ОТ ЖЕРТВЫ К ПОБЕДИТЕЛЮ: ВЕРНИ СЕБЕ СИЛУ. ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА. Доктор Гаврилов

Треугольник Карпмана - это психологическая модель, описывающая динамику взаимодействия между людьми в ситуации конфликта или драмы. В этой модели выделяются три роли: жертва, спаситель и преследователь. Каждая из этих ролей может сменяться или перекладываться на других участников взаимодействия, создавая сложную сеть отношений.
Жертва - человек, который чувствует себя беззащитным, потерянным или уязвимым. Он или она часто ищет поддержку или защиту у других людей, играя роль жертвы.
Спаситель - человек, который стремится помочь жертве, зачастую вкладывая себя в роль спасителя и подавляя жертву своими действиями.
Преследователь - человек, который находит удовлетворение в угнетении жертвы, преследуя и контролируя ее.
Треугольник Карпмана показывает, как эти роли могут взаимодействовать между собой и как каждый участник может оказаться в разных ролях в зависимости от обстоятельств. Осознание этой модели может помочь людям лучше понять и изменить динамику своих отношений.
Навигация по видео:
00:00 удобно быть жертвой
01:44 треугольник Карпмана
03:05 на чем строится позиция жертвы в треугольнике
04:00 индикатор спасителя
05:15 созависимость
06:55 в чем заключается помощь жертве
08:25 собственный выбор
09:38 история о Ходже Насреддине
10:47 чужая ответственность (пример)
12:25 спаситель
13:30 главное - помочь себе
14:44 как мне помочь человеку
15:38 посттравматический рост
16:10 принятие
Инст: doctorgavrilov
Телеграм: t.me/healthfood7
Центр: doctorgavrilov.ru
#докторгаврилов #психология #позитивноемышление #треугольниккарпмана #позицияжертвы #любитьсебя #саморазвитие #здоровье #жертва

[@user-mr4fz3zm9v]

Бывает человек не может попросить. Не просят- не помогай- это неверная позиция. Последние годы просто внушают- чтобы не помогали друг другу без просьбы. Люди,не верьте,это неправильно. Помогайте друг другу. Это очень важно.

[@john-oc1qf]

Спасибо, согласна полностью . Многие не умеют просить! Помощь по собственной инициативе-бесценна!

[@quantumsatis4464]

Нельзя помогать без предупреждения и получения согласия! Предложить помощь - благо, а начать помогать без получения согласия - зло и унижение. Помогая без согласия или одобрения - ставить себя выше и показывать свою силу и власть

[@user-bz4sq1dc5o]

Они не говорят не помогайте, они говорят о свободе выбора каждого человека

[@anastasych1268]

Такое и правда есть, я сама такая была, но он правильно говорит, просто это ситуации разные и надо чувствовать эту разницу.

[@user-dw4xq6ln3w]

у мужа сломалась по дороге машина ,на помощь ему сам прибежал парень водитель другой машины ,сколько бы времени не прошло мысленно посылаю благодарность парню ,очень приятно!!! А вот когда не останавливаются и не оказывают помощь согласитесь неприятно. Если человек подавился и не может попросить о помощи ,будем молча наблюдать его исход ,да !? А он же не просил, потом скажем!!! Странное утверждение! Ночью зимой в мороз на дороге нашли пьяную женщину ,кой как растолкали её ,нахлопали по щекам узнали адрес , затащили на санки и отвезли домой ,частный дом. А то бы замёрзла бы насмерть ,ведь в хлам была!! И что характерно не просила о помощи!!! 😅😅😅😅 лык не вязала. А если человек тонет ,и сил уже у него нет звать на помощь ,тоже посмотреть и помахать рукою на прощанье !! Да неее, ребят так не годится!!! Эдак мы до совсем оБЕСчеловечимся... грош нам цена тогда будет

[@user-jf6kc5zy3s]

Не делай( добра), не получишь (зла).

[@UrKudanetoff]

Жертва не хочет быть спасенной , жертва хочет быть СПАСАЕМОЙ !

[@anastasych1268]

🤔 а это важная мысль...

[@olgaxrizantema1053]

Полностью с Вами Согласна ! На собственном опыте убедилась, особенно в помоще взрослому ребенку ! Спасибо , Доктор !!!

[@user-ts2pb6cw1n]

Был в анонимных алкоголиках там изучал треугольник Карпмана, думал, что удивить меня уже невозможно, но вам это удалось, после видео взглянул на треугольник с другой интересной стороны! Лайк!

[@Humanlifepriceless]

Михаил Алексеевич, спасибо Вам! Могу по 100 раз пересматривать и переслушивать Ваши лекции. Многое проясняет и успокаивает))) ❤ Конечно, подписалась!

[@user-yh4mp9wj8s]

Благодарю,дорогой доктор,за очень нужную и так понятно донесенную информацию.Да,когда находишься в позиции жертвы все так и получается:кто-то виноват и ещё обижаешься на человека за его непомощь,ведь должен помогать.Вас очень интересно и приятно слушать и понимать.

[@user-np1bk4hh8b]

Спасибо большое за вашу беседу

[@user-cm3vf3yi8j]

Благодарю, очень ценная информация 🎉🎉🎉

[@user-jm9kj6zs3x]

Благодарю за такое полезное видео 🙏🏻

[@user-gv6or9ci5r]

Михаил Алексеевич, вы как всегда лучший , огромный привет вам от города Волгограда 🤗 Ваш канал очень помогает 🤗

[@elenaudarova8913]

Благодарю, Михаил Алексеевич. Как будто для меня сняли. Не знаю как выбраться из этой позиции, каждое утро себя настраиваю что все хорошо и прочее, но потом просто все вокруг рушится и сколько бы я не прилагала усилий, ничего не выходит, день за днём. И когда ты сидишь в этой яме, ждёшь что кто то поможет, но на самом деле никто не может тебе помочь. Не знаю как выйти из этого состояния. Я титанические усилия прилагаю, даже не работе, но в итоге результат 0, , это рождает агрессию и злобу на мир, на себя, чего во мне никогда не было, и просто не хочется просыпаться, зная что будет очередной такой же день. Я себя настраиваю на хороший день каждое утро- но он все равно в итоге такой же и мое состояние все хуже. Не знаю как себя настроить на другую волну, когда в жизни все очень печально. Кажется как будто попала в замкнутый круг и не вижу выход, чтобы я не делала - ничего не меняется. И это правда рождает такой негатив внутри, от которого хочется избавиться, но он будто все больше. Я осознаю что мне никто не поможет, и в тоже время хочу помощи, потому что сама не справляюсь. И все твердят, возьми ответственность, выйди из жертвы. Но как, если я прилагаю усилия, а результата нет?

[@s1on]

А Вы уверены, что ставите перед собой посильные задачи? Ну или, Вы уверены, что некоторые задачи вообще нужно решать, ведь со временем многие вопросы могут решиться сами собой. Ну или всему своё время.

[@elenaudarova8913]

Вопрос с деньгами сам собой не рассосётся ) его нужно решать, но чтобы я не делала, ничего не могу заработать практически.

[@tigrotigr]

Осознать истинные причины

[@user-xw1po6jg3j]

Благодарю❤вас

[@user-dr4hj5pi1v]

Благодарю! Объяснили коротко и ясно! Это лучшее, что я когда либо слышала🤩🙏

[@user-um6qb4dd9r]

отличная лекция, кое какие вещи стали на свои места.

[@user-yx1xc1ov1z]

Как все правильно сказано.А я вот прям шла помогать близким даже если они не очень меня просят.Благодарю !!!

[@user-mr4fz3zm9v]

И правильно делаете,что помогаете. Даже если нет сейчас благодарности. Через время сторицей все вернётся.

[@SiGrayN]

Неправильная позиция ждать, что ваше добро должно вернуться вам. Помогать нужно от желания просто помочь, сделать, а не с умыслом

[@inblack6897]

Да😊,это так, ты обижена и уже хорошая😊, и делать ничего не надо...😮сама привлекаю такие ситуации ?самая жертвенная жертва, величие?так терплю,😢 так терплю..Это стратегия быть хорошей, быть обиженной 😂. сколько лет прошло пока пришло осознание в какие игры играю

[@user-py8vh1gc3r]

Ну надо же 😮 !

[@user-tf8rw4vw8d]

Долгую часть жизни была в роли жертвы. Начала выходить из этой роли. И очень рада, что справляюсь. Нужно соответствовать своему имени Виктория.

[@user-zw4ok5uj6v]

Вика мы стобой любую войну выиграем❤

[@gusyapanda9043]

А не надо было бухать вхлам синячить и чпокаться со всеми, во все и всех местах аодряд, и не стала бы жертвовать!

[@user-it7ou1es7e]

Михаил Алексеевич, благодарю за Вашу мудрость ❤

[@user-ir7dl7ho5o]

Помогать можно только тому, кто сам себе помогает.

[@user-vb1gt8ow6k]

Классно!!! Спасибо!!!

[@TatianaOsadchaya]

Благодарю Вас за ценную информацию, и главное- простым языком 🙏

[@user-fr9tl8mb9y]

Михаил Алексеевич, спасибо большое!!!

[@user-wd1ky4kj1q]

Класс! Не все до этого догадываются самостоятельно. Помогать нужно друзьям, но не жертве!

[@user-py8vh1gc3r]

Я друзя, помогайте все, мне 😅 !!!

[@gusyapanda9043]

@@user-py8vh1gc3r Снимай штаны, поможем всем чем влезет!

[@Grishanova_yulia]

Супер информация. Задумалась

[@user-rp3dz6hh9r]

Как помочь жерве? Показать ей возможности решения ее проблем, но не делать за неё. 99% они обижаются или перестают ныть. Как правило эти люди умеют только брать и на действия они не настроены)

[@user-yb4dp8do1i]

Помогать,отказавшись от плодов деяния❤️🔥

[@Tikhon_Konovalov]

Благодарю.

[@user-mp8dm3ru1r]

Благодарю искренне! Всё верно. Помощь без просьбы - это " мягкая" гордыня. Конечно, если нет какой-то аварийной ситуации.

[@user-hd9dd3lx5f]

Спасибо. ❤

[@pavel.groovy]

Спасение утопающих, дело рук самих утопающих? Но за деньги - да

[@user-kk2cm8yc8t]

❤❤❤благодарю Вас от души!

[@soundmorozov]

Один священник сказал: "Милостыня в руке должна запотеть". Не торопись помогать, твоё действие может быть вредом, а не помощью.

[@user-qd6ch3ck4t]

Благодарю вас! Вы великолепны!

[@user-zy1ex9xn7p]

Благодарю ❤

[@user-vv2yp4ru1n]

Здравствуйте, я благодарю Вас,потому что до меня дошло наконец-то на примере о толстяке

[@miledim.8214]

❤ Благодарю ❤

[@user-sw9mt8di8g]

Спасибо! Очень интересно! Подписалась!

[@user-rs6kq7kl4q]

Благодарю ❤🙏🌅

[@user-yp7bz9dm9b]

БлагоДарю ❤

[@user-fp1tz6ye6t]

Благодарю❤😘

[@user-zo5hl7sc9s]

Благодарю

[@user-df7du3ms9j]

Хорошо сказал. Факт.

[@user-vb1gt8ow6k]

Да помогала, и из за этого пострадала.

[@lenakot3314]

Спасибо

[@user-zd1ec8sx6q]

да нужна осознанность

[@nadezhdakolmagorova5234]

Недавно услышала от незнакомого православного священника: «Никогда не помогайте тому, кто вас не просит о помощи. И когда собираетесь помочь, в благодеяниях будьте благоразумны». Сначала было не понятно, как это так, ведь любая религия проповедует помощь ближнему. Немного поразмыслив поняла. Помогающий втягивает в зависимость от своих благодеяний того, кому помог. И тем самым делает его должником. И очень часто должники бывают вечными.

[@user-mr4fz3zm9v]

Ну и что,что священник так сказал? Они тоже люди и могут ошибаться. А я всегда помогаю,даже если не просят. Сама вижу,что надо помочь. Подхожу и говорю- давайте я вам помогу... И всегда в ответ слова благодарности за помощь. Может помощь и не понадобится,но человек почувствует,что он не одинок в этом мире. И на душе у него будет хорошо и спокойно. И я уверена,что этот человек тоже кому то поможет. Надо помогать- надо. Я уверена в этом. И пусть мне хоть что говорят- помогала и буду помогать . Даже если не просят.

[@user-ek5we5qh4w]

Я это услышала в 20+, поняла как это работает к 35. Начала видеть все процессы и последствия, в т.ч для себя. Ношу эту потом тяжело нести, а ноша считает что ты ей обязана. Ещё жизнь подкинет своих проблем, с которых прийдется вылазить один на один. Чтобы не чувствовала себя сильнее и умнее всех. А понимала, если ты смогла, они тоже смогут. Только им лень, скинуть ношу хотят. Которую сами заслужили.

[@user-ek5we5qh4w]

@@user-mr4fz3zm9vверно, но нужно понимать эту тонкую грань. И размер этой помощи. Одноразовая от души или хомут.

[@user-kb9nh5io5w]

​​@@user-mr4fz3zm9vи с котом соседским посидите? Месяц-другой. Я то с радостью согласилась помочь, как себе, но откуда мне знать, что соседский муж не муж, а сожитель и его мама не просто мать, а целительница местная и не просто шарлатановка, а настоящая ведьма, могущая кое- что вам вставить, без ведома..

[@anastasych1268]

​@@user-ek5we5qh4wтолько в конце не поняла о ком речь, кто хочет сбросить ношу заслуженную?

[@anastasych1268]

И как разорвать эту связку "я из-за тебя пострадал, значит ты мне должен"? 🤔 С родителями.

[@user-iw9kk8hu7k]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vseoneykrasivo]

Жертва ,потом чувствует себя жертвой по отношению к спасателю))

[@Ivanov_Alexandr]

Притча про Ходжу Насредина вообще не в тему - она про требование благодарности, но нисколько не про помощь которую просят или не просят.

[@user-ue5lq3uq3d]

Вовремя❤

[@tigrotigr]

Жертва из детства не могла выбирать. Там только подчинение и насилие

[@user-jv9hi9rr1q]

Спасибо большое! Убираю из себя жертву и спасателя. Но не получается избавиться от жалости к себе маленькой. И когда вижу детей, на которых орут взрослые, проявляют к ним насилие - внутри всё сжимается. Дети же не могут быть не жертвами, они зависимы от старших. Что я могу сделать со своими реакциями, воспоминаниями?

[@bodymindflower]

полезное видео! скажите, а если человек впал в бессилие, пассивную позицию, у него просто нет сил ничего менять, ситуация ухудшается, он это осознает, но нет настроя и сил что-то менять, ведь он может быть в трансе (от ТВ, от самоиндукции своими же мыслями о своих болевых ежедневных состояний) и не может выйти... можно ли его вывести их него?

[@user-cr3lu4ls3s]

Как принять уход близкого маиочки, не плзволяю себе жить дальше в гармонии ,измучилась... ушла в дела, перегнула палку, как душу исцелить,прошло уже не один год, сделайте видео на эту тему пожалуйста, думаю не одна я такая..❤🙏🙏🙏

[@user-ri7gw1pr4z]

Помогаю, и получаю такую торпеду..Но когда помогаю, то получаю удовольствия,, пока не получу гавна..Тогда дочь, мне говорит; Ма, ты не зае, зае -Заенька моя...?? от помогать. потом такой негатив..от них..

[@healthstationclub]

Картинка, где женщину ставят жертвой, автоматически показывает примитивный стереотип. А что по поводу авторитарных или бесчувственных мам? Или женщин-покровительниц, которые бегут спасать всех?

[@user-kv9fu6bn1p]

А если позицию жертвы занял твой сын 23 лет? Что делать? Бросить и пусть сам выбирается из своего болота, а мне быть счастливой и реализовывать свои желания?

[@bramhina93]

Это лучшее, что вы сделаете для него и себя. Если он не инвалид или наркоман, то справится сам.

[@user-uu6zz9yw7t]

А если инвалид и наркоман, то нужна профессиональная помощь. Можете помочь её получить. Откажется - его право. Хотя это, конечно, больно, принять такой выбор ребенка.. но каждая душа получает свой опыт.. вы можете поработать через себя. Зачем ВАМ такая ситуация? Что ВЫ должны из этого понять? Иногда ответа себе на эти вопросы достаточно, чтобы ситуация изменилась к лучшему.

[@bramhina93]

@@user-uu6zz9yw7t я по себе знаю, что попытки контроля спускают наших близких в состояние жертвы. Тоесть если навязывать свою волю человеку, говорить как ему жить, он "сдуется"

[@user-kv9fu6bn1p]

@@user-uu6zz9yw7t нет, не курит, не пьёт. Просто неумеха. Бросил учёбу, устроился на низкооплачиваемую работу, не общается с девушками, социопат. Нет стремлений и целей в жизни. Больно на это смотреть, живёт, как овощ за мой счёт. И просвета нет

[@user-kj9sy6og3n]

*даже больше - я заметила - как нас УМЫШЛЕННО опрокидывают - в - жертву!.... Бомбардировка хреновостями, перевёрнутое Христианство с символом распятия вместо символа ВОСКРЕСЕНИЯ, - у меня так вышло - когда все и всё вокруг пытаются завалить тебя в чувство - жертвы!..... Которое - ПРОТИВОПОЛОЖНО (!!!) - состоянию - Победителя!*

[@user-sx8rb2wd2n]

Не делай человеку " добро" и не получить зло. Это от сюда?

[@user-hg8ym4me3v]

Никого не надо жалеть, вот тогда поможем многим, в первую очередь близким и детямм

[@user-py8vh1gc3r]

Как это? и что это за помощь?

[@user-dd2fi3pk3p]

Какой ужас

[@user-dj7kh6sr6h]

Так он "жертва" ещё и агрессивный...

[@user-rp3dz6hh9r]

Да эти жертвы ещё и спасаться не хотят) им « налей и отойди»))) Да, и в качестве благодарности ждите … 💩 Столько этих жертв, позиция по жизни, жалостью манипулируют, ищут кто сделает всё за них и для них.

[@Aelita-sp9wh]

Это все про мою маму . Та ещё пьявка...

[@user-fh6cn5qt7n]

Чушь, и бред!

[@user-lc5sm8hb2y]

Благодарю❤

[@user-fh1tg7je4o]

Благодарю!

[@miledim.8214]

❤ Благодарю ❤

[@user-is7mm2gk2y]

Благодарю ❤