Как убрать отек с колена не откачивая жидкость?! Травма колена. Часть 1

☎️ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ:
🇺🇦КИЕВ [phone]
🇺🇦ОДЕССА [phone]
🎦Вторая часть 🎦
Как убрать отек с колена не откачивая жидкость?! Травма колена. Часть 2
• Как убрать отек с коле...

[@Dr_Dubuk]

☎️ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ: 🇺🇦КИЕВ [phone] 🇺🇦ОДЕССА [phone]

[@user-bw6kp8dt2w]

Признавать свои ошибки, особенно ,,во весь голос,, --- высший пилотаж. Бережіть себе, здоров'я, злагоди, миру. ДНІПРО

[@Dr_Dubuk]

Дякую! Як є!!!

[@mariak3513]

Благодарю за видео!!!🙏🏻 Сделайте, пожалуйста, его продолжение. То есть хотелось бы посмотреть как Вы прорабатываете зону для восстановления колена. Благодарю заранее!!! Мира, удачи, успехов, крепкого здоровья, благополучия!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️☀️🕊️💫

[@Dr_Dubuk]

Обязательно!!! Это первая часть)))

[@user-vy8wn9qs6i]

Спасибо ,доктор.А если отеку несколько лет уже,как его убрать?

[@user-ov9ve9pw6y]

Здесь вина не только доктора, но и нас пациентов! Мы все думаем что мы молодые и быстрые! А организм - это сложная система… надо все делать поступательно! Спасибо большое Доктору за честность. С таким не пропадешь ‼️❤

[@Dr_Dubuk]

Спасибо)

[@user-pb1ks5eh6g]

Доктор,спасибо за Вашу порядочность и все рекомендации

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за поддержку и ждите продолжения)

[@user-ej8nx7ud2r]

Доктор, у меня тоже бывали форс-мажорные ситуации. Нам всегда кажется, что если сделать необходимые упражнения в большом количестве, то сразу можно себе помочь выздороветь. Но, к сожалению, подходить к нагрузке надо дозированно, а так хочется...))) ❤ Спасибо Вам за жизненный урок!!!!

[@Dr_Dubuk]

Благодарю

[@user-xc3ox7xf2k]

Здравствуйте доктор, вы грамотный и хороший специалист.Больной находится в надёжных руках и быстро пойдёт на поправку.Люди все ошибаются . Всего доброго вам.😊

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас! За поддержку 🫶

[@user-qs3wy5nj2d]

Мне так нравится, как Вы ведете!!!!

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас!🫂

[@user-tr2nw4en8w]

Уважаемый Руслан Александрович, спасибо за данный видеоматериал! Очень нужная, необходимая информация! Ждём продолжения!❤🤗 Вам всех благ!

[@Dr_Dubuk]

Не мог не снять ) обязательно будет продолжение!

[@user-mr6xl9hh8x]

Спасибо за новые знания, за любовь к людям ,за то, что Вы у нас есть, за Вашу хоризму, за порядочность. Храни Вас Боже и Вашу семью. Одесса Лидия Михайловна Мне лучше. Спасибочки.

[@Dr_Dubuk]

Спасибо) Обнял 🫂 очень рад за Вас

[@user-uu8zx1ty8x]

Доктор тисячи людей смотрят этот ролик и завидует вашему пациэту,каждому из нас хочется к вам на прием ,но не в каждго есть такая воззможность Спасибо за видио будем лечится дома

[@Dr_Dubuk]

Во Благо

[@user-wc8gq4xl1s]

Добрый день уважаемый доктор у меня к вам огромная просьба показать упражнения на сгибание после оскольчатого перелома бедра плохо гнется колено заранее благодарю вас очень нравиться подача материала особенно упражнения в домашних условиях не у всех есть возможность попасть к хорошему доктору все конкретно по сути без лишней болтовни процветания вам и вашему каналу

[@Dr_Dubuk]

Упражнения для коленей! Не оперируйте колени! Не колите ничего в колено! #колени #гонартроз #киста kzbin.info/www/bejne/Z2bHc4KZj955nJI

[@user-wt2lj7gb5d]

У меня после вытиженя тоже не сгибал колена. Не переживайте всё БУДЕТ хорошо .три раза в день придется вам заниматься с калени.ногу надо сперва согреть потом можно заеиматся сгабани колено

[@user-vl1kl9we5u]

Благодарю! Очень ценная информация. Ещё хотелось бы узнать побольше о сухожилии, проходящем в ноге от паха и далее вниз, не знаю где оно заканчивается. Очень беспокоит, правда после рекомендованных Вами упражнений стало немного легче. Конечно возможные пути лечения и поддержания артроза суставов. С уважением и благодарностью!

[@Dr_Dubuk]

kzbin.info/www/bejne/b5m9eYFre5pjptksi=KFF5wn_qgLFem3Em ,kzbin.info/www/bejne/sKS3mXZ-ntlsosksi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это

[@user-ej8nx7ud2r]

Доктор, спасибо🙏💕 Работаю с людьми, это мне на заметку. ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Dr_Dubuk]

Для этого и показываю! Что «все делают ошибки и дьявол в мелочах»

[@user-dk5oc3bg3r]

​@@Dr_Dubuk Не навреди ❤

[@elenakam4atova937]

Да,мы как всегда с интузиазмом беремся за упражнения и считаем чем больше,тем лучше.Сегодня я сделаю 20 подходов,а завтра ,как получится.А слабо по нарастающей.Так нет же,я хочу быстрее выздороветь! А не тут то было.А Вы ,доктор, молодец,не каждый может признать ошибки.Хотя ваша ошибка только в том,что каждому нужно объяснять по 10,а то и больше раз -от малого к великому.И все будет ОК.

[@Dr_Dubuk]

Спасибо Вам

[@user-nj4lc7in9c]

Спасибо большое❤Ждём 2 часть..

[@Dr_Dubuk]

Договор )

[@user-zs4db7hu2m]

Здравствуйте. Доктор. Спасибо что записали это видео..... Я тут так прибодрилась, скорость выполнения упражнений увеличила. Если раньше сгибала и расгибала ступню только, но уже появилась идея начать приседать при помощи ручки двери.... И конечно не медленно....

[@Dr_Dubuk]

Будте пожалуйста осторожны!!!

[@dispatcher_ua]

Дякую за відео, дуже вчасно😅, бо після консультації в п'ятницю 26.07 в Одесі у вашому центрі, куди звернулась з кістами Бейкера, вирішила спробувати самостійно позайматися вдома по вашим відео, поки з'явиться можливість приїхати на пару тижнів на лікування. Хочеться вірити, що зможу сама 😅

[@Dr_Dubuk]

Пробуйте

[@user-dp9uf4us7n]

Спасибо доктор!Очень понравилось выражение 😅разрывы всего что только можно на мрт!Это мой случай,буду делать ваши рекомендации,не хочу операцию

[@Dr_Dubuk]

Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp t.me/DrDubuk

[@user-qn7kv6rc1y]

Благодарю, за очередное такое нужное видео. Прямо в тему 👍 Практические такая же ситуация, только не приседания делала, а на экскурсии много приходилось ходить по ступенькам вверх/ вниз. А ступеньки высокие в старой крепости. В итоге под конец экскурсии - боль в колене и сильнейший отёк. Боль до слёз. Ну да, сначала холод, но как я поняла нужно было бы дня 3, а я всего одну ночь. Сделала МРТ, точно всякие разрывы. Назначили магнит, ультразвук с гидрокортизоном. Толку было ноль. Вот только сейчас ,по прошествию месяца , отёк сошёл. Боль все равно есть , иногда не понятно , в какое положение найти, чтобы боль уменьшилась. Да, и боль именно в том месте ,где вы показали , но иногда отдаёт вниз по голени. Спасибо вам ,за это видео, вы им обнадежили меня ,что всё можно исправить вашими рекомендациями👍🤝🙏🙏🙏 Мира и благополучия вам и вашим близким.❤❤❤❤❤

[@Dr_Dubuk]

kzbin.info/aero/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1oVSQ4Lw82nAdlh_ все по Вашей теме

[@user-qn7kv6rc1y]

@@Dr_Dubuk Боагодарю👍🤝🙏💖

[@user-vl1kl9we5u]

Благодарю, это очень важно знать. Ввиду того, что так мало информации, конечно интересно почти все. Но хотелось бы узнать побольше про сухожилие, которое иде

[@user-yu7lp7hr1u]

Доктор, огромное спасибо за видео ❤

[@Dr_Dubuk]

Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp

[@user-rh3xd6fh9z]

Знакомая ситуация.Спасибо,что объясняете как поступить в таком случае

[@Dr_Dubuk]

Я думаю всем было бы интересно посмотреть

[@user-nt1in3hd8j]

Уважаемый доктор! Благодаря Вашим урокам - объяснениям, мы действительно получаем облегчение своего состояния. Расстояния и возраст не позволяют получить визит к Вам, но видео Это Супер Помощь! Благодарение Вам! Просьба, можно шире раскрыть о лечении воспаления « Гусиной лапки «! Добра Мира Процветания😊

[@Dr_Dubuk]

Благодарю, сделаю

[@user-yz86]

Спасибо вам большое доктор

[@Dr_Dubuk]

И Вам за обратную связь

[@user-hz8gu2ji8g]

Интересно и полезно! И у меня был щелчок и отёк в колене. Уже всё прошло. Но, мышцы, таки да, надо тренировать! Благодарю Вас, дорогой доктор, и Вашу команду! Процветания каналу!❤❤❤⛵⛵⛵🌼🌼🌼

[@Dr_Dubuk]

Благодарю 🙏

[@nadiagoogle6075]

Приветствую! А как вы справились с отёком, можете рассказать?

[@Dr_Dubuk]

Прикладывали холодное , миопрессура

[@nadiagoogle6075]

@@Dr_Dubuk Благодарю 🙏 Буду делать

[@user-sv1hq2jh5d]

Благодарю Вас доктор ❤

[@Dr_Dubuk]

Взаимно, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp

[@user-vg4vh3zg7c]

Вы просто красавчик и очень грамотный..у меня такая проблема..но я женщина все делаю чтобы восстановиться у меня две сестры медики ..ходила по профилю сказали не нужно выкачивать жидкость..идёт воспаление..назначил мне лечение ..все теперь хорошо ..но всеровно даёт своё..бывает отек я спиртом натераю уходит можно водкой настоянной на сирене ..настойку всегда проходит и переодически всеровно даёт о себе знать..а Вам спасибо благодарю Вас ❤

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за комментарий

[@MariyaNovikova-p1c]

Здравствуйте, напишите пожалуйста какое вам давали лечение ,у меня тоже такая проблема, буду вам очень благодарна.

[@user-wh3md6si7q]

Очень часто так и случается, что когда появляется новая боль, старая куда-то уходит.

[@user-xq1pb3xj6v]

Спасибо вам. При травме теперь знаем что делать. При занятиях физкультурой часто бывает. Я тоже много чего перерастягивала, спазмировала мышцы.

[@Dr_Dubuk]

Рад быть полезным)

[@remneffmatvei4917]

Приветствую док!Очень интересная тема,а интересная она потому,что медиальная часть колена(травма)ОЧЕНЬ распространенная.По этому было бы не плохо выделить эту тему и все что с ней связанно отдельным так сказать пунктом,а именно упражнения,востановление,укрепление.С уважением представитель ЗСУ!

[@user-bj8vz6pl2j]

ЗДОРОВЬЯ ВАМ!❤️💛💙

[@Dr_Dubuk]

@user-bj8vz6pl2j благодарю

[@user-kv4dc5dw3m]

Док, приветсвую, это сплош и рядом,устал исправлять, ответ один хотел чтобы быстрее...!. Вы обещали видео по гусиной лапке, гадость редкая плохо лечиться, жду помощи, спасибо.

[@Dr_Dubuk]

Приветствую 🤝 Вы очень правы на счет «Гусиной лапки» это основа «Здорового Колена»

[@user-kv4dc5dw3m]

@@Dr_Dubuk Жду! и наверное ни я один.

[@user-ee4zg9qn6i]

Я на горнолыжном курорте стоя на месте, чтобы удержать равновесие, резко распрямил ноги и почувствовал как с задней стороны коленного сустава щёлкнуло сухожилие. Сначала была легкая боль. Но к вечеру колено отекло и боль усилилась. Сгибать колено получалось наполовину. На следующий же день, по приезду домой, уже вечером я поставил на колено пиявок. Две спереди прямо на сгиб и две сзади. Через два дня отёк ушёл полностью. Но в районе сухожилия конечно ещё побаливало около полугода.

[@Dr_Dubuk]

Бывает дольше

[@Eduardo_koh]

Здравствуйте Снимите видео,как удлинить латеральную часть бедра Она вообще восстанавливается??? Есть упражнения,кроме финтес-валика?

[@Dr_Dubuk]

Да, можно! Покажу растяжку

[@nataliinata8033]

В бытовой ситуации, дома присела и щелкнуло в колене, не придала значения, на следующий день повторилось, как итог частичный разрыв мениска латеральной поверхности коленного сустава.

[@Dr_Dubuk]

Да, если вам 30+

[@Dr_Dubuk]

Покажите мне хоть одного человека в 30 лет с целыми менисками )

[@nataliinata8033]

@@Dr_Dubuk Бог миловал до 55))

[@daivakalpakoviene3640]

Ačiū už perspejimus ir koncultaciją🙏

[@Dr_Dubuk]

И вам спасибо

[@scorpio_number_one]

Наоборот спасибоооооо, ❤

[@Dr_Dubuk]

Благодарю 🙏

[@sergeyhovsepyan7738]

Я думаю приседания тут не помогут, как бы хуже не вышло...

[@Dr_Dubuk]

А здесь уже не нужно приседать )

[@MargaritasLife]

Это очень нужно нам! Видел позарез. У нас пробоумы. А ревматолог не знают ничего. Взяли залезли в колено в сустав отсосали жидкость. И туда влили дипроспан. Теперь там постоянно напапливпется жидкость и все время просит отсасывать жидкость аре время! Это не грамотный ревматолог! Женщина почти 65лет.толком не соображает что делает! Теперь у меня сильные проблемы с этим коленом. Который залазила она. Разрушается он у меня.

[@Dr_Dubuk]

К сожалению у большинства специалистов вместо мозгов - ватка

[@scorpio_number_one]

Вы не виноваты, мы сами должны быть внимательны

[@Dr_Dubuk]

Ответственность и на мне , спасибо за поддержку

[@user-sc4nt1vw1r]

Вы просили обратную связь. Снимите пожалуйста ролик про то как запустить диафрагму. После смерти сына дышать не могу. Все что есть на ютюбе, у меня не работает. Может есть в вашем арсенале какие то тонкости, помогите советом.

[@olka3556]

у меня та же ситуация....тоже вода и опухоль и колено не сгибается....уже год

[@user-kk7wr8ej8q]

Благодарю🎉

[@Dr_Dubuk]

Не болейте youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp t.me/DrDubuk

[@user-iy9yt4ir8e]

Хотелось бы увидеть упражнения,ситуация похожа.После артроскопии(прошел год)но нога плохо разгибалась,после Ваших упражнений стало намного лутше(тянуло ногу от паха и до пальцев)новот то что Вы сейчас расказали и уменя тоже.хотелось бы упражнения.пожалуста

[@Dr_Dubuk]

Вот, пожалуйста Упражнения для коленей! Не оперируйте колени! Не колите ничего в колено! #колени #гонартроз #киста kzbin.info/www/bejne/Z2bHc4KZj955nJI

[@user-oo2lo4pq6k]

Руслан, хотелось бы увидеть результат после лечения. Как говорят ,, до" и,, после"Вы молодец, умеете признавать свои ошибки! Ни от кого такого не слышала. Уважение👍👏

[@user-iy9yt4ir8e]

Дякую.Ваші відео дуже допомагають

[@user-nv4fx4wp7h]

​@@Dr_Dubukпри полном разрыве связки любой в колене?Активный спорт если в дальнейшем планируется,тогда надо ложиться на операцию

[@user-zs4db7hu2m]

P. S. Организм очень реагирует на холод.... Чревато гайморитом и ангиной. Только могу приложить на 20 секунд.....

[@user-ij7qj4qf1l]

3

[@user-of4mx5eq7j]

Ситуация один в один.Так же после приседаний.Но прошли уже 2 недели,отёк немного спал ,всё же остаётся и боль полностью не ушла.Делаем выжимания по Вашему методу и упражнения. Поможет ли холод на данном этапе ,и на какое время его прикладывать?Спасибо.

[@Dr_Dubuk]

Да, конечно холод поможет и сгибани/разгибание. На 5-7 секунд с интервалом 10секунд.

[@Dr_Dubuk]

ВЫ ВЫЛЕЧИТЕ СВОИ КОЛЕНИ ДОМА!Гонартроз!Мениск! Киста Бейкера! #гонартроз#мениск kzbin.info/www/bejne/sIKlkmdsp8ygaLc

[@userzqugd]

Здравствуйте Роман, подскажите пожалуйста при гигроме можно ли как то ее убрать.Дякую🤝

[@Dr_Dubuk]

Можно. Снять нагрузку на пару недель

[@olgacher2590]

Здравствуйте.Я так и не поняла что нужно делать, что бы снять отек?

[@Dr_Dubuk]

ВЫ ВЫЛЕЧИТЕ СВОИ КОЛЕНИ ДОМА!Гонартроз!Мениск! Киста Бейкера! #гонартроз#мениск kzbin.info/www/bejne/sIKlkmdsp8ygaLc

[@user-nx6kp9vv2e]

Так какие движения и упражнения нужно делать😮

[@Dr_Dubuk]

Все индивидуально

[@user-ev7ym8fd6g]

Можете пожалуйста подсказать хоть кто нибудь уже, с чего начать изучение о массажа, о меопресуре и т.д. и т.п., просто столько информации, какая то уже устревшая ,какая то непонятная?

[@Dr_Dubuk]

У меня есть курсы и по массажу и по миопрессуре

[@user-ev7ym8fd6g]

@@Dr_Dubuk спасибо,было бы интересно узнать каких авторов почитать

[@milakindly362]

А что покажет УЗИ. МРТ невозможно, так как в колене Мос

[@Dr_Dubuk]

Покажет отек

[@user-blackwhite]

Так по итогу , как избавиться от отёков без откачки жидкости???

[@Dr_Dubuk]

Холод , миопрессура

[@user-yl1nj4sl1k]

Добрый день ,доктор,а если и врачи и массажист о миопрессуре вытаращив глаза на меня,впервые слышат о Вашем методе работы ,ситуация такая же как у Вашего пациента,год напалке хожу по приватным кабинетаи,ставят какой хочешь диагноз,до бедра никто не отрагивается как подстрахом смерти,все массируют спину,прошу ноги,и один массажист соизволи делать массаж,зато сделал спазм на мышцы бедра на здоровой ноге,теперь ещё пытаюсь и этот недуг преодолеть ,благодаря Вашим роликам.

[@user-du4fp4yl3c]

Що серьезно,холод,не вірю у мене таке саме з коліном,і холод тут до одного місця, у людини не розгинається коліно, ви кажете треба холод,треба зробити МРТ,у нього явно розрив мініска

[@user-dp1mr1xu7l]

Доброго дня! У мене операція на коліно була неделю назад. Коли можна почати робити вправи?

[@Dr_Dubuk]

Це Вам повинен сказати Ваш лікар , який оперував

[@Alex-zi4vc]

А у Вас перед тим часто вилітало коліно? Бо ппц страшно операцію робити

[@olka3556]

упражнение то где по откачьке

[@Dr_Dubuk]

Упражнения для коленей! Не оперируйте колени! Не колите ничего в колено! #колени #гонартроз #киста kzbin.info/www/bejne/Z2bHc4KZj955nJI

[@Behnaz12-w6d]

سلام من پشت زانوهام قفل میشه نمتوانم پاهام جمع کنم ایا از کمر یا عضلات ران یا ساق پاهام مشکل داره لطفاً راهنمایی بفرمایید ۶۳. ایران خانم ؟؟

[@Dr_Dubuk]

kzbin.info/aero/PLnoT_sAEkb-vOMFDRL2ViTH3SUlNJWahe&si=0z0qRZvW4SEkG1sk все по вашей проблеме

[@Behnaz12-w6d]

سلام لطفاً فارسی ایرنی ترجمه کنید ؟

[@Dr_Dubuk]

Включайте субтитры

[@user-pj9wm1rs2o]

Так что делать с отеком..,...

[@Dr_Dubuk]

Холод и миопрессура

[@user-jv4vn4rm4f]

Здравствуйте, доктор подскажите пожалуйста. При остеартрозе коленного сустава 2 степени можно прикладывать холод на калено и сзади под коленом?

[@Dr_Dubuk]

Можно на 5-7 секунд. С интервалом 10-15секунд

[@user-jv4vn4rm4f]

@@Dr_Dubuk огромное спасибо за обратную связь🤝

[@user-mn1gk3eg3p]

❤😊

[@Dr_Dubuk]

🫶

[@user-mt8fb3qk6u]

Это прикол? Снять видео и не показать что делать с отеком 😂

[@Dr_Dubuk]

ВЫ ВЫЛЕЧИТЕ СВОИ КОЛЕНИ ДОМА!Гонартроз!Мениск! Киста Бейкера! #гонартроз#мениск kzbin.info/www/bejne/sIKlkmdsp8ygaLc

[@user-dm9cc8hl7w]

Школа Ног. Исправляем кривость ног...

[@Dr_Dubuk]

😄 есть немного))

[@ddddssss6333]

У меня точно такие же ноги как у этого парня и колено заболело это же и кривизна такая же 🤦😬, когда начала смотреть видео как будто свои увидела 😭. И это возможно исправить ???

[@Dr_Dubuk]

Конечно!

[@irinabraduli8777]

видео р чем угодно, только не о том как самому снять отёк колена..бла бла бла ..везде с инструктором..чем это лучше чем к врачу пойти

[@Dr_Dubuk]

)

[@user-rr8ys6en6y]

Товарищ! Медицина у нас объявила честно, мы убираем симптомы, т е анальгетиками убираем боль и антибиотиками сбиваем уровень воспаления. Временно. Сначала помогает, потом уже нет. А когда завоете, останетесь без денег будете проклинать врачей, тогда будете искать нас. Вот такие и приходят к Дубуку. Но этот чел оказался сообразительным-сразу к Дубуку. А Вы тупите дальше. Авось дойдет.

[@InjiMago]

Хиджама на ноги и всё,проблемы не будет

[@Dr_Dubuk]

Противопоказания Процедура кровопускания : Гипотония; Хронические сердечные патологии; Слабая концентрация кровяных клеток; Беременность; Психические расстройства; Детский и пожилой возраст (старше 70 ); и это не все Не раздавайте советы если Вас не просили

[@InjiMago]

@@Dr_Dubuk да вы что,надо же...все ваши противопоказания блеф,не отвечайте на мои рекомендации если не в теме,я их у вас тоже не просила ,не имея знания лучше молчите

[@Tanysha8]

​@@InjiMago Вылезли язвы продажные, жертвы ЕГЭ