Как стать ВЕГАНОМ если всю жизнь ел МЯСО и ФАСТФУД

[@moiseyenkoa]

Кто хочет записаться на консультацию, пишите по этой ссылке t.me/moiseyenkoa

[@MrGenerator]

@moiseyenkoa Александр! А касательного мучного: макароны, выпечка, хлеб - их тоже исключать? После мяса? Без них быстрее сбросить лишний вес получится?

[@Арсен-т4с]

Что думаешь о пророщенной зеленой гречки?стоит ее употреблять?

[@moiseyenkoa]

Да, прекрасный продукт, но в меру

[@ЗульфираАгаева]

Конечно стоит, магний, кремний и куча всего самого ценного, в живой органической форме, я ем уже восьмой год, не каждый день конечно, но частенько, иногда сама пророщиваю, но чаще покупаю в Ашане.

[@pranamanna]

А зачем так тихо?

[@moiseyenkoa]

Да все нормально со звуком, несколько раз проверил на разных девайсах. Обнови страницу или зайди с другого устройства

[@dimodin2729]

У меня тоже звук тихий. С гаджетом все ок

[@montano_for_you]

@@moiseyenkoa аналогично, Александр. У меня тоже тихо)

[@Cneg-77]

Именно это видео не слышно. Только что другое слушала, все было в норме.

[@Dashakooo0]

Спасибо!!!🙏

[@moiseyenkoa]

Во благо )

[@romansceculovs3667]

Саша , респект!!❤

[@moiseyenkoa]

Благодарю )))

[@Natali_Rich]

У вас прям по лайту, может я и выдержу, на одних фруктах я была вечно голодна, а на кето хочется фруктов, как можно не есть их?

[@silentmc9664]

Считаю что без мяса невозможно. Да, часто прям нежелательно, но… вот так вот.

[@moiseyenkoa]

Сочувствую, вы сильно ошибаетесь и только со временем поймёте на сколько сильно )

[@Natali_Rich]

Посмотрите на голливудских звёзд веганов, они красавцы, как и Александр

[@RSavuk]

Звук???

[@moiseyenkoa]

По мимике читай 🤣

[@михаилс-н3м]

трупный яд, а что это такое, страшные слова, что за ними, можешь обьяснить?

[@ЖивойЧеловек-н5у]

Кадаверин. Прочти про него.

[@ДулатБайбулатов-г4я]

Когда убираю животные продукты зимой особенно мерзну холодно )) есть продукты согревающие ? )

[@Noridor]

Есть охлаждающие продукты (арбуз, дыня, вишня, виноград и т.д), а есть согревающие (тыква, капуста, зелёный лук, свекла, банан и т.д) Также нужно немного увеличить количество жиров, тогда холод будет не так резко ощущаться. Эта информация из инсты Александра

[@moiseyenkoa]

Да, все верно ))

[@ins1delolo]

Где звук 😮

[@АннаНазарова-ы5к]

не слышно

[@moiseyenkoa]

Очень странно, почему у меня звук нормальный ?

[@АннаНазарова-ы5к]

не знаю, первое видео такое@@moiseyenkoa

[@Natali_Rich]

Слышно отлично

[@aleksbin]

Худеешь сильно, когда убираешь животные продукты. Проверено, масса сильно снижается. Это основное препятствие. И еще, если живешь в северных районах, это тоже осложняет процесс. Веганские продукты дорого стоят. Вот основные причины, делающие сложным веганство.

[@Jdksh-qy1oz]

Я набираю на растительном. Надо просто серьезно подходить к переходу.

[@moiseyenkoa]

Всегда смешно когда говорят - веганство дорого 🤷‍♂️ поверьте, в аптеку вы больше отнесете денег если останетесь на традиционном питании, чем сможете потратить на растительные продукты отказавшись от мяса с молочкой

[@myfoodisgrownnotborncompas362]

В спортивном питании есть углеводы для набора веса.

[@myfoodisgrownnotborncompas362]

Веганские продукты нужно делать самому, майонез, молоко, паштеты, так дешевле, а сыр тофу и колбасу покупать. Колбасу легко сделать. Купить пшеничный белок добавить кокосовое масло.