Как убрать БРЫЛИ и ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК. Идеальный овал лица

[@Светлана-б4н6ш]

Всё зависит от питания, осанки, вредных привычек, и т. д. Благодарю Татьяна за активное, полезное видео урок.

[@Внутри-й5с]

Очень приятная женщина, очень легко говорит, приятно слушать....Спасибо!

[@олиоли-у8й]

от её лёгкости толку нет. и её упражнения фальшивка. боится приблизить камеру близко и фокуса нет значит прячет что то от нас. и шея короткая у неё как может не быть брылей в 60 с хвостиком если у неё короткая очень шея? она качает мышцы на лице когда их надо расслаблять. и с жевательной очень грубо от такого она только спазмируется и побежите к неврологу от спазмов избавляться.

[@ОльгаСтаровойтова-б5ч]

Красивая женщина. Интересно вас слушать.👍

[@НатальяСавицкая-о3щ]

Татьяна Спасибо большое за комплекс упражнений.❤❤❤

[@ЕкатеринаДюкова-щ6й]

Дорогая Татьяна! Еще раз хочу поблагодарить за Вашу работу. Так рада , что нашла Ваш канал! Вы мне импонируете и как человек и как профессионал. Многие мысли мне близки, а еще, я чувствую это, Вы честный искренний человек. Переслушиваю Ваши ролики за много лет. Полностью доверила свою « красоту» Вам)) и выдохнула…кругом все в суете: нити? Смасы и ид)), а я с Вами!Много дельной эффективной информации в сжатом виде, без воды. Спасибо ❤

[@Яна-л1м]

А у Татьяны круговая пластика.

[@НинаСлавная-б1б]

Много лет с Татьяной,а результат есть,стоит пробовать?

[@ТатьянаРогова-у3н]

Благодарю за замечательный комплекс!

[@НинаРожкова-я6п]

Какая приятная девушка)))И как доступно обьясняет и показывает.Лицо очень красивое.Спасибо большое,буду пробовать,а вдруг полусится?!)))Люблю за собой ухаживать.Мне 65,вес-65.и рост165.Довольна собой.Всем здоровья и красоты)))

[@QwertyQwerty-zb5mr]

Занимаюсь мышцами лица уже два года, но к сожалению брыли не убираются. Лишнего веса нет, сигареты не курю, спиртное не пью (почти), сплю на боку (так быстрее засыпаю), спорт присутствует, сахар не ем и сахаросодержащие продукты в том числе, но тем не менее как написала в начале брыли всё же есть.

[@ЕленаКори-р5ж]

Возможно что-то не так выполняете. В данном случае лучше делать упражнения с фейстренером. Он проверит, как вы выполняете то или иное упражнение, какая у вас осанка и шея, на те ли мышцы кладёте пальцы рук, правильно ли сокращаете или расслабляете мышцу и т.д.... Он укажет, на что именно обратить внимание. Иногда сначала учат изучить своё лицо, прочувствовать каждую свою мышцу, расслаблять их. А потом, через некоторое время, приступать к упражнениям. Кому-то для начала заниматься лицом нужно каждый день, а кому-то стОит через день. И ещё много разных нюансов. Но добиться прекрасного результата возможно🙂

[@QwertyQwerty-zb5mr]

@@ЕленаКори-р5ж я написала, что занимаюсь два года, но не написала, что самостоятельно. Хожу к мастеру и она очень крутая. Начинает со стоп и идёт по всему телу разгоняет лимфу. Я похудела на 24 кг (не резко) и видимо от этого кожа и провисает.

[@ЕленаКори-р5ж]

@@QwertyQwerty-zb5mr Поняла вас🙂 А помимо лимфы какие-то силовые упражнения для лица выполняете? Упражнение на наполнение лица? Работу с костями таза, осанкой и соответственно с костями черепа? При правильном выполнении именно самих упражнений-выбрать темп, количество выполнений, силовой нажим рук/пальцев, правильность тренировки мышцы, т.е.соответсвующее её напряжение и расслабление-кожа имеет свойство правильно сокращаться. Фасции, скрепляющие наши мышечные волокна становятся эластичными, начинают вырабатывать коллаген. Физическая нагрузка на мышцы всего тела питает кости нашего организма. С черепом тоже самое-запускаем питание костей работой мышц, соответственно замедляем резорбцию черепа....

[@ВалентинаКайпаева-э2л]

У меня точно такая же ситуация, не уходить, каждый день делаю уже третий год, второй подбородок и брыля не уходить

[@ДарюТепло.Мирджута]

​@@ВалентинаКайпаева-э2ла делаете такие же упражнения?

[@olgasea4107]

Никогда не ходила и не пойду к косметологам,хотя и с ними работала тоже😊Мне 50+выгляжу моложе и без них и каких либо усилий,Слава Богу,хотя стрессов хватало и хватает до сих пор.Просто моё отношение к жизни позитивно-философского плана, скажем так.А вот к Вам бы не пошла бы,а ПОЛЕТЕЛА!😊Грамотная,красивая женщина,просто умница!❤Мой Питерский творческий привет и наилучшие пожелания в наступающем году🎉🎉🎉Всех благ,земных, небесных!С удовольствием подписалась😊

[@ЕвгенияТерехова-н9е]

Новый комплекс, спасибо. Сделала и наслаждаюсь ощущениями❤

[@ТатьянаГрислис]

Большое спасибо Татьяна... Я новый чел. на вашем канале , случайно увидела в ленте . Очень рада такой встрече...

[@ОльгаТ-т8о]

Татьяна огромное спасибо! Повторила комплекс за вами, мышцы горят, приятное ощущение, результат видно сразу❤

[@lionellaanna9217]

Татьяна, спасибо огромное за то, что научили создавать свою косметику! Комплекс замечательный, это чудо какое то, сразу на фото увидела разницу! Благодарю за пользу❤

[@Алла-ы2е3б]

Татьяна, снимите видео о носогубках, как бороться. Спасибо

[@founderpda6676]

Спасибо огромное, сколько смотрела разных техник, но от Вашей ощутила кайф. Всё грамотно и без воды👍😊

[@МаришаПинегина]

Да, со многими согласна, что генетика играет решающую роль, но.... Всегда будет разница у человека с самим с собой , если он занимается телом, лицом ( массаж, физкультура, полезные привычки и тд..) и если нет. Так что каждый выбирает для себя как чувствовать себя и как выглядеть. Желаю всем красоты и любви к себе.

[@ОльгаТолкачева-с5ч]

Вы знаете молодость все равно не венуть,и на 17 лет выглядеть не будешь,до 45 лет предел,потом если здоровье и финансы помогают нужно делать пластику,я тоже до 45 лет выглядела как на 35,а потом исполнилось 46 лет и спустя 7 месяцев у меня появились мешки под глазами затем опустились нижние веки,морщин нет,но все равно выгляжу уже не молодо.

[@sadovod-lubitel]

А Вы что-то делаете,чтобы выглядеть молодо​?Я ещё в 35 лет увидела на домашнем видео,что у меня провисает слегка подбородок и есть намёки на брыли.С тех пор КАЖДЫЙ ДЕНЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ я делаю гимнастику.Два года назад подключила самомасссаж.Но делаю его не часто,так как быстро худеет лицо,и мне это не нравится.Стала следить за своей осанкой и весом.В ноябре мне будет 50,и мне нравится моё отражение в зеркале.Хорошо выглядеть- это ежедневный труд.@@ОльгаТолкачева-с5ч

[@Elo4ka2006]

Я бы еще добавила движение кончиком языка по небу. 12 раз по часовой стрелке и 12 раз против. Подбородок очень хорошо подтягивается.

[@tatianindom]

согласна!

[@vililiana7397]

Щекотно😊

[@reginasteponaviciene2257]

Супер! А вам никто не говоил что вы похожи на Марину Влади😊

[@beautykorea7554]

Татьяна, благодарю❤

[@ЛюдмилаСмелова-ы7г]

Татьяна, огромное спасибо за ❤массаж

[@user-rm7g]

Красивая женщина и без макияжа. Желательно, чтобы была честна с нами!

[@angelikawetrovazvezda]

4:33 начало упражнений

[@ЕленаДоливец-щ7з]

Согласна,и ещё хорошо снять видео,как убрать фильтры.

[@shadowegle1088]

А сколько вам лет если не секрет?

[@Татьяна-с-ж4и]

Делала этот массаж сегодня второй день. Когда перекатывала складки на шее, затошнило даже от боли. Мдааа... как всё запущено! Визуально сегодня шея выглядит лучше, чем вчера. Благодарю вас, Татьяна, за такой шикарный массаж! Планирую приобрести ваш продукт, средства по уходу за кожей лица.

[@olgafed619]

Татьяна, вы великолепны, спасибо!

[@пупырка-ж2ф]

Занимаюсь всего две недели и виден результат!!! Спасибо большое❤

[@НинаСлавная-б1б]

Ответьте,пожалуйста,сколько вам лет?

[@tachagal7835]

Спасибо большое, действительно эффективно, но конечно регулярность никто не отменял😊 Спасибо за видео, объяснения, за Ваш стиль, ненавязчиво, с юмором и именно необходимая информация. Удачи Вам!

[@Irinka2317]

Здравствуйте ,Татьяна!🙏 Благодарю за комплекс упражнений!!🙏👍💐 Пока делала над ключицей, аж подпрыгнула от боли...ужас ..но... теперь все горит и как то легче стало , не тянет кожу...

[@ИринаИванова-ф4у]

Татьяна, спасибо за чудесные упражнения и массаж. Вы прирожденный учитель. Очень приятно с вами заниматься!! 😊

[@ЕленаАнатольевна-ж6и]

Татьяна, спасибо огромное за комплекс! Брыли у меня есть и весьма заметные, попробую побороться)

[@ВикторияЧудинова-п9б]

Татьяна, спасибо!!! Случайно наткнулась и нашла то, что давно искала) с радостью подписалась)

[@ФларитИсламов-ф7ц]

Татьяна, спасибо большое. Так доступно, понятно объясняете. Очень приятно Вас слушать.

[@irinapopova-iw6jx]

Спасибо. Очень лаконично и доступно излагает текст. Надеюсь на результат

[@nataliap556]

Спасибо, Татьяна! Все было очень полезно, просто, информативно.

[@НатальяТерещенко-ъ6ш]

Танечка, спасибо вам за комплекс упражнений. Очень приятно видеть вас! Снимите, пожалуйста видео, как правильно пользоваться скребком гуаша. ❤❤❤❤❤

[@ellachornaya2541]

И спасибо за понимание и экономию нашего времени Ваша рекомендация пятой минуты выше похвал

[@tatianamaksheeva4726]

Татьяна, большое спасибо за комплекс упражнений, очень понравилось Ваше занятие, я впервые на Вашем канале. 👏👏👏 Подписалась с большим удовольствием.

[@АлександрКарасев-й6у]

Даже ещё не начиная рекомендованные ею упражнения, понимаю насколько они полезны. Всё дело в разминке мышц шеи! А ведь многие из нас часто жалуются на головные боли, на боли в шейно- плечевом поясе. А всё от сидячей позы и сутулой осанки! Разминайте шею и многие проблемы уйдут!

[@Натали-о2т]

Здравствуйте! Я за месяц похудела почти на 5 кг. И лицо сразу обвисло. Я почему-то думала, что наоборот,если похудею, то на лицо буду выглядеть моложе. Мне скоро 37. Но стараюсь каждое утро делать упражнения на плечевой пояс и шею. Состояние и вид шеи визуально улучшились, и второй подбородок стал меньше. Да, еще от природы лицо у меня очень маленькое, удалены зубы мудрости. Думаю еще поэтому так рано лицо стало опускаться(((

[@ЯнаСтолярова-щ2ю]

Татьяна, согласна с вами на 100%. Эластичность мышц шеи очень влияет на лицо. И конечно же работа с апоневрозом черепа (сухожильный шлем)

[@user-genui]

Татьяна, благодарю за замечательный комплекс)))❤❤❤

[@Mushka-yatya]

Вы очень красивая 😊спасибо за комплекс !❤

[@АлександраКоробочка]

Большое спасибо!Кожа на шеи стала более подтянутая.Контур лица четче и это после двух последовательных дней занятий.

[@ninazi1]

Огромное спасибо Татьяна, как всегда очень полезная информация. И очень нравится как вы ее подаете. И юмор и реклама.

[@татьяна-б9ь8ь]

Спасибо...а я всю жизнь трепала ,. мяла только второй подбородок ..ну и плюс упражнения с напряжением мышц...ыыыы(выдвигая нижнюю челюсть) и тд. А сейчас проделав эти массажи неповторимое ощущение. Буду делать с вами каждый день.

[@светланасторчак-м1ь]

Татьяна, спасибо большое за ваши упражнения и вашу косметику! Снимите пожалуйста упражнения от кисетных морщин! Спасибо большое

[@Марина-п5ы2б]

Татьяна, спасибо за то, что делитесь своими знаниями

[@MartinaRossy]

Спасибо вам огромное,наконец-то кто-то достойно и доступно объяснил что как и откуда,а т о делай так и вот так,а зачем не понятно 😂

[@Светлана-б4н6ш]

Вау, Татьяна сделала с Вами это, что то просто класс. Благодарю. Ощущения превосходные. ❤❤

[@НадеждаКрыжная-к6ь]

Красотка. Умница. Бизнес леди. В Вас Всё прекрасно. Спасибо большое!❤

[@ТатьянаАрхарова-е1л]

Прекрасный комплекс, боагодарю, Татьяна! То-что надо!👍👍👍🥰

[@Dary_88]

Шикарный комплекс!!! Большое спасибо, Татьяна! У Вас доброе сердце!!!

[@Nanirda]

С детства если вдруг во сне оказываюсь на спине, то сразу снится кошмар, который меня будит. Даже у стоматолога или других процедурах, требующих относительно долгого лежания на спине, прошу паузу, если нельзя повернуться на бок. Всё остальное, если выполняю, реально приносит результат!

[@Elena_Tortinka]

Что-то в этом есть. Попробовала. Мне кажется, что комплекс действительно помогает. Решила, буду делать. Спасибо 😊

[@Надежда-б7я4с]

Огромная Вам благодарность за ваши упражнения ❗ Уверена , что эти упражнения сохраняют молодость и красоту ❗💕💗💕💗💕💗💕💗💕🥰

[@АсияКульмухаметова-щ7э]

Спасибо, Татьяна! Начну заниматься вашими упражнения ми, надеюсь брыли оставят меня)))

[@НаташаГорохова-д2ф]

Лучшее видео👏👏👏все по существу

[@GuRoSabAta]

Вот это я понимаю, морально по шее мне дала, строго так и объективно ❤ Буду заниматься

[@Надежда-с5о5н]

Слушать и заниматься с вами одно удовольствие. Благодарю вас.

[@iqonjewelry.888]

Татьяна, благодарю вас за простой и эффективный способ держать себя в отличной форме👍

[@ЭАР-г4д]

Все кто комментирует, кто делает комплекс, кому помогло? Скольких смотрю блогеров, у всех на брыли разные упражнения, уже сомнения, что помогает, что нет. Если все упражнения делать времени в сутках не хватит

[@Яна-л1м]

Ну здесь то подтяжка. Круговая.

[@АмиСана]

Сердечная благодарность Татьяна❤

[@ГлюзаШакурова]

Татьяна, Вы супер. Огромное вам спасибо 🎉

[@ТатьянаРуссиян]

Замечательное видео, без лишней болтовни, четко и по делу. Однозначно улучшение будет, главное система. Всем добра!

[@ЕленаЧернохаева]

Красотка 🥰 Классно рассказала и показала. Беру к применению ❤ Благодарю вас Татьяна ❤

[@ОБРАЗование_восПИТАНИЕ]

Вы похожи наактрису Ольгу Остроумову. Красавицы!

[@ГалинаКозлова-у7б]

И на Марину Влади!

[@russianphrases5638]

Точно 😊

[@irinamurzina6039]

u odnogo plast girurga bili 🤣

[@НадеждаКалошина-т5г]

Умничка! Спасибо! Делала вместе с вами, получила огромное наслаждение! Надеюсь и кожа моего лица скажет мне спасибо!!! Заказала тоник и крем с сывороткой, буду пробовать!

[@Кухня-сердцедома]

Круть, очень понравилось. Действительно некоторые места очень больно. Но я сегодня только попробовала. Спасибо большое , за такой массаж. И подробное объяснение, сразу видно, что Вы, мастер.

[@gatibaahmedova5448]

Я благодарю ❤❤❤❤❤❤

[@ЛєнаБідинчук]

Уважаемая Татьяна! Очень нравится делать с вами массажи.Спасибо.Подскажите,что делать если есть тяжи.

[@ЕленаАнатольевна-ж6и]

Да, меня тоже этот вопрос волнует

[@tatianindom]

хорошо, сниму видео

[@S.Shulemina]

Очень Очень приятный, запоминающийся, вдохновляющий комплекс. Хочется делать каждый день! Татьяна, спасибо за Ваш Труд! Всего Вам самого Доброго! Всех Благ!

[@olgaosadchuk8073]

Милая Татьяна поделитесь пожалуйста, как вы боретесь с лишним весом. Спасибо

[@Tanya-Tanusha]

Татьяна, спасибо большое! Прекрасно выглядите, если не секрет сколько вам лет? И как давно вы делаете такие упражнения?

[@tatianindom]

58

[@Tanya-Tanusha]

@@tatianindom супер! Эффект у вас однозначно есть! Спасибо за ответ!

[@lika276]

​@@tatianindomя так и подумала,что вам около 60

[@Рыжик_2016]

​@@lika276🤦

[@kolyakolav2800]

Давно занимаюсь омоложением. Несмотря на простоту- действенный комплекс! Спасибо Вам Татьяна!

[@АллаВаляева-п5о]

Великолепные упражнения!Спасибо!❤

[@ЕленаЕвсеева-ш1ф]

Татьяна спасибо. Я в полном восторге, даже морщины марионетки стали менее заметны и это за один раз.

[@НинаСлавная-б1б]

А сколько вам лет?

[@ЕленаЕвсеева-ш1ф]

@@НинаСлавная-б1б 64 года

[@Elena_dobrinskaya]

Я с 48 лет и по 60 лет спала только на спине и на твёрдой поверхности.. на матрац кровати ложу фанеру, на неё - ватное одеяло (зимой) и тонкое одеяло (летом).. спать на мягком не могу - болят все кости.. И тем не менее, брыли у меня есть.. Борюсь с ними , надеюсь побороть

[@MsLilian54]

правильно -КЛАДУ!!!!

[@Elena_dobrinskaya]

@@MsLilian54 вы везде и всех учите?

[@ТатьянаФедотова-л4п]

Я тоже кладусь на бочёк 😅​@@MsLilian54

[@RasaZeniauskienė]

20% улыбки😊 это гениально! Я уже заметила что когда выражение лица унылое, оно опускается.

[@ЛИФИ-з2з]

Хороший совет для всех : это не генетика Это образ жизни в плане не еды ,а на каком языке разговариваете Если хотите тип французский -больше времени говорите на французском Это и есть тренировка мышц -они и будут держать лицо .Обратите внимание , те русские, которые живут во Франции или Великобритании -20 лет , у них мышцы по-другому начинают располагаться и уже другая закладка морщин . И во многих странах приучают с детства держать улыбку (появляется привычка ходить с улыбкой -мышцы держат лицо ,как тренируют мышцы спины , чтобы держать позвоночник) В такой позиции и брыли не заметны на лице при улыбке Так что держим улыбку и надо взять иностран. язык и учить тот , который тип лица нравится -франц.,анг.,итальян…. Я ем сладкое , полная дама 66 лет и есть брыли Теперь я хожу с лёгкой улыбкой уже год (мышцы лица привыкли держать улыбку) и брыли сглажены Жаль что не знаю французского языка (мне больше нравится как расположены морщины -носогубки у француженок в возрасте

[@IrenaSai]

Вау...заставить бы ещё столько времени уделять своей персоне🙄

[@olgagering8647]

Как всегда просто,действенно и приятно!Спасибо Татьяна

[@Инна-к1ю]

Благодарю за упражнения, случайно зашла на канал,с меня лайк и подписка, буду пробовать ❤

[@ЕленаПерова-л9х]

Великолепно !благодарение,Татьяна!❤

[@LuydmilaKhachatryan]

Как Вы похожи на Марину Влади я думаю что Вам многие делают такой комплимент❤

[@КрутоваМарина-д6у]

Срасибо, здорово!

[@ЛАРИСАТурецкая-я9е]

Спасибо, попробую применить😊

[@ЛарисаМатвеичева-я6г]

Да, хожу в спортзал, да, слежу за осанкой (даже исправила её) , да, убрала холку, да, делаю регулярно массажи и разные упражненьки, да, занимаюсь шеей, грудныии мышцами и т. д и т. п. Брыли были, есть и , как я подозреваю, будут. Так что пыжтесь не пыжтесь, ничего с лица не исчезнет. И не переубедите. Можно улучшить состояние кожи, но кардинально ничего не поменяете. Увы.

[@RaimondaEdelmanaite-bs7pl]

Наверно сладкое и мучное едите

[@ЛарисаМатвеичева-я6г]

@@RaimondaEdelmanaite-bs7pl минимум

[@irinamurzina6039]

tolko plastika , u blogera u samoi face kak baraban natianutoe posle plastiki

[@ninafedoriv870]

@@ЛарисаМатвеичева-я6г

[@НинаСлавная-б1б]

Есть другие каналы,где целые комплексы упражнений и массажа профессионально и очень многие пишут,что есть результаты.

[@Любовь-о6т3д]

Благодарю вас, за ваши советы. Очень интересно знать и конечно ежедневно делать эти упражнение.

[@ЕленаПетрова-п2м]

Умница!Красавица!СПАСИБО!

[@Elena-ql8eh]

Массаж правильно примененный это хорошо конечно!,Но !,Время и генетика потихонечку свое дело делают !всем хорошего здоровица настроения и много счастья в этой жизни !!!

[@ЕленаТюзнева]

Спасибо! Отличный пост! Приятно позаниматься с Вами

[@МаринаМиронова-д9и]

На первом же упражнении успокоилась,больно наклонять голову

[@milajansensje6412]

Весело, благодарю..😊

[@PokrushTaisa-sr4wl]

Как вы боритесь с менлпаузой 🌹

[@СветланаРахманова-е8с]

Благодарю! Замечательные упражнения❤

[@МАРЬЯНА-888]

Всем здравствуйте! У компьютерных кресел часто в комплекте идут валики для шеи и для спины. Когда сыну старое кресло заменили на новое,то со старого кресла я забрала валики себе для сна. Сплю на спине. Голова на ортопедический подушке, а под поясницу подкладываю этот анатомический валик от кресла. Подруга подкладывает валик из полотенца под поясницу . Ей тоже помогает. А когда она спит без валика,то (по ее словам) дыхание нарушается. Может кому-то помогут такие валики перенастроиться спать на спине.

[@НинаСлавная-б1б]

А от чего помогает этот валик?

[@Galina1969Drozdova]

Очень полезный массаж,спасибо большое за совет!

[@ТатьянаМержиевская-щ2о]

Спасибо за комплекс!)

[@duna09]

Насчет курения не согласна. Правда я уже скоро два года как не курю, но выглядела всегда намного моложе своих лет. Мне 62, лицо крупное. И вот буквально неделю назад мне показалось, что у меня намечаются брыли. Начала искать упражнения.Даже уже и делаю каждое утро, правда пока не эти. Эти еще не смотрела. Про тэйпы только что посмотрела, надо будет попробовать. А вообще наверно с брылями трудно справиться без скальпеля😂 лучше бы уже мелкие морщины были)

[@НинаСлавная-б1б]

Тейпы возрастным нельзя,особенно на госргубку

[@ГульнараСаитгалина-э5и]

Супер упражнения 👍

[@НинаКошевая-щ5х]

Татьяна спасибо вам за всё!! Покупаю по немного вашу косметику , подскажите пожалуйста какой крем самый питательный и жирный ?

[@tatianindom]

Самый питательный пожалуй Базовый и Белиссимо. Батист тоже питательный.

[@tatianindom]

➤ Всю мою косметику можно купить здесь: на wildberries www.wildberries.ru/seller/4010162 www.wildberries.ru/brands/tatyanin-dom на ozon ozon.ru/t/dERaQJl www.ozon.ru/brand/tatyanin-dom-100357860/

[@КостянтинКандиба-ш1е]

Спасибо за полезную информацию!♥️