Как стать уверенным в себе и поднять самооценку быстро

[@sqwerna7602]

Есть о чём подумать после ролика, понравилась часть про окружение, которое обесценивает твои достижения. А ведь и правда: не такой работник, не такой сын, не такой друг, не такой мужчина, не такой отец. 😅 А ещё про достижения совершённые хорошая идея записывать их. Прикинул, только на вскидку 10-15 набралось сразу же. А до этого как-то и не вспоминалось и не ценилось. На душе стало легче, когда пришло это осознание. Вам, Виктория, хорошего вечера 🙂 Спасибо огромное за видео. ❤️ Моё личное мнение - жизнь в кайф, когда есть чему ещё научиться, и благодаря новой информации день прожить получилось с пользой. Чего всем зрителям вашего канала тоже желаю.

[@АллаМельник-ч8б]

Дякую Вам. Ви мене витягли з токсичних відносин та початку депресії. Ви чітко вказали, що завжди потрібно опиратися на себе, на свої ресурси. Це правда. Ви - чудовий психолог. Дійсно, є такі ситуації, де людину потрібно жорстко стряхнути, отверезити, показати їй іншу сторону, яку людина в даній ситуації не бачить.

[@winterrose1]

Виктория я безмерно благодарна вам за вашу работу и ваши видео.Все чётко и обработано,что бы мы ваши слушатели могли вас понять . Ваши видио меня вдохновляют идти дальше и заниматся собой.Я была противник психологии.К счастью дожив до 54 лет только стала асозновать то ,что зная это бы раньше я бы себе не навредила.Еще говорю вам спасибо ,вы приятны и красивы.Будте всегда такой милой.Помогайте нам быть лучше и сильней❤😊Я искренне вас полюбила и слушаю с удовольствием.Всех вам благ.

[@aleksors7533]

Эта девушка совсем не меняется,18 лет)))

[@lanazeta1500]

Не ленюсь и поддерживаю от всей души! Огромная польза от вашего канала! Спасибо!

[@ГалинаКоновалова-с4ц]

Виктория, почему же Вы не попались мне раньше! Я даже когда смотрю Ваши видео, я становлюсь увереннее, прихожу в состояние гармонии и баланса! Спасибо!

[@AZ-vj2uw]

Вика, ты самый крутой психолог рунета ! Лав!

[@AZ-vj2uw]

Спасибо за твои ролики большое!

[@ЖумагулСултанова-х2о]

👍💓 так много положительных энергии от Вас. Спасибо.😊

[@MrPenguin1984]

Очень здравые и полезные советы и несмотря на то, что я почти не услышал ничего нового для себя, могу точно сказать, что к этим практикам нужно переодически возвращаться! Спасибо, что доносите всю информацию очень искренне, этого не хватает многим публичным людям. Самооценка может падать даже у очень успешных людей под давлением и влиянием близкого окружения. Честно, не написал бы комментарий, если бы мне не откликнулись Ваши последние слова в этом выпуске)) Поверьте, то что Вы делаете, не остаётся бесследным. А Ваше растущая аудитория подписчиков - подтверждение тому.

[@ViktoriaRA]

⚘Прекрасное видео! Как нейро-психолог могу также добавить, что для устойчивой самооценки необходимо построить новые нейронные связи в мозге, чтобы запустить качественные перемены в жизни. И это возможно с помощью нейро-практик💚

[@ЗояЗайцева-в4б]

Виктория, мне понравилась мысль про нейросвязи. В этом случае с чего важно начать?

[@ГенриБенедиктович]

И где взять?

[@МарияКиселева-щ3ц]

Спасибо 🌸 очень нравятся видео с практическими заданиями + сама подача заряжает, я сразу действовать захотела💪

[@liliyazhilenko5062]

Спасибо, Виктория, за Вашу работу! Как всегда не банально, кратко и по делу.. настоящий профессионал!!! И дальше жду Ваших видео❤️❤️❤️

[@АндрейРетивов-ш3э]

Спасибо за очередной повод задуматься,над своими мелкими и не многочисленными достижениями).

[@aisuluualymbekova3401]

Спасибо за все ваши видео. Всегда смотрю когда мне нужна помощь и совет от специалиста (поддержка, иногда и подзатыльник, чтобы раскрыть глаза). Вы меняете и улучшаете меня🤍 За сегодня я просмотрела где-то 5-6 ваших видео. Все они связаны и приводят в лучшее состояние

[@КамиллаКалмыкова-в9н]

Уже год смотрю ваш канал. Вы великолепны!Спасибо за ваш труд!☺️❤

[@ОксанаМелехова-с5у]

Очень интересное и понятное видео, реально стало проще и легче в вопросах самооценки, спасибо! Жду новых видео)

[@ЕвгенийАбдрахимов-ю1к]

Здравствуйте,приятно видеть и слушать молодую, симпатичную девушку начитаную,образованную, с поставленной речью, которая вещает что-то грамотное и с житейской мудростью. Думаю мед институт свой отпечаток наложил,если вы его заканчивали, даже если и нет- то всё равно интересно вас слушать. Тем более в моем состоянии. Вы мне помогли. Спасибо!

[@ВадимСтрату]

посмотрев ваш ролик, я почерпнул для себямного необходимой информации. Хочу поблагодарить вас за то, что вы делитесь полезной информацией с другими.Удачи вам!

[@НаталияЛедовская-ю5п]

Вика, вы самый лучший блогер, причем просто так, такую информацию нигде не купишь. Вам огромннный респект!!! Обожаю вас!!!!

[@ЭльвираСнежная-б4ш]

Много уже видео про самооценку было мной просмотрено,но почему-то нигде не зацепило,что самооценка состоит из разных частей,а сейчас прямо захотелось нарисовать круг, рассмотреть этот вопрос с разных сторон.Советы практичные, видео полезное,подача как всегда на высоте!

[@ЕкатеринаНестерова-б1ж]

Вика, спасибо Вам, после Ваших видео все становится на свои места. Смотрю канал уже очень давно, мне кажется лет 7 уже, и не перестаю возвращаться сюда за ответами. Вы большая молодец и видео Ваши помогают всем этим 100.000 людям, уж поверьте мне!

[@عبداللهعبدالمقصود-غ6ز]

Мне очень нравится качество видео. Мои искренние приветствия и признательность за ваши усилия.

[@Нур-ч8у]

Огромное спасибо за ваш труд ❤

[@ivai5113]

Благодарю за интересную информацию. Воспользуюсь вашим советами. Слушая вас есть возможность не свалиться с пути. Даёте чёткие направления в познании себя и других. Продолжайте. У вас хорошо получается. Мне помогают.

[@ladapuzirjova2668]

Виктория спасибо Вам за работу ! Красавица , умница , мне помогает ! Я смотрю Вас уже пару месяцев , что то больше откликается , что то меньше ! Но безусловно помогает 👏🦋🌷🌷🌷❤️💫🧚‍♀️

[@MilashkaMilayaMilashkaMilaya]

Спасибо вам большое за ваши видео без них бы я не выжила,после того что меня бросил любимый человек

[@КристинаРусакова-у9у]

Спасибо, Вика, за ваш труд 💐

[@Лязатузбыкава]

Вас очень приятно слушать 🥰

[@НаталияНаталия-ц8ы]

Спасибо Виктория за ваш труд, очень полезно и нужно мне в данный момент жизни.

[@ЛилияШкляева-д1ь]

Виктория, спасибо. Ваши видео мне очень помогли в очень трудный для меня период. Вы в них говорили про отношения, а я применила к карьере. Все работает, все помогло!

[@ivanpetrov1982]

Спасибо за видео, не могу нарадоваться такому уникальному контенту. ))

[@serhiiraihman]

спасибо, в наши зложные времена твои видео помогают оставатся собой.

[@Agent-nk2ed]

Вижу Вику - ставлю лайк! Не пропадайте больше так надолго!!!

[@ОльгаАлтынбаева-к1г]

Виктория как всегда прекрасна, четко, ясно и по существу❤

[@Olena_Bor]

Спасибо за техники, колесо баланса самооценки, что-то новенькое) отличный подход! Понравилась задумка с банкой и визуальным эффектом. Тема всегда актуальна👍🏻

[@inspirationmusic2195]

Супер! Буду ещё пересматривать, чтобы не забыть

[@ЮлияПашина-э9ф]

Спасибо что Вы есть! Не часто смотрю этот канал, но каждый раз заставляет задуматься и переосмыслить свою жизнь. Я считаю настоящий психолог это тот, кто реально помог и достучался до человека, у Вас это прекрасно получается! Так держать!)))

[@alyaafonkina6927]

Спасибо за видео! Очень помогают ваши советы! Приятная картинка, люблю вас слушать

[@nyadede5455]

Казалось бы простые вещи, основные. Но кто бы знал) Спасибо, что выкладываете ценные знания

[@АннаСтаркова-я4ш]

Спасибо, Виктория! 👍🏻

[@ОлимпияТравинская]

Удивительно простой подход к проблеме! Очень многим это видео будет полезным...

[@liliya.4305]

Прекрасное видео, спасибо, Виктория , за ваш труд!

[@anjro2988]

Стала задумываться о ваших словах ,выписала задания и чувство любви к себе стало расти❤.

[@lisamona3179]

Я понимаю, что быстро обрести уверенность в себе не получится, но буду стараться! Огромное вам спасибо за советы!

[@АлёнаГази]

Все ваши видео безумно полезны) благодарю 😘🙏

[@САМСЕБЕИНЖЕНЕР-о6э]

Очень люблю Вашу подачу материала, на обеих каналах годный контент, которого к сожелению с каждым днём всё меньше!

[@dashafrolova6266]

Спасибо за проделанную работу, Виктория🙏🏼 каждое видео по своему интересно, приятная подача и кайф для ушей Немного больше нравятся видео, где не задания какие-нибудь сделать нужно, а где вы говорите словами людей на ту или иную тему, так можно узнать себя, еще раз спасибо❤️ но так или иначе все ролики топ 🔝

[@vallleri_zh]

Спасибо большое, в принципе это знала, но вы прям убедили, что я двигаюсь в правильном направлении 🥰! Спасибо за видео!

[@ЛераДедова-б7ш]

Виктория вы супер спасибо большое за ваш труд!

[@lyubakostova8320]

Внутренняя стабильность и связь с собой и своими желаниями-самое сложное и важное. Не понятно, что сначало то ли енергия, то надо самооценку стабилизировать, то ли ставить цели и получать енергию через достижение. Но что спорт поднимает енергию и улучшает состояние - ето точно. Спасибо за видео - как всегда чётко и ясно.

[@alisagilmutdinova8490]

Виктория, обожаю Ваши видео! Спасибо! Очень всё точно и вправду работает!!

[@katyabergenopzoom3017]

Виктория я недавно подписалась на ваш канал многие видео уже посмотрела,очень информативно, лаконично, приятно вас слушать, нравится ваша подача материала, а самое главное я нашла помощь и поддержку и ответы на многие вопросы-проблемы. Конечно же теперь необходимо работать над собой чтобы был эффект в реальной жизни. Самая большая моя проблема это самооценка и не уверенность в себе, поэтому буду признательна за ещё другие видео и действенные советы касаемо данного вопроса особенно для таких как я кому уже 40+ 🙏❤️

[@wilderfree4003]

Интересные советы, в этом что то есть. Благодарю за видео, удачи Тебе 🔥😉🙌

[@glebd7564]

Отлично, спасибо за дельные советы, энергию, рекомендации

[@декабрь-е9щ]

Виктория, спасибо. Замечательное видения себя получается. И просьба - раскрыть тему как проработать харизму и яркость в себе.

[@tamaramogilevska3597]

Благодарю Виктория!) Всё хорошо сказано!

[@РитаВысокова]

Спасибо огромное, милая! Это потрясающая работа дарить людям любовь к себе

[@КатяРадушинская]

Спасибо большое за видео💕 Советы классные)

[@ЮрийКутузов-ф7п]

На мой взгляд, чтобы быть уверенным в себе нужно любить себя.

[@Dimon-Olegovich]

Занимательно. Попробую кое-что. Техники 1 и 4 особенно понравились. Спасибо за труды, Виктория!

[@gekyume3428]

Спасибо вам за вашу прекрасную работу,спасибо за труды и такую ясность в видео.

[@lgev6682]

Вы самая лучшая 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 миллион благодарностей ❤

[@bellasarumyan6332]

spasibo Viktoria, ocheny interestno i polezno

[@ВераПименова-ь8в]

Очень полезное руководство к действию для повышения своей самооценки))

[@anatrier6273]

Спасибо за видео и полезные советы 🤗

[@АлександрАпостолов-м7т]

Спасибо Виктория за хорошее видео. Наконец то вы сново сделали сообщения.

[@СтаниславСтанчев-х3ш]

Привет из Болгарии на Дунаве Вика Все очень хорошо Давай вперед

[@nataliawerth-schmidt7954]

Спасибо! Отличные методы!

[@alinarugghia2307]

Спасибо за советы!! Буду пробовать и делать!!!

[@Оксана-х3м4н]

Практическое видео, буду практиковаться. Всегда актуальная тема. Спасибо!

[@ОльгаКупрашвили-м1л]

Благодарю!!! Очень ценно ❤️❤️❤️Жду видео продолжения по Кастанеде ☺️🌿

[@КинофилинМудрый]

Посмотрев ваш ролик, я почерпнул для себя много необходимой информации.

[@ЛидочкаМилая]

Спасибо большое! Все элементарно и просто!

[@aydana_sn]

очень полезная и актуальная тема!! спасибо вам, Виктория, за четкие рекомендации и информацию

[@Ева-г3к8ъ]

Очень хорошая информация и очень прекрасная девушка❤️спасибо

[@Mix-Vera]

Спасибо большое, Виктория Видео очень вовремя и очень помогло !

[@user-moonlightsobeautiful]

Спасибо большое! Пока просто перечисляли упражнения, уже пошла положительная динамика, попробую упражнения )

[@АЛФАВИТ-у9и]

Спасибо за проделанную работу, Виктория

[@АнастасияЛитвинова-г7е]

Спасибо, очень ценные упражнения дали!

[@turbet5]

Спасибо за твои простые но понятные и самое главное, полезные ролики!

[@rubmkr7348]

Это очень интересное и необычное видео. Как всегда, ваш пост был отличным. Мне понравилось это видео. Спасибо....

[@oduvanchikovoe]

спасибо!!! вы всегда очень помогаете!

[@АннаМедведева-з5ц]

Спасибо большое за это видео столько полезной информации ♥️

[@zorro3000100]

Видео-обзор отличный .огромное Вам спасибо за такую полезную важную для нас информацию.Удачи вашему каналу👍👍👍

[@dubdubdja3022]

Спасибо, думал у меня всё плохо после 3.5 минут дошло, что я шикарен)

[@dmitriyserg-]

Спасибо за советы. Надеюсь стану более уверенным.

[@g_wagen_]

Обалденное видео! Спасибо!❤️👍

[@adelginzburg2166]

Спасибо за вашу работу!

[@elenribak3489]

Виктория, благодарю. Отличные советы. С такого ракурса я на свою самооценку не смотрела ещё. Про банку с достижениями тоже интересно. Сделаю обязательно всё. Пропишу для себя критерии успешной женщины. А то у меня вся грудь в орденах, два высших и красный диплом, успешные бизнес проекты и т.д. А самооценочка понизилась с годами)))

[@МаріАн-в2ч]

Знала об этих техниках, но и о новый узнала💪🏻 Полезно❤️

[@lesyaSolnyshko]

благодарю, упражнения и правда полезные)

[@ЮляизБарнаула]

Очень интересное и полезное видео! 👍 👍 После просмотра этого видео много в себе что изменила! Спасибо за информацию! 🔥🔥🔥

[@МадинаДжуманкулова]

Вы супер! Умничка!😍👍

[@z_a_mi9840]

Нарисовал круг - загнался в депрессию... Всё качественно, спасибо)

[@АлексейМучкин-у9и]

Это очень рабочий метод, но всегда недолговременный. Перед очередным важным моментом, всё равно появляются сомнения в себе, хотя, может так и должно быть 🤷‍♂️

[@alekseyaleshin500]

Буду пробовать следовать Вашим советам. В некоторых моментах именно самооценка не даёт принять верное решение.

[@СергейЛазарев-ю5р]

Здоровья вам и вашим близким

[@Kate-hb2ct]

Спасибо большое вам за ваши видео! Мне очень помогают, мозги ставят на место))

[@ЕленаПеткун-г2я]

От всей душили желаю Вам удачи за видео.

[@figaromartin2083]

Нравятся ваши ролики.) Ценные советы даёте.