КАК ВЫСОКО ПОДНЯТЬ И ДЕРЖАТЬ НОГИ В БАЛЕТЕ?

[@olgazakirova767]

Вадим,запишите пожалуйста видео про поклоны в балете,очень нужно!❤И простой и сложный вариант)

[@Vadim_probalet]

Хорошо, запишу попозже)

[@lisadance2081]

Спасибо большое ❤❤❤

[@Anastasia_rakovich]

Мне очень нравится Ваша манера объяснения и речи. Четко и по делу. Приятно слушать. И конечно спасибо за урок. Когда я пытаюсь выше поднимать ногу, а я ее видимо не правильно поднимаю пока, у меня напрягается до предела передняя поверхность бедра, и все- никакого больше наверх 😢.

[@Vadim_probalet]

Спасибо большое за приятные слова 🙏🏻 Старайтесь всё-таки использовать и внутреннюю поверхность бедра

[@alinayessimbekova6532]

Как рада что попало ваше видео в ленту! Хожу на занятия для взрослых, не могу удерживать девелопе абсолютно(

[@ТатьянаДмитриева-ц4э]

Спасибо Вам за такие интересные, полезные уроки и очень понятные объяснения. Желаю процветания Вашему каналу.❤

[@Vadim_probalet]

Спасибо Вам за такие приятные слова! 🙏

[@РимаЛогачева]

Необыкновенно полезный урок! СПАСИБО!👍

[@ВераЛизунова-ь9д]

Спасибо Вам 🎉. Я очень ждала этого видео!!!❤❤❤❤❤

[@Vadim_probalet]

Я рад, успехов Вам! 😊

[@martinkovskaygalina4532]

Он рассказывает и я засыпаю как будто сказка, так интересно и музыка очень успокаивает, спасибо большое буду обязательно пробовать 😊❤

[@Vadim_probalet]

Спасибо большое! Очень приятно! 😊🙏

[@user-do5ie6zj1p]

Ура! Ура! Ура!!! Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕.

[@palladiisha]

Благодарю за упражнения!

[@ЕленаКоровина-ш4ь]

Огромное спасибо❤❤❤.. есть чем заняться❤..Буду пробовать 😂

[@Vadim_probalet]

Супер! 😁 Успехов! 💪

[@surfer_without_border]

Спасибо за полезные упражнения 🧘

[@sidorovaelenapravo6761]

Спасибо большое! Все четко и понятно👌

[@Vadim_probalet]

Рад, что полезно! 😉

[@eduardkuzmin3506]

Спасибо за интересные упражнения. Вот только с подачей материала и объяснениями беда)))

[@utubejunior-t1v]

очень полезная информация 🙏

[@xxxwhite5469]

Все четко -ясно-понятно ! Спасибо )

[@иринаалиханова-о8п]

спасибо! все видео очень профессиональные и не занудные

[@Vadim_probalet]

Благодарю!)

[@taya744]

Шикарно

[@svetlanapetrova1487]

Спасибо за видео ❤️ .Буду пробовать .

[@Vadim_probalet]

😊👍

[@galinatesluk1064]

Спасибо большое , все очень полезно и красиво!

[@Vadim_probalet]

Спасибо Вам!😊

[@nadiiahudyma6614]

спасибо, хорошие упражнения

[@tdarial]

Огромное спасибо за ваши уроки! Как часто желательно выполнять эти упражнения в неделю?

[@Vadim_probalet]

Раза 2-3 в неделю. Всё индивидуально. Главное - регулярность и отдача!

[@АлександраОстапчук-ы4б]

Спасибо❤ Очень полезное видео!

[@ВераЛизунова-ь9д]

Пока смотрела Вас, ещё вопрос появился, можно ли использовать утяжелители для ног, или они будут накачивать мышцы? Спасибо Вам, скачала Ваш ролик, буду делать!!!❤❤❤

[@Vadim_probalet]

Конечно можно и даже нужно! Только с правильным исполнением техники

[@lisama_yy]

здраствуйте,а насколько часто нужно выполнять комплекс и через сколько примерно будет эффект?😊

[@Vadim_probalet]

Раза 2-3 в неделю. Всё индивидуально. Главное - регулярность и отдача!

[@маркмерк]

ага. понятно. всё правильно. Только небольшой момент - всё это делается с шестилетнего возраста...или с семилетнего

[@Vadim_probalet]

Лучше с семи. Уже более осознанный возраст и крепче тело. И обязательно начинать на полу с партерной гимнастики. До этого можно для развития тянуться, ритмику и разные танцы для детей. У меня был такой путь)

[@Мойчемоданчик]

Назад, в арабеск, было сложнее всего поднимать

[@Vadim_probalet]

Да, это самое неудобное😁

[@ТатьянаПодоба-к8х]

Сводит четырехглавую😢

[@Vadim_probalet]

Делайте акцент выполнения упражнений именно внутренней поверхностью бедра