Как убрать шум в ушах за минуту?

[@yoga.roggelin]

🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»!

[@alexdron1806]

Беруши

[@ЕленаПелипенко-ь5ь]

Если в нашем возрасте вот так опустить голову, то вряд ли уже придётся пожить ещё. Девочке сколько лет? Надо же всё-таки отговаривать, что людям возрастные такие трюки лучше не проделывать.

[@natallialanskikh4057]

читая комментарии от смеха пропал шум в ушах, всем прекрасного настроения

[@shiro5310]

Шум появляется от долгой тишины, и мозг сам создаёт его, при этом в это время уши не используются т.к. это электрич импульс в мозге.

[@ЕкатеринаПетрова-п5х]

И нет и да , !?!?!?!? Ну, как вам ответ !?!?????

[@svetlanayaroslavtseva7429]

@@shiro5310глупости не пишите

[@ЛюдмилаТореева-ш6у]

Как приятно смотреть на молодых и сам вспоминаешь с удовольствием себя молодыми!

[@Виктория-м9я2ш]

Девочка, солнышко, когда у тебя будет шум в ушах- фиг ты так согнёшься ..

[@ОльгаБаржак]

Или шандарахнет давление

[@alisbayer6986]

@@ОльгаБаржак Когда не сгибаешься, жрешь,и спишь,вот тогда точно шандарахнет!😀

[@АннаУтюпина-х3и]

Что вы из всего делаете проблему? Вы же даже не попробовали

[@ТатьянаДьячкова-к4м]

​@@АннаУтюпина-х3и И пробовать не надо-этл все не для пожилых людей.

[@ТатьянаДьячкова-к4м]

Кровь прильет к голове и кирдык

[@ТатьянаИ-ш6и]

При гипертонии ни в коем случае,да и вообще много противопоказаний для такого упражнения.

[@vadimoff22]

Люди в комментариях спорят о том, что шум может быть только у пенсионеров. Если вы чего-то не имеете, то это не значит, что этого нет и не существует) Я с самого детства (возможно с рождения) живу с писком в ушах, точнее где-то внутри головы, ощущения такие. Он похож на звук цикады, немного кузнечики, немного писк как телевизоре когда-то при профилактике оборудования) Так вот я жил всю жизнь с этим и честное слово был убеждён, что это у всех так. Я думал мы так устроены. Я слышу его в тишине, в небольшом шуме. Если конечно это белый день и я иду по улице, то я слышу обычную повседневную суету вокруг себя и никакого шума в ушах я не слышу, так как посторонний звук из вне сильнее. Всю жизнь для меня тишина это вот этот вот звук в голове. Может я контуженный, кто его знает))) Продолжу свою историю. Я помню этот звук в садике когда на тихом часы не мог уснуть. Помню в школе, в юности и до сей поры. И вот я уже взрослый и мне случайно моя жена узнав про мой недуг начала расспрашивать и мы разговорились и она мне сказала, что для неё тишина это полная тишина, настолько полная насколько тихо в комнате (ночью например). Меня это очень удивило и как будто весь мир перевернулся. Мне не мешает это жить, да и я случайно попал на это видео. Но всё же было бы интересно узнать что это) Спасибо, если дочитали ))

[@yoga.roggelin]

Рассказываю подробнее в видео kzbin.info/www/bejne/o2SWf3emm9x8p5I

[@Alisa-s6g]

Сыну 17 лет Мучается 3- года с шумом в ушах, где я только не была… 🥹

[@НигораНорова-х4з]

Спасибо за комментарий. Я из юга переехала в Россию жить и у меня появился этот шум, тишина она мертвая тишина, я помню тишину это кайф. 6 лет с этим шумом живу ничего не помогает. Мужу предлагаю переехать в Краснодар орёт на меня не хочет понимать, мол живи так. Может быть это сосуды, от не правильного питания все случилось. Ещё ксантелазма на веках появились, шум этоь мозги крутит, устала я от него. Спасибо 😊

[@dmitrymans2136]

@@НигораНорова-х4зкак я вас понимаю, не нашли решения данной проблемы ?

[@ВладАлександров-в3с]

@@НигораНорова-х4з скорее всего сосуды

[@ЭмилияНагорная-ц2п]

Посмеялась от души , комментарии с юмором, вот и шума нет.

[@ilkinrasmus6775]

Внимание !!! Это опасно так наклоняться, особенно если у человека повышенное давление или микро инсульт, а так же при гипертонии!

[@yoga.roggelin]

О причинах и лечении шума в ушах рассказала в видео kzbin.info/www/bejne/o2SWf3emm9x8p5I. Все это улучшает кровообращение. Если у вас уже есть такая проблема, важно понять, что это - звоночек. И нужно заняться всем телом. Выполнение правильных упражнений по 20 минут в день дадут вам возможность жить без боли. Ведь боль нарушает и физическое, и эмоциональное состояние, не давая нам жить полноценной жизнью. Подробнее о системе занятий расскажем в поддержке clck.ru/32NSA7

[@Эллина-о5ъ]

А если я слышу пульс в ушах 3года и это мешает спать 😴 ночами

[@Svitlana_77]

​@@Эллина-о5ъ я слышу пульс в левом ухе уже десятилетиями, и он стаёт всё сильнее,и никто не может сказать что и от чего.😢 Если вы где-то нашли об этом или избавились напишите ,пожалуйста 🙏

[@АннаКирсанова-т9и]

​@@yoga.roggelinподскажите пожалуйста,йога помогает от шума в ушах?)

[@Daina777100]

И я тоже..слышу пульс...​@@Эллина-о5ъ

[@АртемЧехов-я3ъ]

Сделал так вчера по вашему совету,спасибо большое!расклинило только час назад

[@Vokiin]

После вашего упражнения, звон в ушах резко перешëл в область малого таза!

[@МаританаСчастливая]

Ой,обхохоталась🤣🤣🤣Браво за юмор🤝

[@СветланаБерезка-м3х]

😂😂😂😂😂

[@Chip-rx1ge]

озвучьте пожалуйста🤔

[@wąż-Skoropea]

Таз звенит при каждом движении😂

[@ОльгаБородина-в1ж]

Реально работает!!! Благодарю! Шуметь меньше стало, буду делать..

[@ВляВалечка]

Спасибо,что поделились! Не сразу, не за один раз конечно поможет!

[@АлинаДз]

Если грохнитесь , то шум в ушах прекратится . 😂😃😄

[@ldghjdsj]

Алина Дэ😀😀😀👍👍

[@ФиранияЗаляева]

👍😀😀😀

[@natallialanskikh4057]

Это правда, не шутка, я грохнулась ушибла долевое ухо,. Сейчас звенит только в правом 🤣🤣🤩🤩

[@МатвееваТатьяна-ж2е]

Я так давно не смеялась, когда, грохнетесь, сразу всё пройдёт, от комментариев продлевайте жизнь❤

[@ИринаБулыгина-з5ь]

😅

[@ДжемМа-ф2о]

Помогло!!! 😃 Уже минут 5 тишина! ✌️🌹🌹🌹

[@yoga.roggelin]

Как здорово)

[@ДжемМа-ф2о]

@@yoga.roggelin 👌😁🌹

[@ГулнараЗакирова-м5г]

Значит у вас не было шума! ☝️Если бы так легко можно было избавиться от этого тиннитуса!🤦‍♀️Все ученые мира не нашли еще способ избавления от него тысячелетиями! А тут нагнулся и здоров!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@irinabond1249]

Спасибо,буду делать упражнение,потому что часто звенит в ушах или шумит в голове,в общем,проблема существует.Здоровья всем!

[@ВалентинаБондаренко-щ6я]

Девушка это упражнение для молодых но не для пожилых может произойти инсульт или тромб оторватся.это нарушение мозгового кровообращение .я обратилась к врачу она только посмеялась надо мной.я пришла домой стала мытся в ванной и обнаружила сгустки на лимфе я стала их на одном месте разминать не растягивать кожу можно смазать сливочным маслом но не кремом уже прошло 3 года мне сейчас 68 лет но на этом не останавливайтесь чтобы не было закупорки вен . Пейте чай чёрный с лимоном,мятой и чабрецом чередовать и вы увидите как у вас будет прилив энергии здоровья вам.

[@izNEBAvpala]

Мне 55 . Сделала. Еслии ноги вместе, есть риск упасть , без привычки. Расставила ноги чуть шире( дома одна)! Нормальное упражнение!❤ Благодарю 🙏

[@yoga.roggelin]

Во благо) постепенно научитесь держать равновесие)

[@ГалинаПлебанська]

Очень часто шум в ушах возникает от плохого оттока крови от головы. Вы правы- виноваты спазмированные мышцы шеи, НО : при этом у человека повышенное внутричерепное давление (!!!!!). И если снимать спазм мышц шеи таким упражнением - чрезвычайно высок риск инсульта .

[@legoportal2521]

крайне высок риск...согласна

[@santadimopulos8109]

Верно. И надо не вверх а наоборот вниз масаж чтоб веннозный отток улучшить. Эта девка вообще ничего не знает. Блохерша

[@mladazena]

Сделайте МРТ головы, и дуплекс сосудов головы и шеи чтобы как минимум исключить вот эти диагнозы. У меня их не оказалось, тем не менее шумит уже года четыре минимум.

[@1blackvoron172]

Абсолютно правы

[@ТатьянаТроицкая-д6б]

​@@mladazena есть много способов. Один из самых простых-найтиихорошего гирудотерпревта

[@pianotime8652]

Читаю комментарии... Думала мне одной плохо при наклоне головы.

[@ОльгаЛогунова-ф3к]

Видимо, нас много таких. Поэтому на даче огородом не занимаюсь.

[@pianotime8652]

@@ОльгаЛогунова-ф3к 100%

[@ЛюбовьДмитриенко-н1ъ]

БлагоДарю, милая! Много лет вяжу и в голове шумит! И давление поднимается! Делаю гимнастику Шишонина и ваше упражнение сегодня начну делать!

[@СветланаМишина-ф3д]

Не советую ни в коем случае в вашем варианте сразу же подскочет давление в плоть до криза медики рекомендуют низко опускать голову при низком давлении а гипертоникам ни в коем случае

[@JLvert]

Это не шинонина гимнастика,а китайская!

[@madlensan1634]

Огромное спасибо за нужную информацию.

[@yoga.roggelin]

Во благо)

[@presto152]

Спасиииибо!!!! Сразу сработало

[@yoga.roggelin]

Как здорово)

[@arishakung7901]

Спасибо. Сделала это упражнение , голова не много закружилась , но почувствовала себя лучше. Спасибо .

[@alexanderstolearov4813]

Спасибо тебе , девушка , не знаю лучшая ли техника , но попрактикую обязательно

[@ГузельГарифулина-ы2н]

Я грохнусь от головокружения в этой позе😂.но подписалась,интересно.Спасибо))

[@АЛЬФАВИТЫ]

У вас великолепное чувство юмора,благодарю за позитив😂🤣👏👏👏👍

[@Странник-р4ж]

Ты стояла без мужчины..., так нельзя,надо что бы в заде стоял, поддерживал...

[@МаринаЛузганова]

😂😂😂😂

[@валентинашешко-д6ы]

Попробую!!!Спасибо!!!

[@yoga.roggelin]

Во благо)

[@Stanislavsky2000]

Ну и советы у вас, доктор! Да если я только попытаюсь так наклониться, я почувствую, не как расслабляется голова и т.д., а как я ломаюсь пополам и падаю на пол!

[@ЗемфираСеменова-ъ9ч]

Мне помогло!Спасибо!

[@ВалентинаБелугина]

Благодарю Вас ! Очень понравилось , буду делать ! Молодец !

[@raghdadhaiby234]

СПАСИБО БУДУ ПРОБОВАТЬ ❤

[@yoga.roggelin]

Во благо)

[@Арсен-ы6ъ]

Молодец ❤❤❤❤ты супер

[@Ярусская-ь4ч]

Если у вас высокое давление, голову вниз опускать нельзя👹👾👾👾

[@umidatoychiyeva1607]

Спасибо вам

[@yoga.roggelin]

🙏

[@ЛюдмилаМихайленко-л5е]

Благодарю🤗

[@ОльгаЛогунова-ф3к]

как бы не грохнуться. голова закружится

[@ВиталийЗавадский-з6ь]

При такой гибкости можно избавиться и от приливов,и от застоя крови в области малого и большого таза.крепко спать и с бодростью просыпаться!

[@yoga.roggelin]

Упражнения доступны всем. Подробнее в следующем видео kzbin.info/www/bejne/o2SWf3emm9x8p5I

[@Эля-ф6л]

Спасибо, у Вас очень красивая шея.

[@yoga.roggelin]

Спасибо)

[@steelmartins8746]

А кровоизлияние не случится в такой позе?

[@alisbayer6986]

Господи, вы что совсем не двигаетесь что ли?

[@РаисаРаиса-с1н]

Запросто,если гипертоник или другие сосудистые симптомы.Очень опасно.....Барышне,главное денег заработать.Отвечать ни за что не надо.Есть много хороших упражнений в вертикальном положении,сидя,стоя.

[@ЛарисаЗайцева-ж9е]

Да нормальное упражнение.....я такое делаю.....и всё хорошо....и мне 56 лет.....и вес скинула. Была 100 кг.... теперь 72.. и вообще все посильные упражнения полезные....

[@anastasiafiery]

Мне вообще нельзя так. Я недавно наклонилась сапог застегнуть, и кровь из носа хлынула, очень круто было...

[@СынДона-н7б]

​@@anastasiafieryу вас повышенное или пониженное давление?

[@RuslanNematov-pz6jh]

Всем здоровья удачи и ❤ сделал всего пару раз и шума меньше стало 🙏

[@НаташаАвдеева-г7э]

А мне нужна техника от шума у соседей.

[@АлексейПархоменко-т8о]

Пистолет 🔫, граната😁

[@ВляВалечка]

Я желаю всем счастья!!! Повторять чаще, и не один месяц! Молитвы включать! Песни Харе Кришна! Особенно!!!☝️👍 Соседи не будут слышать,но меняться к лучшему будут! Другого метода нет!💪

[@ТатьянаДьячкова-к4м]

Пишем тут Хара Кришна.Вы же русские

[@ВляВалечка]

@@ТатьянаДьячкова-к4м ! При том ,что это дано всем народам для спасения из мира страданий!!!

[@ВляВалечка]

@@ТатьянаДьячкова-к4м ! Пять тысяч лет назад на всей планете пели,повторяли ХАРЕ КРИШНА,только в одном уголке планеты это Господь оставил, в Индии, теперь Он хочет, чтобы все народы пели одну молитву!!!!!!!!!🙏🕉️🛐

[@ВалентинаГусева-я9к]

Благодарю.

[@KhalilRaikhan]

Шум в ушах... А причина? На сколько я знаю, это синдром вертебральной артерии из-за смещения шейного позвонка. Как это упражнение может помочь? Я попробовал его выполнить и эффект ноль.

[@karina_ovcharinkoUA]

А при остеохондрозе шейного отдела и проблемами сосудов головы, можно ли такое делать?

[@yoga.roggelin]

Плавно, аккуратно, без резких движений - можно)

[@EDINOESOZNANIE]

какая красота!

[@vakhogakhokidze2802]

сколько времени надо делает и сколько раз в день ? 🙏❤

[@sundiment2655]

Спасибо. Красивая)

[@linadziova4894]

Вы такая молодая, откуда у вас шум в ушах?! 😊Здоровья вам!

[@yoga.roggelin]

Благодарю 🙏🏻

[@Влад-ч8р6г]

Великолепно! Упражнение для молодых гимнасток...А у них шум только после пьянки.Пенсионерам не смотреть эту лабуду.И не пытаться пробовать!

[@schmidthelma56]

А зря!!!

[@alisbayer6986]

Зря вы так! Я давно уже на пенсии, но наклонится как она или даже лучше неё я умею. Но деточка не знает что шум ушах бывает не только от спазмироаанных мышц.

[@ЕкатеринаПетрова-п5х]

Девочка, а тебе не стыдно в таком возрасте про шум в ушах ................? Если он у тебя уже сейчас есть, что же будет с тобой в 83. Вряд ли ты вообще доживешь до 83.

[@ЕкатеринаПетрова-п5х]

Девочка, а тебе не стыдно в таком возрасте про шум в ушах ................? Если он у тебя уже сейчас есть, что же будет с тобой в 83. Вряд ли ты вообще доживешь до 83.

[@alisbayer6986]

@@ЕкатеринаПетрова-п5х Почему каркаете?

[@1blackvoron172]

А у кого большой живот и не может так согнуться то как им быть? Или если гипертония у человека, и при таком малейшем наклоне голова начинает болеть, то как таким людям быть? Надо оговаривать кому можно такие упражнения делать, а кому нельзя.

[@yoga.roggelin]

Подробнее рассказываю в следующем видео kzbin.info/www/bejne/o2SWf3emm9x8p5I

[@yoga.roggelin]

Подробнее рассказываю в следующем видео kzbin.info/www/bejne/o2SWf3emm9x8p5I

[@nataliyamujamedova7084]

Спасибо милая

[@викториячумак-ч6с]

Посмотрите,как при наклоне прилила кровь- покраснели шея и лицо! Если совет для молодых,то беЗсмыслен- у них нет шума в ушах. Если для людей постарше,то очень опасен!

[@ПтичкаПевчая-к5к]

Да вы правы, а если гипертония то не надо.

[@userp-ue4bj]

У молодых тоже есть шум в ушах. Может, вы не сталкивались с таким явлением.

[@vitalymeskovski9298]

​щд.

[@ТамараНиконенко-п7ы]

​@@userp-ue4bj не может у молодых шума ,гуляйте и радуйтесь жизни

[@userp-ue4bj]

@@ТамараНиконенко-п7ы ну вы же не живете чужой жизнью. Откуда вам знать о проблемах по здоровью не знакомых вам людей? Молодые то, молодые, но не всегда здоровые. Это тоже самое, что и "смерть не имеет возрастов - умирают дети, молодые, а также и пожилые"

[@НатальяПашинова]

Почитаешь, сколько глупого пишут. Все реально очень помогает. Нужно делать постоянно и не одно упражнение, а подобрать для себя которые сможете делать. Очень много всего для разминки шеи, лопаток. Очень помогают дыхательные упражнения. Делайте, не ленитесь, проверила на себе. Всем здоровья!

[@nataliastoqnova3713]

Благодарю за полезную информацию. У меня с давлением вопрос, наклон приводит к дискомфорту. ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И СПОКОЙНОГО ДНЯ

[@yoga.roggelin]

Есть техники, которые помогают нормализовать давление. Напишите нам в поддержку, расскажем подробнее clck.ru/32NSA7

[@ВадимПолянский-г8р]

Отличная техника, конечно! Но не каждый может так согнуться, к сожалению. А задумка отличная

[@yoga.roggelin]

Наклонитесь как можете, немного согните колени. Подробнее в полном видео kzbin.info/www/bejne/o2SWf3emm9x8p5I

[@ВадимПолянский-г8р]

@@yoga.roggelin благодарю

[@gnatburnacsh.23]

Да где ж эти годы, когда можно было так согнуться.

[@АбдулаСажидов]

Надо массировать не от шеи к голове, а наоборот. Так ты можешь вызвать проблему оттока лимфы и крови из головы

[@ночнаяфиалка-о2г]

Отток не там

[@НаталияЧараева-я6б]

Как часто и сколько по времени делать? С первого раза, к сожалению, звон не ушел

[@КарацупаКарацупович]

Люблю тебя!))

[@Mr_Osst]

Как студент мед.колледжа смею заявить, что шум в ушах в большинстве случаев является нормальным физиологическим явлением, связанным с работой вашего головного мозга

[@yoga.roggelin]

И от этого «явления» можно избавиться при помощи йога-терапии👌

[@Mr_Osst]

@@yoga.roggelin не могу говорить точно так оно или нет, но факт в том, что механизм шума в ушах заключается в естественной частоте работы мозга, при определённом уровне шума мы просто слышим звук работы мозга, так же это часто появляется при резком изменении уровня шума. Данный процесс ни коим образом не связан с мышцами и шеей, звуки появляются исключительно у нас в голове. Единственные мышцы, задействованные в процессе восприятия звуков это Стременная мышца и мышца, напрягающая барабанную перепонку, но и они больше выполняют защитную функцию.

[@Ekagulko]

Благодарю вас🌈

[@ВечнаяМолодость-в3х]

Шум ухо не покинул но вот голова и шея как новые хорошее упражнение

[@iv9949]

Я делаю то же упражнение сидя на стуле с расставленными в стороны ногами. Расслабляет мышцы шеи мгновенно.

[@yoga.roggelin]

Как вариант - прекрасно!

[@ЕленаЕлена2348]

Мне 64,упражнение сделала, спасибо, буду делать

[@abduraufisozoda8115]

Спасибо

[@ЛюбовьАрахланова]

Здравствуйте вы можете выслать мне вот эту зарядку

[@yoga.roggelin]

Нет) но если хотите заниматься со мной, вступайте в мой закрытый клуб Miss Yoga. Напишите в поддержку, расскажем подробнее clck.ru/32NSA7

[@user-th1ms4we4p]

Шум в ушах бывает из-за спазма сосудов.Такое упражнение приведёт к инсульту.Лично мне врач запретила нагибаться,и работать в такой позе на даче.

[@yoga.roggelin]

О причинах и лечении рассказываю в следующем видео kzbin.info/www/bejne/o2SWf3emm9x8p5I

[@dombyraqazaq4393]

у меня сразу шум в ушах пропал как только посмотрел как она согнулась

[@allasadykova7953]

Долго носила гипс на плечах и после него появился шум. Очень надеюсь, что правда , что помогает!

[@Лана-ъ6и]

Я вам благодарю

[@АннаСмирнова-ъ5л]

При давлении можно ?

[@ВераПоздеева-п4м]

Неееет....

[@giorgivolkov5365]

Внятго спасиба

[@yoga.roggelin]

Пожалуйста)

[@yayyay6318]

В таком состоянии согнуться невозможно И это очень опасно 🫣🤦🏻‍♀️

[@annayezhova851]

Спасибо 🤩🥰😇🎁

[@ИринаМ-ч5н6х]

Мне 59, благодарю за упражнение! Люди, если сложно вам наклониться, то присогните колени. Если вы вообще наклониться не можете, тогда только руками трясти и головой)

[@ЛюбовьАджиева-я2х]

Пишите, что опасно так наклоняться пожилым, пожилые разве не наклоняются с пола что-то поднять или не протирают пол? Мне 67лет, у меня бляжки в сосудах но наклонилась с легкостью😊, но осторожно подниматься

[@АндрейКрюков-д1г]

Классное упражнение

[@вероникафедько-х8е]

Здравствуйте а если давление падает, а потом шум в ушах появляется, то до можно делать?

[@yoga.roggelin]

О причинах появления шума в ушах рассказываю в следующем видео kzbin.info/www/bejne/o2SWf3emm9x8p5I

[@ЛенаЕлена-б3ю]

ненене...вот с этим я не согласна. до массажа всё ок, но форсировать сразу приток крови нельзя, так вместо шума в ушах , инсульт можно получить. Сначала наоборот - расслабили шею, встали и форсируйте отток - вниз наоборот массажные движения. Приток сам после этого восстановится. А вообще область шеи для массажа самая небезопасная, надо понимать свои индивидуальные проблемы - что нарушено. И действовать исходя из этого. Но в большинстве случаев спазмированные мышцы затрудняют именно отток. Можно сделать дуплексное сканирование сосудов шеи, но у нарушенного оттока есть внешние признаки - отёки лица, стойкое покраснение, особенно в области носа, и да, часто головокружения, шум в ушах, дискомфорт в голове.

[@РаисаЛеканова]

Я беру детский узкий шарф или ваыельное платенце и делаю массаж шеи интенсивно с обеих сторон позврнкоа

[@yoga.roggelin]

Посмотрите еще полное видео kzbin.info/www/bejne/o2SWf3emm9x8p5I Будет полезно👌

[@МаринаРемнева-к4в]

@@yoga.roggelin

[@ВераГекк]

Согласна, что девочка не имеет понятия, что надо говорить имеются противопоказания. Тромб, инсульт и много чего может произойти.наклоны опасны. Умные врачи говорят пожилым , чтобы даже, работая на даче, сидели на маленьком стульчике.

[@ЛарисаЗайцева-ж9е]

Врачи ещё не то расскажут😂...лично я только экстренной ..хирургии верю.

[@ВераГекк]

@@ЛарисаЗайцева-ж9е это ваше дело чему верить, чему - нет. А положение тела вниз головой - это вредно и даже опасно почти всем пожилым людям.

[@ЛарисаЗайцева-ж9е]

@@ВераГекк положение тела вниз головой ещё заслужить надо. В этом вы правы. Я заслужила...чему несказанно рада. А ещё положение вверх ногами. И много других положений. Ну вообще минус 30 кг от веса это вообще заслуживает уважения. ВЫ ТАК НЕ СЧИТАЕТЕ ????

[@ВераГекк]

@@ЛарисаЗайцева-ж9е я вообще в вашей каше в вашей голове не разберусь. Я про заслужить ни слова не говорила , и почему я права в том, чего не говорила. А, что касается лишних кг- мне это не грозит, в 63 года я вешу 63 кг при росте 162 .

[@ЛарисаЗайцева-ж9е]

@@ВераГекк я 70 кг рост 170. Фигура песочные часы.😂😂😂😂😂

[@ИринаДмитриева-ф2ч]

Это упражнение опасно!

[@АльмираЯмалиева]

Браво

[@tatiana4609]

Да, потом просто от головокружения и начинается дисциркуляторка! Шум в голове и звон в ушах уже больше десяти лет и тут девонька кулачки не помогут! Это сосуды!

[@yoga.roggelin]

Рассказываю подробнее в следующем видео kzbin.info/www/bejne/o2SWf3emm9x8p5I

[@ВалентинаГринь-л6к]

Благодарю очень интересные советы

[@---ee2gc]

Упражнение опасное,ниже колен нельзя наклонятся пожилым людям,имеющим массу болезней,молодым и здоровым можно.

[@valexis]

Оспади! Не знающие анатомию и физиологию дают рекомендации. Когда уже этот квазимедицинский блоггинг прикроют?! Ведь, навредят, ой, навредят.

[@ЧынгызСубанов-с1э]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ.

[@GameWinnerOfficial]

На фоне лучший саундтрек ютуба

[@user-po1zf1bk4y]

А как избавиться от шума в соседней квартире 🙉

[@ТатьянаКочерыгина-м7п]

Всех поставить в такой позе.😉

[@user-po1zf1bk4y]

@@ТатьянаКочерыгина-м7п Спасибо 🤣👍

[@dombyraqazaq4393]

переехать в избушку

[@ВляВалечка]

Включить молитву, песни Харе Кришна! Самый верный метод! Проверьте и напишите потом ответ! Эта молитва очищает от грехов и не даёт грешить, пока будет звучать,будет тихо,очень надеюсь! Рассказывал об этом в ролике одном О.Г. Торсунов. Очищаются и животные и растения и соседи, даже если включать звук очень очень тихо, даже на всю ночь! 🙏🛐😇👍💪🌴🌹🌴

[@ТамараНиконенко-п7ы]

Колотушкой по башке ,я конечно убежала ,желательно,знакомый милиционер стоял рядом ,помогло

[@waldemarschiro231]

эта техника поможет только для достижения оргазма.масаж нельзя делать от трапеции к затылку.

[@СветланаСуворова-з4т]

Спасибо! Мне помогло))

[@yoga.roggelin]

Как здорово)

[@ren4ikopa4ki34]

Как нужно встречать после работы

[@nataliaegorova8491]

Мне 73 года.Если я так наклонюсь , у меня вылезут все межпозвонковые грыжи , и я обратно не поднимусь и 2 года буду лечить ущемленные грыжи.

[@yoga.roggelin]

Ко всему нужно подходить разумно. Если вы знаете о своих проблемах - нужны другие упражнения. Но двигаться нужно в любом случае.

[@altantsetsegnamsrai1806]

Умница дичонка Ваши. Соeта

[@ТатьянаФролова-ж3г6ь]

Не верю, что у вас был шум в ушах и прошёл, не надо врать.Какие только техники не показывали.По Шишонину делала, шум стал такой сильный, что уснуть не могла, целую неделю мучилась, потом пришёл обычный шум и больше не рискую.

[@yoga.roggelin]

Ваше право

[@РитаТарасова-ч8д]

Думайте, прежде советовать такие упражнения больным людям! Люди, не все можно повторять то, что советуют. Берегите себя!

[@yoga.roggelin]

Каждый сам знает, что ему можно, а что нельзя, если он болен. И любые упражнения имеют те или иные противопоказания, либо нужно делать с осторожностью. Если человек болен, я думаю, что он сначала проконсультируется со своим лечащим врачом.

[@Artemartemof]

Пока так будешь качаться шум сделает плавный переход в давление 230/160 , можно разогнуться уже не получится

[@JLvert]

Не надо везде рекламировать Шишонина, который китайскую гимнастику выдает за свою. Это не его канал!

[@user-home2525]

Девушка, милая, это понятно что спазмирован., а если ещё и давление и возраст старше 50,то такое упражнение опасно для жизни... Это экстрим для сосудов головного мозга. Да что там говорить-последствия будут для всего организма.

[@yoga.roggelin]

Наклоняться вниз медленно не опасно.

[@crazy-man]

100% не слишком сомоуверенно?

[@Ольга007-ц2и]

А если подвывих атланта? У меня всегда шумит в голове

[@yoga.roggelin]

Нужно заниматься специальными практиками. Подробнее в поддержке clck.ru/32NSA7