Как выйти из тревожности, ипохондрии, кардионевроза

Как избавиться от излишнего беспокойства о своем здоровье.
Как перестать делать десятки ненужных обследований и бесконечно ходить по врачам в поисках несуществующих болезней.
Как перестать бояться тонометра, цифр пульса и давления
Алгоритм из 5 шагов
Онлайн курс УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ, ТРЕВОГОЙ И ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ cardio-doctor.pro/vegetatica
Семинар для тревожников kzbin.infoyQEr-yh5hEc?...
Можно ли умереть от панической атаки • Можно ли умереть от па...
ЗАПИСЬ на онлайн консультацию:
- второе экспертное мнение.
- индивидуальные программы нагрузок, упражнений и дыхательных упражнений - через сайт cardio-doctor.pro/
Запись на очный прием в клинику временно приостановлена

[@user-qe6nx7rl3t]

Все советы 100% работают. Именно они мне и помогли в своё время. Врагу не пожелаю то, что происходит с человеком при панических атаках, ипохондрии и повышенной тревожности.

[@user-xr4ow1rw4m]

Мария, слушаю вас уже около года! Таких врачей я ещё не встречала, вы такая умница! Послушаешь правильные вещи и легче живётся! Спасибо за ваш труд!

[@user-un2jy4zb5h]

Господи, спасибо Тебе за "нашу Марию Чайковскую" 🙏❤Это такие важные слова. Не могу слышать, когда врач измерив давление говорит тебе :"Ужас!!! " или ещë что-то в этом роде. Не болел, так заболеешь после их страшилок... Спасибо Вам Мария за надежду на здоровую полноценную жизнь. ❤❤❤

[@user-dj8ru5ll8c]

8😅😊

[@Visper88]

Самый бесполезный совет сказать невротику не тревожится😂

[@anamosidze2805]

Как же я вам благодарна❤❤❤

[@user-je9qg9tw7k]

Спасибо Вам за Ваш труд,а главное за живое,доброе отношение к нам,болящим!!!!!!Хотя масса побочек после операции,никак не выберусь,но если бы не Ваши упражнения,то накрыли бы ПА.А так пока только тревога,с которой борюсь😊.Низкий Вам поклон,наш любимый доктор!!!❤❤❤

[@user-sy8qn7yg4f]

В 16 лет прочитал Медицинскую энциклопедию. В результате обнаружил у себя симптомы всех болезней, кроме беременности. Сразу успокоился 😂

[@catsapp]

Ну если время прошло, надо обследоваться ))

[@Dockbaywyjd]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Dockbaywyjd]

@@catsappзачем? Может все таки оказаться, что беремен?

[@grizzlyattack7220]

Это из Джерома " Трое в лодке , не считая собаки" Плагиат 😮

[@user-cs2yr7ky5h]

😁👍

[@user-si5ys8en4g]

Большое спасибо Мария! С Новым Годом! С Рождеством! Всех благ вам милая! Очень полезная информация для меня! Дышу, гуляю, физ. упражнения, радуюсь жизни и легче стало! До свидания ПА, тревожность! Обнимаю вас Мария! Счастья вам и крепкого здоровья! ❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤💫💫💫🎄💫

[@user-jg4iv9lp6s]

Как верно вы говорите буду выполнять ваши рекомендации❤

[@user-th9gg8gh4v]

С рождеством УВАЖАЕМАЯ, ЛЮБИМАЯ ДОКТОР МАРИЯ ! ❤🎉 Всех благ вам и вашей семье, здоровья, счастья, успехов и исполнения всех ваших желаний!👋✌️💪👍🎄⛄🌄🕊️🌄🌞🌿🌹🌿💞💞💞

[@user-ll5du4dx3d]

Мария, большое спасибо вам! Вы замечательный доктор!

[@user-kz3in9lb8x]

Спасибо, Мария, за Ваш труд!!! ❤

[@user-lc9og9be3b]

Что значит профессионал! Специалист высокого класса! Только тогда, когда человек понимает суть дела, он может изложить вопрос коротко и ясно. Это и отличает его от других рассказчиков. Но конечно, в данном,конкретном, случае - это душевность, желание помочь. Мои благодарности Марии. Слушаю, "мотаю на ус" и применяю в нужных ситуациях

[@user-ut3qs1zc6o]

Вы такая добрая, Мария. Спасибо Вашим родителям за Вас😊

[@user-tq9sg5bw9q]

Спасибо за очередной секрет самопомощи.Как говорил Карлсон "Главное спокойствие."

[@VladimirUnique1]

Такер Карлсон на интервью с Владимиром Путиным это говорил?

[@user-hy4rt5sw8r]

Очень ценные советы. Спасибо.

[@user-it4ec3ud7u]

Спасибо огромное Вам, Наша Мария Чайковская! Низкий Вам поклон за то, что делаете. И вообще, Вы прекрасны.

[@user-sh9jk5vs9v]

Мария Константиновна спасибо Вам большое. Вы прекрасный доктор. Вы мне очень помогаете жить со своими болячками, которые я накопила к 74 годам.Всех Вам благ!

[@user-cv2zk2fc4p]

Спасибо, дорогая Мария Константиновна, с праздником Вас. Все очень актуально и верно. Из своих наблюдений за сотоварищами по больничным палатам сделала субъективные выводы, что многие, в большей степени, страдают от своего психоэмоционального состояния нежели от болезни и никаких разъяснений врача не принимают. Чаще всего зто пациенты за 70. В таком случае я говорю тревожным пациентам в возрасте, успокойтесь, дважды никто не умирал, а один раз уйдет каждый, чего в таком случае паниковать. Так что "без паники, товарищи" и все будет хорошо. С праздниками всех и всем психоэмоционального здоровья!!!

[@user-ld2js2uj4r]

Солнышко наше,дорогая Мария Константиновна, как с Вами хорошо,спасибо поздравляю с Новым годом ,Рождество и Крещением Господа!!Будьте здоровы и счастливы!

[@aidar5492]

Как все верно❤

[@user-gg5nk7wj6v]

Благодарю Вас.

[@xxxl9889]

Спасибо, милый друг😊

[@irynagodun4931]

Мария ,вы супер ❤❤❤

[@user-qo8gc9ds3e]

Добрый вечер, только вышла на ваш канал, сразу подписалась, это то, что мне гужно знать . Спасибо.

[@borisshindman3101]

Спасибо Мария!!!!!!!!

[@user-kz3in9lb8x]

Спасибо, Мария❤

[@user-kz3in9lb8x]

Буду следовать Вашим рекомендациям))

[@user-vg9mr4sv2r]

Благодарю!!!

[@mevludimakaridze270]

С рождеством !💞

[@user-sr8zo8kw7h]

Спасибо Вам большое ❤

[@user-vk5gu5gb2w]

Спасибо , это точно мне , желательно слушать каждый день !!! 😊

[@user-nw1pv1hr1m]

Док Вы Красотка с Рождеством Вас🌺🥀🌹🏵🏵💮💐🦋

[@ulika45]

Благодарю 🙏 🌞 💗 ❤❤❤

[@fatimakarat1816]

я вас обожаю🙏. спасибо вам!❤

[@user-oq8cg7li5l]

Спасибо большое, доктор.

[@user-ou2mo7ut5o]

У меня из за тревожности поднимается давление

[@dron157]

Спасибо! Полезно

[@dimignat09]

Да,действительно, некоторым пациентам нужно пройти все обследования и наглядно исключить серьёзные органические изменения для опреденной нормализации состояния и стоит подумать о оценке с профильным специалистом своего психо-эмоционального состояния и возможного назначении седативных препаратов,в некоторых случаях антидепрессантов и бад работающих на усиление Гамк ,а также воспользоваться кпт-терапией и/или краткосрочной дпдг- терапией и безусловно осваивать дыхательные и медитативные практики+ прогулки не менее 1,5 часов в день+качественный сон и максимальное освобождение насколько это возможно от масс-медийного пространства в виде новостей и гаджетов Постепенно все наладиться

[@user-lw2gh7cp7c]

Дорогая Доктор Мария! Я 100 раз уже благодарна вам за науку...больше 4 лет нет большого давлен я.да я пью лекарства,но никогда не пользуюсь скоропомощными таблетками.ДД спасает и от давления,если возникло и от тревоги

[@Nikifaravna]

Спасибо. Я со своей ФП готова согласится, что я здорова...

[@user-oi7ev5pj7v]

Грамотно очень

[@gch3726]

Здравствуйте! Мне 51 год. 165см/55кг. В августе перенесла тяжёлую туляремию.Месяц провела в больнице. Лечение было с сильными антибиотиками. Потом, как выяснилось, была сильная астения, с головокружениями и сильной слабостью. Достаточно долго. Сейчас намного лучше, хотя слабость периодически бывает. Бывают неприятные тянущие боли в левой стороне спереди и со спины, в районе лопатки. Не боль, а именно неприятно, лихо. Бывает слабость в ногах, и когда становится плохо, может быть одышка. Но бывает и как ни в чем не бывало, всё нормально. Решила сделать эхокардиографию. Результат: Стенки аорты не уплотнены, аорта не расширена. Недостаточность митрального клапана 2 степени. PISA MR 0.4 Недостаточность трикуспидального клапана 2 степени. Регургитация на створках клапана лёгочной артерии+. Систолическая функция миокарда ЛЖ удовлетворительная. Зоны локального гипокинеза не выявлены. Камеры сердца не расширены. Диастолическая функция левого желудочка не нарушена. НПВ 17мм, коллабирует на вдохе более 50%. Незначительная лёгочная гипертензия. Это всё совсем страшно? Могла ли туляремия спровоцировать такое? Или антибиотики? Какие прогнозы, как с этим жить дальше? Может ли само это исчезнуть? ВСД ставили ещё и по молодости, имеется остеохондроз. Иногда по утру замечаю отечность левой кисти. Мажу гель Эстрожель 5 лет после удаления матки и яичников. И ещё, очень чувствительна к перемене погоды. И бывает внутренний тремор/волнение. Можно ли это восстановить без операции?

[@look_heere]

Ухх! Немного успокоился)

[@user-nw3wy9bv6y]

Спасибо

[@user-ji6df1ei2c]

В общем расслабьтесь: Если не умрёте, то будете жить) Спасибо док

[@Solnce5977]

🤣🤣

[@Dockbaywyjd]

Каждый услышал только то, что хотел

[@lyubovb.4086]

Лучший ответ!

[@user-yp2zz6px6k]

У меня болело как бы сердце и давило с левой стороны после бега на 6-8км. Начал массировать и поддавливать диафрагму с левой стороны под рёбра, там было уплотнение как шишка или опухоль. Неделю помассировал по утрам и все симптомы боли прошли и шишка исчезла.

[@DOBRII_BE4ER.]

Двенадцати перстная кишка??

[@user-yp2zz6px6k]

@@DOBRII_BE4ER. спазм диафрагмы.

[@user-dn1rn3wy9x]

Не соглашусь с вами, что у тревожных людей увеличены риски сердечных болезней! Наоборот, не у тревожных людей они увеличены,если они не будут следить за своим здоровьем,будут пить, курить,чаще лежать на диване и т.д У тревожных людей сердечно сосудистая система натренирована очень сильно,за счет панических атак, различных страхов, а еще самое важное что тревожные люди лучше следят за здоровьем,они не будут пить алкоголь потому что им и без него плохо,курить, так как будут думать что это еще сильнее усугубит их положение.Начнут пить разные витамины,кушать овощи фрукты, делать медосмотр чаще,и т.д и тем более в одном из ваших видео,вы сами сказали что тревожные люди дольше живут из за того что у них сердце тренируется за счет того что я выше перечислил.

[@Alex_kasperov]

Мария, здравствуйте. А если по эхо, холтеру, велоэргометрии всё хорошо, то можно не переживать или стресс эхо надо еще пройти?

[@doctor_maria]

Здравствуйте, скорее всего не нужно

[@melaniavetu4206]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤

[@user-xl8th2xk7k]

Уважаемая Мария огромное спасибо Вам за все , скажите пожалуйста как можно к вам попасть на прием .

[@doctor_maria]

В настоящее время консультирую онлайн. Записаться на онлайн консультацию можно через сайт cardio-doctor.pro/

[@AKHMETSHINAMARIYA]

Мария, здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, про укорочение PQ интервала 😊 не нашла в ваших видео об этом. У меня есть укорочение PQ, синусовая тахикардия, экстрасистолы. И тревожное расстройство. Аритмолог назначила конкор кор и через месяц контроль холтер и решение вопроса о ЧП ЭФИ, но после вашего видео сомневаюсь его пить и нужно ли это исследование мне, как это определить? Благодарюза ответ!

[@doctor_maria]

Здравствуйте, нужно разбираться подробнее. Сам по себе феномен укороченного pq интервала не опасен. Конкор его увеличивает . Но иногда бывают сочетания укорочения интервала pq и дополнительных путей проведения, из-за которых могут быть нарушения ритма. Видимо, в этой ситуации хочет разобраться аритмолог

[@AKHMETSHINAMARIYA]

@@doctor_maria а как можно выявить есть ли эти дополнительные пути? Только ЭФИ?

[@user-jv5mo1br7n]

Ох уж эти нервы!!!

[@manzurakhodjaeva6768]

Здравствуйте Мария. ЭКГ, УЗИ в норме. Отправили в холтер. Пока не делала. Делать обязательно?

[@doctor_maria]

Здоровья. Если вам его назначили, значит ведётся какой -то диагностический поиск, выявление нарушений ритма или проводимости. Сделать это объективно можно при помощи холтера

[@user-vb6gn1iv9s]

Подскажите пожалуйста, пролапс митрального клапана 1 степени, с регургитацией 5,5 мм, митральная недостаточность 1 ст. Опасно ли это для здоровья? И требуется какое то лечение? Из симптомов синусовая тахикардия. Мне 17 лет

[@doctor_maria]

Здравствуйте, это не опасно. Обычно специального лечения не требует. t.me/cardiolog_chaykovskaya/653

[@user-wk3iv9db6m]

Доктор,от тревожности уже стенокардия.Боюсь инфаркта.Что посоветуете?Что лучше принять никорель или ранексу от приступа если боли не сильные или дучше скорую? Ничего не могу с собой сделать т успокоиться.

[@doctor_maria]

Здравствуйте, нужно обследоваться у кардиолога, если подтвердится ИБС, то принимать препараты против ишемии, если ИБС исключена, то сосредоточиться на работе над нервной системой, справляться с тревожностью. Если боли в груди впервые , то лучше вызвать СМП

[@verniolya]

Здравствуйте, Мария. Как постоянное курение влияет на сердце?

[@doctor_maria]

Здравствуйте, негативно

[@Zosya-du3uc]

Не выявляют в 20-30 лет, а вот после 40, а тем более 50-60 всегда что-то есть!

[@user-yt7bq3qy5i]

Вызывала скорую с симптомами давления, тахикардии. Сняли экг, скащали идеальное. Может ли быть что-то страшное при хорошем экг?

[@OM-he8op]

Щитовидка

[@user-tq2gx3gl7o]

Здравствуйте, у меня частая проблема с дыханием сложно вдохнуть не хватает дыхание и хочется зевать, от этого тяжело и в голове тяжело, не знаю с чем работать, сейчас хочу начать пробовать диафрагмальное дыхание, верно направление я выбрала подскажите пожалуйста?

[@doctor_maria]

Здравствуйте, верно!

[@nybova]

Расскажите пожалуйста про спот синдром. Возникал оба раза после хирургических вмешательств, наркоза.

[@doctor_maria]

Такой материал запланирован. t.me/cardiolog_chaykovskaya/489

[@jackfili3076]

Мария, Вы абсолютно правы, в каждом пункте! Более того, Вы обогатили великий и могучий новым актуальным термином "тревожник") Тревожники едят творожники, как Вам этот мем? 😁

[@user-le8fv3nb8z]

Здравствуйте, Мария! Мне 63 г. После физупражнений неприятные ощущения в обл сердца, не болит, а как то нехорошо. Ад норм, пульс 82, затем учащается до 90, может повысится ад, не всегда, головокружение, одышка, в глазах нет четкости, как при сосудистых нарушениях. Пульс- иногда экстросистолы. Лечу себя анаприлин 10-20 мг под язык, бывает нужно больше.

[@tamarajuravleva6703]

Здравствуйте уважаемый доктор . Мне 47 лет и я первый раз в жизни сделала сегодня УЗИ сердца . Как мне сказали что всё пока в норме но МПП есть не большой . Это прогиб межпредсердной перегородки . А можно узнать у вас , а откуда он у меня взялся ? Бывает ли это от стрессов , курения , бессонницы и что ждать в дальнейшем от прогиба ? Он может лопнуть например ? Вас всегда слушаю , спасибо что вы есть и несёте знания нам . Поздравляю Вас со старым новым годом . Желаю вам крепкого здоровья .

[@doctor_maria]

Здравствуйте, скорее всего это врождённая особенность развития сердца и ничего плохо не несёт, так как сброса крови нет.

[@tamarajuravleva6703]

@@doctor_maria спасибо за ответ.

[@user-pt9xy5ow9t]

​@@doctor_mariaЗдравствуйте доктор! Мне 51 год, заключение на УЗИ недостаточность аортального клапана 1 ст, пью Тенорик и аспиринкардио на ночь, АД 120/ 80 и 130/ 80 вечером, и 100/ 80 утром , веду малоподвижный образ жизни, вес 89 при 165 р, тревожность присутствует, иногда жжение в груди без особой боли, есть искривление позвоночника в грудном отделе, скажите насколько это опасно? У нас в Республике мало хороших врачей, а выезжать нет возможности. Зараннее благодарю за внимание, и за вашу работу! 😊

[@irichka964]

Я не контролировала свое состояние, первый инсульт прошел очень легко, как гипертонический криз, я ни о чем не задумалась, махнула рукой бывает, второй инсульт через год прошел тяжелее пришлось в больнице полежать и потом быстро восстановилась и пошла работать, но уже как бы с опаской, третий инсульт через полтора года и конечно уже быстро и легко не получилось, но я восстановилась и работаю, каждый гипертонический криз и это паника, потом инсульты прекратились вроде бы тихо, через три года гипертонический криз и отек легких. Как бы я себе не внушала что я здоровая то тутже мне удар какой то. Я уже ничего не планирую, живу так как есть, в реальном времени, проснулась пошла на работу ну и хорошо. Как только я пару дней чуствую себя хорошо начинаю строить планы то тут же что нибудь случается, ковид добил совсем.

[@YuryS-vx9wu]

Вы хотите сказать,что при таком количестве инсультов не было никаких назначений по лекарствам? Это как ?

[@Dockbaywyjd]

Желаю вам крепкого здоровья и чтобы все эти невзгоды обходили вас стороной

[@irichka964]

Были назначения по лекарствам, но у меня аллергия и я многие лекарства не могу принимать.

[@YuryS-vx9wu]

@@irichka964 Это ни о чем : какая то аллергия на что то непонятное. У Вас была катастрофа - инсульт ,это не просто " что то в голове "- а прямая угроза жизни,тут надо хвататься за все. Впечатление какой то детской легкомысленности ,пардон.

[@OlenChend]

На фоне абсолютного спокойствия вдруг начинает биться сердце быстро начинается дрожь в теле и я знаю что это подскочило давление. И как не мерять после этого?

[@user-vinata]

Если это так, то, вы правильно делаете, что измеряете давление в такие моменты. Речь шла о беспричинных измерениях давления. Здоровья вам, и позитивных мыслей!

[@user-sh9hx4ku8i]

Я сразу бегу пить феназепам и максонидин и ложусь спать, давление не менее, а то инфаркт схватит

[@user-xx6gt5iu4s]

😅

[@user-fl2cs1wp5y]

Точно, как у меня, на ровном месте появляется дрожь, мурашки по телу, сердцебиение. Конечно меряю давление и конечно, оно повышено. Может потом само снизиться, а может и нет. И как тут не быть тревожным. Тем более возраст уже И если бы нас всех сразу так обследовали, мы точно знали бы, что это психосоматика, но ведь врач выписывает таблетки и на этом лечение заканчивается. Только когда по скорой попадают люди с давлением, тогда и холтер делают и КТ и МРТ, и УЗИ сосудов

[@user-vinata]

@@user-fl2cs1wp5y , попробуйте подобрать музыку классическую. Она поможет вам переключить внимание в такие моменты. Я точно знаю, что очень сильно успокаивает орган! Поищите бесплатные фестивали и концерты. Или в Ютубе что-то найдите.

[@user-kl2kw5oo8k]

Здравствуйте как с вами связаться для консультации

[@doctor_maria]

Здравствуйте!Записаться на онлайн консультацию можно через сайт cardio-doctor.pro/

[@user-sz6qx3os8q]

Мария,можно у Вас спросить: при наличии грыжи на пищеводе,можно зделать диафрагмальное дыхание? Если нельзя,то каким дыханием можно заниматься?

[@doctor_maria]

Можно заниматься диафрагмальным дыханием

[@MsMadam67]

Слушаю вас 1 день. Очарована! ❤ Есть вопрос. Не откажите. Давление норма 115.пульс 70-80 кардиолог подсадил на атенолол. Умом понимаю, что от нервов(обстоятельства третий год) кардионевроз 90% когда пью антидепрес, проблемы ноль. Как плавно сойти с адреноблокаторов? И можно ли их принимать разово, когда подскакивает пульс? Спасибо❤ Подписка❤

[@doctor_maria]

Отмена блокаторов постепенная, зависит от принимаемой дозы. Схема отмены определяет лечащим врачом. Ситуационно можно принимать б блокатор короткого действия, например анаприлин. Что тоже нужно обсудить с лечащим врачом

[@user-qc7lr7uo7n]

У меня пульс 90 +-, живу с этим полжизни, ничего не принимаю. Да, много проблем в жизни, и постоянный стресс по работе... думаю, всё так живут.

[@user-eg7ot4rg8z]

Скажите пожалуйста Мария 🙏🏻 сейчас я беременна 2 триместра у меня симптомы есть что челюсть болит, под лопаток болит, плечо болит, всё левая сторона рука тоже болит не давно сделала эхокг синусовая тахикардия сказали очень переживаю могу я сама родить? И днём и ночью болит что мне делать (

[@doctor_maria]

Нужно обратиться к врачу для обследования. Синусовая тахикардия не препятствует естественным родам

[@user-vo1hh1ry8n]

Здравствуйте Мария Константиновна, с Рождеством Христовым! У меня сильное потоотделение, даже с небольшой нагрузкой, быстро илу допустим, прихожу вся мокрая, ношу маечку, ее хоть выжимай,, волосы на голове мокрые, прямо капли пота.Что это, к кому обратиться, пожалуйста, посоветуйте, я Вам доверяю.

[@YuryS-vx9wu]

К психиатру ..

[@Dockbaywyjd]

Ниче, что Мария кардиолог? К терапевту сходите

[@doctor_maria]

Здравствуйте. Смотря какой у вас возраст: к терапевту, эндокринологу, гинекологу

[@user-ok5dc3jo8o]

​@@Dockbaywyjd вы почему так агрессируете? Желчь некуда излить? В конце концов вопросы задают не вам, а доктору, уймите свой сарказм!

[@user-nk4nw3bi5f]

По этим обследованиям обязательно что нибудь выявят, особенно если обследование с платной клинике.

[@user-wr5wx7wr9m]

Доктор, что за причина? У меня блокада левой ножки Гиса.Давление до 120 , чувствую себя нормально.Но бывает скачек давления 160 и начинается тахикардия, которая длится 12 часов и сама проходит.Пью толко 1 табл эналаприла на всякий слкчай раз в день 1:33 🤔

[@doctor_maria]

Причину нужно выяснять, возможно есть гипертрофия левого желудочка. Нужно проконсультироваться у кардиолога,сделать УЗИ сердца

[@user-wr5wx7wr9m]

@@doctor_maria Спасибо,что ответили.Да , есть гипертрофия.Такое ощущение, что сердце перезагружается.🤔

[@user-on8rf9dh3s]

Вот именно ,как успокоиться

[@user-xo4ch9ct8i]

Мария здравствуйте. Как же мне не мерить давление. Днём оно понижается от120 до 95. К вечеру и ночью от140 до 160,, 170.пью Моксонидин. Что делать, как быть? Посоветуйте пожалуйста.

[@irinaaurum]

Посмотрите другие ролики Марии. Вам нужно грамотно подобрать терапию, если давление повышается стабильно каждый день. И моксонидин - это средство экстренной помощи. Постоянно его пить Мария не рекомендует. Да и видео ее адресовано тем, у кого боли в сердце или повышение АД - следствие тревожности, а не физических нарушений в работе организма.

[@irinaaurum]

А еще попробуйте по совету Марии ежедневно делать диафраграмальное дыхание. Помогает снизить давление. Дышать нужно минут 15.

[@user-si7pw6zz6y]

Недавно по телеку доктор Агапкин в гостях у доктора Мясникова показывал как снизить давление на 20 примерно единиц. Гантелю кладёшь на живот и, дыша животом, поднимаешь и опускаешь гантелю. Можно на счёт 5 - 5, 6 - 6 или 7 - 7. Дышать 5 минут.

[@user-pk4vm5wm4f]

Моксонидин это не каждодневный препарат , он только как вспомагательный при принятии препарата каждодневного например я пью периндоприл он суточного действия, поговорите с врачем или подпишитесь доктор Тамаз Тамазович ,,,блог кардиолога ,,

[@user-xo4ch9ct8i]

@@user-pk4vm5wm4f здравствуйте. У моей соседки давление окол200. Доктор назначил пить Моксонидин каждый день постоянно и ещё другие препараты

[@user-fx7vy3id2t]

Мне доктор сказал что эликвес продакса не разжижают кровь проверяли микроскопом. Что мне пить я запуталась. Может воды больше.

[@doctor_maria]

Эти препараты не делают кровь более жидкой, а действуют на механизмы свёртывания крови , препятствуют формированию тромбов . Если есть фибрилляция предсердий,то большее количество воды риск инсульта не снизит

[@user-fx7vy3id2t]

Спасибо Мария.

[@mr-bek3625]

После этой Видео я сталь еще больше тревожить 😢😢 итак 4 года страдаю

[@DavidMuradyan-rv8sy]

Уплотнение аорты. Это опасно?

[@user-vr4wi4pd1p]

Здравствуйте. Когда можно работать после инфаркта?

[@Dockbaywyjd]

К врачу своему не пробовали обращаться? А не про такие серьезные вещи спрашивать под видео

[@doctor_maria]

Здравствуйте, сроки временной нетрудоспособности определяет лечащий врач в конкретном случае

[@user-le8fv3nb8z]

К предыдущему комментарию вопрос : если можно что это за состояние, как его купировать?

[@doctor_maria]

Нужно обратиться к кардиологу,при необходимости сделать нагрузочные пробы, чтобы исключить ишемию

[@bambovdk]

Так не бывает,по факту происходит так,экг-ужасная,дистрофические изменения,эхо-идеально,холтер-500-2000 жэс,паузы,миграция.Стресс тест терпимо,в фазе восстановления частая жэс.Как бы и грубой патологии нет,но и не норма,как правило с течением времени маниыестирует основное ссз.Так что именно психосоматиков как показывает практика единицы,а большая масса людей имеют развивающеесе заболевание,но пока сложно его диагностировать,пример я,12 лет лечили у психиатра,психотерапевта,ад,транки,нейролептики,пока не стало понятно что со мной,а начиналось все с плохой экг.

[@user-lb5ti9qc7w]

Добрый день , а что по факту у Вас за болезнь выявили ?

[@VladimirUnique1]

У меня после уже давно перенесённого ковида интересная ситуация складывается. По многочисленным анализам и исследованиям я вроде как здоров, ну, типа психосоматика. А по факту, симптоматика жуткая и ухудшение происходит при вертикализации и физической нагрузке, пребывании под прямыми лучами солнца, непереносимость холода и тд, многое сродни ХСН, стенокардии, а также: стеснение и дискомфорт за грудиной, тяжело сделать глубокий вдох, постуральная тахикардия, ощутимые экстрасистолы, ВСД, полнейшая дизавтономия, головокружение, пульсирующие головные боли, шаткость походки, предобморочные состояния, хроническая усталость, тремор, тошнота, мозговой туман и тд. И повторно, даже от самой лёгкой и по логике восстанавливающей физической нагрузки вроде ходьбы, возникает аномальная реакция, не улучшение, а ухудшение состояния. Более того, именно физическая нагрузка и движение стали приводить обратно к таким вещам, которые возникали в острую фазу коронавирусной инфекции. Такая вот постковидная психосоматика, которая больше смахивает на постковидный синдром, СПОТ и МЭ/СХУ. И я с этой своей психосоматикой крайне вынужденно привязан к постели и к дому, физкультура и кардио нагрузки мне недоступны, так как вызывают резкое ухудшение, при этом формально очень даже здоров, не считая мелочей, на которые врачи не обращают внимания, как и на всю обильную симптоматику.

[@user-sw3ks3fc9b]

Такая же проблема. Надо делать специальную зарядку от остеохондроза. Как ни странно, стало хуже чем было. Через неделю дошло до сильных болей в голове и гипертонического круиза с вызовом скорой и госпитализацией (( Непонятно в чём причина

[@user-th2hd1dc6p]

Умоляю помогите мне пожалуйста у у меня мер Рит и что то екает так что удушье может это быть по неврологии что делать кардиолога у нас нет

[@doctor_maria]

Сформулируйте, пожалуйста, вопрос корректнее, автоисправление не даёт понять вопрос.

[@user-th2hd1dc6p]

Как спазмы какие-то и удушье это в течение дня происходит сил нет что делать помогите пожалуста

[@user-cw8ko1sh2u]

Вы правы на все 100 . Я бегала по врачам и искала причину . Делала ЭКГ . Мне так и сеазали , - иди домой , и нерыскай по больницам. . А в итоге , проблема осталась . И это только моя пробоемма . Лечусь в интернете . Здесь больше инфы😮

[@catsapp]

Да было такое. Сам ушел из этого состояния

[@renusik86]

Всё сказанное про меня)

[@blackalex2183]

Прокомментируйте, умоляю вас, пожалуйста! 3 мес назад впервые в жизни выпила ципролекс и впервые в жизни у меня появились панические атаки. Первые сутки у меня были сильнейшие побочки все по списку препарата, я думала умру, намучилась, испугалась. Дальше я пить их не стала, а панические атаки остались. Это получается, что эти таблетки так сильно перенапрягли мою нервную систему и она не может вернуться в состояние до таблетки?? Судя по вашим видео. Раньше никогда их не было 34 года. Экг у меня здоровое, как мне сказали, но низкое давление раньше было, а стало нормальным, экг было проблемным, теперь нормальное. Я чувствую, что сердце более активно.

[@user-yz1qf4hl2l]

❤❤мария мне63гоаварикоз отказ отоперации боюсь ночами плохо сплю днем не могу вообще спать слабость чничегоне пью кроме пустырника ито боюсь посоветуйте какуснуть ноги подкашивает слабрсть тяжесть боюсь далеко идти худая очень вес 44 кг чтоделать таобия гсемей

[@doctor_maria]

kzbin.info/www/bejne/jnuqfmqfnNqXfrcsi=bG5SnOsbOidBk9Gw

[@user-vw4pd8fk1w]

Как не тревожится , сделала два РЧ А , предлагают третий раз …. Всем добра , мира и божьей помощи 🙏🙏🙏

[@user-si7pw6zz6y]

Постарайтесь подольше ходить. При хождении ритм поддерживается. В состоянии покоя дышите 5 × 5 (5 секунд вдох, 5 - выдох. Диафрагмой) Ежедневно и обязательно. Извините, что "вклинился".

[@user-vw4pd8fk1w]

@@user-si7pw6zz6y Спасибо 🙏 с утра систолия , не до ходьбы … а так стараюсь двигаться .

[@DOBRII_BE4ER.]

Никакого дыхания! Только доказательная медицина!! Не слушайте шарлотанов. Идите в больницу , тут вам насоветоют..

[@Dockbaywyjd]

К психологу, психотерапевту идите )))

[@Horoshiy-Chelovek]

​@@Dockbaywyjdпсихиатр,кроме афобазола ничего не предложит,я ходил.

[@user-ws6dt2jf3d]

Так то всё понятно, но вот не мерить давление это что за на...совет!? У меня бабушка пролежала 8 лет инсульт , у меня с 33 лет повышенное давление до 180/120 , сейчас пью препараты и регулярно контроль. И вдруг я такая внушаемая посмотрела ваше видео и перестала контролировать давление, и что кто ответит за мой предполагаемый инсульт

[@doctor_maria]

Постоянный контроль АД показан далеко не всем гипертоникам. Задача базовой гипотензивной терапии - обеспечивать стабильные и предсказуемые цифры давления. Если у вас эта задача не решена, то либо терапию менять нужно, либо с внешними факторами работать, которые на давление влияют.

[@Vera_guitar_doctorwho]

Узнала себя 😂посмеялась от души ) спать с тонометром

[@user-pl1lt5zd7k]

Здравствуйте у меня выявили на холторое 1376до1468 мсек на фоне приходящей С-Аблокады 2 степени -это опасно я человек тревожный и фибрилляция предсердий 1-2 минуты ночью сердце здоровое на эхо и 150 экстрасистола над желудочковые и желудочковые 12

[@doctor_maria]

Здравствуйте, эти паузы клинического значения не имеют

[@user-pl1lt5zd7k]

Спасибо Вам за ответ не ожидал что ответите , всегда смотрю Вас делаю упражнения дыхательные,было до этого больше после упражнения стало меньше ну все не уходит ,экстраситолов на холтере максимум доходило до 890 штук и фибриляции тоже было до 38 минут ночью. У меня происходит ночью или в положении лежа, желудок в норме.Есть не много повышенная кислотность,понизив ее все ровно аритмия не уходит.Есть несмыкание свинктера есть заброс в пищевод вот и это все скорей всего и вызывает .Вопрос смогу ли плотностью избавиться от фибрилиции упражнениями ? Или все таки делать РЧА все врачи мне так говорят делать РЧА ,сердце ЭХО идеальное каждый день умеренная физкультура , таблетки прописывают пропанорм три раза в день пить все время не хочется рост 187-вес 90 не курю здоровый образ жизни ( тревожность 🥺 есть (работа ) ) СПАСИБО 🙏

[@user-fq6iz3cd9w]

Пролапс митрального клапана 1ст, регургитация физиологическая 1 ст, Хорда 1.6, панические атаки и тревога присутствует. А кстати, на экг синдром ранней реполяризации ЛШ. Доктор сказала ничего страшного, пей магний и обращайся к психиатру

[@YuryS-vx9wu]

Она права ,лишняя мнительность требует медикаментозной коррекции - иначе потом все станет гораздо хуже. Лучше 6 мес лёгких препаратов ,чем госпитализация куда нибудь в Алексеева...

[@user-fx7vy3id2t]

Доктор какие добавки попить после инсульта?

[@YuryS-vx9wu]

Никакие

[@doctor_maria]

После инсульта нужно принимать лечение, назначенное неврологом и принимать препараты, для предотвращения инсульта. И это не добавки

[@user-fx7vy3id2t]

Бисопролол Амлодипин продакса. Вот и лечение. А я хочу знать про омегу магний и т д. Спасибо.

[@doctor_maria]

t.me/cardiolog_chaykovskaya воспользуйтесь поиском по телеграм каналу, там есть полезные для вас статьи

[@user-fx7vy3id2t]

Спасибо.

[@irenezhdanova6815]

Уважаемая Мария. Я делала неоднократно экг, узи ,узи сосудов шеи, стресс тест- все норма. Холтер показал экстрасистолы и пробежки наджелудочковой тахикардии с эктопическим ритмом…врачи говорят что сердце здорово… ничего не хотят прописывать… попробовали метопролол 0,25 не помогает…предлагают только антидепрессанты… я очень тревожная… помогает только бокал вина или немного пива… вот такая ерунда:((( может нужно эфи сделать? Я в США живу и тут по моей просьбе ничего не сделают ,только если врач назначил… уже думаю в Россию приехать и к Вам записаться..

[@doctor_maria]

Можем пообщаться на онлайн консультации. Записаться на онлайн консультацию можно через сайт cardio-doctor.pro/

[@Katyosha]

А у вас пролапс митрального клапана есть или нет?

[@irenezhdanova6815]

@@Katyosha нету

[@user-st8rs5ow6w]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ft4qh5mq2l]

👍👍👍💪💪💪✊✊✊💥💥💥🔥🔥🔥

[@Ai_Shaw]

А экстрасистолия опасна?

[@doctor_maria]

kzbin.info/www/bejne/e5bQaGyri7-Ai8ksi=9pBDBXzfmbrTaucU

[@estread11]

В этом году делали коронографию и нечего не нашли. Пью статины и сердечный аспирин, таблетки от высокого давления. При этом чувствую жжение в сердце и дискомфорт под лопаткой. Панические атаки были часто. Начал делать диафрагмное дыхание. Стало легче, но все равно все не прошло. После такого дыхания болят лёгкие. У ещё астма.

[@user-vr4wi4pd1p]

У меня был инфаркт недавно. Я могу работать или нет?

[@doctor_maria]

Сроки нетрудоспособности определяет лечащий врач. Зависит от тяжести инфаркта и того, какая у вас работа

[@helena4032]

к вопросу контролировать - не контролировать здоровье. раньше была диспансеризация, лично я всегда регулярно сдавала кровь, проходила флюорографию и т.д. сейчас интересные врачи. 1. приходишь обследоваться даже если ничего не беспокоит в ответ "зачем пришли" 2. болезни развиваются бессимптомно: "проходите регулярное обследование" 3. что же так поздно пришли. из-за того, что классификаторы меняются в части вегето-сосудистой дистонии, состояние человека от классификатора не зависит, оно как было раньше при таком состоянии, таким оно и осталось. врачи подстроились под данное изменение, все люди подстроиться под это не могут, у всех свои проблемы, эмоциональная нагрузка, не все могут себе позволить полноценный отдых и положенный 8-часовой сон.