КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ И СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ | ОКЕЙ, Маша. ГЛАДКИХ Х ИЛЬНИЦКИЙ

[@m_gladkikh]

Как думаете, в чем секрет вечной молодости? Поделитесь в комментариях, обсудим. 🤍 В «Ясно» легко найти своего психолога. Скидка 20% по промокоду GLADKIKH на первую сессию - bit.ly/45HBQPG 🌸 Онлайн-тренировки по танцам и фитнесу от «Танцуй с Гладких» 🤩 Больше 200 уроков по разным направлениям - от бачаты и хай хилс до Болливуда, программа «Здоровая спина», зарядки на каждый день и многое другое. Единая подписка на всё! Сделай свою жизнь ярче и наполнись энергий вместе с нами - clck.ru/3AtjFY

[@lanaborisova1788]

Я думаю, что секрет в хорошем настроении и занятиях по душе 😊Ну, само собой разумеется, что питание и физические упражнения просто необходимы.Вы точно сказали, что мы выглядим так, как заслужили. Нужно следить за состоянием здоровья и внешним видом, тогда приятно будет смотреться в зеркало 😅

[@svetaveter]

Хорошо бы было про женское здоровье поговорить со специалистом, будь то эндокринолог, гинеколог, да хоть генетик. Вот сегодняшний гость очень понравился, кого бы такого же, понятно и интересно и с примерами и с тестами тут же) буду благодарна,если услышите

[@МихайловаНадежда-м8я]

Маша, у меня тоже были случаи (после ковидных вирусов), когда начинала хуже соображать, очень помог прием витаминов D3 и омега-3. Этих витаминов часто многим не хватает. Они отлично восстанавливают весь организм, работу мозга в особенности. Но, конечно, по-хорошему лучше сдать анализы и узнать у врача, какая именно дозировка нужна каждому.

[@excel3180]

У нас на аквааробике ходит женщина 65 лет,стройная и активная,ухаживает за своими родителями 93 лет.А дед её прожил до 101 года и бегал до 100 лет.Так вот она говорит,что самый большой секрет долголетия её родителей и деда - это движение!

[@nataliakobiakova5515]

Именно так👍

[@xyuser-mf1zw1gb9x]

Главное,что движение должно быть во всем,и телом и мозгом

[@НатальяМищенко-д4з]

У нас в больнице работает женщина 74 года. Она очень весёлая, подвижная, стройная. Нам она сказала, что это генетика их семьи. Её мама работала до 95 лет.

[@AnnaKatNYN]

Истина посередине, движение, генетика, везение

[@umedaali-zade]

Зовите больше таких умных людей. Очень здорово и интересно было слушать

[@m_gladkikh]

Какие темы еще интересны?

[@feelingslight]

​​@@m_gladkikh тема аллергий и дерматитов. Дочери 34 - у неё с 3-х лет, сыну 28 - с 20 лет. Так и не понимаем на что и почему....

[@Evgesha3823]

​@@feelingslightпусть попробуют психотерапию. У меня аллергия была с 5 лет, через психотерапию в 36 лет ее убрала за один сеанс.

[@Иринка-я9р]

@@m_gladkikhГрамотного косметолога,только уходовая без инъекции .

[@Ykazachkova]

@@feelingslight почитайте книгу парадокс растений

[@annavolkova6253]

Морщинки-ЭТО МЕЛОЧЬ ВООБЩЕ!!!!!😊(из Франции)

[@Валентина-р9й]

Важно не только продолжительность жизни, но и качество ее. Моя прабабушка прожила до 110 лет. Дедушка и бабушка 90-97 и все до последних дней были в осознанном состоянии и двигались. Главный их секрет, есть только то, что даёт им земля на ко которой они родились. Никаких заморских фруктов и блюд. Еда простая и понятная. Белый хлеб только по праздникам. И так как они люди верующее, они соблюдали все православные посты и раз в неделю ели только рыбу.

[@excel3180]

Главное жить не долго,а жить в своём уме и сохранить здоровье до старости.Нет смысла жить до 85 лет не узнавая своих близких и не вставая с постели 10-15 лет.Поэтому о здоровье и красоте надо заботиться с молоду!Чтобы в 40 лет не страдать почти каждый день от головной боли и от кучи болезней.К сожалению,у нас в стране нет пропаганды здорового образа жизни как в Японии,Китае и Корее,нашей власти очень выгодно,чтобы люди помирали в 55-60 лет,не получив пенсию.Кругом все курят кальян,электронные сигареты,пьют энергетики,едят фастфуд и даже не задумываются о своём здоровье.Когда я училась в 11 классе все девушки весили не больше 55-57 кг,а сейчас у моей дочки во втором классе есть дети,которые весят 45 кг!А о подростках 13-18 лет я уж вообще молчу, столько ожирения среди них.Девочки в 13 лет полнее 30 летних женщин. Если так пойдет дальше никакая современная медицина не поможет сохранить здоровье и жизнь российского населения!

[@Иринка-я9р]

Полностью с Вами согласна на все 💯

[@dariarow8866]

Я была всю жизнь полная, сейчас худею. В подростковом возрасте (до 20) это легко сделать, но не нужно с этим тянуть до 30, тогда уже все будет плохо. Р.s. Все анализы и органы в норме, гормонов не пила, просто люблю жрать

[@iammishgan]

Любой власти выгодно не чтобы люди помирали в 55-60. А чтобы они всю жизнь были здоровы и максимально эффективны, как можно дольше. Чтобы экономика росла. Тогда и на пенсии хватит денег.

[@Zhanna.Lukash]

​@@iammishganВы серьезно? Фарма индустрия процветает. Сироп от кашля дороже коньяка, а вы говорите нужны здоровые, смешно и грустно.

[@Zhanna.Lukash]

И кстати люди 50-70 лет могут быть весьма эффективными, и производительными, но у нас таких сразу задвигают взад или вообще на дверь указывают.

[@Ykazachkova]

В книге Парадокс Растений автор (Стивен Гандри) написал "Я хочу умереть молодым в очень пожилом возрасте". Мне очень понравилась эта идея. И я тоже так хочу. Он тоже писал, что продолжительность жизни увеличилась. Но на счет качества этой продолжительной жизни - много вопросов. Супер формат Крутые гости и темы. Спасибо, Маша❤

[@annavolkova6253]

ГЕНЕТИКА!!!!-ЭТО ВСЕ!!!!!!😮❤

[@ЕкатеринаГусейнова-ш1ъ]

Молодость это радоваться жизни всегда, не смотря ни на что. Жить в любви, свете, по совести!!! Кушать мало, низкокалорийную пищу, и пореже. Делать добрые дела.

[@ЗулейхаРахманова-с7у]

Я не поняла только почему так мало лайков под видео. Посмотрели 4 тыщи, оценили 400? 100 000 лайков шлю за каждое видео из этой рубрики! Спасибо, Мария, за мегапользу! ❤

[@m_gladkikh]

Спасибо вам!

[@НатальяНаталья-в2в]

Потому что гостя отдельно нельзя лайкнуть! Маша своим простым до тупости стилем поведения, лично меня отталкивает

[@АннаУсова-ж5к]

Очень интересный собеседник! Слушать сплошное удовольствие!

[@m_gladkikh]

❤️

[@Mila-l2s5h]

Очень интересная беседа, спасибо! В продолжение этого разговора хотелось бы узнать, как тренировать память, как научиться запоминать большие объемы информации в долгую? Языки, научную литературу для работы и прочее. Чтобы не как к экзамену в универе, вызубрил и забыл, а надолго.

[@Елена-ь9ш5ш]

Библейских летжизни вашей уважаемой маме дай ей бог здоровья

[@alexandraroyanova7036]

Мария, огромное вам спасибо за супер полезный подкаст❤❤❤❤все мы занимаемся внешним, а надо мозг развивать)

[@m_gladkikh]

❤️❤️❤️

[@ГалинаКленова-н2и]

Маша, делайте побольше таких же интересных выпусков. Побольше таких собеседников, которые разложили все по полочкам! Мне очень нравится ваш блог!! Продолжайте в том же духе ❤❤❤

[@alisavctranevazania]

Согласна ч5м старше становимся тем больше надо двигаться и не терять любопытсво к новому и к жизни😊😊

[@lanaborisova1788]

Мария, как всегда на высоте! Спасибо за интересную встречу и такую полезную информацию! Поддержим лайками и подписками замечательную ведущую❤❤

[@alexandramali4385]

Мне очень нравится ваш канал, очень интересно слушать. Притом раньше думала в негативном ключе о психологах, но после просмотра некоторых на этом канале, начинаешь симпатизировать им, а также осознавать, что реально помогают

[@lui.ls.24]

Мария , как всегда , большая благодарность за супер полезную информацию !! ❤️

[@m_gladkikh]

❤️❤️❤️

[@ПолинаАвдеева-о8ш]

Познавательный эфир, благодарю. Вообще, процесс старения от многих факторов зависит, как мне кажется. Больше всего на наше состояние сказывается образ жизни, а потом уже все остальное. Еще важно правильно питаться, плюсом и к добавкам присмотреться особенно после 35. У меня сейчас в помощниках коллаген и ацетил-глутатион эвалар. После курса заметно лучше стала себя ощущать, энергии и сил больше, прям как в 20)

[@ОльгаКиселева-г2ш]

Машенька, здравствуйте! Мне хочется именно так к вам обратиться, хотя я ваша ровесница. Согласна с вашим героем на все 200% . Обожаю огород: прокачка на все!!! Я вот хотела бы предложить тему для разговора: нам много говорят о правах женщин с ребенком, но мало что на деле применимо. Я вот столкнулась с ситуацией, когда мне выходить из декрета, а обстоятельства сложились иначе, мне дают отпуск за свой счет , но с понижением в должности. Пусть специалист расскажет, что могут требовать женщины с детьми от государства, работодателя . спасибо.

[@natalyakildibaeva1376]

Не жить как часовой механизм. Спасибо ❤

[@aleksbure-loginova6454]

Спасибо 🫂 очень интересно!

[@honeylenny]

Очень интересный выпуск🔥 даже не со стороны долголетия, а со стороны того, как качественно и счастливо проживать свою жизнь👍 знаю о чем поговорить с мужем вечером🤓

[@ОльгаАнцупова-щ1п]

Спасибо Мария и Андрей за замечательный выпуск. Андрей Ильницкий благодарю за ваши знания и за то что делитесь ими !

[@m_gladkikh]

❤️❤️❤️

[@АлинаГородская-ъ4о]

Отличное видео, очень много важного узнала и отметила для себя парочку опасных моментов. Спасибо Мария!

[@m_gladkikh]

Рада! ❤️

[@alexandraroyanova7036]

Мария, вы такая красивая, обожаю ваш стиль и вашу энергию❤❤❤❤❤

[@user_MNL]

Какой приятный человек!

[@m_gladkikh]

🥰

[@larisa5767]

Отлично ! Ждём следующих встреч!!! 👍

[@evaeva7594]

Машенька , хочется обнять за выпуск!

[@m_gladkikh]

🥰

[@evaeva7594]

❤@@m_gladkikh

[@tunahanduran7289]

Мне очень понравился выпуск ❤спасибо большое Мария

[@m_gladkikh]

❤️❤️❤️

[@-melena-2280]

Огромное спасибо за тему! Очень актуально, сама в последнее время стала задуматься о том, как бы снизить риск деменции.❤

[@ОлегБредихин-з8ы]

Спасибо! Хорошая тема! Рекомендую прочитать мою книгу Искусство долголетия для более глубокого погружения в тему омоложения и долголетия! Олег Светов

[@irutanaiko8703]

Нравится мне этот доктор ! 😊 классный человек . Так много хотелось всего откомментировать, но быстро перескакивают на следующий вопрос, видео интересное , не хотелось останавливать и писать )))

[@ЛидияЛатыпова-и9э]

Подписалась, чтобы ваша цель исполнилась 😊

[@evelinavanilka6830]

Очень интересно слушать! Благодарю за такой познавательный выпуск!

[@galinkazhytkovets398]

Сделала в наушниках потише ) 😮

[@ЛюдмилаСутырина-й2д]

Не проверять себя на прочность. Попытками наизлом...

[@Мария-к9ф2ю]

Умница, Мария! Замечательный гость! Подписка, лайк и процветания каналу❤❤❤

[@m_gladkikh]

😍😍😍😍

[@Nastya_snow]

Благодарю за интервью! Очень познавательно

[@ЕленаВохомская]

Шикарная и тема, шикарный собеседник! ❤

[@m_gladkikh]

❤️

[@IvanIvanov-sh3ne]

Замечательный собеседник!!!!!!!

[@Anutatol]

Крутой проект ,Мария ! Не то ,что смотрю , а жду новые выпуски

[@m_gladkikh]

Ура! Спасибо вам!

[@НатальяМ-х5ъ1ф]

" чем больше прививок - тем лучше иммунитет " 😮 Занавес🙈

[@Марина_К]

Ага! 😂 Вот мужик удивил... Ржунимагу.

[@OxiEnergy]

Выпуск просто супер!!! Спасибо вам огромное!!!❤😊

[@timofeeva008]

Интересно было послушать! Приглашайте больше умных людей на эту рублику!

[@elviracayci4829]

Спасибо за прекрасного специалиста!❤

[@ИринаМафатова]

И все же не согласна, что тяжелое детство влияет на состояние организма человека. На примере моей мамы - 1930 года р, сирота с рождения, сиротские приюты, выброшена на улицу приемной семьей на Крайнем Севере, образование - едва 7 классов, особо ничего не читала из книг, но всегда на позитиве , жизнерадрстна , всегда много ходила и продолжает двигатьсЯ. Деменции нет

[@m_gladkikh]

Ну очевидно же, что люди разные. И это не 100% статистика

[@alisavctranevazania]

Позитив вытягивает, это важно а я считаю что много играет генетика. Моя мама в 50 выглядела на 35, ходячая инциклопедия, о здоровье вообще не думала. Умерла в 72 от рака в полном ясном рассудке Я тоже долго выглядела и чувствовала себя отлично, не заботясь о здоровье даже кремом не пользовалась 😊😊

[@annavolkova6253]

Я С ВАМИ СОГЛАСНА!!!!❤

[@МихайловаНадежда-м8я]

Маша, спасибо за новое интересное видео! Узнала много нового!

[@AnastasiaMants]

Спасибо большое за такое полезное видео! Надо законспектировать и запомнить наизусть. И, конечно, применять в жизни!

[@m_gladkikh]

❤️❤️❤️

[@newrlan]

Какой ламповый выпуск

[@KGet99]

У моего бывшего парня маме около 45 лет. Хотя даже уже больше по идее... Когда мы поднакомились 7 лет назад, ей было 41-43 кажется. Так вот еще 3-4 года назад, когда уже общались с ним как друзья, да и даже раньше вроде, она ему звонила узнать как дела, что делает, кушал ли и тд каждый день почти. Он отвечал на ее вопросы, потом проходило несколько минут, о чём-то отвлеченном говорили, и она опять "Ты ел? А что ел? А че делаешь?". Я ему говорила, что маме надо 100% провериться на Альцгеймера и подобное, потому что это совсем не нормально. К тому же в таком возрасте. С 40 лет уже может развиваться постепенно Альцгеймер. Причем у неё это довольно заметно прогрессировало. Одно дело невнимательно слушать и переспрашивать, другое когда вот так вот постоянно происходит. В данном случае не уверена, что там кто-то ходил проверяться. Они вообще из тех кто "зачем пить таблетки, таблетки это вредно, и вообще мы все здоровы".

[@maybe7545]

Какой интересный и приятный гость!

[@irutanaiko8703]

Я тоже размышляю про продукты и воду только со своей земли .... съездила в отпуск в Индию на месяц , от простой , но очищенной воды (которую пьют местные) там у меня началась жуткая диарея , остановилась через неделю , только когда я перешла на покупную воду с этикетками ( я всё знала заранее и не знаю как произошел такой прокол , не осуждайте меня 😂) в общем , стул возобновился сразу , но восстановился полностью только спустя 2,5 месяца.... и интересно насколько сильно это повлияло на мое здоровье и как это учитывать и нивелировать )

[@Марина_К]

Нарушили микрофлору в кишечнике. Вот и всё. Хорошо, что всё восстановилось. От микрофлоры кишечника зависит практически всё!

[@КсенияРоманова-о9й]

Спасибо за видео, очень интересный эксперт!

[@ОльгаСавко-е7т]

Познавательный и полезный выпуск. Спасибо огромное.

[@yuliarybchina1270]

Замечательный собеседник, было очень интересно послушать

[@ЕленаЕлена-к7п]

Спасибо за полезное видео!)

[@OxiEnergy]

Спасибо, Машуля большое за очередное очень важное и полезное видео! Спасибо вашему гостю! Будьте все здоровы!!! P.S. Какая отличная новость про то что ты снялась в сериале! Поздравляю! Очень интересно посмотреть! ❤

[@user-lasto4ka]

Спасибо ,получила огромное удовольствие 😊

[@ЮлияГоренко-щ9ж]

Миллион лайков👍 Какой приятный человек, сколько полезной информации. Спасибо Машенька❤👍👍👍

[@m_gladkikh]

❤️❤️

[@Иринка-я9р]

Мария с Вами так интересно и познавательно! Только вчера на Вас подписалась!🙏❤️

[@polinorlova]

спасибо, очень интересно.. но почему так мало....(

[@creativevolkova]

Спасибо за полезный ролик. Понятно, что движение, здоровое питание, интерес к жизни и полезное любознательность - это полезно любому. Но насчет постоянного посещения к врачу и делать прививки - спорный момент. Научно доказано, что прививки больше вреда наносят. А втрое всем известно, что врачи убирают симптомы, но не находят причину заболевания. Поэтому пациенты сидят на лекарствах, но болезнь так и не вылечивается полностью. Поэтому лучше вести здоровый образ жизни и в случае чего обращаться к гомеопату.

[@Lelya3311]

Спасибо! Очень интересно!

[@user-wi4iq3od5p]

Интересный собеседник. И четкая подача информации)

[@m_gladkikh]

❤️

[@chicago___slopeangle___]

Мне очень понравился гость, хотелось законспектировать несколько тезисов.

[@Olgusik1000]

Супер видео, все четко и по делу.

[@МаринаМисник-ъ8е]

Всегда считала, что после 65 надо ограничить белок животного происхождения, т.е. белок красного мяса. И надо переходить больше на растительный белок, может быть белок рыбы. Гость говорит иначе почему то.

[@tatianaollie4552]

Делайте так как говорит вам ваш организм. Мне 66 лет, вес 75 кг, рост 175 см. глядя на своих сверстниц и ровесников, выгляжу моложе своих лет. Так вот, я убедилась, что лучший доктор эта наша иммунная система. Не игнорируйте её. Хотите мясо, так съешьте! Каждый день вы все равно не сможете его есть. Ну и т. д.

[@Марина_К]

Не надо красное мясо ни кому - это общепризнанный канцероген!

[@yuliarybchina1270]

Очень интересный выпуск.

[@АлёнаЕфремова-ж5ч]

Класс! Маш спасибо ♥️

[@ЮлияПавлова-ф1ю]

Рита Дакота и Мария Гладких как две сестры,очень похожи между собой

[@ИнгаСлюсар]

Движение жизнь.

[@ТусяСафронова]

Какой клевый Ильницкий 👍🏼

[@КсенияРоманова-о9й]

По поводу морщин позовите Анастасию Дубинскую из Ревитоники, пожалуйста 🙏🙏🙏

[@Мечтательныереалисты]

Классный выпуск

[@Машакотораявенгерка]

Мне кажется, он забыл сказать, что хороший сон тоже очень важно, чтобы молодо выглядить.

[@Марина_К]

Да!!!

[@НатальяНосова-ф6м]

Мария, спасибо за интересные темы!

[@m_gladkikh]

❤️

[@Ксенияахаха]

Спасибо! Очень хороший специалист

[@m_gladkikh]

❤️❤️❤️

[@ФрейАстрид]

ОГРОМНЫЕ ДЕНЬГИ И ДЕЛАТЬ.ЧТО ХОЧЕШЬ.А НЕ ХОДИТЬ НА ОТВРАТНУЮ РАБОТУ😢😢😢😢НО ЭТОГО НЕ БЫВАЕТ🥺😭😭😭😭😭😭😭

[@dentelle6674]

А есть этот выпуск аудиоподкастом?!

[@Олеся-н8й4м]

Ещё вспомнилось- Человек смертен и это ещё полбеды, плохо то, что он внезапно смертен, вот в чём фокус! И вообще не знает, что он будет делать сегодня вечером. Бывает и цель и планы, а потом бац и нет вас..

[@annavolkova6253]

❤

[@Always_with_hairstyle]

Спасибо 🤗🤗🤗🤗

[@ЛюбаЛистар]

15:54 от влияния общества многое зависит... Я всегда говорю "херово влияние общества"

[@elenajunc6868]

А если у меня всегда было так, с детства. :-( я не могу так повторить цифры и слова, и из-за этого проблемы были в школе. Хотя я много учусь, много дипломов, в том числе МГУ, знаю несколько языков, но вот из-за этого минуса даже работать не смогла, пришлось пойти в самозанятость. Приходится много компенсировать другим путем.

[@elenajunc6868]

Вот человечище, если не вникал в ботокс и прививки - зачем пропагандировать. Хорошо ведь в своих темах разбирается, не нужно лесть в чужие темы, люди ведь поверят на слово и пойдут делать 🫣

[@Пики-ф6ь]

Актуальная тема на все времена. Прекрасный приглашенный специалист. Но в этом видео Мария достаточно не тактична, в некоторых своих высказываниях: «тупица», «больной» и т.д. Как человека, который ухаживает за дедом с Альцгеймером, это задевает

[@englishsvetlanastar]

Спасибо

[@АннаОкунева-г7м]

Класс

[@ЛилияНугуманова-х3и]

Глааное не сидеть !) 😊

[@olgamaximova4055]

Лицо, которое ему кажется красивым. Возможно так и есть)))) не в бровь а в глаз

[@Ксения-ц9г3ъ]

Маша, расскажи, пожалуйста, про ЭНДОМЕТРИОЗ… И главный препарат от него - ВИЗАННА. Это ящик Пандоры! От него столько пробежек, жизнь - не жизнь… Я столько лет пытаюсь найти знающего гинеколога. Сколько НИИ обошла, сколько частных клиник. И все без толку..

[@Елена-я2н8з]

Я решила эту проблему, потому что начала изучать и нашла причину, после исключила молочку, глютен, сахар, сыр, мясо, потом включила интервальный метод питания. Витамины для поддержки добавить, на период адаптации к новому виду питания. А что кушать каждый решает сам , интуитивное питание это Истина. После детокса, позволяю себе немного вредной пищи, совсем немного, но потом поголодать. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ 🙏🙏🙏

[@Karina-ti3mh]

стол, солнце, обои - а я обои не запомнила) 29 лет, есть СДВГ

[@annavolkova6253]

Сколько долгожителей не разу не были у врачей!!!!(с лечением)😊-и ничего!!!!...❤

[@user-rx2jz7bc5z]

Как можно думать, что старение это болезнь? Только пятилетний ребенок может так думать

[@ТатьянаБулыкина-г5ш]

Блокировка мышц, которые отвечают за сморщивание переносицы, наприме, воздействует как сексуальная блокировка. Все в организме связано💯 Почему этого не говорят?

[@владимирмм-э1ф]

Ну наконец то раскрыли для трудового народа все секреты не старения. Народ не знал до этого откровенного разговора напрямую и без всяких всяких всяких обиняков. Вот взяли и резали и резали резали правду и её матку. И теперь простые трудящиеся знают, как им это злополучное старение отвратить или хотя бы отодвинуть на много много лет и годиков . Особенно авторшу взволновал вопрос, как сохранить внешность от морщин. Потому что она красавица и мужчины без ума остаются увидев и обомлев. А через годики станет толстой и морщинистой и тумбообразной и мужчины щарахаться станут и лучше дрочить станут, чем с такой вступать в соитие. А она, что естественно, не хочет, а хочет, как ныне, безумно нравиться и время остановить желает, чего нигде никогда ПОКА не случалося. а учёный с Большой буквы всё и раскрыл и теперь она вооружена и процветать и цвести будет до скончания.

[@татьянаглебова-ъ6о]

Секрет вечной молодости это неотъемлемая часть вашего внутреннего мира . Легкость , оптимизм , доброжелательность и т. д. Внешность конечно важна , но если вы внутри заморочены, вечно недовольны, озлоблены , вы никогда на будете выглядеть молодо и красиво вне зависимости от того сколько вы вкладываете в свою внешность .

[@annavolkova6253]

Молодые БОЛЬШЕ НЕДОВОЛЬНЫ И ЗАМОРОЧЕНЫ!-я заметила!!!-с возрастам уже не надо суетиться!😊

[@ЛюдмилаСутырина-й2д]

Да, диета должна быть одна: минимальная и калорийная, а не обеднённая и заморская. И замоскворечная сойдёт. Не затридевять-земельная!

[@ОксанаСедюк]

Насчет прививок полностью не согласна. "Прививки защищают от деменции". Кто это исследовал? Наши бабушки не ставили прививок и после 90 лет в памяти и на свиох ногах!

[@Марина_К]

Да. Насчёт прививок он не прав.

[@whatswithendy]

Как это не ставили прививок? В СССР прививки делали вообще-то!

[@dusha4266]

Надеюсь, что с помощью науки доживу до 150 😂 голову может научат пересаживать как в Футураме 😁 уж, очень интересная штука-жизнь ❤

[@m_gladkikh]

😁

[@Лана-я6ф9н]

На пенсии др 150😂да весело а зачем с мордой как у шар-пея и телом ужас тихий, для чего!

[@dusha4266]

@@Лана-я6ф9н тяжело наверно вашей семье с лицом шарпея)) моей бабушке скоро 90 и на шарпея она совсем не похожа. Есть небольшие морщины, но она не скукоженная. У нее хорошее тело, так как она занималась спортом до 75. У нее есть друг, которому 85 и он до сих пор занимается в тренажерке, хотя у него был инсульт. Старость прежде всего в мозгу)) исследования почитайте, те кто считают себя старым быстрее стареют, показывают худшие данные по тестам. Так вот, им недалеко до 100 и они отлично живут: ходят в театры, ездят отдыхать в санатории и на море, общаются с друзьями.