Как выбрать массажный мяч? Обзор мячей для МФР и мячей для стоп

Как выбрать массажный мяч когда в магазинах огромный выбор? Какого размера нужен массажный мяч? Из какого материала лучше выбрать? Подойдет ли мяч для стопы или для мфр других частей тела? Давайте разбираться вместе.
Массажный мяч ― это удобный инвентарь, который поможет проработать мышцы спины, шеи, ног и рук. Его легко взять с собой, чтобы сделать упражнения из миофасциального релиза после интенсивной тренировки или размяться на рабочем месте.
Сегодня у нас на обзоре 13 разных массажных мячей. Какие-то мячи отлично подойдут для мфр всего тела, какие-то мячи подойдут для стоп, а какие-то лучше не использовать вообще, чтобы не повредить ткани.
0:00 | Вступление
0:20 | Что такое МФР и для чего он нужен?
0:48 | На обзоре 13 разных мячей
0:53 | Массажный мяч Trigger Point
2:03 | Массажный мяч из Декатлона
2:36 | Массажные мячи из магазина для животных - фаворит для массажа стоп
3:18 | Массажные мячи с шипами
5:08 | Массажный мяч из гипермаркетов
5:46 | Массажный мяч OFT с сайта вайлдберис
6:47 | Фаворит - мячи для метания
7:34 | Ecofriendly мяч из пробки
8:10 | Мяч для большого тенниса - самый универсальный для дома
8:48 | Массажный мяч Blackroll
9:20 | Мяч для бейсбола
9:50 | Какие мячи вы используете?

[@AstaraAn]

Все очень понятно и по делу, спасибо! )

[@t_rex_studio]

Спасибо)

[@user-tz4lb2bg5v]

Спасибо. Очень познавательно! И с юмором 😁👍🏻

[@t_rex_studio]

Рады, что вам понравилось. Готовим вторую часть обзора мячиков.

[@Stabichs]

Очень нужная информация. Нигде не видел обзоров по акссесуарам для самомасажа.

[@t_rex_studio]

Спасибо

[@user-zs9ge1lq4v]

Отличный обзор. В нынешнем разнообразии товаров поможет выбрать действительно нужный аксессуар!

[@t_rex_studio]

Спасибо

[@Nati_privetmechte]

Спасибо за ценную инфо! Теперь известно, что даже мешочки у мячей бывают не-с-проста🤓

[@t_rex_studio]

Забыли добавить, что такими мячами в мешочке удобно катать мышцы в районе позвоночника. Также есть специализированные мячи, состоящие из двух частей, но в обзор данный мяч не попал. В перспективе заснимем часть 2

[@user-eg3em1ms3q]

@@t_rex_studio У меня есть двойной мяч. Лежит просто так, так как я не знаю как им пользоваться

[@t_rex_studio]

@@user-eg3em1ms3q возьмем у вас на обзор

[@user-eg3em1ms3q]

У меня есть теннисный мяч и надувные с шипами. Постоянно использую только теннисный.

[@t_rex_studio]

Теннисный - это универсальный и классный мяч. А надувной у вас Италия или Китай?

[@user-eg3em1ms3q]

@@t_rex_studioКитай, скорее всего. Он у меня уже года три.

[@Stabichs]

Единственное я бы добавил для удобства тайм-коды для того чтобы было проще искать нужные отрезки видео.

[@t_rex_studio]

Добрый день. Спасибо за замечание. Будем разбираться как работает данный функционал

[@user-ty9ne5qv9j]

для поясницы и спины , квадратной мышцы и защемление сердечного нерва , купите в строительном магазине резиновый молоток и отбивайте где болит как фарш . результат обалденный