Какой тренажер лучше: беговая дорожка или велотренажер, эллиптический тренажер, гребной тренажер?

Какой кардиотренажер выбрать для занятий дома?
✅ Характеристики/консультация/заказать➨atlet-torg.ru/trenazhery/kard...
👉🏻 ТОП 10 беговых дорожек для дома: • 10 лучших беговых доро...
Какой тренажер лучше: беговая дорожа, велотренажер, эллипсоид, гребной тренажер или степпер? Что выбрать для дома с точки зрения цены, размеров и издаваемого шума? Какой кардиотренажер будет эффективен, а что станет бесполезной тратой денег? Какие плюсы и минусы у каждого варианта? И что выбрать Вам? Это ТОП 5 тренажеров для дома. Обозрем по полной!
00:00​​ Введение
00:33​​ Степпер
01:36 Велотренажер
02:43 Гребной тренажер
04:01 Беговая дорожка
07:34 Эллиптический тренажер
10:13 Заключение
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - t.me/atletist1
✔ Вк - atletist1
✔ Сайт Atletist - atletist.ru
✔ Второй канал - / @atletist2
✔ Дзен - dzen.ru/atletist
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине ATLET-TORG.RU:
💥 Экспертность и индивидуальный подход
💥 Доступные цены
💥 Доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 Работа с юр. лицами
💥 Большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: [phone]
💻Сайт: atlet-torg.ru/
#беговаядорожка #эллиптическийтренажер #велотренажер

[@ATLETIST1]

Друзья, а какой тренажёр больше нравится вам? Напишите. Если Вам требуется консультация по выбору тренажера, свяжитесь с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg 👉🏻 ТОП 10 беговых дорожек для дома: kzbin.info/www/bejne/bYO6kGCglsiHn80

[@user-gc3ru8kn4q]

Генадий, как всегда видео не требующее дополнений ! Огромное спасибо !!!

[@ATLETIST1]

Дмитрий, благодарю!

[@alekseikiselev1404]

Огромное спасибо за ролик!!! Особенно за веселые вставки ! Молодцы!

[@ATLETIST1]

Спасибо большое!

[@alexjohnson4270]

За адекватную оценку/миниобзор степперов сразу лайк.

[@ATLETIST1]

Благодарю!

[@y4ilka]

Здравия желаю, благодарю! Видео отличное и понятное интреснное классные вставки роликов с юмором порядок 😁 у нас дома орбитрек уже лет 5 крутим, единственая поломка это сломалась накладка на которой скользит ролик, заменил на нержавеющию трубу разрезаную в доль больше проблем не возникало, сегодня ищем гребной тренажер, из вашего видео понял что нужно уточнять про шумность этих станков. Всего самого светлого доброго, мира гармонии и любви созидательной

[@ATLETIST1]

Спасибо! И Вам здоровья и удачи! С гребным тренажером не только шумность надо учитывать, но и качество материалов и сборки, удобство посадки, нагрузку и т.д. Свяжитесь с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем!

[@user-cj5yl6cn4g]

Спасибо за обзорчик ! Как всегда , ясно , понятно и местами юмор )).

[@ATLETIST1]

Благодарю!

[@user-nw9gr8td7m]

Хороший обзор,спасибо

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@HP_J78]

Отличный обзор! Гена, благодарю за труды!

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@HP_J78]

@@ATLETIST1 🤝😎

[@Roseboom-ru]

Какие же классные обзоры! никакой воды, все четко! одно удовольствие слушать, не говоря уже о пользе!

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@user-px8il2rq4d]

Вечер добрый Геннадий спасибо вам большое за полезную информацию 👍👍👍

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Благодарю!

[@user-px8il2rq4d]

@@ATLETIST1 вам всегда пожалуйста 🤝✊

[@masyaforever]

нравятся такие видео. сухо, плюсы, минусы. по факту. спасибо

[@ATLETIST1]

Благодарю!

[@denp9680]

привет молодцы супер обзор с новым годом

[@ATLETIST1]

Привет! Спасибо! С праздниками, прошедшими и будущими!

[@user-er6ft7uf5i]

Очень информативно и интересно. Благодарю. Добра всем.

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@user-ib8xp3ht3z]

И смешно и информативно! Энергичное изложение материала. Классное видео!

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@user-ld3yf7em2l]

Особенно вставка с котиком насмешила 😂😂😂

[@nekitbraun7921]

Здравствуйте! Никогда не думал что будет так интересно слушать о тренажерах. Продолжайте в том же духе, у вас классно поставленная речь и действительно информативные ролики. Я лично «голосую» за тренажер имитирующий греблю, так как в нем участвуют все группы мышц и наибольшая нагрузка идет на верхнюю часть тела ( мужчинам зачастую эта часть тела важнее)

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Спасибо!

[@user-jj7fp1jz4l]

Спасибо за инфу!

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@Kamilzemlyanin]

Видео вставки прикольные)

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@Vitrinka_kit]

Котик чудо просто😂

[@user-bt9tx9mo6e]

На моменте с Тейлор выпала просто😂

[@dmitriykhan2011]

Генчик топчик 🏆👍

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@bubbbble_gum]

Отличный обзор! Тоже думаю, что лучше всего эллиптический тренажер или беговая дорожка. А степпер ерунда, но девочки на нем хорошо смотрятся сзади😄

[@ATLETIST1]

Благодарю! Согласен )

[@vovic1404]

Думаю, девочки и без него хорошо смотрятся. Сзади😊

[@user-n3x]

А... значит я уже тётенька 😂

[@blade_runner_2049]

*Ура! Эллипсоид, я верил в тебя!*

[@user-oz4iq7dz2p]

V. Министепер (домашний, мини, с ручками...) IV. Велотренажёр (вертикальный, горизонтальный, спинбайки) III. Гребной тренажер (водный, воздушный...) II.Беговая дорожка I. Эллипсоид

[@PiratePictures]

вставки с приколами просто божественные ))))

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@user-qe8ph9ll7t]

🤝Здравствуйте! Добрый вечер Геннадий подскажите мне,Вы какую беговая дорожка лучшем считаете GENAU Everest D900SN или Kupitop 980DS PRO? Я скоро хочу себе приобрести беговая дорожка!🙏🙏🙏

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! К сожалению, я не владею информацией о брендах тренажеров, представленных в Казахстане. В Казахстан мы свои тренажеры, в основном, отправляем, доставка недорогая. Если смотреть только по характеристикам, то у Genau двигатель мощнее. Но как по качеству - не могу сказать. Да и, чтобы советовать, нужно, как минимум, знать рост, вес занимающихся, для бега или ходьбы будет использоваться дорожка. Свяжитесь с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!

[@kurtinamama4745]

В свое время были разные тренажеры. Больше всего нравился элипс. Но он занимал много места в комнате. По определенным причинам пришлось продать. Сейчас купила хороший министепер, и не нарадуюсь! Прекрасное кардио и места не занимает, можно перенести и заниматься где угодно.

[@ATLETIST1]

Спасибо за ваше мнение!

[@user-jm7qv7co8w]

💫эллипсоид! Занимаюсь уже 2 недели. У меня гемиплегия по правой стороне тела - по назначению врача, я купил тренажер. За 11 минут пот ручьём, без боли и нормальное самочувствие мышц.

[@ATLETIST1]

Благодарю за ваше мнение! Здоровья Вам!

[@user-jm7qv7co8w]

@@ATLETIST1 Спасибо и Вам, я прислушиваюсь к вашим советам. Кстати, у меня есть прогресс, уже несколько дней получается по 15 минут (комбинирую занятия на тренажёре орбитреке: вперед с нагрузкой рук и ног, назад с нагрузкой рук и ног, назад с нагрузкой ног бег. лыжи). Я инвалид, но у меня, теперь появился контур мышц бицепса,талия,бедра - худею, я это чувствую так как у меня в добавок к гемеплагии, присутствует ожирение, с лица жир сжигается теперь. Стал правильно питаться, кишечник работает отлично.

[@ATLETIST1]

@@user-jm7qv7co8w супер!! Так держать!

[@user-jm7qv7co8w]

@@ATLETIST1 Мне приятно поделиться с Вами такой информацией, она полезна и для Вас как эксперта по тренажерам. Через 2 месяца, я поделюсь снова результатами с Вами. p/s: В будущем, если срок службы моего тренажера закончится, то куплю в вашем магазине профессиональный переднеприводный орбитрек (дорого, но теперь я понимаю разницу)

[@IrinaB-vk4yb]

А какая у вас модель?

[@alexcrow665]

Привет. Есть вопрос по выбору силовой станции. Заинтересовал тренажер Weider Pro 5500. Смущает только устройство жима от груди (от себя с креплением внизу). Насколько это эффективно и безопасно по сравнению с более распространённым решением (от себя с креплением вверху)? Рост 190, вес 95.

[@ATLETIST1]

Привет! Мне не понравилось. Как будто не жим от груди, а жим от живота. И это у меня рост меньше, 179 см. С вашим ростом я мультистанции вообще бы не рассматривал, они на высоких людей не рассчитаны. Если нет ограничений по здоровью, лучше свободные веса. Если есть, рассмотрите резиновые петли: atlet-torg.ru/fitness/espandery/rezinovye-petli/ С ними более 100 упражнений можно делать: kzbin.info/www/bejne/fHnMnXqonbSGkKM Либо блочную раму: atlet-torg.ru/trenazhery/silovye_trenazhery/trenazheri-ckam-i-trenazheri-dlya-kineziterapii/ Качество изготовления там на порядок выше (троса, блоки. Грузоблоки металлические в обрезиненной оплетке, а не пластик с цементом внутри, как на мультистанциях).

[@alexcrow665]

@@ATLETIST1 спасибо!

[@mr.muskul5152]

100% эллипс! Тихий, безопасный, не требует обслуживания... Спасибо за обзор👍

[@ATLETIST1]

Благодарю!

[@chingy605]

Любое оборудование требует смазки ,иначе он у вас и гарантию не отходит

[@ATLETIST1]

@@chingy605 по нашему опыту, если при сборке эллипса или велотренажера смазать все соединения, можно долго туда не лезть в отличие от дорожки, которую, в любом случае, требуется смазывать.

[@user-cj5yl6cn4g]

@@ATLETIST1 А какой тренажёр чаще ломается , эллипсоид или велотренажер ? Спасибо !

[@ATLETIST1]

@@user-cj5yl6cn4g эллипсоид и велотренажер по своей конструкции очень похожи. По сути, эллипс - это велотренажер с ручками. Поэтому, отвечая на ваш вопрос, плюс-минус одинаково. Вероятность поломки повыше у эллипса, т.к. больше узлов и соединений. Но, в большей степени, все зависит от качества выбранной модели.

[@user-we2vw8ru4g]

Добрый день, а какие беговые дорожки с двигателем переменного тока порекомендуете?

[@ATLETIST1]

Добрый день! Свяжитесь с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!

[@iamAS028]

Скажите пожалуйста , можно ли "прокачать дыхалку" Bowflex Max Trainer ? Я занимаюсь боксом и мне хотелось бы улучшить показатели своей выносливости. Хотел купить беговую дорожку, но после того как углубился в эту тему, понял что есть более эффективные и безопасные варианты тренажеров !

[@ATLETIST1]

Можно, и очень даже хорошо. Ни на одном другом тренажере, как по мне, так не убиться. Получить подробную консультацию можно по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram).

[@VictoriaVeles]

Крутой обзор👍 спасибо большое. А в тренажер для гребли на воде, захотелось засунуть белье для постирушки😂😂😂

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@user-ej1qt3wk1g]

Класс 🎉

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@vladislav3883]

Красавчик! Спасибо, друг!

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@Zaultek]

По топ -1 не согласен , На первое место я бы поставил два тренажёра : гребной и элипс. Первый при правильном использовании нагружает почти все мышцы , даже те о которых вы забыли ( из личного опыта ), элипс более щадящий к спине , не так сильно нагружает плечевой пояс . Калории сжигают очень не плохо.

[@ATLETIST1]

Благодарю за мнение

[@universum9876]

_эллипс_ _неплохо_

[@user-zz3be5bv9k]

Ждём тест

[@Magikan26]

У меня эллипс, переднеприводный. Надо смазывать полозья и в принципе все. Эффективность за 45 минут тренировки при пульсе 120-140(через эплвотч) = 500-550 ккал. Вкл видос и жёстко потеешь)). Колени не болят, приятная усталость. Шума почти нет. Соседи точно не потревожите. Если брать эллипс - советую брать дорогие переднеприводные. В 2022 это примерно от 70-80 руб иыщ и выше. Вещь стоящая. Эллипс для квартиры. Был бы у меня дом - однозначно взял бы беговую дорожку т.к люблю бегать.

[@ATLETIST1]

Благодарю за ваше мнение!

[@7body508]

У меня примерно такие же показатели получается, как у вас. Занимаюсь полтора часа. На пульсе 120 130 ударов в минуту. Шагов 120 130 минуту. Растрата ккал примерно 1100. Тренажер называется sole

[@Magikan26]

@@7body508 ну вот я прям только что отзанимался. За 47 минут 477 активных калорий (560 всего) средний пульс 129, диапазон от 89 до 166. Каждый десять минут перерыв на гантели (12 раз - 1 подход). Полтора часа бы не смог, устал бы или наскучило. Хотя смотрю фильмы или читаю во время занятии.

[@user-hz7kv9ci9b]

​@@Magikan26 у вас хорошие показатели, а у меня за час на элипсе 400-450, пульс 130-150.за четыре месяца скинула 5кг

[@alienspro]

точность пульса на apple watch очень высокая, как на нагрудных пульсометрах. Проверено лично (5 разных устройств сравнивалось с ЭКГ аппаратом), точность от настоящего экг аппарата +-3-5 ударов при нагрузке и почти +-1 в спокойном состоянии. Но важно иметь хороший ремешок (стандартные в комплекте хоришие, прилегание плотное, как и должно быть).

[@vladyslavkharlamov4876]

Подскажите, что за орбитрек на видео? (Белый)

[@ATLETIST1]

Эллиптический тренажер Xterra SE205 - atlet-torg.ru/ellipticheskiy-trenazher-xterra-se205new Сейчас с дополнительной скидкой 10% и бесплатной доставкой по всей РФ! Для уточнения информации или консультации свяжитесь с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg

[@rybiizhir]

Купил беговую Genau TR50, простая и бюджетная модель с хорошей платформой

[@ATLETIST1]

На мой взгляд, длины полотна 115 см недостаточно для пользователя любого роста. Но, как говорится, главное, что Вам нравится.

[@IrinaB-vk4yb]

У вас на видео xterra se205 ? Он правда хороший? Сомневаюсь что шаг маловат и вес его

[@ATLETIST1]

На SE205 у нас есть отдельный обзор: kzbin.info/www/bejne/mIHTmYyJicqrr5I Да, шаг небольшой и устойчивости хотелось бы больше. А, вообще, надо понимать рост и вес занимающихся. Свяжитесь с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!

[@user-zr6jd3ox3z]

Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, рекомендуете ли данную модель эллипса для девушки 160см/45кг Clear Fit FoldingPower FX 350, складной, шаг 510 мм, до 135 кг?

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Данную модель не тестировал. Но тестировал очень похожую, были нюансы. Получить подробную консультацию можно по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram).

[@olehbarsukov8926]

concept2 вечный, можно будет детям завещать

[@asimpashaeva1707]

Здравствуйте, какую петлю выбрать для подтягиваний , парню ростом 184+- весом 58 кг , подтягиваюсь раза 4 😢

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Вам подойдет петля 30 мм: atlet-torg.ru/rezinovaya_petlya_zamknutaya_11-36kg

[@user-pv2cw4ih8p]

Здравствуйте подскажите какой тренажёр мне подайдет у меня была операция на колено были порваны связки

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Вам лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

[@tanyamalecha5502]

Подскажите какой тренажер лучше подойдет при наборе массы? Мне не нужно тратить много калорий, а хорошая нагрузка на мышцы

[@ATLETIST1]

Штанга+скамья со стойками будут лучшим выбором.

[@dmitriykhan2011]

Снг добавили 👍👍

[@user-xn1nw9rq3y]

Добрый день, поскажите какую беговую дорожку взять в ценнике 45-50к

[@ATLETIST1]

Добрый день! Зависит, как минимум, от роста, веса занимающихся, для бега или ходьбы нужна дорожка. Свяжитесь с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!

[@user-tt8ph6gc8b]

А как насчёт доставки у вас в другие города России есть или нет

[@ATLETIST1]

Есть. Свяжитесь с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем!

[@7body508]

Я занимаюсь на эллипсоиде. От часа до полтора часа. Для того чтобы не халявить, включаю либо Метроном 120 ударов в минуту. Или из ютуба музыку 120 130 ударов в минуту. Желательно потяжелее.

[@ATLETIST1]

Класс! Приятных тренировок!

[@gelakachangi]

Класс!!!

[@universum9876]

до _полутора часов_

[@user-hz5sl2ll8s]

Существует ли элипс для тренировки пожилого человека диабетика, весом 180 кг?

[@ATLETIST1]

Таких моделей очень мало, и стоят они дорого. Если не готовы потратить пару сотен тысяч рублей, можно начать со скандинавской ходьбы или т.п.

[@user-hz5sl2ll8s]

@@ATLETIST1 спасибо за информацию, честно и полно!

[@DarkW1zard]

Мало информации про аэробайки в сравнении с элипсами.

[@ATLETIST1]

Их редко берут домой, шумные они очень.

[@rororoyare1499]

Так, так, так, что я вижу? У вас появился гребной тренажёр? Теперь жду на него обзор или опыт пользования.

[@ATLETIST1]

Дойдет и до него очередь. Наверное )

[@user-pm9cw5dd7m]

Мне степер нравится!

[@user-ds6hl1es3f]

здравствуйте. скажите стоит ли покупать степпер для дома? денег у меня не очень много.

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Нет. В видео объяснял почему.

[@user-vy6jc6yv7m]

какой шум на беговой дорожке? соседи снизу меня не убьют? если я буду только ходить 1-2 часа в день например на Abarqs BZ-462.M

[@ATLETIST1]

При ходьбе шум небольшой. Не так, как при беге, так что, думаю, соседи не прибегут. В обзорах конкретных моделей дорожек мы делаем замеры шума на разных скоростях, можете посмотреть. Для дополнительной шумоизоляции и сохранности пола также можете использовать качественный коврик для тренажеров.

[@user-vy6jc6yv7m]

@@ATLETIST1 что самое тихое? до 30000р на 120кг Орбитрек?

[@ATLETIST1]

@@user-vy6jc6yv7m на 120 кг до 30 тыс. руб. нормальный тренажер не подобрать. Велотренажер еще худо-бедно какой-то можно, и то не факт. А эллипс или беговую дорожку - точно нет.

[@user-tz1xw6tk8w]

Класно.а цены можно?

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Актуальные цены: atlet-torg.ru/trenazhery/kardiotrenazhery/

[@user-ox7yd7zg6w]

Отличное видео. Хотела купить велотренажер именно для сжигания жира на животе . И поняла что нет

[@ATLETIST1]

Спасибо! Жир не горит локально, он уходит более-менее равномерно по всему телу.

[@user-pw1mm4js5u]

Между лидерами- эллипсоидом и беговой дорожкой, тем, кому "за 50",гипертоникам и прочим ,по моему мнению , лучше выбрать беговую дорожку.

[@ATLETIST1]

Для пенсионеров у нас есть отдельный выпуск: kzbin.info/www/bejne/j6LSn3dsashjg7M

[@user-pb5hh8cx7i]

Гребной

[@user-hm1lf6ej8c]

Лисапет! На нём катаца приятно и интересно. А зимой, дома, то велотренажёр! Он компактный, тихий и лисапет эмулирует, весной глаза вылазить не будут.

[@Alexsa842]

Велатренажер для простаты очень вреден Это вам любой грамотный тренер скажет

[@santelloAC]

Чуть не обоссался от вставки на беговую дорожку, сам бегаю на такой уже 10 лет, вибрации копия😂😂😂

[@ATLETIST1]

Мы старались )

[@py_buddha2911]

На самом деле, 60 процентов нагрузки на гребном тренажёре забирают ноги. Техника гребли на видео весьма посредственная, но лучше, чем у некоторых других обзорщиков. Спасибо за видео.

[@ATLETIST1]

Спасибо! Слышал, конечно, про ноги, и цифры там даже больше фигурировали. Но, как ни старался, верх все равно грузится сильнее. Естественно, техника моя далека от идеала (откуда ей, собственно говоря, взяться?) Но то же самое можно сказать практически про любого занимающегося дома (кому и адресовано данное видео). Идеальной техники нет, соответственно, больше будет грузиться верх тела. Так что считаю свое замечание корректным.

[@user-hq4vf7mx6w]

@@ATLETIST1 Главное чтобы поясницу не сорвали) А в целом присоединяюсь к комментарию выше. Как гребец, могу подтвердить, что основная нагрузка на тренажере - ноги)

[@sylstall5590]

Члены семьи от 160 -185 см. Присматриваюсь к SPIRIT BY HASTTINGS XE520S или посоветуете другое?

[@ATLETIST1]

Свяжитесь с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем!

[@user-td2gi3nb4h]

А при варикозе элипс можно?

[@ATLETIST1]

Умеренные занятия на эллипсе или горизонтальном велотренажере часто рекомендуют при варикозе. Но все зависит от стадии заболевания. Лучше проконсультируйтесь с флебологом.

[@alex4259100]

На первом месте, естественно, эллипсоид!

[@Seregarog1]

5:56💣🤣

[@isoejwgdhejr]

Где можно заказать элепс?

[@ATLETIST1]

Получить подробную консультацию можно по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram).

[@user-ym5yq2bu9y]

Адрес магазина напишите и телефон

[@ATLETIST1]

Телефон и сайт указаны в описании к видео: [phone] (звонок, WhatsApp, Telegram). Сайт: atlet-torg.ru/ Обращайтесь!

[@oxx5441]

У меня эллипс, колени ушатываются ппц(( Поясница тоже устает после долгих занятий

[@ATLETIST1]

Скорее всего, неправильно подобрали эллипс. На правильно подобранном эллипсе таких проблем не должно быть.

[@harebo6804]

Со всем уважением, но на гребном тренажёре 60процентов нагрузки выполняют ноги)))20 кор и 20 руки.

[@ATLETIST1]

Слышал подобное. Я в гребле не специалист, и над техникой конечно надо работать. Но сколько раз занимался - верх всегда сильнее работает, особенно в конечной стадии. И, потом, 100% на другом тренажере - это всегда больше 60-ти.

[@supphire6264]

Доктор !!! Вы забыли поставить в топ 1 ,АирБайк ......

[@ATLETIST1]

Спасибо за дополнение! Эйрбайк очень уж шумный, не для дома, ИМХО.

[@supphire6264]

@@ATLETIST1 дело в здоровье а не в шуме и сжигание калорий и всего такого .

[@ATLETIST1]

@@supphire6264 чем эйрбайк здоровее эллипса? Это мой ТОП и, как у любого автора, он в определенной мере субъективен. В вашем ТОПЕ эйрбайк - на 1 месте, в моем - даже в пятерку не входит. Это не хорошо и не плохо, это данность.

[@sx2774]

Подскажите возможно ли приобрести хороший эллипсойд в пределах 25к?

[@ATLETIST1]

К сожалению, нет. Хороших или даже более-менее нормальных моделей в этом ценовом диапазоне нет в принципе. Т.е. либо это будут очень слабые характеристики (шаг, маховик и др.), либо непонятный производитель ужасного качества. А чаще и то, и другое. Если увеличить бюджет нет возможности, рекомендую отказаться от покупки. Для более подробной консультации свяжитесь с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg

[@miehaelwitt5454]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣 с шумом при беге слонопотама для соседей👍👍👍👍👍👍🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-lr5uo5ef9z]

почему не рассказали про магнитные гребные тренажеры

[@ATLETIST1]

Это общий обзор по 5 кардиотренажерам, а не конкретно про гребной тренажер. Не было цели рассказать все про каждый тренажер, видео получилось бы бесконечным. Среди гребных тренажеров есть и магнитные, и магнитные с электроприводом, и механические. Но самые популярные, с хорошей нагрузкой и плавностью хода - с водным и воздушным сопротивлением.

[@Dinka140]

Я за элипсоидный тренажер голосую

[@ATLETIST1]

Благодарю за ваше мнение!

[@DarkW1zard]

В общем посмотрел я эти клиар фиты, у них реальное казино, прокалывается в деталях, считай как повезет. Если у вас нет знакомого слесаря и сварщика, лучше не рисковать, но если такие есть, то вполне себе вариант. Только обязательно на нем лично позанимайтесь, т.к. эргономика может быть вообще для инопланетян =) Вроде тренажер хороший добротный, но то там втулка рассыпалась, то там криво приварено.

[@ATLETIST1]

Я так понимаю, комментарий к другому нашему видео, по Clear Fit. Солидарен с Вами.

[@DarkW1zard]

@@ATLETIST1 да, когда то смотрел и тут столкнулся, совпадение? =))

[@ATLETIST1]

@@DarkW1zard алгоритмы Ютуб. Посмотрели одно видео с канала - будет предлагать к просмотру другие.

[@MrWolfmen]

Как электромеханику странно слышать про ограничения для синхронного двигателя. Он же остынет в течении часа точно, зачем ограниченное количество часов в сутки?

[@ATLETIST1]

Не могу точно сказать, я не инженер. Но это ограничение все производители дорожек с двигателем постоянного тока указывают в инструкциях к тренажерам. Видимо, ресурс ограничен. Все, что больше - на свой страх и риск.

[@user-re8xm7by2e]

Про греблю рассмешил конечно видно сразу спец

[@ATLETIST1]

Рад, что поднял Вам настроение

[@AlfaOmegaX]

Бег на месте с кулачными гантелями самое то

[@user-om1rw5zn4g]

Однозначно эллиптический тренажер. Ставим макс сложность, бежим километр и ноги забиваются, как после приседаний.

[@chingy605]

И через пол года на больничку 😂

[@user-om1rw5zn4g]

@@chingy605 почему это ?

[@chingy605]

@@user-om1rw5zn4g суставам придет ,Доримэ

[@user-om1rw5zn4g]

@@chingy605 там суставы не нагружаются толком. Это же элипсоид, один раз толкнул и дальше по инерции. И руками помогаешь.

[@chingy605]

@@user-om1rw5zn4g у вас какой тренажёр?и сколько вам лет?

[@madlexa]

Не поверю, что TRX петли не вошли в топ 5.

[@ATLETIST1]

Это ТОП кардиотренажеров. В мой ТОП фитнес-инвентаря не только войдут, но, пожалуй, и выиграют гимнастические кольца. На мой взгляд, TRX-петли по сравнению с гимнастическими кольцами вариант более удобный, но менее функциональный (например, на них нельзя подтягиваться и отжиматься, как на брусьях).

[@Z.T.S.1961]

А можно сразу цену называть? Быстрее сориентируюсь на выборе.

[@ATLETIST1]

Цены на тренажеры очень часто меняются. Поэтому называть их в видео нет никакого смысла. Зато под каждым видео есть ссылки, где можно посмотреть актуальные цены.

[@user-cc2ye6iz9x]

грибной с магнитным сопративлением на первое место и аэробайк

[@ATLETIST1]

Гребной - пускай, это ваши предпочтения. Но с магнитным сопротивлением - это странно. Аэробайк - только, если живете один или в большом доме. Очень шумный.

[@user_7958]

Как это элипс не несет нагрузки на суставы?! Встаньте на него и походите 5минут, сразу ощущается нагрузка на колени, вы фактически поднимаете вес своего тела на них, в отличии от ходьбы. И тренирует он прямую и медиальную мышцы бедра в основном. Но повторюсь сильная нагрузка на колени даже на хорошо подобраном тренажере.

[@ATLETIST1]

Не согласен. На нормальном эллипсе с нормальной траекторией шага нагрузка на коленные суставы минимальна.

[@user_7958]

@@ATLETIST1 пробовал несколько в тч CardioPower X48, везде принцип одинаковый, при ходьбе совершенно другой принцип нагрузки, а здесь больше похоже на велосипед только стоя, т.е нагрузка на колени еще больше.

[@ATLETIST1]

@@user_7958 "при ходьбе совершенно другой принцип нагрузки" - да. "здесь больше похоже на велосипед только стоя" - нет, траектория не круг, а эллипс. Но, если Вам больше нравится ходьба - это тоже прекрасно. Ходьбу, на самом деле, сильно недооценивают.

[@user-kz9sd1mu5j]

Скажите пожалуйста, человек с весом 140кг не сломает дорожку с допустимым весом 130-120 кг при спокойной ходьбе?

[@ATLETIST1]

Надо смотреть, что за дорожка. Как правило, производители указывают завышенные цифры. например, указывают максимальный вес пользователя 120 кг. А по-хорошему тренажер лучше использовать до 90 кг и т.п. Свяжитесь с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем!

[@ATLETIST1]

В любом случае, превышать максимальный вес пользователя не стоит. Это большущий риск.

[@sexy-coach1905]

Людям с проблемами со спиной нельзя эллипсоид использовать

[@ATLETIST1]

Смотря какие проблемы со спиной.

[@user-vj8jd7tg8l]

Турник,брусья,петли-trx,резина,гиря! Ну и беговая дорожка не помешает!

[@ATLETIST1]

Джентльменский набор!

[@user-tu1uj4lr1x]

Закончил смотреть видео сразу после слов, что на гребном ноги мало работают

[@ATLETIST1]

А зря, дальше я предельно понятно аргументировал свою позицию, почему и для кого это актуально.

[@user-nk7gg2ln1n]

Перегрев мотора не глупость ?

[@ATLETIST1]

Нет. Глупость - купить условную Kezga и потом переживать, что мотор сгорел.

[@user-nk7gg2ln1n]

@@ATLETIST1 ну это же как купить машину и больше 10 км нельзя ездить мотор заклинит ....тупо...

[@ATLETIST1]

@@user-nk7gg2ln1n если часа занятий подряд и двух в день мало, то можно рассматривать дорожку с двигателем переменного тока. Другое дело, что стоят они прилично.

[@user-sd5pd8lz4q]

Автор некомпетентен. В гребном тренажёре на ноги приходится ~70% нагрузки.

[@ATLETIST1]

Слышал про такую цифру, но на практике ничего подобного не ощутил. Наоборот, спина, плечи, руки забиваются гораздо быстрее. У вас по-другому? И, потом, на беговой дорожке 100% нагрузка на ноги. 100 больше, чем 70.

[@user-sd5pd8lz4q]

@@ATLETIST1 да ноги я не чувствую так как руки, но сами ноги обычно сильнее же раза так в два, так что субъективно при прочих равных ноги на фоне рук не будут так уставать

[@ATLETIST1]

@@user-sd5pd8lz4q вот видите, и у Вас такие же ощущения. То, что ноги сильнее, говорит о том, что нагрузку им надо изначально давать бОльшую, чем рукам. На гребном тренажере мы с Вами в полной мере ее не получаем.

[@evgenkrus9619]

Воденой гребной тренажор лучший для дома ....

[@ATLETIST1]

Спасибо за ваше мнение

[@user-cn7lo9sd8t]

Гребной у голливудских звёзд приветствуется. Он явно 1й

[@ATLETIST1]

Наш ТОП не для голливудских звезд, а простых людей. И практика показывает, что у них с гребным тренажером не все так просто.

[@user__66666]

А какая самая тихая дорожка ? Хочу чтобы соседи ночью не ахуели от шума 😅

[@ATLETIST1]

Разница, конечно, есть (см. наши обзоры), но всё-же не очень большая. Больше зависит от веса занимающегося, скорости, акустики помещения, покрытия пола и т.д. Получить подробную консультацию можно по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram).

[@user-fu2mv9bs4v]

Лучший тренажёр это гиря 16 и 24 кг

[@ATLETIST1]

У гири есть свои плюсы и минусы. Мы об этом тоже как-то рассказывали.

[@user-jp4vm4cz8w]

Хотите похудеть - ходите тренажёры не нужны, и оставите Геннадия без денюжек)

[@ATLETIST1]

Конечно, есть такие люди. Про одного из них мы снимали: kzbin.info/www/bejne/l5eoZmqFmLuFhqc Но давайте, положа руку на сердце, многие ли готовы будут быстро ходить по улице в любую погоду, в дождь, метель и слякоть? Единицы. Чем удобнее и комфортнее условия, тем выше вероятность, что человек будет заниматься регулярно. А это главный ключ к успеху.

[@user-jp4vm4cz8w]

@@ATLETIST1 в тренажёрном зале но не дома, дома весь этот металлолом превращается... превращается... превращается в вешалки полочки и грузила на кухне)

[@ATLETIST1]

@@user-jp4vm4cz8w Вы переоцениваете залы, посмотрите статистику: vk.com/atletist1?w=wall-220297898_82

[@user-in5rr6du8i]

Зачем вам домой полотенце сушилка ???

[@ATLETIST1]

Для кого полотенцесушилка, я для кого потовыжималка )

[@user-in5rr6du8i]

@@ATLETIST1 да не смешите , это от силы 0.01%

[@ATLETIST1]

@@user-in5rr6du8i откуда такие цифры? Из личного опыта? По вашему, лишь 1 человек из 10 тысяч купивших тренажер, занимается?? Безусловно, есть люди, у которых тренажер стоит без толку, но их наааааамного меньше. Обычно это те, кто: - ищут в тренажере волшебную таблетку, которая решит за них все проблемы. Надо понимать, что это лишь инструмент, удобный и эффективный, но инструмент. Тренироваться за вас он не будет! - неправильно подбирают тренажер. В итоге, заниматься неудобно, и тренировки забрасываются, либо тренажер некачественный и быстро ломается. С этими неправильными установками в головах людей мы активно боремся, доводя до них честную информацию. И ваши нападки для меня совершенно непонятны.

[@user-in5rr6du8i]

@@ATLETIST1 да что вы говорите , дома почти никто не тренируется, не надо фантазировать. Вы такую чушь молите , что и на уши не на тянуть. Тут при 20летнем стаже в спортзале не видел не одного чтобы занимался стабильно хотя-бы лет 5 а вы про домашний тренинг

[@dzufty433]

мужик ты отстал от жизни, загугли air bike

[@ATLETIST1]

Я в курсе, что такое air bike. Да, нагрузка отличная, но для квартиры нереально шумный. Да и занимаешься сидя.

[@shibleva1984]

Степер мне попу и ноги ого как прокачали ,вы не правы

[@doe6440]

Как надеть неопреновые ручки на перекладину в центре турника, если он не разборный?

[@ATLETIST1]

Если неразборный, то никак.

[@doe6440]

@@ATLETIST1 эх, жаль. Турник менять не хочется. Придется изолентой в центре обмотать.

[@yarikd2236]

Что это за Додик вообще..каким боком ты травмируешь колени степпером ?) это самый безопасный тренажер для связок и коленных суставов, так как нет момента отрыва стопы..и что значит «плохо для жиросжигания», никакой тренажер не палит жир, а всего лишь палит калории, тоже самое можно сказать, что ступеньки в парадном плохо пялят жир) короче, можно еще долго продолжать писать о некомпетентности этого «гуру»..мне хватило одной минуты этого видео, чтобы не смотреть его дальше, иди другим делом займись и не лезь туда в чем не разбираешься..

[@ATLETIST1]

Я бы мог много чего ответить. Но тратить время на человека, опускающегося до оскорблений, не буду.

[@user-bb9zl8jw5s]

Здравствуйте! Planta fd e500 норм для дома? 177см 85 кг, 165 см 50кг. Пойдет для начала или деньги на ветер?

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Деньги на ветер.

[@user-qv1rv1ke4l]

Купил спортивный костюм одел кроссы вышел со двора и побежал не какого тренажёра не надо всё без платно низа что платить не надо.

[@ATLETIST1]

Да, почти бесплатно. Но смотрю я в окно, и понимаю, что мне не спортивный костюм, а гидрокостюм для таких луж нужен + ботинки шипованные, чтобы на льду не подскользнуться. И зависимость от погоды - не единственный минус уличных пробежек. Здесь рассказывали: kzbin.info/www/bejne/aZPCZIt-ftCGj9U

[@lussdoru3108]

Это смотря где вы живете....