КАК ВАША ПАМЯТЬ ХРАНИТ КЛЮЧИ КО ВСЕМУ. Секреты человеческой памяти

Секреты человеческой памяти скрыты в загадочных механизмах мозга. Она способна сохранять и воспроизводить огромное количество информации, иногда даже после долгих лет. Память часто ассоциируется с эмоциями, что делает ее еще более сложной и уникальной. Иногда она может быть изменчивой и не всегда надежной, но всегда остается одним из самых загадочных аспектов человеческого существования.
Одним из секретов эффективной памяти является консолидация - процесс, при котором недавно приобретенная информация закрепляется в долговременной памяти во время сна или повторения. Важную роль играют также эмоции, поскольку эмоционально окрашенные воспоминания запоминаются лучше за счет активации миндалевидного тела.
Навигация по видео:
00:00 слабые места нашей памяти
00:20 эфимерность памяти
01:00 рассеянность
01:40 блокировка памяти
03:00 ложные воспоминания, иллюзии
03:40 внушаемость
04:07 предвзятость
04:40 зацикленность и птрс
06:00 мы управляем нашим мозгом, Альцгеймер
07:40 питание для мозга
08:17 как забыть то, что очень хочется не вспоминать
Инст: doctorgavrilov
Телеграм: t.me/healthfood7
Центр: doctorgavrilov.ru
#докторгаврилов #психология #позитивноемышление #память #секретыпамяти #саморазвитие #здоровье #любитьсебя #мозг

[@user-jr2mh6hf8p]

УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!Благодарю Вас за ценнейшую информацию!Очень всё понятно объяснили!Буду следовать Вашим рекомендациям и улучшать свою память!Жду с нетерпением Ваши ролики на другие важные темы!

[@mag78836]

Ничто не забыто , никто не забыт. Благодарю , доктор!

[@victoriabarbara7857]

Потрясающе!!! ❤🎉Спасибо, Михаил. Когнитивный искажение, посттравмвтичнское расстройство, руминация

[@rozova65]

Спасибо большое за полезное видео!

[@pavel.groovy]

Если что то хотите забыть - то извлеките из этого пользу, а мозг сделает остальное. (!)

[@Humanlifepriceless]

Забываю плохие события, связанные с людьми и помню только хорошее. Если люди занимали большой объём памяти, то в будущем создаётся впечатления, что в памяти появилось белое пятно, которое ничем не заполнить. Наверное важно идти вперёд, не зацикливаться, находиться в настоящем моменте 😊

[@gusyapanda9043]

А не надо было бухать вхлам синячить и чпокаться со всеми, во все и всех местах подряд, и не появились бы белые пятна, которые ничем не заполнить!