Как выбрать ролл и мяч для МФР и для чего они нужны. МФР это НЕ ПРО БОЛЬ!

[@conschious]

Фëдор, спасибо большое за то, что делитесь знаниями. Подача и содержание - на отлично. Успехов вам в вашей деятельности!

[@fedor_77_fedorov]

рад, что вам было полезно)

[@ГалинаПлебанська]

Спасибо! Большое число блогеров говорили о том что гладкий- для новичков, а шипованный- для продвинутых:)))

[@ТатохаЙоУ]

Благодарю, полезно Вроде, все, что нужно, больше, чем у других попадалось

[@allamoisieieva1532]

отлично все разложил по полочкам ) пришлось только ускорить )

[@fedor_77_fedorov]

класс)

[@watch621]

Большое Вам спасибо, за обзор 👌👌👌👍👍👍👏👏👏

[@TheAnnastasia1980]

Спасибо вам огромное за крутые объяснения!

[@СтеллаЮрченко]

Для меня было полезно. Спасибо!

[@fedor_77_fedorov]

рад быть полезным)

[@НатальяКонова-р6к]

Ваше объяснение меня вполне устроило, спасибо. На ютубе есть ваши уроки?

[@АннаЩерба-э6ы]

Все усвоила. Подписка. 👍

[@modsod]

Спасибо за видео!

[@NataliSun7]

Федор здравствуйте, а на индивидуальные тренировки как к вам попасть ?

[@fedor_77_fedorov]

здравствуйте! спасибо за ваш интерес) я уже не тренирую офлайн, со мной можно позаниматься через онлайн-курс с тренировками для улучшения осанки и здоровья

[@anasstiice]

спасибо!

[@Сергей-б6к3й]

Полезное видео. Спасибо!

[@fedor_77_fedorov]

рад, что вам было полезно

[@baskitvideo]

@@fedor_77_fedorov что думаете про новый Массажный ролл BLACKROLL® TWIN ?

[@fedor_77_fedorov]

@@baskitvideo не использовал его пока что

[@ОксанаКрупнова-в9я]

Федор, подскажите, пожалуйста, из какого материала купить "восьмерку", чтобы средняя жесткость была?

[@panalike]

я смотрел в другом видео вроде антон зовут чела врач какой то, делает восьмерку из двух мячей и носка, и прорабатывает шею говорит что мозг будет работать лучше типо, это правда?

[@АлексейЮрченко-щ9ш]

Познавательно

[@ТатохаЙоУ]

Я видела для деток мелких такой шипастый мяч(тактильный) Только хз про материал

[@user-qv1tp8qp2u]

Добрый день,хочу купить себе мяч с шипами для спины, у меня сколиоз и возник вопрос,поможет ли это мне или это только снимает боль?

[@fedor_77_fedorov]

на этот вопрос вас проконсультирует только врач

[@user-lw1115mz3d]

Хорошо бы просто показал!

[@ТатьянаБорисова-ь8х]

Спасибо за видеообзор! Федор, интересно было бы узнать, для чего тренажер мфр, состоящий из трех связанных небольших колючих шариков, а на его обоих концах рукоятки наподобие скакалки. Общая длина его 41 ×5.5 см. Как с ним работать?

[@fedor_77_fedorov]

рад, что полезно. не совсем представляю форму, но могу предположить, что он для точечной проработки треггеров

[@sofiabagri]

Пробуйте снимать чаще, может будете рассказывать не как возле доски в школе. Без обид. Хочется, чтобы у специалистов было больше просмотров, но из за техники речи вас не все послушают. Спасибо за видео, сама информация весьма нужная.

[@fedor_77_fedorov]

спасибо за искренность🙏

[@ВячеславМартынюк-ю2ц]

Болит все!!)))

[@fedor_77_fedorov]

начните с чего нибудь)

[@ВячеславМартынюк-ю2ц]

@@fedor_77_fedorov Как не страннно начал в челюсти. Прау лет назад начали болеть зубы стоматологи разводили руками а в последнее время и рот криво стал открываться. Ну и как начал этой тему изучать нашел тригерных точек в челюстных мышцах кучу мну каждый день. обострилось конечно хорошо так

[@fedor_77_fedorov]

@@ВячеславМартынюк-ю2ц попробуйте обратиться к кинезиологу или остопату

[@ВячеславМартынюк-ю2ц]

@@fedor_77_fedorov Спасибо. Нашели у меня сильный дефицит магния) Сейчас пью вроде легчает))

[@кофесмолоком-я4э]

Я надеялась новая практика😭

[@fedor_77_fedorov]

уже готовлю)

[@николайбенисович]

Скучно и долго.

[@ВладПупкин-м9ъ]

Паразиты "ээ..эмм...иии", терпел до третьей минуты...

[@tatianao7971]

Уважаемый Федор, поменьше самолюбования и побольше комфорта для ушей слушателей.Очень неприятная подача материала!

[@ФедорРоманенко-о6щ]

Очень долго и нудно єто все можно 3 словами обьяснить какое косноязичие

[@humble9323]

Да в чём проблема? Я сделал 1.25 по скорости и норм. Тсю