Как ЗАЩИТИТЬСЯ от ударов и АТАКОВАТЬ . УКЛОНЫ

Как защититься от прямых ударов и атаковать.
УКЛОНЫ- фундамент для бойца
Павел Павленко
Instagram - / pavlpavlenko
Facebooke / pavlpavlenko
музыка
NEFFEX - Never Give Up
NEFFEX - Things Are Gonna Get Better
TRAP 2nd Life - Broken
#уклоны #защита #бокс

[@by9656]

Давай реальный спаринг Кто за-лайк Выведем этот комент в топ, чтобы Павел увидел👀

[@by9656]

@@spravedlivonet не, спасибо 😂

[@norbertkomaromi2469]

Только-что хотел написать такой же коммент))

[@kakos6813]

Если у него в спаринге травма или что то случится.Лучше учи нась приемам!

[@ИльназАбдулгужин]

@@kakos6813 уф все нормально будет

[@krepchestaly]

Друзья ПРИВЕТ! Уклоны - это фундамент для бойца. Стройте правильно! Спасибо !!!

[@erislankarimov8771]

от души спасибо братан

[@serezha15k]

Рассказал бы о себе как нибудь, где работаешь чем занимаешься? Думаю всем интересно

[@croca8714]

Партер fly arambar.imanari roll. reverse scissor leg.Fireman's Carry (Я школник и особо не разбираюсь)

[@arproduction1802]

Круто, реально полезное видео. Так держать

[@traik_103]

Извини первый раз на канале скажи как очухаться от уд Ара в в живот или в голову и в другие места

[@Manarbekov_Ali]

Я человек простой, вижу видео от "Крепче Стали" ставлю лайк, потом смотрю видео

[@АлександрКазаков-у8и]

Павел, у тебя лучшие видео по самообороне и приемам, продолжай!)

[@krepchestaly]

Осс

[@crfin44]

Из всех каналов о боевом искусстве, этот самый лучший👍

[@Absolute23-u2v]

Есть кто с 2024?

[@Zorozorik]

Я😊

[@AVELEND]

Я

[@УлияМахмутова-ф3ю]

Да

[@Emmi-g6o]

Я

[@Молодой-л7я]

Мало кого осталось мобилизация

[@ЕленаСтавниченко]

за то, что ты сильный и смелый- ставлю лайк 😂

[@felozanplay5744]

Спасибо тебе огромное я теперь научился уклоняться а раньше не умел это делать а теперь научился уклоняться спасибо большое тебе

[@hanter1883]

Учитесь у Украйнского Стэтхема

[@ruh-off]

ereke tv Ааааааа ору , в натуре Стэтхэм 🤣🤣🤣👍

[@боксернокаутер]

😂😂😂😂😂

[@ufc9064]

😄

[@ryling]

Он киргиз

[@ryling]

☺☺☺☺☺☺

[@РусланДюсенов-у8и]

Парень молодец! Объясняет понятно, И показывает хорошо!

[@distantlight665]

Не парень, а мужчина.

[@Ivan-qy7zb]

Такие люди нужны ютубу как ты! Мой канал тоже это показывает)

[@krepchestaly]

))

[@dimdim1268]

@@krepchestaly привет из Астрахани.)отличный канал!

[@carlossantiago9657]

@@dimdim1268 ты казах??..?))

[@Bureev.s_Workshop]

Спасибо, за правильные уроки самообороны.

[@user-pl5kl4li4o]

Автор канала все,что показывает пробует на себе в реальной скорости, молодец!!!

[@ЕгорБуревич-л3я]

Жэсть,мастер,да вы просто машина для убийств,очень полезные советы сенсей,спасибо за такие позновательные уроки.

[@КонстантинСедов-м8ь]

М-мотивация ! Пойду тренить! Концовка топ

[@MultiMars77]

Лайк в начале, так как знаю толковый совет! Удачи тебе бауырым (кореш или друг с казахского)!

[@krepchestaly]

Спасибо!

[@jaildex4996]

Благодарю за ещё одно качественное видео! Всё супер, продолжайте в том же духе!

[@СамхатРубизанов]

Мужик Я тоже изучаю Бокс Бокс это Красивый Спорт и победит тот кто разумнее другого это во всех делах а ты Молодец дал хорошие советы как и другие в Ютубе Боксеры

[@MultiMars77]

Отлично , как всегда құрдас(ровесник)! Я 81 года, вроде и ты этих годов!

[@krepchestaly]

Осс !

[@simbir_sk]

Отличные ролики получаются,весёлые и по существу без лишней воды👍👍👍

[@goroh3463]

Как долго ждал этот видос

[@krepchestaly]

Ну вот )

[@chillappreciator885]

Блин, вот чётко показал. Всё никак не мог понять, как другие уклоняются и не заваливаются.

[@MucbE]

Классный харизматичный парень) очень приятно смотреть))

[@FORBS_02]

Красавчик, очень круто двигаешься

[@Aleksandr892]

Всего наилучшего вам и удачи на работе и успехов в личной жизни желаю вам и всем остальным близким людям и коллегам и друзьям тоже желаю счастья и любви и здоровья и радости жизни всем вам желаю!!!

[@federicoespangaro2618]

Самые позитивные ролики о спорте)

[@Aleksandr892]

Привет Павел! Ставлю Лайк!

[@ВладиславРязанов-ц2р]

Павел здравия тебе просьба к тебе сделай разбор техники Конора буду очень признателен БлагоДарю надеюсь кто хоть кто то поддержит. как будет время и желание жду

[@gogdog3054]

Уже есть такие

[@ВладиславРязанов-ц2р]

@@gogdog3054 и их много я это прекрасно знаю. мне интересно именно разбор крепче стали

[@alihait8621]

Вы ребята молодцы...

[@user-hs5gr7ps3k]

С нетерпением жду Ваши ролики!!! Они многому меня научили!!☝

[@Trocenko_72]

Видео очень качественное! А еще мне понравилось про дядю Петю )))

[@krepchestaly]

))

[@Victor-nu1sr]

Офигенный этот чувак, жаль, что я живу в другом городе, а так я бы обязательно к нему бы ходил

[@ТемирланШаов-з5х]

Это самый лучший канал! Всё что я ищю нахожу у тебя на канале

[@jonitv7162]

Мне на стрелке очень помогли твои видео, СПАСИБОО!!!!!

[@krepchestaly]

Рад !

[@Arstayl]

Спасибо за что что на фоне огромного количества г...на на Ютубе, делаетшь интерсеные видео. С уважением, Давид

[@Cat_12349]

Как всегда супер Павел красавчик здоровья тебе и твоим родным

[@krepchestaly]

Осс

[@donroman5680]

Радуешь интересными выпусками, сними пожалуйста выпуск про работу с гантелями до 3 кг, на ударку и упражнения(боксерские) для прокачки плеч

[@АлексейАстафьев-т9у]

Паша Молодец! Форма соответствует Содержанию! Немного похоже на элементы Винь чунь при уходе с линии атаки! А так методика на Высоте! Благодарю!

[@СергейПогосов-г4я]

Класс ! Очень понравилось, разумно, просто, эффективно и с юмором, таким всегда делимся .

[@ДимаБогачов-г4м]

Да, пойду завтро на тренеровки и покажу.Спасибо за сердечко :)

[@ДжумабекСуйеркулов]

Спасибо из Бишкека!!!

[@vvv9142]

вообще супер, хорошо защищается. приятно смотреть

[@sebastientirano7301]

merci pour le partage, excellent travail !

[@Musvitalii]

Молодец , хорошая тема для улицы.

[@СергейМ-щ4ь]

Жаль что я живу далеко,я бы с удовольствием с Пашей позанимался хотя бы месяц, а потом спарринг по кайфу. Паша привет тебе огромный из Нижнего Новгорода.

[@krepchestaly]

Спасибо ! )

[@student1763]

Супер.Долго ждал это видео👏👌

[@krepchestaly]

Отлично

[@КаРБиД-м5ч]

Гениально! Буду так тренироваться! Если лень не возьмёт надо мной вверх

[@Ganymede79]

Хорошая тема 👏👏👏 ещё бы контратаки после уклона рассмотреть 🥊

[@_-steep-_channel7867]

Климчук Антон ну сразу двоечку можно

[@dmitryvolkov8508]

Просто ЗАМАЧИТЕЛЬНО ! :) ЗА рисунок боя отдельный ГРАНД РЕСПЕКТ ! (Y)

[@mixkurmil5624]

Просто супер, красавчик! Такие движения как танец, тоже так хочу научиться.

[@krepchestaly]

👍🏻

[@АлександрБужинаев-в5з]

Приятно смотреть.все конкретно просто доступно. Талантливый тренер)) респект))

[@АкбарИсмоилов-э9я]

Крепче стали ты лучший 💪💪💪💪💪👍

[@androeedplay4705]

канал растет вы и максфайт с очень годным контентом удачи!!!

[@Haytham1864]

Люблю такие видосы! 🐯

[@Diarebroe]

Блин ваще такая классная техника я поражаюсь и восхещаюсь

[@ВиталийЛомоносов-и5ъ]

Отличное видео, понял как уклонятся. А контр удары? Показал, но ещё по медленей бы. Да с разъяснением.

[@felixfelicis_ll]

Паш, ещё давай хук и аперкот, а заодно вообще все виды ударов. Тут уже впринципе с 10к подписонов жду что-то типа такого, я думаю всем будет интересно и полезно.

[@django6757]

Оставлю на этом видео коммент (хотя пересмотрел много) Ты конечно такой инопланет (янин) , но твои базовые методы(БАЗОВЫЕ) конечно работают. к уклонам +

[@brawl_boss5411]

Как же ето круто)

[@deadhman2567]

Что бы уклонятся нужна реакция, так что сними видео как тренить реакцию)

[@alexandrpearce5405]

Нужен опыт спарингов, боев, тогда видишь самое начала удара и уклоняешься еще заранее или уходишь за спину и в крайней точке удара соперника уже атакуешь его

[@UwUI777]

*_Мне ещё нравятся финты, которые использует Джет Ли при ударах руками, смешно так и эффективно!)))_*

[@БехрузчонЁров]

Молодец 🖒🖒🖒👍👍👍

[@Стоимровно-у1п]

Вот защищаться это конечно всех сложнее) Самая трудная так сказать наука))

[@greecerussia851]

Обучающие видео это хорошо, но пока в ринге несколько раз не получишь в чердак ничему ты не научишься. Если вы не подготовлены к бою, как только будет какая то стрессовая ситуация все эти видео уроки забудешь нахрен.

[@user-ui1yq9cw4n]

а мне кажется , если постоянно отрабатывать даже под руководством видео. То в сложной ситуации, или все забываешь))) или машинально многие отработанные приемы сами о себе скажут.

[@БогданЧто-то]

В драках удары делаются машинально, они укрепляются в подсознании, а чтобы в подсознании закрепился какой-то прием, нужно отрабатывать его 10 000 раз, это 100% идеально закрепит его в подсознании, в некоторых и меньше времени может уйти, зависит от человека, не обезательно спаренг, не у всех есть такая возможность, можно на грушей отрабатывать, а если её нету, тогда в воздухе, но тогда сложно будет силы посчитать, и с попаданием могут возникнуть проблемы)

[@eloptimal7194]

@@БогданЧто-то p

[@eloptimal7194]

@@user-ui1yq9cw4n p

[@eloptimal7194]

@@БогданЧто-то p

[@patrikbah3700]

Класс видос, учитывая такого огромного соперника, вообще супер! Нам далеко до этого...

[@hero2821]

Вот это озвучка крейзифрога уважаю

[@DK-gc7lm]

Дружище , да ты красава, твоим близким добра и пока)

[@krepchestaly]

Спасибо

[@ЕгорДенисович-р8ю]

Давай стрим, тренировки. Я тоже с тобой позанимаюсь.

[@Burgutlar5556]

Спасибо!!!

[@user-ex9rv9cb5k]

молодцы мужики

[@arslanarsenyev1843]

Эти уроки заряжают позитивом)

[@starinskyblog3641]

Четенько вообще, мне бы такую технику 😁👍

[@ilya7190]

А будет реальный спарринг на канале? Очень нравятся твои видео, ты крутой мужик, здоровья и успехов!

[@ПлохойТанцор-к3ч]

Паша!!!Ты-красава!!

[@krepchestaly]

Спасибо Дружище!

[@БогданЧто-то]

Дыши бобер меня розорвало)) . Когда крепатура на боковым сторонам пресса, спине... была, я думал что так и нужно, теперь вижу в чем проблема) спасибо за то, что объяснил)

[@Алекс-и6е4е]

Паша-красаучег !

[@ГорькийПерец-ю8у]

Скоро "крепче стали" переплюнет боевых ботаников! Смотрю с удовольствием!!! Вот таких бы людей побольше! И заметьте у таких спортсменов минимум агрессии максимум любви к противнику он бьёт любя с душой! А ненависть она разрушает при чём самого себя. Вламливать пи...ей надо любя! Можно детальный разбор драк на улице на дороге авто??? И ещё такой важный вопрос "спец средства" газовый баллончик (терен-4;перец.) по моему мнению не эффективны после того когда зальёшь супостата у него секунд 5 что бы меня порвать,порезать и тд. Есть какието рекомендации заранее спасибо?

[@РусланТибилов-ю9ц]

Молодец ,зверь!

[@ДобрыйКот-л6у]

Блин вообще классно!научится хочу так защищаться но нету дома с кем тренироваться!)

[@АлексейАлександрович-ч4ь]

Еще бы во время замечать когда в голову летит рука что бы увернуться) недавно стал заниматься, не успеваю реагировать.

[@aizik7780]

Получил не реальных пиздюлей скора реванш с обидчиков готовлюсь.молодец ты спасибо

[@ДанилЛутов-э3в]

Полезные видео, Павел, спасибо вам за контент

[@nurtv15]

Вапше пушка 🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌🎆🎆🎆🎆🎆🎆😍👍

[@СпартивныйВлог]

Это видео полезно для меня спасибо вам большое что сняли это видео вы топ😎💪👍👏

[@oper9636]

Как всегда все понятно, все замечательно

[@CrazyGamer-dz5qd]

Не,ну я не зря полписался,ты лучший,просто афигеенннный))))

[@mahoragaUI]

Без комментариев. Просто молодца,лайк и подписка бро. просто профи,ничего другого сказать не могу.КРАСАВА

[@localhero6957]

Молодец просто красавца спс тебе

[@barackobama1430]

Красавчик, возьми меня в ученики.

[@mixa6284]

Спасибо за урок сенсей!

[@faerowod]

Вот ждал этот выпуск!!! Спс.

[@Joy-joyTel7]

Круто, очень четко, детально. Респект!

[@diegotrujillo719]

Saludos desde Chile !!

[@ТамерланВойный]

Спасибо, попробую сегодня

[@grigoriizabolotskikh9972]

Молодец, так держать! И спасибо за труды;)

[@vitalydudko3308]

Бомбический выпуск!!!!

[@ИгорьФролов-ъ7г]

Павел ты молодец !!!

[@krepchestaly]

Осс

[@МагомедАлиев-т1с]

Красавчик продолжай в том же духе

[@krepchestaly]

Осс

[@invzor]

Коротко. Лаконично. Ясно. 👍

[@КокейшнБюро]

Зверь,красавчик