Как выбрать тренажер для дома, человеку после инсульта,

Запись на консультации и проведение процедур комплексной реабилитации по тел: [phone].
Запись на онлайн консультации:
на сайте REABILITACIYA.COM
или WhatsApp: [phone].
Telegram канал: Доступная реабилитация
Что такое онлайн реабилитация?
Вы запутались в информации, которую вы собираете и используете, чтобы восстановиться. Занимаетесь целыми днями, а результата не видно!
Из чего состоит онлайн консультирование и дистанционное ведение пациента по индивидуально разработанному плану реабилитации:
1. Вы присылаете ваши выписки из больницы и прочие медицинские заключения.
2. Также вы присылаете короткие видео, которые отражают реальный двигательный дефицит пациента.
3. Ознакомившись со всей присланной информацией, назначаем день и время онлайн консультации.
4. На консультации: время первой консультации не ограниченно (пока не выясним все вопросы), вопрос - ответ как с вашей стороны, так и с моей (я отвечаю на все интересующие вас вопросы и задаю вопросы, которые позволят максимально точно подготовить для вас схему эффективных занятий.
5. Подготовка программы реабилитации: по итогам консультации и собранной информации для вас готовится программа реабилитационных мероприятий, которая включает в себя видео инструкции по выполнению упражнений, описание ортопедических приспособлений (если это необходимо), текстовая часть с комплексами упражнений и рекомендациями.
6. Весь объем информации отправляется вам по электронной почте.
7. После ознакомления с материалом вы начинаете занятия и дальнейшее общение проводится по WhatsApp (у вас будут возникать вопросы по ходу занятий, вы будете каждую неделю отправлять видеоотчет по выполнению упражнений для отслеживания динамики вашего восстановления). Вся эта информация сохраняется в вашей истории болезни для контроля результатов восстановления.
8. Обычно онлайн консультации проводятся 1 раз в месяц.

[@Ирина-с6в1е]

У меня почти 3года параличь правой стороны,ни разу невролог не направила к реабилитологу. помогает иглоукалывание ,меньше спазмирует ногу.дома как могла занималась сама .спасибо за ваши уроки они помогают правильно заниматься . по вашим советам купила тренажеры . мне лично помог степлер ,дочки купили сразу после операции,опухоль мозга параличь, не могла ни стоять ,ни сидеть .меня ставили и держали ,я потихоньку поднимала ноги ,и это помогло нога сгибается ,не шаркает ,проблема ступня деревянная .

[@Ирина-с6в1е]

@Майкл как я вас понимаю !ко мне тоже 1 раз пришли и на этом закончилось внимание,обязаловку выполнили и все ! а мне ничего толком и не выписали.повезло ,что новая врач невропотолог оказалась хорошим специалистом .а про реабилитацию и ни слова . не падайте духом!вы встанете ,все в ваших руках здоровье ,жизнь и в Руках Господа ! я училась всему сама ,Александра видео нашла только 1 год назад ,но уде многого добилась к тому времени и у вас все получиться ! дай Бог вам сил и крепости Духа !!!! смотрите видео Александра . Божьей Любви вам !!!

[@gulizarizmailova4988]

После педолирования появились шишки в паху

[@Ольга-э7о2с]

Делаете благое дело! Душевное спасибо 🙏

[@user-qrviktor75]

Отличное видео Александр, узнал много нового о тренировке на велотренажёре и элипсоидном тренажёре, что касается так скажем "посадки" на эллипсоидные тренажёры, да вы совершенно правы с большой осторожностью, в своём домашнем арсенале не имею таких серьёзных тренажеров, а в р/ц есть велосипеды и эллипсоидные тренажёры, да, так вот, я сначала ставлю на площадку выздоравливающую ногу, затем здоровую, удержиаая равновесие правой(здоровой) рукой помогаю левой руке сделать обхват рукояти, а затем начинаю занятие, только, стараюсь делать шаги на 2-4 скоростях, 15 мин. Вперёд, 15 назад, ну как то так), спасибо Вам ещё раз за Вашу работу

[@ТатьянаУрюпина-я5ж]

Имею все эти тренажёры,но как правильно -доходила сама.В результате сижу дома.здесь много подчеркнула .Теперь начала перестраиваться,надеюсь получится.Спасибо вам.Классное видео!

[@-Sergun]

Спасибо! Долго ждал ответ на мою проблему, а именно оптимальный тренажер для тазобедренного эндопротеза и в уже в конце ролика я это услышал!)👍

[@Таша-ш8ц]

Здравствуйте! Спасибо, многого не знала. У меня, хотя, не инсульт, а РС, но упражнения подходят. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@КазимжонХолмирзаев]

Очень полезное как раз для меня Удачи вам

[@BaJagulik]

Спасибо большое за информацию. На велотренажёре и на беговой дорожке занимаюсь, а вот элипсоид - это для меня пока что-то страшное)))) пораженная нога соскакивает и не понимает что от неё хотят). Но я пробовала элипсоид который на уличной тренажерной площадке. Возможно на другом (который в тренажерных залах) было бы проще.

[@НиколайЕньков-у7б]

Всем пожилым людям советую мини велотренажёр, на нём можно тренировать и ноги и руки, есть регулятор сопротивления...У бабушки такой есть, очень активно с ним справляется одна...И так же мини-степпер...Тоже полезный тренажёр...Занимает минимум места и имеет свой эффект, имитация шага по ступеням...Конечно через силу ничего делать ненужно, но в с адекватным подходом, всегда будет результат👍...Всем здоровья!

[@СергейЕвграфов-и2ь]

проснись ты бредиш всё это хлам и выкинутые деньги

[@Oleg_Nadezhdin]

Здравствуй 👍🏼

[@tetyanamalovichko3791]

что делать если человек ленится выполнять упражнения и срывается на родных? или не хочет заниматься!

[@alex-k2t4g]

Здравствуйте, Александр! Огромное спасибо! Прекрасный материал, очень полезный.

[@викторияалександрова-с1р]

спасибо вам большое о4ень нужная информация. вот только не понятно как же делать акцент на пораженную коне4ность если педали крутятся двумя ногами и при этом в пораженной коне4ности еще нет движений. и наша цель как раз их полу4ить .поскольку в процессе участвуют обе ноги и вс е происходит относительно быстро то как же делать этот акцент если пациент наверное вообще не 4увствует участвует пораженная нога активно или нет .я помогаю мужу стою и говорю " фокусируйся на левой ноге крути левой ногой .." а он мне " но ведь и правой тоже же нужно крутить" я не знаю как акцентировать.?

[@МаринаЛяшенко-ц5г]

Здравствуйте, парез левой стороны, занимаюсь дома на мини велотренажере, самое большое 4 минуты, больше не могу. Правильно ли я делаю?

[@fisrehab]

Время постепенно нарастает по мере вашей тренированности, главное заниматься регулярно☝️

[@МаринаЛяшенко-ц5г]

Спасибо

[@Jashkai]

Как тренироваться на степпере

[@ваз2107Нефтеюганск]

Александр это конечно полезно очень но не всякому Я например вот не хожу хоть одна сторона парализованная не хожу как я заберусь на него представлять не имею Людмила,

[@Ирина-с6в1е]

Добрый день Александр.как всегда важная информация.Пожалуйста ,расскажите как работать со ступней,не шевелиться ,не сгибается,перекашивается при ходьбе на бок ,как разрабатывать ступню ?

[@fisrehab]

Здравствуйте, на канале есть несколько блоков видео по голеностопному суставу, там исчерпывающая информация.

[@Ирина-с6в1е]

@@fisrehab спасибо 🌹

[@116mOLEG]

Здравствуйте спасибо за информацию у меня только велотренажор занимаюсь 10 мин наченает ныть колено.Расскажите о тренажоре для рук.

[@ОльгаПрокофьева-м6ю]

Александр,добрый день! Очень полезная информация.Вот только вопрос,если заниматься на беговой дорожке пороженную руку пристегивать?Подумываю приобрести дорожку для мужа.

[@fisrehab]

Здравствуйте. Фиксировать пораженную руку к дорожке не надо - это травмоопасно!

[@elenazaitev735]

Здравствуйте, извините, вы на вопрос о пользе минитренажёра ответили ,что польза будет минимальной...у меня вопрос, а если к примеру мой муж после инсульта сидит пока в инвалидном кресле, на обычный велотренажёр он никак не сядет... Получается,что мини тренажёр даже не стоит покупать?

[@fisrehab]

Для минимальной подвижности в суставах ног он подойдет.

[@elenazaitev735]

Спасибо большое

[@АндрейИванов-п6ф7ч]

Сел на велосипед, раз десять упал..... . Начинал с двух километров а сейчас за 3.5 часа сорок могу проехать. И приятный бонуч это минус 16 кг. веса

[@АляЛесивка]

камптокармия,,,что это такое,,я вам писала что я знаю что со мной.Можно и как с этим заниматься…Заранее благодарю

[@biktopkol3282]

Купил дорожку электро ,сколько раз в день и время я одеваю носок чтоб не тянуть пальцы специально купил

[@everever5236]

Александр, скажите, пожалуйста, а мини-велотренажер подойдёт для занятий: будет польза от него?

[@fisrehab]

Здравствуйте! Польза минимальная🤷‍♂️

[@СветданаАкимова]

Александр здравствуйте. Год после ОРЭМ в тяжёлой форме. ПарЛич правой стороны. Сейчас занимаюсь на тренажерах. При занятиях на элипсоиде не могу опираться на педали ПОЛНОй ступней без отрывания пятки. Из-за этого амплитуда движения не полная. Посоветуйте пожалуйста какие упражнения мне нужны, и в чем проблема.

[@fisrehab]

Здравствуйте! Я вас не видел поэтому могу только предположить, что есть ограничения тыльного сгибания стопы, по этой причине не хватает амплитуды движений в голеностопном суставе из-за этого нога не встает на пятку. Нужно разрабатывать тыльное сгибание в голеностопном суставе.

[@ТатьянаТрибунская-я9з]

Александр, доброго времени суток.Низкий поклон Вам за ваш труд. У меня 7й месяц после обширного ИИ.училась ходить на ходунках и с тростью. Но сейчас началась сильнейшая спастика.Нога не встаёт на ступню, только на наружное ребро. И рука сжата в кулачок, не получается разработать контрактуру. Реабилитолог запретил пока ходить. Вызывали невролога, он сказал нужно колоть ботулотоксин. Волнуюсь, смогу ли после него продолжить обучение ходьбе, не будет ли нога слишком слабой. У Вас в практике,наверное, были пациенты после ботокса? Как у них идёт дальнейшая реабилитация?

[@fisrehab]

Здравствуйте. Не переживайте, ботокс снимет лишнее напряжение, но обязательно на фоне действия ботулотоксина нужно активно заниматься - разрабатывать подвижность в пораженных конечностях, тренировать активные движения и походку. Ботулотоксин просто дополнительное средство, которое облегчает реабилитационный процесс.

[@НатальяЗахарова-щ4ж]

Здравствуйте. Сколько по времени в день, заниматься на велотренажёре?

[@fisrehab]

В среднем 20 минут без нагрузки.

[@ИринаГнатенко-ч8е]

Добрый день,можно ли использовать лыжный тренажёр?

[@fisrehab]

Здравствуйте. Не очень понимаю что это за тренажер.

[@BaJagulik]

Попытаюсь описать лыжный тренажёр: две подвесные педали, на них становишься и они расксчивают ноги (одну вперёд, вторую назад - как будто на лыжах идёшь), а впереди две палки, за них держишься и они раскачивают руки чередуя положение сгибания и разгибания в локте. Получается какбудто имитация ходьбы на лыжах. Я думаю, Ирина этот имела ввиду. В реабилитационных центрах его по простому называют "лыжи", но у него ещё какое-то умное название есть)))))))) . На его обычно ставят людей, которые только только начинают ходить

[@116mOLEG]

@@BaJagulik Тренажор называется имитрон

[@BaJagulik]

@@116mOLEG спасибо, буду знать.)))

[@АнатолийСиминский-и7к]

😂😂😂😂😂тренировка зависит, от, состояния, сосудов, Всё зависит от Невролога, выбор,😂😂😂😂😂

[@СВЕТ-т1с]

Добрый день, Александр. А какое значение имеет степпер в жизни инсультника. Нужен ли он вообще как тренажёр.

[@fisrehab]

Здравствуйте. Степпер тренирует опорную функцию пораженной ноги, но нужно быть предельно винательным т.к. чрезмерная тренировка на этом тренажере может привести к ситуации "врастания" ноги в пол и невозможности сделать шаг.

[@СВЕТ-т1с]

@@fisrehab скажите пожалуйста, сколько можно заниматься на степпере в день? И каждый ли день можно на нём заниматься? Заранее спасибо

[@fisrehab]

Можно каждый день, минут по 10 вполне достаточно.

[@АндрейИващенко-ю4ы]

Здраствуйте. Благодарю, за информацию о тренажёрах.Упражнения с очень лёгкими гирями считаются как ЛФК , так ли это?

[@fisrehab]

Здравствуйте. Вполне...

[@ПетроГончар-о2ь]

💙💛 привет вам с Украиньі я ваш подпищек желаю вам успехов

[@fisrehab]

Спасибо)

[@ЮлияЗолотухина-у4ь]

Здравствуйте Александр.Очень рада видеть вас. Вы самый знающий и понимающий наши нужды реабилитолог. Иногда смотришь ,какие упражнения предлагают для людей с парализацией.И удивляешься.Все с точностью до наоборот. То при спастике предлагают подъём на носочки.То побольше давать нагрузку. Спасибо огромное вам за ваш труд.

[@ЮлияЗолотухина-у4ь]

@Майкл Я за Шабанова ничего плохого сказать не могу.Это он посоветовал мне ходить с палками для скандинавской ходьбы. Я до этого от трости очень сильно угробила плечо .И мне никто до этого не подсказал за эти палки.

[@Ирина-с6в1е]

@@ЮлияЗолотухина-у4ь я тоже хожу с палками,тростью иногда пользуюсь.иглоукалывание хорошо помогает на себе примеила ,спазмы от боли убивали ,а прсле иглы становится легче ,иакже озонотерапия помогает организму кислород

[@ЮлияЗолотухина-у4ь]

@@Ирина-с6в1е Спасибо за подсказки.Просто у нас сейчас такая ситуация,что надо выживать самому,без помощи медиков.

[@ЮлияЗолотухина-у4ь]

@Майкл Вы знаете,у меня не инсульт,а Рассеянный склероз.Но у меня сейчас последствия как после инсульта.Спастика пальцев ног и стопы, переразгибание колена. Заболела я 30 лет назад, когда родила вторую дочку.После того у меня были осложнения раза четыре.И я практически с нуля училась ходить. Последний раз у меня осложнение случилось восемь лет назад.У меня занемело всё тело ,не работали руки и ноги.Меня дети одевали и кормили.Опять я училась всему заново. Месяца два назад я провела личную онлайн трансляцию с Александром Полойко.Мне подобрали комплекс упражнений при моих проблемах.И я сейчас делаю упражнения из этого комплекса. Просто перед этим я переболела ковид и потому сильно пострадала моя выносливость.И мне пришлось делать не все упражнения в один день,а дробить их. Но в целом я очень довольна, что провела личную онлайн консультацию.Теперь я хоть знаю что мне можно делать,а что не стоит.Причем мне Александр всегда быстро и четко отвечал на вопросы. Мне прислали на почту видео всех упражнений,подобранных для меня.Теперь я включаю планшет и просто повторяю. Очень удобно.

[@Ирина-с6в1е]

@@ЮлияЗолотухина-у4ь ч тоже перые 2 года сама вставала ,боль страшная ,падала ползла ,но главное не потеряться в злобе ,обидах на все и всех ,встать и пойти !!все возможно "в укрепляющем Иисусе Христе"с таким девизом можно все преодолеть!!! да ударила дизнь по здоровью ,а мы ее любовью и радостью преодолеем!!! да на врачей надежды нет !будем уповать на Господа и держась за Него двигаться вперед!Всем выздоровления !!!Победы над болезнью!!!

[@ОльгаКротова-в5я]

Здравствуйте, у мужа поралич правой ноги и руки, нога стала работать( сгибается, разгибается, поднимает в верх и т д) ,но ступня не работает , не сгибается, какие упражнения посоветует и заработает она вообще,. Инсульт случился 3 месяца назад

[@fisrehab]

Здравствуйте. Если заниматься - заработает. На моем канале есть много видео по поводу восстановления движений в голеностопном суставе.

[@ОльгаКротова-в5я]

@@fisrehab спасибо, а можно заниматься на мини велотренажере, маленький для и рук и ног

[@fisrehab]

Конечно можно)

[@ОльгаКротова-в5я]

@@fisrehab спасибо большое

[@ulya835]

ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО!!!

[@СергейСаныч-э1ч]

Тренажер не всем по карману, а бу степпер можно приобрести не Авито, всего доброго!

[@kazashka8911]

Здравствуйте. У меня был ушиб икроножной мышцы и очень долго щадила ноги. В итоге ноги стали слабые, в коленях слабость и они часто в полусогнутом состоянии. Скажите пожалуйста какие мышцы тренировать и как.

[@fisrehab]

Здравствуйте. Нужно больше информации по вашей ситуации, чтобы давать рекомендации.

[@kazashka8911]

@@fisrehab какие мышцы тренировать, чтобы ноги были ппямые, а согнуты в коленях. Приседаний достаточно? Просто вы так точно определяете, какие мышцы нужно растягивать, думала узнать точнее.

[@fisrehab]

Я могу точно определить если вижу проблему) Приседания то же бывают разные и на разные мышечные группы. За выпрямление ног в коленных суставах отвечают мышцы передней поверхности бедра (четырехглавая мышца), движение - это разгибание ног в коленях. Чтобы точно определить нужно видеть вашу ситуацию. Вы можете мне написать в WhatsApp [phone]. И мы сможем провести онлайн консультацию и точно определить что вам нужно делать. В WhatsApp я вышлю вам условия проведения онлайн консультации.