КАК ВЫЙТИ ИЗ УДУШАЮЩЕГО ЗАХВАТА / 3 ЛУЧШИХ СПОСОБА

В этом видео вы узнаете три эффективных выхода из удушающего приема в бразильском джиу джитсу. Удушающие приемы - это важная часть джиу джитсу, но иногда вы можете оказаться в затруднительном положении, если не знаете, как выбраться из них.
Академия Грейси Барра создана основателями бразильского джиу-джитсу. Студенты имеют возможность заниматься бразильским джиу-джитсу в 900 наших залов по всему миру. В 2021 году Всемирная Федерация бразильского джиу-джитсу IBJJF признала ассоциацию Грейси Барра №1 в мире среди подобных школ.
Наша миссия - джиу-джитсу для всех.
Наш сайт - gbarra.ru/
Наш Инстаграм - / graciebarra. .
#бжж #джиуджитсу #борьба

[@GracieBarraspb]

ЗАПИСАТЬСЯ К НАМ - gbarra.ru/

[@Dmieo]

Очень здорово! Продолжай

[@user-yw6ci9pe4v]

👍👍👍