно.

[@RosenbergLubov]

Наталья Шлыкова Спасибо Наташенька!

[@user-eu6cm1fr3n]

Обажаю просто вас💋💋💋💋💓❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💓💓💓

[@user-el7gs7bq1s]

Люблю вас💜

[@RosenbergLubov]

Гульназира Абдразакова Спасибо)) рада быть Вам полезной))

[@gloriagloria3489]

👍

[@user-ko9lg9nf9]

Здравствуйте, Любовь, честно говоря я вас вообще не знала, раньше,про вас узнала недавно в передаче "Школа пацанок",, я хотела знать вы делаете обучение онлайн,потому что я пишу вам из Бишкека, Кыргызстана,дело в том что моей дочке скоро будет 18 лет,ей нужно ваша помощь,она вас увидела и так благодарна вам,как вы девочкам помогаете, потому что у нее тоже проблемы разные и всегда у нее депрессия,если можно ватсап номер,вы так помогли бы нам, Благадарю вас,и жду от вас ответа