Как удаётся итальянкам сохранить стройность| Про мою итальянскую свекровь| Пластические операции

Дневник похудения с большого веса, лечение рпп. Как удаётся итальянкам кушать пиццу и макароны и оставаться стройными. Примеры моих итальянских знакомых. Про мою свекровь ,как она питается . Болталки.
Ссылка на мой второй влоговый канал о жизни в северной Италии ⬇️
youtube.com/@d...
#дневникпохудения #историяпохудения #болталка #ожирение

[@dianadolcevita]

Ссылка на мой второй влоговый канал о жизни в северной Италии ⬇️ youtube.com/@dianadolcevitaitalyvlog?si=aaCEkJbSPMTeXdlA

[@ОксанаГлотова-н5р]

Очень повездо впшей свекрови - что муж ее единомышленник, ходит с ней на прогулки, поддерживает с ней ее режим дня! Женщину очень подпитывает уважение и любовь ее мужчины, имхо! И лишнего сладкого не хочется, когда так, зачастую..

[@ТатьянаГумбатова-в6и]

Ну, как же можно съесть столько еды за один день, если в остальное время она очень скудно питается !? Это же никакой желудок не выдержит ! Плохо будет !

[@burulkanalymseitova1253]

Красоту ничем не испортишь. Если жаба душит, сидите и тоже лайкайте ) если сможете) кто вам запрещает? Она ооочень красивая, статная, роскошная женщина!!! Хорошо, что выросла в Пр ибалтике культурная, интилегентная, вот что хначит, среда обитания. Завидуйте молча. Роскошная женщина!!!

[@valentinasongorova5750]

Да она действительно очень красивая роскошная

[@ОляЛя-л4ф]

Когда я пять лет назад неожиданно влюбилась, при чем я с ним не встречалась даже, но произошел щелчок и я стала худеть, сбросила 15 кг за несколько месяцев и это кардинально изменило мою жизнь))

[@tamarakupcenko2240]

Да,нехватка любви и не с кем разделить счастье

[@ЛарисаКазимировна-е2ш]

Любовь и все !!!!❤❤❤

[@АняЛысова-н1и]

Да, так может быть, даже если люди не встречаются

[@ЛарисаКазимировна-е2ш]

@@АняЛысова-н1и главное результат...здоровье !!!!а там как КАК БОГ ДАСТ,МОЖЕТ И НА ЯВУ!!!💖💖💖🥰🥰🥰

[@ОльгаШтефура-р7э]

Спасибо, Диана, я тоже ужинаю около 7 вечера, так мне комфортно, не нужны никакие специалисты, нужно контролировать свои хотелки, осторожно с пластикой, у вас красивые черты лица

[@kvant45]

"Итальянка пожизненно на диете "....это формула жизни !!!!😊😊😊

[@sofie-ps1gz]

Диета это не временное состояние, а культура и режим питания..и конечно, на всю жизнь, в идеале

[@kvant45]

@@sofie-ps1gz пищевое поведение человека , невозможно не увидеть и не заметить вес после 100 кг , весы и глаза есть , а размеры одежды ... В молодые годы -- возраст за человека , после 60-70 лет сложнее убрать килограммы и такие большие

[@АлисаЛаврова-э1ь]

Вы прекрасно выглядите в свои 48 лет ❤

[@Stenrik09]

Вы сказачная красавица, пусть всё у вас получится!

[@МираМираж-ф7и]

У меня тоже ожирение, так что .это проблема!!! И ещё какая! Одышка, нагрузка на суставы которые болят..и уже почти диабет (, короче говоря нужно срочно всё менять. Только голодать нельзя! А вот ходьба как у нашей свекрови верная дорога...что самое плохое - я не человек режима!! Любой режим меня истерит! Поэтому как загораюсь идеей, так и плюю на неё (((..но тут уже... Короче говоря уменьшить порции, Нет сахару...и движение...

[@He789le]

Удачи Вам, не сдавайтесь! И все получится. Похудев потеряв килограммы и вы приобретёте куда больше

[@ОльгаШкапцова-у7п]

Кардашьян-157см

[@ЕленаКардашьян-л1р]

Вот я от цикад кайфанула!!! Спасибо Это очень релаксивно.А вы просто красавица!

[@LON1056]

Да согласна с вами полностью, я в Италии уже почти 24 года. на счет загара это просто в точку. Мои знакомые и родственники мужа загарают до обезьяньего вида такие страшные делаются, я думаю-Они видели себя в зеркало? ....А главное им нравится,...кто чернеее... А вы очень красивая , цвет кожи у вас аристократический и волосы шикарные.

[@НатальяРусакова-ю6л]

Расскажите про себя

[@larissaromagnoli2750]

Загар в моде. Раньше в моде были бледные (не занимаешься трудом на улице), а сейчас загорелые (не сидишь на кассе не работаешь на фабрике, офисе). Дело не в красоте а в статусе.

[@Mfg-mFr_dT64]

@@larissaromagnoli2750всё хорошо в меру ! И , главное, для здоровья!

[@ЕкатеринаВоронкова-щ9д]

​@@larissaromagnoli2750Да вообще на моду ровно. Я не загораю, слишком белая кожа. И к тому же рак кожи может быть, если злоупотреблять солнцем.

[@ЭльзаКириллина]

Вы очень красивы, интересно рассказываете, тембр голоса очень приятный, радует Ваш хороший русский язык, грамотная речь- приятно слушать и смотреть на Вас. Здоровья Вам, душевной радости, спокойствия и любви, удачи во всех делах!

[@anastasiyakudravec8624]

Приветик! Очень было интересно послушать про итальянок. А Вы, Дианочка, и без всякой пластики красивая.❤❤❤

[@gotab012]

Поделюсь своим опытом похудения. Похудеть можно только пересмотрев своё меню и количество еды, которое вы употребляете. Уменьшайте свою порцию постепенно и дайте время для закрепления данной порции своему организму. Организм должен перестроиться и данный процесс требует времени. Количество еды, которую вы хотите съесть зависит не от желудка, а от ваших мозгов. Да, да именно от этой части тела. Научитесь обманывать себя. Я поменяла размер тарелок, поэтому одно и тоже количество еды на тарелке меньше размера выглядит как будто больше и тому подобное. Постепенно в чай и кофе клала буквально на грамм меньше сахара и через год уже не пью напитки без сахаром. Не торопитесь похудеть. Организм не любит стресс, он должен привыкнуть к новому режиму работы, а иначе начнёт капризничать.

[@ТуркпенбаеваМира]

♥️♥️♥️ смотря на таких людей хочется жить .желаю вам всего наилучшего ❤❤❤

[@Vako640]

Всё правильно говорите, количество и состав съеденного, нужно подрезать постепенно, чтоб не дай бог нашему организму не показалось, что его не докармливают. И чтобы оставаться в спокойном состоянии, не нервничать из за еды

[@ТатьянаГумбатова-в6и]

Организм не начнет капризничать. Он начнёт мстить.

[@GAYAKIEV]

Эндокринолог ..хороший и не нужно мучать себя. Минус 13 за год 73-60 ( обмен веществ наладить)

[@astra.18]

Да, КБЖУ и количество углеводов

[@СветланаЧиркова-ъ4ж]

Диана, обожаю смотреть и слушать Вас! Пластика - это иногда такой кошмар, особенно когда делают губищи! Ваше лицо - эталон красоты, оставайтесь такой, какая Вы есть, и полнота Вашу внешность нисколько не портит, главное, чтобы не было проблем со здоровьем! С удовольствием смотрю и слушаю Вас! Всегда жду новые видео! Мира, любви и добра Вам и всей Вашей семье! ❤❤❤

[@Lm.20]

Да нет, килограммов 20 - 25 надо сбросить. Я за полгода сбросила 20 кг, такая лёгкость в теле теперь ! Да и одежду могу носить любую. Не надо есть мучное, сладкое и гарниры. А если есть, то чуть - чуть.

[@АняЛысова-н1и]

Да , лицо Диане можно не трогать! Ну вот странно, почему она не хочет попробовать липосакцию, поэтапно, частями....

[@marinatarkhanova1798]

Не надо трогать свой овал лица - ложитесь спать голодной, результат увидите уже утром! И с каждым днем все будет лучше. Лицо худеет в первую очередь!. У Вас хорошая упругая кожа, с коллагеном все в порядке. Ничего не будет провисать! Не надо растягивать свою кожу массажем! Напротив - делайте маски "дрожжевые". На чистое лицо и шею наносите свежие разведенные дрожжи консистенции густой сметаны. Надо лечь (под голову плоскую подушку), лежать до тех пор, пока не засохнут дрожжи и стянут кожу. Говорить нельзя, пока высыхают дрожжи на коже. Потом смыть теплой водой под душем и следом прохладной водой. Не вытирать, дать коже обсохнуть самостоятельно. НИКОГДА не ешьте на ночь соленое, сладкое и мучное! - это вызывает скопление воды в подкожной жировой клетчатке.

[@dianadolcevita]

Спасибо за совет, попробую дрожжевую маску ❤️

[@marinatarkhanova1798]

@@dianadolcevita 🌹

[@ЛарисаСоколова-д5ф]

Внимание! Эту маску нельзя делать тем, у кого есть предрасположенность к произрастанию волос на лице.

[@HannaRimska]

Ваши советы очень верные! Пробовала и помогло!

[@marinatarkhanova1798]

🌹@@HannaRimska

[@oksanavrublevskay9066]

Диана, по моему мнению у Вас красивые черты лица, и Вам вообще не стОит ничего пластически поправлять. И носик аккуратненький, и губы красивой формы😍

[@sweetsimpleslowlife2709]

Ваши страхи очень оправданы так как при большой потери веса растянутая кожа обвисает и чем старше человек тем больше это видно. Поэтому рекомендуют худеть очень медленно на протяжении долгого времени и по чуть чуть. 🌹

[@astra.18]

С углеводного сладкого завтрака я затем смету все, что есть в холодильнике✌️😂,,,,

[@ЛесяБ-и5б]

Да да, тоже самое

[@фанисолонец]

Моника Беллучи для меня-самая красивая женщина. Диана ,если медленно худеть,то кожа сократится.

[@нинагрекова-э1д]

Вы красивая и в таком весе. Но худейте, не бойтесь, у вас все получитсЯ. Лишний вес, это проблемы со здоровьем. Вы сами все знаете. Удачи.

[@Наталия-к9ь4в]

Диана,в сарафанчике Вам очень классно,как Вы интересно рассказываете,почаще болтайте с нами обо всем!

[@СветланаОчирова-п2б]

Извините .Вы час с лишним просидели в ролике, запись, монтаж И так далее, лучше бы прошлись куда нибудь, от одних разговоров толка нет .

[@LoretaGlebavičiūtė]

Ona odinoks tam, patomu i roliki.

[@mayariz7321]

Лечите инсулинорезистентность и жировой гепатоз, забитые сосуды и камни в желчном, гипертония впереди. Думайте сегодня

[@МИРа-ъ2ш]

Иногда смотришь на итальянскую женщину...ну засушенная 🐟🐟, да еще загоревшая ,черная 🙈 😕 😏.

[@alisatolchinsky6791]

у вас очень красивое лицо.Приятный голос. Успехов вам во всем

[@13267natashafe]

Какая авторша красоточка,глаз не оторвать просто.

[@dianadolcevita]

Спасибо большое ❤️🌹😘

[@ЛюдмилаРодионова-п4п]

Хрюшка с тройным подбородком,красота!

[@svetaelbert2481]

@@ЛюдмилаРодионова-п4пЗачем вы так?! У нее красивые черты лица!

[@машаиванова-щ7н]

​@@ЛюдмилаРодионова-п4пФу, как не интеллигентно.

[@nbhgvbn]

Покажите нам пожалуйста .. Вашу идеальную внешность, чтобы мы все восхитились..😃💪.​@@ЛюдмилаРодионова-п4п

[@marishka2106]

Если я на завтрак сьем одни углеводы, да еще сладкие, то уже через час я буду голодной и думать о еде. Видимо все разные.

[@elieli3602]

И я так же и моя семья. Кашу сьели, через час такие голодные.... Лучше бутерброд, в йогурт ту же овсянку с семечками, с фруктами. Совсем другой разговор.

[@ТамараИвановна-о6в]

Всё правильно, через час должен быть полноценный завтрак.

[@CatParadiseMeow]

@@ТамараИвановна-о6ва потом каждые 2-3 часа по миске еды )) не важно чего , чего есть 😅

[@besterfreund5762]

Итальянки - молодцы! Их желание быть красивыми и в то же время не перебарщивать с пластикой - это замечательно!

[@cicispeo]

но насчет перебарщивают вспомним Донателлу ...:)

[@МирославаБорисова-г9ш]

Все зависит от обьема порций и количества раз сколько вы в день едите.вообще считаю нужно питаться 2 раза/день, чтобы форму держать, а вот эти перекусы портят фигуру 😅

[@ТатьянаБогданова-е9ш]

Смотрю Вас первый раз. Такая красивая )) Удивлена названным возрастом - думала, Вы гораздо моложе..)) А уж немного схуднёте - 🤩

[@olegromanovsky324]

Диана,шалом из Израиля! Я Наташа,пишу с аккаунта мужа. Жду ваши видео.вы красивая и с прекрасным русским языком!

[@НинаЧуйкова-т9н]

Читаю много комплиментов вам пишут.....а меня вы раздражаете, обьясню почему : как можно нажрать такой вес, какой же надо быть ленивой и не любить себя, типичная, русская баба . Вместо того , чтобы сидеть часами и трепаться, пошла бы, как итальянцы походила, сходи в бассейн. У меня дочь, замужем за итальянцем, 15 лет в браке, двое детей. Как она работала над собой, как тренировалась, что бы вернуть стройность после вторых родов, ушло на это больше двух лет. И сейчас, красотка, муж гордиться ей везде и всегда, а ты сидишь, красибо говоришь, но ничего не делаешь. Деньги, наверное зарабатываешь.

[@ИринаА-ъ7э]

Да,смотрела видио двух недельной давности.Диана уже 160кг и опять худеет на овсянке.Говорит много правильных слов,но воз и ныне там...уже ннсколько лет😢

[@ЕленаПристенская]

Здравствуйте Диана вы очень красивая женщина с славянской внешностью, не бойтесь проходит время и кожа подтягивается сама, главное не слишком резко сбавлять вес! Очень приятно вас слушать!

[@ohtanataliya3019]

Славянская внешность?…

[@ИнгаВолодина-з6ь]

Диана,мой муж сказал что вы красавица😂 Но худеть надо до 80кг,чтоб качество жизни было полегче.. Это и спать тяжело и отдышка, и болячки,и скованность в движении.. Удачи❤

[@ЕкатеринаВоронкова-щ9д]

​​@@olgaserebriacova1671Рост минус 100 в зрелом возрасте вполне хороший вес. Если нет одышки при ходьбе и можете легко присесть и встать, это вполне комфортно. Люди всегда что-то говорят и советуют. Главное, как вам комфортно.

[@beautifulstranger1919]

читала интервью Роберта де Ниро, он говорил, как держит себя в форме) он обожает десерты, но ест только, когда выходит в рестораны, то есть не чаша раза в неделю) мне очень понравилась эта идея) итальянские корни актера дают о себе знать))

[@tatianakochetova1915]

Вы очень красивая почему не ходите как свекры? Пусть не 5 км, а для начала 2 км? Вам мешает похудеть увлеченность чем либо, все равно чем. Ваше главное увлечение еда.

[@ГалинаГ-ю3щ]

Добрый день,Диана, красавица! Приятно тебя слушать и смотреть. Удачи тебе!

[@kraskioseni5443]

Так интересно рассказали про подруг и их особенностях) , очень интресные наблюдения)

[@kvant45]

У вас опыт жизни вашей свекрови перед глазами , она молодец !!!! 😊

[@AnaKrom-x1p]

Что вам мешает тоже ходить ? Я очень люблю ходить и скучаю по ходьбе, до войны я всегда ходила по 4-5 км на работу и с работы, была подтянутой, а из-за войны не могу....😢, Ходите это так классно ❤

[@dinaranabieva4136]

Согласна с вами, я тоже люблю ходить и слушать музыку

[@Vako640]

Ну да, казалось бы, погода хорошая гулять можно в любое время

[@AnaKrom-x1p]

@@Vako640 да согласна, только не тогда когда грандами обстреливают город

[@Vako640]

@@AnaKrom-x1p да уж конечно, когда твой город обстреливают, прогулки, это последнее о чём надо думать. Но автора канала никто не обстреливает, ей ходить ничего не мешает.

[@xannymummy-hf9jz]

Из за войны все сбилось в жизни, исчезла радость и нет желаний 😮 сердце кровью обливается за бедных, ни в чем не повинных мирных людей, особенно детей 😢

[@ohtanataliya3019]

Вокруг Вас столько замечательных примеров по здорового образа жизни,пользовались бы! Кто мешает ходить?

[@elenakuris6611]

Спасибо вам огромное. Смотрю вас и морально отдыхаю. Своеобразный релакс

[@dinaranabieva4136]

Моя сестра тоже компульсивный шопоголик, одежды и обуви много но она постоянно покупает и покупает. Косметики у нее целая куча, но она постоянно покупает на заказ. Это очень серьзная проблема для женщины спонтанные покупки без обдумывания для чего нужны все эти покупки.

[@МузыкаЛета-я2б]

Да у меня много таких знакомых которые едят полно вредной еды и хоть ночью и торты и печеньки и осетинские пироги каждый день и жалуются что больше 49 кг не могут набрать ! Они никогда не поймут людей с РПП

[@Оксана-е5н2м]

Смешно, если честно. Моя коллега, тоже всем рассказывает, что она всё ест и не может поправиться. Это наглое враньё!!! Мы с ней работали много лет. Так вот, она не ела, от слова совсем!!!! Могла принести 10 пельменей на обед и съесть две штуки, это за весь день. Или две конфеты, за весь рабочий день. Или сказать могла, что ей тревожно и не есть ничего. И всём могла доказывать, что она ест всё и как все остальные

[@svetaelbert2481]

Вранье это все! Я вешу 55 кг при росте 1.67 , кушаю пару ложек творога с вареньем на завтрак, так как больше не хочу, потом обед, и ужин апельсин или кефир, в обед еще чай с конфетками. Могу позволить себе обжираться спокойно, но не хочу , зачем?

[@НатальяКурбанова-ы6п]

Мне скоро 53 , я ем всё , много и часто и обязательно на ночь , при росте 164 см весила пожизненно 51 .5 , с 2019 года занимаюсь силовыми + усиленное питание смогла набрать вес до 57 кг .

[@ЯнаБеляева-й3к]

Диана, выглядите прекрасно! У Вас очень большие планы по похудению, желаю удачи в этом! Но и сейчас Вы очаровательны! 💜

[@Элечка-ч2ы]

Пластика не страшна тем, кому терять нечего) а вы и так красавица!

[@yuliach3518]

Спасибо. Интересно очень. Ваш канал подымает настроение. А пластические операции вам не нужны, потому что вы и красивая и молодая.

[@ohtanataliya3019]

Все зависимые люди - рабы своих страстей. Вы тоже раб. Также, как и я.Была зависима от сладкого до умопомрачения. Правда, за 10 лет набрала только15 кг. Сейчас при росте 174см вешу 68 кг.Для меня много.Так вот, лежала клиниках для зависимых людей, постоянные консультации с профессиональным психологом. Ничего не помогало.Пока я не уяснила, что не хочу быть рабом сладкого мусора.Было тяжело, но я справилась одна , уже без специалистов.Так что все в нашей голове…А таки «больных» наслушалась: я больна(болен),жалейте меня, ведь у меня стресс и прочие отговорки, лишь бы не работать над собой. Ведь это тяжело. Спасибо!

[@МаришаЯвкина]

Это печальная правда нашей жизни, полностью согласна. ❤🎉🥰

[@ohtanataliya3019]

@@МаришаЯвкина Спасибо!

[@Marlene64710]

100% не есть продукты, в которых есть сахар. Уберите сладости и сразу похудеете и поздоровеете.

[@handlingmngr642]

Спасибо за интересный рассказ, вы - умница и красавица, у вас всё получится 👍 крепко крепко вас обнимаю💖😊

[@ЕленаЕлена-у3д2ф]

Спасибо за интересное видео. Да, все мы разные, но, одно у нас общее, хотим быть стройными и красивыми. Сарафан очень идёт вам. Предыдущее видео ,одежда, подобрана вами очень органично и все модели вам к лицу. Очень нравится ваш канал. Желаю вам больших успехов в достижении ваших целей!

[@Рецептыморя]

Всегда удивляют барышни, рассуждающие на уровне «у них у всех есть абонемент в спортзал. А у меня нет. Мне не разрешили». В зале никто, за самого человека, не пробежит и не потянется, не толкнет и не выжмет. Первые результаты, для не привыкших к спорту, нужно достигать дома. Просто, встаете в планку и удерживаете собственное тело столько сколько можете. Или отжимаетесь, или приседаете. Но делать это надо на постоянной основе, не отлынивая.

[@natakataeva2671]

У вас очень экономная семья. Экономят на абоненте в зале, на помощницах по дому. Это обычная история у тех кто вырос в бедных семьях. Даже если есть деньги, экономят на всем.))

[@svitlanakuzmenko1675]

Шикарная внешность

[@yuliyacicca4095]

А мне не нравится слово худеть😊 научила себя стройнеть😃 и вам желаю💐💜

[@dianadolcevita]

🤗❤️🌹

[@НинаЕжкова-з7б]

Какая то пустая болтовня вы говорите про себя вы, что в России голодали и в Италии набросились на еду.

[@dianadolcevita]

Нет я на Родине в Латвии не голодала, ела необходимое для жизни количество еды... Но там я была успешна во всех сферах жизни...Здесь нет, здесь смиряюсь с тем ,что есть...

[@elieli3602]

​​@@dianadolcevitaвам нужно выйти из дома. Это самое трудное. Сидеть и чувствовать себя несчастной и бессильной гораздо легче, чем выйти из дома. Для начала выходите из дома ежедневно, чтобы это стало привычной необходимостью. Ходите гулять один час в день. Это норма для желающих похудеть. 4 х15 мин или дважды по 30 мин. Неважно. Главное выйти. При вашем весе вы можете заметно похудеть только гуляя и перестав есть сахар. Успехов вам и у вас все получится!

[@HWi-w1b]

Диана , смотреть вас - просто удовольствие и интересно! От всей души желаю вам удачи . В сорок лет за год похудела с 84 до 62 кг ( постоянно считала калорийность) Держала вес почти 20 лет , но постепенно опять набрала , ковид помог , закрылся бассейн, распалась группа по ходьбе … стресса прибавилось , видимо стала больше есть , вернее слаще , опять выше нормы килограмм на 25 . Не могу на себя смотреть и не могу начать …😢

[@xannymummy-hf9jz]

Весна поможет вам больше ходить и есть свежие овощи 😊

[@ГульнараКаримова-ш9к]

Италтянцы не кусочничают и чаи с конфетками не гоняют целый день))) Завтрак, обед и ужин. Всё.

[@Elena.1577]

Спасибо за искренность. Худею со 107 кг...сейчас 100. 40 кг лишнего веса. Случайно в ленте вышло Ваше видео. Подписка❤️

[@dianadolcevita]

Очень приятно с вами познакомиться 🤗🌹🌹🌹

[@VadDemCh]

как сейчас успехи?

[@СветаМеркулова-ч9я]

Дианочка, как всегда интересно, приятно тебя слушать и смотреть 💓❤️❤️💕💞💞

[@mtinaboomer234]

Ви мой идеал красотьі! У вас все гармонично, даже ваш вес вам к лицу🦢🦢🦢🦢

[@dianadolcevita]

Благодарю 🙏🙈❤️😘

[@АртемТкачкнко-к9г]

У итальянцев много сладкого и углеводов, много фруктов. Сама страдаю от веса поэтому стараюсь овощи и белки. Стараюсь до 1000-кал реже до 1300 кал. Очень редко раз в месяц отрываюсь до 1800.Вы красивая лицом осталось хотя бы до 90кг дойти. А если это нарушение связано с эндокринным или еще с чем, то это тяжело. Главное сохранить здоровье и повысить активность.

[@ЕленаИванова-ю5ф8о]

Сколько калорий 1000, так питались в немецких конслагерях там было 1000кал.

[@ЛюбовьКобзева-ж7и]

По-моему, самые красивые лица - это те, в которых есть индивидуальность. А эти губищи, татуированные брови, неподвижные ботоксные лица, все как под копирку, смотрятся устрашающе... Есть у меня такая подруга, раньше была гораздо красивее...

[@НинаПашкова-ж4б]

Диана, я живу в Москве, дочка с семьей в Турине, мне 76 лет, после двух операций по замене тазобедренных суставов, я решила похудеть. Худела с веса 104кг, рост 170, за год я похудела на 18 кг, худею без фанатизма, при этом обязательно ем мясо, рыбу, яйца, творог и, конечно, овощи. Сейчас у нас говорят не про диеты, а про правильное питание, как образ жизни. Я, конечно, гуляю, но для меня норма 3000 шагов и я худею. Странно звучит, но, чтобы худеть, надо не так уж мало есть, организм так устроен, что, когда он не получает все, что ему нужно, у него паника, он включает режим "война" и откладывает в запас все, что надо и не надо. Это правильно, что завтрак должен быть обильным, в нем должны быть и долгие углеводы(овсянка например) и жиры и белки, в обед правильная тарелка с белками и углеводами, вечером только белки и в каждый прием пищи обязательна клетчатка в виде овощей. Мне очень нравится женщина из Москвы, я бы посоветовала ее посмотреть kzbin.info/www/bejne/mZDQpHauf9Cnnc0

[@ЕленаЗалилова-й7ъ]

ДИАНА, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО РАССКАЗЫВАЕТЕ, С УДОВОЛЬСТВИЕМ ВАС ПОСЛУШАЛА, ДА ЕЩЁ В КРАСИВОМ САРАФАНЕ, ПОЧАЩЕ РАССКАЗЫВАЕТЕ ПРО ВАШУ ЖИЗНЬ!!!!!💋🥰

[@TatsianaPaulavets]

Диана , вы прекрасно выглядите.У вас приятная полнота и вы умеете её нести с достоинством,это чувствуется.

[@besterfreund5762]

Да... Ценность родных мест осознаешь сильнее, покинув их надолго. Живу в Германии. Правда, приехала сюда уже в век интернета, а это значительно легче. И я дважды в год приезжаю в родной любимый Кишинев. И там подзаряжаю свои батарейки.

[@ЕленаСтепанова-р8е]

Доброй ночи!Диана, ты очень интересная женщина .❤❤❤

[@ТашаТашина-ъ7и]

Вы просто красавица с белой кожей. Зачем себя уродовать операциями? Даже не думайте об этом. Нужно любить себя и выветривать из своей головы рекламу не пойми каких красавиц. Просто следите за питанием.

[@ИринаА-ъ7э]

Диана,вам тоже надо ходить вместе со свёкрами 5 км-это будет вести вас к снижению веса и способствовать снижению депрессивных состояний.

[@ТатьянаНиколаевна-ь8ж]

Диана здравствуйте! А можно узнать с какого периода вы стройнеете, с какого веса и каких результатов достигли., спасибо.

[@ТатьянаМурдасова-л7ь]

Добрый день, Диана! У нас с вами прям похожая ситуация: я с РПП - заедаю стрессы, а моя подруга компульсивный шопоголик, у которой вся квартира завалена вещами, даже не знаю, что страшнее🙉

[@mayariz7321]

Жирное пузо тягать на себе страшнее, чем передвинуть чемодан со шмотками......😂

[@annanashèe-d8s]

​@@mayariz7321почему так грубо?

[@mayariz7321]

@@annanashèe-d8s Вы в струе юмора или мимо ? Первый коммент прикольный, юморной, такой и ответ был. У вас воспаленное воображение. Релакс, улыбайтесь чаще, никакой грубости не было, был юмор.....🤣😉

[@8mileRd.]

​@@mayariz7321 Хамство - это не юмор. А отсутствие воспитания и интеллекта.

[@ЕленаПетрова-я3з5к]

Убрала дрожжи, белую муку , сахар из рациона, плюс зарядка на все группы мышц - минус 6 кг за два месяца зимы, 63 года. Ем два раза 8х16 ч

[@МираМираж-ф7и]

Да, ненадо ничего переделывать у вас! А. Как похудеете и всё остальное будет выглядеть совсем по- другому!

[@dianadolcevita]

Добрый день дорогие подписчики и гости канала 🙋🏻‍♀️ Это видео я снимала вчера в 12 ночи, поэтому говорю очень расслабленно 😅

[@marishabb7199]

Все очень интересно,спасибо!

[@Nyurka78]

Классная съемка! Очень кулуарно🔮

[@alinafirs4777]

Извините, что исправляю, не "липоксация", а "липосакция"

[@mochalovalilia1367]

Вы очень красивая!! Люди все разные! У меня тоже лишний вес большой, нет контроля над собой. Наверное у меня тоже компульсивное переедание, не знаю как бороться?диетологи не помогают. Думаю надо к психотерапевту идти

[@ЛюбовьКотова-ь2щ]

Вот уж кому пластика не нужна, всё идеально, а овал лица очень хорош, учитывая вес, прекрасная женщина!

[@слайдер-й4е]

Важно именно думать что ты ешь, а мы часто на эмоциях потребляем пищу, я почти отказалась от сладкого, сахар вообще не ем и очень сразу заметно снизилось резкое голод

[@svitlanapopova1523]

Дианочка привет,Я была в Италии лет 15назад назад на море в Ремени ездили параходом конечно в Венецию и тогда на пляже было много полных очень женщин я обратила на это внимание.а насчёт еды,это такая же зависимость как пьнка,курение, наркотики и когда грань уже перешла норму. как бы уже ВСЕ,ЛИШНИЙ ВЕС.

[@irinamateauk6670]

Дианочка, вы красавица! Вы меня мотивируете своими видео худеть, у меня та же проблема. Привычка стресс заедать, кто курит и пьет, а я ем.. так и набрала.

[@2008july4]

Потеря веса, как правило, составляет 75 процентов диеты и 25 процентов физических упражнений.

[@Mamita724]

Итальянки едят тоже самое, только на пол ведра меньше.

[@svaznoysvaznoy1939]

Вы очень красивая, у меня тоже РПП, удачи Вам

[@clientehdbdf7020]

Да, итальянские мужчины таких толстых не любят, так как сами метр с кепкой

[@liliaabramova5552]

а любят худых и страшных. Если муж ее любит и все устраивает его.,щачем вы такое пишите

[@natatarotaro]

Моя коллега похудела на 80 кг.... Лицо вполне нормально, тело конечно не очень, хотя занималась спортом, массаж, баня и т. П.... Но очень была счастлива лёгкости и нарядам

[@dianadolcevita]

Какое счастье, и лёгкость, могу себе представить 🥳🤩. Да, про кожу .... Я тоже,очень боюсь . Но лучше лишняя кожа, чем ожирение . Для здоровья и самочувствия. А эстетически ,даже не знаю, что лучше. Буду смотреть по мере похудения, если будет страшно, остановлюсь в похудении, главное дойти до двухзначной цифры. 🤗🌺🌺🌺

[@natatarotaro]

Когда размер доходит до 54 то вполне нормально... Она похудела до ‹44 го, хотя я лично советовала ей остановиться, было хорошо.... Ей пришлось даже паспорт поменять, никто не узнавал) на фото

[@dianadolcevita]

@@natatarotaro 🙈🙈🤩

[@ЛарисаПономаренко-ж7я]

Эталоны красоты меняются и нам не надо под них подстраиваться и гнаться. Приятно было слушать "болталку" - очень приятный тембр голоса у вас и интересно послушать об обычаях и нравах итальянок. По поводу всякой пластики - страшно представить как потом в старости будут выглядеть девушки с губищами и грудями, еще и риск для жизни, если лопнут. Сейчас мне напишут, что опять можно сделать другую операцию. А если вдруг денег не будет или по состоянию здоровья уже нельзя. Жутковато.... Поэтому я за пластику если нужно исправить физический изьян после аварии или что-то еще подобное.

[@КристинаЛитенко]

Я аналогично вашей подруге всё скупаю

[@ЛовыгинаНаталия]

Сколько смотрю на вас все думаю, кого же вы мне напоминаете? Дошло! На Веронику Степанову! Вы как сёстры) у вас даже голоса похожи и говор.

[@НинаЕжкова-з7б]

Вы несчастна в этой Италит и при чем тут свекровь что вы едите.

[@dianadolcevita]

Да я здесь не в своей среде, хотя живу в Италии бОльшую часть своей жизни , уже пошёл 28 год...

[@ИринаА-ъ7э]

​@@dianadolcevitaА не хотите вернуться в Ригу?

[@СветланаОчирова-п2б]

Вот поехали бы с дочкой в Ригу, морально отдохнули, а там менталитет прибалтийский вас бы точно заставили похудеть. И сама почувствуете уверенность .

[@ЮлияКадыкова-э3р]

Да похудев на 70 кг вам конечно придется заниматься своим телом.А именно плавайте каждый день или почти каждый день.Это поможет привести тело в тонус.

[@ВалентинаСмирнова-ы7я]

Диана спасибо , все очень интересно. Жду продолжения.👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷

[@lenaschmeller]

ДА ИТАЛЬЯНОК ВООЩЕ КРАСИВЫХ НЕТ, ВЫ ЧТО....... ЭТО РЕДКО. ВСЕ КАК ЦЫГАНЕ. И ЛЕНИВЫЕ, РАБОТАТЬ НЕ ХОТЯТ. ВОТ ТАК, ЖИЛА Я ТАМ.

[@chatdanslesbottes8212]

Диана, вы красавица! Про операции было интересно. Я как раз врач-дерматокосметолог, ваша ровесница. Согласна про естественность. Спасибо! Очень интересно.

[@solobestia3200]

Удивительно, я думала, вам +/- 40.

[@МаринаКвитко-м2ю]

Случайно в ютубе наткнулась на знаменитого диетолога Сергея Обложко. Меня очень заинтересовала его система правильного питания. Система, когда не знаешь голода, буквально заставляешь себя есть. Начала 23 февраля. Сегодня 7 марта, а у меня минус 5 кг. Посмотрите для интереса. Вы очень красивы. Успехов вам. Кстати, у него есть клиентки из Италии, если посмотрите его плейлист, то увидите их успехи.

[@ЛюбовьСобко-и9ц]

А вы с ними почему не ходите???

[@ЕленаЗалилова-й7ъ]

Полчаса пролетели как 5 минут 👌👍

[@РоманДронов-б1б]

Девка красивая нл нажрать160 кг это прц

[@raiaravenna2076]

Удивительно,грамотная женщина,все она знает,все понимает.Но довела себя до такого веса.

[@АртеменкоАлександра-т6г]

Привет и России!Я с вами. Буду худеть и смотреть как вы худеете.

[@машаиванова-щ7н]

Не получится стройнеть с Дианой. Она красивая женщина и нравится себе такой упитанной. Нет мотивации, думаю