КАК УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОБИЛЬНОСТИ ЛОПАТОК.ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС БЕЗ ТРАВМ

Зачастую не симметричное распределение нагрузки приводит к травме. В этом фильме Мы расскажем , какие упражнения помогут, нагрузку распределить равномерно ,сняв ответственность с плеч.
Инстаграм - ...
Формат поддержки и развитие канала Free Donation(добровольное пожертвование) Сбербанк.номер карты 4276 4000 7705 0806,или по номеру телефона [phone]
.
.
#kurnosovteam#плавание#спорт#бассейн#сухоеплавание#kurnosovteam#плавание#спорт#бассейн#сухоеплавание

[@mariakurnosova]

👍👍👍👍❤❤❤❤

[@ГлебМаксимчук-и2ъ]

❤️

[@swankjonquil]

Superb demonstration! Please - What is the pole implement?

[@mariakurnosova]

We used a selfie stick,a broomstick is better of course, but you can you use any stick you like)))

[@swankjonquil]

мария курносова understood. thank you

[@ntvisigoth]

Меня тренер постоянно мучал своим "Втяни живот". Как же он меня этим достал ))) Но ведь невозможно постоянно так со втянутым животом. Рано или поздно расслабляешься и тогда снова живот не втянут

[@KurnosovTeam]

Думаю благодарю этому у Вас крутые мышцы живота.Рано или поздно пресс начнет работать автоматом

[@TheRattana28]

English subtitles please