Как вернуть веру в себя и перестать бояться совершать ошибки? | Наталья Кадя

В жизни каждого человека наступает момент, когда он по какой-то причине теряет веру в себя, свои способности, и замирает. Вместе с Натальей Кадей мы попытаемся выяснить, как зарождается вера в себя, как ее вернуть и почему важно при этом не опускать руки, а наоборот - начинать действовать.
00:00 Начало
0:32 Вера в себя, а не самоуверенность
1:13 Три кита веры в себя
4:14 Гигиена окружения
5:43 Работа над ошибками
9:50 Важно верить

[@user-fl9ws1dq4y]

Как вовремя я посмотрела это видео... несколько месяцев боюсь искать работу из-за предыдущих неудачных опытов. Спасибо вам, буду верить в себя!

[@stanleykubrik6662]

то же самое замкнутый круг,и такое выжигающее ощущение беспомощности удачи вам)))

[@user-xx6tn9nj6g]

У Вас все получится. Сам столкнулся с эти. ВСе будет хорошо. Главное действовать, а не сидеть.

[@na_vstrechy_sebe]

У нас все получится))

[@user-xx6tn9nj6g]

@@na_vstrechy_sebe согласен) Жедаю удачи Вам и Всем

[@user-fl9ws1dq4y]

@@stanleykubrik6662 спасибо!

[@annass8764]

Вау! У меня пробежали мурашки! Особенно запомнился момент с разбитой чашкой - отца боялась как огня, мог наорать за всё, что угодно, даже если там не было моей вины. А любимая фраза матери - "вот отец вечером придёт, что он скажет?!" Безусловно, такая модель воспитания гнилая насквозь. И с её последствиями я сражаюсь каждый день, но, знайте, у меня всё хорошо 😌 Спасибо за видео!

[@Alessandro_Savosko]

а я у меня пока не получается(((

[@annass8764]

@@Alessandro_Savosko, всё еще впереди! У вас всё получится 😊

[@Alessandro_Savosko]

@@annass8764 да что-то не верится (((((

[@user-cy9pz6bf6j]

Я в вас верю! Какая вы чудесная!

[@sunnybooom]

Удачи каждому из вас!!

[@user-br3ji1bm2m]

Почему это не преподают в вузах?🥺 Очень полезно, больше спасибо, хочется больше таких видео.

[@Eugenetra7]

Я бы сказал, еще с садика такое нужно. Чем больше анализирую свою жизнь, тем больше ужасов нахожу в детстве и юности.

[@Bell-sempai]

Да, уроки психологии не помешали бы в школьной и колледжной программе

[@annass8764]

Учусь в педагогическом и нам преподают:) Просто от специальности зависит. Но согласна, было бы круто внедрить это повсеместно

[@moonlightdreams999]

не хотят, чтобы люди были успешными и здоровыми. так меньше конкурентов. глупым обществом легче управлять

[@elenagort841]

Потому что государству не нужны умные люди

[@user-rp5uq1qe2x]

У меня есть инструкция, все за мной) 1)Следим за своими мыслями. В какой ситуации, какая мысль провоцирующая неуверенность, какая эмоция, ведем дневник, все выписываем 2)После выявления мысли-таракана, глубоко дышим и задаем себе осознанный вопрос - я действительно выбираю следовать за этой мыслью? Насколько эта мысль верна? Может ли быть по другому? 3)Выписываем ответы на эти вопросы, в следующий раз заходим в ситуацию неуверенности уже с этими установками 4)БОНУС: чтобы произвести еще больший эффект, вспоминаем образ уверенного человека, который нам нравится (знакомого, из фильма, соседку Машу и т.д.) и как бы натягиваем на себя этот образ, вживаемся в него. Думаем так, как думал бы этот человек о себе, чувствуем так же, как бы он себя чувствовал. Усиливаем эффект Пишите в комментах, как сработало;)

[@scp-3521]

бонус шикарный, спасибо! Я интроверт и обычно тихо жмусь на претензии, но набралась уверенности с годами. Даже если вы не базарная хабалка, ваша сила в спокойной уверенности. Если на вас визжат, просто выпрямите плечи, расслабьтесь, аргументы сильнее криков всегда!

[@jamescaputo3885]

Я заметила, только у примитивов все хорошо. Легко по жизни. У сложных глубоких людей не так. И они ,следовательно, растут как личности, проходя через трудности. Главное, верить в себя

[@Andrei-mv3lt]

одни растут, другие тонут

[@nadegda_iskr]

Замечательная женщина, замечательные слова😍 Они так нужны сейчас ❤

[@user-dx5ju9qo4f]

🌷🌷🌷

[@user-bs3xd2hm5t]

девочки и мальчики..Сама в таком состоянии сейчас в депресивно унылом состоянии , ничего не хочется, не помню что хотела и что хочу тем более; Помогает методика алуники Добровольской (она психолог) , методика называется флау-лист; принцип такой: ни минуты свободного времени!! под любое действие (любое!!) приходит энергия; занимаюсь 3-й день, чувствую помогает; сделал дело какое либо умственное или по работе, иди мой шкафчики, мой окна, вычищай квартиру, офис, иди в магазин., иди просто ходи.. вообщем постоянно надо быть в действии.. Помогает!!

[@Snegurjan]

6:50 я взрослый мужчина, почему то начал плакать на этом моменте. Спасибо что помогаете разобраться в себе. Я понял, что когда в детстве мне говорили что то негативное, что разрушает веру в себя и я ничего не мог сделать, теперь же я могу постоять за себя, справиться с этим, вернусться в детство мысленно и защитить, поддержать того ребенка. Спасибо большое, благодаря таким видео, я знаю как я буду воспитывать сових детей и как не буду.

[@Alinchik.2003]

Я тоже начала плакать

[@user-yy1ph9no1f]

Спасибо каналу за приглашенного спикера! Замечательная женщина, специалист в своем деле. Токсичная семья и еще более токсичное общество взращивают психически нездоровых людей, запуганных и агрессивных. И даже во взрослом возрасте, обретя веру в себя, придётся постоянно отстаивать ее перед этим самым обществом, что истощает силы. Где же взять столько уверенности и душевного спокойствия? Это мне не понятно.

[@MegaMelob]

Эх, проблема то в том, что не знаешь какие цели ставить. А без целей непонятно, осилишь или нет, так как нечего измерять. в итоге находишься в подвешенном состояние, как на перекрёстке, на котором не знаешь куда пойти. И стоишь думаешь, пока остальные идут дальше. Отсюда и апатия.

[@ragnarokteam4302]

Я считаю, нужно найти ллюбимое дело. Говорю по себк, ибо я нашëл дело жизни, поставил цели и иду к ним ;)

[@elenaosadchcyk3003]

Я навіть розплакалася, бо зрозуміла настільки важлива підтримка, твоє оточення, і проаналізувала, як ти стаєш не впевненою в собі коли тобі постійно говорять, що в тебе не вийде! І що ці люди є самі з низькою самооцінкою і транслюють цю не впевненість на інших. Дякую велике за такі відео, вони відкривають очі та мотивують !!!

[@art_elizabeth_park]

А ведь я и правда взяла блокнот с ручкой и записываю многие вещи! Очень полезно, спасибо :)

[@TheJuliettaRested]

Это бесценное видео! Сколько ответов, которые могут пробить плотину и дать сил для дальнейшего движения к себе. И все это бесплатно.

[@user-zs5gu1te7e]

Целый день в слезах..переход на новую должность,но даётся очень тяжело. Это видео даёт надежду,что не все потеряно!Благодарю!

[@AigulDaniya]

Верьте в себя! У Вас всё получится!!!

[@artkkk7443]

Наталья все будет хорошо, это всего лишь работа.

[@anastassiyashevchenko2484]

Надеюсь год спустя ваша вера в себя выросла и вы справились

[@irinamalinovskaya882]

Божечки... чтобы услышать несколько основополагающих и жизнеутверждающих фраз я сходила к психологу раз 10, а тут бесплатно и все доступно и понятно.. Спасибо вам большое за канал, за труд, за то, что даете людям.

[@hannamazur8588]

Наталю, дякую за ваші відео. Вони допомагають у важкі хвилини. Ви неймовірна! ♡

[@user-gi1ei9zl4n]

В России для психологов, психиатров поле не паханное 99% с искаверканной психикой, с младенчества и дальше по списку-:дет сад,школа,во взрослой жизни вообще жесть Как же нам всем вылечиться?!!! А теперь еще война Несчастная страна...

[@user-zl2bi6xs5p]

Как я согласна с этим , прямо мои мысли!

[@ElijahB791]

НИЩАСНАЯ СТРОНА НИЩАСНОЙ НАРОД!!!1 Да прекрати, везде такая дичь :) Возьмем наследие на СССР, а другой сверхдержавы - США. В отличие от той же России, это по-прежнему мировая сверхдержава. И там полно людей, прошедших нищету, военные конфликты (Корея, Вьетнам, Афган, Ирак, Ливия и куча всего другого), которые отправились воевать не от счастливой жизни, а затем вернулись и стали воспитывать детей. Безусловно, среди них должны быть те, кто воспитал детей с любовью, заботой и психологической гигиеной, но это скорее исключение из правил. И как же хорошо, что в наше время психотерапия доступна как никогда и продолжает развиваться.

[@FredasFredas]

Nicevo neimeju proto ruskih no tam 90 proc liudei na nevrozah.Oni v etom nevino vati eto sledstvije vospitanija.

[@KotangensSO]

Интересный пример про чашку. Сразу вспомнилось, как я маленькая разбила блюдце, испугалась, что меня будут ругать, собрала осколки в платок, спрятала их за кровать и выносила по осколку в кармане и выбрасывала на улице, чтобы срыть следы «преступления». Нужно ли говорить, сколько у меня пробоем психологических во взрослом возрасте…

[@Niksherful]

Где были эти видео, когда меня воспитывали? Всю жизнь одно порицание и осуждение Сложно оставаться психологически здоровым человеком сейчас Спасибо за видео, всем устойчивости к трудностям и неадекватности

[@arina_petrunina]

Я услышала все про себя. Просто тотально. Страх ошибки, страх жизни, страх, что подведу и, не справлюсь и да депрессия уже в фоновом режиме на протяжении 4 лет

[@tanyametting9695]

Ах, какая умница вы и красавица ! Прямо в душу запало: "Люди хотят быть с теми, кто уверен" !!!! Я это запомнила. Спасибо!

[@kassiopea176]

🤩 Каждое видео - супер полезно ➕насыщенно грамотно изложенной информацией➕доступными словами ➕коротко❣️Большое спасибо за такой формат, интересные психологические темы и приятных спикеров🤗

[@user-ev4xx8xr5w]

Долгое время видела у себя страх ошибки, что очень тормозило в работе(замирала), но не могла понять как с этим работать. Пример с чашкой и как сейчас этим управлять - просто до слёз) Сердечно благодарю за мощный инсайт и такой ценный инструмент❤

[@surfer_without_border]

Так и как с этим работать?

[@niaglassman9229]

удивляюсь, как темы новых видео соответствуют моим внутренним состояниям и как они всегда вовремя. спасибо вам огромное!

[@__dnevnik_rosta]

А такие люди есть, которые могут поддержать? За жизнь таких не встречала в своём поле. А я других поддерживаю во всех начинаниях. А себя не умею, не дано мне

[@user-jk7du5pq1l]

Совсем не встречали? Меня поддерживали. Хотя и совершенно посторонние люди. У меня проблема в том, что поддерживают в сложных ситуациях как раз посторонние. А те, с кем общаешься регулярно, на кого тратишь время, силы, как правило, сливаются. Я уже привыкла, что чем больше людей рядом с тобой, тем меньше их вместе с тобой.

[@adibarahimova3161]

Обычно это чужие люди. Свои родные обычно недооценивают нас(

[@user-te2yo5dd1v]

Из всего сказанного: придумать цель, найти окружение и делать какие-то действия

[@user-dw5ew7hj6t]

Большое спасибо за доступный профессионализм и искреннее тепло 🌻

[@user-ru3kt9kr1x]

настолько понятное и полезное видео, все четко, с примерами, причинно-следственные связи ясны. и как же классно слышать сейчас эти слова и понимать, что неосознанно сам к этому пришел, только без таких четких формулировок, и делаешь то, что надо. меня это поразило сейчас и растрогало, я прямо какую-то поддержку почувствовала (или знак, как угодно) я совершила ошибку. и около месяца-двух очень из-за этого переживала. и в какой-то момент так надоело это состояние, я просто шла по улице и сфокусировалась на том, что прямо сейчас со мной все хорошо, я в безопасности, и мое положение оно временное и исправимо, и я справляюсь. прямо как в видео "я в безопасности, с остальным разберемся". полезное масштабирование в обе стороны.

[@aizhanvideo]

Прекрасный выпуск! «Замирает» - точное описание состояния. После просмотра в голове выстроился четкий план действий. Счастья и благополучия спикеру и автору видео!

[@user-xl4kj7br1n]

Очень многое встает на свои места... Спасибо этой женщине и вам ребята, за все, что вы делаете!

[@Serebrolochka]

это видео довело меня до слез, спасибо...

[@paveldoktorlive]

1. Страх не получится. Критерии успеха. Стартуем с трех слов в день. 2 менталтность- мышление, для меня работа это легко. 3. Действие усиление уверенности. Делаем чтобы получить уверенность. Окружение очень влияет на то, что ты веришь в себя . Почему бы и нет. Ошибки? Реакция на ошибки. С тобой всё в порядке? Сейчас помогу с остальным разберёмся. Мы сами для себя папы и мамы мы сами решаем сказать себе несмотря на... со мной всё в порядке.

[@user-bq1ss6kg6q]

Благодарю 🙏

[@user-ty5ue2vi8b]

Просто, спасибо!

[@Pacific-paradis]

Спасибо!

[@vladyslavnechay1730]

Супер! Спасибо!

[@taanyaglama]

Просто спасибо ❤️

[@yarynaalex3895]

Благодарю! По-полочкам💚все

[@juliasokolviak1092]

Услышав про два варианта мыслей после ошибки, я просто начала плакать😭. Смогла понять причину своего страха ошибиться. Теперь не так страшно с этим работать. Спасибо за информацию, она меняет жизнь.

[@user-nv8bw5gi2i]

Спасибо большое, структурировано и последовательно до самой сути.

[@Ravlukova_Hatka]

Спасибо 🙏

[@user-sv1jp4bt9u]

Благодарю Вас!🌹🌹🌹🌹🌹 Очень вовремя 🙏

[@IrinaMAP]

Спасибо❤

[@Hathet1994]

Плохо когда в тебя не верят самые родные люди - Родители. Спасибо за видео. Начну работать над верой в себя.

[@jimbim2694]

Большое спасибо!

[@gluskoma]

очень ценно и важно !

[@alinachepelieva4369]

потрясающе😌 благодарю !

[@zemfirnails7703]

Какие правильные слова 🥹 благодарю

[@user-ox8cl6wu2o]

Я в декрете и не хочу возвращаться на прежнюю работу, видео четко про меня😢

[@english.nataliya]

Спасибо за видео

[@natalyazagnitko7780]

Супер видео, мотивирует, вдохновляет на действия, дарит веру в себя, благодарствую!

[@user-sf8qc6iw6z]

Спасибо Вам большое!)

[@user-gt3lz4fo1s]

Просто спасибо ❤️ огромное человеческое спасибо ❤️

[@krsrasta2082]

Отличное видео, которое нужно многим. Спасибо авторам! Всем добра!

[@lipa4ka886]

Спасибо как хорошо 😍

[@karinakosh5740]

Спасибо большое❤🥰

[@user-jh8ye2co6s]

Спасибо Вам.

[@vashapolina]

спасибо вам ❤

[@levonnnn]

Спасибо ☺️😇🙏 По больше подобный выпусков 😍😸

[@user-kc8ql4ep7f]

Спасибо вам огромное!!

[@LizaYakushina]

Спасибо вам огромное!

[@leeman2667]

Канал просто находка 🌞

[@user-du8ib4xk8w]

Спасибо за труд ))))

[@user-xn9pf1pi1b]

Спасибо за хорошие слова

[@user-hg7cp8ez7x]

Благодарю

[@raevsky1705]

Большое вам спасибо )))

[@olgalatysheva6996]

Потрясающее видео!! Просто до слёз!!

[@user-wy8ux9pm4m]

Благодарю 🙏🏼 ❤

[@user-xi8st3kf6p]

Спасибо за ваш труд, за такой интересный подход

[@LESYAOLESE]

Благодарю Это очень важно

[@user-fx2sh8tj7w]

Спасибо за вашу работу ❤️ Один из моих любимых каналов

[@thedrozdk]

Как всегда на высоте!!

[@user-dx5ju9qo4f]

Благодарю за знания!!!!🌹🌹🌹🌹🌹

[@blessedan]

Благодарю за видео! Очень полезно!!!!

[@user-mp3qf2jz4s]

Огромное спасибо! Чудесный урок!

[@hannanemyrovska4447]

спасибо вам большое за то, что вы делаете 🙏

[@Na-if7mu]

Спасибо вам

[@user-qp6tk2cm4m]

Просто супер видео. Спасибо вам 😊

[@alexsssrr]

Очень ценное видео, благодарен что даете возможность!

[@user-qw3gl5hg1o]

Рыдала все видео от начала и до конца. Как же всё откликнулось! Спасибо за вашу работу!

[@edison_ua]

Умница. Как все верно сказано. Спасибо большое!

[@shadowvresource]

Вовремя! Как раз с реализацией на данный момент все непросто. В неком выгорании нахожусь. Благодарю вас за это прекрасное видео!

[@MrOlolosch]

спасибо вам, стало спокойнее

[@user-sx3bj9rg3v]

Огромное спасибо

[@user-cf8mi5rb6y]

Подписываюсь под каждым словом ! Вы молодцы !

[@user-xj5xu7yn3w]

Спасибо большое за такое прекрасное видео! Очень полезно

[@user-ox7wi2ol6w]

Огромное спасибо! Очень интересно, доступно и самая суть!

[@user-ou9su7sh2l]

Прекрасные слова 😍

[@aleksv.mp4]

Спасибо, это именно то что мне нужно было

[@Svetlana-ld4te]

Шикарная, мягкая подача ! Благодарю! Очень полезные слова 🙂

[@nekim_nekardashian]

Благодарю Вы очень помогаете🫂💗

[@user-gu9uc1ok8y]

Дякую Вам , це дуже цінно

[@klmtscrew]

Спасибо 🙏 Прекрасный канал, продолжайте дальше! Жду ваших видео с нетерпением;)

[@user-mr4cl9wc2l]

Замечательное видео! Золотые слова!❤️

[@user-gj7oh1lo6d]

Ураа😁 Спасибо за полезную информацию!) Всегда с нетерпением жду выпуски всех ваших видио🔥

[@kany207]

Великолепно просто и понятно!

[@freesin3d]

Спасибо большое, очень полезная информация!

[@user-vz5jd7xq2h]

Это так важно верить в себя! Спасибо!

[@PortgasDAsh]

спасибо. хорошее видео.

[@user-nu9so1xu5l]

СПАСИБО!!!! На правильном пути❤❤❤