Himself a psychologist. How to get rid of the feeling of emptiness within yourself? Natalia Korneeva

How to deal with emptiness on your own? What is this emptiness, as a result of which it arises? In this video, Natalya Korneeva answers this question, and also gives an example from life when a person experiences this emptiness.
How can you solve this problem on your own? Check out the psychologist's homework assignment to help you identify the unmet need you can work on to fill the void you have. After identifying this need, be sure to go through the checklist of questions presented in the video!
In this video, psychologist Natalya Korneeva will tell you where the feeling of emptiness comes from, and will analyze, using a real story as an example, what can be done about it. You will learn what exercise can help you get rid of the feeling of emptiness within yourself and become your own psychologist.
If you can't find a new hobby to get rid of the feeling of emptiness, watch this video: • Video
relationship # psychologist # Natalya Korneeva

[@nkorneeva_love]

Если у вас остались вопросы или нужна помощь, записывайтесь на консультацию - nkorneeva.ru/ Кто уже опробовал на себе это упражнение? Поделитесь результатами, которые у вас получились! Удалось ли вам понять, как избавиться от чувства пустоты внутри себя и стать сам себе психологом?

[@user-ob4nk9ym3l]

Ваше упражнение отличается от классического колеса баланса. Действительно, могут быть самые разные неудовлетворённые желания. Раньше страшно переживала когда, рисовала колесо баланса, что у меня (в отличие от счастливых людей) очень несбалансированная жизнь. Загоняла себя, стараясь везде все успеть и сделать, наконец, это свое колесо круглым. Потом решила для себя что это упражнение хорошо как точка отсчета, как диагностика текущей жизненной ситуации. А делать в настоящий момент я буду то, от чего меня прет и то, что никак нельзя откладывать на потом. К идеальному балансу больше не стремлюсь.

[@user-mq2wq5cp3o]

Здравствуйте! Меня Назым зовут, 23 года. Буквально неделю назад окончила магистратуру. Так быстро хотела избавиться, побыстрее защититься, а после того как защитилась появилась какая то пустота в душе, что не охото теперь расставаться с университетом, чувствуется прощальное чувство, хочу поплакать но не получается, потому что до и после защиты я поплкала отдуши без причин даже можно сказать, как можно избавиться от этого чувства, или это со временем пройдёт?

[@user-rt2wf4ir1h]

Было бы доступно по финансам ходили бы все к психологам, уж очень дорого сейчас

[@nkorneeva_love]

Да, эта сфера услуг затратна. Особенно хороший специалист точно дешево не берет за работу

[@Vlad_4572]

@@nkorneeva_love , а самое главное, что каждый считает себя классным специалистом, а если у клиента нет положительных изменений, то это проблема ТОЛЬКО клиента, ни сам психолог, ни его подход тут ни при чём, он же знает истину! А то, что клиент не может её принять, из-за, возможно ,никудышного инструментария, или травм самого психолога, или из-за убогости той самой истины, так это проблема клиента. Что не так, я сказал? )

[@user-ow3ql1zp6u]

​@@Vlad_4572все правильно сказал

[@umnaya1993]

Спасибо за видео, у вас прекрасный спокойный умиротворяющий тембр, слушается легко👍🌺

[@nkorneeva_love]

Благодарю

[@meemalio9016]

Наталья, я тут с другого аккаунта писала, что испытываю апатию, пустоту и не заинтересованность. Также писала, что натянутые отношения со свекровью и неприязнь к ней. У меня ушла апатия и пустота внутри сразу после того, как я переехала от свекрови своего партнёра, я как будто начала дышать. Мы живем сейчас отдельно, у нас новый волшебный этап в отношениях. Я хотела жить одна до этого, а жила с партнером и его матерью, меня это не устраивало, но я не уходила, от чего я находилась в апатии и потерянности. Просто начала делать то, что хочу по-настоящему:)

[@nkorneeva_love]

Вы вполне успешно можете быть в роли "сам себе психолог". Смотрели ролик про этапы семейных отношений и как не зависеть от мнения других? Рекомендуются к просмотру.

[@tayatay5483]

Полезное видео спасибо ❤

[@nkorneeva_love]

Благодарю

[@GSYurievich]

Спасибо большое) Вы помогли

[@nkorneeva_love]

Спасибо за обратную связь!

[@user-oj5cx8ps2i]

Куда я не смотрю? Умерла мама, мне её не хватает. У меня нет друзей, мужа, детей и пусто, и страшно. Как я могу закрыть потребность душевного тепла, понимания. Я вернулась в наш маленький город. И как робот пытаюсь жить дальше

[@user-pn5cw1us3f]

Я меланхолик. Я всегда я каком-то унынии. Это я только поняла. Теперь буду работать над своим пониманием жизни

[@nkorneeva_love]

Екатерина, Вы можете побыть сами для себя психологом и попробовать избавиться от чувства пустоты внутри себя. Смотрите еще ролики, а если есть вопросы - задавайте в комментариях!

[@user-pn5cw1us3f]

@@nkorneeva_love приходится таковым быть потому что хочется жить полноценной жизнью

[@user-ui6dt5fk3v]

Как же я Вам благодарна за рецепт- технику- сканер! За последнее время это единственное стоящее видео. Уже неделю листаю в поисках информации как перестать убегать от боли и пустоты и найти причину. Везде блаблабла одно и потому на 15 мин умозаключений нужно принимать себя, нужно смотреть боли в глаза, нужно полюбить себя и прочее, а по сути заявленное название себя не оправдывает, только ещё больше раздражает. Благодарю❤ Сделаю на досуге

[@nkorneeva_love]

Благодарю за ответ на видео

[@an_popovich_]

Я вот пустоту чувствовала очень долго будучи в отношениях. Не могла разобраться с этим моментом. Очень большой период разбиралась в себе, чтобы же блокировало меня тогда, и создавало эту пустоту. И вот он итог - нет любви. Когда поняла, очень страшно стало.. но приняла это и стала с этим работать. Сейчас уже легче и пустоты становится меньше

[@nkorneeva_love]

Анастасия, по Вашим оценкам Вы можете стать сами себе психологом или Вам нужна экспертная помощь?

[@an_popovich_]

@@nkorneeva_love я склоняюсь больше к тому, что мне нужен эксперт. Не все моменты могу сама себе объяснить и разложить все

[@innainna4162]

я раньше думала, что пустота в душе у меня от того, что муж говорил, что живет со мной только из за ребенка, сильная печаль окутала прям, но теперь, я поняла, что не это самое главное разочарование, а то, что я совсем запустила себя, набрала вес, появились комплексы. думаю, что если решу эту проблему, все наладится. спасибо вам за видео🤍

[@nkorneeva_love]

Спасибо, что написали. Скоро я выпускаю курс про чувства. И там буду рассказывать, что пустота скрывает что то очень важное. Пустота - это ощущения. Под ним какие то чувства, которые больно испытывать.. потому что нет навыка справляться. Но этому можно научиться. Оставляю ссылку на форму перезаписи, это бесплатно. Если заполоните, то вам прийдет предложение приобрести со скидкой 30%, курс выйдет ориентированно через 10 дней forms.gle/26r4YZsinoqJ3sTV7

[@user-er4sm9zb3g]

Инна, от таких слов даже у меня была бы пустота в душе. А я парень. Это ужасно

[@LoveGames33]

Я еще не рожала, детей нет, но пустота уже есть и это в довольно юном возрасте. Какая-то апатия подступила. Весенней хандры не было, видимо, она решила прийти с опозданием. У меня причина в том, что вокруг как будто всё рушится и не получается. И из-за этого появляется такая пустота, апатия, не заинтересованность и вообще плаксивость. Буду работать над этим, очень тяжело.

[@nkorneeva_love]

Вы пробовали пройти Весенний марафон, который есть на этом канале? Предполагаете ли Вы, что он может помочь в том, как избавиться от чувства пустоты внутри себя?

[@Medvedik70]

Спасибо, Наталья. Хорошее упражнение. Проделал его сейчас, при том что делал и раньше много раз. Совершенно согласен с вами, что нужно выбрать для работы одну сферу, которая кажется наиболее слабой. В реальной жизни даже у самых успешных людей одна из сфер жизни в конкретный момент времени в большем приоритете чем другие. Собственно, поэтому эти люди и успешны.

[@nkorneeva_love]

Теперь у Вас нет чувства пустоты внутри себя? Это упражнение разработано психологами, поэтому эффективно. Знаете другие методики?

[@irhappy]

У меня самый жирный минус - отдых. Этот минус уже лет пять. То отпуск не дают, то денег недостаточно, то пришла всемирная изоляция. И вообще не всегда выделяю время на полноценный отдых. В остальном всё ок. Именно потому, что несколько лет назад я не побоялась пойти к психологу. Тогда все сферы моей жизни были в состоянии "ниже плинтуса". Много читала, думала. Когда пришла к специалисту на первый сеанс, уже была хорошо подготовлена. А теперь я - сама себе психолог.😊

[@nkorneeva_love]

Вы настоящая молодец! Признать, что тебе нужна помощь и поддержка могут только по настоящему сильные и смелые люди! Многие так и не доходят до психолога, к сожалению.

[@irhappy]

@@nkorneeva_love согласна - к сожалению это так. Надеюсь тот факт, что психологи пришли в интернет, поможет нашим людям понять что такое работа с психологом. И что это не страшно, не стыдно и действенно😊

[@user-ob4nk9ym3l]

У меня тоже получился одним из главных минусов отдых. Я могу выделить время на отдых в течение дня. Но вот в отпуске не была уже много лет. А теперь ещё этот карантин. Думаю еще год или два не выберусь в отпуск. Но это меня не сильно печалит. У меня появилась перспектива наконец совместить работу и хобби. А для этого нужно хорошо потрудиться год или два. Так что я сознательно выбираю временный дисбаланс в моих сферах жизни.

[@user-oi6go5zz7q]

Здравствуйте. Я ощущаю пустоту внутри себя и незаинтересованность, так как нет цели в жизни и тв просто существуешь без осознания своей значимости. Это чувство продолжается давно со мной. Я так думаю, когда появилось осознания себя в мире, среди родных, друзей и учебы. Да и возможно, что это результат внушения себе того, что смотрела и потребляла информацию да и из за недосыпа. Будучи ребенком и шкошьницей смогла обесценить себя и не появлялось вопросов о том кто я, и для чего нужно делать то или иное действие. Хоть мне и 21. Но чувство пустоты стало частью меня. И возможно, что я перенимала поведение других людей, так как не знала, что я на самом деле из себя представляю. Возможно от того, что на других смотрели так как на меня не могли смотреть. Прошло много времени. И вроде как подросток должен понимать, что он из себя представляет. Но у меня так не получилось. И порой не всегда понимала кто я. Но заполнила себя тем, что заствило хоть накакое то время не чувствовать себя пустой, но это оказалосб временно. Теперь я буду работать над собой и заполнять свою пустоту значимыми везами.) Спасибо)

[@nkorneeva_love]

Евгения, возможно было какое травмирующее событие? после которого возникло это ощущение?

[@user-pu4cu5ng5k]

Мне вспомнился период, когда ушёл второй муж (к другой ушёл)... Ужасное было ощущения постоянного ожидания - вот он скоро вернётся, поймёт, что я лучше и вернётся. И чтобы не сойти с ума от этих мыслей, я решила максимально загрузить тело, чтобы голове просто не оставалось сил на мысли. Днём на работе, потом домой - гулять с собакой, потом сразу в спортзал - каждый день по три часа там проводила. Приезжала домой и просто падала в кровать - думать уже не было сил. В результате через три месяца - муж не вернулся, но я похудела на 15 кг)) Конечно, окончательно я "вылечилась" лишь через год, но легче гораздо стало после такой убойной терапии.

[@nkorneeva_love]

Вы испытали этот способ, как избавиться от чувства пустоты внутри себя, скажете, что скорее верно поступили тогда или нет?

[@user-pu4cu5ng5k]

@@nkorneeva_love , ну лично мне тогда помогло. Поможет ли другой женщине - не знаю. Может, она и физически устав, не сможет голову отключить и просто уснуть - у всех же разная сила воли.

[@noname-dn6pr]

Пустоту в душе может заполнить только Бог!!! Все остальное временное заполнение пустоты..

[@nkorneeva_love]

А если Бога нет и это все инопланетяне?

[@noname-dn6pr]

@@nkorneeva_love вы скорее поверите в инопланетян, чемь в Бога..И я сомнивался есть ли Бог, но из личного опыта понял что он есть!!! Рано или поздно и вы поверите в него!!! Просто жизнь без Бога, не имеет смысла...

[@proteus6366]

Если внутри пустота, нужно плотно поесть. 😏

[@nkorneeva_love]

😀

[@indomitablezerl]

У меня есть потребность во всех сферах, но я не могу ничего удовлетворить и схожу просто с ума

[@user-ls4ig5jt6b]

Второй раз женат, первая сидела дома в декрете 12 лет и все норм было) хотел что бы она пошла работать и начала завзиваться. Вторая работает и психует говорит хочу сидеть дома. Скажу так и если дома сидит ничего хорошего и если работает тоже есть проблемы.

[@Vlad_4572]

У всех одна потребность, это любовь и принятие, а всё прочее, типа реализация через служение, бизнес, и т.д. это лишь компенсация. Хватит уже людям голову морочить и делать умный вид.

[@olesyagulerman5883]

👏👏👏👏

[@user-er4sm9zb3g]

Моя пустота в душе возникла во время отношений. Мне был 21 и я уволился из Сбера, началась война и отношения стали созависимыми. А потом она меня бросила, и с тех пор огромную дыру в душе уже полгода я пытаюсь заполнить. Попробую это упражнение

[@nkorneeva_love]

Грустно. Сил вам 🙏🏻

[@user-ml9ls2zs2k]

Возможно со9ависимые отношения или прл

[@user-pj8ey5hg9f]

Как начать 5ого пункта

[@NastyaSever]

3:31 домашнее задание :)

[@nkorneeva_love]

И такое бывает

[@NastyaSever]

как заполнить пункт "сексуальная жизнь" когда нет ни партнёра и нет желания случайных недолгих связей? есть ли вас какие-нибудь мысли на этот счёт?

[@nkorneeva_love]

Да, мысли есть. Я психолог - сексолог.

[@user-du1yf6vr2y]

@@nkorneeva_love ну и какие советы по этому случаю?

[@snowflake7266]

а если эта пустота никогда не проходит и не заполняется и так было всегда?

[@nkorneeva_love]

Так было всегда потому что она с детства. А уйти она сама собой никуда не уйдет. Ее нужно наполнять качественной психотерапией. Терапией детских психологических травм. EMDR метод рекомендую

[@snowflake7266]

@@nkorneeva_love она наполняется временно вниманием каких-то определенных людей, которых я выбираю и их восхищением, это словно любовь. но это ненадолго, и нужно снова

[@user-kv8zy8nv9m]

Помогите плжадуйста, а если пустота внутри во время отношений? Я парня очень люблю и понимаю это головой ,и чувства есть , и боюсь потерять ,но иногда чувствкю безразличия и охлаждения ко всем родным,будто никого не люблю , не маму ,не себя, не парня, хочу споятаться от всех и появляеться сильная агрессия ,раздражения, что это может значить и как себе помочь не испорттв отношения с близкими ?

[@user-ml9ls2zs2k]

Может прл ? У меня также

[@JuliaOstrovok]

А почему это называют пустотой? Это не усталость разве? Я это называю истощённостью, когда высыпаешься всё проходит

[@nkorneeva_love]

Если высыпаетесь и проходит, то это действительно усталость. А бывает другое - пустота. Это начало или середина депрессии

[@user-xc7vr4mj3r]

Доброго дня чи є бесплатні поради як заповнить пустоту в середині себе пробую багато способів нічого недопомагає хочеця поговорити з кимось хто пойме і поможе зким неговорю ніхто нерозуміє мене .

[@nkorneeva_love]

Понимаю вас. Возможно это видео поможет kzbin.info/www/bejne/aJCkipydftSGhdk

[@hadijaummhalil7586]

Я хочу замуж очень сильно. Как обечценить свое желание?

[@nkorneeva_love]

Добрый день! Пожалуйста, не обесценивайте ваши желания. И вы и ваши желания - ценны. Вы сильно хотите замуж. За этой формулировкой, глубже, есть какая то потребность. Что делать? Что чувствовать там? Как стать способной чувствовать это самостоятельно? Зачем замуж?.. возможно эти вопросы я задала бы вам в рамках консультации. В рамках ответов под видео могу коротко, только так.

[@user-yj3nb9qm1v]

А если наоборот? Если на работе все хорошо, на работе я важна, нужна, у меня есть хобби, есть увлечения и интересы. но вот в отношениях не складывается совсем? Такой же мужчина, как я, который амбициозный, зарабатывающий, интересный. на меня не смотрит, я имею в виду типаж, а не конкретного мужчину. На меня скорее посмотрит мужчина, который не зарабатывает толком денег, ничего из себя не представляет, алкаш или зависимый от веселящих веществ

[@nkorneeva_love]

Если не амбициозный, то сразу зависимый? Нет, есть много разных. Например, добрый, рукастый, любящий организовывать быт. С работой, но не достающий с небес звезды. Мужчины разные бывают

[@user-yj3nb9qm1v]

@@nkorneeva_love нет, не сразу, просто в комплексе. Все как один: не умеют зарабатывать деньги ничего не хотят и либо выпивают, либо увлекаются наркотиками. Последний пьет и употребляет кокс. Благо, что вся эта история на расстоянии происходила

[@akira83842]

Как же понять ее

[@nkorneeva_love]

Благодарю за Ваш просмотр!

[@hellodolly6339]

Очень хочу семью, отношений, любви, секса, но не готова. Хочу заниматься (и занимаюсь потихоньку) своей внешностью и здоровьем, но не для того, чтобы встретить мужчину, а для себя. Или я обманываю себя? Я не делаю это с целью "соответствовать" кому-то. Но если бы меня устраивала моя внешность (я хорошо отношусь к себе, просто меня не всё удовлетворяет), я бы активно искала мужчину.

[@nkorneeva_love]

Может быть параллельно заниматься собой и быть открытой встретить человека? Какие ощущение при мысли о таком варианте?

[@hellodolly6339]

@@nkorneeva_love Сначала так и хотела, но есть комплекс по поводу лица (щёчки и второй подбородок). Я зациклена на этой проблеме. Это недовольство будет наверняка считываться мужчинами.

[@elorienl203]

У меня по всем пунктам минусы

[@nkorneeva_love]

🙏🏻

[@PCGportal]

Бессмысленное видио

[@elle8591]

Сколько пустой болтовни