Как ВЫУЧИТЬ что угодно БЫСТРЕЕ всего (мой лайфхак)

[@pavelzyg]

Мой Телеграм - t.me/zygmantovich_pavel Оглавление: 00:00 - Выучить не равно заучить 00:38 - Усваивай под задачу 01:23 - Задача «Научи других» 01:57 - «Научи других» эксперимент 03:03 - Самый быстрый способ 03:31 - Алгоритм 06:29 - Техника безопасности 07:07 - Как освоить моторные навыки Видео, упомянутое в конце - kzbin.info/www/bejne/jISUXphuq8hqpJo Плейлист «Учиться лучше» - kzbin.info/aero/PLPNzHQ3dbnnqBPZ4273IB8c1aJblYcgeN ИСТОЧНИК - onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/acp.3410 МОЙ КУРС «Как учиться лучше» - zygmantovich.com/products/study Звуки взяты с сайта zvukogram.com Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов pixabay.com и www.pexels.com Мой сайт - zygmantovich.com Мой Фэйсбук - facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт - vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм - instagram.com/pavelzygmantovich Мой ТикТок - www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Чтобы выучить быстро любой нужный вам материал, нужно пользоваться правильной стратегией изучения. Что это за стратегия? Почему она правильная? Как её использовать? Всё это в видео. Прошу к столу!

[@ЖеняВольнов-з2р]

А слова как учить? Вот есть список слов и мне все 5 тяжело учить в день, а кто-то по 10-20 учит

[@pavelzyg]

@user-bp8vg9pr3z, про запоминаиее есть отдельное видео - kzbin.info/www/bejne/oYCpq516lrKggKs

[@ant_cave2939]

Вспомнилась старинная народная мудрость: "Раз объяснил, два объяснил - на третий раз и сам понял" )))

[@vpk56]

@@ant_cave2939 ага))),. Третий раз объяснил, уже сам понял, а они всё не понимают, ну тупые)))

[@NIINIGHT]

​@@vpk56😂😂😂😂 бывает и так

[@МаксЛ-о3т]

Как же я иногда завидую современным школьникам\студентам. Столько интересной, доступно разжеванной прикладной информации... СПАСИБО ВАМ ПАВЕЛ ЗА ВАШУ ТЯЖЕЛУЮ РАБОТУ!!!!

[@pavelzyg]

@user-os7oi8sh6b, спасибо!

[@Freerider82]

Здравствуйте, Павел! Спасибо за очередное видео в фирменном стиле Зыгмантовича: кратко, чëтко, исполнимо, убедительно! Восхищаюсь Вашей любовью к людям. Вы бескорыстно помогаете совершенно незнакомым, вы так многим дарите путеводитель к более счастливой жизни! Когда мне становится тяжело, я говорю себе: а вот Зыгмантович не сдаётся... Здоровья Вам и вашим близким!!!

[@pavelzyg]

Добрый день! И вам спасибо за поддержку, это очень ценно! ❤️

[@ЕкатеринаИванова-и1ь2ж]

Дааа, я так вчера анатомию начала учить))) Сначала просто попыталась пересказать, не получалось! Тут я увидела зеркало и начала перед зеркалом воображать, что я училка и хочу детям объяснить этот материал. И гораааздо легче стало самой вникнуть ))))

[@pavelzyg]

Так держать!

[@ЕленаДёмкина-ц3г]

Гениально! Спасибо, Павел, сама воспользуюсь и детям расскажу 🍓

[@Hey_Jack1000]

Как конспектировать и исследовать? Сформулировал для себя этот способ и назвал его принципом двух. 1. У любого теоретического материала есть ключевое понятие (обычно, одно; реже, несколько тесно взаимосвязанных) и аспекты этого понятия. Аспект - это система (множество) напрямую связанных с ключевым понятием других понятий. Аспект конкретизирует ключевое понятие. Понятия внутри аспекта тесно связаны друг с другом, благодаря чему они легко структурируются в список, схему или таблицу. 2. Принцип двух - это ключевое понятие + его аспекты. Отсюда вытекает правило конспектирования: а) на одном листе можно содержать подобного рода систему, но не подробнее. б) чтобы изучить исходный текст учебника, статьи и т.п., нужно определить ключевое понятие и все его аспекты. Если вам нужен более подробный конспект, то ничего не мешает взять понятие внутри аспекта, сделать его ключевым на новом листе и добавить аспекты уже к нему. 3. Изучая структуру учебников, заметил также закономерность: в большинстве учебников ключевые понятия находятся в заголовках глав. Соответственно, делать конспект по главам (а не по параграфам или разделам) удобнее всего, но не с точки зрения пространства, а с точки зрения понимания структуры отдельного понятия. Приведу пример. Глава "Психология как наука". Ключевое понятие "Психология", что прямо следует из заглавия. Находим его определение (одно предложение) в главе и записываем. Можно определить психологию просто, а можно сложно - и тогда у нас будет система ключевых понятий. Приведём сложное определение: "Психология - это наука о закономерностях происхождения, функционирования и развития психики, где: Психика - это свойство высокоорганизованной материи субъективно воспринимать реальность и регулировать на основе этого восприятия своё поведение." В простом определении мы бы просто определили психологию. Дальше предлагаю прочитать текст и определить аспекты каждого из этих понятий: 1. Аспектами психологии будут: - объект и предмет (называем и определяем) - цель и задачи (называем); - функции (называем); - связи с другими науками (называем другую науку и описываем одним предложением связь её с психологией); - методы (тут типология: эмпирические, теоретические и статистические; лучше всего схемой. Суть каждого метода одним предложением). Потом ещё про методы сделаем более подробный конспект на втором листе; - этапы исторического развития психологии (таблица; этап + даты; ключевые фигуры + их вклад в психологию; характеристика (тенденции) каждого этапа). Историю можно также более подробно сделать на другом листе; - структура (разделы) психологии (типология: фундаментальные, прикладные, практические и междисциплинарные отрасли. Определение каждой отрасли одним предложением). По отраслям также можно делать конспект на другом листе; - направления и школы в психологии (таблица: направление и его суть, представители, основные идеи). Также можно потом сделать на другом листе. - ненаучные формы психологии (таблица: форма и её суть; отличия от научной психологии). Психология закончилась. Теперь психика. 2. Аспекты психики: - филогенез психики (таблица: этап эволюции, его сущность и примеры, у кого этот этап проявляется) - факторы развития психики (типология: внутренние и внешние) - структура человеческой психики (сознание и неосознаваемое) - психические явления (сложная типология: определяем, что такое явление. Явления делят на процессы, состояния, свойства и образования; пишем, что входит в каждую группу явлений и определяем одним предложением). Каждый класс явлений можно разобрать на отдельном листе. - возрастные этапы развития психики человека (таблица с учётом кризисов). - физиологическая основа психики - нервная система. Про неё всё напишем на отдельном листе. Чего мы добились этим? - Да, вот, разобрали основы общей психологии. На 10-20 листах она вся и поместится. Правда, есть проблема - огромные листы. Как делать на обычных листах, чтобы конспект не занимал ненормальные объёмы? В виде ментальной карты полностью расписать такую штуку можно, разве что, на А2-А1 листах. Поэтому, мы поступим так: первый лист - ключевое понятие вместе с определениями; и названия аспектов, но без всего, отобразим в виде ментальной карты. На остальных листах будем конспектировать аспекты в виде текста или таблиц. Конспектирую мелкие части, вы утопаете в деталях и не видите общую картину предмета. Кстати, в голове пространство ничем не ограничено, поэтому в ней можно создавать колоссальные структуры вообще по всему предмету сразу, а это уже мнемотехника. Пользуйтесь!

[@rndofpipowe]

Ага, так вот что происходит, когда программист объясняет уточке рядом с монитором как он будет решать вставшую перед ним проблему :)

[@ЕкатеринаИванова-и1ь2ж]

Моя дочь в 5 классе учила ботанику. Тема была, как переносятся семена. И она такой спектакль мне отыграла в роли каждого семени, что мы обе эту тему точно не забудем )))

[@Flagship_Alexander]

100%! Я в школе не учил физику. Учебник за все годы открыл раз 10, наверное. Не интересно было. Кое как сдавал на 3 из того, что слышал на уроке. И потом... Решил поступать на физ.фак СПбГУ. 😁 Я взял решебник задач для поступающих (задачи с ответами) и стал решать все задачи подряд. В основном, крайне простые. Нарешал их толстую тетрадь за несколько дней. На вступительный экзамен по физике я пришел зная все формулы. И решил 4 задачи из 5, наравне с отличниками из нашего класса. Пятую задачу из наших решил только один. Помню одна отличница-одноклассница возмущалась, что у нее такая же оценка, как уменя, мол, как такое вообще возможно. И физ.фак я закончил. Правда уже в другом ВУЗе, но это другая история. Главное, что почти ничего не зная о физике, я за несколько дней освоил весь школьный курс, решая задачи. Очень, очень много задач. Сотни. Запомнил всё - формулы, методы решения задач. Причем на экзамене задачи были намного сложнее тех, что я нарешал. Но они не вызвали никаких проблем, потому что принцип решения и базовые формулы были те же самые, что в простых задачах.

[@dmitryvolkov8508]

Я исхожу из того поколения, когда знания просто вбивались и вколачивались совковыми методами. 90 процентов инфы так и не пригодилась в жизни.

[@carriie_shine]

@@Flagship_Alexander крутая история! Я так на права теорию сдавала, правила почти не читала, набила навык тупо решением всех задач из задачника на 300 страниц.

[@kaiuandrey]

Сейчас есть сборники для ЕГЭ, там этих задач полно. В свое же время были книги «Типичные ошибки абитуриентов» - вот где собрано и большое количество задач и расписаны именно ошибки типичные, а это самое полезное. Хотя, возможно и сейчас все есть в сборниках для ЕГЭ, я точно не скажу, но на ошибках учиться хорошо...особенно ПДД разбирать с примерами реальных смертельных аварий...уж запомнится на всю жизнь.

[@alexd8803]

Научить, пересказать, пометить - очень хорошие способы запоминания. Я например интересную, но сложную по сюжету книгу исписываю заметками (в электронном виде) и это здорово мне помогает уловить сюжет, взаимосвязи и т п. А ещё заметил, что осмысленное ведение соцсетей помогает лучше осваивать и усваивать то, что делаешь и о чём там пишешь

[@se1142]

Я человек простой - вижу новое видео Павла, ставлю лайк.

[@pavelzyg]

@se1142, спасибо :)

[@neas_]

Полностью поддерживаю

[@ZorianCazinscii]

Спасибо! Много раз слышал об этом способе обучения, но каждый раз останавливало то, что мне некого учить. А тут оказывается что можно просто подготовить урок! Супер. Обязательно попробую.

[@Utlik-Co]

Павел! Спасибо за Вашу работу !

[@PetruhaXI]

Класс! Если где-то результат размещать, то ещё и для продвижения может быть полезно.

[@ПочтальонПечкин-г4й]

Павел, вы молодец, спасибо вам за ваши видео!

[@badproductionchannel9625]

Как минимум в этом методе нашёл занятным, что он включает такие стратегии обучения, как припоминание (вы же рассказываете как бы для видео - припоминая материал), интерливинг (чередование терминов и тем позволяет лучше усвоить сами темы,), ну и наконец,возможно главное, ты придаёшь смысл материалу (неважную информацию мозг не кодирует на подкорку).Да, метод старый и распиаренный, но я не использовал его до недавнего времени. А сейчас, когда прочитал пару книг про это, совсем по-иному оцениваю его. Спасибо,Павел, что вовремя выпустили это видео. Хотелось бы побольше контента, связанного с обучением на канале

[@pavelzyg]

К сожалению, такая тематика находит слабый отклик (что опять продемонстрировало данное видео), поэтому много её не будет. С другой стороны, у меня уже накопилось видео на большой плейлист, его легко найти в соответствующем раздела канала. Уверен, вы видели не все видео оттуда :)

[@radiogirl5251]

Очень интересно, спасибо, Павел! попробую!

[@alex-vologda]

Прочитал? Всё понял? Объясни это коту так, чтобы он это пересказал!)))

[@arcticsundayrage1413]

Кстати, я так и готовился к парам по истории; учил материал по тетрадке, по конспекту, ходил по комнате и как будто рассказывал всем остальным то, что я выучил) Преподаватель опрашивал студентов на тему прошедшего материала, по итогу я был единственный, кто отвечал у доски на вопросы + без подсказок) Действительно работает техника, но моя техника безопасности - она мне не сильно помогала на тестах) Однако, при этом помогла мне на подготовке к заключительному экзамену) Так что, в целом, советую эту методику)

[@pavelzyg]

@arcticsundayrage1413, спасибо, что поделились! Классно, когда есть такой яркий пример!

[@maxr8333]

Как любил говорить мой преподаватель: "а вот представь подойдёт к тебе на улице мальчишка-школьник, как ты будешь ему объяснять, чем объект науки отличается от предмета?".

[@arcticsundayrage1413]

@@maxr8333 Сначала спрошу - про предмет учебный он или предмет вещественный)

[@saniokosare8861]

Спасибо за актуализацию нейронауки в "бытовом" применении❤

[@pavelzyg]

Тут ни слова о нейронауке :)

[@Doimpossible100]

Все гениальное просто❤

[@HannaSkulbiedaHanna]

Спасибо за видео. Как всегда - полезно и без "воды"

[@ЧеЮлия-щ4з]

Спасибо за напоминание. Идею эту знала, но забыла 🥰

[@nefariushd3928]

Спасибо за труд, Павел!)

[@СавваИгнатыч]

Спасибо Павел!

[@Anastasia_Ok5]

Спасибо за видео. Уже давно сама замечала, что если объяснять что-либо например подруге, то запоминаешь лучше 🧐

[@katarinaviolet]

Блин, как вовремя, я как раз устроилась на новую работу! Спасибо!

[@АртёмНикулин-и6м]

О, я так в академии учился - читал материал, потом ходил как будто одногруппникам рассказывал. И первые разы тупняк часто наступал и путался, оказывается, очень смутно материал поначалу укладывается, чего не поймёшь, если просто учить

[@pavelzyg]

👍👍

[@I_Anastasia_2006]

Перед школой самое то. Благодарю! ❤

[@pavelzyg]

@I_Anastasia_2006, так и задумано :) На здоровье!

[@bayesyatina]

1:39 мой вариант)

[@pavelzyg]

@bayesyatina, и мой :)

[@Loky236]

Метод Фейнмана(так назыаемый) сразу на ум приходит.Основная мысль в том,что нужно учить так,чтобы быть способным объяснить изучаемое даже ребенку.То есть,простыми словами.

[@pavelzyg]

Нет, здесь другой принцип

[@joytucker6736]

тоже вспомнила)

[@dmitryvolkov8508]

Вспомнил моего олд-скульного тренера ( мир его праху), который мне когда-то сказал: Когда обучаешь других, начинаешь и сам совершенствовать-ся, потому что многое сам переосмысливаешь и пере-понимаешь многие вещи и моменты!

[@ElGreyoCardinallo]

А я сам всегда, когда что-то сложное разучиваю после завершения как-будто читаю лекцию невидимому собеседнику, пересказывая то, что выучил. Я думал это моя такая придурь, а оказывается метод научения ) Буду теперь практиковать чаще.

[@jook229_5]

Посмотрел видео на скорости х3, начал учиться в три раза быстрее. Цель написания данного комментраия в продвижении видео и закрытие какой-то моей потребности.

[@antonioconte3315]

Хороший совет

[@dimitrijextract9295]

Как я делаю, когда пытаюсь закрепить то, что я сейчас узнал:в голове обьясняю это все своему другу) если картина не стройная, то я обращаюсь опять к материалу, а если все ок, то снова и снова обьясняю, во всех подробностях

[@bayesyatina]

2:44 нужно больше блогеров!)

[@pavelzyg]

@bayesyatina, ради этого всё и затевалось :)

[@FetsonSun]

Павел дорогой, есть вероятность включить комментарии в телеграмм, в качестве альтернативы? 😅

[@pavelzyg]

t.me/zygmantovich_pavel/1713

[@FetsonSun]

@@pavelzyg спасибо Родной! 🙏 Все понято и принято! 🤝

[@pavelzyg]

@@FetsonSun, на здоровье!

[@МаксимНижегородский-б6х]

6:08 а если там и прокрастинация, и катастрофизация, и руминация в одном лице, то как быть?

[@shai_huludovich]

Здравствуйте. То есть карточки это плохой вариант? Это же зубрежка. Или не всё так просто?

[@pavelzyg]

Добрый день! Карточки хуже эффекта учителя - многовато зубрёжки, да.

[@shai_huludovich]

@@pavelzygспасибо

[@DostoenVnimaniay]

Комментарии под видео о том, как выучить что угодно (почти) намного быстрее.

[@Svetlaya001]

Этот метод по наитию пришёл ко мне ещё на первом курсе универа.

[@hyperborean72]

какая у вас чудесная просторная лоджия

[@pavelzyg]

Это не лоджия.

[@DostoenVnimaniay]

У вас там в шапке канала написано про видео каждый вторник, сейчас режим другой. Почему не меняете?

[@pavelzyg]

@DostoenVnimaniay, не хочу тратить на это деньги :) К надписи не очень присматривались раньше, не вижу, чтобы что-то радикально поменялось теперь.

[@natalykotova6505]

Не дУрно🎉 Спасибо

[@Anna-mv9ew]

А что если для моторных навыков нужно объяснять, при этом показывая, и имаджинируя во время объяснений... я учусь танцам, и попробую этот метод!

[@ПетяУганда]

Есть ли результаты? Если с помощью объяснение кому то как работают моторные навыки их можно качать, то это имба👍

[@Anna-mv9ew]

@@ПетяУганда да, есть! Очень хорошо помогает для запоминания технических особенностей исполнения, особенно в таком варианте: взять видео с правильным исполнением, и несколько раз прокручивать в записи технически важный момент, в голове проговаривая его объяснение, как будто я раскрываю кому-то секреты, как правильно делать. Это помогает очень хорошо запомнить ощущение и объяснение технического момента, прямо в голову въедается. Что касается отработки выступления в целом, то визуализация - супер-помощник - такое впечатление, что в танцах почти нет разницы, станцевал в реале или хорошо это представил, также можно отрабатывать движение