Как Я вижу ВЫСОКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ в ФПР и IPF

[@vyacheslavgolubin]

Ромка молодцом, граммотно все сказал, и по делу, удачи тебе на помосте, весов и росту!)

[@k.sholina]

Как всегда очень понравились размышления. Жду каждое видео как праздник. Занимаюсь с 2 группой инвалидности с нулевым здоровьем, потихоньку иду к КМС. Точно психически больная😆 Нахрена оно надо…но что поделать, люблю это дерьмо

[@romabp]

Такие комментарии, в свою очередь, мотивируют уже меня) рад приносить пользу, успехов и скорейшего достижения КМС!

[@user-ot4in5eo6q]

Здравствуйте😊! Я без инвалидности, но хватает по жизни отвлекающих факторов на результат, ну и по здоровью тоже не всё гладко... Но как же я хочу КМС и как тяжело мне это даётся, в тяжёлые тренировки в голове похожие мысли как у вас возникают... Но всё же один плюс есть: детство хреновое, психика сломана, может это меня и мотивирует самой себе что-то доказать. Спасибо Роман кстати что осветил эту тему❤

[@Squatmachine1987]

Имею примерно схожие мысли с тобой, Роман. Более того, нахожусь в такой же весовой категории, как и ты, и у нас одинаковые на сегодня суммы в наколенниках. Разница только в возрасте и стаже тренировок - 36 и 15 лет соответственно. А вообще, слежу за твоим прогрессом - искренне желаю тебе удачи в спорте и в жизни в целом!

[@romabp]

Спасибо! Ну мне 21 и стаж 8 лет, разница есть, да)) рад работать🙏🏻

[@quadratuslumborum822]

Роберт Барсегян недавно делал платные курсы, как нарушать все эти допинг-контроли (что именно там было, я не знаю, видел рекламу этого дела в его ВК). Так что явно он и в ФПР чистым не был. Сколько там чистых - загадка. По МС, который может выполнить каждый - согласен.

[@user-mi8fg1og1h]

Вот кстати да, уйдя в альтернативу и, сев не весьма жесткий курс, он почти не прибавил ничего. Лучшие движение в фпр 280 - 195 - 305, сейчас вроде 315 - 202,5- 320. И переход на категорию выше. Что по сути имеем. В приседе 35 кг, ну так это за счет бинтов и монолифта. В тяге +15 , так это за счет мягкого грифа. И жим +7,5 кг. Ну разве это прибавка для первого курса, тем более такого мощного, как у него? Получается, что и в фпр принимал Люди, которые реальное впервые курят с пачки метана больше прибавляют, а тут полгода жесткого курса, переход в другую весовую и лишь реальная прибавка в 7,5:кг к жиму.

[@user-sh2sj5du7k]

​@@user-mi8fg1og1hДа, все, кто в теме, знают, что ФПР самая захимиченная федерация, пару лет занимался в Кирове в зале с фпровцами, там такие курсы называли, что в альтернативе не ставят.

[@user-lg1uy6um1k]

Барсегян прибавил +35 к сумме за эту подготовку, так что хз

[@romabp]

Я знаю, что чистых в ФПР очень мало, по крайней мере исходя из того, что я видел на "Огнях Москвы". Но я рассуждаю о потенциале и возможностях, не принимая запрещенных препаратов. Объективно, у людей на соревнованиях и техника страдает, и знаний недостаточно, и условия не лучшие, да и в целом много где можно поработать

[@user-lz4vh4fs4j]

@@romabp Когда сказали, что в день выступления 105 приехали допинг офицеры, 10 человек из категории не явились на взвешивание.

[@user-jy1im4eh5v]

Топ уровень без химла невозможен , тяжелая атлетика давно все показала и доказала

[@loblobanov5405]

Он очень молод, все поймет со временем.

[@romabp]

За чемпионат мира не знаю. Но считаю, что чемпионат России можно выиграть без химла

[@user-mi8fg1og1h]

​@@romabpя думаю, что комментатор имел ввиду, что после того, как за Россию всерьез взялась ВАДА, это лет 6-7 тому назад, то уровень спортсменов в ТА упал ниже плинтуса. Сейчас там реально чистые, и результаты ниже плинтуса. В результатах просели почти все. Доходит до того, что в призы на кубке страны попадают КМСники, хотя до пристальной слежки ВАДА звание МСМК не гарантировало попадание в призы.

[@user-jy1im4eh5v]

@@romabp может скоро и можно будет , потому что огромное количество отличных спортсменов переходит в альтернативу . Постоянно увеличивающийся «грабеж» , подковерные дела и куча всякой хрени , а из плюсов вообще ничего , раньше ,хоть, был мир , светонуться можно , а сейчас вообще бессмысленным стало . Своих не проверят , кто не нравится - сольют .

[@gelezniysport]

Можно и без химии иметь крутые результаты но нужно много лет заниматься,должно быть хорошее питание,сон, режим,образ жизни соответствующий и работа не тяжёлая.конечно при всех этих составляющих будет хороший результат,можно и до мастера дойти но вот выше это единицы во всем мире

[@goodLift1995]

Ромчис, для примера возьми ребят из альтернативы в России. Их результаты, далеко не на голову выше ребят из ФПР, хотя все заряжены по самые помидоры, как говорится. В ФПР что, какие-то особенные люди выступают? Мы все живем в одной стране, занимаемся по +- одним и тем же протоколам и методикам, но результаты заряженных ребят из альтернативы, не шибко то отличаются от ФПР, можно сказать, разница минимальна, если брать в среднем. Какие у тебя могут быть мысли на этот счёт? Интересно будет послушать)

[@romabp]

Видимо будет ещё одно видео, раз пошел такой отклик) Лишь по себе могу сказать, что в альтернативе не ощущается никакой конкурентной среды и напряжения, пусть и немного я там выступал. Ты как будто приходишь просто на шоу/отчёт. Я вроде и старался ответственно готовиться, но во-первых ты не знаешь к чему, а во-вторых как будто сколько поднимешь - столько и ладно. Оправдаешь свои ожидания - ок. Нет - ну нет Сейчас же реально чувствуешь постоянное напряжение конкуренции, понимаешь что есть куча ребят сильнее тебя и их можно нагнать. Приходишь и понимаешь, что ты пришел на спортивные соревнования. Возможно, это было бы и в альтернативе. И да, возможно, я переоцениваю роль конкуренции в прогрессе. Но почему-то есть явная уверенность, что при должном желании и времени, я, ни разу не принимав ничего запрещённого, могу выиграть чемпионат России в 74, допустим. Время покажет, я лишь высказал свои мысли на этот счёт. Кто знает, может все таки живу в розовых очках, а в ФПР реально все обходят ДК

[@AntonFedoreev]

Ещё как обходят, и это печально. Особенно на региональных стартах. И само правление принимает это как данность. Что поделать, такие правила игры. Просто иллюзий строить не нужно)

[@RustamMuginov]

Пауэрлифтингом никогда не поздно заниматься. А в ветеранских возрастных дивизионах еще и проще, как и в совсем юношеских, конкуренция куда ниже :) Да, начав пробовать выступать в 50 лет я, наверное, уже не установлю рекордов в "открытом" дивизионе, слишком трудно тягаться с атлетами которым по 25-35 лет. Но когда вижу на соревнованиях мужиков на 10-20-25 лет меня старше - то понимаю что какое то время у меня еще есть. Не так давно я тоже считал что КМС по нормативам IPF/ФПР это для моего возраста это что то неподъемное. А сейчас гляжу, до норматива КМС надо похудеть всего на килограмм-полтора и увеличить сумму на 17,5 кг. Учитывая "скачок" в 37,5 кг на последнем выступлении выглядит выглядит вполне достижимым. Начал бы на десяток лет раньше - глядишь и норматив МС выглядел бы куда реалистичнее. Так что все эти самооправдания про "без фармы уровня кмс/мс не достичь" - это именно самооправдания для нездоровых, ленивых, или слабых духом.

[@romabp]

Это достижения, достойные уважения! Успехов и достижение КМС🤝🏻

[@RustamMuginov]

@@romabp спасибо. В силу географических особенностей вряд ли смогу официально выполнить, но для себя норматив сделать попробую :)

[@user-cc5dx6ox7z]

Впервые попалось твое видео. Для такого канала звук и картинка просто огонь

[@romabp]

Заморачиваюсь по этим моментам)

[@ArsenyManyshkin_hybridtraining]

Рома удивил) Хорошая позиция, есть нюансы о которых можно ещё поговорить и раскрывать, но в целом ты целостно раскидал.

[@romabp]

Как будто база, но внезапно большой отклик аудитории пошёл

[@ArsenyManyshkin_hybridtraining]

@@romabp как-будто на самом деле не совсем. Именно в этом и ценность. Одно только не понял. 20 на онлайне + в зале нагрузка, так?

[@romabp]

@@ArsenyManyshkin_hybridtraining да. Сейчас на онлайне поменьше, два года назад стал отсеивать тех, кому ничего не надо. Хочется работать со спортсменами В зале загруженность нормальная, но все равно сильно проще работать. Да и ценник выше рынка ставлю, чтобы не уходить в 10-12 персоналок за день

[@xxRomiKxx]

Сам занимаюсь армом(начинал с ПЛ, тяга мое любимое стартовый вес который поднимал 198кг в классике, жим вообще не люблю...)еще относительно зеленый, полный список упражнений для себя я включил 2 года назад, всего стаж в зале 4 года +2 года крутил железки, цель чемпион мира в натураху. За 4 года спрогрессировал например в бицухе на скотте +80% и в некоторых армовских движениях типа пронации плеча(примерно на столько же за еще меньший срок), очень мало кто верит что внатураху( кто говорит что верит, возможно врет мне, самому уже почти 32, уже чуствуется как перевариваю обьемы намного хуже чем еще 2 года назад...)... Роман верно сказал у вас должно быть не здоровое желание достичь, то чего вы хотите, что бы забраться высоко... Есть знакомый который химичит(без каких либо серьезных амбиций, чисто туда сюда), сам он не проффесионал и занимается сейчас ПЛ, любит выступать, вроде сейчас как раз будет в ФПР, хочет в 120 кат 750 собрать. Я спрашиваю, - А че в ФПР, там вроде ДК нет? А он мне - " Ну дак я перестану курсить и выступлю внатураху" А я подумал - "Это просто пздц..." Сами поржали в коментах... только вот это не смешно...🤔. Помню он сравнения давал в тренинге с химлом и без при одинаковых условиях с одинаковым подходом к делу... химик с 220 до 250 за 3 месяца, натурал за то же время с 220 до 225... Говорит живем один раз, и смысла не кусить, особенно когда есть эта возможность, он не видит.

[@armangukasian]

Роман, а сколько ты уже занимаешься? и когда были самые первые соревнования?

[@Nik12-pd9ps]

Мало ещё тренит в районе 5 лет не более

[@armangukasian]

@@Nik12-pd9ps а то я смотрю что уже 4 года назад на канале был видос с жимом 110 х 2, думаю либо ооочень неплохие стартовые данные, либо лет 6-7 тренит

[@romabp]

Уже чуть больше 8 лет занимаюсь в зале. Стартовые данные - давит пустой гриф на 6-8. Спустя 3 месяца - жим 35 кг на раз👍🏻

[@armangukasian]

@@romabp вау, красава 💪👍

[@boltyn6876]

Очень граматно мыслишь, но есть одно но. Ты говоришь что с большим ростом в этот спорт идти не стоит если хочешь больших результатов и рекордов, но большинство рекордов поставленны такими гигантами как Кирилл Сарычев, Эди Холл, Тор

[@romabp]

Так я говорил про спорт) в IPF ни одного рекорда из предложенных тобой спортсменов нет. И не было. Потому что там есть допинг контроль)) А все мировые рекорды стоят в основном от ребят невысокого роста

[@Eaton00]

Как думаешь ewander химик ? Тяга 290 в 17 лет всем бы так ....

[@romabp]

Не знаю кто это

[@user-gq4ez5xi2e]

ФПР химичат особенно те, которые сильно топят за ФПР. получить корку можно и без ДК, если не вызвали. в ipf уже есть много людей которые официально могут жрать таблеточки, так как врач им разрешил

[@romabp]

Это называется Терапевтическое Исключение. Насколько честно оно получено - стоит большой вопрос. Ну и я топлю за ФПР, довольно активно. Можно сказать, что я химичу? Смешно

[@user-gq4ez5xi2e]

@@romabp про тебя сказать я ничего не смогу, я не видел в живую, не видел все тренировки. + фарма это не всегда объемы(работта на массу) но у тебя все плавно и стабильно, углы и техника хорошая. я просто из СПб и был в зале где замечательные ФПРовцы, которые колятся и говорят фпр топ, потом прикрывают фпр СПБ, так как много химиков. так же в зале куча ПЛ с корками МС и они все химичат.

[@accept-zv8hi]

@@user-gq4ez5xi2e одни наркоманы в зале

[@CounterflowEntropy]

Смотря на Маричева, а он уникум я считаю, вряд ли он химичил когда либо, просто очень упертый и целеустремлённый плюс прочный от природы

[@romabp]

Маричев очень упертый и фанатик, которых надо поискать. Думаю он точно не химичил никогда, выступает с самых ранних лет

[@CounterflowEntropy]

@@romabp Согласен, но ты тоже уникум и тоже целеустремлённый, желаю тебе удачи во всём!

[@vyacheslavgolubin]

Остин Перкинс.. Путь человека с фармой, он же с альтернативы перешел в IPF, соотвественно это разные пути...Если бы он изнчально был под контролем вада и в IPF на протяжении всей своей карьеры

[@romabp]

Да. И тут ничего не поделаешь. Уходить с помоста IPF на несколько лет ради курса и чистки тоже не будешь...

[@romabp]

В любом случае это не оправдывает его феноменальность. Он на две головы выше всех остальных, нереальных IPF спортсменов мирового уровня

[@Vas9n1985]

Почему вы поехали? На Огни Москвы?? Если можно было бы выступить на России где меньше людей кто на курсе??

[@romabp]

Мы и на России выступим) просто чуть позже. В видео основной мыслью была не та, что все вокруг в ФПР химичат, а в том, что можно достигать реально высоких результатов без химии

[@Vas9n1985]

@@romabp Можно 100 процентов только дольше. Мне 38 лет до МС в 105 категории мне не хватает 30 кг. Занимаюсь 3 года. Просто вопрос в том зачем Огни Москвы, все знают, что там многие на курсе. Многие могут подумать, что вы побоялись допинг контроля.

[@silnyi-narod]

Мой жизненный опыт, а я человек немолодой, диктует, что верить можно только цифрам и фактам, цена слов в наше время ничего не стоит. Вот пока по системе Adams не будет официальной и оперативной информации, её я, как фактор борьбы с допингом, рассматривать не могу. WADA (РУСАДА) никаких отчетов по допинг-пробам не предоставляет, но это максимально закрытые организации и никто не знает какими принципами они руководствуются. А вот спортсмены, почему они не обнародуют эту информацию? Ведь отрицательные допинг-тесты это просто "знак качества" спортсмена, и чем их больше, тем выше, можно сказать, общий рейтинг атлета. Публиковать эти данные - в высшей степени в интересах спортсмена. Но они этого, почему то не делают, и это еще одно звено в общей картине недоверия системе Adams.

[@romabp]

На сайте русада есть список дисквалифицированных спортсменов. Причем у кого-то там полноценные курсы с кучей препаратов, у кого-то просто метандиенон (авось прокатит и быстро выведется), кто-то сгонял в категорию фуросемидом, а кто-то отказался от сдачи

[@user-nl9xm7wt3f]

Не сравнивай никогда химика и натурала, между грамотным химиком и тем же не глупым натуралом всегда выиграет химик. Просто за счет тестостерона больше сил. Банальный пример из новоиспеченных "натуралов" 16-18 лет, которые за год добавляют 100 в жиме и после этого еще 20 за месяц (тот же кабанчик). Понятное дело, что они хайпятся на этом и у них нет цели с допинг контролем показывать результаты, но сам ФАКТ что дает химия. Те же тенисистки с огромными бицухами ,далеко не физиологичными для женского пола сидят на витаминах,чтобы показывать результаты ВЫШЕ ,не в мышцах, силе ,а в ТЕНИСЕ. Никакой профессиональный спорт НЕВОЗМОЖЕН без ДОПИНГА, на наивных простачках и выстраивается миф о натуральности спорта и этих нечеловеческих высот!

[@accept-zv8hi]

да, дураков всегда много верят в чистоту спорта

[@romabp]

Не знаю никаких кабанчиков и новоиспечённых натуралов ради хайпа) В видео я лишь высказал свои мысли, что как будто бы, если ВСЕ факторы сложатся и человек выиграет некую лотерею жизни, то можно выигрывать чемпионат страны, и возможно, мира, без химии.

[@user-nl9xm7wt3f]

@@romabp именно одаренные химики и ставят рекорд за рекордом, не надо тешить себя иллюзиями

[@user-sh2sj5du7k]

Вопрос такой: кому нужна эта корочка мастера спорта, это же пережиток СССР, нигде такого звания нет, кроме стран постсоветсвого пространства, ну надно, раньше хоть были льготы определенные при СССР, что сейчас, потешить свое самолюбие? Во всем мире есть только одно звание: чемпион или призер страны/европы/мира и все, никаких ЗМС и МСМК. Но если говорить по честному, тот же Федосеееко ловился на ДК, всю сборную Украины и России отстраняли от соревнований, потому что все курсилм на высоком уровне. Обойти допинг-контроль не так сложно, особенно если берут только мочу и тренера сборных знают все эти приемы, дать взятку офицеру АДАМС или договориться - тоже были прицеденты. Но вот только как показывает практика, сейчас в России больше шансов попасться на ДК в альтернативе, где хотя бы берут пробы, чем на Огнях Москвы.

[@loblobanov5405]

Для чего в альтернативе берут пробу, дак там понятно, чтобы денег ты еще им доплатил, в альтернативе там точно эти пробы никто не проверяет, Да и где, их проверять.

[@user-mi8fg1og1h]

Многим нужна эта корочка. И какая нахрен разница, что нормативов нет в каких-то странах? Надо на них равняться во всем? А про ДК в альтернативе вообще смешно.

[@user-sh2sj5du7k]

@@user-mi8fg1og1h ни одного аргумента нет. Для чего эта корочка: перед корешами похвастаться или перед девочкой? У меня этих корочек, хоть соли, подтереться ими только можно. А на кого нам ровняться, на Северную Корею? Допинг-контроль может и смешной в альтернативе, но там он хотя бы есть и знаю ребят, которых дисквалифицировали. Многих ты знаешь за последние годы в ФПР дисквалов? А знаешь почему, потому что это замалчивается.

[@loblobanov5405]

@@user-sh2sj5du7kдавай аллповерлифтинг какого именно дисквалифицировали в альтернативе?

[@user-mi8fg1og1h]

@@user-sh2sj5du7k каких у тебя корочек как соли? АБВГДек либо? Такие да, даром не нужны. Это Филькина грамота. Кого они там ловят в этой альтернативе? Пальцем в небо тыкают и дисквалят наугад. Знаю двоих людей, кто заряженными по уши сдавали в альтернативе контроль и успешно его проходили. А не надо ни на кого ровняться. Надо своим путем идти. И разряды и звания - это великолепное изобретение.

[@user-cc3up5pf6v]

Ну ты сказочник конечно 😁

[@romabp]

Да я знаю)