Как связано проветривание с долголетием и похудением?

[@Алыепаруса-ц5ь]

Не знала, что проветривать нужно правильно, спасибо за видео.

[@АЗБ-м1ы]

СпасиБО!Сплю с открытой форточкой и зимой, и летом,с детства...Постоянно,муж был недовольным,и все-же,разрешал открывать,благодарна ему...🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ОльгаСоловьевская-у9у]

Такая же история,люблю спать,когда форточка открыта зимой. Поэтому жду,когда муж заснет и открываю, спится прекрасно. Главное успеть закрыть пока он не проснулся😁😁😁😂🤣

[@ГульмайсаТлесова-б3ю]

Гг

[@iwanttolook4094]

Спасибо, что поделились полезными советами

[@АлевтинаБодаженко]

Ээ..ээг.

[@ЛюдмилаЧёрная-с8м]

При любой погоде окна слегка приоткрыты, исключая больших Морозов. Зимой , батареи прикрываю сверху х/б тканью, исключая при этом сухой, горячий воздух. На окнах цветы выращиваю, среди цветов в любое время года ставлю ёмкости с водой.

[@Samsonov_Alexandr]

Благодарю за интересное видео.

[@ЮлияКублицкая-н2ж]

Спасибо за информацию

[@АидаАлдьярова]

Про правильное проветривание знаю по работе. Именно сквозное проветривание делаем в детском саду.👍

[@ДаметАбеуова-ф7г]

Я не люблю в квартире застоявшийся запах,это от пищи может быть при приготовлении,запах жареного лука,бульона,потом эти запахи впитываются в одежду, мягкую мебель и выдают уже неприятный запах в квартире, когда готовлю стараюсь закрывать на кухне дверь и проветривать после готовки.

[@letkan59]

Как без проветривания⁉️🤔🤔🥺🥺🥺кислородное голодание и пониженное давления головные боли обеспечено😱😱😱усталость

[@СвязнойСвязной-л7ь]

Шш

[@ЛюдмилаСнигирева-ъ4с]

@@СвязнойСвязной-л7ь😄😄

[@ВасилинаБусел]

Можно отключить батареи и горячую воду, там где они есть - закаливающий эффект обеспечен и для семейного бюджета выгодно. А у большинства россиян эффект закаливания присутствует круглогодично. Как на практике каждые полчаса проветриыать жилые помещения???.... Днем на работе, ночью спишь! Альтернатива - косые окна и двери сощелями, и доступ свежего воздуха обеспечен круглосуточно круглогодично.

[@sovzdrav]

Согласны, морозов мы не боимся! Иммунная система наша подстраивается под холода!

[@ГалинаМатвеенкова-б7ш]

Елена, 👍👍👍👍👍

[@НадеждаАтаманенко-ы3ь]

Благодарю

[@АЙРИН-и4п]

Я очень люблю проветривать,просто не могу когда в доме несвежий воздух.

[@sovzdrav]

здорово, полезная привычка!

[@tatuanakostromina1697]

В Грузии отопления нет 32г.В спальне вчера было плюс 8.сегодня 9

[@ОльгаАндрейчик-с9з]

А у меня +25 с открытым окном на проветривание. Январь, зима, а я ночью встаю открываю окно полностью, но не худею.Мне 63.

[@lidakacubo3677]

А я, при любой температуре, задыхаюсь в закрытом помещении.Проветриваю помещение постоянно.Ночью, в случае если не могу открыть,приоткрыть окно,открываю в гостиной и дверь в спальню не закрываю.Люблб тепло со свежи воздухом.

[@ТамараЩербинская-я7к]

Ещё расскажите как воду кипятить

[@sovzdrav]

Тамара, кстати про кипячение! Напоминаем важно фильтр для воды и чаще чистить чайник от накипи, еще лучше много раз не кипятить, так как образуются хлорорганические соединения, которые точно не способствуют хорошему настроению. С уважением, главный редактор журнала Современное здоровье Ирина Добрецова

[@irinapanina6309]

Хорошая информация, но к пожилым людям это не относится. У них уже своя теория.

[@ТатьянаШурупова-щ6ч]

Г. В

[@АЗБ-м1ы]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ИринаВолошина-е8е]

Такое придумают ,предки жили на природе им ничего не надо было проветриваться.Оптимальная температура теперь как на западе 13°

[@sovzdrav]

Да, согласна! А сейчас одеваемся тепло, батареи, обогреватели, боимся сквозняков....тепловое загрязнение, один из факторов негативного воздействия на иммунитет. с уважением, Ирина Добрецова

[@КамшатШумбалова]

Какую несёте чушь?

[@sovzdrav]

@@КамшатШумбалова конечно проще таблетка

[@lenastep2712]

Современное здоровье, а как быть мне, у меня слабое горло, миндалины удалены и даже пустить немного прохладного воздуха у меня сразу же схватывает горло

[@almashakenova4159]

А если за окном городской смог, невозможно дышать.. вредные вещества в воздухе “ зашкаливают” .. какое может быть проветривание? ! А как же в крупных развитых странах? Там из-за пост загрязнения воздуха вообще нет понятия открывать окна…

[@sovzdrav]

В этом случае помогает мойка воздуха!

[@ЛюдмилаРабирох]

Людям с низким артериальным давлением всегда холодно,они любят тепло.Проветривать конечно надо,это безусловно,но и в помещении нужна комфортная для человека температура.

[@ТатьянаЛукашова-ы4э]

Ну и прямо про меня!!!! Очень люблю тепло и жару!!!!!

[@ЛеонилаЯкобсон-и4м]

Склонность пониженному давлению. Всю жизнь не хватает кислорода. Всегда и везде проветриваю помещения..

[@ГалинаАх-с8ш]

Можно подумать на улице свежиц воздух.

[@ГалинаСавельева-т8о]

Можно подумать что никто не умеет проветривать. Люди ! Этот ролик не так просто вышел. Ждите, нас будут приучать к 18 а то и меньше градусам тепла. И проветривать не надо будет. Экономика должна быть экономной. !!!Наконец то толстенький все похудеют.Моразм .

[@sovzdrav]

Галина Савельевна , здравствуйте! Это ролики про то как поддерживать здоровый образ жизни и проветривание - это одна из здоровых привычек! Всего лишь об этом и хотели напомнить. Потому что быть здоровым на самом деле это просто, главное делать все вовремя и использовать доступные инструменты заботы о себе - проветриваете, сон, прогулки на свежем воздухе , хотя бы 30-40 мин в день и кардио и происходит выработка так необходимого нам витамина Д, спорт и хорошо бы силовые тренировки добавить для работы и включения мышц, да и питание конечно , попробуете включить например, достаточное количество клетчатки , правильно завтракать обязательно и не злоупотреблять алкоголем! Про эмоции важно ! Есть практика перехода на позитивное мышление - если чувствуете что все время с негативе , попробуйте три раза в день по 1 минуте писать положительное на каждую вашу негативную реакцию , через две недели, балет значительно легче! Все доступно ! И будем все здоровы! С уважением, врач, главный редактор журнала Современное здоровье Ирина Добрецова

[@Странник-р4ж]

Ну,ну...как только температура падает ниже 20 ..,все орут холодно...Не видел что то желающих ,жить "здоровой" жизнью....

[@ОльгаКарпеева-о7о]

Тем у кого индивидуальное отопление легче, многие изначально не топят выше 20 градусов. С центральным отоплением чаще открывают окна и обогревают улицу.

[@ritasazonau6706]

Неприятная дама. Сейчас «взлетит».

[@sovzdrav]

Благодарю за комментарий!

[@sovzdrav]

Благодарю, что обратили внимание ) с Уважением, врач , главный редактор журнала Современное здоровье Ирина Добрецова